你正值中年,事業(yè)走上了,家庭和睦美滿,可突然,健康出現(xiàn)了問(wèn)題;或者,你擁有健康的體魄和甜蜜的愛(ài)情,可突然被老板解雇了;再或者,你工作順利、身體健康,可夫妻感情出現(xiàn)了裂痕;中年,是人生最輝煌的時(shí)期,也是最危險(xiǎn)、最需要關(guān)愛(ài)的時(shí)期,工作壓力大,家庭負(fù)擔(dān)重,身上的器官開(kāi)始磨損,夫妻關(guān)系趨于平淡而外面的誘惑卻接連不斷……
一個(gè)個(gè)中年精英的猝死應(yīng)該引起你的警察:一枝枝"紅杏"出墻應(yīng)該敲起你的敬鐘;老人有子女關(guān)心,小孩有大人照顧,只有你,中年人,只能自己關(guān)心自己。這本書就是為你寫的,為你的伴侶寫的。目標(biāo)就是幸福。我們只能一步一步地達(dá)到,必須每天向目標(biāo)邁進(jìn)。
導(dǎo)言
下半輩子來(lái)臨
不要驚慌失措!
幸福利于健康
該做出選擇了
及時(shí)章 危機(jī)萬(wàn)歲
作為一種過(guò)渡
永遠(yuǎn)不是巧合
風(fēng)暴,使人成長(zhǎng)
第二章 愛(ài)情與性
第三章 別再玩命工作
第四章 更年期并不可怕
第五章 心理健康寶典
第六章 親情與友情
第七章 晚年,正向我們走來(lái)