一是從十個方面整理編寫“拳圣”陳發科由一個多病的少年是怎樣成為陳式太極拳絕頂高手的。二是詳述太極拳健身理法，引領愛好者走上健康之路。三是疏理陳式太極拳實戰理法,從實戰應用角度圖文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了歷代慎秘而不外傳的太極內功打(點)穴術，此術是我國非物質文化遺產,其內容獨特，論述新穎, 個別內容尚屬首次出版，是習武者感興趣有價值的參考書。
作者曾為機電類導報主編.自幼酷愛武術與書法,自80年代初開始習拳,師承太極名家田秋田等，并得到一代宗師馮志強的教誨,學得混元太極和太極推手,是陳式太極拳第十二代傳人、北京陳式太極拳第四代傳人,現任北京陳式太極拳研究會副秘書長和中國書畫學會副主席、理事，多年來研究武術理論,著述豐富,著有《陳式太極拳內功心法》,多次再版, 被網上評為五星級暢銷書;并先后在各種期刊發表20余篇武術文章,挖掘整理了2個瀕臨失傳的拳種；所授弟子在國內外武術比賽中取得豐碩成果,共榮獲名次獎項169項，其中44個及時名。
陳式太極拳.名家軼事
及時章 “太極一人”陳發科
陳式太極拳.內功健身
第二章 太極拳架構與養生之道
陳式太極拳.拳理拳法
第三章 論太極拳全是技擊法
第四章 陳式太極拳二路炮錘———傳統套路.北京架
陳式太極拳.內功點穴
第五章 太極內功點穴釋解
附錄：人體十四經脈“氣血之頭”推算列表
老師推薦的科普系列叢書，孩子正在慢慢看，希望能對他今后的學習有幫助。
書籍不錯。
寫的還可以。
書籍不錯，可讀性強。
