老年養生知識日記手冊：健康365天》以日記形式，以一日為一個主題，介紹養生保健常識和防病治病知識，每篇文后，留有備白，供讀者作為心跳、血壓、血糖等健康記錄。全書內容豐富，形式獨特，通俗易懂，操作性、可讀性強，適合廣大群眾、各階層人士閱讀。
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家庭中遇到病人咯血應該怎么辦
病人一旦發生咯血，家屬不要驚慌失措。應首先讓病人躺下，安心休息，可采取頭低腳高位，讓病人頭偏向一側，這樣有利于呼吸道中出的血流出，以免阻塞支氣管導致肺不張，也可有效地避免窒息。若病人感到血是從某一側肺流出來的，或咯血前曾做過X線檢查，已知道了病變的部位，則應向患側(出血側)側臥，這樣可使患側胸部受壓，呼吸活動受限，使病肺得到相對休息，減少咯血，同時可以防止病肺的分泌物流向健側肺而引起病肺擴散；若不能確定咯血的部位，則應平臥，頭偏向一側，并在胸部加壓沙袋或冰袋，有助于止血。
大咯血發生時，病人心情常很緊張，焦慮，這時家人應安慰病人，讓其保持安靜，平靜呼吸，輕輕地將血咯出，且不可有意屏氣或將血液下咽，以防血塊阻塞氣管，引起窒息。病人精神過度緊張時，可用鎮靜劑，如安定2.5～5毫克，或苯巴比妥0.1克肌注。由于咳嗽為保護性反射，因此大量咯血時原則上慎用或禁用鎮咳。可服止血藥云南白藥0.2～0.3克，每4小時1次。經上述急救處理，病情穩定，出血減少后，可就近送醫院進行進一步診治。
大咯血的病人若咯血突然中止，同時伴有氣急胸悶、煩躁不安、面色發紺及神志不清，提示有血塊阻塞氣道引起窒息，應立即進行搶救，將病人雙下肢抱起，形成頭低腳高位，同時輕輕地拍打病人的背部，有時堵塞在氣管內血塊自行流出，若病人緊閉牙關，可用外包紗布或手帕的筷子撬開并置于上下牙齒之間，盡量用手指摳出口內的血塊，也可用手指刺激咽喉部，促使引起咳嗽排血，解除堵塞。若發現病人已停止呼吸，應立即行口對口人工呼吸。待病人恢復自主呼吸，面色轉紅潤，脫離危險后，應立即送醫院急診。
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