引論：我們為您整理了13篇初中心理健康教育范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。

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一、創新教育方法，拓展教育途徑

為了更好地開展心理健康教育，我們要創新教育方法，拓展教育途徑，將心理健康教育貫穿于各個學科的教學過程中。比如組織學生積極參與心理健康教育的講座，開展心理咨詢和心理輔導工作，將心理健康教育落實下去。另外，我們還要將家庭、社會與學校聯系到一起，組建完善的教育網絡，增強校園文化和校園環境建設工作，為學生心理素質的提高提供環境保障。

二、增進師生交流，充分了解學生

教育的目的是喚醒學生心中沉睡已久的巨人，所以我們要開展心理健康教育活動就必須了解學生，走進學生的世界，與學生溝通交流，幫助學生樹立自信心，發揮教育的價值，體現教育的意義。比如我們首先要明確地告訴每個學生：他們是好孩子。當學生犯錯時，我們不能嚴厲的指責他，這樣只會引起學生的抵觸心理，效果會適得其反，而是應該想辦法引導學生自己承認錯誤，明白人非圣賢，孰能無過的道理，從而勇于直面自己的錯誤，積極改正錯誤，盡自己的努力去換取大家的信任和原諒。另外，為了增強學生戰勝困難的決心，教師要給予學生足夠的信任，用語言激勵學生，幫助學生樹立自信心。在師生交流的過程中，教師要多給學生灌輸刻苦研究和努力奮斗的思想，給學生講一些名人事例，比如開始成績不理想，但經過自己的努力而成為科學家為人類社會做出巨大貢獻的人物事跡，從而讓學生樹立目標，明白人的潛力是巨大的，只要努力就會有成功的一天，形成積極向上的樂觀精神品質。

三、教學手段現代化，提高教育效果

在這個信息技術飛速發展的時代，我們要緊隨時代潮流，堅

持與時俱進，利用現代化的教學手段對學生進行心理健康教育，

同時挖掘學生的內在潛力，讓學生成為一個心理健康的高素質的創造性人才。

總之，為了實現素質教育的目標，促進學生身心健康發展，我們要多角度、全方位的開展心理健康教育活動，讓學生學會做人、學會生活，提高綜合素質，促進學生全面發展。

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心理健康教育和德育的關系對于初中教學探究有著極其重要的作用，二者都是教育體系下兩個不可或缺的構成條件，并且二者無論是在教學內容上還是教學目標上都有著緊密的聯系。如何能正確的認知初中心理健康教育與德育的區別與聯系，也是眼下我們需要真正去了解、解決的問題之一。

一、初中開展心理健康教育與德育工作的必要性

隨著社會與時代的發展與變革，當下的初中生面臨的來自社會、學校、家庭等各個方面，各個程度上的心理壓力逐漸增大，在這種壓力下初中生很容易產生一些消極的抑郁、焦慮等心理情緒，如果任由這些情緒發展很容易對初中生的身心健康帶來不利影響，所以有必要通過一些心理上的疏導來處理這類情緒，而傳統的單單依靠傳統意義上的德育是無法解決的，因為德育教育如今已經明顯的傾向于思想政治教育化，忽視了平時對于初中生身心健康發展的關注，故而需要對初中生開展一定的心理健康教育，才能對初中生身心健康的發展有更為顯著的幫助。

二、初中心理健康教育與德育的區別

心理健康教育與德育教育從整體內涵上就體現了一定的差別性。首先，心理健康教育是教育工作者依托心理學的知識理論來幫助初中生更好的認清自我、認清世界、認清自己未來的發展方向與目標。心理健康是為了提高初中生的心理素質，教會初中生處理各項人際交往關系，使初中生積極樂觀的面對當前的學習與人際交往，以便初中生面對未來有一個很好的適應過程和規劃過程。本質上起到一個引導性的作用。而德育則是一種要求初中生對思想政治、道德理念形成一種良好的規范，這種規范使得初中生在思想上和政治上樹立正確的價值觀，更多的關注初中生的個人行為規范與道德規范，但忽視了初中生在青春期的心理變化情況，也產生許多弊端。

二者的具體區別也主要體現在以下幾個方面上，首先是二者有不同的理論基礎，心理健康教育以心理學、哲學等理論為依托，而德育則是以馬列主義思想為德育工作開展的重心。再者二者的教育內容與教育原則也有差別，德育本身有著強烈的階級性和時代性的特點，有明顯的政治傾向，而心理健康教育并不主要涉及這方面的內容。最后，二者的教育后果不同，心理健康教育工作失敗可能使得初中生產生心理疾病，如抑郁癥，精神分裂癥，重者可能使初中生產生輕生或自殺的念頭。德育工作開展失敗有可能導致初中生在日后走向歧途。

三、初中心理健康教育與德育的聯系

雖然初中心理健康教育與德育存在著一定的差異性，但也不可否認的是它們之間有著必然的聯系。主要體現在以下幾個方面：

1、教學目標相同

初中心理健康教育與德育工作的開展都是以初中生為中心，其本質上也是為了初中生日后的全面發展，無論是從心理上還是思想道德政治規范上都是為了培養、健全初中生各方面的素質，教育初衷都是不盡相同的。

2、教育途徑相同

二者都是通過教育者開展相關課程來進行相關的滲透，組織開展一系列的活動來完成教學任務的，從具體的教育方式上看具有一致性?？梢哉f，從本質上講二者互為基礎，心理健康教育為德育工作開展提供了前提保障，而德育工作的開展也一定程度上升華了心理健康教育。

3、教學內容有交叉性

二者在教學過程中，一些內容的開展也是具有關聯性的，比如對于某些心理問題的處理上，需要有正確的人生觀價值觀來引導初中生一步步解決心理上的困擾；反之在德育教學工作開展中，中初中生面對一些思想問題也是需要依托心理健康教育模式來解決。初中生的個人思想上出現問題，也許歸根結底在于其心理上的困擾；中初中生的心理上出現一些消極清雪，也許是與其個人思想的偏離有關。二者在教學內容上具有一定的交叉性，對于一些問題的解決也是需要二者一起考慮的。

4、初中心理健康教育與德育的結合

由于初中心理健康教育與德育無論是內容上還是教學目標等方面都具有顯著的聯系，并且有著各自的優缺點，單一的實行德育教育或心理健康教育都不能完全滿足時展的需求，那么由此可見二者的有效結合是完全有必要的。

初中心理健康教育與德育的結合是相互的，二者的教育理念應該相互融合，相互吸取對方有益的一面來運用。比如，通過心理學的原理更準確的分析每個學生的心理狀況以此來判斷德育工作的開展是否順利，可以依托于教師在課上給同學進行心理測試的方式來完成?；蛘咄ㄟ^心理學中常用的輔導方法來輔助德育教學工作的開展，如在課上進行角色扮演、開展模擬辯論賽等等方式。這樣可以改變以往枯燥的德育教學模式，提升學生的課堂參與熱情，使得德育工作的開展更為順利的同時，也進一步為心理健康教育打下基礎。心理健康教育過程中也可以將德育教學中體現的人生觀、價值觀來傳授給初中生，促使初中生綜合素質的全面提高。

結語

初中心理健康教育與德育工作的開展是互相聯系、互相滲透的。二者對于初中生的身心健康發展都不可或缺，教育工作者必須要妥善的處理好初中心理健康教育與德育之間的關系，才能更好的開展教學，完成教學目標。

【參考文獻】

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[2]詹偉鴻.淺談德育與學校心理健康教育的關系[J].嘉應學院學報.2004（04）

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而Wiki提供了發現學習和累積學習的平臺,并以演繹和歸納形式提供知識體系,利于發現新舊知識的聯系。將Wiki技術融合到心理健康教育的各個環節,可以彌補傳統教育方式的不足,增加虛擬活動空間和實踐機會。同時,Wiki所具有的簡便、開放、協作、組織的特點,更有力地支持了Wiki在心理健康教育中的應用。

Wiki在心理健康教育實踐中的具體應用

1.提供豐富的心理健康教育資源

筆者學校成功運用Wiki技術建立了“初中維客百科”,提供初中心理健康教育現行教材較完善的知識體系,師生共創心理健康教育詞條達1628條。

2. 構筑師生溝通和交流的平臺

Wiki方便生生、師生心靈交流和互動。心理教師把教學計劃、內容寫入Wiki,逐步積累相關的教學材料,形成完整的教學內容體系。因Wiki的歷史恢復功能,學生可以添加、修改和刪除以上內容,教師參考學生的要求,合理調整和完善,以滿足不同年級學生的需要。

3.實現生活、網絡與課堂的對接

相對于教師準備的教學材料,學生所呈示的學習材料更適合其生活實際和認知水平。課前,學生根據要求,把日常學習生活中,通過多種渠道收集到的相關資料,初步整理上傳至Wiki網站,教師參考來源于學生的學習材料,組織教學內容,便于學生尋找新舊知識技能的關聯,學習新的知識體系和生活技能;課后,教師把教學資源,如講義、課件等放入Wiki,利于學生進行知識的“記憶儲備”;課堂、課后,利用Wiki的互動性,跟蹤和了解學生的學習效果及個人成長情況,向學生提供認知反饋,確認正確知識和糾正錯誤認識,實現課堂的深入、延續和拓展。

4.開展協作性學習活動

基于心理健康教育的實踐性與應用性的要求,利用Wiki共同創作的特性,根據學生認知發展的差異,組建學習或課題研究小組,在Wiki網站協助下部分或全部實現分組討論、心理故事接龍、情境續寫、繪畫、想像、辯論、演講等豐富多彩的協作性學習活動。讓學生在活動中、參與中、親身體驗中獲得成長與發展。充分施展每個學生的聰明才智,提高學習、研究、創造能力,培養團隊精神。學生學會協作學習的同時,又培養了良好的網絡道德行為規范。

5.作為普及心理健康教育的媒介

Wiki為教師提供跨學科知識共享和交流的有效工具。班主任或其他學科教師可以利用Wiki涉獵心理學科和領域的知識,不斷擴大知識面,與心理專任教師進行對話、交流、集體備課。他們可以根據專業能力、班級實際、學生發展水平和需要,有針對性地運用Wiki資源,選擇適合的心理健康教育內容。

6.開創“家?；印钡膷湫履Ｊ?/p>

由于Wiki資源和參與者的多元化,較易體現辯證沖突,制造適當矛盾引發高水平思維,利于集體智慧的碰撞和提高。心理健康教育與Wiki有共通之處,即人的個性在與環境互動和碰撞中不斷成長。選擇具有代表性的心理健康教育主題內容,尤其一些敏感話題,如青春期知識,利用Wiki引發學校、家庭的大討論。充分調動學校、家庭的心理資源,加強師生、親子間的心靈互動,幫助學生形成堅強的心理支持系統,有效發揮心理健康教育“預防、促進”功能。

Wiki的局限性

任何事物都是一分為二的,Wiki是隨著現代網絡社會出現而產生的新生事物,在充分顯示其在心理健康教育方面優勢的同時,也不可避免地暴露了不足。

1.心理健康教育資源的針對性受限

Wiki資源種類繁多,而初中生學習能力(選擇、評價及利用信息的能力) 較弱,可能會曲解信息,甚至出現誤導,導致心理輔導進程受阻。

2.非語言性信息缺失

在心理健康教育中,師生雙方的交流互動除言語信息外,還有非言語信息,包括面部表情和體態表情。因此,與其他以網絡為媒介的心理健康教育方式一樣,大量有價值的非言語信息都被網絡“遺失”了,教育的引導力、感染力和準確度會受一定影響。

3.個人價值不易體現

Wiki平臺開放性的特點,對于參與者所創詞條,在反反復復多人次的改動中,個人價值受到挑戰,有可能在眾多的版本中被“淹沒”,但如果封閉編輯,學生參與機會將大大的減少,這是一個矛盾。

4.參與度受限

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一、初中心理健康教育現狀

 

1.由于我國不同地區存在的差異和學校教學條件的問題，不同地方對于學生的心理健康教學都是不同的，學生產生的心理問題也不相同。教學條件比較好的學校，可以請來經驗豐富的、專業技術比較強的心理教師對學生進行輔導，這樣的話能夠更好地分析學生的心理問題，并且做到及時解決。但是在教學條件比較差的地區，學校對學生的心理問題重視不夠，更沒有專業的老師進行輔導，導致學生的心理問題越來越嚴重，特別是存在留守兒童問題的農村，留守兒童需要格外的關愛，有問題的話也沒有被關注，心理問題就會越來越嚴重，影響學生的正常生活。

 

2.雖然有些學校已經開設了心理健康課程，但是在課程內容的設計上都是照本宣科，沒有辦法對每個學生的心理進行分析，并且由于學校對心理健康的重視程度不高，所以，大部分的健康課程還被其他的主流課程所占據，這樣的話開設的意義不大。在課程開設的時候對學生比較好奇的一些問題比如性教育的問題涉及得不深，尤其是教師沒有找到很好的教育方式，這樣的話學生的學習效果不理想，會用自己的方式研究，也就會用自己的方式進行探究，最后容易發生心理問題。

 

二、初中心理健康教育的改革方向

 

1.提高心理學教師自身素質

 

不管學校的教學資源如何，都要開設關于心理學方面的教學課程，并且要在教師資源的配備上進行新的探討，要用比較專業的人才。心理學教師應該具備實踐能力，還要不斷提高自身的專業素養。學校也應該給心理學教師的成長創造條件，定期開展培訓課程還有專業知識的考核課程，讓他們能夠更好地幫助學生。心理學教師還應該與學生多多交流，讓他們能夠更好地了解學生的實際情況，如果發現問題就要及時地進行疏導和解決。

 

2.重視提高心理學教師實踐能力

 

不僅要在日常生活中對學生進行實際觀察，還要通過深入學生生活更好地了解到學生出現的心理問題。教師與學生的相處應該亦師亦友，在生活中能夠以朋友的身份相處，這樣的話能更好地了解學生內心深處的問題，把心理學的內容在生活中滲透給他們，讓他們在潛移默化中更好地學習心理學的知識。

 

3.家長與社會的共同參與

 

對于學生心理健康的教育，不僅僅是學校應該幫助學生調節，家長應該承擔起更大的重擔。現在的家長對孩子是比較溺愛的，一家就那么一個孩子，父母就想把最好的東西給他們，能夠給孩子們比較好的物質條件，所以陪伴孩子們的時間比較少，所以，對于家長來說也應該多陪伴孩子的成長，注意學生的成長階段產生的心理問題。還要注重孩子們平時關注的內容，現在很多的社會輿論對孩子們的心理成長有著非常大的沖擊，所以，整個社會都應該加強對學生的心理健康的重視，在媒體的內容上，也應該宣導積極向上的內容，防止一些消極、偏激內容的橫行，影響學生的心理發展。對學生的教育方式應該多樣化，因為現在學生的接受方式比較新奇，他們從小就接受比較新鮮的高科技的事物，在心理的成長上也與之前的孩子有所不同，所以，不僅學校和家長要加強對學生心理方面的重視，整個社會也要重視起來，一同關注學生的心理健康，讓學生能夠有一個良好的心理發展的環境。

 

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一、滲透心理健康教育的課堂管理

1.課堂管理模式要選擇適當的

我們首選的課堂管理模式是民主型管理方式。即在思想品德這一學科的教學中滲透心理健康教育。這種民主型管理模式使師生之間的互動也較為自然、和諧，并營造出讓學生感覺到和教師之間的關系是平等的、民主的、合作的一種氣氛，其氛圍使師生之間的心理距離縮短了，提升了學生的安全感和自主性，這樣學生能從中汲取更多積極的心理養分，相對減少了師源性的心理傷害，因此對學生的心理健康和心理成長是非常有利的。

2.課堂管理要行之有效

通過歷年的教育實踐證明，影響學生心理成長和心理健康的關鍵因素在于，教師在課堂上如何教學，對于學生的課堂行為問題使用的處理策略是否恰當，以及能否正確使用獎勵與懲罰手段，這些都會在一定程度上對學生產生不同的影響。因此，課堂管理方法要有效實施并能促進學生心理健康，教師就要在正確的學生觀的指引下，充分利用教育學的有關原理和知識，并在心理學配合下教學。

3.課堂要努力營造良好的心理氛圍

在課堂教學中，教師不但要精心組織教學內容，積極改進教學方法，精心設置問題，還要堅持課堂教學的心理衛生原則。即應在愉悅性、激勵性、差異性、支援性為前提下，著力于通過情境等引發學生的興趣，讓教學建立在快樂之上，創造良好的課堂氣氛，并在平等、民主、合作的基礎上建立師生關系。在課堂教學中只有這樣才能讓學生保持高度的學習注意力，學習情緒愉悅，對學生積極的學習態度、正確的學習動機的形成起到了促進作用。

二、滲透心理健康教育的教學策略

1.要講究有機滲透

教師尋找心理健康教育的合理滲透點可以依據教學的具體內容和這些內容所蘊含的可利用資源，不能只為了滲透而滲透，這種做法是不可取的。思想品德課程雖然含有豐富的心理健康教育資源，但也要因材施教，不能強行滲透，有些教師好像為了完成某種“任務”而不論什么內容，也不論時間是否合適就滲透心理健康教育，有些教師為了方便制作課件，尋找“滲透點”，這樣都會走進學科滲透心理健康教育的誤區。教學中的內部滲透與整個學科教學的具體過程是緊扣的，是有機融合的，它貴在自然、貼切。

2.滲透要講究適度

就像在目標設定中指出的，思想品德教學中學科課程本身的內在規定性目標才是“主目標”，而心理健康教育目標是“副目標”“輔目標”。滲透心理健康教育在教學中應“適時有度”，即在一節課中，時間是45分鐘，其中如果有20分鐘以上集中滲透心理健康教育，時間就有點過長，也達不到滲透心理健康教育的效果，使這節課變成了心理健康教育課而不是學科滲透了，因此要“適時”。與此同時，“有度”主要指以下三點：（1）滲透目標不適合太高也不適合過低，即要注意滲透高度；（2）盡量考慮各層次學生的可接受性，并根據學生個性心理及個別差異循序漸進地滲透，即要注意滲透梯度；（3）教師要經常搜集學生的有關動態信息，并以此為依據調整滲透的策略，即要注意滲透效度。

3.滲透要講究靈活性

學科滲透心理健康教育，從其教學設計取向看，既是以學生為中心，重視學生的人格塑造，促進學生的心理發展，也是以活動為中心，為塑造學生良好的心理品質，加強心理訓練，還是以問題為中心，理論與實際相結合，幫助解決學生的心理問題。從具體滲透方法來看，有角色扮演法、移情體驗法、游戲法和認知矯正法等；從滲透形式上看，有集體式與個別式，討論式與寫作式和分散式與集中式等。

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2.教材存在的問題。教材的偏差存在于價值取向上。一些心理健康教育課程教材的價值取向以學科本位或社會本位為主，這種教材只將心理健康教育課程的各種知識點編入，忽視了學生的價值，不能體現學生的主體地位，抑制學生的健康發展。

3.課程目標、內容存在的問題。從目前心理健康教育課程的設計可以看出，心理健康教育課程的目標、內容理想化傾向比較普遍。課程目標的理想化表現為有些課程目標的制定不符合初中生的實際情況，人為地杜撰，目標過于呆板，沒有意義。課程內容的理想化表現為內容不符合學生的生活實際和年齡特點。

4.課程評價存在問題。初中心理健康教育課程評價在實際操作中缺乏相應的理論支撐，采用的評價方式和方法較為混亂。目前對初中心理健康教育課程采用的評價方法都以考試的定量方法為主，這種方法不能反映學生是否在心理健康水平上有所提高，只能反映學生對心理學知識的了解和掌握。因此這種評價方法是不能評價出心理健康課程實施的效果的。

二、優化初中心理健康教育課程的教學方法

1.“熱身”法。心理健康教育課的開始一般用于這種方法?！盁嵘怼本褪亲屓韯悠饋淼幕顒?，好比運動員參加比賽之前的準備活動。要讓學生盡快地興奮、活躍起來、積極投入到各種活動中是“熱身”的目的，讓學生盡情地參與，大膽地展示自己?！盁嵘怼钡脑O計要根據學生的年齡特點，可以沒有明確的目標，讓學生開心、興奮即可；有時可以圍繞課程的教學目標而設計，它猶如一個序曲或前奏?！盁嵘怼钡男问讲幌蓿耆梢愿鶕W生的年齡和場地來設計。

2.情景體驗法。心理課教學是一種情感體驗的過程。情景體驗法就是通過教師對模擬或想象的情境，讓學生進入其中去感受、體驗、分析，在具體情境中獲得情感體驗，明了自己的心理反應狀態，對學生適應能力培養的一種方法。例如，針對有些初中生常出現考試過度焦慮，教師可以設計模擬考試的場景，再現考試的場面，讓學生在場景中反復訓練，不斷強化，逐步消除焦慮；對有些學習自控能力不強的初中生，教師可以帶他們到最熱鬧的地方去看書，地點可以是學校或校外，讓他們討論問題，從而測定和訓練學生的自控能力。通過情景輔導活動，學生辨別哪些情緒情感是消極的，哪些情緒情感是積極的，在學會調節的同時疏導自身的不良情緒，提升健康的情感。

3.討論分析法。討論分析法是多種教學活動中使用最為普遍的教學方法。在心理健康教育課程教學中討論分析法要在教師的引導和組織下，讓學生針對某一專題各抒己見，通過交換意見或辯論，集思廣益，交流思想和感受，促使問題的解決。討論分析方法通常采用小組討論和全班討論兩種形式，小組討論的形式較為常用，而且效果比全班討論要好。小組討論時的組合可以是老師隨機指定，也可以是學生自愿組合，一般以自由組合為主。這樣的組合有利于學生廣泛地交往和暢所欲言。

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二、優化課堂心理環境，促進心理健康教育

教學是師生互動、生生互動的過程，在良好的人際關系背景下，師生間的積極關系所帶來的積極情感，合作支持的態度和良好的情緒氛圍，都將促進教學效果的提高。對于《科學》教學中的實驗、探究、實踐等活動內容較多，同學之間的交流合作與活動要遠遠多于其他學科，對學生建立良好人際關系提供更多的機會，可充分利用。如在學生分組實驗中教師可以對每個實驗小組中的學生進行角色定位，將整個實驗工作任務進行劃分，分別落實到每個學生身上，這樣可以迫使每個學生都參與到實驗活動中，既要求每個學生都承擔責任，增加低能力學生的參與，限制高能力學生的統治，又促進學生共同協作，相互依賴，如“電功率大小與那些因素有關”實驗，將實驗任務劃分兩大塊，一塊是電路連接（稱A），對測量過程中電路的調控，另一塊任務是電路連接過程中的檢查，測量過程中安培表、伏特表的讀數和記錄（稱B），這種分工明確的情況下，A負責連接電路時，B在旁負責檢查，A同學好的操作技能可以被B同學及時借鑒，不規范或錯誤的操作可以被及時糾正，測量時A要根據多次改變變阻器的位置，以獲得多組測量值，B則對讀數給予及時準確的記錄，只有兩位同學很好地負起各自的責任，才能保證實驗的順利完成，而實驗的順利完成又可以進一步增進同學間的相互依賴感，利于良好人際關系的形成。

三、改革教法，指導學法，突出心理健康教育

1．開發學習動力系統，產生良好心理定勢

興趣是最好的老師，是學生主動參加學習活動的最大動力，教學中可通過目標設置法，創設情境法，價值追求法等，激發學生參與學習科學知識的動機；通過成功教學法，愉快教學法，教學引趣法等，培養學生對學習科學的興趣，從而改變或改善學生學習《科學》的態度，養成科學學習的習慣，產生良性的心理定勢。教學中可創設些趣味性的問題，如在冬季一場大雪后看到環衛工人為了清掃地上的積雪而向路上撒些鹽，為什么？在激發學生的求知欲望后，可引導學生通過實驗探究,將一些碎冰放在燒杯中，測量其溫度，再將少量食鹽加入燒杯，用玻璃棒攪勻，測量溫度，記錄并分析現象，讓學生在探究實踐中獲得知識，學得技能和方法，培養自主學習的能力和習慣。

2．改進教學方法，培養良好的學習心理

在教學中教師應有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？學習中遇到問題和困難怎么辦？等等，使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。根據初中學生活潑好動，欲表現自己的特點，作為教師應給學生一個充分展現的機會，給他們一個獨立練習的時間和空間，激勵學生敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現自己的創造能力，展現自己在實踐中的創新成果，發展個性。如在教學中，穿插與教學內容相關的且是學生生活中熟悉的科學現象：太陽在升起和落山時，為什么偏紅色？流星是怎么一回事？燈絲為什么常在開燈時燒斷等。然后在每節課準備部分和結束部分可讓學生交流，真正讓學生參與到科學教學活動中來，以鍛煉學生的心理素質，促進他們更自覺、更認真地上好每節課，同時通過多次的鍛煉，克服思想上的緊張心理、鍛煉口語表達能力。消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒,提高交往能力，增強心理適應能力, 使其學習心理處于積極活躍的狀態。

3．培養學生具有自我控制，自我調節的能力

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一、調查設計與實施

1.調查對象

本次研究隨機抽取市、縣、區教育主管部門、教學研究部門及淮安市直初中及清河區、清浦區、開發區、淮陰區、楚州區、漣水縣、洪澤縣、金湖縣、盱眙縣等縣區初中學校。發放問卷167份，回收有效問卷164份，問卷有效回收率97%，問卷涵蓋市直學校3所，縣區直屬學校20所，農村學校141所；學校管理者42人，教師122人。訪談學校10所，其中市直學校2所，縣區直屬學校3所，農村學校5所；訪談人員15人，其中，市、縣、區教育主管部門領導3人，教學研究部門教研員2人，學校管理者4人，教師6人。

2.研究工具

（1）運用了自編的《淮安市初中心理健康教育工作實施情況調查問卷》對全市167所初中進行調查。本問卷共設計封閉式問題28道，填空題 4 道，選擇題 24 道，包括學?；厩闆r、師資隊伍建設情況、工作開展情況、心理咨詢室建設情況等。

（2）運用了自編的《淮安市初中心理健康教育工作實施情況訪談提綱》，與市、縣、區教育主管部門領導，教學研究部門教研員，學校管理者，教師進行訪談。本訪談提綱包括4道開放式問題，包括如何開展心理健康教育和對心理健康教育的認識、目前開展心理健康教育面臨的主要困難及如何應對、對此項工作有何計劃與設想等。

二、問題與討論

1.認識模糊不清，工作方法簡單，缺乏科學規劃

一些學校的校長、教師對學校心理健康教育工作的認識模糊不清，不到位，認為學校開展心理健康教育就是針對心理有問題的學生，只要設置了心理健康教育教師崗位，開設了心理健康教育課、配備了心理咨詢室、購買了心理測試軟件、開展了心理咨詢活動即可，至于如何開展這項工作，那是心理教師、政治教師、德育處老師的事，與自己的專業、工作無關。一些教師只注重科學文化知識教育，忽視心理健康教育工作的開展。某些學校的心理咨詢室只是迎接檢查時的擺設，心理健康教育工作做得不實，流于形式，表面化。

在問卷調查中，我們發現絕大多數初中心理健康教育課一般只在各校初一年級開設，約占調查學校的62%，有極少數的學校將其作為必修課，更多的學校將其作為選修課或校本活動課程，并且課時很難保證。這勢必影響心理健康教育的連續性、實效性。在新一輪的課改中，對心理健康教育的歸屬問題的認識仍然模糊不清，使這一問題更加嚴重。

通過訪談了解到，目前淮安市還沒有制訂一個“中長期心理健康教育工作的規劃”，絕大多數學校對開展心理健康工作沒有具體、可行的計劃，工作缺乏系統性、連續性，他們所思考的還是一些零星的、瑣碎的工作。主要有：①學校心理健康教育工作可以與校長的工作業績掛鉤。②組織學校間開展心理健康教育公開課的評選活動。③組織優秀心理健康教育專職教師有計劃地到各學校交流、支教。④逐步對區域內的中小學心理健康教育工作進行合格驗收等。

在問卷調查中，大部分心理健康教育工作的開展主要是由該學校的心理健康教育教師自主設計和進行的，約占46%，隨意性強，缺乏規劃性、系統性。學校在經費和人手方面的支持不夠，增加了心理健康教育工作實施的難度，很多工作常常有頭無尾，不了了之，最后擱置或者放棄。

2.發展不夠平衡，城鄉差距大，整體發展水平不高

目前淮安市已有近90%的初中學校開展了心理健康教育工作，雖然從表面上看已經達到了一定的規模，但從橫向上比較，發展不平衡的現象依然表現十分突出：市直初中優于縣區直屬初中，縣區直屬初中優于農村初中。城鄉差距大，整體發展水平不高 。

在心理健康教育活動課開展方面，市直初中積極主動，能夠正常開課，取得了一定成效?？h區直屬初中多為兼職心理教師，工作斷斷續續，不能保證正常開設課程。農村初中學校情況更差，師資缺乏，在調查問卷的統計中，沒有開課的34所學校全部為農村初中學校，有的學校在心理健康教育方面幾乎為空白。

在心理咨詢室建設方面，市直屬初中、縣區直屬初中等城區學校，由于配備了專兼職心理教師，學校都設有心理咨詢室，基本上都購買了專業的心理測量工具，為學生建立心理檔案，每周一次或每月一兩次向學生開放，學生也能主動找心理教師或到心理咨詢室進行咨詢。在設有心理咨詢室的學校中，85%以上的學校有完善的工作制度。多數農村初中學校心理咨詢室利用率很低，心理咨詢室只是擺設或應付上級檢查，甚或根本沒有。

出現這一現象的原因一方面固然與學校領導的心理健康教育認識程度有關，另一方面也與當地經濟發展狀況有關。因此，加強農村初中心理健康教育是改變當前心理健康教育發展不平衡的重點，是推進淮安市初中心理健康教育工作整體發展的關鍵。

3.師資隊伍問題：體現為人員缺乏，業務能力不強

從問卷調查中得知，淮安市專、兼職的心理健康教育教師共113名，其中專職教師18人，兼職教師95人。可見，專職心理教師很少，且部分學校的心理健康教育教師又被安排做其他工作，不能發揮其在心理健康教育方面的作用。全市平均每2800名學生有1名心理健康教育教師，與理想狀態（500-800名學生/1名心理教師）相差甚遠，農村初中尤為突出。從調查的結果來看，心理健康教育專業畢業或接受過心理健康教育系統培訓的教師不到心理教師的1/6，人員素質遠遠沒有達到從事心理健康教育工作的要求。學校在開展班、團隊活動時，常常將心理健康教育德育化、狹隘化；在開展學科教育時不注意滲透心理健康教育；在開展心理咨詢工作時，沒有為接受心理咨詢的學生建立心理檔案等。這些問題常常出現，也說明其科學化、專業化水平不高。

在心理教師的專業培訓方面，淮安市主要方法是全員培訓，包括領導培訓（學校分管德育校長、縣區教育局分管德育工作領導）、專兼職心理教師培訓、新教師崗位培訓和各學科骨干教師培訓、班主任和班團隊輔導員培訓，通過專題講座方式對全體教職員工進行心理健康教育知識培訓等，但培訓多為專題培訓和研討會形式，缺乏系統性、連續性、專業性。全市雖有近千人參加市級培訓，但是，這些教師回到工作崗位很難有效地開展心理健康教育工作。

4.心理健康教育管理不規范：突顯投入不足，心理咨詢室利用率低

通過問卷調查與訪談得知，除部分學校的心理咨詢室能正常使用外，大部分學校的心理咨詢室多為擺設，不能利用起來。甚至還有學校沒有專門的心理咨詢室，用其他辦公室代替。心理咨詢室硬件設施比較完善的初中占10%左右，一般的占60%，缺乏的占30%。教師擁有心理咨詢師資質的比例很低，很多教師為政治教師、學校德育主任等，他們從事心理咨詢工作僅憑興趣、愛好、熱情，絕大多數心理教師沒有經過系統的專業培訓。心理咨詢室的直接管理者為學校領導、中層干部及其他人員的占80%，專職心理教師僅占20%。開放情況差別也較大，每周一次的占10%，每月一兩次占18%，不定期開放的占50%，不開放的占22%。多半以上的學校沒有專業的心理測量工具；有專業心理測量工具的學校，又缺乏專業的心理測量人員，現有的心理測量工作也是由未經過嚴格培訓的人員操作的，盲目性、誤導性很強。為全體學生建立心理檔案的學校很少，僅占5%，為部分班級學生建立心理檔案的學校占23%，為咨詢學生個體建立心理檔案的學校占51%，沒有建立學生心理檔案的學校占21%。多數學校沒有心理咨詢室的專項經費，即使有，也僅能達到可支持機構正常運作的1/10左右。由于經費投入過低，心理咨詢室缺少系統的軟件和相關的圖書資料及必需的一些設備，檔案資料管理混亂。由此可見，缺乏規范的心理輔導室也是制約學校心理健康教育工作持續健康發展的直接障礙。

三、加強初中心理健康教育工作的對策

1.重視薄弱初中，確保平衡發展

（1）應有專門的心理健康教育的經費投入和崗位編制。建議教育行政部門會同政府相關職能部門，在薄弱初中心理健康教育的經費和心理教師崗位編制上能有相應的硬性規定和保障政策。各級教育行政部門要充分重視薄弱學校心理健康教育的經費和師資編制，并把它作為評估、考核學校業績的一項重要標準。學校的環境建設要考慮學生的心理發展，切實解決目前部分學校在心理健康教育方面存在的設施不完備、經費投入有限、教師工作量無法計量、缺少相關的圖書及資料等現實問題。

學校要確立心理健康教育應有的地位。在制定工作目標、工作計劃的同時，校領導要親自過問、專門負責，并明確將心理健康教育列入學校常規課程管理之中。要設立專職心理健康教育教師崗位，劃撥經費，為心理健康教育教師創設良好的工作條件和工作環境，保證其課程時間，促進心理健康教育工作的有效開展。

（2）構建學校、家庭、社區三位一體的教育體系，推進初中心理健康教育工作。良好的心理素質培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，初中校應進一步將心理健康教育全面滲透到學校教育的全過程中，滲透到家庭、社區生活的方方面面。除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其他社會因素的制約。學校要通過各種活動，破除那種認為只要學習好就是發展好的舊觀念，創設家長參與和支持心理健康教育的環境與氛圍。要關注社區的環境，凈化社區的環境，充分利用社區一些有益資源和場所，營造學校、家庭、社區三位一體的教育氛圍。

（3）尋求農村初中心理健康教育工作的突破口?；窗驳某踔袑W校有相當一部分位于農村，因此，尋求農村初中心理健康教育工作的突破口，是解決薄弱初中，確保心理健康教育平衡發展的關鍵?；窗彩薪逃?、淮安市教研室要在人員培訓、硬件投入、經費劃撥等方面向農村學校傾斜。暫不具備開展心理健康教育工作的學校要積極創造條件，同時，各級教育主管部門要主動協調心理健康教育工作先進學校開展幫扶和支教活動。市、縣、區可以組織優秀心理教師成立心理健康教育講師團，經常性地深入農村學校，為學生、為家長、為教師提供心理健康教育服務。此外，還可以借鑒其他行業流動服務的形式，將心理咨詢室裝備到面包車上，組織優秀的、有國家資質的心理教師深入農村學校，提供專業的心理咨詢服務。

2.加強師資培訓，提高實施水平

學校心理健康教育要持續、健康地發展，需要有一支專業的、權威的心理專家、學者團隊作堅強后盾。建議教育行政部門能將這方面的培訓計劃，納入正規的教師培訓和繼續教育的計劃之中。

在開展繼續教育培訓，特別是校長培訓時，要增加和加大心理健康教育的培訓內容，提高校長及廣大教師的心理健康教育意識，多掌握一些心理健康教育的方法及咨詢技巧，并有針對性地解決當前心理教師的流動性大、專業教師少、兼職教師業務不熟練及培訓機會少等現實問題。對心理教師的要求是先培訓后上崗，不培訓不上崗。對專業知識和實際能力達不到要求的，絕不隨意安排做專職心理教師。同時要注意加強對專職心理教師的交流、學習與再培訓工作，努力將其培養成為心理健康教育事業的中堅骨干。

3.制定學校心理健康教育的管理與評估體系，加強督察和指導

各級教育行政部門要定期對學校心理健康教育工作進行評估和指導，包括心理健康教育機構和隊伍的建設情況，心理健康教育的開展情況，各學科課程的滲透情況，科研情況，實際效果等。要制定科學合理的評估細則、評估辦法，保證心理健康教育的科學性、規范性和有效性。教育教學研究機構要就學校開展心理健康教育工作出現的一些問題，給予及時的解決，幫助各校確定發展方向、制定工作實施計劃，明確開展心理健康教育的途徑、方法以及對象。

在應試教育的背景下，行政層面上若不建立符合心理健康教育規律的教育督導和評估措施（體系），不加強督察和指導，就很難保證心理健康教育工作的生存和發展空間。可以借鑒北京、上海、廣東等省市的一些做法，建立相關規章制度，保障師資、資金、場地等到位，并提出具體的措施、細則和考核標準，有章可依，有章必依，定期考評，必要時實行一票否決制。

4.規范學生的心理咨詢工作

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第二，組織嚴格化。心理健康教育必須有依托的有效組織領導。現在各學校的心理健康教育的機構基本上是設在德育處或教務處，部門成員有兼職的也有專職的。多數學校由若干兼職的老師和一個專業的心理學教師組成。

第三，系統化管理。首先，心理健康教育主要與學生的德育教育有關，后進生往往由德育處教育。其次，心理健康教育課程接受教務和德育的雙重領導。正式開課的學校由教務處負責安排課程，

第四，課程正規化。通常是指心理健康教育課程的課程標準化。比如，咨詢規范、保密制度、檔案管理等等。

二、心理健康教育的途徑探索

1．完善以學校教育為主體的心理健康教育系統

首先，學校必須構建學生全面發展的教育教學體系。從傳統的觀點看，學校主要是教書育人的地方，是成材的搖籃，這一觀點不能說有錯誤。但是，我們在傳授學生知識的過程中忽視了學生的心理健康發展，走向片面追求升學率。從學生的發展角度來看，有健全的身體和心理以及豐富的知識，才能成為一個全面發展的人。因此，在學校教育中，教師不僅僅要關注學生文化知識的獲得，同時應該結合學科的教學活動發展學生的心理素質。同樣，班主任工作、團委工作、學生會工作都要與之協調發展，學校評價系統也要從學生的全面發展的角度去構建。

其次，完善心理健康教育專業隊伍和專業機構的建設。心理健康教育不僅僅要盡可能促進每一個健康發展的學生的健康成長，還要關注具有心理不健康的特殊對象，而更重要的是起到早發現、早預防的作用，防患于未然。由于人的心理活動比較復雜，每個人的內心都是自己的國王，豐富而又多變。任何一種心理的形成不但與個人的人格特質有關，而且與個體所在環境關系密切。那么，學校教育環境對學生的健康成長有重要的作用了。所以，加強心理健康教育的隊伍和機構的建設，有效促進學生的成長和發展非常重要。學校必須配備有任職資格的心理健康教育教師，有相應的組織結構、設備和場地。

2．建立學生社團組織

從學生自我完善、自我發展的組織系統分析，必須建立一個開放的、學習型的團隊組織，使學生在其中能自我發展，在互動中學習，在互動中形成健康心理。在接受學校教育的同時，學生必須有自己的自我凈化系統，使其合理接受社會傳承，但又能形成獨立人格體的心理組織框架，而不僅僅是被動接受老師或長輩的價值觀。所以，心理健康教育的專門的組織結構是不可或缺的。這樣一個自治性質較高的社團組織，更主要的是提供一個學生成長和發展的平臺，不僅僅協助心理健康教育老師完成好日常工作，使之能在其中形成健康的自我，完善人格結構。

三、保障及評價體系的構建

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加強初中生心理健康教育是其生理、心理的客觀要求。十三四歲的初中生具有心理活動狀態不穩定、認知結構尚不完備、生理與心理成熟不同步、對家庭社會的依賴與尋求自主矛盾等特點。這些原因導致他們比成年人產生更多的焦慮和遭遇更多的挫折，也容易導致心理障礙的產生。短期的心理上的困擾如果得不到正確的疏導，就會產生困擾，進而影響心理健康發展，甚至會釀成嚴重的心理疾病。

一個健康的人包含身體健康和心理健康兩個方面，在現代社會，物質生活水平的提高和醫療衛生條件的改善讓人們身體的健康更加具有保障，然而中學生面臨家庭和社會等多方面的壓力巨大，很容易產生心理畸形。

在當今網絡信息社會，我們不時聽到青少年自殺、自傷等相關事件，這是青少年心理健康問題得不到解決一種極端的處理方式。2004年的一項調查顯示上海2500名青少年之中有24%想過自殺，中國自殺率是世界平均水平的兩倍以上，青少年則是其主力軍。由此可以看出，對青少年心理健康重要性和急迫性。

健康陽光的心理是一個人融入社會、幸福生活的鑰匙，對一個人一生具有十分重要的意義。

二、心理健康教育與政治課程的結合點

心理健康教育與政治教學具有高的契合度，對于學生心理健康的教育是政治教學的重要目標。在心理學領域，道德價值和道德感情是重要的研究內容，因為在每天的現實生活中，人們都生活在特定的情緒、情感情境中，能否具有同理心正確的感知與體驗他人情緒并作出相應的道德行為對人具有重要意義。而政治教材恰恰是學生進行道德情感體驗的很好的素材，亦是審美的優秀范本。教師在授課中，可以挖掘教材中的情感內涵，引導學生感受美好的道德情感，滋潤學生的心靈，進而生化為其道德價值取向。在教材中處處都有心理健康教育的影子，教師應注意挖掘，帶學生徜徉其中，春風化雨，滋潤學生的心田。

心理學具有眾多經典理論，可以為政治教學提供絕佳的組織手段，進而創造更為和諧的心理健康教育氛圍。比如短板理論告訴學生最短的一塊板決定儲水的容量，讓學生聯系現實生活，取長補短，彌補自己的不足，進一步完善自己。奧卡姆剃刀理論告訴學生在做事情是應把握事情的主流和實質，順其自然，不把問題復雜化才能更好地解決問題。創造和諧的心理健康教育氛圍，有助于學生政治學習興趣和成績的提高，也有助于學生心理健康發展。

世事洞明皆學問，對于政治課程更是如此，一個學生政治知識的素養決不是僅僅依靠書本上的知識就可以達到的，需要學生深入生活用心體會，豐富生活經驗與閱歷。而心理學正是基于人生活經歷經驗的研究，對學生進行心理相關知識的教育，有助于促進其思想成熟，達到心理健康與政治素養提升的雙豐收。

三、課堂上心理健康教育的具體方法

1.挖掘教材資源

初中思想政治教材本身具有十分豐富的心理健康教育資源，其本身覆含一個個生動形象、具有哲理與情感韻味的小故事。學生透過閱讀、分析、思考，從而認識世界，體味生活。讀書可以豐盈人的頭腦，思考可以讓人更成熟。比如，教授七年級上冊第九課“挫而不折，積極進取”時，應鼓勵學生把理論與現實相連接，生活中許多事情都是具有雙面性的，當大家遇到挫折時，不應僅僅看到其艱難困苦，而也應看到透過這次挫折我們可以收獲更多的經歷，成長更多。沙漠中，悲觀者會說“只有半杯水”，樂觀者會說“還有半杯水”，這樣的對學生進行引導教學效果會更明顯。

2.創設教學情境

政治教學課堂不應是個嚴肅的“一言堂”，而應具有寬松、民主、開放的學習氛圍，大家一起討論一起學習，這樣才能縮短師生之間、同學之間、學生與書本之間的距離。鼓勵學生積極探索，增加班級活力，以情感為紐帶，以理智線索，實現道德教育方式的根本改變，讓學生用腦子來思考，用心來感悟。

課堂的形式應更加豐富，可以進行角色扮演和小組競賽等，幫助學生適應團隊合作，增強其服務和奉獻意識，激發每一個人的學習與交往動機，讓學生有意識的和別人溝通交流，互相肯定，在各種各樣的活動中，提升課堂趣味性，增強學生的綜合能力。

課內外的實踐活動都是政治學科培養學生心理健康的肥沃的土壤，教師應精心的設計和組織豐富多彩的課內外活動和心理輔導活動，如“困苦也是一種幸運”“給別人一個笑臉”“當別人誤解你時”“陽光總在風雨后”等主題都是塑造學生心理品質的不錯的選擇。

3.與時俱進，因地制宜

作為一名政治學科的教師，應緊跟時代的潮流，洞悉青少年的思想觀念和價值觀，只有如此方能對癥下藥，因地制宜。

政治教師需具有一定的心理學知識，能夠敏銳地發現學生在教育教學活動中所展現出了得問題并通曉基本的處理策略。同時，政治教師應不斷地汲取最新的知識與資訊，和學生一起成長。如果教師自己固步自封，不能夠與時俱進，他講授的理論對于學生們來說毫無價值和吸引力，自然就很難達到良好的教學效果，所以，教師的不斷“充電”具有重要意義。

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一、深入挖掘教材內容

在新課程標準中，課程的具體目標含有情感態度與價值觀，生物教師要達到情感態度的教學目標，在教學過程中，一定要對教材內容進行深入的挖掘，科學地處理好教材中心理健康教育的內容。例如，在學習《人的生殖》這一節，通過對母親懷孕、分娩、哺育等過程的了解，加深學生對父母的感恩，激勵他們努力學習，長大后回報父母，報效祖國。

二、積極創設和諧的課堂

在生物課堂教學中，教師應轉變其社會角色，變成與學生完全平等的朋友和知己，尊重、關心和接納學生的表現和行為。教師應該營造民主、平等、積極合作的課堂心理氛圍。教師對所有學生一視同仁，都給予同樣的關懷、愛護，這有助于形成學生活潑、主動的學習，有助于師生情感的互動。

三、合理設計探究性教學活動

教學設計要強調學生的主體地位，重視學生的主體心理需求，教學要適應和促進學生的心理發展。教師指導下的探究性學習，有利于形成學生主動學習、好奇探究的意識和堅持不懈、精確細致等品質，有利于發展學生的合作精神和創新能力。這要求教師為學生提供自主探究的氛圍，使學生明確學習目標，激活學生已有的知識和經驗，給學生充分的操作自，調動學生的積極思維，進而促使學生好學、樂學。例如，教師在引導和組織學生進行探究性學習時，需要創設情境，應該鼓勵學生自己觀察、思考、提問，并在提出假設的基礎上進行探究活動方案的設計和實施，注意課內外活動相結合，重視探究性學習報告的撰寫和交流。

四、發揮教師人格魅力的影響

中學生的人格正在形成時期，社會環境，特別是教師的人格對其有重要的影響。因此，教師應該不僅重視知識的傳授，而且重視學生的心理，重視自己的人格對學生的影響作用。有意識地以自己的自信樂觀、誠善正直、積極進取、認真負責、鍥而不舍等人格特征感染學生，促進學生人格的健康發展。

教師的職責是教書育人，育人的一項重要內容是育心。從這個意義上講，每個教師都應該是心理輔導者。教學不能只停留在基礎知識的培養上，更應深入關注學生的心理健康水平，努力挖掘生物教學中潛在的心理健康教育因素，適時適度地進行滲透，才能使學生在知識、能力、行為、心理等各方面得到全面和諧的發展，才能提高教學效果。

參考文獻:

［1］中小學心理健康教育.

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那么，在班主任工作中如何培養學生健康的心理素質呢？我有如下幾點體會：

一、關注自身的心理健康，提高自身心理健康修養，讓健康的心理成為班級管理工作的基石

教師職業是一個比較特殊的職業。教師的心理健康水平直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。一名優秀的教育工作者，應該是一個品行高尚的人。在日常與學生的交往中，可以用自己良好的品行、淵博的學識、無私的精神、寬闊的胸懷去感染他們，帶動他們向一個良性方向發展。如果教師不注意自己的言行，動輒滿嘴臟話，隨意體罰學生，肆意發泄自己的不滿情緒，很難想象學生會以一種怎樣的心態去面對學校生活、面對自己的人生。一名優秀的教師，也應該是一位充滿愛心和耐心的人，用自己無私的愛去關愛、善待每一個學生，不管他的家境是貧是富，學習成績是優是劣。學生們在這樣一個充滿溫情與和諧的氣氛當中生活，自然“滿跟處處皆玫瑰”，又怎么會產生心理問題呢？即使是有一些小問題，也會得到很好的解決。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……相反，教師遇事急躁，學生情緒就不穩定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當的方式懲罰學生。

鑒于此，關注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態，不再以學生分數論成??；第二，努力培養自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；第三，學習先進的教育藝術，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；第四，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的效果。例如：我在與學生交往時，就比較注意自己的情緒，每當遇到學生違紀時，總是提醒自己不要發火，先讓學生自己說說原因，繼而問道：“你認為這樣做，對嗎？你這樣做影響了誰？個人？還是集體？”或是采取“冷處理”的方式——好好想想，明天再說。運用這些方法，不僅給了當事的學生一個思想緩沖期，而且讓學生有了更多的時間來進行自我反省，等到時機成熟，再找當事人談話，效果是很明顯的。

二、營造班級“親情”氛圍。努力使學生成為班集體的一員

人為心理問題所困，無異于陷入一座“圍城”。開始，學生有點不良表現，受到老師批評，此后老師的工作又沒跟上，學生受到冷落，思想開始消沉，表現更加“不良”，于是遭遇老師更加嚴厲的批評、同學的歧視、家長的訓斥以至打罵。此時學生越發“逆反”，輕則以惡作劇，重則以“破壞性”行為發泄不滿，表示抗爭。學習成績每況愈下，從而被視為“屢教不改”者。這是班主任司空見慣的現象，也是班主任教育、管理工作的難點。為了避免這種現象在班里的滋生，我開始注重進行“親情”教育，為心理健康教育營造一個寬松而富有吸引力的班級環境。

例如：開展豐富多彩的課外活動。豐富多彩的課外活動，可以緩解正常課程帶來的種種壓力，使人腦得到合理的休息。同時，多種多樣的課外活動，還可以陶冶學生的情操，增強他們的組織紀律性和集體榮譽感。更重要的是，同學們在一起組織活動，還可以增加對彼此的了解，充分發現每個人身上的閃光點，使他們能夠正確的看待別人，評價自己，增進彼此的友誼，消除彼此的隔閡，從而養成關心他人、熱愛集體的精神品質。

三、讓“贊揚”為主的教育方式代替簡單、粗暴的教育傾向

從接手八一（1）班德育崗位以后，我就發現班內個別學生極度缺乏尊重他人的習慣，比如：隨意打斷他人的講話，和老師見面不習慣打招呼，和同學說話不經意就冒出一句不文明的話，等等，為此，我和學生約定好，如果哪位同學和我打招呼后，我沒有應答，我將在全班同學面前向這位同學賠禮說：“對不起”，同時還要連聲說：“你好，你好”。另外，我在每日的班級匯報時，從不隨意打斷主持人的講話。都是在他說完后，才補充說明或舉手示意放學。從這兩方面人手，我和學生之間的關系正逐步穩定在互相尊重，平等相待上。而在我的示范下，班內的文明之舉正逐日增多。遵循著中學生的心理特點，我漸漸走進了學生的心靈，有了諸多的成功體驗。這成功，又幫助我樹立起新的教育理念。

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現今，初中學生早戀、沉迷于黃色書刊、影片、過早發生、性犯罪等現象日益突出，這使得我們不得不深思：我們該如何看待性，性心理健康教育該如何進行？從初中學生的發展需要來看，性心理健康教育是完善人格、形成良好心理品質的基礎；從穩定社會秩序來看，性心理健康教育是促進社會發展、提高民族素養的基石，它是學校教育和家庭教育的重要組成部分。

一、初中生常見的性心理問題

1．性困惑

性困惑是指青少年對身體出現的生理變化缺乏思想準備而產生的心理上的不適應現象。初中學生身體外形將隨自身不斷的成熟而發生變化，如果他們不能正確、客觀地認識自己的身體及其第二性征，或對青春期出現的第二性征感到害羞、不安和不理解等，這可能產生性心理困擾。

2．性壓抑

性壓抑是指人的望得不到滿足，心理失去平衡而導致的一種性心理現象。初中學生的望是不能采用成人的方式來滿足的，但他們可以尋求其它途徑，如運動、參加集體活動等來宣泄過剩的精力。

3．性幻想

性幻想是指聯想異性的形象、異性的性特征、性表現外露的部位及一些性情景產生，可以理解為性的白日夢，這是一種正常的現象。初中生存在性幻想是正常的現象，但過度的性幻想可能對初中生的生活、學習造成影響。

4．性 夢

性夢是指在睡眠中出現的帶有各種性內容色彩的景象。性夢可能很怪誕、不符合我們的道德標準，但它的出現是一種正常的心理現象，初中生不必對此而自責、內疚。當初中生出現性夢時，有的會一笑而置之；也有的會因此而產生心理問題，原因就在于初中生不能正確認識性夢，認為性夢的產生就意味著自己是一個思想不健康的人，他們心里會充滿懊惱，整日折磨自己。

5．性即

就是用手或其它器具刺激性器官而引起，獲得性滿足。據有關調查顯示，男生70%～90%，女生30%～60%有過這種體驗。在青春期這個旺盛的時期，適度的具有自我調節的性質，有助于降低增強了的望，是無害的，但是一些初中生卻陷入其中不能自拔。并不可怕，可怕的是對的錯誤認識所產生的心理壓力，這嚴重的影響了初中生的身心健康。當然，雖無害，但切記不能過度，物極必反。

二、初中生性心理健康教育的對策

1．在家庭中進行性心理健康教育

家庭教育就是在家庭生活中，由家長即由家庭里的長者（主要是父母）對子女及其他年幼者實施的教育和影響。

（1）在性心理健康教育的方式上，采用同性別教育模式即在家庭中進行性心理健康教育時父親指導兒子、母親指導女兒。性知識由同性別的父母來講解，一方面可避免性別差異帶來的尷尬，另一方面同性別的父母對相關的性知識也有更多的了解。

（2）在性心理健康教育的內容上，父母可向子女講解以下知識：①在10歲左右，父母向孩子講解性成熟在身體上的表現及男女之間的差異。②在11～12歲左右，母親應向女兒講解月經方面的知識；在12～13歲左右，父親應向兒子講解遺精方面的知識。讓孩子了解與自身相關的變化，學會自我護理。③在15歲左右，父母應向孩子講解懷孕、避孕、過早帶來的傷害、性疾病預防等知識，同時還要培養孩子的自控力和責任感等。

2．在學校中進行性心理健康教育

學校的性心理健康教育可從以下幾個方面努力：

（1）傳授系統地、科學地性知識。由受過專門訓練的教師或校醫，利用生理衛生課或課外講座等形式，系統地講授性知識。講述性知識時要注意讓人的自然屬性和社會屬性結合起來，既要有人體解剖、生殖系統解剖等知識，也要有性心理、性倫理和性道德等知識，而且要以后者的講授為主；在講授性知識時一定要適時、適度、適當，要注意階段性和連續性，不能操之過急，也不能斷斷續續，要讓學生在連續的教育中學到系統、合理地性知識。在教育中應注意啟發、誘導，讓學生們了解兩性發育的知識，打破他們的性神秘感，使之具有一定的心理衛生知識和正確的道德觀念。

（2）性心理健康教育與校園文化相結合。利用學校廣播、宣傳欄等宣傳工具向學生系統介紹青春期生理、心理發展的實質和規律；利用班會、團體活動對初中學生進行性心理健康教育，對于某些個別學生還可以進行個別談心、心理輔導或心理治療。

（3）教師應教給學生兩往的藝術。初中階段的男女交往與同往不同，必須注意尺度。異性同學交往時，應相互學習，相互尊重，胸懷坦蕩，保持廣泛接觸和群體式的交往，注意個別交往的分寸，少與異性單獨接觸，把握和控制性沖動，珍惜少男少女的純潔，對于“性誘惑”敢于說“不”。在初中階段教師有意識地加強男女同學間的異往，這有利于男女學生的相互理解，消除男女之間的神秘感，提高異性社會交往的能力，并可獲得智力上的互償、情感上的互慰、個性上的互補和活動中的互激。

（4）初中生性心理健康教育可與德育工作相結合，這體現了性心理健康教育的“德育原則”。德育工作是開展性心理健康教育的前提，落實性心理健康教育同樣有助于德育工作的進一步開展，所以我們必須對德育工作給予重視，讓學生形成正確的性道德觀念。

（5）設置心理咨詢中心。當初中生性生理的變化給他們帶來困惑、擔心、多疑時，或是對于一些生理和心理現象感到羞于啟齒和無處求教時，他們可向心理咨詢中心請教。心理咨詢機構也要遵循保密原則，學生才能更放心的向老師了解性科學知識。

參考文獻

1 趙忠心.家庭教育學：教育子女的科學和藝術［M］.北京：人民教育出版社，2001