每個月的有經前都會令你煩惱、頭痛、浮腫、嗜甜食、愛發火和腹痛……這些都是經前期綜合征造成的。實際上，不只你一個人正在遭受這些痛苦，約有85%的女性都會不同程度地受到這些癥狀的影響，其中大約有10%的人癥狀比較嚴重，如哮喘、顫抖、自我傷害甚至有自殺的想法。 在防治經前期綜合征25法》一書中，作者提出了克服這些癥狀的25種方法，講述了經前期綜合征的成因及其他疾病相鑒別的方法。本書作者以交談的方式，向大家提出了如下一些建議： ·健康的飲食習慣； ·服用中草藥，如何首烏、益母草和牛奶薊； ·練瑜珈或做其他一些鍛煉； ·順勢療法和香料按摩療法。
本書闡述了月經周期生理及激素與經前期綜合征間的關系，引起經前期綜合征的原因，本書為幫助女性消除經前期綜合征提供了行之有效的25種方法。無論你的癥狀是輕微還是嚴重，該書都能幫助你解除痛苦，讓你從此以后的每24小時都過得快樂充實！
綱迪娜·泰娜，醫學博士，美國營養協會婦女健康學會主席，她曾經寫過多部有關健康方面的書籍。
