汪永泉授楊氏太極拳:內勁核心的感悟》稱謂"楊氏太極拳"，是要更正"楊式太極拳"稱謂的謬誤。"氏"字乃家氏、氏族的意思，"式"是模式、樣式的意思。楊氏太極拳由楊家改創而生，傳自楊家，是楊氏功夫的載體，并非是固化的式樣。式樣不是死的、一成不變的，而是活的，永遠處在變化中。但楊家的功法卻是的、一成不變的。之所以稱謂"楊氏太極拳"，就是要在習此套拳架中細味楊家內在的功法、功夫，不使楊家的絕密內功丟失，而絕非只著重外形的花架子。之所以不稱謂"楊式太極拳"，就是怕習拳者產生錯誤的概念：只要學會了套路式樣就是掌握了楊家的功夫。如果是這樣那就大錯特錯了，拳架的外形只不過是樣子而已，永遠也不能冠之是哪一家的拳，因為拳架的隨意改動太容易了。
元豐，李貴臣，字元豐，男。漢族。1948年生于北京。文化程度大學，高級技師。
幼時酷愛文化藝術及體育運動。1967年，經鄰居介紹到八卦掌第三代傳人"大馬猴"崔玉貴的家里，跟其大弟子王增祿和關門弟子范有生學習程氏八卦掌。1969年拜在范有生名下，主要學習八卦掌，形意五行、小架太極及單手趟子等傳統武術。
1990年又隨汪永泉弟子孫德明學習太極拳，并于1997年被收為首批弟子，同期拜師的還有楊瑞、馬京鋼。先后從孫師學習了楊氏小架(楊少侯所傳)、楊氏中架(楊健侯所傳)、楊氏大架(楊澄甫所傳)、太極劍、太極刀等多種功法。
2006年受孫德明委派參加了"永泉太極拳研究會"的前期籌備工作。并在研究會成立后擔任了首屆的副會長，負責太極拳理論研究工作。
多年來崇尚武德，獨善自身，在門里廣為接觸，虛心領教，潛心研習汪傳楊氏太極拳內功的玄妙，以武為研討切入點。廣泛結交武術界內外的朋友，并建立了良好的關系，成為發展傳統武術的中堅力量。退休后。以太極拳為主體傳播武術養生與技擊的功理，專門從事太極拳文化交流與研修事務。
前
及時章 太極拳總論
及時節 太極拳歷史現狀
一、拳術與天地合真
二、楊氏太極拳的歷史地位
三、太極拳滑落的原因
四、太極拳崛起之必要
第二節 太極拳功效內涵
一、心理健康的調節劑
一)靜心養神是太極拳真髓
二)人的生理與心理的密切關系
二、養生與技擊
一)天人合一的養生理論
二)體內之氣的相互作用
三)養生首要順應天地
四)內功修煉分四個階段
五)神、意、氣是太極拳內功的核心
六)膽量為技擊之魂
七)如何凈澈自心
八)"一中找萬"是永恒哲理
九)一脈相承的太極拳內涵有三
第三節 太極拳基礎條件
一、藝海求明
一)慧眼辨明師
二)現狀混雜尚須整合
三)承師授徒慎須辯證
二、法持以恒
一)太極拳乃長久之功
二)心底酷愛玩兒出真
三、以德悟拳
一)"觀師摩影"習拳之首
二)讀通經典鑒別真偽
三)太極拳人道之基
四)必須具有超越之心
四、貴在結侶
一)走出師門尋求道友
二)同一平臺開誠相助
五、境中求
一)肅清干擾融通己心
二)"求而不得不求不得
三)適時擇地順應自然
四)天人合一心合在先
第四節 太極拳功法層次
一、太極拳應從哪里入手
二、達到外三合
三、初始階段
四、通悟太極拳著熟、懂勁、階及神明三步功法
五、小乘之功——明勁(著熟)的修煉
一)心為令氣為旗
二)心定靜念泯滅
三)盤架子的二四點
四)"乾三連"
五)上下相隨內外相合虛靈頂勁
六)神、意、氣的整合
六、中乘之功——暗勁(懂勁)的修煉
一)明勁與暗勁的區分
二)"坤六斷"
七、上乘之功——化勁(階及神明)的修煉
八、大乘之功——太極拳藝術(神明
九、各階段存有之境界
十、邁向高層次的四個過程
第五節 太極拳與太極圖
一、太極圖是華夏文化思想體系的核心
……
第二章 楊氏太極拳悟真
附錄：
一、朱懷元大師
二、孫德明大師
三、照片小輯
這本書比較一般啦，當然作為參考也可以看看，不要抱很大希望
有點玄，附有DVD又有點實在，汪大師有家教。我根基淺當然玄啦!
質量還不錯，應該是正版的。內容應該可以吧，給爸爸買的
很好的書，必須自己有所悟的人才能看懂，內容實實在在，簡簡單單，自自然然，大大方方，很好很好，！！！！！！！力挺好書！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
另一本關于汪永泉教學語錄的更好，不像這本書寫的那么玄乎。太極拳根本不是一種玄乎的哲學，凡是把玄化太極拳的都將走向閆芳大師的路線。
有點內容，把太極說的很有味道。是汪氏太極很好的詮釋。
這本書的優點是帶了DVD光盤，不知道為什么，書里面沒有提到魏樹人？
汪永泉的確是一代大師，誰然是他的徒孫寫的，內容還可以，值有自己的東西，值得收藏
非常不錯！已經拜讀。深受教誨，希望對大家也有用。健康養生從我做起
書的內容不錯，但跟魏樹人那套小冊子有很多重復內容，我兩本都買了，總的來說很不錯，值得讀
李老師的觀點對本人產生諸多啟發，初閱即覺欣喜，然深知欲得實效，尚需踏實勤練。
不能不佩服大師！他用一生的實踐，闡述太極的真理，太極的核心！陰陽轉化在無形無聲無相之中！
很喜歡！確實要去'悟'，只重視太極的養身功能的人未必有興趣。
汪永泉先生的傳授，應該不錯，不像有些書，套路內容戰區90%，再炒幾句歌訣，沒有自己的東西，挺好的，還帶光盤
寫的有一定的深度，主要在理念上，具體套路動作要領沒有介紹，不適合剛入門的拳友。寫的不錯。
這本書在新華書店沒看到，所以買一本來看看，內容還不錯。
汪永泉之楊氏太極拳內勁核心極具參考價值
不是汪永泉老師的書，是學生學習的感悟和感覺。有些亂。沒有什么可操作性。
十分清晰的告訴你，應該怎樣學太極拳，好書，不愧是大家風范
這本書對學習汪脈楊式太極拳的人幫助應該很大，推薦。
大致瀏覽了一下，基本是理論層面的論述，也有作者自身的一些感受，附有作者自己演練的中架太極，可以和魏樹人出的書籍相互對照。是一本不錯的楊氏太極參考資料。
這本書是汪永泉大師的徒孫寫的。感覺書中內容開始略嫌啰嗦，但后來的一些拳理很能發人省思。學太極拳先學讀書，書理明白，學拳自然明白。書中沒有個別技巧的展示，更多的是從理論的方式介紹太極內功。這和劉金印整理的汪永泉語錄與拳照不同。
這本書主要是介紹汪永泉的太極見解而非作者的感受，值得參考。特別適合太極拳有一定造詣的人士。書中作者自己的一些見解就差了很遠。特別是光盤中作者的演示更是現了原形。大家可以看一看楊振鐸在武漢國際太極拳劍表演觀摩大會中的表演視頻就明白什么是太極拳真正的高境界。
商品與描述一致，書籍內容很好，適合有一定太極拳基礎的人閱讀、感悟、提高。
《汪永泉授楊氏太極拳——內勁核心的感悟》這本書內容很豐富，使人一看就知道作者不保守，把太極拳的內勁核心都說出來了。
此書對太極拳理論、文化，修煉次第進行了講解，是有真功夫，有傳承的太極拳習煉者的切身體會，其中許多內容，在太極拳一步步的修習過程中，會有逐步的體會。
