本書是《中國武術(shù)段位制》吳式太極拳段位技術(shù)教程，由國家體育總局武術(shù)研究院組編，中國武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞吳式太極拳段位技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫。主要內(nèi)容包括吳式太極拳概述和一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)大套路和拆招技法。
本書是大眾習(xí)練吳式太極拳，考取國家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書，本書還可作為高等學(xué)校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)教材和各級(jí)各類武術(shù)館校教學(xué)用書。
本書是大眾習(xí)練吳式太極拳，考取國家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書。主要內(nèi)容包括吳式太極拳概述和一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)大套路和拆招技法。本書還可作為高等學(xué)校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)教材和各級(jí)各類武術(shù)館校教學(xué)用書。
及時(shí)章 吳式太極拳概述
及時(shí)節(jié) 吳式太極拳的歷史沿革
第二節(jié) 吳式太極拳的基本技法
一、對(duì)人體靜型技法的要求
二、對(duì)人體動(dòng)態(tài)技法的要求
三、對(duì)整體運(yùn)動(dòng)技法的要求
四、對(duì)攻防技法的要求
第二章 吳式太極拳段位技術(shù)圖解
及時(shí)節(jié) 吳式太極拳一段技術(shù)圖解
一、基本形態(tài)
二、單練套路
三、對(duì)打套路
四、拆招
第二節(jié) 吳式太極拳二段技術(shù)圖解
一、基本形態(tài)
二、單練套路
三、對(duì)打套路
四、拆招
第三節(jié) 吳式太極拳三段技術(shù)圖解
一、基本形態(tài)
二、單練套路
三、對(duì)打套路
四、拆招
第四節(jié) 吳式太極拳四段技術(shù)圖解
一、基本形態(tài)
二、單練套路
三、對(duì)打套路
四、拆招
第五節(jié) 吳式太極拳五段技術(shù)圖解
一、基本形態(tài)
二、單練套路
三、對(duì)打套路
四、拆招
第六節(jié) 吳式太極拳六段技術(shù)圖解
一、基本形態(tài)
二、單練套路
三、對(duì)打套路
四、拆招
附錄
及時(shí)章 吳式太極拳概述
及時(shí)節(jié) 吳式太極拳的歷史沿革
吳式太極拳是太極拳的一個(gè)流派，創(chuàng)自全佑及其子吳鑒泉。全佑(1834-1902年)，滿族。初從楊露禪學(xué)習(xí)楊式大架拳，后又拜其次子楊班侯為師學(xué)習(xí)楊式小架拳，以善柔化著稱。
吳鑒泉(1870-1942年)，本名烏佳哈拉•愛紳。1911年后，取漢姓"吳"。吳鑒泉幼秉家學(xué)，兼習(xí)楊式大架和小架太極拳，后在楊式小架拳的基礎(chǔ)上逐步修改.去掉重復(fù)和跳躍動(dòng)作，使拳架更加綿軟，形成了長(zhǎng)于柔化的吳式太極拳流派。
吳式太極拳的技術(shù)特點(diǎn)是重柔善化、松靜自然、斜中寓正、架式緊湊、川字步法、實(shí)腿轉(zhuǎn)換、注重端引等。吳鑒泉演練的太極拳，除了慢架子外，還有快架子。快架子是一種剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間的太極拳術(shù)，演練起來既輕快又柔和。吳鑒泉的推手不僅手法嚴(yán)密，而且招數(shù)特別多，斜中寓正、細(xì)膩綿柔、寧靜而不妄動(dòng)。
……
