運用周爾晉獨創的X形平衡法和耳穴療法就能輕松治療老年人的常見病、多發病。本書不但對肺、肝膽、脾胃、心臟、腎、腦等疾病進行了治療的講解，還給出了各個臟器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通過簡單的按摩幫助大家獲得身心的健康。本書中的方法都是周爾晉與周淳老師多年經驗積累的結果，經過實踐的考驗與驗證，真正安全有效，是老年人居家保健的福音。
捏捏小手百病消
同系圖書《捏捏小手百病消》已售10萬冊
周爾晉圖書首配光盤
附贈周爾晉健康培訓中心耳穴拉圖
周爾晉40年老年常見病治療經驗大公
周爾晉，被譽為“中醫奇人”，1930年生于安徽一中醫世家，自幼潛心研讀中醫經典，繼承祖父中醫遺作，通過長期實踐，開創“人體X形平衡法”，“火柴棒壓穴法”，和“小兒推拿術”等特色療法，免費行醫40年，義診10萬余人次，臨床驗證230多種病例，現主要致力于教授家庭自我診療方法，影響甚廣。著有暢銷書《捏捏小手百病消》《火柴棒醫生手記》《人體X形平衡法》《人體藥庫學》等。
周淳，周爾晉之子，周氏特色療法傳人。早年間即隨父學習并到全國各地講學，傳播X形平衡法、小兒推拿等,深受患者喜愛。多年來，其一直秉承周氏療法的一貫宗旨，無私為患者服務，致力于周氏療法的傳播與推廣。
魏寧，中醫全科主治醫師，按摩師，國家心理咨詢師。現就職于沈陽藥科大學醫院預防保健科。
前言 給像我一樣的老年朋友帶去健康
及時章 老年人要自己掌握自己的健康
1. 適合老年人用的強身治療法
2. 建議老年人都學學X形平衡法
3. 耳朵是老年人治病健身的法寶
第二章 自己動動手，治療老肺病
1. 防治感冒的一壓靈
2. 壓耳穴就可治療慢性咽喉炎
3. 老年肺炎速效退燒按摩法
4. 自己在家也能治好老慢支
5. 找到高升點，治好肺氣腫
6. 耳穴配手穴，治療肺心病
7. 幫哮喘老人擺脫煩惱
8. 老年皮膚癢，調肺是關鍵
9. 能健肺的按摩保健操
第三章 只要吃得動，身體沒大病
-- 解決消化問題的按摩法
1. 胃炎靠養也靠按摩
2. 告別折磨人的胃和十二指腸潰瘍
3. 脾土保健按摩法
4. 病狀不明顯的慢性腸炎
5. 壓臍揉腹按支溝治療老便秘
6. 胃腸功能好，肚子不再脹鼓鼓
7. 小腸保健按摩法
8. 消除脂肪肝，快樂每24小時
9. 按摩改善古稀老人的肝硬化
10. 肝臟保健按摩法
11. 兩次按摩消除膽囊炎癥狀
12. 讓膽石癥患者不再疼痛
13. 好習慣加按摩，讓慢性胰腺炎轉危為安
14. 適合按摩的常見小病--功能性消化不良
第四章 心臟健康就能多活十年
1. 高血壓標本兼治才有好效果
2. 治療心絞痛要持之以恒
3. 不讓心律失常發展成大病
4. 老年心臟問題，要治更要防
5. 強健心臟按摩法
第五章 巧治富貴病，省錢又輕松
1. 糖尿病的理想治療方案
2. 血脂降下來，少得富貴病
3. 按出老來瘦，保持好身體
4. 按好代謝功能治痛風
第六章 讓小便隨心所欲
--強腎補腎的按摩法
1. 解決老年人遺尿的煩惱
2. 兩招解決前列腺增生朋友的痛苦
3. 結石堵腎臟，壓穴來幫忙
4. 可以補腎的家常按摩法
5. 送老年人安眠四寶
6. 治好慢性腎炎，不讓腎臟受傷害
第七章 再老都記得那些最愛的人
--護腦益智按摩法
1. 用五七穴穩住高血壓腦病
2. 中風后遺癥治療法--吞咽困難、偏癱
3. 多穴并用治療帕金森病
4. 防治老年性癡呆，不給孩子添負擔
5. 大腦保健操讓衰弱的神經變強壯
第八章 老了有副好骨骼就是幸福
1. 手麻肩頸硬，小心頸椎病
2. 肩周炎的克星--兩本穴
3. 值得大力推廣的腰椎間盤突出癥按摩法
4. 高升點對付老年性骨關節炎，攻無不克
5. 治病沒捷徑，堅持忍痛才能治老年類風濕性關節炎
6. 治療坐骨神經痛要找到高升點
7. 疏通氣血，戰勝骨刺
8. 按摩加營養，鎖住骨質不疏松
第九章 保護女人健康的特效穴--女福
1. 絕經后更要做健康女人--老年性陰道炎
2. 捏脊壓臍按五七穴，治療更年期綜合征
3. 三對穴位提正氣，固定子宮不脫垂
4. 堅信纏纏綿綿的婦科病也能治愈--慢性盆腔炎
5. 壓穴“消毒”，治療外陰瘙癢
第十章 耳聰目明自然神清氣爽
1. 打敗眼睛較大的敵人--老年性白內障
2. 自查自治老年性青光眼
3. 改善微循環，不讓黃斑變性傷害眼睛
4. 老年人自己的眼保健操
5. 老年性耳聾耳鳴按壓四個耳聾點
第十一章 老年常見腫瘤的保健治療
1. 肺線是治療肺癌的黃金線
2. 胃癌后遺癥并非不治之癥
3. 治療肝癌要把握輕重
4. 腹部按摩對大腸癌有好處
5. 為癌癥患者止疼痛
6. 減少癌癥患者惡心嘔吐的方法
7. 胃口好，身體恢復得就好
8. 促進手術康復按摩法
后記
附錄
肩周炎的克星—兩本穴
肩周炎全稱為肩關節周圍炎，主要病因是勞累過度、年齡增長，年長的體力勞動者最容易患病，尤其是五十歲左右的人，其中女性比男性多。正因為如此，肩周炎又被稱為五十肩。
那時候正好有一位女性病人，她患肩周炎已經長達三年。開始的時候只是陣發性疼痛，還會出現酸麻腫脹，常因天氣變化及勞累后發作；后期發展為持續性疼痛，而且晚上比白天疼得厲害，連活動都不方便。
因為她是左肩有病，我便在她右腳的第四和第五趾后一寸左右的地方，找到一個高升點，每天大概指壓八分鐘，兩周以后，她的肩周炎就被我治好了，從此沒有發作過。
由此可見，腳穴的治療效果同樣非常好，尤其適合女性病人，因為不用碰觸女性高升點的敏感部位。后來，我將腳穴定名為“兩本穴”(腎是先天之本，脾是后天之本)，是人體重要穴區之一，很值得研究。
左肩取右腳腳穴，右肩取左腳腳穴，右腳配左手手穴，如雙肩全病，可取雙腳指壓
治療，時間不限，療程不限，直到治愈為止。為了幫助老年人擺脫這個惱人的疾病，除了腳穴外，我又研究出耳穴的治療方法。
其實，以往的經驗已經證明單用X形平衡原理在腳上找高升點，即可治好肩周炎。但如果病情嚴重，疼痛難忍，加上耳穴來治療，這樣不僅作用更快，效果也更好。
以前我認識一位很聰明的女士，她曾經說過一句話：“一個人架子太大是不好的，但不能沒有一點架子，沒有架子也是人們所瞧不起的。”我對這句話有切身的感受，因此對她非常欽佩。有一次，她登門請我去為她婆婆治病。原來，她婆婆以前一直住在農村，這次進城來帶孫女，不料老毛病肩周炎發作了，而且病情相當嚴重。老人家痛得難以忍受，睡也睡不著，吃也吃不下。這位女士看著婆婆日漸消瘦，心里著急得不行。情急之下，她想到了我。
老人家是左肩有病，根據X形平衡法，我在她右腳四、五趾后找相應高升點，再進行指壓。我又囑咐這位女士：“在治療肩周炎的過程中，一定要讓你婆婆注意休息，千萬不能讓她下冷水，否則有可能會引起反復，大反復是很難治的。”
為了讓老人家好得更快，我又取雙側耳穴：肩、頸椎、神門、腎上腺、內分泌、皮質下、枕，以肩、頸椎為重點。
也許有人覺得奇怪，治療肩周炎，取頸椎做什么呢？這是因為肩周炎通常與頸椎有直接的聯系。雖然我們一般情況下不配頸椎，但如果病人患病時間較長，病情又比較嚴重、頑固，好還是配上頸椎，療效才會更好。
就這樣，持續治療二十天后，老人家的肩周炎終于治愈了，不僅能吃能睡，還能帶孫女。那位女士放下心來，再三向我表示感謝。
盡管我治好了不少肩周炎患者，但在給一位副總編輯治療的時候，我卻失敗了。
我百思不得其解，因為X形平衡法治肩周炎是很有效的，如果始終治不好，那很有可能不是肩周炎，于是我對他說：“你可能沒有得肩周炎，而是內臟出了問題，最有可能的是肺部，我建議你還是去醫院做一153次徹底的檢查吧。”
這位副總編輯聽我的話，馬上去醫院做檢查，檢查結果很快就出來了，他竟然被確診為肺癌晚期！聽到這個消息，他當場就蒙了，連路也走不了，還是報社派車去接的他。盡管他馬上入院治療，但可惜的是，五個月之后，他還是去世了，死的時候才五十多歲。
這件事情讓我明白，人們發現身體表面疼痛時，可能是內臟有了毛病，所以才通過疼痛反映出來，其中最嚴重的就是癌癥。一旦身體出現疼痛，最保險的做法就是去醫院做一個檢查。而這位副總編輯就是沒有去檢查，把肺癌當成肩周炎來治療，不僅沒治好，還耽誤了最寶貴的治療時機，實在是太可惜了。
事有湊巧，一位同事告訴我，他的手臂和腿部的淋巴結腫大，問我能不能治。我當即對他說：“我可以給你治，但你要先好好檢查一下身體，看看是不是內臟有病。”這位同事一檢查，發現自己患的是肺結核。幸運的是，他及時治療，痊愈了。在很早以前，肺結核是不治之癥，雖然現代醫學可以治愈，但假如治療太晚，送命的可能性也會很大。前事不忘后事之師，朋友們都要記住：X形平衡法對治療肩周炎有奇效，要是久治不愈，很可能是其他疾病。如此反復啰嗦，只希望引起人們警惕。
……
周爾晉先生的大作三步曲，已經拜讀，今又購一本，很喜歡，先生醫德高尚，醫人無數，不圖名利乃民間大醫也。只有醫德高尚的人，其書才是真實的。才是可信的。
非常的實用 剛好還在一直咳嗽（睡覺時咳嗽） 吃了很多藥都不見好 拿到書就趕緊根據相關的癥狀 按摩相關穴位 當晚咳嗽就好了很多 第二天中午睡覺的時候就沒有咳嗽出現了 好書 家里有小孩的 必備品
周老的名作，已經是我買的第五本了，送給朋友的父母的，經常按摩，減少病痛。
一般足底按摩的書比較多，手和耳的比較少，這本書正好彌補。自我保健蠻好的書。
現在生活節奏越來越快，身體健康也容易被忽視掉，希望可以多了解一些養生保健的書籍，更好照顧父母！
我愛我心，我愛我身，我愛我的家人，從這本書讓我看到了不一樣的健康學，正努力追求精神方面的財富，保健心臟和營養平衡，非常關鍵，正在學習體會中。我認為，X形平衡法，就是一種平衡的心態，平衡的飲食，平衡的營養，來滿足身體健康的平衡。強烈推薦每一個人都來讀一讀，為了自己，為了家人，都學一學X形平衡法吧。
和《捏捏小手百病消》一起買的，買這本書主要是用在老娘身上的，按照書上說的耳朵上的穴位輕輕按下去，我媽疼的不行，按過一次后我媽說更厲害了一些，后來向學中醫的表弟請教，才知道，剛開始按的時間和力度要小一些，不然開始的時候反應會比較強，慢慢的延長時間加大力度比較好。
買了,感覺非常好用,希望也能有成人版的,就找到了這本.略遜于,但是還是很贊,使用很方便,送給爸媽了,母親是按摩愛好者,超喜歡,,媽媽按書上的方法按摩,簡潔方便,已經看到明顯的效果,所以要我再次感謝周爾晉老先生.也感謝當當網.每次購書都很滿意.
火柴棒醫生，早有耳聞，從書中簡介得知他今年已85歲高齡，免費行醫40年，不斷的給老年人帶去健康，真是值得尊敬的一位長者。他的這本著作實用，老人自我治療的方法簡單明了，易學易懂，強烈推薦。
天天忙忙碌碌沒有時間寫書評，想起來把書評補上。原本買書回來想研究一下，可是一打開書，卻發現自己不能堅持給自己按摩，卻能記得給孩子按摩。
此書中，周爾晉先生奉獻其40年醫治老年病常見病的按摩治療方法，詳解X平衡法的原理和具體用法，特別實用簡便有效。粗讀此書，對老先生用X平衡法戰勝自身嚴重冠心病并同時完成此書寫作的心路歷程和實際方法印象深刻，深感老先生心懷大愛，奉獻社會的真誠。此書很有價值，值得珍藏，認真研讀。
書很好，是送人的，已送出20多本了，我也按書治好了自己的咳嗽。謝謝周爾晉老先生了！
周爾晉，不愧是中醫奇人，他的話總是那么平易近人，老年人要自己掌握自己的健康，這家話太對了，誰都指望不上，誰都別指望，我現在正在學習X形平衡法，希望身體越來越健康。
自己或許是年齡大的緣故，現在越來越喜歡傳統的東西，拔罐，針灸等，一個偶然的機會看到了周老先生的書，很是喜歡，讀書的過程你能夠感覺到他的存在，好像一個老人給你交流，這本書剛收到還沒有仔細看，我感覺一定不會失望……
周老先生的書就是好，簡單、實用、方便、療效確切，真的是千載難逢啊。這本書是周老先生的新作，也可以說是他老人家幾十年心血的結晶。書中圖文對照，文字通俗易懂，說理深入淺出，非常非常好。周老的書我幾乎全都買齊了。
快遞很快，第二天就送到了，書里每種病都有很詳細的穴位按壓法，只是自己壓耳穴不方便，收到書的當天晚上有點咳嗽，照著書上寫的按壓了手上和腳上的穴位，馬上覺得喉嚨舒服多了，真的很管用，慢慢學習中。
周爾晉老先生的書，我都在看，很實用，適合家庭必備哦……
紙張粗糙，印刷模糊，光盤文件播放不了。內容也不怎么好，一張捏積圖重復了10幾次，另一張人體姿勢圖也重復了十幾頁，作者所述的治療效果也有點夸張，而具體的治療手段卻模棱兩可予以回避。
周老的書非常不錯。自從我采用周老的《捏捏小手百病消》上的按摩方法治好了我女兒的發高燒之后，周老的書我就全部都買來研究。這幾本書一些是送人的，一些是幫別人買的。帶回家給爸爸和公婆各送一本。真的很不錯！！非常感恩周老！！！祝他老人家身體康健！永久住世！
感覺自己的身體會有一些不適，但到醫院又無法檢查出什么。想通過自己看書，了解一些自己的身體狀況。根據自己的身體狀況進行調理。 看過這本書之后，對中醫有了一點兒點兒的認識。如果想學得更多，還需要去看更多的書籍，還要付出更多的努力
我買過周爾晉的3本書，分別針對小孩子、女人和老人的。這本書 附帶一個光盤里面的視頻講解很有用，對我理解耳穴幫助很大！
感覺自己的身體會有一些不適，但到醫院又無法檢查出什么。想通過自己看書，了解一些自己的身體狀況。根據自己的身體狀況進行調理。 看過這本書之后，對中醫有了一點兒點兒的認識。
之前買了周老的《人體平衡法》那套書，又買了《捏捏小手百病消》，專門給孩子按摩用。堅持了3個月，感覺有效。這次買了這本書，是讓老公學習的。這本書適合大人看，專治大人、老人的常見病，比如高血壓、高血脂、關節炎等。按摩需要長期堅持，一家人一起按摩保健康。
平時建議還是按摩，運動來增強體質吧，別動不動就抗生素
書籍品質非常好，內容也很好，看了周爾晉的前言，很敬佩老人的無私將畢生所學以書傳世，而不會讓這中華瑰寶慢慢流逝，敬佩，準備給媽媽按照說的方法按摩，看看治療糖尿病的效果
一直就挺喜歡中醫的，感覺穴位、針灸、血氣等知識非常的神秘，也非常有用處，了解一些中醫知識，了解我們的人體自身功能，對今后的生活和我們的生命質量都有很大的幫助，這本主要是給老年人看的，還配有光盤，爺爺非常喜歡看。
療坐骨神經痛要找到高升點疏通氣血，戰勝骨刺按摩加營養Y，鎖住骨質不疏松第九章保護女人健康的特效穴女福絕壓壓手腳耳，治好老毛病（《捏捏小手百病消》作者、中醫奇人周爾晉40年經驗結晶。附贈作者親手示范穴位2超值光盤，一看就會K。）
喜歡看周爾晉的書，這回又同時買了好幾本，按壓各部位可疏經絡、平衡陰陽、調節人體機能，從而達到防治各種常見小病、強身健體，延年益壽的功效，平時在家可多給父母按摩按摩。能學會小兒推拿也很不錯，一次姐姐的孩子咳嗽腹瀉，我教她用小兒推拿給治好了，真的很有用。很喜歡中醫養生，同道中人可互相學習探討：lylinaYan。
