跆拳道(英文名：TAEKWONDO)是一項以手腳技術為進攻武器的格斗對抗性項目，被稱為"世界及時搏擊運動"。它是以技擊格斗為核心，以修身養性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。通過跆拳道的訓練，可以使練習者在行為規范、道德修養和完善人格等諸方面得到提高和發展。因此，它和中國武術一樣，已經超越了一般意義上的競技體育運動。
跆拳道起源于1500年前的朝鮮半島，其前身是朝鮮民間武術"花郎道"。在其漫長的歷史發展演變中，跆拳道糅合了中國武術、日本柔道、合氣道等東亞武術的精華，特別是深受中國古典哲學思想的影響，經過幾代人的艱辛努力與探索，逐步形成了今日風靡世界的跆拳道運動。
概述
一、跆拳道釋義
二、跆拳道的起源與發展
三、跆拳道的特點與作用
四、跆拳道的禮儀
五、跆拳道的場地、器材和裝備
跆拳道的基本技術
一、跆拳道的技術分類
二、跆拳道的實戰姿勢
三、跆拳道的步法
四、跆拳道的眼法
五、跆拳道的拳法
六、跆拳道的防守方法
跆拳道的技術訓練方法
一、基本技術的訓練方法
二、拳法技術的訓練方法
三、腿法技術的訓練方法
四、防守反擊技術的訓練方法
五、組合技術動作
六、實戰技術要素
七、腳靶、護胸靶的使用方法
跆拳道實戰戰術
一、跆拳道的戰術能力
二、跆拳道的戰術形式
三、跆拳道的戰術訓練
跆拳道的準備練習與身體素質練習
一、準備練習
二、身體素質練習
跆拳道競賽規則
