《書法太極拳(附光盤)》將千年神奇的"太極"和"書法"融為一體,采用太極十三勢技術(shù)與人體生理學巧妙結(jié)合,依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學理論。用天人合一身法調(diào)動陰陽二氣,吸收自身反饋輻射的生物場和直接發(fā)氣的特性增強身體新陳代謝,提高機體細胞活力:利用宇宙自然之氣和身體動作技術(shù),將氣由經(jīng)脈到絡(luò)脈,循經(jīng)感傳,打通經(jīng)絡(luò),促進血液循環(huán),達到康復疾病、緩解癥狀、延年益壽的效果。
希望范紫陽的《書法太極拳(附光盤)》這本書為書畫者的健康提供有益的幫助,為運動鍛煉者校正誤區(qū),為學校師生的健康保駕護航,為外國友人學習寫漢字提供有效的輔助。
從一介武夫,到走進武術(shù)文化殿堂,有很多話要分享給大家。首先,太極拳是一種文化,更是一門學說,它承載了包含生理學、中醫(yī)學、易經(jīng)學的內(nèi)容。若要交代得清晰有效,必須遵循科學的教學法則,所以撰寫了《太極拳三步曲》即初級、中級、高級功夫的層次修煉法。但是,書稿尚未落地時,偶遇書法長老揮毫潑墨,架勢非凡,給作者范紫陽靈感,讓我浮想聯(lián)翩……只好先放下手中"活",又扎進書法太極拳的創(chuàng)編中。而現(xiàn)在在你手上《書法太極拳(附光盤)》便是他的終成果。
理論篇
一、關(guān)于太極十三勢
二、問道太極
三、書法筆畫與太極拳的對應關(guān)系
四、書法太極拳的價值
套路篇
一、書法太極拳三十一式動作名稱
二、書法太極拳三十一式動作圖解
三、書法太極拳三十一式動作路線示意圖
基本功篇
一、太極步型
三、太極步法
三、太極手型
四、柔韌性練習
樁法養(yǎng)生篇
一、無極樁
二、太極樁
后記
武林高手創(chuàng)新佳作,說明創(chuàng)新才有發(fā)展。
看了此書覺得作者應寫一本心得體會的書.而不要去編一套拳.只要有一點功夫常識的人,誰不會編啊?還是老楊家的后人說的好:上輩人傳下的拳都學不好,怎么能亂編拳啊
將花草茶分四季推薦講解,什么季節(jié)喝什么樣的茶,各種花草的功效都有提點,包括適宜和不適宜人群,非常詳細的一本書
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新概念是經(jīng)典中俄經(jīng)典,所以沒有什么可挑剔的。不過這套B的后半部門還是有點難度的,個人感覺比1A的前半部分難。也許是AB和1A1B之后不是同一個教育專家出的緣故吧。