陳式太極拳是中國傳統文化中的瑰寶，當今世界流行的各派太極拳，都是從陳式太極拳演變而來。就像讀書要讀名家原著一樣，無論想練好哪一派太極拳術，都不能不對陳式太極拳有所理解。
進入現代后，陳式太極拳中真正獨樹一幟、構思特異、傳承不絕、受人們喜愛的是陳發科、陳照奎所嫡傳的拳架傳統83式，而精簡36式則是83式的精華濃縮版及入門版，簡單易學。這兩套拳的共同特點如下：
內外兼修 把太極拳奧妙的內功(丹田內轉功法、周天開合功法)和外功(構思特異、編排細膩、技擊含義豐富的拳架)地融為一體，既注重肢體運動，同時也講究內氣循經運行，真正做到"心腎相交，形神兼備，性命雙修"。
內涵豐富 繼承了中國傳統哲學《易經》的太極陰陽學說，處處體現陰陽之道，剛柔相濟，輕沉兼備，開合相寓，順逆螺旋，快慢相問，對稱和諧，處處相應，無一不在陰陽匹配之中，招招體現陰陽變化。演練、鉆研起來，韻味無窮。
多功能性 把健身性、技擊性和藝術性融為一體。在養生方面，吸取了道家的吐納導引煉丹之術；在醫療方面，吸收了中國傳統醫學中神奇的經絡學說，拳式動作中處處講究順逆纏繞；在護身(技擊)及鍛煉方面，吸收了《孫子兵法》的戰略戰術和戚繼光《拳經》中拳式的精華。其拳架繼承了中國傳統美學思想，構思巧妙、造型端莊、動作瀟灑，在演練過程中，使人感到在力的旋律中得到一種美的享受，且在健身、健腦、養生、防身、娛樂以及陶冶人的性格、氣質等方面均有價值。
第壹章 具哲學色彩的拳術——太極拳
一、從"太極"到"太極拳"
二、陰陽動靜——太極拳的內涵
三、太極拳的實際功效
第貳章 傳承四百年的太極正宗——陳式太極
一、陳式太極的起源與傳承
二、初學太極拳的注意事項
三、陳式太極拳的手眼身法
四、太極拳中的"呼吸"問題
五、陳式太極拳中的纏絲勁
第叁章 陳式太極拳入門功法
一、基本拳型與手法
二、基本步型與步法
三、纏絲勁
四、內功樁法
五、太極拳推手基礎
第肆章 陳式太極精簡36式拳拳譜
一、陳式太極拳套路結構與技術特點
二、關于圖解的幾點說明
三、精簡36式詳細動作分解演練
附錄
陳式太極精簡36式拳線路圖
拳韻
虛無恬淡 精神乃治——讓修煉太極拳成為生活規律
服務好！
介紹比較詳細，對于初學者，合適。我正在學呢
好
正在學習
書質量很好，講解的很詳細，光盤播放也很清晰
去繁化簡，圖文并茂，碟片更好
幫朋友買的滿意
好得很呀！
不錯的太極拳書，圖解加文字，易讀易學
dvd根本沒法看，正版與盜版差距這么大，盜版都不會卡碟的。
書非常漂亮，碟的畫面一般。一個老爺爺在打拳，另一個中年大叔配的音，這個有點奇怪，其他都非常好
還沒仔細看，但圖文并茂，感覺淺學易懂，初學者就自己在家練練當保健的話，我想總有益處的
挺不錯的書，陳式太極拳的精華，有光盤指導，應該可以學會。
陳式太極：精簡36式拳，是陳氏太極拳入門提高的必務之書！
這是第一次在網上買書，采用的是貨到付款的方式，沒想到很快（河北，第三天中午）就送到了，書很精美，謝謝當當！但奇怪的是第二個訂單與第一個訂單只相差20多分鐘下單，結果到第六天還沒到呢，不知如何聯系查詢訂單的狀況？請教當當。
陳式太極：精簡36式拳（書+DVD）書非常漂亮，碟的畫面一般。一個老爺爺在打拳，另一個中年大叔配的音，這個有點奇怪，其他都非常好書非常漂亮，碟的畫面一般。一個老爺爺在打拳，另一個中年大叔配的音，這個有點奇怪，其他都非常好
