近年來太極拳的發(fā)展日益擴(kuò)增，大有不可阻擋之勢。學(xué)者日趨明朗的目的，是偏重于套路內(nèi)功的健身術(shù)，探研太極拳內(nèi)功"神、意、氣"對人體養(yǎng)生的道理。國內(nèi)外追求太極拳套路內(nèi)功的奧秘，好像已是一種新興的時尚。目前海內(nèi)外人士在生活中越來越重視健康，大家意識到長期依賴醫(yī)療、藥品的治療，不如保健品易于服用，近來人們又重視綠色食品的食療和營養(yǎng)價值。尤其海內(nèi)外的中老年朋友，近年來已意識到太極拳是一種對體衰中老年人療效顯著的拳種，是能找回自身健康的一種妙術(shù)，其中，大家尤為重視楊家太極拳老套路的內(nèi)功。許多執(zhí)教者聲稱太極拳術(shù)中隱含著極高的養(yǎng)生功效，能使學(xué)員在短期內(nèi)逐漸脫離依賴的藥品和保健品。人們每日走出寓所學(xué)練，并期盼攀升楊家太極拳術(shù)中的高深境界。
根據(jù)國內(nèi)外太極拳愛好者強(qiáng)烈的要求，筆者編著了《太極拳術(shù)理論與剖析：三十七式內(nèi)功述真》在香港發(fā)行繁體版，國內(nèi)簡體字版更名為《楊氏太極拳：三十七式內(nèi)功述真》?！稐钍咸珮O拳：三十七式內(nèi)功述真(修訂版)》在套路的"神、意、氣"方面論述的是高級功法。書中詳細(xì)繪制大量照片，并示以詳述，每個環(huán)節(jié)、每個式子中內(nèi)功學(xué)練之方法，揭示了太極拳術(shù)高境界神意氣內(nèi)功的奧秘。
魏樹人，1924年生于北京，楊健侯太極拳內(nèi)功繼承人，太極草堂創(chuàng)始人。1982年在我國著名武術(shù)家、楊式太極拳大師汪永泉先生門下學(xué)藝。承汪師之遺命，整理出版了《楊式太極拳述真》(汪永泉口授，魏樹人、齊一整理)一書，該書被譽(yù)為"太極拳發(fā)展有影響的十大著作"之一，發(fā)行數(shù)十萬冊。此后，陸續(xù)出版了《楊式太極拳術(shù)述真》、《楊健侯秘傳太極拳內(nèi)功述真》及VCD多媒體教學(xué)光盤等著述，在海內(nèi)外有較大影響。
前言
楊氏太極拳三十七式內(nèi)功述真簡介
及時章 內(nèi)功循序
及時節(jié) 風(fēng)鐘演繹
第二節(jié) 內(nèi)功層次進(jìn)展
第三節(jié) 如何學(xué)練功法
第二章 陰陽概念
及時節(jié) 太極拳引證于太極圖學(xué)說
第二節(jié) 意氣的陰陽區(qū)分
第三節(jié) 人體的陰陽辨析
第四節(jié) 陰陽平衡辨別
第五節(jié) 陰陽演示
第三章 有關(guān)益壽延年論述
及時節(jié) 太極拳術(shù)的目的
第二節(jié) 拳譜中闡述的養(yǎng)生
第四章 內(nèi)功釋疑
及時節(jié) 什么是內(nèi)功
第二節(jié) 什么是內(nèi)勁
第三節(jié) 什么是內(nèi)氣
第四節(jié) 什么是混合內(nèi)勁
第五章 拳術(shù)詳解
及時節(jié) 太極起勢
第二節(jié) 三十七式動作詳述
第三節(jié) 合太極
附一：三十七式動作連續(xù)圖
附二：三十七式運(yùn)行路線示意圖
難忘的記憶
后記
跋
