《陳式太極拳小架六十四式探微》分為動(dòng)作分解、技擊理解、內(nèi)勁體會(huì)及注解幾個(gè)部分，圖文并茂，解說詳細(xì)，既是陳式太極拳小架的體用全書，也是作者多年來習(xí)練、教授太極拳實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的整理與總結(jié)。在理論分析、訓(xùn)練手法、技術(shù)探討等諸方面都進(jìn)行了深入的研究，提出了新的見解和觀點(diǎn)，具有鮮明的創(chuàng)意。特別是在套路練習(xí)與技擊、內(nèi)勁修煉的有機(jī)結(jié)合和內(nèi)在聯(lián)系等一些被常人所忽視的習(xí)拳軌跡，有明確的認(rèn)識(shí)和較深刻的體會(huì)，是一種新的突破，具有指導(dǎo)意義。 本書既可作為初學(xué)者學(xué)習(xí)拳架所用，也可作為學(xué)習(xí)技擊和研究拳理者學(xué)以致用的教材。
張正紅，男，出生于1971年7月，漢族，甘肅平?jīng)鋈耍逃龑W(xué)碩士，副教授，武術(shù)一級(jí)裁判。1996年畢業(yè)于西北師范大學(xué)體育系，2003年西北師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士研究生畢業(yè)。近年來，參與省部級(jí)科研課題3項(xiàng)，在《體育科學(xué)》等期刊上20余篇。 現(xiàn)在蘭州交通大學(xué)體育部從事教學(xué)工作。任蘭州交通大學(xué)體育部武術(shù)、體操教研室主任，蘭州交通大學(xué)武術(shù)發(fā)展研究中心主任。主要從事體育教育訓(xùn)練學(xué)及太極拳理論與實(shí)踐的研究。在國(guó)內(nèi)外武術(shù)比賽中陳式太極拳、陳式太極劍、傳統(tǒng)棍術(shù)等項(xiàng)目均榮獲優(yōu)異成績(jī)，培養(yǎng)的學(xué)生在國(guó)內(nèi)外武術(shù)套路、散手比賽中成績(jī)突出。 劉志蘭，女，出生于1973年12月，漢族，甘肅文縣人，教育學(xué)碩士，講師，武術(shù)一級(jí)裁判。1997年畢業(yè)于西北師范大學(xué)體育系，2005年西北師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士研究生畢業(yè)。近年來，參與省部級(jí)科研課題2項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。 現(xiàn)在蘭州交通大學(xué)體育部從事教學(xué)工作，主要從事體育教育訓(xùn)練學(xué)及太極拳理論與實(shí)踐的研究。
及時(shí)章 陳式太極拳小架六十四式基本功 及時(shí)節(jié) 手型及步型 一、手型 二、步型 第二節(jié) 基本動(dòng)作 一、左單云手 二、右單云手 三、雙云手 四、左單手反手正面纏絲 五、右單手反手正面纏絲 六、雙手反手正面纏絲 七、左前后捋掌 八、右前后捋掌 第二章 陳式太極拳小架六十四式動(dòng)作名稱及動(dòng)作圖解 及時(shí)節(jié) 動(dòng)作名稱 第二節(jié) 動(dòng)作圖解 附錄： 一、拳經(jīng)總歌 二、陳鑫論太極拳 三、其他名家太極拳拳論
