"太極反擒拿法"是太極拳在實戰中的一種有效技術手段，它運用了太極拳的粘黏連隨，使對手無法做到有效的侵犯，同時，破壞了其平衡或制約了其動作的發揮和運用，從而創造我順人背的有利時機，將對手迅速制服的絕技。太極反擒拿以搠、捋、擠、按、采、捌、肘、靠的八法勁力為核心，在近身實戰中更加具有穩妥、合理和嚴密性。
"太極反擒拿法"是利用點、拿、鎖、扣、扳、纏、切、壓、擰、裹、纏、繞等的手法，使敵關節、韌帶超過了其運動的生理極限，從而失去自控能力而被制，以達到制一點而牽動全身的奇特效果。
"太極反擒拿法"包含了反關節、拿穴道、分筋脈、挫骨法、摔、打、發放等技法原理。在破解擒拿時，力求快、準、狠。在交手中，要有纏綿感覺，即粘、黏、連、隨，聽其勁路，憑肌膚與敵接觸的感覺，及時掌握對手的勁路變化，順其來勢而采取適當、有效的應變措施，達到我順人背的目的，在迫使對手勢背力僵的同時，繼之以爆發力而摧毀敵手，造成敵脫臼乃至筋斷骨折的下場。在抓拿對手關節的同時，不能生扳硬壓，否則，會弄巧成拙，反而被制。在手法引化的同時，腿部也要有螺旋和纏絲，以鎖、絆、踩、壓、別、纏、勾、掛等技法，來克制敵下盤，使敵腿不能靈活運轉，迫使敵重心失控，以達到我引進落空的效果。
孫國璽，洪派太極拳第三代傳人，武術段位6段，中國武術協會會員；遼寧省莊河市武術協會副主席兼秘書長，莊河市太極拳協會主席；精武百杰。在全國和國際武術大賽中，多次獲得過太極拳、二類拳、三類拳、刀術、劍術、九節鞭、雙器械、長器械的冠軍和金獎；在《精武》雜志上，數十篇。著有《太極散打》、《太極破腿百法》、《太極反擒拿及白手奪兵刃》等著作；他把太極拳的纏絲勁運用到腿法當中，獨創了太極纏絲腿，并著有《太極纏絲腿》一書。
及時章 拳法的靈魂精氣神
及時節 精
第二節 氣
第三節 神
第二章 擒拿的勁力和綜合素質訓練
及時節 指力訓練
一、扔沙袋
二、抓球功
三、臥虎功
第二節 擰握力的訓練
一、擰砣棒
1.正握右擰練法
2.正握左擰練法
3.反握右擰練法
4.反握左擰練法
二、千斤棒
1.單手擰法
2.雙手擰法
……
第三章 江湖經驗篇
第四章 經絡骨骼筋絡與穴道
第五章 太極反擒拿實戰運用
內容很好，包裝質量也很好
還算可以吧
內容很全，書質量很好，值得學習的一本好書！
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這本書內容非常好，值得認真閱讀理解，物流過程也比較及時，謝啦！
不錯，收藏中。
《太極反擒拿法》里的功法訓練和技法運用真好！還有空手奪兵器這塊也很好！！！實用性太強啦！！！
《太極反擒拿法》確實是很好的一本書，我朋友手里有這本書，我只是簡單翻看了一遍，的確很好，實用性較強！拿法很具特色！！！支持！
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書籍一般，沒有想象中的好，不過也就是一些招式的拆解運用。
精彩，如能配上光盤就更好了。期待看到他的更多的書。
這幾本書作者還是費了心思寫作，但個人覺得不能完全說是太極功夫。
好書,要好好的學習,努力的學習.作者de幾部作品我都買了,加油哇.
從未公開的太極絕技，見過的最全的反擒拿太極書
擒拿與反擒拿是技擊的兩個方面，既需要太極基本功的訓練，也需要聽、懂、發的雙人練習。好書，有指導意義。
出版信息書名10太S極反擒拿法作者孫國璽著出版社人民體育出版社出版時間版次印次頁數字數開本大開紙張膠Q
