隨著社會(huì)的發(fā)展和觀念的進(jìn)步，羽毛球運(yùn)動(dòng)正以飛速發(fā)展白、勢(shì)頭，在世界范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展，已融入體育愛(ài)好者的生活之中。為了推進(jìn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，本書(shū)在撰寫(xiě)的過(guò)程中，吸收了羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新思想，力求簡(jiǎn)明扼要、通俗生動(dòng)，摒棄了冗長(zhǎng)的概述和枯燥的說(shuō)教，突出了知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性和可讀性。本書(shū)可成為高水準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)員和業(yè)余練習(xí)者、體育院校及大、中、小學(xué)羽毛球教學(xué)、訓(xùn)練的專業(yè)參考書(shū)。
專業(yè)教師寫(xiě)作，專業(yè)球員示范，本書(shū)將引領(lǐng)你成為羽壇高手。
知識(shí)篇
羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源
二、世界羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
三、我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
四、世界重大羽毛球賽事簡(jiǎn)介
羽毛球常用術(shù)語(yǔ)
一、一般術(shù)語(yǔ)
二、羽毛球飛行弧線分類
三、戰(zhàn)術(shù)術(shù)語(yǔ)解釋
羽毛球拍的挑選、保護(hù)與修補(bǔ)
一、初學(xué)者選拍常識(shí)
二、怎樣保護(hù)球拍和拍弦
三、羽毛球拍的修補(bǔ)
羽毛球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、器材
一、羽毛球場(chǎng)地
二、網(wǎng)柱
三、球網(wǎng)
四、羽毛球
五、羽毛球拍
羽毛球比賽項(xiàng)目及主要規(guī)則
一、羽毛球比賽項(xiàng)目
二、羽毛球比賽主要規(guī)則
技術(shù)篇
握拍方法與學(xué)習(xí)步驟
一、握拍方法
二、學(xué)習(xí)步驟
三、握拍法常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法
發(fā)球方法與學(xué)習(xí)步驟
一、發(fā)球方法
二、學(xué)習(xí)步驟
三、發(fā)球時(shí)常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法
接發(fā)球方法
一、接發(fā)球的站位和姿勢(shì)
二、接發(fā)球的方法
擊高遠(yuǎn)球方法與學(xué)習(xí)步驟
一、擊高遠(yuǎn)球的方法
二、擊高遠(yuǎn)球的學(xué)習(xí)步驟
三、正手擊高遠(yuǎn)球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
四、反手擊高遠(yuǎn)球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
吊球方法與學(xué)習(xí)步驟
一、吊球方法
二、吊球的學(xué)習(xí)步驟
三、吊球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
四、接吊球?qū)W習(xí)步驟
殺球方法與學(xué)習(xí)步驟
一、殺球方法
二、殺球的學(xué)習(xí)步驟
三、殺球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
網(wǎng)前技術(shù)與學(xué)習(xí)步驟
一、搓球方法
二、推球方法
三、鉤球方法
四、撲球方法
五、網(wǎng)前技術(shù)的學(xué)習(xí)步驟
六、網(wǎng)前技術(shù)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
平抽球方法與學(xué)習(xí)步驟
一、平抽球方法
二、平抽球的學(xué)習(xí)步驟
三、平抽球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
挑高球方法與學(xué)習(xí)步驟
一、挑高球方法
二、挑高球的學(xué)習(xí)步驟
三、挑高球容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及糾正方法
雙打基本技術(shù)
一、雙打基本站位
二、雙打基本技術(shù)
三、雙打的學(xué)習(xí)步驟
步法
一、基本步法
二、上網(wǎng)移動(dòng)步法
三、后退移動(dòng)步法
四、兩側(cè)移動(dòng)步法
五、起跳騰空步法
六、步法的練習(xí)步驟
訓(xùn)練篇
觀賞篇
羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值
一、羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，是球類運(yùn)動(dòng)之一，是一項(xiàng)很"紳士"的運(yùn)動(dòng)。打羽毛球時(shí)，對(duì)陣的雙方相互間沒(méi)有身體接觸。人們通常把乒乓球、網(wǎng)球和羽毛球合稱為"三小球"。
羽毛球作為一般的健身活動(dòng)，對(duì)場(chǎng)地設(shè)備的要求比較簡(jiǎn)單，在室內(nèi)外，只要有平整的空地就可以了。運(yùn)動(dòng)時(shí)只需要兩個(gè)拍子和一支球，兩個(gè)人就可以對(duì)打。因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)在基層很容易推廣和普及。
正規(guī)的羽毛球比賽場(chǎng)地面積是65～80平方米，長(zhǎng)13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，比賽采用三局兩勝制，比賽不受時(shí)間限制。比賽有單打和雙打兩種形式：?jiǎn)未蛴心凶訂未蚝团訂未騼身?xiàng)；雙打有男子雙打、女子雙打和男女混合雙打三項(xiàng)。
二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
1.簡(jiǎn)便易行，全身鍛煉
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，較大的特點(diǎn)是不受場(chǎng)地的限制，自主性強(qiáng)，靈活性大。每個(gè)人可以根據(jù)自己的年齡和身體狀況，選擇適合個(gè)人的練習(xí)內(nèi)容、方法、強(qiáng)度。無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。因此，經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)，對(duì)練習(xí)者的速度、力量、靈敏性特別是耐力等身體素質(zhì)，以及意志品質(zhì)、應(yīng)變能力等，均能不同程度地得到鍛煉和增強(qiáng)。
……
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我所有的圖書(shū)都在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買(mǎi)的，質(zhì)量沒(méi)得說(shuō)。特別好。
內(nèi)容一般，插圖太差勁，里面一個(gè)女孩子的動(dòng)作真難看，要體現(xiàn)分動(dòng)作的插圖一點(diǎn)都不連貫，真可惜錢(qián)
看書(shū)學(xué)打羽毛球一點(diǎn)也沒(méi)用，書(shū)放在一邊成了廢品，不如上網(wǎng)看學(xué)球的視頻。
對(duì)初學(xué)者很好，規(guī)范動(dòng)作要領(lǐng)很重要。DVD效果不錯(cuò)。
里面所談的技戰(zhàn)術(shù)過(guò)少，介紹的不是很仔細(xì)很透徹。不過(guò)這本書(shū)看看，還是對(duì)羽毛球愛(ài)好者有幫助的！
我覺(jué)得很一般。如要學(xué)習(xí)羽毛球直接從網(wǎng)上下視頻學(xué)習(xí)比較好。
代打羽毛球的朋友買(mǎi)的，人是區(qū)里的羽毛球比賽冠軍，說(shuō)有的圖動(dòng)作不太像，整體說(shuō)書(shū)還可以，內(nèi)容少點(diǎn)，但有步驟。
很好的教會(huì)我羽毛球，如果有更精致的圖片就好了。
不錯(cuò)的一本羽毛球教材，已經(jīng)和孩子開(kāi)始試著練習(xí)了，推薦！
