洪滌懷、李方明的《洪傳吳式太極拳述真(洪 滌懷文獻(xiàn)及其闡釋)(精)》收錄了洪滌懷述的吳式 太極拳理論、拳架、功法、歌訣、書信等珍貴的歷史 文獻(xiàn)資料，配以其入室掌門弟子李方明的完整拳架和 闡釋，是一部有史料價(jià)值的太極拳研究檔案，有一定 武學(xué)造詣?wù)呖梢越璐松钤欤部梢宰鳛楹閭鲄鞘教珮O 拳的系統(tǒng)教程，供各層次學(xué)者按圖索驥，自修進(jìn)入太 極之門。
洪滌懷，字宇剛，號(hào)小寒山人。吳式太極拳創(chuàng)始人吳鑒泉入室弟子，浙江臨海市人，20世紀(jì)30年代初期，在湖南長(zhǎng)沙結(jié)緣吳氏兄弟(吳公儀、吳公藻)，就此踏入?yún)情T，癡迷勤練，潛心研究，太極功夫日臻深厚。后經(jīng)吳氏兄弟引薦，拜其父吳鑒泉為師，深得吳式太極之精髓，使其功夫日新月異。此時(shí)，在長(zhǎng)沙武術(shù)界與師兄馬子良享有"洪鬃烈馬"盛譽(yù)。20世紀(jì)40年代末，回鄉(xiāng)臨海尋業(yè)之際，仍"朝練太極，夜習(xí)拳論"，并撰寫《吳式太極精要》，門生云集。同時(shí)，潛心創(chuàng)辦吳式太極拳培訓(xùn)班，為吳式太極拳在臺(tái)州的傳播與普及做出了突出貢獻(xiàn)。屢受省、地、市體委表彰。榮獲中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)榮譽(yù)委員、浙江武壇三老、浙江健康老人等稱號(hào)。宗師的精深拳術(shù)與崇高武德廣為時(shí)人傳頌，譽(yù)為武功武德兩相高。 李方明，男，出生于1955年，洪滌懷(字宇剛)入室弟子，浙江省臨海市人。浙江醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，臨海市政協(xié)九、十、十一、十二屆委員，曾任農(nóng)工臨海市委會(huì)副主委，臨海市武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)，曾任臺(tái)州地區(qū)武術(shù)散打、推手隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。20世紀(jì)70年代在杭州讀書期間，跟在六公園練拳陳松漢老師學(xué)楊式太極拳。1977年畢業(yè)回臨海，跟隨吳鑒泉入室弟子洪滌懷練吳式太極拳及推手等吳門功法。曾得到馬岳梁、吳英華及馬岳梁入室弟子錢超群師兄、香港鑒泉太極拳社社長(zhǎng)吳大新師兄(吳鑒泉孫)的指點(diǎn)。在跟隨師傅二十多年期間里，除了學(xué)功夫以外，有空幫助師傅整理太極拳資料，并抄寫師傅太極拳文章及詩(shī)詞等。2005年創(chuàng)立臨海鑒泉太極拳社，任社長(zhǎng)。
部分 洪傳吳式太極拳動(dòng)作圖解、用法及歌
章 洪滌懷傳吳式太極拳八十四式詳解(歌訣與李方明功架圖示)
第二章 吳式太極拳三十六式拳式歌訣及解釋
第二部分 洪滌懷拳論、歌訣與書信
第三章 洪滌懷拳論
節(jié) 漫談吳氏太極拳的演變及特點(diǎn)
第二節(jié) 論太極十三勢(shì)與八門五步
第三節(jié) 習(xí)練吳氏太極拳的初步知識(shí)
第四節(jié) 怎樣習(xí)練吳式太極拳
第五節(jié) 用辯證唯物論的觀點(diǎn)推動(dòng)太極拳練法
第六節(jié) 吳式太極拳六大要領(lǐng)
第七節(jié) 吳氏太極拳的十二種行動(dòng)準(zhǔn)則
第八節(jié) 論太極拳中定勁
第九節(jié) 論太極拳的基本功
第十節(jié) 論太極拳的用意不用力
第十一節(jié) 吳式太極拳練松柔的方法及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
第十二節(jié) 吳式太極推手練法
第十三節(jié) 論太極推手的辯證作用
第十四節(jié) 論推手的格物致知
第十五節(jié) 與弟子談推手
第十六節(jié) 談太極推手的不丟頂
第十七節(jié) 論柔化與不丟不頂
第十八節(jié) 默識(shí)揣摩漸悟聽勁訣竅
第十九節(jié) 吳式太極拳練法結(jié)論
第二十節(jié) 柔化太極與延年益壽
第四章 洪滌懷太極拳歌
第五章 洪滌懷書信
第三部分 李方明對(duì)洪滌懷拳學(xué)的詮釋
第六章 李方明對(duì)太極拳內(nèi)功修煉的思考
節(jié) 拳為入道之階、德乃做人之本
第二節(jié) 什么是太極功夫，怎樣得到太極功夫
第三節(jié) 練太極功夫必須具備的條件
第四節(jié) 洪傳吳式太極拳"八字"要點(diǎn)
第五節(jié) 拳與內(nèi)勁練習(xí)的見解
第六節(jié) 淺談太極拳的"舍己從人"
第七節(jié) 淺談太極拳的進(jìn)
第八節(jié) 太極柔化功夫隨想錄
第九節(jié) 太極拳部分理論體系釋解
第十節(jié) 如何得到太極功夫"輕松""柔"
第十一節(jié) 吳式太極拳腰勁的練習(xí)
第十二節(jié) 怎樣修煉吳式"太極腰"
第十三節(jié) 吳式太極拳與眼神的配合
第十四節(jié) 腳對(duì)太極拳的作用
第十五節(jié) 吳式太極拳單式練習(xí)
第十六節(jié) 自我矯正太極拳架
第十七節(jié) 提高太極功夫質(zhì)量的要點(diǎn)
第七章 李方明太極推手與技擊經(jīng)驗(yàn)思考
節(jié) 淺談太極拳的中正與中定
第二節(jié) 談推手的力從人借
第三節(jié) 怎樣練習(xí)"聽勁"
第四節(jié) 淺談太極推手
第五節(jié) 太極拳理論《打手歌修正》
第六節(jié) 淺談太極拳不丟不頂?shù)挠蓙?/p>
第七節(jié) "不偏不倚、忽隱忽現(xiàn)"之見解
第八節(jié) 柔化太極陰陽相濟(jì)之妙
第九節(jié) 太極精華在于穩(wěn)
第十節(jié) 太極拳的借力與地吸引力
第十一節(jié) 太極拳招與勁淺談
第十二節(jié) 如何提高太極推手功夫
第八章 李方明雜文、詩(shī)歌
節(jié) 洪滌懷宗師太極拳特點(diǎn)
第二節(jié) 什么是練太極拳的人
第三節(jié) 淺談古今太極拳人群類型
第四節(jié) 阻礙練太極功夫的主要"敵人"
第五節(jié) 學(xué)太極拳難，練太極功夫更難
第六節(jié) 練太極功夫?yàn)楹芜@么難
第七節(jié) 淺淡練太極拳易偏八條想法
第八節(jié) 練太極功夫六忌
第九節(jié) 怎樣評(píng)價(jià)太極拳
第十節(jié) "知我之短，知人之長(zhǎng)"
第十一節(jié) 太極人生七重要
第十二節(jié) 柔拳：不能不武
第十三節(jié) 念恩師
第十四節(jié) 詩(shī)歌與口
附錄：臨海鑒泉太極拳社選編太極拳經(jīng)典文獻(xiàn)
附錄一：吳式太極拳經(jīng)典文獻(xiàn)選粹
附錄二：臨海鑒泉太極拳社選編歷代太極拳經(jīng)論
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洪傳吳式太極拳述真，吳式太極拳愛好者參考書。
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書很好！！
物流神速，還沒看內(nèi)容！
感覺還行，希望能對(duì)自己有幫助！
看內(nèi)容介紹和評(píng)價(jià)買的，南派吳式太極拳近些年出書不多，買來看看。
