孕前，孕期平衡膳食，媽媽健康寶寶壯！本書由首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會執(zhí)行秘書長林文杰特別推薦。"民以食為天"、"醫(yī)食同源"，古今同此一理。從上古至今，人們一直在不斷研究和探索"吃什么"和"怎么吃"及飲食與滋補(bǔ)健康的關(guān)系。國人在飲食的"美"上是下足了功夫，"營養(yǎng)不足"、"營養(yǎng)過剩"或"營養(yǎng)不科學(xué)合理"同樣都會引起身體健康問題，飲食中大有學(xué)問。本書在眾多同類的時(shí)尚書籍中，獨(dú)樹一幟，以個(gè)性化的風(fēng)格悄然形成了一部較為新鮮的良作，跳出了僅僅教人做菜的俗套，將醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，營養(yǎng)普及知識和烹調(diào)技藝相結(jié)合，將祖國醫(yī)學(xué)寶庫中的重要財(cái)富——中醫(yī)理論引入其中，并以深入淺出的科普語言講述了深奧的理論，介紹了許多營養(yǎng)學(xué)新知識、新理念、新信息、頗具新意，具有較強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，在介紹菜肴的營養(yǎng)特點(diǎn)和保健功能方面尤為精道。本書與時(shí)代同步，在現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)上審視我們的飲食"美"，幫助更多的人樹立科學(xué)的生活觀，使人們的生活健康、時(shí)尚。
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生命的孕育神奇又偉大，雖然精神緊張、身體痛楚，但期盼和幸福始終相伴。
"widows: 2; text-transform: none; background-color: #ffffff; text-indent: 0px; display: inline !important; font: 12px/21px SimSun, Arial; white-space: normal; orphans: 2; float: none; letter-spacing: normal; color: #666666; word-spacing: 0px;">孕婦的健康直接關(guān)系到下一代的健康，而孕婦的一日三餐更是重要，孕婦吃得好，吃得健康，寶寶才能健康。想要孕育出健康聰明的寶寶，一個(gè)很重要的前提就是準(zhǔn)媽媽飲食營養(yǎng)的科學(xué)、、合理。本書根據(jù)胎兒不同時(shí)期發(fā)育所需要的營養(yǎng)推薦了相應(yīng)的菜單，合理安排孕期營養(yǎng)，為胎兒的健康保駕護(hù)航。
"font-family: 宋體; color: #404040; font-size: 9pt; mso-ascii-theme-font: minor-fareast; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-theme-font: minor-fareast; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;">
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