這本書是日本時尚藝術界大師加藤惠美子的經典作品，推出以來狂銷50萬冊。
美好高貴的氣質是一個人靈魂散發的香氣，你若盛開，蝴蝶自來。書中的每一條建議都是每一個渴望氣質非凡的女人應該了然于胸、嚴謹恪守的，從修飾的體型、培養富有層次的眼神到服飾風格、色彩的巧搭，從修煉從容的心境到審美趣味的提升，甚至居家插花的要求到對銀質餐具的選用等等。
加藤惠美子將她的天賦運用到一切與時尚和美有關的事物中，幫助女人永遠保持優雅、精致與高貴、和諧。
美好的氣質會帶來美好能量，它引領我們安然度過生命中的黑暗與光明。
獻給希望永遠優雅迷人的女人！
暢銷10年《優雅》姊妹篇！《解憂雜貨店》中文譯者王蘊潔譯著。與法國時尚界泰斗齊名的日本時尚藝術大師加藤惠美子經典作品，暢銷50萬冊。氣質養成書！
一本永不落伍的時尚經典，作者為日本時尚藝術界大師，書中的理念和建議對于女人修煉氣質、提升魅力，任何時候都不過時。
書中的每一幅插圖都是以當今世界奢侈品牌成品圖為原型畫就，真正做到優雅高端。
全彩四色精良印刷，采用小精裝便攜開本，且留白較多，格調小資，閱讀輕松。
作者簡介
加藤惠美子
日本知名室內設計師，1965年畢業于桑澤設計研究所，從事室內設計和室內商品設計30 多年，擁有自己的室內裝潢沙龍“OPEN HOUSE”和空間構造株式會社，從事住宅、室內裝潢設計和住宅相關商品的設計；同時她也為東京西新宿的居家設計中心“OZON”提供專業咨詢，在生活研究、餐桌擺設方面造詣深厚。
加藤惠美子在藝術審美、生活風格和一切有關美的事物造詣非凡，見解獨到、鮮明，影響著越來越多的時尚女人。著有《名媛談吐速成講座》《名媛生活復習講座》《美麗生活教科書》。
譯者簡介
王蘊潔
在翻譯領域打滾將近20年，曾經譯介東野圭吾、山崎豐子、小川洋子、白石一文等多位文壇重量級作家的著作，用心對待經手的每一部作品，翻譯的文學作品數量已超越體重。譯作《永遠的0》《解憂雜貨店》、《哪啊哪啊 ~ 神去村》、《無用的日子》等作品。
序言/1
你在氣質修煉的哪一層？/3
LESSON 1姿態 Posture
Rule 1視線保持正視/2
Rule 2欣賞美好的事物/4
Rule 3微笑，還是微笑/6
Rule 4不滿、憤怒只會表現出小市民的臉/8
Rule 5背上有一對天使翅膀/10
Rule 6指尖要并攏，動作帶著弧度/12
Rule 7再累，坐下時也要雙腿并攏；走路時，從腰部開始用力/14
Rule 8加強肌力訓練勝于體重控制/16
Rule 9時尚不必依賴名牌/18
LESSON 2談吐 Talk
Rule 10說話的音量只要對方能聽見就好/22
Rule 11嚴禁在公共場合因激動而喧嘩/24
Rule 12見面和道別時都要有禮貌地打招呼/26
Rule 13談話必須尊重對方/28
Rule 14刺耳的話，就讓它過耳即忘/30
Rule 15勝于雄辯的沉默/32
Rule 16不要隨便“踏進別人的私領域”/34
Rule 17君子說話，言責自負/36
LESSON 3行為 Behavior
Rule 18別人請客吃飯，不可剩飯菜/40
Rule 19動作緩慢而到位/42
Rule 20越是緊要關頭，越需要冷靜沉著/44
Rule 21以對方為尊/46
Rule 22不貶低自我/48
Rule 23言而有信，遵守約定/50
Rule 24居家環境維持整齊清潔/52
Rule 25只用有設計感的物品/54
LESSON 4精神 Spirit
Rule 26小事也要認真對待/58
Rule 27不執著/60
Rule 28對自己的幸福心存感恩/62
Rule 29人生要有專注的事和目標/64
Rule 30遠離小我，才能培養氣質/66
氣質面臨考驗時/68
1境遇改變時/68
2身陷不幸時/69
3遭受敵意時/71
4身處陌生環境時/73
5發現遭到背叛時/75
6感受到壓力時/76
7發生緊急狀況時/77
8不盡如人意時/78
9春風得意時/79
10面對眾人時/80
你必須要有氣質的理由/83
1因為口袋空空/83
2因為自己不是潮流的寵兒/85
3因為不受他人尊重/87
4因為經常被人利用/89
5因為沒有能夠深信或賴以為生的事物/91
成為氣質淑女的方法/94
LESSON 5舉止 Manners
Rule31駐足問好/100
Rule32對陌生人也要默默地行禮/102
Rule33一次只做一件事/104
Rule34雙手遞接/106
Rule35不發出聲響/108
Rule36無論發生什么，都要遵守約定/110
LESSON 6對話 Dialogue
Rule37用“抱歉，打擾到您”代替“謝謝”/114
Rule38“謝謝您”代替“謝謝”/116
Rule39多說“您”“請”等敬語/117
Rule40親近的人之間也用敬語/118
Rule41遠離謠言/120
Rule42不極力主張批判/122
Rule43談話內容多為繪畫、書、音樂和喜劇……/123
LESSON 7著裝 Dress
Rule44戴手套/126
Rule45時髦是件棘手的事/128
Rule46駝色、卡其色、白色/130
Rule47保養鞋子/132
Rule48扎起頭發，做美容保持靚麗肌膚/134
Rule49首飾和珠寶隨意/136
LESSON 8禮物 Gifts
Rule50歸還借來的東西時，準備點小禮物/140
Rule51送禮時要送出眾的上等品/142
Rule52送禮物時要用漂亮的彩帶加以裝飾/144
Rule53在禮物上配干花束/146
Rule54送給來訪者的小禮品/147
Rule55練習、練習！送禮物也需要練習！/149
LESSON 9書信 Letters
Rule56感謝信用鋼筆寫/152
Rule57明信片、便簽、信封用素色/154
Rule58私下練習鋼筆字/156
Rule59感謝信用簡潔而夸張的感謝表達/158
Rule60用紀念郵票寄信/160
LESSON 10做客和待客 Inside
Rule61在拜訪地，將鞋整齊地擺放在邊上/162
Rule62脫下外套，傘放在室外的角落/164
Rule63做客時穿短外套或者連衣裙/166
Rule64做客時忍著不去衛生間/167
Rule65如果要借用衛生間，請帶著手帕/168
Rule66垃圾隨身帶走/170
Rule67三種手帕/172
Rule68隨身攜帶筆記本和筆/174
Rule69感謝電話和感謝明信片/176
Rule70房間里永遠放著鮮花/178
Rule71衛生間、洗臉臺，客人用的毛巾/180
Rule72餐具和紡織物品上的首字母/181
Rule73銀質，而且要純銀/183
LESSON 11外出 Outside
Rule74_入住和日常生活水平相同的賓館、在同等水平的飯店就餐/186
Rule75穿合適的服裝/188
Rule76擅于接受服務/190
Rule77“謝謝”不離口/192
Rule78在飯店用眼神打暗語/194
Rule79在高級商店/196
Rule80_將孩子教育成紳士、淑女/198
后記/有形的事物早晚都會消失，但氣質永存/200
貨都沒收到 就已經被簽收了 打了那么多電話到現在也沒人給處理 找客服 后面一直系統忙 我也是醉了……
里面的排版是這樣的，如果覺得這類書應該內容很多的人慎買哦，前半部還不錯，后面講的就一般了
很多彩印的插圖，能學到不少提高氣質的方法，知易行難，希望自己能有所增進趨于完美。只是一小部分從現在看有點做作，不適合外用。
書很少女 內容不多很精致沒有廢話 對于我來說很受用
封面顏色很漂亮，整本書的感覺就和書名一樣很有氣質，內容也句句實用！
氣質是有內到外的表現，有氣質的女人才美麗，學到了
氣質在社會所表現的，是一個人從內到外的一種內在的人格魅力然后所發揮的一個人內在魅力的質量的升華。
書恒粉嫩很喜歡，如果真的能夠做到書中所說的話，那一定會有氣質的提升
經常說氣質，氣質是修養、氣質是內心、氣質是品性，要好好修煉！
我有個朋友吃晚餐必點蠟燭，其實在我看來也算有氣質呢。和自己一起用餐的人，無論何時，都值得慶祝，值得珍惜在一起的時光。這也是我喜歡《氣質》這本書的原因，它講了一些微不足道的小細節，但正是這些小細節決定著和影響著一個人的氣質，甚至是一生。決定做一個高段位的人，還是始終在很LOW的地段徘徊，取決于自己。
在《氣質》這本書中無論是服飾搭配、居家用品、甚至插花、餐具選用等等，都在強調設計感和與整體環境的和諧、呼應。
原來看一個日本服裝設計師的書《做衣服》說到穿平底鞋的女人有多性感優雅，很有同感。在《氣質》這本書中無論是服飾搭配、居家用品、甚至插花、餐具選用等等，都在強調設計感和與整體環境的和諧、呼應。日本人的審美很值得推敲，也從內心贊同。因為只要想象一下就覺得穿平底鞋自信、舒服、清爽走路的樣子，就覺得很性感呢。
講到穿搭，書中說，穿別人一眼就能看出牌子來的衣服未必是有氣質的表現。穿的盡量簡約而美，讓自己舒服，自然，體現自己的審美理念，并且真的看上去很美，也許才是穿衣的真諦。贊同。
在書店看過，覺得很實用。女性的氣質體現在行為舉止、言行談吐、衣著家居等等等等，要想提升氣質，真不是一兩句話的事。
書里有很精美的插畫，就是內容較少，不過整體還好，希望對我有幫助，引用書最后的一句話就是容顏是天賜的福分，氣質是最美的修行，想提升個人氣質的姑娘可以看看這本書O(∩_∩)O
氣質因人而異，但是總歸要去了解。女人就應該要有自己的氣質。
給別人送禮物別忘了在外包裝上扎根絲帶，如此體現自己的精心準備，對對方的尊重和用心。平時也可以多搜集一些絲帶，用來搭配不同外包裝的禮物。這些小細節也是氣質的一種表現。真的從中學到了很多耶。
書很好，發貨速度就不敢恭維了。下單五天之后來到了本區，因為當當配送點遠離城區。只好讓他們送過來。要再等兩天。共花時間八天。而同時下單的由北京來的，幾天已經到達，還送到指定地點，而當當則是讓客戶自己去取，幸好是剛下班，順道拿。如果不是，不知要再等多久。
排版精致，內容稍顯空泛。很多人說日本人的禮儀和自我要求太苛刻。我覺得反倒一切都是習慣成自然，并不能說這些在中國不能通用。如果真的做到了，你一定比大部分人活得更受人尊敬。
前幾天當當活動購買了一批書，這本書是拿到手后第一本拜讀的，一口氣看完，很受啟發，覺得30歲+之后，氣質要更加的好，真正的氣質沒有捷徑，有了豐富的經歷+內涵，氣質自然而來，如果還能擁有美麗的外貌和體面的裝扮，行為舉止也多方位注意，那么一定可以成為理想中的氣質女神~~
因為在微信看過一篇文章，經過查證，得知選自這本書。粉色的封面，相信愛美的女孩都不會放過的。這本書是一本修煉教程，讓我們更加得體地對待自己，對待身邊人。所謂高情商，其實就是讓身邊的人舒服。一個女神，可能五官不精致，但氣質是最不可或缺的。
對自己專注的事，要有執著心，堅持去做，富有韌性。而其他之外關于得失的事，要保有一些豁達的心境和更開闊的格局。因此書中說，不要太過執著。有時候放開也是一種得到。這是氣質在精神的修煉，書中有很多類似的話，個人覺得很有道理。
無論在談論藝術作品，還是討論人的容貌時，有氣質的藝術作品、有氣質的外貌都被視為一種高雅的美，讓人刮目相看。高雅的風范稱為氣質，這種洗練和干凈利落令人舒服自在，人格也更高貴。不光是人，世上所有的生命、有形的事物，萬事萬物的高雅風范都稱為“氣質”。
《氣質》這本書很精致，介紹了氣質的修煉在于日常生活的學習、工作，表現在語言、穿著、態度、接人待物等生活細節上，而且還附有插圖，簡質精美。每短文章篇幅都不是很長，但都蘊含著一個淺顯的道理，是一個非常不錯的枕邊書。
讓自己成為一個有尊嚴，有價值和有影響力的人。氣質能給人帶來的就是自我的價值和存在感，那些不會隨時間逝去，容顏衰老而消失的東西。
書中講到插花，室內插花最好是鮮花，隔幾天一換，非常贊同。鮮花在某種程度上表達著女人對生活和自我的愛與贊美。也許有的人會覺得作，但如果真正去將每一條實踐后會發現真的會有所不同。
氣質跟有錢沒錢沒關系，有很多窮人很有禮貌，在大的場合也不是身份，保持氣質和尊貴。但也有一些斤斤計較的有錢人，因為利益鬧得樹倒猢猻散。所以氣質很多時候跟先天的家族的遺傳和后天的良好養成有一定的關系。先天的東西，
這本書封面是粉色的 很少女心 我很喜歡 在說內容因為作者是日本人 所以內容有部分不太適合我們中國 但是正是因為這樣我們才更加應該學習日本的文明 其次是書的紙質非常好 很舒服 書中的插圖也很不錯 沒有給書古板的感覺 顏控會喜歡的 哈哈 氣質對于一個女生真的很重要 你們可以看一下 即使沒有什么大作用 但是你有了這本書就會給自己一個警示
