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網絡教育是指在互聯網的載體下，通過網絡資源，實施教育的一種區別于傳統課堂教育的新教育模式。網絡教育是目前新興起的一種教學方式，這表示我國的教育事業上升到了一個新的層次，同時這種新興的教學方式為學習者提供了一個很大的學習空間，促進了教育事業的更進一步，但是這種教學方式還存在著很多的問題，這些問題阻礙著網絡教學的發展。目前網絡教育為學習者提供了一條新的學習道路，很多的商家也因此發現了商機，教育的軟件不斷增多，但是正因為如此這其中會出現一些渾水摸魚的軟件，打著教學的幌子其中卻沒有有用的教學信息，而那些好的學習軟件也因為這些雜亂的軟件變得不被信任。

二、網絡教育環境分析

網絡環境下，信息的傳播打破了社會原有的結構，這就意味著重塑結構的開始，結構的重塑同時帶來很多權力、關系、鏈接和規則的深層次變化。固有的邊界被互聯網打破，民主思想對社會的影響很大，一方面降低交易成本，另一方面提升社會運行效率。也就是說心理教育工作的開展不再依賴于口耳相傳，而是可以透過互聯網，甚至移動互聯網，讓終端的人產生需求，這些需求都會在互聯網社會得到滿足，學習者已經不是被教育者，而是能夠主動選擇接受教育的主動者，這種自主的有粘結度的學生群體，由喜好的不同，產生深入的影響，使得學生群體樂于接受。同時，互聯網在不斷的發展，所的信息由專業的人士提供，都是平等的個體，能夠將信息，又能接受信息，每個人既是施教的人又是受教的人，在虛擬的環境下，大家可以比較容易的隱藏身份，只有利用專業的工具才能有效的阻止這種隱匿。網絡教育環境魚龍混雜，網絡上各類付費教育軟件層出不窮，新媒體的出現帶來了很多類型的教育APP，都需要教育者和學生好好甄別，避免不良軟件入侵，避免只重利益不重教育實效的網絡教育。網絡教育環境下信息的傳送不在受到印刷、運輸等客觀因素影響和限制，所有消息都是與事件同步進行的，依托網絡可以傳遞信息，擁有數字化的傳播方式。同樣交互性也是網絡環境的一個新的體現，信息的發送者和接受者可以直接地交流，相比于面對面信息的單向性，網絡信息的傳遞交互性比較好，屬于雙向互動的方式。同時將語境變得破碎和不完整化，海量的信息在網絡上堆積，使得信息傳播虛擬化。服務的個性化和閱讀群體的分享性，使得每個傳播者可以對信息進行自愿地表達和接受。

三、網絡環境下學生心理健康教育新模式構建

首先“互聯網+”就是一種跨界融合，連接一切的表現，將互聯網融入到學生心理教育工作中去，這對傳統的心理教育是一件好事情。潤物細無聲，這種融合會革新和改變傳統的教育行業。同時，互聯網頁對創新產生了驅動作用，也就是說學生心理健康教育工作在互聯網的背景下，會產生創新和創造，結構化的動能將會充分地釋放。科技創新是現階段擺在國家發展全局的核心位置，要將這種動力轉接到學生心理健康教育工作中去，為其提供源泉和能量。

1、運用網絡環境下學生心理健康教育的跨界思維

學生心理健康教育目前被傳統的方式所局限，很多時候在教育中阻礙了人的自由成長，也就是說學生心理健康教育的時效性得不到保障，很多思維比較固化和僵硬，馬克思以前也關注過現實世界的人們，也就是說，哲學應該是從地上產生，進而形成歷史，傳承下去，相似的論點就是先改變思維，接著到主客體之間地互動，從而完成這個教育體制的變革。目前跨界思維在很多領域都有應用，強調的是知識的融會貫通，也就是說心理教育工作需要的就是將很多內容進行綜合提煉，形成一個系統性的工程。互聯網的優勢和心理健康教育的優勢互補，有利于心理健康教育工作的開展，發揮最大的能力。在進行心理健康教育的時候，要針對不同的受眾群開展不一樣的工作，面對未知的挑戰，應對生活的難關，很多事情都是交織在一起的，創新性的解決問題，對以前的單項思維向多項思維發展，跨界就是將以前在某個領域解決不了的問題拿到下個領域去解決，這樣可能會出現平坦的道路。根據學生心理健康教育的要求，首先要結合互聯網環境對思維方式進行革新，對課程內容進行補充，鼓勵人們全面發展，將理論聯系實際不斷的進行融合，讓學生掌握不同途徑認知得到的方式，同時在師生間的交流中找尋教育的最佳途徑，將學習的資源跨界交融，打破傳統的模式，樹立正確的人生觀和價值觀，強調部門間的跨界組合，一些靜態和動態可以遙相呼應，教育主體之間可以跨界融合，利用構建的精神家園去融入更多的教育者力量，可以鼓勵受教育者排解心中的苦悶，意識到道德的力量和信息傳遞的有效性。多應用在線網絡課程、APP課程等。最后，就是講求精神文化的跨界融合，一些不負責任的言論可能會導致一些人的隱私權受到侵害的現象，這些問題的性質都比較嚴重，只是沒有手段去解決，實際上網絡也起到了一個提供沃土讓學生在真實的虛擬環境下學習如何應對道德問題的平臺。

2、把握網絡環境下學生心理健康教育話語權的變更

網絡環境下心理健康教育話語，就是靠著多形式和多模態的咨詢傳播而展開活動，也就是說話語權的獲得受到客觀條件的限制，在從事一定的學生心理健康教育工作，會受到現實情況的影響，還有一些學生心理健康教育的話語權發生深刻的變革，我們需要意識到如何正確的把握話語權，讓話語權為心理健康教育服務。教師應多使用給人帶來溫暖的關切詞匯，避免生硬批責語氣。網絡時代學生心理健康教育有很多不一樣的特征：開放性的思想境界、交互性的主體客體、多樣性形式內容、個性化的資訊服務。這里面就存在著掌握了話語權就能夠讓一些人的觀點得到堅持，而另一些人的觀點就會受到壓制，使得網絡時代學生心理健康教育工作能夠順利的開展。這種尊重學生的話語權的同時，從控制式和勸導式轉向對話式，能夠在突出學生的主體地位的同時，更好與學生進行溝通。教育從業者要想使得學生心理健康教育能夠向現實回歸，就要從價值取向上下功夫和真抓實干，生活的語言需要貼近現實，學生的生長環境也應能順應時代步伐，人文關懷和心理疏導具有一定的過程，需要從業者主動的增強服務意識來提升學生心理健康教育活動話語的感染力。建立全新的媒體監督體系和傳播平臺，增強話語的傳遞效率，鑄造好防火墻，阻礙不良的信息流入，加強對理論的教育工作。學生受網絡不良內容傳播影響，會有心理陰影，如暴力傾向等，在學業、生活、家庭、就業、情感等方方面面都面臨著很大的壓力，因此他們極易產生很多的心理問題。可以在學校設立網絡心理教育課程和心理健康教育輔導活動的微信平臺，幫助學生解決心理問題。

3、建立網絡環境下學生心理健康教育共享社區模式

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（一）打游戲和追劇。網絡是一個誘人的虛幻世界。很多大學生，男生成日在宿舍打游戲，女生一部部追劇，導致降級，退學的嚴重后果，更是造成了心理上的諸多問題。一次去一男生宿舍，進去之后，三個人都在桌前打游戲，對開門進來的人一點反應也沒有。還有一次晚上睡覺，聽到桌子椅子相撞的聲音，砸東西的聲音，一直持續到后半夜，第二天有同學說是他們舍友打游戲，幾乎天天這樣，怎么說都不聽，實在是忍不下去了。身邊很多女生晚上看劇可以持續的凌晨三四點，一直亮著燈光，其他舍友想睡也睡不著，于是有人就會買簾子把床周圍都擋起來。大學生這樣沉迷網絡游戲和電視劇，不僅對自己眼睛、身體、學習等不好，也影響到了舍友，這樣長此已久，同舍友同學的關系逐漸惡化，人際關系變差，使他們開始感到寂寞，更加依賴網絡，人際關系更差，這樣的惡性循環對大學生的心理造成很大負擔，當他們無力承受的時候，就會出現反常有危害性的行為。

（二）瀏覽危險網站。就像現實社會潛藏著危險一樣，網絡也無處不存在著危險。打開網頁時，周圍會附加著各種廣告，不健康網站的推薦，對于自控力強，心智成熟的大學生，就不存在很大的問題了，但是很多大學生并不是這樣的，他們雖然年齡上成年了，但是心理上還沒有成年，處于青少年到成年的過度階段，誤入歧途的可能性和危險性是很高的。這與他們的自我認知不夠，不到位，高估自己有關。大學生們以為自己可以抵制，可以克制自己，但往往就是這種“自信”促使他們邁出了走向危險的第一步。其次，好奇和求知欲望也是其中的原因，不是只有小孩子才有好奇心，就是大人也有好奇心，正直青春的大學生，充滿生命活力，正是好奇心旺盛的階段。相伴而來的就是求知欲，在好奇心的驅使下，大學生們會渴望去了解，滿足自己的好奇心，就像潘多拉因為好奇心打開了魔盒一樣，本以為自己可以控制之后出現的情況，但是事情真的發生的時候，變得措手不及。在這種心理的作用下，大學生們以樂觀的態度去接觸一些危險網站，直到正真接觸之后想要抽身出來時，已經陷得太深而拔不出來。對他們健康心理的塑造造成阻礙和傷害。

（三）社交軟件和網絡交友。QQ、微信、微博、facebook等等眾多的社交軟件和社交網絡方便了大學生的交流，讓大學生們可以交到來自世界各地的好友，可以了解不同地區國家的風俗文化，也可以作為學習其他語言的一種方法。但是有的大學生過于依賴這些社交工具，忽視了身邊同學朋友的存在，很少與周圍的人群進行交流，這樣讓他們變得自閉，憂郁，逃避現實世界而傾向于虛擬的人際關系網，他們在遇到問題困難時，不是尋求親朋好友的幫助，而是轉向網友，跟他們說自己的所遇所想，談心談天，使得他們的心理變得起起伏伏，很不穩定。有的大學生會開始網戀，過分幻想，導致想象與現實出現巨大的的反差，一旦受到現實的阻礙打擊，心情會產生很大的波動，做出反常的舉動。新聞中有不少因為見網友被騙，有的甚至回不去在流浪的時候才被當地民警發現的大學生。且不說其他什么，這種經歷給他們的心理上留下的陰影，如果不能正確面對，很可能成為永久的傷疤，對以后的行為、選擇產生負面影響。

（四）接受到負面信息。網絡信息量龐大，哪些是需要的，哪些是不需要的，哪些是有益的，哪些是有害的，這些都要求大學生在接受信息的時候有很高的判斷力和分辨力。選擇信息就像選擇人生道路，都很重要，而且信息的選擇將影響到到對人生道路的選擇。一些網絡黑客和模仿電影情節實施非法活動的大學生就是在繁多的信息中沒有正確的選擇和接收。有的學生看到一些娛樂新聞后，把關注娛樂八卦作為生活中的主要活動，占用大部分時間，由此延伸出了盲目追星，腦殘粉等一些列問題。在網絡環境的影響下，大學生的心理健康出現了諸多網絡時代之前沒有的問題，解鈴還需系鈴人，我們應該從網絡出發，但也不能脫離現實，通過新的教育模式來尋求解決這些問題的方法。

二、怎樣在網絡環境下構建大學生心理教育新模式

（一）普及大學生心理健康教育課程，讓大學生們重視起來。將大學生心理健康課程作為一門主修課程而不再僅僅是一門選修課。因為作為選修課，大學生們對其關注度較低，不僅選擇該類課程的人數不夠，選了課的學生上課的質量也達不到好的效果。且很多學生選這類課程，是覺得好玩、好過、好奇等，而不是認為它像一門主課那樣需要學習研究并用到實際中去。這樣根本收不到教育的效果。既然是大學生心理課程，那就要從大學生心理方面去分析怎么開課。

（二）提高師資隊伍和課堂質量，新增網絡與心理方面課程。讓主體重視起來是第一步，但是如果主體開始重視了，去沒有得到實際的幫助，會增加他們的心理壓力和負擔。高校在普遍開設課程的同時，要為大學生們配備高素質高能力的教師，提供好的教學環境和教學設備，從基礎開始，全面穩定的進行大學生心理健康教育。此外，增設網絡與心理方面的教育課程，讓大學生認識到網絡帶給他們的負面影響，引起他們的注意。

（三）加強網絡管理，創建良好的網絡文化。如果網絡沒有傳播出各種負面有害的信息，那自然也對接觸者不會產生負面的影響。可以對一些網站等加以權限設置，通過網絡多做有關心理健康方面的宣傳，既然大學生們喜歡通過網絡平臺獲取信息，交流和學習，那大可以通過他們喜歡的方式傳播教育信息，這樣更容易讓他們接受。也可以通過飛信、QQ、微信這些聊天軟件和他們溝通，去發現他們心理方面的問題，再找相應的解決方法。

（四）定期做大學生心理測試。高校可以組織學生定期做網上大學生心理健康測試，對心理有問題傾向的學生，進行一對一的教育輔導。

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1.1 臨床資料

選用2016年1月至2017年1月期間在醫院進行護理治療的90例婦科宮腔鏡術患者作為此次研究對象，并依據護理干預措施的不同分為觀察組與對照組，對照組患者采用常規護理，共44例，觀察組患者在對照組的基礎上采用健康教育新模式，共46例，其中，對照組患者年齡在28-46歲的范圍，平均年齡為（45.26±1.24）歲；觀察組患者年齡在28-47歲的范圍，平均年齡為（45.36±1.14）歲。兩組患者在年齡方面的基本資料進行組間比較，差異不存在統計學意義（P>0.05）。

1.2 方法

對照組患者采用常規護理，給予患者安慰、營養補給、基本健康知識宣教、病情監護等。

觀察組患者在對照組的基礎上采用健康教育新模式，措施為[2]：①引導患者完成相關入院手續，主動與患者進行溝通，了解患者的心理狀況，告知患者心理狀況對患者的影響，對患者進行心理健康知識宣教，提升患者對于心理健康的重視程度，配合護理人員對負面情緒進行疏解處理。②為患者講解疾病和護理措施的相關知識，提高患者對于疾病和護理干預的認知程度，在給予患者實施的過程中，提升患者的主動配合度。③為患者講解環境護理、飲食護理、用藥護理對于患者治療重要性，提升患者的自控力，完善患者的優質的環境護理，合理、科學的飲食護理和用藥護理。

1.3 指標觀察

觀察分析比較兩組患者護理效果情況。護理效果判定標準：①優：通過臨床護理，檢測到患者的各項身體癥狀和體征相比于護理前，產生了明顯好轉或全部消失，護理后的各項指標相比于護理前明顯恢復或正常；②良：通過臨床護理，檢測到患者的各項身體癥狀和體征相比于護理前，產生了好轉，護理后的各項指標相比于護理前有所恢復；③差：護理后的癥狀和體征相比于護理前，數據無變化或惡化，護理后的各項指標相比于護理前，數據無變化或惡化。優良率為優與良之和的百分比。

1.4 統計分析

將相關的研究數據錄入excel表格之中，用SPSS17.0件對此次研究得到的相關數據實施統計分析，用（±s）來對此次研究中得到的相關數據計量資料進行表明，用對此次研究中得到的相關數據計數資料進行檢驗，P值

2.結果

2.1 兩組患者護理效果情況

觀察組患者優良率為93.48%相比于對照組的81.82%，觀察組明顯更高，組間比較，差異存在統計學意義（P

3.討論

婦科疾病對女性患者有著一定程度的影響，疾病的嚴重程度與影響程度密切相關，隨著醫療技術的提高，宮腔鏡在婦科疾病的應用越來越廣，婦科疾病患者在使用宮腔鏡術治療后，如何提升應用效果成為了新的課題，健康教育新模式的應用能夠有效改善婦科宮腔鏡術后臨床護理的應用效果[4]。

本文中，通過對比常規護理對婦科宮腔鏡術后臨床護理的應用效果于健康教育新模式在改善婦科宮腔鏡術后臨床護理的應用效果，從結果上發現，健康教育新模式在改善婦科宮腔鏡術后臨床護理的應用效果更好，在改善婦科宮腔鏡術后臨床護理的應用效果中健康教育新模式的應用價值更高，能夠有效的改善患者對于疾病和護理干預知識的認知度，充分的了解疾病對于患者的危害性和干預措施的必要性，提升患者的依從性，最終達到提升治愈率的目的[5]。本研究中，觀察組患者優良率為93.48%相比于對照組的81.82%，觀察組明顯更高，組間比較，差異存在統計學意義（P

綜上所述，健康教育新模式在改善婦科宮腔鏡術后臨床護理的應用效果非常顯著，能夠有效縮短患者的治療時間，提高患者對于疾病的認知度，值得推廣應用。

參考文獻

[1] 曹艷華.臨床護理路徑在婦科宮腔鏡圍手術期中的應用效果評價[J].中國實用護理雜志，2016，32（s1）：57-58.

[2] 王興瓊.延續護理模式在宮腔鏡術治療不孕癥合并宮腔黏連患者護理中的應用[J].實用臨床醫藥雜志，2016，20（24）：196-198.

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一、網絡環境下大學生心理健康所受到的影響

（一）大學生的認知能力受到威脅

網絡資源共享非常方便，而且具有很大的自由性，所以網絡環境中有很多不同的價值觀與信息，尤其是一些極端個人主義和消極待世的信息會影響大學生正常的三觀，對他們的心理健康產生危害。很多大學生由于年齡較小，所以鑒定網絡資源的能力較弱，就很容易在網絡中的不健康的信息所迷惑，不能夠正確認識事物的對與錯，價值分析能力受到限制。

（二）大學生人際關系趨于緊張

網絡環境使得大學生于外界交流更加方便，可以讓大學生的心理情緒得到宣泄，對于減輕內心壓力很有利，但是?@種網絡環境下的交流并不具備直接交流的好處，如果一直處于網絡環境下進行虛擬化的交流會使得大學生的面對面與人交往的能力下降，會逃避與現實生活中的人進行交流，現實中的人際交往會遇到很大的問題，學生還會出現極度壓抑、煩悶的甚至是自閉的心理問題。

（三）大學生心理發展出現問題

大學生在網絡環境中可以將自己內心的真實想法表現出來，可以在網絡中嘗試所有在他們看來刺激、有趣的事情，也不用害怕被家長老師責備，或者是被同學朋友嘲笑，這樣他們的行為就會無限的放縱，其行為與現實中的差異就會無限拉大，大學生內心的不正確的想法和愿望都能夠在網絡環境中得以實現，讓他們對網絡環境產生依賴，時間長了他們就會混淆虛擬網絡環境與現實環境，最終出現人格分裂，導致行為異常或者是出現心理扭曲。

二、網絡環境下構建大學生心理健康教育新模式的基本途徑

（一）促進心理健康教育內容的完善

在網絡環境中，大學生心理健康教育內容需要在原有的心理健康教育之外加入相關的思想整治教育課程，促進二者在內容上面的有機結合，在心理健康教育中滲透思想政治教育的相關內容，并向學生傳授正面的網絡道德知識，讓學生的識別能力得到提升，能夠在網絡環境中識別出正確的觀念與價值觀，避免其心理受到網絡不良信息的腐蝕，培養具有健全人格、健康心理的當代大學生。需要注意的是，有些大學生患有嚴重的抑郁癥，心理問題十分突出，對于這些學生最好使用比較傳統的心理教育方式對其進行疏導教育，因此，在開展大學生心理教育工作時，需要將網絡心理教育和傳統面對面交流的方式進行結合，針對大學生心理問題的不同特點進行教育，從而保證每一位大學生都能具備健康的心理。

（二）提升網絡心理健康教育的系統性

網絡化的心理健康教育與當代大學生的要求和習慣相適應。但是在教育過程中缺乏系統化，所以為了確保心理健康教育的系統化與全方面，需要從以下幾點著手進行：

首先，建立起具有特色的心理健康教育網站。當代大學生已經習慣于利用網站搜索自己感興趣的東西，無論是生活還是學習中的問題都愿意通過網站搜索來獲得答案，因此可以建立起特色化的、與大學生要求相符的網站，在網站中創建心理測試和心理健康方面的模塊，通過網站吸引大學生，讓他們主動的去查閱網站信息，積極學習相關的心理健康知識，這樣可以使得心理健康教育普及速度得到提高，讓更多地大學生學習心理健康知識，讓大學生在網絡環境下提高自身的心理健康水平。

其次，提供網絡心理咨詢服務。由于網絡環境具有虛擬性，所以大學生會樂于向網絡講出自己內心深處的想法和問題，通過網絡心理咨詢的方式為大學生提供正確的心理指導，幫助其改善不正確的想法和觀念，促進大學生心理健康。

（三）促進網絡環境下心理健康教育工作隊伍的建設

大學生心理健康教育工作隊伍在教育工作中占據著非常重要的地位，如今已經進入到了網絡信息化時代，所以原有的心理健康教育工作隊伍與網絡環境不相適應，因此，在新的網絡環境當中，為了確保大學生心理健康教育工作的順利開展，需要促進工作隊伍的建設，對工作隊伍進行心理知識訓練和指導，提高工作人員的知識水平與素質能力，同時還要將網絡環境與大學生心理健康教育工作進行結合起來，通過網絡對大學生的心理健康狀況做準確而詳細的了解，從而保證工作人員能夠提出具體的應對辦法。

三、網絡環境下大學生心理健康教育的意義

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近些年來，大學生犯罪案件時有發生，引起人們的廣泛關注，反映出大學生心理健康教育工作存在不足，究其原因，與網絡環境的消極影響有很大關系。在網絡環境下，許多大學生出現網絡人格異常、自我約束力降低等問題，對大學生的健康成長造成極大的威脅。

一、網絡環境下加強大學生心理健康教育的重要意義

（一）有助于解決網絡心理問題

在網絡環境的全方位影響下，大學生表現出許多嚴重的網絡心理問題，比如網絡成癮、網絡孤獨等，引發休學、輕生等嚴重后果，對大學生心理健康造成極大負面影響。因此，研究網絡環境下的大學生心理健康教育，分析網絡心理問題出現的成因，建立新的心理健康教育模式，對解決網絡心理問題、保障大學生心理健康有著重大促進作用。

（二）有利于培養高素質人才

在網絡環境下，加強大學生網絡心理健康教育，有助于提高大學生心理品質，使其成長為真正的高素質人才[1]。

二、網絡環境對大學生心理健康的影響分析

（一）影響大學生認知能力

在網絡環境中，由于網絡資源共享性、自由性等特點，形成了多種價值觀并存的情況，存在著許多良莠不齊的信息，拜金主義、極端個人主義等思想觀念十分盛行，都會對處理三觀形成時期的大學生認知能力產生極大影響。由于此時期的大學生并不具有足夠的鑒定能力，容易被有蠱惑性的觀念、內容所迷惑，使大學生心理健康走向錯誤方向，在道德認知、價值取向等方面出現嚴重問題。

（二）影響大學生人際關系

在網絡環境中，雖然可突破空間的限制，但是大學生與其他人之間的人際交往屬于一種非直接往，在一定程度上來看，網絡環境可以讓大學生更好地發泄不良情緒，減輕內心壓力，有利于大學生的心理健康。但是由于人際交往的虛擬性特點，交流溝通缺乏感性，情感體驗嚴重不足，如果長時間將精力置于網絡人際交往中，就會導致大學生對現實人際交往產生消極心理，孤立于現實人際環境，從而引發壓抑、苦悶以及孤獨等心理問題。

（三）影響大學生心理發展

在虛擬的網絡環境中，給予了大學生充分表達自我的機會，削弱了其自我克制，使其行為出現極大程度的隨心所欲、放縱等情況，從而使大學生行為模式與現實出現極大差異。在這種情況下，大學生潛在意識中的不正確觀念、愿望等能夠得到極大的滿足，從而使大學生將網絡作為自己的“避難所”或“心靈港灣”，逐漸沉溺于虛擬網世界中。長此以往，就會使大學生將虛擬世界、現實世界混淆，認知發生混亂，進而導致嚴重的人格異化、行為異常以及心理變態等問題[2]。

三、網絡環境下大學生心理健康教育新模式的構建途徑

（一）完善心理健康教育內容、手段

在網絡環境下的大學生心理健康教育中，除了原有的高校心理健康教育之外，還需要大力開展思想政治教育，通過兩者的結合，來保障學生的心理健康、人格健全，具體而言，需要在心理健康教育中滲透思想政治和網絡道德教育等內容，增強學生的自我約束能力，樹立正確思想，使其在網絡環境中能夠正確認知，減輕不良網絡信息對學生的消極影響，使大學生心理健康朝正確方向發展。

此外，在探索、應用網絡心理健康教育方法的同時，不能忽視傳統心理健康教育的優點，尤其對于抑郁癥、強迫癥等大學生心理障礙，傳統面對面的心理健康教育效果更佳。所以，在實際中，需要結合大學生心理發展情況，靈活運用傳統與網絡心理教育方式，綜合兩者的優勢，提高大學生心理健康教育工作的效果，促進大學生心理健康水平的進步。

（二）采取系統化網絡心理健康教育

網絡心理健康教育是符合現代大學生習慣的一種教育方式，為保證網絡心理健康教育的效果，必須做到全方位、立體化，具體工作要點有：

第一，構建網絡心理健康教育網絡。當前，大學生已經越來越習慣通過網站來獲取各種信息，順應這種趨勢，心理健康教育應當建立符合大學生需求，且對大學生有足夠吸引力的網站，設置不同的板塊和內容，設計網絡活動、網絡心理測試等，讓大學生積極、主動地參與其中，從中獲取相應心理健康知識，從而有效加大心理健康知識的普及度，確保網站的高效使用，為大學生心理健康教育創造良好環境。

第二，提供網絡心理咨詢服務。借助網絡環境的虛擬性特點，提供網絡心理咨詢服務，可以讓大學生將羞于開口的心理潛在問題講述出來，心理咨詢人員給予正確的指導，及時糾正大學生不正確的認知，幫助其克服情緒障礙，對大學生心理健康有著積極意義[3]。

（三）建立符合網絡環境心理健康教育的工作隊伍

在網絡環境中，大學生心理健康教育工作任務更重、局面更加復雜，原有的工作隊伍已經無法適應新形勢下的工作需求。因此，必須加強對心理健康教育工作隊伍的重視，通過培訓、交流等方式，在提高工作人員理論知識、專業技能的同時，更要掌握網絡環境與心理健康教育結合的工作方式，將輔導員納入到工作隊伍中，積極了解大學生的心理健康情況，保證心理健康教育工作的針對性、有效性。

綜上所述，在網絡環境下，大學生心理健康教育出現了很大變化，正確認識這種變化，了解網絡環境對大學生心理健康的影響，建立新的心理健康教育模式，有助于保障大學生的健康成長，對社會、國家有著至關重要的意義。

參考文獻：

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傳統的高校心理健康教育模式受到消極價值觀念的影響，以學生的心理問題為焦點，其教育目標、內容、評價體系、環境體系等存在不平衡性，使得心理健康教育的終極目標——開發心理潛能、實現自我價值并未實現。然而積極心理學的出現為高校心理健康教育模式注入了新的生機，升華了高校心理健康教育的內涵，開拓了高校心理健康教育的新思路。筆者建議從以下四個方面運用積極心理學建構大學生心理健康教育新模式： 

2.1提升大學生心理健康教育的目標 

在原有高校心理健康教育模式中，心理問題診斷的重點是學生的負性情緒和認知，如果沒有負性情緒如焦慮、恐懼等，就被診斷為是心理健康的，在這種觀念的影響下，目前高校心理健康教育的目標主要集中是疾病的預防、心理問題的解決和心理障礙的克服等方面。在積極心理學的視野中，高校心理健康教育應該是一種積極的、主動的、發展性的心理教育，應以學生的發展為本，旨在優化心理素質、提升心理機能、塑造健全人格、促進整體素質的發展。大學生心理健康教育的目標應面向全體大學生，注重大學生心理品質的優化和潛能的開發，強調關注對大學生積極的情緒體驗、成長的內在積極動機、積極的自我概念、積極的人際關系和創造性思維品質的培養。每一個學生都有自我成長的內在動力和潛力，教育的目標就是激發學生內在的激情，促使積極心理品質的發展，培養他們應對問題時成熟的防御機制和積極的思維方式。 

2.2樹立積極的心理健康教育觀念 

固有的以問題為中心的高校心理健康教育消極觀念制約了大學生積極、正向發展，削弱了心理健康教育的功能。而積極心理學的出現引領心理健康教育的模式從消極、被動、補救轉向積極、主動和發展，因此高校心理健康教育工作者應在積極心理學的基礎上進行以價值觀、學生觀、預防觀等為主要內容的心理健康教育觀念的轉。首先從價值觀上來說，因為具有心理問題的學生畢竟是少數，而大多數學生是健康的，因此，應轉變只重視少數學生的消極問題的傾向，進而關注大多數學生的積極心理品質，面向全體學生，促進學生心理素質尤其是積極心理品質的提高。其次從學生觀來說，積極心理學主張，人的生命系統是一個開放的、自我決定的系統，具有潛在自我沖突，也有自我完善的內在能力。因此在心理健康教育的工作中，教育工作者可以通過挖掘和培養學生自身的積極力量，讓學生發現自己的優勢和潛能，使學生用自己的優勢和美德建立自尊和自信。最后從預防觀來說，積極預防觀不是針對具體問題，而是間接通過培養人的優秀品質與美德，進而預防心理問題的出現，努力發動學生身上存在的自主潛力和種種能力實現問題的消解和積極力量的升華。 

2.3確立心理健康教育的新內容 

大學生心理健康教育應與積極心理學的研究內容相結合，拓展高校心理健康教育的內容和形式，以培養積極情感體驗和塑造積極人格為主要內容，營造促使大學生積極本性發展的環境。從這一點出發，建議從積極的教師、積極的情緒體驗和積極的環境體系三個方面確立心理健康教育的心內容。 

首先，構建高校教師的積極力量。我們對學生的心理健康關注教多，卻忽視了教師的心理健康，近來的研究表明，我國的教師具有明顯的職業枯竭現象，主要表現為情緒倦怠、非人性化和成就感降低等方面。高校教師的心理健康是大學生心理健康的前提和保障，應將積極心理學因素注入（下轉第10頁）（上接第7頁）到教師的心理健康中，讓每一位教師體驗到主觀幸福感、工作快樂感，提高自信、自尊水平，使其充滿樂觀、求知激情和創造力，從而使全體教師擁有用自身的美德和優勢去感受生活的能力，積極工作，對學生進行積極的關注和教育。 

其次，培養大學生積極的情緒體驗。積極的情緒體驗是多種多樣的，但其中最復雜、最綜合也是最核心的當屬主觀幸福感體驗。高校心理健康教育作為一種育人方式，應該教導大學生運用積極心理學理念追求幸福。第一，在心理和生理上關心學生，可以引導大學生正視自己的缺點，接納自己、相信自己；第二，引導大學生在面對焦慮、壓抑、憤怒時盡量避免相關的負性情緒，把注意力集中到積極、樂觀的情緒中，并讓其活躍起來；第三，引導大學生積極地改善社會關系，鼓勵他們積極增加社會交往，積極與他人進行信息交流和情感溝通，同時努力獲得良好的社會支持，例如通過友誼增強他們的歸屬感和愉悅感；第四，引導大學生選擇適合自己的解壓方式，如通過看書、聽音樂、旅游等休閑活動來放松心情；第五，根據身心一體的觀點，應鼓勵大學生適度加強體育鍛煉，維持良好的身體素質，從而增進幸福指數。 

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1.失落心理

隨著新課改的迅速普及和深入，各高校都開始實行擴招政策，因此，大學生面臨的競爭也急劇加大，即使是在大學階段仍然承受著巨大的學習壓力，一旦這種壓力得不到緩解與釋放，極可能導致大學生產生失落的心理，通過在虛擬的網絡世界里讓自我得到釋放與安慰。

2、好奇心理

現在的大學生雖然接受了高等教育，但是他們的世界觀、人生觀、價值觀都尚未完全形成，極其容易受到周圍環境的影響。在網絡環境下，大學生利用網絡技術能夠收集到大量的信息，讓大學生接觸到以前根本沒有接觸過的事物，導致大學生對網絡產生好奇心，從網絡中尋找新鮮感和刺激感。但是，由于網絡中也存在許多不良的信息，加上大學生的辨別能力和自制能力不夠，很容易受到不良信息的荼毒，而癡迷于網絡環境中。

3、情感需求

在大學階段，大學生正處于人生的探索時期和旺盛時期，不管是在生理，還是在心理方面都存在強烈的情感需求。而網絡環境正是一個有效的平臺，讓大學生在情感上得到安慰。甚至有些大學生在現實生活中受到了情感傷害，便會投入到網絡中尋求情感安慰，沉迷于網絡。

4、自卑不滿

大學生來自五湖四海，每個人的家庭狀況都不一樣。有些大學生家庭條件較為貧困，從內心就覺得自己比別人低一等，充滿了自卑心理，不會主動與別人交流溝通，總是回避別人，常常都是獨來獨往。但是，在網絡的虛擬世界里，大家相互都不了解對方的情況，這些同學可以暢所欲言，在心靈上得到一定的安慰與解脫。另外，有些大學生在現實生活中受到別人的誤解，或是遭遇到一些打擊，在實際生活中無法解決，便會從網絡中尋求心理補償，得到精神上的慰藉。

5、娛樂冒險

隨著網絡技術在人們生活中的普遍使用，一些網絡游戲開發者抓住這一機遇，積極創設各種網絡娛樂，甚至部分網絡娛樂還添加有賭博的成分。而大學生由于學業沒有高中時期那么緊張，擁有的課余時間比較多，有大量的時間自我安排規劃。加上大學生的自控能力不夠，很容易就沉迷于網絡娛樂游戲中，不可自拔。有些大學生甚至在網絡中進行賭博，需求刺激感。甚至很多男學生為了盡情地玩網絡游戲，去網吧通宵，白天逃課，導致他們在學業上的荒廢。長期以來，這種不良的網絡習慣導致大學生逐漸形成各種不良的行為習慣，嚴重阻礙大學生的長遠發展，結果造成自毀其身，玩物喪志。這里關鍵就是缺乏正面引導。

二、網絡環境下必須構建必須構建大學生心理健康教育新模式

1、廣泛開展面向全體學生的心理健康知識的普及教育

之所以開展學校對大學生進行心理健康教育，是為了將學生統一集中起來，進行較為系統、科學、全面的教育模式，促進全體學生的全面發展。因此，在教育過程中理應重視對學生的心理健康教育，將教育工作的重心轉移到培養學生的心理健康素質上。因此，學校應該開展面向全體學生的心理健康知識普及教育，幫助學生樹立嚴格的心理健康意識，對于不良的思想及時作出調整。同時，高校可以開展大學生心理健康教育的選修課程，對于不同學生的自身特點進行不同的教育方式，也可以根據學生共同關心的問題進行一個專題講座或報告，讓學生對講座中受益匪淺。另外，在校園內營造一種良好的心理健康教育氛圍，利用校園廣播進行廣泛地宣傳，也是提高教育的一種有效途徑。在大學生的學習和生活中潛移默化地融入心理健康教育，才能促進大學生提高自身的心理健康素質。

2、加強網上心理健康教育，創建網絡心理健康教育新途徑

傳統的心理健康教育模式十分枯燥、單調、乏味，而網絡文化具有多元性、開放性、創新性的特點，高校可以利用網絡的優勢創造出新型的培養大學生心理健康教育的模式。首先，完善心理網站的建設，根據大學生的心里特質，建立資源豐富的心理健康教育網站，同時還要加強在線咨詢和輔導的功能，利用網絡環境為大學生提供較為全面的服務。大學生可以利用網絡郵箱與教師實現在線咨詢，有效增加了師生之間的良性互動，然后，建立一個網上心理論壇，收集一些有利于促進大學生心理健康的文章，也可以是以視頻的方式進行一個網上講座，講座的內容大力宣傳心理健康的知識，幫助大學生普及相關的知識。最后，開展網上調查，并對大學生進行心理測試和評估，及時發現大學生中存在的一些不良的心理狀況，并對這部分學生的心理狀況作出及時的調整和引導，促進全體大學生整體心理素質的提高。

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思想品德教育和心理健康教育的教學理念是相通的，只是在具體的教學內容上各自的側重點不一樣，二者對于大學生的健康發展均具有良好的促進作用，所以，在教學實踐中有必要開啟思想政治教育和心理健康教育相結合的新模式。

二、教育隊伍的資源共建

大多從事思想政治教育或者心理健康教育的教師只有單方面的教學技能，而沒有與其他相通學科之間做到有機結合，這對教育效果有一定的制約作用。所以，教學工作者之間應相互溝通和學習，將心理健康教育的細膩性運用到思想政治教育工作中，使學生更易接受思想政治的學習，從而樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀。另外，思想政治教育要在總體上為心理健康教育把舵，幫助學生確定人生努力的方向，擁有健康的心理素質，理智應對生活中遇到的各種困惑和挑戰。

三、教育方法的相互借鑒

高校內已經開展的思想政治教育與心理健康教育在方法上有所不同，但是兩種學科的教學工作者在教學實踐中可以相互借鑒。

傳統的心理健康教育方式在個別學生出現心理問題時才進行疏導，其實教師可以主動尋求轉變，引進思想政治教育的教學模式，在學生沒有出現問題前公開講課，對學生心理進行正確的引導。同時，思想政治教育也要采取心理健康教育的方法，引入心理健康教育中學生比較感興趣的心理測試等方法，對學生的思想素質有比較全面的了解，以提高思想政治教學質量。

四、教育內容的有機整合

大學生處于人生成長的重要時期， 在這個時期，他們必然會遇到一些挫折與困難，而造成這些問題的根本原因是思想和心理的不成熟。所以，需要思想政治教育與心理健康教育在內容上緊密結合，將心理健康教育作為切入點，在心理上消除大學生對現實問題的恐懼感，再用思想政治教育的正確觀念進行引導。兩種學科在教育內容上的整合能夠發揮強大的作用，使大學生形成良好的思想品質和健康的心理素質，正確認知事物發展的客觀規律。

五、教育環境的共享建設

思想品質和心理素質狀況對大學生的健康成長和全面發展起著決定性作用。思想政治教育和心理健康教育的共同點在于大學生不僅需要接受學校的良好教育，而且家庭和社會對大學生的心理健康和價值取向同樣有著不可忽視的作用。所以，為了大學生思想政治教育和心理健康教育工作能有效開展，必須構建良好的學校、家庭和社會教學網絡環境，使三者之間形成強大的合力，促進大學生的健康發展。

總之，思想政治教育和心理健康教育之間既有區別，也有聯系，二者是相輔相成、共同促M的。思想政治教育過于嚴肅，需心理健康教育為其注入青春活力，而心理健康教育又是依托思想政治教育而存在的。所以，在大學生中開展思想政治教育和心理健康教育過程中，要將二者相互結合，開辟教學新模式，充分發揮其在大學生思想和心理方面的正確指導作用，全面促進大學生身心健康發展，引導大學生形成正確的人生觀及世界觀。

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一、大學生心理障礙的主要表現

1.困惑心理。由于科學技術迅猛發展,社會的信息量多而廣,傳播快。這使得大學生們開闊了視野,增長了見識,解放了思想。但由于他們年齡尚小,對不斷發展的新事物缺乏篩選能力,認識事物的盲目性較大。他們不滿足于師長的理論灌輸和技術傳授,不滿足于現成的結論和書本上的東西。這種長期形成的自傲心理,一旦和現實發生矛盾沖突,便會造成心理困惑,帶來痛苦和失落感。

2.自卑心理。自卑心理是人在心理上的一種自我暗示,是實現理想愿望的心理障礙。大學生的自卑心理往往是由于外形不佳,或學習后進造成的。還有一種不能忽視的是貧困生的自卑心理。貧困生多來自邊遠的農村和山區,進入繁華的都市后,懸殊的貧富差距,給他們帶來了強烈的心靈震顫。這三種類型的學生一旦產生了自卑心理,便會覺得自己處處不如別人,感覺別人瞧不起自己,自慚行穢。其表現為性格孤獨,缺乏自信,情緒低落,不愿參加社會活動及班級活動,嚴重的還會導致頹廢、變態甚至產生畸形心理。

3.逆反心理。逆反心理是一種不良的心理障礙,表現為心理不能相容、行為舉止不合作、嫉妒他人、不能正確對待社會發展中出現的新問題,從而產生強烈的報復情緒。具有自卑心理的學生,逆反心理表現尤其突出。由于他們得不到他人的肯定,在群體中處于劣勢地位,自認為在別人眼中形象已損壞,就自暴自棄,一意孤行,我行我素。逆反心理易造成思想偏激、情緒浮躁、行為過失,甚至會設法攻擊他人。

二、建構大專院校心理教育新模式

1.創新大學生心理健康教育的內容和方式

實踐證明,任何一門學科都把學生能力的培養和提高作為中心任務,為完成這個任務,教師要善于發現和并充分分析利用學科知識中有關心理健康教育的具體內容,適時地對學生進行心理輔導,使學生在潛移默化中培養良好的心理素質和健全的人格。尤其是在大學生思想政治教育和心理健康教育的授課中,教師要系統地對大學生介紹增進心理健康途徑,傳播心理調適和消除心理困擾的方法。使學生獲得應對和解決生活中各種常見心理疾病的方法,以樂觀向上、平和積極的心態面對生活和學習。

深化教學方式改革主要是堅持心理健康教育與思想政治教育有機結合。心理健康教育作為高校思想政治教育工作的重要補充,早已被納入到大專院校德育體系,但兩者不能等同,在理論上、內容、工作方式、工作原則和評價體系等方面都存在差異。心理健康教育主要側重于學生心理調適和發展,幫助認識自我,塑造健康人格,發揮潛能,提高適應環境的能力。思想政治教育則主要側重與學生的思想覺悟,培養學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。但兩者又有著密切的聯系。學生現在的心理時常出現為戀愛、適應、人際、情感、擇業等方面的問題。而對這些問題追根求源,往往又與學生的人生觀、價值觀有著不可分割的關系。因此,把心理健康教育工作與思想政治教育工作相結合是必要的,有意義的。

2.注重和諧校園建設,培養新型人際關系

要加強校園美化建設,將心理健康的顯性教育和隱性教育結合起來,努力創設有利于學生健康成長的心理環境。第一,做好校園內物質環境的凈化、綠化、美化和亮化工作,創造出一個賞心悅目、輕松愉快的校園環境。第二,大力開展豐富多彩和積極向上的科技、文化、藝術、體育、娛樂等活動。第三,加強校風、學風、班風建設。堅持依法治校;規范管理,形成團結、求實、文明、創新的校風和勤思博學、活用的學風;加強班風建設,嚴明班級紀律。優化人際關系,增強凝聚力,提高榮譽感。第四,有條件的學校可以開設心理健康教育教學網站,為學生的心理健康教育構筑一個交流與管理的平臺。學校可充分利用校園網絡宣傳、普及心理健康知識,進行心理咨詢服務,了解學生的真實心態,消除學生的心理隱患。第五,加強宣傳輿論陣地建設利用校內宣傳欄,廣播等各種傳播手段,宣傳心理健康知識,討論有關熱點問題,在校園內形成“人人關心心理健康,人人愛護心理健康”的良好氣氛。

3.解決大學生心理健康問題要與解決實際問題相結合

心理健康教育是一項實踐很強的工作。只有結合大學生學習、生活的實際,關心大學生的合理需要和實際困難,切實幫助他們解決實際問題,才能取得成效。那種缺乏人情味,只講大話不辦實事的教育工作,會顯得蒼白無力。解決大學生實際困難是有效預防大學生心理問題的途徑。大學生很多心理問題都是由于實際困難得不到解決而產生的。因此,學校心理健康教育的重心不應該在心理問題的咨詢和矯正上,而應放在健康心理素質培養和產生心理問題的預防上。

4.解決大學生心理健康問題與擇業就業相結合

目前,我國高等教育仍屬于高消費教育,家長花費大量的物力、財力使子女上學,希望子女將來有個穩定工作,解決后顧之憂。學生在校期間努力學習,目的也是為了畢業后能有個施展個人才華的平臺。就業是民生之本,也是大學生最實際的根本利益所在。大學生諸多心理問題的產生都與就業有關聯,抓住大學生就業問題,就抓住了心理健康教育的關鍵。

首先,我們要幫助學生樹立適合市場經濟需要的思想。心理健康教育是做人的思想工作的總目的,是為了完善大學生思想人格。培養全面發展的人,最終為市場經濟服務。從這個意義上說,處在市場經濟時代的大學生,計劃經濟時代遺留下來的陳舊觀念必須根除。這些思想體現為對政府、對單位的依賴,只希望和愿意到工作穩定,沒有失業風險的國家機關、大企業工作,不愿到民營企業,外資企業等非公有利單位。這種思想與目前我國經濟結構比例是格格不入的。

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互聯網；大學生；心理健康教育

互聯網技術在教育行業的滲透與普及正在改變與影響著教育的發展模式，網絡教育成為新的發展趨勢并逐漸形成自己突出的特點——多元化與開放化。大學生的思想比較開放，有著自己的行為模式與心理特點，網絡教育更能促進他們內心的釋放。但網絡對教育環境的影響是雙面性的，在看到網絡給教育帶來好處和便利的同時，網絡中的不良信息也危害著大學生的心理與思想，改變著大學生價值觀與人生觀的形成。因此，有必要對網絡大學生心理健康教育模式進行相關探索，以滿足大學生心理健康教育需求，健全大學生的思想與人格。

一、大學生網絡心理健康教育模式構建的必要性

與傳統的心理健康教育模式相比較而言，網絡心理健康教育模式有諸多優勢，可以更大程度地幫助大學生建立健全心理健康調節機制，從而針性地提出解決方案。1.資源信息的傳播與共享互聯網時代，資源和信息存在網絡式的傳播與發展，這些資源與信息無論內容上還是形式上都豐富多樣，能夠多角度、多層面地提升大學生獲取信息的渠道。大學生現在上網比較方便，鼠標輕輕一點就可以了解到世界范圍內的文字、圖書與視頻等資源。此外，大學生在互聯網平臺上均可以對資源進行編輯與傳播，在心理健康教育模式上，大學生可以通過遠程連接的形式與網絡心理健康教育專家進行線上交流，大學生可以更多了解與掌握心理健康教育方面的知識。不可否認的是，網絡心理健康教育拓展了心理教育模式的范疇與內涵。

2.有利于心理健康模式的多樣化傳統的心理健康教育模式比較單一，不注重人本教育思想，且教育的內容與途徑比較單一，已經無法適應當前多元化與開放化的教育環境。網絡心理健康教育改變了心理教育的形式與途徑，網絡心理健康教育的創新型與前瞻性也有助于心理健康教育學科整體的發展。網絡心理健康教育有多種模式，例如教育論壇、專家在線咨詢、心理健康視頻講解等。這些形式都可以實現對大學生心理健康教育的目的。此外，這些創新的心理健康教育模式不會受到時間、空間、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地發現并解決大學生心理健康教育問題。當然，互聯網心理健康教育的優點之一就是可以針對不同的學生群體，不同時期學生的心理特點進行針對性和差異化的教育方法。大學生完全可以結合自己的性格與心理特點，選擇適合自己的內容與資源進行線上的相互交流與學習。另外，網絡心理健康教育的模式可以避開大學生對自己自尊心、自信等因素干擾，抓住大學生的心理特點。

3.突破時空等因素的限制網絡心理健康教育所使用的平臺是互聯網，基于互聯網開放性與共享性的特點，心理健康教育變得時時存在、刻刻存在。這種不受限制于時空因素的教育模式徹底摒除了傳統心理教育的缺點，更符合時代的特點，使得學生與學生、學生與教師、學生與心理健康專家之間的交流與溝通更靈活。現實生活中，心理健康教育方面的專家資源有限，知識水平參差不齊，而從大學生角度講，不同的學生心理健康教育所采取的方法應不同，學生的基數又很大，要實現一對一的心理健康教育顯然要克服很多困難，操作起來非常不便利。因此無論從哪個方面講，網絡心理健康教育都比傳統心理健康教育更有意義。

二、大學生網絡心理健康教育模式的構建原則

心理健康教育目前已經發展成為一門獨立性的學科，有著學科自身的特點與發展規律。在對高校大學生進行網絡心理健康教育的過程中必須尊重學科的發展規模，并結合高校大學生的特點進行適當的創新，才可以達到目的，高校大學生網絡心理健康教育模式的構建須遵循以下幾點原則：

1.差異性原則大學生在每個個體成長的過程中均存在一定的差異性，即便同一個體在不同的成長階段心理、思想情況也不盡相同。那么網絡心理健康教育必須遵循這一發展規律，重視這種特點開展差異性的健康教育，依據不同的個體、不同成長階段選擇針對性的心理健康教育內容與教育形式，這就要求心理健康教育從業人員在掌握教育學、心理學等學科知識的同時，更多進行內容上、方法上的靈活運用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地發揮心理健康教育的目的。

2.整體性原則所謂“整體性”原則即意味著大學生心理健康教育必須要與互聯網信息技術形成統一的發展模式。要嘗試將互聯網信息技術有效運用于大學生心理健康教育的全過程，實現兩者的有機結合。改變傳統的心理健康教育模式，需要從業者正確看待網絡資源與工具，將其視為一種培養大學生健全人格的工具而非目的，在現有基礎理論研究的基礎上，豐富化與多樣化網絡心理健康教育的手段與形式，滿足高校心理健康教育的迫切需求。

3.人文性原則網絡心理健康教育歸根結底是以“人”為服務對象，要關注“大學生”這一主體，促進學生的全面發展。我們要看重互聯網信息技術的過程性，要從深層次挖掘實質，在這一教育過程中要融入多種教育元素，加入人文主義情懷，為網絡心理健康教育創造和諧良好的環境。總之，心理健康教育從業者需要樹立正確的概念，在倡導這一教育過程的時候，注重與圍繞學生主體，挖掘精神方面的內涵，努力提升大學生群體素質教育的整體目標。

三、大學生網絡心理健康教育模式的構建對策

1.更新健康教育理念，開辟網絡平臺互聯網時代，心理健康教育有自己的內涵，如人本理念、教育主體主導對象互動理念等。大學階段是人生價值觀與世界觀形成的關鍵時期，高校要努力為大學生網絡心理健康教育提供平臺與資源，如開展大學生網絡心理健康教育知識講座、學校網站專門開設大學生心理健康教育子板塊，這些行為都可以對大學生樹立正確的心理健康提供引導。高校還可以開展一些更豐富的多媒體手段，以促成大學生就業心理方面的解決方案，學生可以養成正確調節心理的方法，養成正確的網路教育觀念，正確使用互聯網，減少互聯網對學生的負面影響。

2.有效開展大學生網絡健康教育調研有效開展互聯網心理健康教育調研可以引導學生對健康教育的認識，現實生活中的大學生依賴于互聯網的虛擬性，很多學生沉迷于網絡，這對大學生的心理健康造成了很大的負面影響，通過網絡心理健康教育調查可以第一時間了解到大學生群體的心理健康現狀，通過對調研數據的分析可以得出當代大學生心理健康的特點與發展規律，有效地進行預測與防治，更順利地完成大學生心理健康教育的任務。

3.創設網絡心理健康教育情境，增加學生情感體驗高校網絡心理健康教育模式的構建應依托于學生主體進行，增強互動交流與情感體驗。網絡心理健康教育不僅僅要傳輸給學生正確的心理教育知識，更重要的是在過程上激發大學生的情感體驗。高校心理健康教育工作者應努力嘗試在教學環節中增設教學情境，讓學生置身于真實的生活中而并非虛擬的網絡世界里。網絡心理健康教育應綜合運用文字、視頻、圖像與動畫等形式讓學生壓抑的心理得到釋放，釋放心理的不愉快。

4.傳統與網絡心理健康教育的結合傳統的心理健康教育與網絡心理健康教育對大學生而言，各有優點，在現實生活中，不應僅僅使用一種方式，要結合兩者的優點。網絡心理健康教育使得學生更加主動、自覺與大膽地開展相關內容，但其目前仍處于研究的初級階段，不能完全替代傳統的心理健康教育，僅僅可以作為對傳統心理健康教育的補充與輔助手段。

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時代在發展，科技在進步，網絡進入了千家萬戶。作為新一代的大學生，網絡更是緊緊地圍繞在他們的身邊。對于這樣一種勢不可擋的潮流趨勢，只有認真分析，正確對待，才能夠很好地把握網絡環境下大學生心理健康教育向著積極的方向發展。雖然在之前已經有高校注意到這個問題，但是對于不斷發展變化的網絡信息社會而言，傳統的心理健康教育模式已經不能夠適應現代社會的需要，嶄新的心理健康教育模式已經被提上日程，開始對網絡環境下的大學生進行積極健康向上的引導，促使大學生積極地投入大學生活，豐富自己的精神世界，從而增加自己的精神力量，塑造自己的人格。還可以使大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

一、網絡發展對大學生的影響

1.增強自身知識力量，卻對知識進行碎片化記憶。在網絡迅速發展的時代，以前要費很長時間、花很大力氣獲得的信息，現在可以很快地收集到，因此深受廣大大學生的喜愛。然而，就是因為網絡知識的多樣性，才會使得人們對于知識的處理采取的是碎片式的記憶，腦袋里接收到的知識量多，還來不及細嚼慢咽地消化，新的信息就已經出現，吸引了自己的視線。所以在這樣信息化濃厚的時代，大學生喜歡生活在網絡的世界中，了解他們所想要了解到的，但是卻不會深刻咀嚼的話題。

2.沉浸于網絡世界，疏忽和外界溝通。網絡是個虛擬的世界，在這里人們的思想和行為能夠得到放松。現如今出現了一些比如微博、微信、人人網、QQ等聊天交流以及信息傳播的平臺。這些平臺給每個人以平等的機會，可以在上面進行各種各樣的吐槽以抒發自己內心的想法，這也不失為一種發泄自己內心情感的良方。盡管在網絡上的信息可以得到別人的回復，簡單地進行信息交流，但是卻缺失了在人們面對面交流時的那種快速反應能力以及連續對話的能力，是不足以構成一個完整的交流溝通的過程。這樣經常性的網絡情感語言的交流，會導致和人們情感的漸漸疏遠，不能夠形成良好的人際關系的交流。大學生是年輕的新一代，應該盡量避免這種網絡世界的交流，走出網絡世界多多與同學、老師、家長和社會成員進行良性的溝通，從而和他人建立友好的人際關系。

3.知識來源于網絡搜索，降低自身創造性。現在網絡的發展極為迅速，想要了解的知識，只要在網頁進行搜索就可以清楚且系統地了解。以前想要知道的知識，有的可以從傳統查閱的方式了解到，但是有的則無從下手。在現在網絡如此快速、如此便捷的情況下，大學生漸漸地養成了一種在遇到問題的時候就去網絡上進行搜索查找，卻不去獨立思考。如此便養成了大學生懶惰的求知心理，其對于事物的創造性更加退化。然而，世界上需要有發現美的眼睛，對于生活，就應該多觀察、多思考、積極創造。

二、網絡背景對大學生的心理健康教育工作的有利影響

首先，網絡擴寬了大學生心理健康教育的教育渠道。回顧之前的心理健康教育工作的開展，一般都是通過說教或者是閱讀書籍的方式進行信息的傳遞，渠道單一，接受到的教育信息比較慢而且不夠系統。作為新時代的網絡信息的發展，可以結合大學生自己的情況，將各種各樣的心理健康教育信息整合起來，讓大學生可以進行系統的學習，對自己的心理健康教育提供良好的教育渠道。同時網絡也是一個多姿多彩的世界，大學生所搜集到的信息會以色彩、圖像、動畫的形式出現，增添了趣味性。因此，網絡拓寬了心理健康教育的渠道。

其次，網絡為更多人提供心理健康教育。網絡作為一個虛擬的世界存在，使得大學生處身其中，便會覺得舒服自在，卸下自己在日常生活中的面具。在傳統心理健康的教育中，當一些大學生遇到心理健康教育問題的時候，通常會因為自身思想的閉鎖性，對心理健康教育存在一定的誤解，所以不喜歡向自己的老師、同學或者家人吐露自己的想法。在這樣的情況下，老師是很難及時地準確地把握學生內心的真實想法。如果因為這樣的閉鎖心理造成一些不良后果，后悔卻無力回天。所以在網絡下，大學生會敞開自己的心扉，大膽吐露自己真實的情況，從而對癥下藥。及時對其心理健康問題提供良好的解決辦法，從而給其幫助和關愛。

三、網絡背景下的大學生心理健康教育模式

1.確定大學生為網絡心理健康教育的目標。對于網絡環境下的大學生，在開展網絡心理健康教育的時候，就應該對其主要的心理特點進行研究，對其主體的特性開始研究，從而積極地引導他們成為自己教育自己的主體。同時從大學生實際生活出發，讓他們在網絡和現實之中分清網絡的虛擬與現實，在網絡生活和現實生活之間劃出界限，從而在網絡下積極地開展心理健康教育，幫助大學生自我把控網絡環境，提升自己在網絡環境下接受心理健康教育的能力。

2.在實踐中探討網絡心理健康教育。對于網絡心理健康教育工作的開展，不能簡單地紙上談兵，而應該從實踐出發，明確實踐是檢驗真理的唯一標準。對于大學生網絡環境下心理健康的研究工作，該多多地注重應用領域的研究，從而向心理進發，促進大學生在網絡下的心理健康。關于實踐性的研究，就是要在網絡心理健康教育自身運作形式上進行研究，從而研究其自身所具有的規律性。實踐性的研究還要求將網絡心理健康教育的途徑和方式方法慢慢地結合在一起，從而推動網絡下大學生心理健康的發展。網絡下的心理健康教育是一個比較復雜多樣的系統，其中包含著很多的內容、很多的方面、很多的途徑和方法等，這就要求用實踐的方式探討網絡心理健康教育。

3.在理論中探討網絡心理健康教育。對于網絡心理健康教育，從心理方面進行研究也是必要的選擇。因為在網絡中也應該將大學生的道德素質進行提升，在網絡中增加大學生心理層面的修養，從而很好地培養在網絡上高道德、高素質、身心健康發展的新時代大學生。在理論的層面上通過網絡解決這些問題，就可以為我國日后的網絡心理健康教育的研究提供科學理論的指導，最大化實現網絡環境下的大學生心理健康教育。偉大的哲學家馬克思經典的理論和現如今思想政治的心理學教育理論都是網絡心理健康教育的標桿性理論，同時有許多別的理論可以作為網絡心理健康教育的借鑒理論，比如網絡社會學、網絡文化學等。網絡健康教育在理論上的發展，應該在堅持主要理論指導的情況下，多多吸收和借鑒新興的網絡教育學科，共同促進網絡心理健康教育工作的開展。

4.架網絡下心理健康教育體系。網絡是一個信息交織的平臺，在其基礎上架構心理健康教育體系是最為重要的。實施起來必須有科學的心理健康教育理念作為引導，從而可以進行整體的規劃和布局，構建讓大學生滿意的、有吸引力的網絡心理咨詢中心，開創網絡心理健康教育新模式。構建心理健康教育模式，可以使學生緊密結合自身的具體情況，構建自己的心理知識系統，引導自己向著積極健康的心理方向前進。

四、結語

現如今，互聯網已經成為一種不斷向前發展的潮流性趨勢，對于當今同時代在進步的大學生而言，互聯網更是深深地影響著每一個人。但是網絡是一把“雙刃劍”，有好的一面，也有壞的一面，在這樣的網絡環境下對大學生進行適當的心理健康教育顯得尤為重要。因此，高校應該積極地開展網絡環境下對于大學生心理健康教育的引導工作，通過了解網絡環境對大學生心理、行為的負面影響以及對大學生的心理健康教育工作有利的影響，對癥下藥，建立健全網絡環境下的大學生心理健康教育新模式。

參考文獻：

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[2]沈曉梅.大學生網絡心理健康教育路徑探析[J].江蘇高教，2013，（6）：115-116.

Mental Health Education under the Network Background Mode

ZHU Lin

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一、高職學生心理健康教育的教育目標及原則

高職院校開展學生心理健康教育的目標，具體可從三方面分析，包括矯治性目標、適應性目標及發展性目標。一是對于存在心理障礙及心理困擾的高職學生，力求通過心理健康教育手段對其做心理疏導，幫助其克服心理障礙，解決心理問題帶來的困擾，形成積極樂觀的心理，樹立正確的價值觀念。二是高職學生面臨著來自家庭、學業、就業等各方面壓力，心理負擔較重，通過開展心理健康教育，能夠增強心理抗壓能力和自我調節能力，以便更好地適應各種新環境，畢業后快速在社會上立足。三是心理健康教育的最終目的是促進高職學生更好的成長和發展，在心理健康教育作用下，避免其出現心理疾病，幫助學生樹立自信心，發揮其優勢、激發其潛能，并樹立創新意識，增強高職學生的創新創業能力，為將來更好的發展奠定基礎。高等職業院校大學生心理健康教育的原則有：積極、合作、差異等。一是對高職學生開展心理健康教育時，應注重培養其積極樂觀的心態，建立自信心，充分挖掘自身潛能、發揮自身優勢，實現自我人生價值，促進個人生活的充實和幸福。二是心理健康教育應該與其他教育相結合，包括德育、體育、美育等，提高學生的綜合素質。并且，在心理教育實施過程中，應對學生各種心理要素進行協調，實現互補發展，使學生保持良好的心理狀態。三是高職學生的生長環境、思想觀念、性格特征都存在差異，在進行心理健康教育時，應立足每個學生的實際情況，采取針對性的教育措施，突出學生的主體地位，根據學生差異選擇合適的教育方法，確保心理健康教育的有效性。

二、高職學生心理教育常見模式

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一、高職大學生心理健康教育的現實意義

隨著國家大力推進職業教育發展，高職人才培養模式和招生模式的不斷改革創新，高職教育得到了快速發展，年均招生人數已經超過普通本科院校，但也并存著高職學生錄取分數相對較低，生源成分相對復雜，傳統的擇業觀，缺乏自信及綜合素質不突出等心理健康狀況相對不夠穩定的現實問題。對高職院校而言，傳統的心理教學重理論，輕實訓，缺乏高職特色，也影響著高職大學生心理健康教育功能和作用的發揮。理清高職大學生心理健康教育的現實意義，才能教育指導學生在觀念、知識、能力、心理素質方面獲得更好的提升。

1.心理健康教育是素質教育的重要內容

在我國社會主義現代化建設過程中，高職院校擔負著培養高素質、高技能、具有職業技能的應有型人才的使命。在高職院校中，高職院校大學生應具有良好的思想道德教育素質、科學文化素質和良好的心理素質。心理健康教育是高職大學生素質教育的重要內容，高職大學生在高職院校學習過程中，不僅應具有較強的學習能力、專業實踐能力和創造力，心理健康教育也在高職大學生教育中必不可少，具備健全的人格、穩定的情緒和抗挫折能力等良好的心理素質，對于高職大學生學習能力、專業實踐能力和創造力的提高具有巨大的推動作用。因此，在推進高職大學生素質教育方面，心理健康教育也是學校全面推進實施素質教育的重要內容。

2.心理健康教育是學生成長的客觀需要

重視和加強高職大學生心理健康教育，是當前高職院校培養優秀人才的必經之路。良好的心理素質是社會對高職學生提出的客觀要求，就目前來說，心理健康問題已成為困擾大學生健康成長的主要因素之一，在高職院中開展心理健康教育，關注和重視學生的心理健康，可以幫助學生養成良好的心態，妥善處理面臨的心理困惑，全面提高心理素質。對高職院校而言，加強對高職大學生的心理健康教育，幫助大學生疏導、調節、解決心理健康問題，符合高職大學生健康成長的客觀需要，因此，為滿足高職大學生健康成長的客觀需要，開展心理健康教育是促進大學生素質全面成長的有效方式。

3.心理健康教育是政治教育的必然要求

高職院校開展心理健康教育既是大學生自身修養的需要，又是思想政治教育的必然要求。在高職院校教育過程中，加強和改進高職大學生思想政治教育工作，需要通過心理健康教育來指導。高職院校開展心理健康教育和高職院校的思想政治教育是相互促進的，心理健康教育在加強和改進高職大學生思想政治教育中發揮著重要的作用。高職院校的心理健康教育和思想政治教育是相輔相成的，將心理健康教育與思想政治教育有機融合，可以共同推進高職教育的發展。另外，在高職院校思想政治教育過程中，不僅要遵循高職大學生的心理特點，而且積極預防和消除高職院校大學生的不健康心理。

二、高職大學生心理健康教育的現狀及其成因

1.高職大學生心理發展不夠成熟

目前，在高職院校的發展過程中，高職大學生心理發展不夠成熟是很多高職院校普遍存在的問題。由于教育背景、家庭的影響和社會環境影響的不同，以及城鄉差異等因素，都會對正處于不成熟向成熟過渡階段高職學生帶來不同的生活經歷和心理狀況。在日常生活和學習過程中，高職大學生一旦現實和理想差距過大，將會直接影響其情緒，使其不能很好地面對理想和現實直接的差距。從心理健康教育的角度看，這一階段的高職大學生自我意識不健全，不能公正客觀地進行自我評價，加之面對學習生活中的各種問題，不能積極有效地處理和面對，其心理一直處于不平衡狀態，不能很好的把握一些影響其心智健康發良的尺度，如感情與理智的尺度、沖動與壓抑的尺度、要求與滿足的尺度等等，這都是由于由于高職大學生心理發展不夠成熟造成的，長此以往，很容易造成心理障礙。

2.高職大學生學習與就業的壓力

學習與就業的壓力，也在一定程度上困擾著高職大學生心理健康，往往是他們在校期間的最大的壓力。面對激烈的社會競爭，很多高職大學生渴望通過學習來提高自己，贏得較好地就業前景，因此在校期間考取各種證書成了高職大學生改變自身命運的關鍵所在。但是，高職大學生在面對學習和就業的壓力的時候，往往忽視了其心理狀況，緊張的學習生活節奏、考試的壓力和就業壓力已無形中增加了高職大學生的心理負擔，成為他們心理問題的主要來源。

3.高職大學生對社會認識的誤區

高職大學生對社會認識的誤區，是制約高職大學生心理健康教育的主要因素之一。隨著我國社會主義市場經濟的發展，高職大學生受市場經濟浪潮的沖擊，或多或少地對社會認識存在著誤區，這都是由于高職大學生對傳統的社會倫理價值標準的認同度普遍降低造成的。高職大學生對社會認識的誤區，表現出規范行為、違紀行為的泛化，如酗酒打架屢見不鮮，對順手牽羊的偷盜行為不以為然等，社會上的不良現象使大學生在心理上產生諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛。傳統的道德思想和現代生活方式的交叉并存，使大學生群體感到無所適從，這樣必然會使大學生產生道德困惑、認識失調和心態失衡，形成心理疾患，甚至不同程度地患上抑郁癥等精神疾病。

4.高職大學生受大學環境的影響

對高職大學生而言，大學環境對高職大學生健康心理的形成至關重要。學生進入學校后，他們的學習、生活、人際關系等環境發生了很大的變化，如，環境、角色的變化引起的心理不適應，由過去父母的包辦代替的依賴性和大學生活的獨立性的反差造成他們對以往生活方式的懷戀；高職教育過程更注重實踐教育和更強調學生自主管理帶來的不適應；特別是人際關系好壞帶來的影響，人際交往對象的影響，轉型時期諸多不良文化對大學校園的滲透和影響，這類影響中的消極現象嚴重影響著大學生的健康成長，如，有的校園隨處可見的成雙成對，有的校園通霄上網已經成為風氣，有的學生盲目追星、有的學生不顧家庭實際開銷，盲目追求個人至上、金錢至上、享樂至上的功利化和實用化的價值取向擴大化現象，甚至長期拖欠學費現象的逐步擴大等等，都會對一些心智不成熟的學生帶來不同的人生價值觀、世界觀、行為習慣的影響，從而影響個體的身心健康，影響其正常學習和生活。

三、當前高職大學生心理健康教育模式分析

1.高職教學觀念滯后

高職教學觀念滯后，使得當前高職大學生心理健康教育模式的實施得不到較好的效果。在高職大學生心理教育方面，一些高職院校重專業技能輕心理素質，一些教師沒有意識到大學生心理健康教育的重要性，在實際教學過程中往往只注重傳統理論知識和技能傳授。由于高職教學觀念滯后，使得大學生心理健康教育的考評方式不適合學生的實際需要。就目前而言，在大部分高職院校，對高職學生心理健康缺乏正確的認識和研究，關于心理健康教育的考試，還是重概念、規律的了解和掌握，適當考慮課堂紀律和考勤，忽視學生學習的行動過程、心理學理論知識的應用程度、學生的心理健康程度以及和諧的人際關系等。這種忽視知識與能力兼得的教學方式和考核方式，顯然不適應當今課程體系改革的趨勢和要求。

2.高職教學方式落后

高職教學方式落后，心理健康教育人員的數量和質量難以滿足高職院校大學生心理健康教育發展的需要，也使得高職大學生心理健康教育陷入困境。在高職大學生心理教育過程中，很多高職教師的教學方法較為單一，仍然采用照本宣科的教學方法進行課堂教學，而沒有結合學生的實際情況進行教學。對高職學生而言，學生在學習高職大學生心理健康教育課程時，無法調動其學習的積極性，使得學生學習的興趣不高。不難看出，這樣滿堂灌的教學方法忽視了學生的主體地位，與新課改下的高職教學模式不相符，使得高職大學生心理健康教學難以取得較好的教學效果。

3.課程設置的局限性

高職大學生心理健康教育在課程設置上，課程設置的局限性也是當前高職心理教育的瓶頸。高職大學生心理健康教育這門課程的理論性較強，由于心理健康教育課程設置不合理，教材缺乏高職特色，在教學過程中，高職教師如果不聯系具體的實際情況進行講解，解決不了實際問題，學生也難以理解和接受。目前高職大學生心理健康教育模式，課程體系較為單調，很多高職院校只開設了一門《大學生心理健康與發展》課程，沒有開設與大學生心理健康相關的課程。因此，合理設置高職大學生心理健康教育課程勢在必行。

4.缺乏教學實踐指導

高職院校心理健康教育是一項科學性、規范性、操作性較強的工作，缺乏教學實踐指導，也是高職大學生心理健康教育迫切需要解決的問題。在高職大學生心理健康教育的教學，往往是教師講的多，學生參與得少，有的高職教師在課堂教學中，往往把對高職大學生心理健康教育的教學當作一種工具課來教授，忽視了實踐性，僅重點講解心理學學科知識，沒有緊密結合高職院校是培養高技能應用型人才的的特點組織教學內容，對心理學概念和原理的操作性闡述較少，實際學習生活中的心理現象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少，而指導心理健康的實踐性活動非常少。由于缺乏教學實踐的指導，導致學生在學學生心理教育課程后，無法運用所學的知識解決實際的心理問題。

四、改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑

1.增強心理健康教育教學的意識

高職院校應切實將心理健康教育納入整體教學體系，增強心理健康教育教學的意識，是改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑之一。在高職大學生心理健康教育模式改革的過程中，應重視心理健康教學的重要性，有針對性地增強心理健康教學。增強心理健康教育教學的意識，應結合高職大學生的專業特點和生源情況，關注學生的接受能力、社會的發展變化和需求，注重培養具備的健康心理素質的高職大學生。如將心理健康教育課程作為必修課或限選課列入課程教學計劃，另外，在高職大學生心理教育過程中進行高職大學生心理健康教育，還應設置不同的教學模塊，在教學過程中應突出知識的應用性和實用性，主要突出對學生心理素質的培養和在實際工作中能快速準確地把握心理服務技能的培養。

2.提高心理健康教育教學的實效

提高心理健康教育教學的實效，可以有效改善高職大學生心理健康狀況不良的現狀。高職大學生心理健康教育的內容主要包括生活心理教育、學習心理教育和職業心理教育。提高心理健康教育教學的實效，應注重以上幾個方面的內容，即生活心理教育是對學生日常生活的心理指導。學習心理教育是教師利用心理學專業知識，協助學生學習的學習方法。職業心理教育就是以就業為導向，以提高就業率為目標，為學生在職業定向、職業分析、職業興趣等方面的了解與測試提供服務。理論教學內容應體現高等職業教育的特色，如健康職業人格教育、崗位環境心理適應教育、人際關系和諧教育、就業崗位挫折心理教育等。

3.優化心理健康教育教學的課程

重視教學方式的實踐性，提高心理指導的操作性，還應優化心理健康教育教學的課程，編寫具有高職院校特色的高職心理健康教育專用教材。在高職大學生心理健康教育模式的改革匯總，優化心理健康教育教學的課程要把握好兩個方面的內容，一方面應重視活動課和心理訓練課。以實踐教學和體驗性學習為主，重視心理指導的操作性。另一方面應重視課堂內的實踐教學。注重訓練一些心理實用技術，以優化心理健康教育教學的操作性。如人際交往訓練，緊張的放松訓練，對自卑者的自信心訓練，對抑郁的合理認知技術訓練，對挫折與壓力的心理承受訓練，就業心理指導訓練等等。

4.完善心理健康教育的服務機構

完善心理健康教育的服務機構，也是高職大學生心理健康教育模式的重要組成部分。為構建適合高職大學生心理健康教育模式，完善心理健康服務機構，把握以下四個方面的內容是關鍵。第一，要完善心理咨詢機構。堅持普及教育與個別咨詢相結合的方式，開展心理輔導和咨詢工作。第二，要建立和完善高職大學生心理健康活動組織。如成立心理健康協會、心靈俱樂部、班級心理委員會等。第三，要開辟一些心理健康宣傳陣地。在改革高職大學生心理健康教育模式中，充分利用學校廣播、網絡、櫥窗等正面宣傳、普及心理健康知識。第四，要構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。重點關注高職大學生中存在心理問題的人群，積極采取措施幫助高職大學生解決心理問題。

總之，高職大學生心理健康教育是一項綜合的系統工程，具有長期性和復雜性。高職培養的學生是應用型人才，改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑，應增強心理健康教育教學的意識、提高心理健康教育教學的實效、優化心理健康教育教學的課程、完善心理健康教育的服務機構，不斷探索高職大學生心理健康教育模式的策略。只有這樣，才能適應高職教育教學改革的發展的要求，促進高職大學生心理健康教育的發展，進而促進高職大學生的健康成長。

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