有一個老人，他學(xué)識過人，著作多被收入《四庫全書》；他參閱了307本古書，上至《周易》，下至《張文仲備急方》；他75歲開始寫書，親身體驗(yàn)，把養(yǎng)生心得一一記下；他的書不近丹藥，不求仙方，唯從日常做起，內(nèi)容細(xì)致、方法簡單，是中醫(yī)養(yǎng)生讀物中罕見的，被后世奉為“養(yǎng)生圣經(jīng)”——他就是曹廷棟，他寫的書名為《老老恒言》。
本書依托《老老恒言》，力爭化地把原書精華呈現(xiàn)給讀者，同時又根據(jù)現(xiàn)代生活實(shí)際做相應(yīng)修正和拓展。全書沒有晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識，有的只是操作性很強(qiáng)的養(yǎng)生感悟。讀過此書，你會感到健康長壽不是離我們很遠(yuǎn)，不是高不可及，只要我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，只要你能堅(jiān)持下去，人人都有盡享天年的權(quán)利，人人都有望獲得健康和長壽。
安享幸福晚年的生活百科
飲食起居均有健康學(xué)問，生活點(diǎn)滴皆有長壽法則
老人常遇到的健康問題，兒女常惦記的健康細(xì)節(jié)
老年人看此書，知道如何養(yǎng)老。
年輕人看此書，知道如何照顧好老人，也學(xué)會自己如何養(yǎng)生。
耿引循 ：主任醫(yī)師，原中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任。
出身揚(yáng)州耿氏六世儒醫(yī)世家，畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，繼在中國中醫(yī)研究院研究生部系統(tǒng)學(xué)習(xí)了中醫(yī)基礎(chǔ)理論，并從事十余年中醫(yī)內(nèi)科臨床實(shí)踐。后因工作需要，調(diào)至西苑醫(yī)院組建康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
現(xiàn)任中國針灸學(xué)會砭石與刮痧專業(yè)委員會副主任委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會常務(wù)理事、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會養(yǎng)生學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病康復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)理事、國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作專家委員會委員等職。
曾被評為北京市“健康衛(wèi)士杯”先進(jìn)個人。多次在CCTV《健康之路》、《中華醫(yī)藥》、《百科探秘》、《健康你我他》及BTV《生活》等節(jié)目做主講嘉賓。
及時章 長壽之人言長壽之事
1.長壽是世人的普遍愿望
2.壽未至高齡者，不足以言養(yǎng)老
3.曹庭棟與他的《老老恒言》
第二章 恬淡虛無攝生養(yǎng)心
1.去留無意，寵辱不驚
2.淡泊名利，“戒之在得”
3.兒孫自有兒孫福，該放手時就放手
4.服老是一種智慧
5.心存感恩，知足常樂
6.學(xué)會寬容
第三章 文化消遣怡情養(yǎng)性
1.智者壽——活到老學(xué)到老
2.筆墨揮灑，陶冶性情
3.觀弈聽琴，恬愉為務(wù)
4.力所能及，心曠神怡
5.花鳥魚蟲，自尋樂趣
第四章 安靜平和寧心養(yǎng)神
1.靜坐內(nèi)觀寧心神
2.好睡眠養(yǎng)心神
3.午后小睡養(yǎng)精神
4.不同季節(jié)的午睡
5.老年人宜閉目養(yǎng)神
6.白天不妨打個盹
7.排除雜念靜心安神
第五章 注重細(xì)節(jié)起居養(yǎng)生
4.服老是一種智慧
今天的青年就是明天的老年。人的老化，是人生必經(jīng)的過程，也是一種自然現(xiàn)象。
人到老年，精力24小時天衰退，身體24小時天老化，誰都無法避免。著名老中醫(yī)岳美中曾歸納老化現(xiàn)象為八點(diǎn)：記遠(yuǎn)事，不記近事；笑時有淚，哭時無淚；喜歡孫子，不喜歡兒子；喜歡硬食，不喜歡軟食；眼昏花，看不清近處；耳朵聾，好打聽閑事；遇怪人，沒觀察就問；想尿遠(yuǎn)，反溺在鞋上。所以常聽老年人說，自己都煩自己。
融古匯今，倡導(dǎo)健康老齡化。——陳可翼(中科院院士、中國老年學(xué)學(xué)會名譽(yù)會長)
我分幾天看完這本書，書上很多做法讓我想起母親生前的相似書上的生活習(xí)慣，所以父親得了幾十年的腎性高血壓、冠心病得以活到85歲。
還行 是一本指導(dǎo)老年人養(yǎng)老的書 希望父母能夠看進(jìn)去
我的朋友65歲，平時吃很多藥，還是總有許多不適。我把這本書給她，讓她通過健康的生活習(xí)慣獲得健康！
書寫的還可以。就是本書作者打亂《老老恒言》的順序。
一口氣讀完，感覺很不錯，對于老人的養(yǎng)生注重細(xì)節(jié)，講的都很實(shí)用，也符合中醫(yī)的理論，比較細(xì)致。
該書質(zhì)量很好，是正品。對于老人的養(yǎng)老生活的方方面面都講到了，確有參考價(jià)值。尚待細(xì)讀。裝幀精美。
買來送長輩，完全沖介紹買的“老年人看此書，知道如何養(yǎng)老。年輕人看此書，知道如何照顧好老人，也學(xué)會自己如何養(yǎng)生。”
很好，父親很喜歡，學(xué)習(xí)到很多有益養(yǎng)生的知識，推薦給老人們
不錯的一本書，仔細(xì)看看，好好學(xué)習(xí)，天天向上呀。推薦。
這本書是我買給父母看的，到手之后我看了下目錄和其中一些內(nèi)容，感覺還是挺好的，希望對父母會有幫助和啟發(fā)。
這本書印刷版面端正、字跡清晰、裝訂完好，是正版。內(nèi)容通俗易懂，讀后受益匪淺，是一本很好的健康養(yǎng)生保健參考書。
幫家里老人買的 也是從電視上介紹看來的 據(jù)說不錯~希望對老人能有所幫助 告訴他們想知道想了解的
不錯，買給媽媽看的，自己也看看，很實(shí)用的養(yǎng)生寶典。
指導(dǎo)長壽之道的養(yǎng)生書籍，老人盼的就是這些有益的養(yǎng)生、健康的指導(dǎo)手冊。
本來是想買《老老恒言》的，可惜沒有貨了，媽媽說這本書也是可以的，所以幫她買了3本哦，作為年紀(jì)大的人值得推薦的好書啊！
中國古代有很多養(yǎng)生智慧書，老老恒言是其中的一本，作者結(jié)合現(xiàn)代生活提出不少具指導(dǎo)性的意見，確可作為養(yǎng)生枕邊書。
養(yǎng)老有方－《老老恒言》中的長壽之道（陳可翼院士題詞推薦，北京衛(wèi)視“養(yǎng)生堂”節(jié)目熱播，2012年度影響力圖書，養(yǎng)老、長壽必備之經(jīng)典）
到貨了老人就在看，這本書值得購買，對老年人心態(tài)調(diào)整有幫助
本來想買《老老恒言》，因缺貨沒買到。后改買這本《養(yǎng)老有方》，想送給母親閱讀。有空自己也翻來看看，還真不賴，不僅有長生之道，更有思想、理念上的指導(dǎo)，好！
為家中的老人買的，書的內(nèi)容實(shí)用性很強(qiáng)，從老年人的衣、食、住、行、坐、臥等各個具體的生活細(xì)節(jié)入手，幫助老年人了解正確的養(yǎng)生方法。難怪很多書店到貨即被買光。
《老老恒言》是清朝時候?qū)懙囊槐攫B(yǎng)老的書。寫的很細(xì)，很有價(jià)值。建議來年朋友看看。我也是偶爾在電視上看見專家推薦這本書的，買了后看了很喜歡。
養(yǎng)老有方－《老老恒言》中的長壽之道---看了長知識。
對《老老恒言》中的長壽之道，闡釋的很清楚。是一本很好的養(yǎng)生參考書。
是一本對《老老恒言》結(jié)合現(xiàn)代實(shí)際，進(jìn)行具體解說的書，寫的不錯。
給家里老人買的，據(jù)說很喜歡，老了就想好好養(yǎng)生吧
這是一本適合老年人閱讀的書，更是一本適合照顧父母的年輕人讀的書。書中事無巨細(xì)，向我們詳細(xì)講述了如何照顧老年人。爸爸媽媽老了，我們確實(shí)應(yīng)該向當(dāng)年他們照顧我們那樣，去回報(bào)他們的愛了。親愛的朋友，如果你家里有老人，請讀讀這本書吧！
當(dāng)當(dāng)寄書就倆塑料袋一裝就寄過來了，你倒是用膠帶封嚴(yán)點(diǎn)啊，袋子破了，這本書的封皮也磨損了，新書誒，看完要收藏的，好心疼得！書是好書，文言文版都沒貨，但得知有《老老恒言》即是由此書作者推薦，覺得比看文言文好啊，省得自己翻譯了。讓我想起高中的古文老師。
本書是安享幸福晚年的生活百科全書，內(nèi)容涵蓋飲食起居的健康學(xué)問、生活點(diǎn)滴的唱首法則、老人常遇到的健康問題以及兒女常惦記的健康細(xì)節(jié)。買給自己老人，讓他知道如何養(yǎng)老。買給自己看，多點(diǎn)知識如何照顧好老人，也能學(xué)會自己如何養(yǎng)生。
