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內容簡介

陳式太極拳技擊法，別具一格，特點鮮明。它是太極拳全部功夫的基礎和入手點，又是太極拳綜合功能的落腳點。《陳式太極拳技擊法習練精要》從初學技擊入門著手，以陳式太極拳老架一路為依據，以太極八法為綱要，以技擊法則為基礎，以一招制敵為目的，結合拳勢和勁路，分別對太極推手、拿法、技擊法等做了詳盡的描述，使初學者對太極技擊產生感性認識和興趣。

《陳式太極拳技擊法習練精要》內容新穎，層次分明，圖文并茂，通俗易懂，具有較強的實用性和可操作性。本書適于具有初中以上文化程度的人閱讀，也可作為太極拳培訓教材使用。

編輯推薦

一本不錯的太極拳技擊法的習練精要，平實的語言讓學拳者一看就會。

作者簡介

張富香，女，漢族，1967年出生于河南溫縣，陳式太極拳第十二代傳人，國家一級裁判員、一級教練員、一級社會體育指導員，國際太極拳傳播大使，中國太極拳人才，中國武術協會會員，中國武術六段，中國武術段位指導員、考評員、武術技能管理員。她曾任溫縣太極武術館副館長兼教練、陳家溝太極拳推廣中心教練、陳家溝太極拳功夫學校教練，現任富香武院院長兼總教練。

她做事執著，酷愛太極。利用太極拳發祥地的優勢條件，在各位太極拳大師的精心指點和自身勤學苦練的基礎上，她刻苦鉆研太極拳理論，習練太極拳各路技藝，熟練掌握了太極拳的各種拳械套路，在太極拳的重大比賽中頻頻獲獎，并多次擔任河南省武術比賽和溫縣太極拳、劍、推手錦標賽的裁判工作，是太極拳之鄉崛起的新一代巾幗新秀，被譽為"太極女杰"。

崔路明，女，漢族，大學本科學歷，1989年出生于河南溫縣，自幼隨母親練拳，多次隨團外出進行拳術交流，現為國家二級運動員，國家二級裁判員，一級教練員，中國武術協會會員，中國武術五段。她曾在溫縣第十三屆太極拳、劍推手錦標1賽上，獲女子陳式太極拳及時名，太極劍及時名；第四屆國際焦作太極拳交流大賽女子青少年組陳式太極拳傳統套路一等獎，太極短器械一等獎；2007年8月，獲中國陳家溝太極拳邀請賽女子丙組傳統陳式太極拳一等獎，太極劍一等獎，陳式太極拳規定套路及時名；2007年10月，獲河南省青少年傳統武術錦標賽女子青年組56式太極拳第二名；2011年8月，在中國焦作第六屆國際太極拳年會上，任第四賽場裁判。

在線預覽

孫子曰："兵無常勢，水無常形，能因敵變化而取勝者謂之林。"陳式太極拳創始人陳王廷披堅執銳掃蕩群雄的英雄豪氣，陳長興行走刀尖千里走鏢的一生傳奇，楊露禪戰遍皇府得譽"楊無敵"的封號，陳發科京都立場被武林界尊為"太極一人"的威武風采，展現給世人的就是這"因敵變化而取勝者"，是陳式太極拳的博大精深、變化莫測的技擊神功。

陳式太極拳，螺旋纏繞，陰陽結合，剛柔相濟，開中有合，合中有開，動中有靜，內外統一，形成了以靜制動、后發先至、引進落空、以柔克剛、四兩撥千斤的太極拳技擊之理。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘，動急則急應，動緩則緩隨，以靜制動，就是太極拳技擊之理的真實體現。

陳式太極拳技擊術別具一格，特點鮮明，是懂勁與神明階段的綜合反映。所謂"聽之于心，疑之于耳，行之于氣，運之于手""以心行意，以意行氣，以氣運身，聽而后發"就是對懂勁的高度概括，這樣就能達到"人不知我，而我獨知人"，進擊目標特別的神明效果。所以太極拳技擊被稱為"因敵變化示神奇"的妙技。

陳式太極拳，式式招招都充滿了技擊含義，它是太極拳全部功夫的基礎和入手點，是太極拳綜合功能的落腳點。認識技擊術，須先認識人的本能。人的本能有強弱之分，在爭斗中自然就有勝負之分。本書從習練推手練聽勁開始，到陳式太極拳拿法、技擊法、防身自衛術，遵循先易后難、動靜結合、循序漸進的原則，幫助太極愛好者樹立"一勤二苦三恒"的練功態度，以較大限度地發揮人的思維能力和體能潛力，充分體現爭斗中的技術力量，從而征服對手。

本書共分五章，以陳式太極拳老架一路74式為依據，以太極八法為綱要，以技擊法則為基礎，以一招制敵為目的，結合拳勢和勁路，論其要，括其詞，發其隱而類編之，是陳式太極拳在實戰應用中的經驗總結和拓展。

習練太極拳技擊法，必循"惟不爭耳"的太極拳宗旨，一定要與"共建和諧社會"相結合，在強身健體的基礎上，增加自身的防御能力和為民除害的技術手段，增強報效國家的責任感。