這是一個有關性格類型的革命性系統,改變我們對自己和生活中其他人的根本看法。
了解各國元首的行為特質,老板、客戶、競爭對手,戀人、配偶、意中情人。
慧眼洞察你身邊人的真實想法。
一代宗師的經典讀本,中文簡體版上市10周年紀念珍藏版。 九型人格宗師海倫 帕爾默讀本,其作品被譯成26種語言,暢銷百萬冊!美國中央情報局的識人指南!
了解自己,洞察他人。
海倫 帕爾默,九型人格的一代宗師,研究九型人格長達30余年,是九型人格理論的專家。
著有多本九型人格著作,包括全球暢銷書《九型人格》(平裝本)及《工作和戀愛中的九型人格》,其作品被譯成26種語言,暢銷百萬冊!
她積極的將九型人格運用在學術、商業和精神等領域,在美國、英格蘭、愛爾蘭、德國、法國、瑞士、中國等國家積極推廣和傳播九型人格。在中國,九型人格迅猛發展,日益走進大家的日常生活。目前活躍在中國的知名九型講師,幾乎均曾師從海倫 帕爾默。
九型人格簡易測試1
前言1
推薦序1
及時章 你應該了解的背景
形成于交談的傳統…2
“九型人格”是的嗎…3
古老的歷史…6
成為內心的觀察者…8
心理緩沖帶…10
已經形成的性格…13
性格的主要特征…16
潛藏的激情…19
第二章 注意力、直覺和性格類型
注意力和性格類型…21
直覺和性格類型…24
第三章 神秘九角星
“九型人格”的結構…30
性格的九種類型…31
兩翼性格…35
第四章 “九型人格”的貢獻者
“九型人格”的貢獻者…41
基本分支性格特征…44
連接現代心理學的橋梁…45
第五章 正式進入前的導讀
目 錄
注意力訓練…25
直覺和本體…29
性格類型的動態變化…37
在安全和壓力狀態下工作…39
注意力的關注點…47
“九型人格”病理診斷圖…54
診斷表現…55
第六章 1號性格——主義者
困境…62
家庭背景…67
發泄正確怒火的沖動…69
開啟“活動門”…70
主義…71
惟一正確的途徑…72
猶豫不決和擔心…73
親密關系…73
關系…77
1號性格者的注意力…79
第七章 2號性格——給予者
困境…90
家庭背景…93
多樣的自我…94
雨傘效應:為獲得而給予…96
誘惑性的自我展示…98
是獨立,還是依賴…100
三角關系…101
驕傲…102
親密關系…103
關系…107
適合的環境…110
不適合的環境…110
直覺類型…80
適合的環境…81
不適合的環境…81
著名的1號性格者…82
高層心境:…83
高層德行:平靜…84
1號性格的閃光點…85
基本性格分支…85
對1號有利的做法…87
1號需要注意的做法…88
著名的2號性格者…111
2號性格者的注意力…112
高層心境:自由…113
直覺類型…114
高層德行:謙卑…115
2號和9號的相似之處…116
2號和3號的相似之處…117
2號性格的閃光點…117
基本性格分支…118
對2號有益的做法…119
2號需要注意的做法…120
第八章 3號性格——實干者
困境…121
家庭背景…125
多相性活動…127
形象…128
欺騙與自我欺騙…130
親密關系…131
關系…135
3號性格的閃光點…136
適合3號的環境…137
不適合3號的環境…137
第九章 4號性格——悲情浪漫者
困境…150
家庭背景…154
憤怒和抑郁…155
抑郁和憂郁…156
痛苦和創造…158
情緒波動…159
戲劇性的情感生活…160
親密關系…162
關系…166
標準…168
違規…169
嫉妒…170
著名的3號性格者…137
3號性格者的注意力…139
認同作用…140
直覺類型…142
高層心境:希望…143
高層德行:誠實…144
基本性格分支…146
對3號有利的做法…147
3號需要注意的做法…149
4號性格的閃光點…171
適合的環境…172
不適合的環境…172
著名的4號性格者…173
4號性格者的注意力…175
直覺類型…176
高層心境:本原聯系…177
高層德行:泰然(平衡)…178
基本性格分支…179
對4號有利的做法…180
4號需要注意的做法…181
第十章 5號性格——觀察者
困境…182
家庭背景…186
情感距離…187
預測情感和回顧情感…190
劃分隔離區…191
獨處的樂趣…193
在公共場所隱身的辦法…193
親密關系…194
關系…197
5號性格者的注意力…199
注意力練習…201
第十一章 6號性格——懷疑論者
困境…212
家庭背景…216
關系…218
投影作用…225
6號性格者的注意力…226
推延行動…227
害怕成功…229
親密關系…231
6號性格的閃光點…236
直覺類型…202
貪婪…203
高層德行:無執…205
高層心境:全知…206
5號性格的閃光點…206
適合的環境…206
不適合的環境…207
著名的5號性格者…207
基本性格分支…208
對5號有利的做法…209
5號需要注意的做法…210
適合的環境…236
不適合的環境…236
著名的6號性格者…237
直覺類型…238
高層德行:勇氣…241
高層心境:信念…243
基本性格分支…244
對6號有幫助的做法…245
6號需要注意避免的做法…247
第十二章 7號性格——享樂主義者
困境…248
3號性格者和7號性格者有些相似…251
家庭背景…252
安排和計劃…254
選擇性思維…255
“萬人迷”與“吹牛大王”…256
自大與自卑…257
關系…259
理想主義與未來主義…261
親密關系…263
直覺類型…267
第十三章 8號性格——保護者
困境…278
家庭背景…281
拒絕…283
控制…285
復仇…287
公正…288
高層心境:真相…290
8號性格者的注意力…291
直覺類型…294
公開的憤怒…296
高層德行:無知…297
高層心境:工作…268
貪食…269
高層德行:清醒…270
7號性格的閃光點…271
適合7號的環境…271
不適合7號的環境…272
著名的7號性格者…272
基本性格分支…274
對7號有益的做法…275
7號需要避免的做法…277
欲望…298
過度…299
親密關系…301
關系…304
8號性格的閃光點…307
適合8號的環境…308
不適合8號的環境…308
著名的8號性格者…309
基礎性格分支…311
對8號有利的做法…312
8號需要避免的做法…313
第十四章 9號性格——調停者
困境…315
家庭背景…319
我是同意,還是不同意…320
習性…321
必要,還是不必要…323
堆積…324
壓制能量…325
慣性和抑郁…326
沉睡的憤怒…327
親密關系…329
關系…333
9號性格的閃光點…335
適合9號的環境…336
不適合9號的環境…336
著名的9號性格者…336
9號性格者的注意力…338
直覺類型…339
高層德行:行動…341
高層心境:愛…341
基本性格分支…342
對9號有益的做法…344
9號需要避免的做法…345
及時章你應該了解的背景
什么是“九型人格”?
“九型人格”,在英文中稱為Enneagram。事實上,這是一種非常古老的說法。它來自公元9世紀中亞和波斯地區興起的神秘信仰——蘇菲教,這種教義描述了人類所具有的九種性格,解釋了不同性格間的相互關系。
我們現在來研究這門古老的學問,用意有三: 它能夠幫助我們認識自己的性格特征,讓我們更輕松地生活;
它讓我們對自己的同事、戀人、家人和朋友有更多了解;
它讓我們去發掘不同性格所擁有的潛能,這些潛能包括了愛的能力、感受他人的能力以及先知先覺的能力。總而言之,寫這本書的目的就是讓你更了解你自己,幫助你處理你的人際關系,并把你個性中的潛在能力挖掘出來。
“九型人格”的教義認為,在人追求至高覺悟的過程中,人的性格將成為他們發掘自身潛力的導引者。人性的發展是一個包括了不同階段的完整體系,從最基本的性格特征,到一些不平常的潛能,比如愛的能力、感受他人的能力和先知先覺的能力,這是一個漫長的演變過程,而本書中出現的“九型人格圖”僅僅是這個完整模式的一部分。
我們在閱讀此書時,千萬不要撿了芝麻,丟了西瓜。僅僅關注九種具體的性格類型,而忽略了導致它們存在的大背景,這是不對的。因為完整的“九型人格”與大部分的意識模式都不同,它強調的是人的性格與人的潛能之間的關系。這整個系統的奇妙之處就在于,一些普通的性格特征,一些常被我們忽略、以為是自然反應的習性,其實正是引領我們進入更高層次自我的通道。
了解我們的先天性格特征至少可以達到兩個目的: 首先,它能夠讓我們提高做人的效率,感覺更幸福;
其次,我們可以學會如何拋開固有性格,讓深層的意識得到展現。
形成于交談的傳統
迄今為止,口頭交流依然是獲得“九型人格”信息的好方式。讓屬于同一種性格類型的人坐在一起,討論他們的生活,可以幫助他們更好地了解自己。當場看到并聽到一群人用清楚的語言表達相似的觀點,往往會比閱讀他們的談話記錄收獲更多。一群外表迥異的人在經過一個小時的交談后,會變得非常相似。旁觀者能夠從他們的身體姿態、情感表達、面部表情,還有他們散發的個人氣息等細微層面發掘他們之間的相似性。當交談者的性格特征逐漸顯現出來時,觀察者會明顯感到,每一種性格類型都有一種獨特的感覺,一種與眾不同的氣質。
一組性格類型相同的人,最初可能毫無共同性可言,因為我們首先注意的是他們在性別、年齡、種族、職業和個人風格上的差異。但是一個小時后,一旦你的注意力從表面特征中轉移出來,這些人就會變得相似起來:他們的背景、他們的選擇、他們的喜好、他們的目標。他們不喜歡的東西和他們夢想的東西變得一致起來。
當你能夠透過其他性格類型人的眼睛來看待這個世界時,你立刻就會發現,沒有哪一種性格是無缺的。 “九型人格”中的每一種人對這個世界的看法都是不一樣的,但是通常,我們并不知道別人的看法。我們只是根據自己的看法來判斷他人的思想。“九型人格”的教義所強調的,就是要走出自己的固有觀念,去感受他人的思想。它幫助你對他人的處境有更多了解,從而設身處地為他人著想。當你能夠透過其他性格類型人的眼睛來看待這個世界時,你立刻就會發現,沒有哪一種性格是無缺的。不僅你本身對于其他性格的人是存在偏見的,不同性格的人因為自身觀念的不同,也會有著這樣那樣的局限性。
那些與我性格相似的人,他們所講述的故事總能讓我受到啟發。每當我從他們的故事中發現我自己的生活模式時,我總是會被這種教學方法的力量所打動。他們的思維方式和我如此相似,他們處理事情的方式和我如此相似。
我從他們對自我的發現中獲得很多啟示。
這種方法的奇妙之處就在于你要拋開自身,挖掘深層次的自我,去弄清楚那些對你的生活產生影響的性格模式。但是在這里,我們理解自我的目的,是從內心去學習和觀察這些性格模式,最終把這些性格模式放到一邊。我們所說的“放到一邊”,可不是僅僅把問題解決,把痛苦消除,而是去深入探尋一個包含了多層意識的完整體系,把注意力從自己的思想和感覺中轉移出來,讓潛在的知覺自然顯現。
在本書后面的章節,會有各種性格者的自述,這些自述將幫助你找到自己的性格。
人與人之間是不同的,我們在處理人際關系時遇到的許多煩惱正是因為我們對他人的觀點視而不見。我們沒有意識每個人都有他們自己的生活。要記住的是,人與人之間是不同的,我們在處理人際關系時遇到的許多煩惱正是因為我們對他人的觀點視而不見。我們沒有意識每個人都有他們自己的生活。
舉例而言,哪怕是一對熱戀中的情侶,要想了解對方,也不是一件容易的事情。如果其中一個屬于第9號性格(調停者),而另一個屬于第8號性格(保護者),那么他們可能常常無法相互理解?因為8號性格者信奉的是“不打不相識”原則,他們認為人們在正面沖突中才能表現出真實情感,而9號性格者卻是“硬的不吃,吃軟的”,他們對直接命令視而不見,甚至頑固回絕,但是卻會因為他人溫和的求援而慷慨付出。
“九型人格”是的嗎?
“九型人格”有什么問題嗎?
如果“九型人格”存在什么問題的話,那就是這個系統實在太好用了。
這是一個少有的能夠把自身理論與人們的日常行為和高層次行為都聯系起來的系統。這個系統并不像其他系統那樣,側重于復雜的原理分析,而是把大量的心理學智慧匯聚在一個簡潔、易懂的體系中。如果你找到自己的性格類型,并且知道了你關心的人都是什么性格,你立刻就能獲得大量如何與他人相處的有用信息。
在西方,我們總是喜歡對未知的世界進行占卜和預測,我們當然希望能夠把所有人都放到不同的性格盒子里,因為這樣就能讓我們放松心情,不再害怕這個神秘的世界。正因為如此,人們很自然地會期望運用“九型人格”來給所有人分類,以便能夠知道他人的想法,預知他人的行動。
不過“九型人格”并不是一個固定不變的系統。它是一個動態的模式,這個模式由相互交織的線條構成,說明我們每個人實際上都同時擁有這九種性格的潛質,但是我們最注意的還是我們自己最突出的性格特征。這個九角星結構和它相互交織的線條,還象征著每一種性格的人都會與其他性格的人產生多邊的互動關系。
這些互相交織的線條還暗示了不同性格的人所具有的另一面,比如他們在面對壓力,或者身處十分安全的環境時,可能做出與日常行為不同的事情。也就是說,九角星的每個角實際上都是由三個主要方面構成的——其中一個是主導性的,構成了這種性格類型的人的主要特征和思想觀念;除此之外,還有另外兩個方面,揭示了他們在安全環境或者壓力環境中的行為表現。
有的時候,我們只關注到那些與我們的性格屬性相一致的特征,而忽視了其他方面。這很可怕,因為當我們把注意力都集中在那些定義我們性格的特征上時,我們就毫無疑問地被關進了這種性格的牢籠中。我們失去了自由。有的時候,我們只關注到那些與我們的性格屬性相一致的特征,而忽視了其他方面。這很可怕,因為當我們把注意力都集中在那些定義我們性格的特征上時,我們就毫無疑問地被關進了這種性格的牢籠中。我們失去了自由。如果我們無法把注意力從現有的性格特質中轉移開,無法以一個旁觀者的眼光來看待自己的行為,我們就變成了自身習性的俘虜,失去了選擇的自由。
好在我們并非在所有時候都受到自身性格的控制。我們總是能夠轉移我們的注意力,從另一個角度來看待事物。在“九型人格”的系統中,當我們的意識超越那些固有的性格特征時,我們就可以從那些限制我們的習性中走出來,進入一個更高層面的發展階段。
當我們陷入性格分類的泥淖時,我們就會對所有人進行分類,把他們身上的性格特征放大,從而讓這種性格更加明顯。反之,別人也會根據我們的性格類型來對待我們,而我們因而更加深信他人對我們的解讀。
性格分類的壞處是形成了一個可怕的自我實現的預言,一個本來不實的期望、信念或預測,由于它使人們按所想象的情境去行動,結果導致最初并非真實的預言竟然應驗了。當我們陷入性格分類的泥淖時,我們就會對所有人進行分類,把他們身上的性格特征放大,從而讓這種性格更加明顯。反之,別人也會根據我們的性格類型來對待我們,而我們因而更加深信他人對我們的解讀。于是,我們往往會把他人眼中的自己,當作是真正的自己,并且按照這樣的要求來塑造自己。
這就是為什么我會說,“九型人格”的問題正是在于這個系統太好用了。人們能夠輕而易舉地發現自己的性格類型,并且能夠依據這個系統來分析不同性格類型的人。我就曾看到有人利用這個系統把自己裝扮成通靈人士,因為他們能夠迅速而地說出某個陌生人的性格特征,以及大量有關此人的細節信息。
如果我們擁有了一個這么好的系統,卻要用一種錯誤的態度來對待它,我們很可能就會忘記我們了解這個系統的初衷:我們要解讀性格類型,正是為了把性格放到一邊,去挖掘我們的潛能,去追求更高層面的意識。
如果我們用一種狹隘的心思來解讀它,就大大削弱了這個系統的價值和作用。要知道,性格類型僅僅是我們通往更高能力的階梯而已。
好在這種“九型人格”的性格分類在現實世界中還沒有發揮作用,這真是一個好消息!
一位老板不會為了某個具體職位而列出一個長長的清單,注明“該雇用”和“不該雇用”哪些人。
“雇用一個4號性格的人(悲情浪漫者)到畫廊里工作”,這種話是毫無意義的,如果這位4號性格的人對于繪畫作品毫無鑒賞力,哪怕他或她具有非常濃厚的藝術氣質,也無法勝任畫廊的工作。
這種性格標簽也不會為媒人們提供配對的秘方,告訴他們3號性格(實干者)的理想伴侶是7號(享樂主義者),或者2號(給予者)與4號(悲情浪漫者)做不了情侶,但卻可以成為好朋友。說不定在現實生活中,2號和4號之間就會產生一種違背了性格類型配方的奇異化學反應!
當然,如果僅僅因為5號性格的人(觀察者)是的決策者,3號性格(實干者)的人是出色的銷售人員,而8號性格的人(保護者)最擅長讓企業起死回生,就據此組建一支團隊的話,恐怕也很難成為一支“理想的團隊”。
在現實生活中,人性的復雜和多樣化遠遠不是一長串的性格特征所能夠描述清楚的。
那么我們為什么還要來研究人的性格類型呢?
如果一套的性格類別系統并不能消除我們雇用職員或者尋找伴侶時可能遇到的風險,為什么還要費心去研究這些東西呢?
我們研究自己的性格類型,就能從那些與我們性格相似的人身上獲得經驗,從中發現讓我們自身得到發展的條件,而不再憑感覺去摸索前行。原因很簡單,就是為了與真正的自我建立合作關系。我們研究自己的性格類型,就能從那些與我們性格相似的人身上獲得經驗,從中發現讓我們自身得到發展的條件,而不再憑感覺去摸索前行。所以說,研究性格類型最重要的原因不是為了讓你能夠指出他人的性格特征,而是為了減少你自己的苦惱和麻煩。
研究性格類型的第二個原因是你可以從他人的角度來理解他人,而不是從你自己的角度。這種對他人的理解能夠讓團隊的工作效率更高,讓浪漫的戀情更具魔力,讓分裂的家庭重新復合。雖然我們無法指派某種性格類型的人去從事特定的工作,并期望他們的表現與性格描述一模一樣,但是我們至少可以站在同事的立場上,了解他們對工作的看法。
我們也不可能把“九型人格”當作我們擇偶的標尺,期待伴侶做出符合他們性格特征的表現。甚至我們這樣做也許會讓他們感到疑惑和疲憊,并因此拒絕和我們的關系。我們能做的是,留意每種性格的人對待愛情的態度,理解他們的想法,從而改變我們自己的態度。
九型人格可以應用到不同領域的方方面面,例如在職場行為方面,可以分析不同型格在職場的行為表現,讓管理人員依據“九型人格”這一心靈地圖去明白每一個員工的原動力,從而找到與每一個員工的溝通辦法及激勵方法,使管理更有效率,更減少一些不必要的誤會及權力斗爭。
蔡敏莉
口述九型中國區代言人
EPTP asia 總督導
“如果不是我逞能,在背部有傷的情況下搬那個重家伙…”
“如果不是我非得把期限安排得那么緊張…。”
“如果我上班的時候能夠提前10分鐘…”
“如果我不是那么在意他人的認可…”
——那么這些痛苦都可以從生活中消失。
到底是我的個性中的什么讓我失去了耐心,讓我對時間如此苛刻,讓我自己陷入麻煩?為什么我的性格類型讓我如此在意他人的認可,盡管我的理性告訴我,這些認可并沒有那么重要?
查爾斯 T.塔特(Charles T.Tart)博士
值得購買的書
還沒看,我在書店看過,感覺不是正版!
沒買錯版本,要好好學習了
包裝太差,拿到就裂開了。
還沒看完,大致看了一下,還不錯
很棒!很好!
好書分享給朋友
買了簡裝版,非常喜歡,又入手了精裝收藏版,受益匪淺,振奮人心。
質量太差了,一翻開就是爛的,可以退貨嗎?簽收不到兩分鐘,就拆個包裏的時間
可不可以用心一點,滿心期待的書,還沒看就壞了
看完只覺得自己心理變態,哈哈,太準了。
書都開葉了,也就快遞大哥挺速度
當當圖書質量很好,包裝完好,及時送達。
正版書籍,是老師推薦買的,當當網值得信賴
書殼有點裂,其他的都很好
書的質量很好,還會推薦朋友來買得。
據說是最正宗的九型人格,一定要學習下
很好,受益匪淺
這個可以有,你值得擁有
感覺自己從書里找到答案了
書很好,很不錯,對孩子有幫助!
其他都好,就是包裝破了!
應該還不錯,沒來得及看
總體感覺還想就是賣家在發貨的時候居然沒有加海綿墊保護,收到貨書邊都被擠變行了,感覺沒愛了!強烈建議賣家發貨是注意包裝
不錯,看到是珍藏版,果斷買,沒有失望,一直想買來看的,現在才有時間看。
喜歡這本書,仔細研究下來會對自己與人之間的交往更順暢,多了幾分理解
內容很好!很實在的人格本能理論書籍,值得研究。
喜歡精裝珍藏版的書,感覺跟看普通書的心情是不一樣的
很系統地介紹九型的各種基本概念和信息,適合自主學習。
非常好,比我買的紅皮版的內容更容易理解,很容易對照,受益匪淺。
非常不錯的書,這是第二次看到這么精彩的心理學書,不過內容比較學術一點
書收到后,還沒開始看。作者的學生推薦的,應該錯不了
還沒看 到的好快 昨晚11點買的吧 今天上午就到了
九型人格,其實首先要認清自己,然后再去認清其他人。這本書能更好的繃住我們認清楚自己的人格。
和其他書一起過來的,包裝其實不咋滴(箱子尺寸不對,偏小塞不下),稍有壓痕,問題不大。書籍印刷各方面都還行,有沒有缺頁暫不清楚。不過快遞人挺nice。