跆拳道以其變幻莫測,優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世,被世人稱為踢的藝術(shù),這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端,對人體的柔韌性,大腦反應的靈敏性,身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求,它是對人體機能和體能的綜合考驗。
本書由世界跆拳道聯(lián)盟國際教練、世界跆拳道聯(lián)盟-國技院一黑帶五段、世界跆拳道錦標賽教練楊龍為你解析跆拳道搏擊格斗精華技法。另外,隨書還贈送DVD,它是來自韓國的跆拳道世界聯(lián)盟教程,國際教練教授,詳細解析組合技術(shù)、高級品勢、實戰(zhàn)絕招,讓你練就強悍的實戰(zhàn)必殺技。
楊龍,世界跆拳道聯(lián)盟教練、跆拳道聯(lián)盟-國技院-黑帶五段、跆拳道錦標賽教練、正搏會跆拳道訓練基地館長、中國深圳跆拳道訓練中心總教練、深圳福田青少年體校總教練。
及時章 博大精深跆拳道
跆拳道釋義
跆拳道精神境界
跆拳道功夫威力
第二章 出奇制勝的組合技術(shù)
手法組合
手腳組合
第三章 型篇
高麗
金剛
太白
平原
第四章 實戰(zhàn)練習——技擊為主,攻守進
及時章 博大精深跆拳道
跆拳道功夫威力
在眾多的功夫中,跆拳道以腿勢迅猛,動作干凈利落脫穎而出,跆拳道動作十分瀟灑,練起來動感十足,可檢驗到獨特的魅力。
跆拳道是一種糅合了中國武術(shù),日本空手道及韓國古代武術(shù)的徒手攻防搏擊術(shù),源于1500年前朝鮮民間的傳統(tǒng)武術(shù),是一項以腳為主,以拳為輔的拳打腳踢的運動。由于跆拳道主要講究腿上功夫,所以跆拳道有"腿擊術(shù)王中王"的美稱。下面就讓我們一起來見識一下它的功夫威力!
1."手是兩扇門,全憑腳打人"
跆拳道以靈活、變化莫測、精美的腿技聞名于世,動作簡練、直接、威猛、實用。力求在最有效的距離內(nèi),用最快的速度,給予對方致命一擊。
……
動作太簡單,都學過了
孩子說實用
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