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Part 1 跆拳道，世界公認(rèn)的及時搏擊運動

一、回首跆拳道源遠(yuǎn)流長的歷史

跆拳道是經(jīng)過遠(yuǎn)東文化發(fā)展起來的朝鮮傳統(tǒng)武術(shù)，起源于1500年前，興盛于朝鮮半島三國時期(高麗、百濟(jì)、新羅)，當(dāng)時叫"花郎道"。

此后經(jīng)歷千年洗禮和錘煉，演變成跆拳道。跆拳道以腳的動作為主(占70%)，也被稱為 "腳的藝術(shù)"。 目前有180多個國家近億人參與這項運動。跆拳道以其剛勁優(yōu)美的技擊動作和獨特的實戰(zhàn)作用得到了民眾的喜愛，已成為奧運會、世界大學(xué)生運動會、世界軍人運動會、亞運會以及中國全運會的正式比賽項目，被世界公認(rèn)為"世界及時搏擊運動"。

跆拳道有24種品勢，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、自衛(wèi)術(shù)等十余種基本功。 說具體點，跆拳道就是一種用于正當(dāng)防衛(wèi)的武道。它通過猛烈的精神和肉體的訓(xùn)練來鍛煉身體各個部位，把跳、踢、刺、擋、閃避等動作敏捷地作用于活動的目標(biāo)，并給以較大打擊。

1955年，跆拳道的名稱正式誕生。

1966年，南朝鮮成立了及時個國際性跆拳道組織——國際跆拳道聯(lián)合會(ITF)，崔泓熙將軍(朝鮮籍奧地利人，曾任駐馬來西亞大使)任主席。

1972年，大韓跆拳道協(xié)會中央道場——韓國國技院竣工。

1973年，世界跆拳道聯(lián)盟(WTF)在韓國漢城成立，金云龍當(dāng)選為主席。

1975年，世界跆聯(lián)被接納為國際體育聯(lián)合會的會員。

1980年，國際奧委會(TOC)正式承認(rèn)了世界跆拳道聯(lián)盟。

1995年，中國加入世界跆拳道聯(lián)盟。

二、了解跆拳道千年流傳的精神

跆拳道精神包括禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。

A.禮義 (Ye Ui

這是人類要遵守的較高規(guī)范，是教化人類的手段；而且，又是很多圣人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規(guī)。因此，我們所有學(xué)員至少要為遵守以下禮義范疇中幾項低限度的要求，盡自己較大的努力。

(1)相互諒解的精神。

(2)對于誹謗或侮辱他人的惡習(xí)應(yīng)感到羞恥。

(3)謙虛、互相尊重人格。

(4)提倡人道主義和正義感。

(5)師范與學(xué)員、前輩與晚輩的關(guān)系應(yīng)明確。

(6)處事要符合禮義。

(7)尊重他人的所有物。

(8)不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。

(9)不送不收心中含糊的禮物。

B.廉恥 (Yom Chi

要學(xué)會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺慚愧，無地自容。例如：

(1)不顧沒有傳授實力，儼然像有的師范誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途，卻不覺羞恥。

(2)示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預(yù)制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或?qū)W員。

(3)過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來隱瞞自己的無能。

(4)真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。

(5)任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。

(6)不是為了培養(yǎng)的弟子而是以盈利為目的運營道場、向?qū)W員無理要求錢物或出賣證明書的行為。

(7)言行不一致，不守信用的師范或?qū)W員。

(8)向晚輩詢問有關(guān)技術(shù)意見而感到羞愧的前輩。

(9)為了私利奉承于權(quán)利，作為武道人忘記應(yīng)遵守的基本姿態(tài)卻擺出武道人的樣子耍威風(fēng)。

C.忍耐 (In Nae

忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術(shù)無缺的人，想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償。

在14世紀(jì)羅伯特•布魯斯由于屢次戰(zhàn)敗自暴自棄時，看到了一只小小的蜘蛛在樹枝上織網(wǎng)，不顧失敗七次，還繼續(xù)努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到了勇氣，終于解放了蘇格蘭。這一事實想必就是忍的成就。因此，作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

D.克己 (Guk Gi

不論道場內(nèi)外，克制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚擊打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。

E.百折不屈 (Baekjul Boolgool

有個記載廣泛流傳于世的最偉大、最勇敢戰(zhàn)斗的簡樸碑石，此碑文上寫道："這里安息著盡全部義務(wù)的三百名勇士。"這是說LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE與強(qiáng)大的XERXES對敵時，向全世界顯示了什么叫百折不屈的氣魄。即以他的勇敢和堅強(qiáng)意志對占有優(yōu)勢的敵人，絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰(zhàn)到，體現(xiàn)了百折不屈的氣魄。

一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數(shù)有多少都應(yīng)絲毫不畏懼，果斷地向前邁進(jìn)。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼；向著既定目標(biāo)，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。