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中年清醒的時(shí)刻

2006年10月下旬，在我步入不惑之年的前一個(gè)晚上，夜涼如水。朱莉和我們的三個(gè)孩子都進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，平時(shí)有些吵鬧的家里靜了下來，我打算享受一段閑適的時(shí)光。我把電視的音量調(diào)到較大，專心致志地看著，這是我每晚的“固定節(jié)目”。這會(huì)兒在重播《法律與秩序》(Law&Order)，我的面前擺著一盤芝士漢堡。一邊觀看這部備受歡迎的電視劇，一邊嚼著尼古丁口香糖——這就是我的放松方式。辛苦工作了24小時(shí)，我覺得這是我應(yīng)得的，也沒什么不好。

后來，我才終于知道它的壞處。8年前，在接連數(shù)天沒日沒夜地大吃大喝后，一覺醒來，我發(fā)現(xiàn)自己躺在俄勒岡鄉(xiāng)村的一個(gè)吸毒酗酒治療中心里。從那時(shí)起，我奇跡般地清醒了——不再酗酒，也再?zèng)]嗑過藥。我想，我應(yīng)該能大快朵頤，吃一些垃圾食品啦。

39歲，8級(jí)臺(tái)階就讓我呼吸困難

就在我生日的前夜，發(fā)生了一件事情。大約凌晨兩點(diǎn)鐘，在看了整整三個(gè)小時(shí)的肥皂劇、攝入了上千卡路里的熱量后，我覺得自己快鈉中毒了。肚子飽了，尼古丁帶來的刺激也消退了，我決定今晚的娛樂到此為止。我來到廚房邊孩子們的房間，快速看了一眼泰勒和泰普爾(Trapper)。我喜歡看他們睡覺的樣子。泰勒11歲，泰普爾也10歲了，他們很快就是青少年了，要變得獨(dú)立了。不過現(xiàn)在，他們還穿著睡衣，睡在雙層床上，做著跟滑雪板和哈利 波特有關(guān)的美夢。

我關(guān)了燈，拖著94公斤重的身軀上樓，爬到一半，就得歇一歇。我的腿變得無比沉重，呼吸也特別費(fèi)力。我的臉憋得又紅又燙，得俯下身去才能呼吸順暢，我的肚腩一層層地堆在牛仔褲的褲腰上，而這條牛仔褲早就不合身了。我覺得一陣惡心，回頭數(shù)了數(shù)，我才爬了8級(jí)臺(tái)階，而且還有很多級(jí)需要爬。8級(jí)臺(tái)階！我才39歲，8級(jí)臺(tái)階就讓我呼吸困難。天吶，我想，我竟然變成這樣了嗎？

我緩慢地爬完了所有臺(tái)階，小心翼翼地走進(jìn)臥室，生怕吵醒朱莉和我們兩歲的女兒馬西斯(Mathis)。馬西斯偎依在母親的懷里，在我們的床上睡得很香。她們倆是我的天使，月光穿過窗戶灑到床上，她們看上去更漂亮了。我靜靜地站在床頭，看著她們熟睡，等著自己的心跳恢復(fù)正常。一股復(fù)雜的情緒涌上心頭——愛，夾雜著內(nèi)疚、羞愧，還有一股突然迸發(fā)又十分強(qiáng)烈的恐懼，眼淚從我的臉上滑落。我的眼前浮現(xiàn)出一幅畫面——在馬西斯的婚禮上，她光彩照人，面帶微笑，身邊是滿臉自豪的兄長和溫柔高雅的母親。但在我回過神來的時(shí)候，我意識(shí)到缺少了些什么——我沒在場！我可能已經(jīng)死了！

一股刺痛感從我的脖頸迅速沿著脊柱蔓延開來，進(jìn)而變成了恐慌。一滴冷汗滴到木地板上，這滴汗讓我驚呆了，這小小的、剔透的汗珠預(yù)示著我黯淡的未來——我不能活著看到自己的女兒結(jié)婚。

我奮力擺脫了這種情緒，搖了搖頭，深吸了一口氣，艱難地挪到了浴室里，往臉上潑了些冷水。我抬起頭，看到了鏡子里的我，然后，呆住了。我以前曾是年輕英俊的游泳冠軍，而現(xiàn)在，卻再也看不到自己曾經(jīng)的模樣了。就在那一刻，我無處躲藏，現(xiàn)實(shí)及時(shí)次赤裸裸地展現(xiàn)在我的面前。我成了一個(gè)肥胖的、體型走樣的、非常不健康的人，成了一個(gè)神情抑郁的、自暴自棄的人——這和曾經(jīng)的我，和我想成為的樣子不符。我向中年飛奔而去！

在外人看來，一切都很。距離我上次酗酒已經(jīng)8年多了，在這段時(shí)間里，我修復(fù)了破碎而絕望的人生，將其重新塑造成現(xiàn)代美國成功人士的模板。從斯坦福和康奈爾大學(xué)獲得學(xué)位后，我做了多年的企業(yè)律師——10年來與酒精為伍，每周80小時(shí)的工作令人頭昏腦脹，老板像獨(dú)裁者，聚會(huì)持續(xù)到深夜。，我清醒了，創(chuàng)辦了自己頗為成功的小型律師事務(wù)所。我有一個(gè)漂亮、充滿愛心、非常支持我的妻子，三個(gè)愛戴我的、健康的孩子。所有這一切，構(gòu)成了我夢想中的家。

究竟哪兒出錯(cuò)了呢？我為什么會(huì)有這種感覺？我做了所有我該做的事情，卻感到非常迷惑，情緒也一落千丈。

就在那時(shí)，我深刻地意識(shí)到，我不僅需要改變，也愿意去改變。我經(jīng)歷過戒酒治療，從中了解到一個(gè)人的人生軌跡通常可以濃縮成幾個(gè)清晰可辨的瞬間，或者幾個(gè)改變一切的決定。我也很明白這樣的瞬間是不能揮霍的，它應(yīng)該得到尊重，也值得人們不惜一切代價(jià)去把握它，因?yàn)檫@樣的瞬間不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。即使只經(jīng)歷過一個(gè)這樣的瞬間，也已足夠幸運(yùn)。只要稍一放松，這扇門就會(huì)關(guān)上，并且永遠(yuǎn)消失。對(duì)我來說，我幸運(yùn)地有了第二次機(jī)會(huì)——及時(shí)次是在康復(fù)中心清醒的那一刻。那天晚上，我看著鏡子，我能感覺到那扇門又打開了。我需要行動(dòng)！

但問題是，如何行動(dòng)？

我是一個(gè)極端主義者。在喝酒這件事情上，我要么一滴不沾，要么肆意狂飲，等到渾身赤裸地在維加斯一家酒店醒來時(shí)，甚至不記得自己是怎么來到酒店的。凌晨4點(diǎn)45分，我會(huì)從床上爬起來，在游泳池里游幾圈，年少時(shí)我每天都會(huì)游泳，并會(huì)躺在長沙發(fā)椅上吃巨無霸漢堡。我必須喝摻了2~5小杯濃咖啡的超大杯咖啡才覺得滿意。如今，“飲食平衡”仍然是我要攻克的陣地，就像一個(gè)無情的戀人，盡管她沒有興趣，但我還是會(huì)不斷追求她。我知道自己有這樣的秉性。我明白，任何真正的或持續(xù)的生活方式的改變，都需要嚴(yán)謹(jǐn)性、專一性和責(zé)任感，而“吃得更有營養(yǎng)”或者“更頻繁地去健身房”等時(shí)髦概念根本行不通。我需要一份緊急且嚴(yán)格的計(jì)劃，我需要和過去劃清界限。

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