這是甚至全球突破性的武術叢書。
突破性的唯美寫真:
為表現女性通過武術而塑造出的那種剛柔之間的美態,我們用了四分之一的篇幅以寫真的形式展現在各位眼前,此舉大大提高了讀者們的視覺享受,同時又打破了一般同類型叢書過于嚴肅,過于傳統的形式。
突破性的學武氣氛:
為了提高大家對學習的興趣,我們放棄了傳統過份的說教形式,而換上輕松的手法,無訟在文字內容及花盡心思的插圖上,相信都能使大家看得開心,讀得省心!這方面特別在我們的實戰示范篇中可見一斑。
突破性的版面設計:
為了大家都能感到物超所值,我們不但要把該說的內容清楚交待,而且還在整體的版面設計上力求,你可以為了學武而收藏這套書,也可同時滿足你的唯美需求。
突破性的親切感:
為了突破傳統武術叢書過剛過冷的一面,我們讓大家和書中女主角一份猶如面對面親切接觸的感覺,這點無論是在她以及時人稱的話語中,還是她那健康可人的形象上,都可充分表現。
突破性的小玩意:
為使大家不但可以讀,還可以玩,我們特意設計了兩套紙上電影在書角上,制作雖費時,但便于你欣賞!
1 拳術答問篇
2 基本訓練篇
強化頸部運動
強化腰腹及髂關節運動
強化腕關節運動
強化肘關節、指關節及擴胸運動
松肩關節運動
松髂關節及腿韌帶運動
強化三角肌、腹肌及其它體能運動
3 技術訓練篇
空手道的架式及攻擊部位
空手道的手刀及措手
空手道的肘擊和掌底擊
空手道的背拳、拇指一本拳及錘擊
空手道的直拳、格擋及腿法
4 實戰示范篇
當我被對方抓著肩膀時
當我被對方按著頸項時
當對方向我胸部施襲時1
當對方向我胸部施襲時2
當對方向我胸部施襲時3
當對方向我沖來時
當對方向我拳擊時1
當對方向我拳擊時2
當對方向我拳擊時3
當對方向我拳擊時4
當對方向我拳擊時5
當對方向我拳擊時6
當對方向我拳擊時7
當對方向我拳擊時8
當對方向我拳擊時9
當對方向我拳擊時10
當對方向我拳擊時11
當對方向我拳擊時12
當對方向我肘擊時1
當對方向我肘擊時2
當對方向我肘擊時3
當對方向我肘擊時4
當對方向我肘擊時5
當對方向我肘擊時6
當對方向我肘擊時7
……
5 突破寫真篇
6 Cherry生活篇
作者感