截拳道是一種以中國武術(shù)為基礎(chǔ)，吸取海外拳擊、泰拳、法式踢拳、跆拳道、柔術(shù)等搏擊技術(shù)精華，并融匯中西哲學(xué)理念的具有打無定式特色的新型技擊術(shù)。截拳道作為中華武術(shù)的一種獨(dú)特的技擊之法，正得到越來越多的武術(shù)愛好者的關(guān)注。近年來許多武術(shù)行家和愛好者以各自的角度，闡釋截拳道的價值和技擊理念，形成了許多不同的觀點(diǎn)看法。為使截拳道技術(shù)更為完整，我們編寫了這套《截拳道》。本書為該套叢書之一，主要介紹了截拳道入門基本訓(xùn)練方法。
一、截拳道概述
1.截拳道之道
2.截拳道之美
3.截拳道技擊思想
4.截拳道的特點(diǎn)和作用
5.截拳道的發(fā)展
6.截拳道訓(xùn)練
二、截拳道基本姿勢訓(xùn)練
1.截拳道警戒樁式
2.截拳道步法
3.準(zhǔn)備與整理活動
三、截拳道基本素質(zhì)訓(xùn)練
1.形體訓(xùn)練意義
2.截拳道訓(xùn)練器械運(yùn)用
3.形體訓(xùn)練
四、截拳道內(nèi)功訓(xùn)練
1.截拳道內(nèi)功概述
2.截拳道內(nèi)功練法
3.截拳道運(yùn)氣發(fā)勁宗法
五、截拳道硬功訓(xùn)練
1.截拳道硬功概述
2.截拳道硬功功法
六、截拳道特質(zhì)訓(xùn)練
1.精神修煉
2.敏銳性與洞察力
3.本能與直覺
4.統(tǒng)合能力
5.發(fā)聲
6.七情
7.形神兼?zhèn)?/p>
8.戰(zhàn)術(shù)意識和思維能力
9.呼吸
一、截拳道概述
1.截拳道之道
截拳道經(jīng)短短數(shù)十年在海內(nèi)外的傳播和發(fā)展，在內(nèi)容上逐漸完善和豐富起來，并形成了具有自身特色的搏擊技術(shù)、理論系統(tǒng)。截拳道在基本技法上和許多搏擊有著共同之處，但在拳理上，截拳道有著自身獨(dú)特的武學(xué)思想。
不論習(xí)拳者學(xué)習(xí)什么樣的技術(shù)技法或練過什么功，加強(qiáng)對截拳道武學(xué)思想的認(rèn)識，都有助于習(xí)拳者更進(jìn)一步地完善。
一旦習(xí)拳者領(lǐng)悟到截拳道的武學(xué)思想，并經(jīng)常練習(xí)，那么，習(xí)拳者的武技就會日趨完善。
截拳道以中國傳統(tǒng)武術(shù)技擊為根基，但它放棄了傳統(tǒng)武術(shù)的套路形式，以尋找共性的、最簡單的、最富有勁道的技術(shù)。它將身體素質(zhì)和心理素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合，培養(yǎng)習(xí)拳者能夠適應(yīng)于與任何拳法的爭斗。
一、截拳道名稱
截拳道(Jeet Kune Do)三個字，從字面上解釋，截意味著攔截、阻擊，拳意味著拳打腳踢的技巧，道即精神、方法和哲學(xué)。截拳道是什么呢?李小龍先生說：截拳道是國術(shù)！一個沒有門派之分的國術(shù)，是反對讓武術(shù)流入形式化的國術(shù)，是從傳統(tǒng)中解放出來的國術(shù)。一旦有人妄說截拳道是什么或什么，或是與這個那個又有所不同，那么，不妨就讓截拳道這三個字永遠(yuǎn)消失吧！消除這虛有的名稱，只讓它的實(shí)質(zhì)存在吧！截拳道只是個名稱罷了！
……
非常小的一本書，有點(diǎn)不劃算
好
不錯
沒有想象那麼好！
很好的書籍
內(nèi)容一般
★★★★★
介紹截拳道很全面，配合插圖也比較形象，就是尺寸比想象中小很多。
寫的有點(diǎn)簡單，不易操作。
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不錯
是一套將奇特想象和抽象的科學(xué)知識完美融合的科普繪本
書的版面有些差距，不過內(nèi)容挺好，對自己有些幫助。
