根據(jù)懷孕月份的不同,本書(shū)為媽媽們量身定做288道專屬食譜,依據(jù)食材類別、營(yíng)養(yǎng)及特性,精心挑選出各個(gè)時(shí)期適合食用的食材,兼顧孕媽媽味覺(jué)上的享受。
孫晶丹,碩士,高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班、深圳市營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營(yíng)養(yǎng)、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作多年,在營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨(dú)特的見(jiàn)解和豐富經(jīng)驗(yàn)。
內(nèi)容豐富,很實(shí)用。
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給孩子買(mǎi)的參考書(shū),已經(jīng)拿到課堂上與同學(xué)分享了
還沒(méi)有來(lái)及看,希望有用,活動(dòng)時(shí)買(mǎi)的,很優(yōu)惠
這本書(shū)很好,印刷很正包裝可以,物流配送太差了,黃石的書(shū)送到了十堰,搞得我多等了好幾天。
懷孕之后不知道吃什么,看了什么書(shū),按照上面的月份以及食譜,均衡營(yíng)養(yǎng),特別好