引論：我們?yōu)槟砹?3篇健康教育的主要目的范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
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2.提高學(xué)生心理素質(zhì)和能力:既幫助學(xué)生形成完善獨立的人格,又預(yù)防各種心理和行為問題的發(fā)生。具體包括以下內(nèi)容:
(1)正確的自我認識。客觀地了解、評價自己,全面認識自己的能力和心理特點:有適當(dāng)?shù)莫毩⑿浴⒆孕判暮秃脛傩?正確對待自己的長處和短處,悅納自己;認識執(zhí)著追求成功的重要性,自覺克服虛榮心、自大、自卑、悲觀、依賴、自我中心、拒絕自我等問題。
(2)堅強的意志。有較強的自信心、自制力、堅持性(恒心);果斷沉著,當(dāng)機立斷;堅毅、不畏艱難,不怕挫折。自覺地避免沖動性、易受暗示性、優(yōu)柔寡斷、頑固、惰性和隨意性的不良心理特征。
(3)穩(wěn)定的情緒。能自我調(diào)節(jié)情緒,用理智控制各種情境中的情緒波動,基本做到穩(wěn)定而樂觀;自覺地克服抑郁、厭煩、煩惱、急躁、易怒、壓抑、孤獨、焦慮等心理傾向。
(4)良好的品格。有健全的人格,有積極正確的社會認知,自覺遵守社會規(guī)則和行為規(guī)范,有利他人精神和集體觀念,自覺避免自私、狹隘的心理傾向。
(5)積極的心態(tài)。有樂觀、積極的生活態(tài)度,有較高的學(xué)習(xí)熱情:自信、自強;能確立適宜的目標,不斷追求,爭強好勝,立志成才;自覺避免消沉、失望、自卑的心理傾向。
3.訓(xùn)練人際交往能力:認識社會交往的重要性,樂于交往;掌握正常的交往準則和處理人際關(guān)系的技巧,建立相互理解、信任的關(guān)系;在交往中積極求得進步,讓對方了解或接受自己的思想觀點,能自覺地克服緊張、恐懼、偏見、故意報復(fù)、猜疑、嫉妒等心理傾向。
4.強化學(xué)習(xí)效率:認識學(xué)習(xí)的價值,形成恰當(dāng)?shù)膭訖C;掌握有效的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會學(xué)習(xí);能合理與人競爭,正確對待成功和挫折;能合理應(yīng)試,自覺減輕焦慮程度等。
5.培養(yǎng)良好的性文化:認識自身性生理的變化及其對自我發(fā)展的價值,形成科學(xué)的性意識和健康的性心理,掌握準確的性知識,學(xué)會適宜的異往方法:能用有益的方式宣泄自我望,調(diào)節(jié)控制自我的性沖動;能自覺地抵御不良的性誘惑。
作為學(xué)校心理健康教育的重要組成部分的心理輔導(dǎo),其輔導(dǎo)的內(nèi)容通常包括以下幾方面:①學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo);②應(yīng)試能力輔導(dǎo);③自我發(fā)展輔導(dǎo);④人際關(guān)系輔導(dǎo);⑤應(yīng)對挫折輔導(dǎo);⑥青春期輔導(dǎo);⑦意志品質(zhì)輔導(dǎo);⑧情緒情感輔導(dǎo);⑨休閑與消費輔導(dǎo);⑩升學(xué)與就業(yè)輔導(dǎo)等等。
從輔導(dǎo)的功能來說,又可以分成發(fā)展性輔導(dǎo)和問題性輔導(dǎo)。從輔導(dǎo)的形式來說,又可分成團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)和家庭輔導(dǎo)等。
二、學(xué)校心理健康教育的主要途徑
1.全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中
學(xué)校教育是一個不可分割的整體,學(xué)校各種教育要素之間都是相互影響、相互制約的。教育者和受教育者之間的所有活動也是相互影響和相互制約的,許多現(xiàn)象和效果更是互為因果的。因此,心理健康教育必須滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中,在學(xué)科教學(xué)、學(xué)校德育和德育管理工作中,都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育,都應(yīng)注重促進學(xué)生心理的健康發(fā)展,這是學(xué)校心理健康教育的主要途徑。
在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中滲透,對全體教師來說,更重要的是要能充分運用心理學(xué)、心理健康學(xué)、心理咨詢學(xué)的原理和方法,有機地與自己在教育教學(xué)過程中所使用的方法和手段相結(jié)合,從而積極有效地對學(xué)生施加良好的心理刺激和影響,達到促進學(xué)生心理健康的目的。
2.開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課
在中學(xué)開展心理健康教育的一個主要途徑就是開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課,有些地區(qū)也叫心理健康教育課。本人認為,無論名稱如何稱呼,中學(xué)心理健康教育都不應(yīng)該以傳授心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的知識為主要目的,而必須始終以心理能力訓(xùn)練為目的。通過運用各種適合學(xué)生心理活動特點的方式方法,讓學(xué)生在活動中提高對自我的認識,了解自我心理發(fā)展的狀態(tài),形成可持續(xù)發(fā)展的心理能力和良好的心理健康水平。
心理輔導(dǎo)活動課可以是專門開設(shè)的一堂課,也可以是在班主任安排和指導(dǎo)下的主題隊會課。課程的內(nèi)容可以按心理健康教育的主要內(nèi)容逐段、逐課進行;也可以根據(jù)不同年級學(xué)生的身心特點和面臨的現(xiàn)實問題在心理健康教育理論的基礎(chǔ)上,以主題的形式開展的活動。
3.開展團體與個人心理輔導(dǎo)
團體輔導(dǎo)是指在心理測查或調(diào)查的基礎(chǔ)上將有基本相同心理問題的學(xué)生組合在一起,通過系列主題活動和其它形式的心理輔導(dǎo)與心理訓(xùn)練,幫助這些學(xué)生在相互交流和相互促進的基礎(chǔ)上解決心理問題、減輕心理壓力、提高心理能力,個人心理輔導(dǎo)則是心理輔導(dǎo)教師與來訪學(xué)生一對一的、面對面的幫助、分析、訓(xùn)練、宣泄、矯治的過程。
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目前，很多教師和學(xué)生對心理健康教育的對象仍然存在諸多錯誤看法，實際上，心理健康教育的對象不僅僅是少數(shù)在心理方面出現(xiàn)問題的學(xué)生，更主要的是需要面對大多數(shù)心理正常發(fā)育的學(xué)生。因此，我們要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，擺脫錯誤的教育思想，針對全體學(xué)生實施心理健康教育，學(xué)校心理健康教育的根本目標是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而不是承擔(dān)心理治療中心的職責(zé)，所以高中學(xué)校心理健康教育必須高于學(xué)生現(xiàn)有的心理發(fā)展水平，促使學(xué)生向心理的“最近發(fā)展區(qū)”前進。在實現(xiàn)這一種“前進”后，第二發(fā)展水平將會轉(zhuǎn)化為第一發(fā)展水平，于是又創(chuàng)造出新的最近發(fā)展區(qū)，以此類推，每一位學(xué)生都能發(fā)揮自身的主觀能動性，這就促使學(xué)生在心理發(fā)展階梯上更上一個階層。由此可見，每一位學(xué)生心理素質(zhì)都是非常有潛力的，我們不能僅僅滿足于學(xué)生的心理現(xiàn)狀，而是要讓心理健康教育理念深入人心，形成每個人都要接受心理健康教育的思想理念。
二、通過開展心理互助，提高學(xué)生心理素質(zhì)
互助式心理訓(xùn)練是一種在群體范圍內(nèi)展開的心理互動活動，在這一訓(xùn)練過程中，學(xué)生不但是訓(xùn)練者，也是受訓(xùn)者，他們在接受訓(xùn)練的同時，通過情感交流，用自己的經(jīng)驗與知識來幫助其他學(xué)生。通過這一訓(xùn)練方式，可以促使學(xué)生在完善自我心理品質(zhì)的同時，主動糾正別人錯誤的訓(xùn)練方法，矯正學(xué)生的心理偏差，從而達到互相學(xué)習(xí)、共同提高的目的。進行互助式心理訓(xùn)練的重要方法就是進行角色扮演訓(xùn)練法，即：學(xué)生通過扮演不同的角色，并根據(jù)不同的場合與環(huán)境，不斷調(diào)整或變換自己的角色，以提高學(xué)生對不同環(huán)境的適應(yīng)能力，提高學(xué)生的社交水平和應(yīng)變水平。除了對學(xué)生進行角色扮演的訓(xùn)練以外，還可以采用集體演講的訓(xùn)練方法，不管采用哪種方法，都要以有效促進學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展為目的。此外，教師要加強對學(xué)生的互助式心理激勵，這種激勵方法是指在學(xué)生之間所進行的激勵手段，通過給予學(xué)生積極的刺激，讓每一位學(xué)生都能積極參與學(xué)習(xí)活動，并以飽滿的熱情投入社會生活。通過觀察我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生不會正確的看待自己，一般來說，“優(yōu)秀生”往往看不到自己的缺點，容易妄自菲薄；而“學(xué)困生”往往看不到自己的優(yōu)點，容易固步自封。實際上，每一位學(xué)生都有自己的愿望，也具備一定的自我分析、自我思考、自我判斷、自我評價的能力，但是他們對自己的認識并不深刻，需要別人幫助自己更加深入的了解自己。因此，開展互助式心理激勵，目的就是要讓學(xué)生彼此給予彼此積極的刺激，使他們在互相合作的過程中提高自身的心理素質(zhì)，從而獲得共同進步。最后，組織學(xué)生開展互助式心理輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)一般是指受到專業(yè)心理學(xué)教育和訓(xùn)練的教職人員，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)育情況，結(jié)合社會實際需求，運用教育學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)知識與理論方法對學(xué)生施加影響，促使學(xué)生愉悅的認識自我和社會，從而學(xué)會有效調(diào)節(jié)自己，克服多種心理障礙，使學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中獲得最理想的自我適應(yīng)，以逐步達到自我完善的目的。互助式心理輔導(dǎo)意在讓每一位學(xué)生在獲得輔導(dǎo)的同時，能夠充當(dāng)相應(yīng)的輔導(dǎo)者，給予其他學(xué)生以幫助和開導(dǎo)。開展互助式心理輔導(dǎo)一定以相信學(xué)生為前提，雖然學(xué)生并沒有受到專業(yè)的心理教育和訓(xùn)練，但是他們卻擁有最真誠、最熱情的本質(zhì)，在同齡學(xué)生之間存在心靈上的兼容與相通，所以容易產(chǎn)生共鳴，因此，運用互助式心理輔導(dǎo)往往可以取得更好的效果。
三、開展好輔導(dǎo)與咨詢，幫助學(xué)生解決實際問題
初中生正值青春發(fā)育的關(guān)鍵時期，再加上社會大環(huán)境的日益變化，導(dǎo)致學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)活動中難免會遇到各種問題，比如：考前焦慮、青春期煩惱、學(xué)習(xí)方法的困惑等。所以，學(xué)校的心理健康教育除了要加強心理輔導(dǎo)課程和方法的滲透以外，還要為學(xué)生提供多種心理咨詢與輔導(dǎo)方面的服務(wù)，從學(xué)生實際情況出發(fā)，建立心理咨詢室，配備相應(yīng)的心理輔導(dǎo)老師，以幫助學(xué)生解決日常生活和學(xué)習(xí)過程中遇到的各種心理問題。此外，針對性開展心理教育講座。我們要根據(jù)不同年齡階段學(xué)生具有的心理問題開展心理教育的講座，解決各年齡層次學(xué)生的不同心理問題。比如高一年級的學(xué)生主要面臨適應(yīng)性問題，所以我們要以心理素質(zhì)的養(yǎng)成作為心理教育的主要目標；高二年級的學(xué)生主要面臨能力和特長的培養(yǎng)問題，所以我們要促進學(xué)生個性發(fā)展為心理教育的主要目標；高三年級的學(xué)生主要面臨就業(yè)和升學(xué)方面的壓力和迷茫，所以我們要以就業(yè)指導(dǎo)和升學(xué)指導(dǎo)為心理教育的主要目標。我們要根據(jù)學(xué)生的不同需要定期開展心理講座，促進學(xué)生心理健康水平的提高。
四、密切聯(lián)系社會與家庭，促進學(xué)生身心的和諧發(fā)展
心理健康教育不但是學(xué)校的事情，也是社會和家庭的責(zé)任，因此，在開展心理健康教育的同時，一定要密切聯(lián)系社會與家庭，形成學(xué)校、社會、家庭為一體的教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要充分考慮到社會因素和家庭因素對學(xué)生心理發(fā)展的影響，加強與社會和家庭的聯(lián)系，努力培養(yǎng)學(xué)生從社會和家庭中吸取正面影響的能力。同時，學(xué)校要加強對學(xué)生家長的心理教育，幫助家長明確心理健康教育的積極意義，提高家長的心理健康教育意識，促使家長主動與學(xué)校聯(lián)系與合作，共同打造學(xué)生健康向上的心理品質(zhì)。此外，學(xué)校要充分調(diào)動多方面的社會力量來完善心理健康教育工作，深層次挖掘?qū)W生的心理潛能，促進學(xué)生個性的和諧發(fā)展。
當(dāng)然，隨著社會的發(fā)展和教育的改革，高中的心理教育會面臨新的形勢和挑戰(zhàn)，但只要我們廣大心理教育工作者能夠勇于探索，針對性的開展心理教育，就一定能將心理教育工作推向新的高度。
參考文獻：
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1.1一般資料
資料選取本院2012年8月-2013年8月收治的小兒哮喘患者共106例，按照隨機數(shù)字表法將其分為研究組與對照組；其中研究組53例，男女比例26:27，年齡3-11歲，平均年齡（6.38±2.46）歲；對照組53例，男女比例28:25，年齡4-12歲，平均年齡（6.87±2.51）歲。兩組年齡、性別等基線資料無明顯差異（P>0.05），具有可比性。
1.2方法
對照組予常規(guī)護理，監(jiān)測患兒體征，必要時采取藥物輔助治療。研究組予健康教育護理：患兒住院期間，醫(yī)護人員對其監(jiān)護人進行哮喘相關(guān)的健康知識教育，包括哮喘誘發(fā)的病因、疾病的預(yù)防措施、日常生活中的注意事項、基本哮喘急救知識等，使其幫助患兒養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，為患兒出院后的繼續(xù)康復(fù)創(chuàng)造有利的生活環(huán)境。對患兒的教育則考慮到其年紀較小，知識接受能力較弱，因此知識教育應(yīng)盡量采用通俗易懂的語言與生動形象的表達方式，例如借助動畫、兒歌、卡片、游戲等方式進行知識教育，并注意對患兒進行心理疏導(dǎo)，消除其害怕、緊張情緒，讓患兒在輕松的心情下接受相關(guān)知識教育。
1.3療效觀察指標
觀察兩組患兒監(jiān)護人對相關(guān)健康知識的了解情況，醫(yī)護人員設(shè)計哮喘相關(guān)知識測試題，由患兒監(jiān)護人進行回答，正確率80%為非常了解；對患兒進行6個月隨訪，觀察哮喘復(fù)況；對結(jié)果進行統(tǒng)計學(xué)分析[1]。
1.4統(tǒng)計學(xué)分析
數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS 18.0軟件包統(tǒng)計分析，一般資料應(yīng)用標準差（x±s）完成表示，計量資料應(yīng)用t完成檢驗，計數(shù)資料應(yīng)用X2完成檢驗，當(dāng)P
2.結(jié)果
2.1兩組患兒監(jiān)護人健康知識了解程度對比
研究組患兒的監(jiān)護人中，對健康知識非常了解的共46例（86.79%），顯著優(yōu)于對照組的10例（18.86%），比較差異明顯（P
表1兩組患兒監(jiān)護人健康知識了解程度對比[n(%)]
2.2兩組患兒隨訪末期的哮喘復(fù)況
研究組的疾病未復(fù)發(fā)率顯著高于對照組（P
表2兩組患兒隨訪末期的哮喘復(fù)況[n(%)]
3.討論
篇4
我國自四十多年以前就開始開展針對于小學(xué)生的健康教育課程，而在過去的幾十年中，在小學(xué)生的健康教育教學(xué)中，總體教育體系并沒有建立健全，相關(guān)的教學(xué)知識總是零散地分散于各類學(xué)科教材之中，而近十年發(fā)展以來，由于教育部門對于小學(xué)健康教育課程的重視，已經(jīng)逐漸出現(xiàn)了專門化、系統(tǒng)化的小學(xué)健康教育教材。
隨著社會教育內(nèi)容與教育模式的發(fā)展需求，目前國際以及國內(nèi)的教育力量對于小學(xué)健康教育課程又提出了新的要求，雖然總體上看，小學(xué)健康教育正處于蓬勃向上的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，但是小學(xué)教師對于健康教育課程中“健康”二字的概念卻沒有進行深刻化理解。小學(xué)健康教育課中的“健康”究竟是指代目前世界衛(wèi)生組織所界定的 “一種身體、精神和交往方面的良好狀態(tài)，不僅僅沒有疾病或不虛弱”，還是說其所指代的是一種意味著“沒有疾病”的健康狀態(tài)，小學(xué)執(zhí)教者對此說法莫衷一是，而這種觀念認識上的不一致也可以說是造成我們目前小學(xué)健康教育總狀況散亂無章的根本原因。總的來說，我們可以發(fā)現(xiàn)目前國內(nèi)的執(zhí)教者在開展小學(xué)健康教育的過程中，其所側(cè)重的還是對于小學(xué)生預(yù)防疾病能力的培養(yǎng)，即在課程性質(zhì)上與衛(wèi)生常識課極為接近。而對于小學(xué)生的一些情緒困擾的開解能力以及人際交往能力的培養(yǎng)則沒有得到應(yīng)有的重視，所以整體上目前我國小學(xué)生健康教育課程在很大程度上削弱了健康教育本身所應(yīng)具備的科學(xué)性、系統(tǒng)性和全面性。為了讓我國目前所開展的小學(xué)健康教育課能夠切實提升小學(xué)生的身心健康，下面，本文將從如下幾方面對如何開展小學(xué)健康課提出建議。
二、就如何開展小學(xué)健康課的幾點措施建議
1. 處理好健康教育與其他學(xué)科之間的關(guān)系
對于小學(xué)生來說，在其求學(xué)階段，他們不僅僅要接受語文數(shù)學(xué)等基礎(chǔ)知識性課程，也要接受健康教育課程，而為了能夠讓小學(xué)生在同時接受多門課程的過程中對健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容有一個較好的接受度，教師和學(xué)生就必須同時關(guān)注于健康教育學(xué)科與其他學(xué)科之間的密切聯(lián)系。健康教育課程是一類交叉性課程，其所涉及的知識層面是極為廣泛的，包括教育學(xué)、社會學(xué)、傳播學(xué)以及美學(xué)在內(nèi)的多重學(xué)科，因而教師應(yīng)當(dāng)通過適當(dāng)?shù)谋磉_方式，讓學(xué)生明白健康教育與他們所接受的其他學(xué)科知識本質(zhì)上是密切相關(guān)的。雖然由于學(xué)科的交叉性與知識內(nèi)容的重疊性，可能會導(dǎo)致小學(xué)生的學(xué)科教材上出現(xiàn)重墨交叉的情況，即同一知識點在不同的學(xué)科教材上反復(fù)出現(xiàn)。在這種情況下，小學(xué)教師就應(yīng)當(dāng)從學(xué)科的教學(xué)目標出發(fā)，要讓小學(xué)生知道不同的學(xué)科有其不同的學(xué)習(xí)重點，比如生物學(xué)中所教授的細菌只是為了介紹這一生物物種的存在狀態(tài)與特點，而在健康教育課程中，教師向?qū)W生講述細菌的概念，則主要是為了讓小學(xué)生明白注意個人衛(wèi)生的重要性，只有通過學(xué)科教學(xué)目的的闡述才能將各個學(xué)科進行明確的學(xué)科特點區(qū)分。
2.對小學(xué)生的健康教育給予足夠的重視
判斷小學(xué)生的精神心理狀態(tài)是否正常，我們往往從小學(xué)生以下幾方面的狀態(tài)來考察：首先，我們要判斷小學(xué)生是夠具備充沛的經(jīng)歷，能夠?qū)θ粘Ｉ钪幸约皩W(xué)習(xí)中的一些壓力從容應(yīng)對；其次，小學(xué)生是否保持愉快開朗的心情；再者，小學(xué)生是否擁有比較正常的人際關(guān)機，在群體互動中是否收到信任與歡迎；最后，小學(xué)生自身的注意力是否比較集中，有沒有出現(xiàn)身體不適等現(xiàn)象。
由于小學(xué)生的心理狀態(tài)對其今后的成長路程是具有重要影響作用的，因而小學(xué)教師與相關(guān)教育部門必須對其引起重視，通過合理的健康教育課程的教學(xué)指引來培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)。由于目前多數(shù)小學(xué)生為獨生子女，因而其性格上總體教以自我為中心，自理能力與情緒上的自我疏解能力都比較弱，而這些能力與素質(zhì)都是關(guān)乎小學(xué)生未來成長狀態(tài)的重要因素，不良的生活習(xí)慣與性格往往會對家庭和社會造成一定的負面影響。因而對于小學(xué)不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生，健康教育的授課教師應(yīng)該通過分階段心理輔導(dǎo)教育，幫助小學(xué)生渡過青春期這一人生中的危險年齡階段。
3. 強調(diào)師生的參與意識，重視評價和設(shè)計
對于小學(xué)生的健康教育來說，衛(wèi)生科學(xué)應(yīng)當(dāng)是其教學(xué)的主要內(nèi)容，而健康則是健康教育的根本目的，而這種健康不僅僅指代于生理上的無疾病狀態(tài)，更強調(diào)于其心理上的健康。小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮健康教育的教學(xué)作用將其作為健康知識與健康行為的橋梁。具體來說，小學(xué)教師不僅僅應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過程中為學(xué)生樹立良好的健康行為榜樣，更需要在日常生活細節(jié)中讓學(xué)生感受到健康行為的重要性，只有自己以身作則做好了表率，學(xué)生才會遵從教師的教學(xué)指引。例如在教授“節(jié)約用水”這一課程時，小學(xué)教師不僅僅需要在課堂中向?qū)W生介紹節(jié)約用水的重要性以及實際行為范例，更應(yīng)該在于學(xué)生相處的日常生活細節(jié)中注重節(jié)約用水，使小學(xué)生從小養(yǎng)成衛(wèi)生健康習(xí)慣，而這對孩子來說將會終身受益。
三、結(jié)語
總的來說，開展小學(xué)健康教育課程的主要目的在于培養(yǎng)小學(xué)生良好的言行與衛(wèi)生習(xí)慣，因而教師在開展教育的過程中，必須保證其教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)模式是與該教學(xué)目標所一致的。我們可以說，在小學(xué)生的整體教育中，由健康教育課所帶來的教育影響效果是其他課程所無法達到的，而健康教育為我國培養(yǎng)四有人才也作出了巨大的貢獻。
參考文獻
篇5
一、心理健康教育的重要性
在高校學(xué)習(xí)生活中，廣大學(xué)生正處于生理和心理即將成熟而并不成熟的階段，并為具有過硬的心理素質(zhì)，心理急容易出現(xiàn)扭曲現(xiàn)象，這一點從很多事例都可以證實，而大學(xué)生正處于學(xué)業(yè)、戀愛以及即將面臨工作等各方面的壓力，保持強勁心理素質(zhì)尤為重要，所以此時心理健康教育工作起到至關(guān)重要的能效。與此同時，又有很多實例表明，心理健康且心理素質(zhì)過硬的同學(xué)在處理挫折、困難時表現(xiàn)出很強的適應(yīng)能力，不容易被情緒所引導(dǎo)思維，而且學(xué)習(xí)成績及學(xué)習(xí)質(zhì)量也都很高。心理健康教育可以規(guī)范學(xué)生思想道德及行為習(xí)慣，很多高校學(xué)生違法亂紀行為的發(fā)生大都是由于自身心理素質(zhì)過低，缺乏自我保護意識，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，因此在處理事件的時候較為偏激，沒有正確的判斷能力，嚴重者甚至構(gòu)成犯罪。所以，為避免此類事件發(fā)生首先需要從學(xué)生心理健康問題著手，加強學(xué)生心理健康教育工作，為學(xué)生全面發(fā)展做鋪墊。
二、高校心理健康教育現(xiàn)狀
1、對心理健康教育工作認識不足
現(xiàn)在大學(xué)關(guān)于學(xué)生心理健康教育工作上，很多院校對其重要性認識仍有待加強。首先，由于大學(xué)階段學(xué)生都主攻自己的專業(yè)課程，沒能認識到好的心理素質(zhì)可以為其以后工作生活打下良好基礎(chǔ)；其次，學(xué)校相關(guān)部門對學(xué)生心理健康教育工作基本重視度遠遠不足，當(dāng)前呈現(xiàn)出表面化工作問題和形式化工作問題等，未能夠有效處理部分問題，實際工作任務(wù)也沒有落到實處上，加之教師自身素質(zhì)局限性現(xiàn)狀存在，尚未達到預(yù)期要求標準，師資隊伍建設(shè)力度缺失，使得相關(guān)心理健康教育工作難以得到順利開展和有效延續(xù)，學(xué)生身心健康發(fā)展和促進受到了嚴重阻礙。
2、沒有良好的心理健康教育體系
很多相關(guān)教育部門往往重視對學(xué)生學(xué)習(xí)成績方面的教育，而忽略了對學(xué)生心理健康方面的教育，導(dǎo)致學(xué)生心理素質(zhì)偏低，接受能力較弱。因為大多數(shù)高校普遍認為進行心理健康教育工作并不重要，此種認知偏差存在致使健康教育結(jié)構(gòu)體系構(gòu)建流程出現(xiàn)問題，不合格、低效率的管理頻發(fā)。然而大學(xué)生心理健康教育是相當(dāng)重要的，大學(xué)階段是面臨就業(yè)的最后時期，如今社會發(fā)展較為形式化，如果不能滿足社會發(fā)展的需求，心理素質(zhì)過低，就無法在社會和工作中立足。
三、提升高校心理健康教育工作的有效措施
1、加強師資隊伍建設(shè)，為心理健康教育打下基礎(chǔ)
教師是引導(dǎo)者，對學(xué)生的學(xué)業(yè)有很大幫助，同時影響學(xué)生行為習(xí)慣的規(guī)范性。相關(guān)教育部門應(yīng)重視師資的專業(yè)水平，在心理健康教育中要聘請專業(yè)的教育人員，無論是個人素質(zhì)或者思想上都要滿足教育要求。各院校在聘請教師時，要設(shè)定嚴格的考核內(nèi)容，以此來篩選綜合素質(zhì)優(yōu)越及專業(yè)水平優(yōu)秀的教師。教師在教育過程中，高校領(lǐng)導(dǎo)要實施監(jiān)督，檢查教師在工作中的行為和態(tài)度，并通過聽課形式了解教師的整體水平。在主科教育與心理教育中要分工明確，不能兩者身兼一職，必須保證教師的專業(yè)性，充分發(fā)揮自己的特長傳授學(xué)生知識。較為正確的操作方案便是對專職教師進行系統(tǒng)化理論知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)，綜合保障教師心理素質(zhì)等能夠達到講師要求，校方應(yīng)定期組織和開展一定的演講活動和心理健康專題講座活動等，只有這樣才能不斷的去豐富教師自身心理素質(zhì)和專業(yè)理論知識，為后續(xù)高校心理健康教育工作的順利開展奠定優(yōu)良基礎(chǔ)。
2、完善心理健康教育機制，構(gòu)建和諧教育氛圍
目前我國個高校心理健康教育機制并不健全，教育模式亦比較單一，同時教學(xué)氛圍還需有待加強。因此，學(xué)校相關(guān)部門需逐步完善心理健康教育機制，通過多種形式多心理健康知識進行宣傳，組織成立心理健康小組、公開健康講座，之后在此基礎(chǔ)上進行細化與安排，循序漸進的提升高校學(xué)生群體心理素質(zhì)，促進其身心健康的完美發(fā)展。
四、結(jié)束語
總之，加強高校學(xué)生心理健康教育任務(wù)任重而道遠，其教育實施途徑仍需不斷開拓創(chuàng)新。因此，各院校要將心理健康教育工作提到日程之上，堅持以人為本教學(xué)原則，要關(guān)心和愛護每一位學(xué)生，為日后學(xué)生工作和生活等提供有力支持。
作者:蔣欽 單位:湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院
參考文獻:
篇6
健康教育是現(xiàn)代醫(yī)院對護理的要求，是整體護理的重要組成部分。其主要目的是改善人們的健康行為，從而防治疾病，增進健康。隨著我國人口老齡化的出現(xiàn)，許多慢性病嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。開展健康教育對提高生活質(zhì)量縮短住院時間，減輕家庭經(jīng)濟負擔(dān)有重要的社會意義。我科對100例慢性阻塞性肺疾病COPD病人在住院期間及出院后進行健康教育，進行護理干預(yù)，從而降低患者患院次數(shù)及并發(fā)癥。取得了較好的效果，現(xiàn)報告如下。
1資料和方法
1.1資料。2009年3月至2013年4月收住100慢性阻塞性肺疾病人，隨機分為照組50例，實驗組50例，其中男65例，女35例，年齡在38―70歲，篩選患者均符合慢性阻塞性肺疾病全球倡議GOLD，《2013年最新版COPD診斷指南》的診斷標準[1]。
1.2方法。對照組住院期間給予常規(guī)護理及健康宣教，定期組織病人召開公休座談會，征求病人對醫(yī)院及工作人員的意見和要求。出院后保持聯(lián)系，在隨訪時對病人的問題給予解釋，但不制定健康教育方案。實驗組在對照組的基礎(chǔ)上對入院病人進行評估，根據(jù)患者的病情及文化程度制定健康教育方案，住院期間，由醫(yī)生護士病人及家屬共同完成方案內(nèi)容，出院后2月隨訪一次，3月跟蹤隨訪教育一次，引導(dǎo)患者建立自我健康行為，提高長期的自我管理能力。
1.2.1健康教育方案的內(nèi)容。
（1）一般知識，由責(zé)任護士對入院病人進行評估并填寫入院評估表，并向病人及家屬進行入院介紹，包括醫(yī)院環(huán)境及注意事項，作息制度，病人住院須知，探視制度，安全制度，建立護患互信關(guān)系。讓患者了解COPD是由多種因素綜合作用的結(jié)果，與有些危險因素有關(guān)，如吸煙，被動吸煙，先天易感基因和后天獲得的易感性及生活方式有關(guān)。然后結(jié)合患者的具體情況作出具體的指導(dǎo)方案，其中包括合理的膳食，少食多餐，低糖高蛋白高纖維素飲食。多食瘦肉新鮮蔬菜水果，以提高免疫力，對心肝腎功能正常的患者給予充足的能量和水分每天飲水量1500毫升以上，有利于呼吸道粘膜的濕潤，使痰的粘稠度降低，以利于排出，同時，少食產(chǎn)氣食物，如豆類薯類，以免腹脹和呼吸困難。
（2）心理指導(dǎo)，COPD患者長期患病影響工作和生活，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張、悲觀等不良情緒。針對患者的病情及心理特征及時給予疏導(dǎo)，并做好家屬工作，給患者精神安慰，使病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
（3）責(zé)任護士對急性發(fā)作期，有發(fā)熱呼吸急促的患者取舒適或半臥位，保持室內(nèi)空氣新鮮，病房內(nèi)禁止吸煙，對有明顯咳嗽咳黃痰發(fā)紺的重癥患者給予心點監(jiān)護，定時測量心率，心律，血氧飽和度呼吸頻率、血壓，并向病人及家屬說明測量及監(jiān)護的意義，以取得配合。
（4）合理用藥，控制感染，住院期間指導(dǎo)病人積極配合治療，出院時教會病人學(xué)會自我監(jiān)測病情變化，盡早治療呼吸道感染，可在家中配備常用藥物并掌握其使用方法。
（5）避免接觸危險因素，即吸煙，被動吸煙，化學(xué)粉塵等有害物質(zhì)，天氣變化時及時增減衣服，預(yù)防感冒，避免與呼吸道感染患者接觸。
（6）加強鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑，打太極拳等，以提高呼吸道對外界的抵抗力。
（7）呼吸功能鍛煉，主要是腹式呼吸[2]如病人情況許可，可取站立位，一手放在腹部，一手放于胸部，吸氣時盡量挺腹，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出，一般吸氣與呼氣時間比為1∶2，每天2次，每次10―15min，如環(huán)境允許也可以唱歌，唱戲，吹口哨，同時鍛煉了呼吸功能，也活躍了情趣。
（8）COPD緩解期主要運用中醫(yī)辯證施治的原則進行食療。本病以肺脾腎三臟功能虛為主要臨床表現(xiàn)，分為肺氣虛型，脾肺虛型，脾肺腎虛型。肺氣虛型用黃芪，白術(shù)，防風(fēng)煎水當(dāng)茶飲，可以長期應(yīng)用，肺脾虛型運用西洋參，陳皮泡水喝，還可以用柚子燉雞喝湯吃肉，一周一次等。肺脾腎三臟均虛者用鵪鶉肉桂煲湯一周一次，羊肉泡饃一周三次等。肺腎陰虛者用百合燉魚，一周二次。
（9）嚴重缺氧發(fā)紺患者堅持長期家庭氧療，每天吸氧10-15h，吸氧流量1-2L/min，即持續(xù)低流量吸氧，并告訴患者及家屬氧療的目的及注意事項。
（10）叮囑患者不宜去高原地區(qū)。
1.2.2評價方法。所有病例隨訪4年，觀察COPD的住院次數(shù)與并發(fā)癥
1.3統(tǒng)計學(xué)方法。數(shù)據(jù)采用X2檢驗。
2結(jié)果
實驗組患者對COPD的相關(guān)知識及生活方式，呼吸功能鍛煉，體育鍛煉明顯高于對照組，其住院次數(shù)及并發(fā)癥明顯低于對照組（P
3結(jié)論
表明健康教育對COPD患者提高了認知水平，可減少COPD并發(fā)癥及住院次數(shù)。
4討論
4.1COPD是一種氣流受阻為特征的可以預(yù)防和治療的疾病，氣流受阻不完全可逆轉(zhuǎn)，成進行性發(fā)展。但是，是可以預(yù)防和控制發(fā)展的，健康教育使患者了解本病的主要病因，治療目的及康復(fù)過程，掌握了自我防治的知識和技能，重視了生活環(huán)境和細節(jié)對疾病的影響。由于病程長，反復(fù)發(fā)作，使患者常常失去治療的信心，因此，讓家屬知道心里安慰的重要性。上表顯示，通過護理人員有計劃，有目的，不間斷的健康教育，可減少急性發(fā)作，延緩病情發(fā)展，提高了生活質(zhì)量。實驗組并發(fā)癥及住院次數(shù)顯著低于對照組。
4.2開展慢性阻塞性肺疾病患者的健康教育從入院至出院后的跟蹤隨訪，可以幫助認識到慢性阻塞性肺疾病長期預(yù)防和治療同樣重要，患者通過健康教育，建立了長期良好的護患關(guān)系，提高了病人及家屬對護理工作的滿意度，提高了醫(yī)院的社會效益。
4.3健康教育價值體現(xiàn)了護理工作的水平，體現(xiàn)了護理人員的溝通能力和技術(shù)含量，同時，體現(xiàn)了護理工作的知識科學(xué)價值，使護理人員的勞動價值相應(yīng)得到體現(xiàn)。
篇7
一、心理健康教育的主要內(nèi)容。中學(xué)階段,學(xué)生的心理常受到一些問題的困擾:一是學(xué)業(yè)問題,如升學(xué)受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學(xué)等;二是人際關(guān)系問題,如交際恐懼、與教師同學(xué)關(guān)系不好等;三是青春期性問題,由青春期的性成熟而帶來的心理問題,如性幻想、、對性成熟的焦慮等;四是家庭問題,如家庭經(jīng)濟困難、父母離異等;五是由個人身體缺陷而引起的心理問題。因此,要針對這些問題,確定心理健康教育的主要內(nèi)容。如,對初中一年級學(xué)生進行入學(xué)心理適應(yīng)教育、學(xué)習(xí)動機教育、學(xué)習(xí)興趣激發(fā)、人際交往心理教育等;初二進行良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)、挫折心理教育、青春期性心理教育等;初三進行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調(diào)節(jié)等教育。除確定內(nèi)容外,還要選擇有效的教育模式。
二、心理健康教育的基本模式。構(gòu)建心理健康教育模式,應(yīng)重在教育。將中學(xué)心理健康教育構(gòu)建成一種“教育模式”,首先在于它發(fā)揮了學(xué)校教育的特點:一是擁有良好的育人環(huán)境、嚴密的組織系統(tǒng)、專門訓(xùn)練過的教師以及學(xué)生群體。二是指它有組織、有系統(tǒng)、有計劃地對學(xué)生進行心理健康教育,以促成其心理健康發(fā)展,其目標不僅僅在于治療,還重在預(yù)防與發(fā)展。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢、心理治療和心理輔導(dǎo)。
篇8
糖尿病是一種發(fā)病率高、危害嚴重的慢性疾病，在糖尿病治療中，飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施之一，它能降低血糖、減輕胰島細胞的負擔(dān)，與藥物治療同等重要，有效的飲食控制能減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。但目前對糖尿病飲食治療依從性的研究較少，從護理角度進行的糖尿病飲食依從性研究更少。為探討提高糖尿病患者飲食治療的依從性的有效教育方法，我們對糖尿病患者實施了延伸護理服務(wù)，即住院病人出院以后，在社區(qū)繼續(xù)實施強化飲食教育并進行了對照研究，現(xiàn)將實施方法及結(jié)果報道如下。
1 對象與方法
1.1 對象
2006年12月至2008年10月在我院內(nèi)分泌科住院治療的糖尿病患者283例，且分別居住在武漢市武昌區(qū)曇花林、戈甲營、花園山、中醫(yī)學(xué)院等8個社區(qū)。排除對象：①惡性腫瘤；②語言溝通障礙如老年癡呆或有精神障礙疾病；③嚴重臟器功能衰竭或預(yù)期生存時間短于1年。隨機或者分為觀察組(145例)和對照組(138例)。觀察組男性69例，女性76例，年齡49～72歲(50.28±5.22)歲；病程0.5－11.5(3.8±1.65)年；出院時空腹血糖5.42－8.18(5.83±0.84)mmol/L；并發(fā)癥及并存疾病：高血壓84例，高脂血癥42例，缺血性心臟病35例，腦卒中14例，周圍神經(jīng)病變9例。對照組其中男性64例，女性74例，年齡37～81(49.58±4.89)歲；病程0.4～12.593.7±1.77)年；出院時空腹血糖5.55-8.26(6.18±0.79)mmol/L；并發(fā)癥及并存疾病；高血壓79例，高脂血癥39例，缺血性心臟病34例，腦卒中12例，周圍神經(jīng)病變7例，兩組患者性別、年齡、病情、病程、出院時空腹血糖、并發(fā)癥及并存疾病、治療情況比較，差異無顯著性意義(均P>0.05)，具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 干預(yù)方法
住院期間兩組患者均接受有關(guān)糖尿病知識的健康教育，內(nèi)容包括糖尿病基礎(chǔ)知識教育、心理教育、飲食治療教育、運動治療教育、藥物治療教育、自我監(jiān)測與并發(fā)癥防治知識教育等。出院時建立個人健康檔案，將其性別、年齡、病程、體重、電話、家庭地址、通訊地址等基本情況登記入冊，專人微機管理，出院時發(fā)放醫(yī)患聯(lián)系卡；開通熱線咨詢電話，由專科護士或主管醫(yī)生隨時解答出院患者咨詢的糖尿病相關(guān)問題。觀察組出院后，由原病房專科護士負責(zé)制定延伸強化飲食教育計劃并組織實施。專科護士定期深入家庭對患者及家庭主要護理人員進行飲食專項指導(dǎo)，繼續(xù)強化糖尿病飲食治療的重要性、飲食營養(yǎng)學(xué)有關(guān)知識、糖尿病飲食治療的注意事項、食物交換份知識及如何根據(jù)食物交換量表來合理安排一日三餐；督促患者按醫(yī)囑進行飲食治療，并解答患者在飲食治療過程中的相關(guān)問題；根據(jù)患者的飲食習(xí)慣，參考任偉等的方法制定個性化的膳食卡，指導(dǎo)患者進行科學(xué)合理的飲食安排。患者出院后第一個月每周回訪一次，第二個月每2周回訪一次，第三個月末回訪一次。②每個月組織一次飲食治療專題講座，每次3～4h。課間開展醫(yī)患和患患互動活動，患者之間就飲食治療相互提問，回答正確的予以鼓勵，回答不全的由其他患者或醫(yī)護人員補充。請飲食治療取得明顯效果的患者傳授心得和經(jīng)驗，以利于加深相關(guān)知識的記憶，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
1.2.2 評價方法
干預(yù)前及干預(yù)3個月后對兩組患者飲食認知狀況及飲食治療依從性進行評價。①飲食認知狀況，依據(jù)悉尼大學(xué)糖尿病教育中心的糖尿病患者健康知識測試表及糖尿病飲食相關(guān)知識自行設(shè)計糖尿病飲食認知狀況調(diào)查表，共15個條目，計分0～5分，得分越高認知度越高。②飲食治療依從性評價調(diào)查表，內(nèi)容包含能否按計劃控否按時定量進餐、能否稱量或準確估量食物、能否使用食物交換量表安排飲食4個條目，采用4級評分法，1～4分分別表示根本做不到、偶爾做到、基本做到、完全做到，總分4～16分，得分愈高，表明飲食依從性越好。問卷調(diào)查由專科護士完成，采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語解釋問卷的填寫方法和注意事項，鼓勵患者自行填寫，文化水平低或視覺障礙者由護士負責(zé)詢問并完成填寫，問卷當(dāng)場收回。共發(fā)放問卷283份，均有效回收。
1.2.3 統(tǒng)計學(xué)方法
使用SPSS 11.5軟件處理數(shù)據(jù)，采用測量的方差分析。
2 結(jié)果
2.1 兩組干預(yù)前后飲食認知評分比較，見表1。
2.2 兩組干預(yù)前后飲食治療依從性評分比較，見表2。
3 討論
3.1 糖尿病為慢性終身性疾病，其規(guī)范性治療措施包括健康教育、飲食療法、運動療法、藥物治療及自我監(jiān)測等五個方面，其中飲食療法是基礎(chǔ)治療之一。糖尿病的飲食控制要求患者合理控制膳食，做到控制每日總熱量，按比例攝入營養(yǎng)物質(zhì)，定時定量進食，必要時加餐。研究表明，飲食治療依從率高者其并發(fā)率低，可見，提高飲食治療依從性是糖尿病護理干預(yù)的重要組成部分。但由于健康教育模式單一，患者飲食認知、家庭社會支持等各種因素的影響，飲食治療的依從性并不理想，賈蕓等研究糖尿病患者飲食管理良好者僅3.5％，潘杰等報道，老年糖尿病患者飲食行為良好率僅28.57％。本課題調(diào)查發(fā)現(xiàn)，283例糖尿病患者采取不同措施進行飲食控制者251例(占88.69％)，雖高于潘長玉等的調(diào)查(72.7％)，但飲食依從性平均總得分與總分的比值僅為0.44，說明患者的飲食治療依從性依然比較低。
篇9
1 健康教育方法
1.1 書面教育 制訂通俗易懂的健康教育手冊、知識卡、健康教育指導(dǎo)卡，發(fā)放至患者手中，讓患者有直觀的感受。
1.2 口頭教育 由病房護士對所負責(zé)的病人，按入院、住院、出院三個階段進行一般常識的健康教育。包括入院須知，醫(yī)院環(huán)境，規(guī)章制度，各種檢查、治療、護理、康復(fù)等指導(dǎo)。
1.3 進行示范性教育 護士親自向病人或家屬演示一些功能鍛煉方法，某些器具的使用，各種訓(xùn)練，深呼吸和咳嗽排痰的方法等。因直觀易于掌握，從而保證患者準確執(zhí)行，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
1.4 因人而異實施健康教育 適當(dāng)運用方言，對知識缺乏及老年病人進行反復(fù)教育。
1.5 出院教育 作好詳細的出院指導(dǎo)，發(fā)放健康教育指導(dǎo)卡。詳細記錄病人的姓名、性別、年齡、文化程度、家庭住址、電話號碼、家庭關(guān)系、疾病名稱、治療情況、出院時狀況等。對有電話的病人經(jīng)常保持聯(lián)系，隨時解答病人所提出的問題，對無電話聯(lián)系的病人，則采取社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的方式定期進行宣傳教育，滿足病人的健康需求。
2 護理健康教育的作用
2.1 滿足患者的需求
篇10
一、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用
在積極心理學(xué)理念下，構(gòu)建積極的心理健康教育模式。這不僅有利于真正推進大學(xué)生心理健康教育科學(xué)發(fā)展，同時也是對消極心理學(xué)背景下大學(xué)生心理健康教育的一個警醒。這樣，有利于對大學(xué)生心理健康教育目標進行科學(xué)的整合優(yōu)化。從當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的實際情況來看，大學(xué)生心理健康教育大多遵循“心理現(xiàn)象解讀一心理問題分析一探究應(yīng)對策略”的單一教育模式，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容狹隘單調(diào)。這種消極的心理健康教育病理模式偏離了學(xué)生潛能的開發(fā)與學(xué)生積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)。也偏離了促進學(xué)生全面健康發(fā)展的重要目標。而積極心理學(xué)認為，每個人都是自我心理的調(diào)適者，每個人都有發(fā)展自我、促進自我向上的成長能力和積極的潛在的巨大心理能力，這種價值取向?qū)τ谪S富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容起到了積極的助推作用。
在以往的大學(xué)生心理健康教育實際工作中，也強調(diào)要建立互相信任的、尊重的、平等的咨訪關(guān)系，但因受到消極心理學(xué)的影響，從實際情況來看，我們還遠沒有建立起這樣的關(guān)系，還需我們進一步改變思維，繼續(xù)努力。積極心理學(xué)認為，在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是成長中的、發(fā)展中的個體，而不是教育與被教育的關(guān)系。這就要求教師要擺正心態(tài)，一方面要積極接納學(xué)生，積極看待學(xué)生，平等地尊重學(xué)生，同時，要理性地審視自我，培養(yǎng)自己的積極心理，重新認識心理健康教育工作中的師生關(guān)系，理性構(gòu)建積極的雙向互動、共同成長的心理健康教育主客體關(guān)系。在傳統(tǒng)心理學(xué)背景下。大學(xué)生心理健康教育工作的途徑與方法過于單一，沒有形成完善的心理健康教育服務(wù)體系，采取的途徑與方法也不外乎開設(shè)心理健康教育課程、開展心理咨詢、開設(shè)專題講座等。積極心理學(xué)則更加注重學(xué)生的心理體驗，注重培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)、積極情感，認為每個人都存在巨大的潛能，都有自我發(fā)展的內(nèi)在動力。這種積極的人性觀決定了大學(xué)生心理健康教育必須利用一切積極資源，形成聚合優(yōu)勢，必須滲透在教育教學(xué)與學(xué)生管理的全過程，輻射大學(xué)生活的每個角落，大學(xué)生心理健康教育的實施路徑應(yīng)該更加多元，更加寬廣。
二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的途徑
隨著大學(xué)生心理健康教育工作的積極開展，已經(jīng)從一定程度改善了現(xiàn)在大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。對緩解大學(xué)生的心理壓力，預(yù)防各類因心理狀況引發(fā)的惡劣事件起到了一定的作用，但是這種后知后覺的心理健康輔導(dǎo)工作起到的實際作用卻不敢讓人茍同，他們往往缺乏樂觀的生活態(tài)度，對于未來的恐懼和無知，造成這種情況的主要原因還是在于，心理健康工作并沒有著力于塑造學(xué)生美好的人格，因此如何深刻的理解積極心理學(xué)的內(nèi)涵，有效的應(yīng)用于心理教育工作，讓積極心理學(xué)發(fā)揮應(yīng)有的作用是我們主要探索的問題。
篇11
1資料與方法
1.1一般資料選取我院2015年3月—2017年3月收治的80例高血壓病患者，采用計算機隨機法分為對照組40例和觀察組40例。對照組男21例，女19例；年齡27歲~75歲，平均年齡(50.32±8.08)歲；病程3年~20年，平均(8.7±3.2)年。觀察組男23例，女17例；年齡26歲~76歲，平均年齡(51.54±7.17)歲；病程2年~21年，平均(7.9±4.1)年。2組基本資料比較差異不顯著(P0.05)。
1.2方法對照組實施整體護理，即指導(dǎo)患者按時用藥，嚴密監(jiān)測其血壓，定期檢查肝腎功能，及時處理用藥后出現(xiàn)的不良反應(yīng)等。觀察組在此基礎(chǔ)上加強健康教育，具體為：①疾病知識健康宣教。將高血壓的相關(guān)知識詳細告知患者，內(nèi)容包括發(fā)病原因、治療方法、影響因素、預(yù)防措施、并發(fā)癥，同時指導(dǎo)患者測量血壓。②心理健康教育。綜合評估患者的心理狀態(tài)，及時了解其心理變化，并采取針對性的措施緩解其不良心理和情緒，積極解答患者提出的各種疑問，鼓勵患者學(xué)會傾訴不良心理和情緒等。③用藥健康教育。將藥物治療的相關(guān)知識告知患者，內(nèi)容包括常用藥物、用法用量、常見不良反應(yīng)、注意事項等。同時將按時用藥的目的詳細告知患者，并叮囑其嚴格遵醫(yī)囑服用藥物。④生活方式指導(dǎo)。告知患者不良生活習(xí)慣的危害，促使其養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。注意叮囑患者均衡飲食，食物應(yīng)當(dāng)?shù)椭⒌吞恰⒏叩鞍住⒏呔S生素等，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持健康的生活方式，不能暴飲暴食，且嚴格禁煙禁酒等。
1.3觀察指標觀察對比2組疾病知識掌握度以及護理效果。護理效果包括生活方式健康率、按時用藥率、癥狀改善率。
1.4統(tǒng)計學(xué)方法采用SPSS22.0統(tǒng)計學(xué)軟件處理數(shù)據(jù)，計數(shù)資料采用χ2檢驗，計量資料采用t檢驗，P0.05表示差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。
2結(jié)果
篇12
面對現(xiàn)代人們?nèi)找嬷匾曋新殞W(xué)生的心理健康的問題，中職體育教學(xué)成為人們關(guān)注的問題，因此，為了中職學(xué)生的健康全面的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)重視中職體育的教學(xué)，找到兩者之間的重要關(guān)系，通過一定的教學(xué)方法，促進學(xué)生的健康成長[1]。因此本文將針對中職體育教學(xué)進行系統(tǒng)的分析，指出當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康的關(guān)系，并且給予其教學(xué)的意見。望給實際的教育工作者提供一些參考。
一、分析中職學(xué)生心理
1.中職學(xué)生特點
首先，中職學(xué)生由于在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)目標不夠明確，在小學(xué)和初中因為學(xué)習(xí)方法不明確導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心不足是中職學(xué)生所普遍存在的心理特點[2]。因此，進入職校以后，學(xué)生在心理無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立。
其次，在學(xué)生交往之間會出現(xiàn)特殊的“小幫派”現(xiàn)象。職中學(xué)生處于青春期，并且大部分經(jīng)歷相同，使他們在能夠得到很好地溝通。因此，很容易形成 “小團體”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象如若不加以正確的引導(dǎo)，會導(dǎo)致整個班集體出現(xiàn)不良現(xiàn)象，不利于教師對班級的管理。
再次，職中學(xué)生對自我的意識不夠健全。對于在自己身上發(fā)生的問題，不能夠正確擺正自己在“矛盾”中的位置，不能正確公平的剖析自己，面對困難和錯誤以逃避為主。在很多問題的處理上都以自我為中心，不能對自己進行客觀的正確的評價。
最后他們具有較強的表現(xiàn)欲望。根據(jù)青春期學(xué)生的心理特點，他們都具有較強的虛榮心和表現(xiàn)欲望。通過表現(xiàn)自己，引起教師和同學(xué)的注意，而受到應(yīng)有的重視。得到心理方面的滿足。
2.心理健康的定義
從心理學(xué)方面廣義來說：心理健康就是一種高效并且讓自己感到持續(xù)的愉悅的心理狀態(tài)。從狹義上來說，是指基本的心理活動的過程與內(nèi)容保持一致包括認知，情感，意志，行為等，能夠與他人和社會保持一致。并且現(xiàn)在大部分中職學(xué)生處于一種亞健康的狀態(tài)[3]。
3.中職學(xué)生在心理健康方面的重要性
(1)中職學(xué)生心理健康教育是指學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證。青春期是一個非常特殊的階段，正是中職學(xué)生的“過渡時期”。在小學(xué)階段的高年級，學(xué)生個體開始從兒童進入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想。甚至在這個過程中，會有出現(xiàn)獨立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。因此中職學(xué)生正處于一個關(guān)鍵時期，需要教師和家長注意其心理健康的建設(shè)。
(2)加強中職學(xué)生的心理健康教育，是社會發(fā)展過程中的重要問題之一。隨著社會教育的變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨槎荚谝欢ǔ潭壬蠈?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮，擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。導(dǎo)致學(xué)生在關(guān)鍵時期出現(xiàn)心理亞健康等不好的狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。
(3)教師是中職學(xué)生心理健康的重要傳授者，許多的成年人的心理問題出現(xiàn)在青春期和小學(xué)時期。教師的行為直接會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和心理健康。
二、中職體育教育
1.中職體育課程性質(zhì)
其課程是以身體的練習(xí)為主要手段，游記整合體育與健康教育(心理健康，生理健康，社會適應(yīng)能力)兩門學(xué)科的相關(guān)的內(nèi)容，促進中職學(xué)生的體質(zhì)和健康發(fā)展為主要目的的綜合類學(xué)科[4]。是實施素質(zhì)型教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)的勞動者和技能型人才不可或缺的途徑。
因此為中等職業(yè)技術(shù)學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課程，其任務(wù)式以“健康第一”為指導(dǎo)思想，不斷的提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，包括培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，增強學(xué)生體質(zhì)素養(yǎng)，全面促進學(xué)生的身體健康，心理健康和社會適應(yīng)能力。
2.中職體育教育的改革
傳統(tǒng)中職體育教育主要注重對于體育技術(shù)和身體訓(xùn)練的的教授，而根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展振聰傳統(tǒng)的功能向發(fā)展性的功能進行轉(zhuǎn)化，利用對體育與健康的課程對能力和情感體驗的有機結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自主性，社會性，有利于學(xué)生在青春期的心理健康。并且通過老師在活動課上的傳授，具有自主功能，激發(fā)學(xué)生的思考的積極性。
3.中職體育教育對學(xué)生的心理健康的重要性
職業(yè)教育，體育和心理健康教育都是教育的組成部分，體育教育和心理健康教育在所追求的目標是相互一致的。通過體育可以樹立良好的健康社會行為，并且可以作為生活和學(xué)習(xí)壓力的解放。
其次，體育教育都遵循一個健康三維觀，是新課標中培養(yǎng)學(xué)生心理健康成長，培養(yǎng)綜合人才的重要課程。并且在體育課程中又是以“活動課程”為主要的表現(xiàn)形式。已達到從從內(nèi)到外的教育效果。
通過對體育課程中對身體健康的訓(xùn)練，達到對學(xué)生的健康教育實習(xí)生理和心理以及社會適應(yīng)等的健康理念。以身體訓(xùn)練為主要的渠道，將其轉(zhuǎn)化為提高自身的能力，以身體健康和心理健康為主要目標的教育。
了解與體育相關(guān)的青春期心理衛(wèi)生知識，認識青春期的心理變化。具有良好的情緒和自控能力，通過體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志，提高抗挫能力。緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突。并且通過體育運動的競爭意識，領(lǐng)悟積極進取的穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。
最后，能夠?qū)W會有意識的通過輕松，休閑的體育活動進行心理調(diào)節(jié)。學(xué)會與同伴和諧相處，培養(yǎng)良好的人際交往關(guān)系和合作能力。提高社會責(zé)任感和協(xié)調(diào)溝通能力。
三、結(jié)論
篇13
早操是幼兒一日活動的重要環(huán)節(jié)，在此，我想以兩個具體事例說說自己的想法。
【例一】年級：小班。道具：圓形硬紙板。音樂：《奧爾夫音樂》《滴答滴答下雨啦》。早操內(nèi)容：小朋友們跟著音樂，手握方向盤（圓形硬紙板）做開車、剎車動作入場，排成一個圓圈，雙膝跪坐在硬紙板上，做搓毛巾、擠毛巾、洗臉等動作；站起來邊扭屁股邊做刷牙、漱口、洗澡等動作；圍著圓形開車，盤腿坐在硬紙板上，拍腿、吹泡泡（由小變大）等；站起自由游戲（變著花樣玩紙板，有的拋、有的滾、有的把紙板放在背上駝著走……）。表演：打雷（聽到“轟隆隆”“轟隆隆”的打雷聲，小朋友們趕緊用紙板頂在頭上當(dāng)雨傘）、刮風(fēng)（左右擺動硬紙板）、戲雨（拿著紙板一蹲一站）、雨停了（露出笑臉轉(zhuǎn)一圈）。開車退場。
【例二】年級：大班。道具：手翻花（紅黃藍三色）、四塊小毛巾。音樂：《最美的光》《丟手絹》。早操內(nèi)容：1.徒手操：《世界真美好》。2.玩丟手絹的游戲：全班幼兒分四組，排四個圓圈，玩丟手絹的游戲。3.手翻花表演操：幼兒排成縱隊退至最后，打開手翻花進場，兩排兩排依次蹲下，蹲下的同時手翻花變色；兩隊兩隊站立，又變成另一種顏色；變成太陽形狀，變成另一種顏色，輪流站蹲；變成兩個大圓，圓變大變小（圓圈變大時，手翻花放胸前往后退；圓圈變小時，手翻花舉過頭往前走）；變成縱隊。連續(xù)變色，結(jié)束。
從以上兩例中可以看出，例一是運用自制的、經(jīng)濟又實用的道具，創(chuàng)編器械操、玩游戲，讓孩子借助道具在游戲中練習(xí)走、跑、跳、鉆等動作，既激起幼兒參與活動的興趣，又發(fā)展了幼兒的各種動作，培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造力與想象力。例二選擇的道具手翻花（網(wǎng)購現(xiàn)成的），有三種顏色，主要是變換隊形、翻手翻花變顏色，幼兒重在表演，給人整齊優(yōu)美的感覺。
幼兒園教育指導(dǎo)綱要中明確指出：喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活是健康教育的目標之一。早操是健康教育的一種重要活動形式，逐步實現(xiàn)幼兒運動能力與體能的不斷提高是早操的主要目標。要達成這個目標，創(chuàng)編幼兒早操時需做到如下幾點。
一、合理選擇與運用道具
合理選擇道具。開學(xué)初，小班年級組長就申請購買泡沫墊，由于商家的貨遲遲未到，教師就請家長給每位幼兒臨時制作了一塊圓形硬紙板替代泡沫墊。在使用過程中教師們發(fā)現(xiàn)：圓形硬紙板輕便，又便于收集、整理，適合小班孩子使用。而例二中的道具手翻花，能給人視覺上的沖擊，但是由于材料是紙質(zhì)的，容易壞，只要有點風(fēng)，手翻花就會變形，修補是兵家常事，大大影響活動的效果。又比如，有的班級申請購買呼拉圈，事實證明，購買的呼拉圈使用不久就會變形，那么可以考慮請竹器行的老板用竹子削成竹片，做成固定的大小圈，再在竹制圈上纏上布條或即時貼，既美觀、輕便，又耐用。
一物多用，選擇可玩性的道具。例2中的道具手翻花，只可以用來變換不同顏色，不具可玩性；例一中的硬紙板可以用來做器械操，還可以變著花樣玩，做到一物多用、一物多玩，真正達成道具在早操中提高幼兒運動興趣和運動能力的作用。
二、科學(xué)創(chuàng)編幼兒早操
根據(jù)健康教育的目標，激起幼兒活動興趣與發(fā)展動作成為早操創(chuàng)編必須堅持的兩個原則。為了激起幼兒參與活動的興趣，活動形式必須游戲化、情趣化，讓幼兒在游戲活動中發(fā)展動作。如《丟手絹》發(fā)展了跑的能力，《鉆山洞》發(fā)展了鉆的動作，《跳格子》發(fā)展了跳的動作……
做操的主要目的是發(fā)展幼兒的動作，創(chuàng)編的早操動作必須符合各年齡段的幼兒。如小班早操宜簡單、易學(xué)和富有趣味性，動作簡單、重復(fù)。例一中教師與幼兒排成圓圈，跪在硬紙板上做生活模仿操（洗臉、刷牙、洗澡等），坐在硬紙板上做徒手操（拍腿、變大變小），以徒手操和模仿操（日常生活動作模仿、小動物的模仿）為主，圍在教師周圍，以便教師能關(guān)注到每一個幼兒。大班幼兒的身體發(fā)展及生活經(jīng)驗比小、中班幼兒有了很大程度的提高，可以根據(jù)他們的能力創(chuàng)編一些富有藝術(shù)性的早操。如例二創(chuàng)編的表演操，重在表演，弱化了動作的發(fā)展。可見，根據(jù)幼兒的不同年齡段編排早操，才能達到全體鍛煉、提高的目的。
三、巧妙融入特殊元素
融入特色。“根植民間文化沃土，打造本土教育特色”是我園的辦園特色。江蘇如皋素稱木偶之鄉(xiāng)，各種木偶（布偶：布、手套、襪子等均可制作；紙偶：用各種材質(zhì)的紙制作而成；小塑料筐、塑料簍、水舀等可裝扮成各式娃娃）、臉譜（利用廢舊鐵餅干盒的蓋子，上面裝上六個乒乓球，在蓋子的面上貼上臉譜）成了道具，有的班級創(chuàng)編小木偶操，有的班級創(chuàng)編京劇表演操，將本土文化與民族藝術(shù)都融入早操創(chuàng)編之中，讓孩子們既感受到民間藝術(shù)的魅力，又發(fā)展了動作。
