本書介紹了太極拳入門的基礎知識和基本技術。基本技術包括訓練方法和對抗方法。訓練方法包括劃圈、三尖觸接失重定步推手法。對抗方法包括以小博大的七種常用方法、找梢節串中節鎖死根節以及太極八法。并對這些基本技術進行了理論分析。
王榮澤，1954年生，浙江省臺州臨海市人。 15歲習外家拳術，19歲學練太極拳，師承吳鑒泉入室弟子洪滌懷。1983年代表浙江省參加南昌全國太極拳推手比賽獲70公斤級及時名；1985年獲浙江省70公斤級太極推手及時名。在《中華武術》等刊物上發表太極拳文章一百五十多篇。
上編 太極拳推手入門基礎知識
一、何為太極拳推手
二、太極拳推手、斷手、散手三者有別
三、今昔教學環境不同
四、與老師不像、是為自然
五、興趣是好的老師
六、直指功力訓練
七、分清主次
八、無招無式
九、不丟不頂粘連黏隨與招著要分開練
.................下編
一、瘋玩
二、劃圈
三、練勁
四、對抗
值得習練者購閱
感覺一般，有些失望……
多了解多學習很棒
