40歲，人類老化的重要關卡，26個中年以后健康問題，教你了解、面對、治療、預防、遠離健康殺手！從身體到心靈青春長駐！40歲，經濟無憂，事業有成，積累豐厚，但也是人類老化的重要關卡，很多健康警報都會在這個年齡出現。本書教給你如何了解、面對、治療、預防以上列出的病癥，幫助你建立科學觀念，掌握健康秘訣，從而快樂生活，輕松步入人生的新階段。
40歲是人類老化的重要關卡。中國歷代王朝超過231個皇帝，平均壽命竟不滿40歲，享壽超過80歲的只有梁武帝、宋高宗和清乾隆皇3人。然而婦女排卵功能大約止于40歲。不論男女，人體機能的嚴重老化在40歲之后加速進行，男性掉發、肌肉萎縮、血管老化，女性停經、皮膚及血管老化，一切都顯示：年過40，身體保健是首要之務。
序 守護健康守護愛
及時章/曹汶龍醫師
記憶力衰退怎么辦
第二章/李原杰醫師
視茫茫、眼蒙嚨的白內障和青光眼
第三章/丁大清醫師
享受新的人生階段——更年期
第四章/林喬祥醫師
中年的危機
第五章/郭漢崇醫師
男人的更年期——前列腺肥大
第六章/郭漢崇醫師
小石子要人命——泌尿道結石
第七章/廖永明醫師
"擋不住"的尷尬——尿失禁
第八章/陳英和醫師
骨質疏松有這么嚴重嗎
第九章/陳英和醫師
惱人的坐骨神經痛
第十章/陳英和醫師
關節退化了怎么辦
第十一章/柯建新醫師
現代人的文明病"腰酸背痛"
第十二章/王志鴻醫師
你不可不知道的高血壓
第十三章/吳篤安醫師
甜蜜的負擔——糖尿病
第十四章/蔡世滋醫師
來去如風!要命的痛風
第十五章/林欣榮醫師
中風。不要來
第十六章/林憲宏醫師
肝硬化的危機與轉機
第十七章/柯建新醫師
中醫觀點談保肝
第十八章/林欣榮醫師
變調的郁金香——帕金森病
第十九章/曹昌堯醫師
死亡率及時名的肺癌
第二十章/黃士哲醫師
殺人無形的肝癌
第二十一章/胡志棠醫師
隱形殺手——大腸直腸癌
第二十二章/張耀仁醫師
不正常出血。小心胃癌上門
第二十三章/陳培榕醫師
紅色魔鬼——口腔癌
第二十四章/丁大清醫師
女性頭號敵人——子宮頸癌
第二十五章/張耀仁醫師
我的乳房有硬塊
第二十六章/柯建新醫師
中醫談癌癥患者的飲食
記憶力是怎么形成的
當人剛出生時，很多感官知覺還未發育，此時只有嗅覺是好的，嗅覺讓小嬰兒可以聞到媽媽的味道，知道媽媽來了。這時，記憶力慢慢開始形成，之后視覺的神經也發育，可以看得見，聽覺也慢慢成熟，手可以摸得到東西了，看、聽、嗅、觸、味這五種知覺慢慢發育完善起來，這一切的決定因素主要在腦中間的海馬回。海馬回連接著一個內側體系，可以將外面接收回來的感覺，全部傳到視丘，再傳到大腦的每一個地方，這樣記憶力就儲存在腦部的每個地方。然而記憶力的退化，通常也會先從海馬回的地方開始。
當記憶力從海馬回開始退化，如果退化到大腦的右邊頂葉區，人的空間感就會變差，可能出了門就認不得路、回不了家，嚴重者，甚至連晚上起床如廁后就無法走回自己的房間。如果是退化到大腦的左頂葉區，計算的能力就會變差，有時買東西會算錯錢，搭公交車時算不準何時到站下車。當退化到大腦的前額葉時，人的智慧和個性會改變，有時會像換了個人，原本愛干凈的人變得不愛干凈了，好脾氣的人開始亂發脾氣，甚至產生幻覺。
基本上前額葉的退化是記憶力衰退的后期表現。記憶力退化需要看醫生嗎
很多人在中年以后，常常會有叫不出熟人名字的時候，或原本要去買東西，結果到了賣場卻忘記要買什么。于是開始懷疑自己是不是記憶力退化了，會不會跟什么疾病有關，甚至很焦慮地到醫院看病。通常這時候，醫生會問一些簡單的問題來檢測退化的情形，比如說醫生會提醒病人三樣不同的東西："飛機、火車、電冰箱"，過了5分鐘后，醫生會再問剛剛說的三樣東西是什么。
有時候醫生也會問今天是幾號以及時間、地點，或是會用計算能力來測試，比如100減7是多少？
……
非常實用的一本健康書籍
很好，有指導意義。
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