本書(shū)分析了外家拳肌肉緊張發(fā)力的方式及其弊端；闡述了傳統(tǒng)太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉(zhuǎn)以獲得上下貫通之力，和將對(duì)手之力引進(jìn)落空、借力打力來(lái)技擊的原理；演示了傳統(tǒng)太極拳以技擊為目的的習(xí)練方法；總結(jié)歸納了傳統(tǒng)太極拳應(yīng)用于技擊的方式、方法和勁力。
于浩俊，1968年生，遼寧沈陽(yáng)人。曾習(xí)練軍體拳、撲虎拳等部隊(duì)拳術(shù)。后習(xí)練散打，參加過(guò)散打比賽，同時(shí)兼習(xí)形意拳、楊式太極拳。2009年從學(xué)于抱卜太極拳大師卜金玉。對(duì)傳統(tǒng)太極拳的技擊有較深入的研究。
及時(shí)章 傳統(tǒng)太極拳技擊的原理
第二章 傳統(tǒng)太極拳技擊的習(xí)練方法
第三章 傳統(tǒng)太極拳技擊的應(yīng)用
值得習(xí)練者購(gòu)閱
多了解多學(xué)習(xí)
自從徐曉冬ko雷公之后更激發(fā)了我對(duì)太極拳的濃厚興趣，老祖宗的東西一定不是如此不堪一擊的。我堅(jiān)信祖宗的東西有其魅力和內(nèi)涵所在。不了解就不信更是迷信。于老師這本書(shū)寫(xiě)的很通透，沒(méi)有故弄玄虛的東西。都是樸素的語(yǔ)言描述，淺顯的比喻又不失深意。邏輯關(guān)系順暢，感覺(jué)很喜歡，還是很推薦的。
