本書作者劉衛軍系位格斗專業碩士，對柔道的訓練與教學有獨到之處。本書從女子最關注的問題出發，對女子跆拳道初級練習者該如何達到一定的標準進行了總結，既可以作為女子跆拳道初級練習者自學的參考教材，也可作為參加跆拳道俱樂部系統訓練的練習指南。
本書從女子關注的問題出發，對女子跆拳道初級練習者該如何達到一定的標準進行了總結，既可以作為女子跆拳道初級練習者自學的參考教材，也可作為參加跆拳道俱樂部系統訓練的練習指南。
劉衛軍，男，1992年畢業于北京體育學院，位格斗專業碩士研究生。現為北京體育大學跆拳道校代表隊教練，摔跤、柔道專業講師，柔道裁判。在從事格斗項目教學和訓練的近十年中，培養出了一大批全國柔道、摔跤和跆拳道選手，并先后出版了《跆拳道》教材、《
知識篇
及時章 女子練習跆拳道——入門須知
第二章 女子練習跆拳道的特點和優勢
訓練篇
第三章 女子跆拳道及時訓練步驟
第四章 女子跆拳道第二訓練步驟
第五章 女子跆拳道第三訓練步驟
第六章 女子跆拳道第四訓練步驟
第七章 女子跆拳道第五訓練步驟
第八章 女子跆拳道第六訓練步驟
第九章 女子跆拳道第七訓練步驟
第十章 女子跆拳道第八訓練步驟
第十一章 女子跆拳道第九訓練步驟
寫的很詳細，
自從女友開始讀書到現在，我真的也看出來，女人有時也是不好惹得！這本書介紹很全面
