奧運會重要比賽項目:2004雅典奧運會我國勇奪1金1銀3銅的絕佳戰(zhàn)績。對抗性極強的競技運動,被尊為日本國術(shù)的世界武道精粹——柔道JUDO,其無形的搏擊性以"柔""順"為主,強調(diào)技巧與力量的結(jié)合;堅守"被打倒一定要站起來"的信念;巧妙運用投、固、絞、鎖關(guān)節(jié)等技術(shù),以"以柔克剛"的妙技來戰(zhàn)勝對方。修煉柔道,能夠健身、防身、養(yǎng)生,同時修得堅忍不拔、忍耐克己的人格。
柔道的基石民實戰(zhàn)技法,來自柔道之國的強決斗術(shù)。
精力善用,以技取勝,強健體魄,內(nèi)外兼修。
程建國,全國男柔錦標(biāo)賽、金牌教練!修煉柔道20年,曾效力于河北隊、甘肅隊、深圳隊,多次獲得全國男柔錦標(biāo)賽。現(xiàn)為深圳業(yè)余體校柔道總教練,培養(yǎng)了大批柔道運動員。
及時章日本國技,武道精髓——柔道
1.追根溯源柔道史
2.精力善用,與眾共榮——柔道の修行
3.柔道風(fēng)流盡在功效
第二章柔道の知識
1.柔道の服飾——柔道衣
2.始于禮而終于禮——柔道の禮節(jié)
3.柔道の場
4.初識柔道の
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以為水晶版有配套的資料,結(jié)果沒有,有點失望
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讀書可以提高理解能力,只要熟讀深思,你就可以知道其中的道理了讀書可以使自己的知識得到積累。
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印刷很精美,還沒看,插圖講解的很細(xì)致
我就是當(dāng)了解的,可以看看
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附帶dvd清晰可觀 對柔道有一定理解
DVD沒內(nèi)容~~~
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速度快,包裝不錯,內(nèi)容還沒看
很值得去看一看。
好看,強身健體,防身
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