本書作者祝大彤先生,早年得到近代京城三位太極宗師的傳授與點撥—松柔大師楊禹廷、百歲泰斗吳圖南、楊健候一脈真傳汪永泉，書中結集了作者幾十年來在太極哲學及太極拳上的心得與體會。作者不單描述了前人及三位太極宗師在太極拳較高境界時的情境與經驗，并根據其心得與教學經驗，重新詮釋傳統太極拳理法，如書中詮釋八方線、太極腳、太微拳、太極無手、空手等詞或概念，一改時人之觀念，發前人之所未發，近年在國內外太極界引起很大反響。同時，作者也深入淺出地從太極哲學到太極拳、養生與技擊以至融入太極原生活。
祝大彤，男，1932年生于北京，自幼愛好武術，十歲學練長拳24式。青年時期練習雙杠、舉重、游泳、長跑等競技體育。五六十年代習練24式太極拳、楊式太極拳老架、吳式太極拳，邊學邊教。 學練研究傳統太極拳40多年。從學京城吳式太極拳大師吳圖南的松功、楊式太極拳大
及時篇 為什么寫太極解秘篇
一、太極拳有沒有秘傳
二、太極拳藝術
三、還太極拳的本來面目
四、博大精深
五、改革太極拳教學
六、我的教學計劃
七、太極拳師
八、太極呼喚學者
九、對技擊的認識
十、民族魂
第二篇 太極松功修煉篇
一、什么是太極松功
二、太極拳的含金量
三、為什么必須練松柔功夫
四、太極大師的松柔功夫
五、如何修煉松功
六、九松
七、十要
八、虛靈神頂
九、中正安舒
十、周身松柔的檢查
十一、太極拳的較高境界
附：楊禹廷：太極峰巔——壽翁
第三篇 太極腳修煉篇
一、話說太極腳
二、腳下的虛實變化
三、太極功夫在腳下
四、太極腳下論毫厘
第四篇 太極手修煉篇
一、太極手
二、病手明示
三、軀干周身之病
四、太極拳對手之要求
五、練成空手
六、太極無手
七、渾身皆手
第五篇 太極揉手藝術修煉篇
一、推手的幾種稱謂
二、推手就是推力
三、揉手
四、太極拳功夫在拳里
五、揉手的自我練習
六、松柔訓練
七、觸覺訓練
八、推手還是推腳
第六篇 太極技擊修煉篇
一、太極拳技擊功能探究
二、從技擊視角看太極拳
三、什么是太極拳的技擊
四、太極拳技擊
五、太極技擊的幾種手
六、關于太極勁
七、技擊訓練
八、孫子與技擊
附：孫子兵法第六《虛實篇》
第七篇 太微拳學修煉篇
一、什么是太微拳學
二、關于"點"
三、在什么狀態中有"點"
四、科學的太微拳學
五、太微拳學的運用
六、如何修煉太微點
七、太微點的形成和發展
第八篇 太極養生修煉篇
一、初識養生
二、人，為什么生病
三、運動與養生
四、強身必須運動
五、太極與養生
六、陰陽平衡
七、動靜相兼
八、健腦益智
九、清靜養性
附：唐·藥王孫思邈三養歌
第九篇 太極與性養生篇
一、絕色不可取
二、性養生
三、性在運動中的作用
四、太極與性養生
五、性觀念
第十篇 太極"八方線"修煉篇
一、八卦
二、太極"八方線"
三、輕扶"八方線"
四、手腳不離"八方線"
第十一篇 太極拳修煉篇
一、要有百折不撓的毅力
二、太極拳是藝術
三、要有追求，要有精神
四、排除一切干擾
五、太極拳有多種練法
六、眼神(視線
七、不要主動
八、用心腦練太極拳
九、嚴謹細膩
十、太極病
附：三十六病手
第十二篇 太極拳架深研篇
一、再認識太極拳
二、習練前的準備
三、練拳
四、重心
五、關于有力
六、忌快貪多
七、打拳
八、盤拳
九、精研拳理拳法
十、精妙八練
十一、人體結構變化
第十三篇 《太極拳論》淺析篇
一、太極者，無極而生，陰陽之母，動靜之機也
二、動之則分，靜之則合，隨曲就伸，無過不及
三、人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘
四、由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明
五、虛領頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現
六、左重則左虛，右重則右杳
七、察四兩撥千斤之句，顯非力勝
八、每見數年純功不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳
九、本是舍己從人，多誤舍近求遠。所謂差之毫厘，謬以千里，學者不可不詳辨焉
十、欲天下豪杰延年益壽，不徒作技藝之末也
外一篇 太極渾元入道篇
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很好的書，值得一看，慢慢品。
可讀性強，內容扎實！
想學太極拳，還是找正宗的吧，這種自吹自擂的不要也罷！
僅作理論上拓寬思路，實際意義不是很大！或者還沒到這個階段，其中很多觀點還是很中肯的！
看完以后很有啟發，非常好的書，各個階段都適合。
物有所值，盡管還是有些難，但是講得明白，慢慢實踐吧。
早就想買，正版，紙質也很能好，內容我喜歡，很受益
讀這本書一點都不累，也沒把太極拳弄的很神秘，支持，不錯的。
闡述詳實，讓我領略到了真正的太極拳，在武術界賣書、賣盤，只賣套路不賣心法的背景下，筆者的心胸氣度不凡。
這本書很好，它把學習太極拳的 必經之路一一詳細道來，讓初學或者有 一兩年 拳齡的愛好者，不知道 要 少 走 多少彎路。
這事本武學經典，更是中國文化經典，推薦不練太極的朋友也讀一讀
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這是一本全新理念的書箱，要想進一步了解太極，請不要錯過這本書！
看過祝大彤的《太極內功解密》所以想把這本也找來看看
太極解秘十三篇，這一本書封面精美，內容精彩，是值得一看的好書呢
祝大彤師傅在本書里運用簡練的語言，深入淺出地將太極內功的奧秘一層層揭開，受益匪淺，若是長久深習，一定會有所收獲。
這本書是祝大彤先生的鼎力之作。它用十三篇的章節介紹太極拳的精髓，內容豐富，講解到位，是習練太極拳的重要學習資料。
本文從解秘入手，深入淺出對太極拳進行解秘分析，使讀者對太極運動有進一步的了解，是一本難得的好書。
自然太極的精髓闡述，需要在太極拳的習練中慢慢領悟。
書中的松功，對于修練太極拳者是另僻途徑，修練太極拳到高極階段的好書，值得買。與《太極內功解秘》結合起來閱讀、研習更好。
作者算是真正懂太極有功夫，也具有現代意識，能夠科學講述其中道理的名家了。
太極的書很多，練習太極的人也很多，但有的書語焉不詳，有的人練得像體操，如能按照這本書中慢慢從點點滴滴的練習中，在品味書中真言，相信太極更會具有觀賞性和健身的作用！
最近跟一太極高手在學太極拳，看到了一片新天地了，真是快樂。然后買了此書和〈太極拳譜〉等。感覺這是本好書，作者當是個太極高手，否則寫不出此書。半年前如看此書，會覺得作者是故作玄虛是在胡扯，現在才知道作者高人也。可惜有太多的內容還是看不懂，慢慢來吧。
在同事看到的一本書，有些觀念還是比較啟發人思考的，作者算是真正懂太極有功夫，也具有現代意識，能夠科學講述其中道理的名家了。有志與了解太極技擊的書友值得購買。
