本書從古代跆拳道的起源到現(xiàn)代跆拳道的發(fā)展，從基礎(chǔ)的步法到攻防的對練，從品勢練習到技術(shù)要領(lǐng)，從身體素質(zhì)訓練到戰(zhàn)術(shù)訓練，從跆拳道競賽規(guī)則到明星花絮等內(nèi)容在書中都逐一進行了介紹。本書內(nèi)容豐富，語言通俗易懂，在編排上力求做到圖文并茂，作為一套課外體育競技指南讀物，可以滿足廣大讀者學習跆拳道運動項目，提高其運動能力，做到身心協(xié)調(diào)發(fā)展的要求。
劉曉樹，筆名：盛文林，東北師大中文系畢業(yè)，就職于北京盛文林文化中心，曾參與編寫過《人類與環(huán)境》《月球的故事》《人類生態(tài)面臨的難題》《我們的身體》《計算機的歷史》《漫游銀河系》《.氣候與節(jié)氣》等科普類圖書。
Part 1項目起源
跆拳道雛形
新羅時代花郎道的跆拳道
百濟王朝的武藝
高麗時代的手搏戲
李朝時代的發(fā)展
Part 2歷史發(fā)展
近代的"跆拳"
現(xiàn)代跆拳道的發(fā)展
Part 3目前狀況
跆拳道運動在國際上的發(fā)展
跆拳道運動在國的傳播與發(fā)展
Part 4競賽規(guī)則
跆拳道競賽規(guī)則
Part 5項目術(shù)語
Part 6技術(shù)戰(zhàn)術(shù)
技術(shù)動作及使用部位
準備姿勢和步法
前踢和旋踢
后踢和下劈
后旋和側(cè)踢
雙飛踢(雙旋踢)與鞭踢
前旋踢、轉(zhuǎn)體旋踢(旋風踢)、推踢
拳進攻
防守技術(shù)
組合技術(shù)
身體素質(zhì)訓練
技術(shù)訓練
七腿一拳
戰(zhàn)術(shù)訓練
戰(zhàn)術(shù)種類應用
技術(shù)應用技巧
Part 7競賽裁判
裁判員
競賽種類和程序
臨場裁判員執(zhí)裁方法
競賽表格及器材
Part 8賽事組織
國際跆拳道聯(lián)盟(ITF
世界跆拳道聯(lián)合會(WTF
跆拳道競賽的組織安排
Part 9禮儀規(guī)范
跆拳道精神
跆拳道的禮節(jié)
觀賽禮儀
Part 10明星花絮
跆拳道創(chuàng)始人崔泓熙將軍
馬克洛佩茲及其家族
永遠的戰(zhàn)神——哈迪
八連冠霸主——陳中
跆拳道"辣妹"——羅微
玉面嬌娃——吳靜鈺
Part 11歷史檔案
