有一個老人，他學識過人，著作多被收入《四庫全書》；他參閱了307本古書，上至《周易》，下至《張文仲備急方》；他75歲開始寫書，親身體驗，把養生心得一一記下；他的書不近丹藥，不求仙方，唯從日常做起，內容細致、方法簡單，是中醫養生讀物中罕見的，被后世奉為“養生圣經”——他就是曹廷棟，他寫的書名為《老老恒言》。
本書依托《老老恒言》，力爭化地把原書精華呈現給讀者，同時又根據現代生活實際做相應修正和拓展。全書沒有晦澀難懂的醫學知識，有的只是操作性很強的養生感悟。讀過此書，你會感到健康長壽不是離我們很遠，不是高不可及，只要我們養成健康的生活習慣，只要你能堅持下去，人人都有盡享天年的權利，人人都有望獲得健康和長壽。
安享幸福晚年的生活百科
飲食起居均有健康學問，生活點滴皆有長壽法則
老人常遇到的健康問題，兒女常惦記的健康細節
老年人看此書，知道如何養老。
年輕人看此書，知道如何照顧好老人，也學會自己如何養生。
耿引循 ：主任醫師，原中國中醫科學院西苑醫院康復醫學科主任。
出身揚州耿氏六世儒醫世家，畢業于白求恩醫科大學醫療系，繼在中國中醫研究院研究生部系統學習了中醫基礎理論，并從事十余年中醫內科臨床實踐。后因工作需要，調至西苑醫院組建康復醫學科。
現任中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副主任委員、世界中醫藥聯合會老年醫學專業委員會常務理事、中國中西醫結合學會養生學與康復醫學專業委員會委員、中國康復醫學會風濕病康復專業委員會常務理事、國家中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作專家委員會委員等職。
曾被評為北京市“健康衛士杯”先進個人。多次在CCTV《健康之路》、《中華醫藥》、《百科探秘》、《健康你我他》及BTV《生活》等節目做主講嘉賓。
及時章 長壽之人言長壽之事
1.長壽是世人的普遍愿望
2.壽未至高齡者，不足以言養老
3.曹庭棟與他的《老老恒言》
第二章 恬淡虛無攝生養心
1.去留無意，寵辱不驚
2.淡泊名利，“戒之在得”
3.兒孫自有兒孫福，該放手時就放手
4.服老是一種智慧
5.心存感恩，知足常樂
6.學會寬容
第三章 文化消遣怡情養性
1.智者壽——活到老學到老
2.筆墨揮灑，陶冶性情
3.觀弈聽琴，恬愉為務
4.力所能及，心曠神怡
5.花鳥魚蟲，自尋樂趣
第四章 安靜平和寧心養神
1.靜坐內觀寧心神
2.好睡眠養心神
3.午后小睡養精神
4.不同季節的午睡
5.老年人宜閉目養神
6.白天不妨打個盹
7.排除雜念靜心安神
第五章 注重細節起居養生
4.服老是一種智慧
今天的青年就是明天的老年。人的老化，是人生必經的過程，也是一種自然現象。
人到老年，精力24小時天衰退，身體24小時天老化，誰都無法避免。著名老中醫岳美中曾歸納老化現象為八點：記遠事，不記近事；笑時有淚，哭時無淚；喜歡孫子，不喜歡兒子；喜歡硬食，不喜歡軟食；眼昏花，看不清近處；耳朵聾，好打聽閑事；遇怪人，沒觀察就問；想尿遠，反溺在鞋上。所以常聽老年人說，自己都煩自己。
融古匯今，倡導健康老齡化。——陳可翼(中科院院士、中國老年學學會名譽會長)
我分幾天看完這本書，書上很多做法讓我想起母親生前的相似書上的生活習慣，所以父親得了幾十年的腎性高血壓、冠心病得以活到85歲。
還行 是一本指導老年人養老的書 希望父母能夠看進去
我的朋友65歲，平時吃很多藥，還是總有許多不適。我把這本書給她，讓她通過健康的生活習慣獲得健康！
書寫的還可以。就是本書作者打亂《老老恒言》的順序。
一口氣讀完，感覺很不錯，對于老人的養生注重細節，講的都很實用，也符合中醫的理論，比較細致。
該書質量很好，是正品。對于老人的養老生活的方方面面都講到了，確有參考價值。尚待細讀。裝幀精美。
買來送長輩，完全沖介紹買的“老年人看此書，知道如何養老。年輕人看此書，知道如何照顧好老人，也學會自己如何養生。”
很好，父親很喜歡，學習到很多有益養生的知識，推薦給老人們
不錯的一本書，仔細看看，好好學習，天天向上呀。推薦。
這本書是我買給父母看的，到手之后我看了下目錄和其中一些內容，感覺還是挺好的，希望對父母會有幫助和啟發。
這本書印刷版面端正、字跡清晰、裝訂完好，是正版。內容通俗易懂，讀后受益匪淺，是一本很好的健康養生保健參考書。
幫家里老人買的 也是從電視上介紹看來的 據說不錯~希望對老人能有所幫助 告訴他們想知道想了解的
不錯，買給媽媽看的，自己也看看，很實用的養生寶典。
指導長壽之道的養生書籍，老人盼的就是這些有益的養生、健康的指導手冊。
本來是想買《老老恒言》的，可惜沒有貨了，媽媽說這本書也是可以的，所以幫她買了3本哦，作為年紀大的人值得推薦的好書啊！
中國古代有很多養生智慧書，老老恒言是其中的一本，作者結合現代生活提出不少具指導性的意見，確可作為養生枕邊書。
養老有方－《老老恒言》中的長壽之道（陳可翼院士題詞推薦，北京衛視“養生堂”節目熱播，2012年度影響力圖書，養老、長壽必備之經典）
到貨了老人就在看，這本書值得購買，對老年人心態調整有幫助
本來想買《老老恒言》，因缺貨沒買到。后改買這本《養老有方》，想送給母親閱讀。有空自己也翻來看看，還真不賴，不僅有長生之道，更有思想、理念上的指導，好！
為家中的老人買的，書的內容實用性很強，從老年人的衣、食、住、行、坐、臥等各個具體的生活細節入手，幫助老年人了解正確的養生方法。難怪很多書店到貨即被買光。
《老老恒言》是清朝時候寫的一本養老的書。寫的很細，很有價值。建議來年朋友看看。我也是偶爾在電視上看見專家推薦這本書的，買了后看了很喜歡。
養老有方－《老老恒言》中的長壽之道---看了長知識。
對《老老恒言》中的長壽之道，闡釋的很清楚。是一本很好的養生參考書。
是一本對《老老恒言》結合現代實際，進行具體解說的書，寫的不錯。
給家里老人買的，據說很喜歡，老了就想好好養生吧
這是一本適合老年人閱讀的書，更是一本適合照顧父母的年輕人讀的書。書中事無巨細，向我們詳細講述了如何照顧老年人。爸爸媽媽老了，我們確實應該向當年他們照顧我們那樣，去回報他們的愛了。親愛的朋友，如果你家里有老人，請讀讀這本書吧！
當當寄書就倆塑料袋一裝就寄過來了，你倒是用膠帶封嚴點啊，袋子破了，這本書的封皮也磨損了，新書誒，看完要收藏的，好心疼得！書是好書，文言文版都沒貨，但得知有《老老恒言》即是由此書作者推薦，覺得比看文言文好啊，省得自己翻譯了。讓我想起高中的古文老師。
本書是安享幸福晚年的生活百科全書，內容涵蓋飲食起居的健康學問、生活點滴的唱首法則、老人常遇到的健康問題以及兒女常惦記的健康細節。買給自己老人，讓他知道如何養老。買給自己看，多點知識如何照顧好老人，也能學會自己如何養生。
