街頭健身概況： 街頭健身運(yùn)動(dòng)綜合了肌肉鍛煉與有氧體操的特點(diǎn)。它包括兩種風(fēng)格：一種是純粹的肌肉訓(xùn)練(街頭肌肉鍛煉)，另一種則是擁有各種精彩炫酷姿勢(shì)動(dòng)作的自由風(fēng)格(街頭體操)。
1.隨時(shí)、隨地、有無(wú)器械皆可鍛煉，讓體能達(dá)到極限！ 2.跟隨詳細(xì)進(jìn)階練習(xí)圖，從基礎(chǔ)動(dòng)作到高難度動(dòng)作，誰(shuí)都能掌握就街頭健身所有神技！
艾瑪努埃 桑納在大學(xué)期間學(xué)習(xí)體育科技與運(yùn)動(dòng)學(xué)(STAPS)，并于2005年獲得法國(guó)體育教育任職資格證書(shū)(CAPEPS)，之后成為大學(xué)體育專業(yè)教授。鑒于他在肌肉塑造領(lǐng)域及健身領(lǐng)域擁有充分學(xué)識(shí)，他給多家體育機(jī)構(gòu)擔(dān)任負(fù)責(zé)人及教練。
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好好好，內(nèi)容實(shí)用，清楚明白，當(dāng)當(dāng)質(zhì)量保證
非常好下次繼續(xù)購(gòu)買
書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò)，印刷也很好，值得閱讀
這本書(shū)全彩圖，質(zhì)量很好，希望有所幫助。
當(dāng)當(dāng)賣書(shū)很專業(yè)，所以基本買書(shū)的話都在當(dāng)當(dāng)，！
幫助很大哦
印刷很好，喜歡健身的人可以看看
總體感覺(jué)不錯(cuò)
宅急送的快遞服務(wù)太差勁了！包裝重視破的不成樣子！
沒(méi)有太多廢話，圖片很豐厚。已經(jīng)練出人體旗幟！！出去炫.
已經(jīng)練了有一個(gè)星期了，參照?qǐng)D片很快就能學(xué)會(huì)，目前覺(jué)得效果還不錯(cuò)！
跟著練了2周，已經(jīng)開(kāi)始出效果了，這本書(shū)真是不錯(cuò)，好學(xué)，效果也明顯。
圖片排布非常清晰，不斷有難度的進(jìn)階，喜歡挑戰(zhàn)高難度!
寫(xiě)的不錯(cuò) 內(nèi)容圖片都很豐富，只不過(guò)起點(diǎn)有點(diǎn)高，建議從基礎(chǔ)開(kāi)始練起。
真是超詳細(xì)！圖多，不用看說(shuō)明文字，直接照著圖做就能練！
書(shū)很不錯(cuò)，圖例豐富，條理清楚。健身愛(ài)好者必入，高階必備。
內(nèi)容不錯(cuò)，感覺(jué)理論少了些，對(duì)健身也有一定的幫助
動(dòng)作的解析很清晰詳盡，根據(jù)書(shū)中的指導(dǎo)能很快上手練習(xí)，實(shí)用！
圖片很多，指導(dǎo)性很強(qiáng)，非常酷炫！練成要去街頭撩妹，哈哈
北科社出的健身書(shū)總體質(zhì)量都有保證，基本上已經(jīng)收全了。這一本的特點(diǎn)是圖格外豐富細(xì)致。已經(jīng)在練。
書(shū)很棒，有很詳細(xì)的圖片教學(xué)，動(dòng)作也很全。慢慢練吧。
看就挺不錯(cuò)了，但需要有一定健身基礎(chǔ)的人才能照練，一但練成挺酷的!
幫健身狂熱者者買的，簡(jiǎn)單翻了一下，圖文并茂，適合條件簡(jiǎn)陋的條件下自我鍛煉。
很不錯(cuò)，之前嘗試過(guò)街頭健身，太難了就放棄了。這書(shū)有很多進(jìn)階訓(xùn)練，跟他練，就能不斷提高了。練了兩周，人體旗幟有點(diǎn)樣子了。
純街頭動(dòng)作解說(shuō)，配有彩圖，質(zhì)量不錯(cuò)。動(dòng)作難度大，沒(méi)練的興趣
終于有一本靠譜的街頭健身書(shū)了，有一些非常有難度但是的確很酷的動(dòng)作，期待自己也能做到。
書(shū)的質(zhì)感很好，步驟圖很細(xì)致，鍛煉的內(nèi)容在家里或是小區(qū)公園里就可以完成。我特喜歡里面的靜態(tài)練習(xí)，簡(jiǎn)直懶人健身寶典，又對(duì)核心機(jī)群有不錯(cuò)的塑造效果，希望學(xué)完這本書(shū)，女朋友更愛(ài)我！
作為一個(gè)資深健身愛(ài)好者，我要強(qiáng)烈推薦這本書(shū)。相對(duì)于器械健身來(lái)說(shuō)，本書(shū)介紹的健身方法更接近于體操，這本書(shū)的方法有兩周的時(shí)間了，徹底愛(ài)上了這種模式，里面的動(dòng)作都有分四個(gè)級(jí)別，不斷的突破更難的級(jí)別也是一種樂(lè)趣。
