本書內容包括 32 式太極劍的基本知識、基本劍法、內功修煉、套路 演練、攻防技法等。為了便于學習，讓讀者更好地掌握和理解動作，本書采用分解教學法，將圖片與視頻相結合；在每個動作的講解中，還介紹了初學者易犯的錯誤及其糾正方法，以及每一個動作的攻防含義等。
由養生武術界專家編寫，由其學生——全國大學生太極拳劍冠軍示范。動作要點、功用講解透徹書后配鍛煉計劃隨文分布7個二維碼，用微信掃描即可播放，無廣告，對照原文學習極為方便裝訂工藝特殊，方便帶出對照學習
王嶸，碩士學位，現任福建體育職業技術學院副教授，國際武道聯盟養生協會副主席，福建省太極拳協會常務理事，福建中華傳統文化教育促進會傳統保健委員會副秘書長。 先后在國內外重要學術期刊上發表相關文章二十余篇，主持、參與多項省部級課題研究，主編、參編多部國家規劃教材，編著三本太極養生書籍。 鄢行輝，福建中醫藥大學教授，國際武道聯盟總部副秘書長，國際武道聯盟養生協會主席，國際武道聯盟養生研究院院長，IWDA 黑帶七段，世界武林百杰，全國中醫藥院校傳統保健體育研究會常務理事、科研部部長，福建省太極拳協會副秘書長，福建中華傳統文化教育促進會傳統保健委員會秘書長，海峽南少林手法醫學協會常務理事。
及時章 太極劍入門 一、什么是太極劍
