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武術運動是對學生基本運動能力的考驗，不同學生的身體素質、運動能力都各不相同，這就要求武術教學也要以學生的體能素質為核心進行因材施教，教師要充分認識到這一點。例如:身強力壯、天生愛運動的男生可以選擇相對劇烈、高難度的動作進行教學;相反，身單力薄、身體較弱的女生則適合相對輕柔、緩慢的動作，這樣才能使不同才智的學生各有所得，各有發揮。同時，安全意識必須貫穿于整個武術課堂教學的始終，特別是一些高難度的動作教師必須親自守護，重點監督學生的動作規范與要領，確保學生能夠嚴格依照規定科學練習。同時，也要提高他們的身體協調能力，適當地控制訓練強度，可以通過適當休息進行調節，防止出現學生由于過于疲憊昏厥的現象。

三、游戲教學，興趣引導

在武術運動開始階段，學生身體處于安靜狀態，很難進入激烈運動狀態，可以引入游戲來激起學生的亢奮情緒，常用的游戲方法有:武友相聚、大刀接力等，通過這些方法來聚焦學生的神志，學生的神經、肌肉會自然進入緊張氛圍，身體也會慢慢走向運動狀態，為接下來的武術練習做好準備工作。特別是一些高難度動作更應該引進游戲，從而全面完善學生的肌肉質量。學生具備了練習武術的基本身體素質，才能達到對武術的瘋狂熱愛，從而增強學生的耐力，提高學生的品質。在一堂緊張的練習課的末尾，教師可以適當引入一些較為輕松的游戲來幫助學生放松神經、梳理肌肉，為學生帶來全新的感受，使學生身心得到全面的鍛煉，對接下來的教學課堂充滿期待。

四、側重武術套路形成特點與原則教學

武術教學的核心在于在具備了基本功的基礎上掌握武術套路，無論教師選定那一套武術教學策略，都要確保學生能夠深入理解其動作特征以及其中所蘊含的思想原則，這樣才能確保學生習武不偏離方向，走入正軌。例如:常見的套路動作表現為打、攻、摔、踢等，動作的主要特征體現為進攻與守護，要向學生全面介紹這些動作規律，培養學生的肢體靈活度及保持平衡的能力，這樣才能確保穩扎穩打。而且學生一旦明白了各種武術套路的特征，就能夠憑借自身的體能條件來恰當地擇取練習方法，確保不同的學生各自發揮自身功力。

五、引入多媒體，渲染氣氛

體育教學也應該同現代化接軌，利用現代化教學技術來優化教學秩序，提高教學水平，渲染氣氛，使學生能夠身在其中感受到武術的美。教師可以通過多媒體技術來為學生播放一些典型的武術動作，例如:一些古裝武俠劇中的武術片段，學生通過觀看激烈的畫面，自然會產生對武術功夫的崇敬，同時，也可以利用多媒體資源來為學生播放武術背景音樂，讓學生伴隨著音樂來練習，增加學生的學習熱情，讓學生在音樂與肢體鍛煉的雙重帶動下身心得到鍛煉與發展，只有這樣才能帶來良好的教學效果。（本文來自于《新課程導學》雜志。《新課程導學》雜志簡介詳見）

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一、武術教學具有實現學校體育教學的目標作用

在中學體育教學最重要的目標就是為了鍛煉學生的身體素質，培養學生體育運動的能力及良好的思想品質，促進學生全面健康的發展，為我國社會主義事業培養“德智體美勞”全面發展的接班人。武術作為在長期發展中不斷形成與完善的特色運動，不僅具有獨特的表現形式，同樣內容也極為豐富，深受人們的喜愛。而在體育教學中運用武術進行教學，具有內外合一的作用，更概括了中國傳統的文化且具有廣泛的適應性。科學、合理的武術教學，不僅能夠對人的力量、速度、耐力、神經反應等多方面部位起到一定的鍛煉作用，同樣也能不斷的促進人身體的協調能力，促進身體全面的發展。據調查顯示，武術對人身體的內環境平衡，調節氣血，改善人身體的機能具有十分重要的意義。在體育教學中，武術教學不僅能夠鍛煉學生的身體素質，還能對學生思想道德的教育起到一定的效果。武術作為中國發展幾千年的傳統文化，在傳統教育中始終是把武德作為練習武術的先決條件。在思想道德上能夠教導學生尊重師長、相互幫助、講理誠信、不恃強凌弱等道德內容，人性與習武有效的結合起來，是中國武術傳統道德的重要表現形式。“冬練三九，夏練三伏”是武術練習的常見方式，對于鍛煉學生意志力具有重要的作用。武術注重的是基本功的聯系，需要學生在長時間的鍛煉下才能起到效果，在學習過程中，能夠不斷的鍛煉學生的意志力，培養學生吃苦耐勞的能力，永不自滿的品質。

二、武術教學對于素質教育具有積極的影響

在中學體育教學中，武術教學注重的是培養學生思想、行為、身體及心理、審美能力。而武術教學中德育的培養是培養學生全面發展的重要方式，在教學中，把學生的認知能力轉化為培養學生思想行為的能力，通過不斷培養學生自身良好的習慣，傳授更多的武術知識，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀。在校園內通過不同的武術競賽，不僅能夠培養學生相互競爭及團隊協作的意識，同樣也能夠幫助學生樹立正確的競爭意識，凈化不良作風。還能起到豐富學生經驗與日常生活的作用，讓學生在經驗中尋找出解決事物的方法。現今中學生的教育主要是以素質教育為中心的，其主要目標就是培養學生知識素養及思想的健康，從而促使學生樹立正確的人生觀、責任心及學習態度。而武術課堂教學對于學生情感的培養具有重要的促進作用，一方面從優秀的運動員身上，能夠給學生帶來學習的榜樣，樹立正確的人物意識，從而為今后的發展帶來有利條件。另一方面能夠增加學生對于事物的理解能力，豐富情感，促使學生逐漸形成良好的思維模式。因此，在武術教學中，教師應當結合教學知識點，設計出具有情感教學的情境，能夠對學生進行綜合性的教育。

三、武術教學具有豐富美育教育

在中學體育教學中，美育教學具有重要的地位，不僅與其它各方面的教育條件形成良好的輔助作用，共同幫助學生全面發展。武術不僅蘊含了豐富的哲理，其表現方式也具有美感性。而戲劇不僅保存了武術的精華，也增加了一些美感，其獨特的表演形式，不僅能為人們帶來享受，同樣也能激發人們美的情操。1.陶冶自然美感。武術作為中華民族歷史發展的產物，來源于生活，融合了大自然的美感，追求和諧統一的思想。陽剛、虛實等矛盾的對立統一是精髓所在。同時武術的技巧是在生活的基礎上進行了改進：技巧增多、規格嚴謹、動作連貫等特點，不僅具有一定的健身價值，同樣也能給人帶來美的感覺。2.造型美感。在武術運動中動作、手法、身法及氣力等技巧綜合統一，不同的技巧相結合，運動不同的身法創造出不同的動作進行相互轉換。在武術運動中，通過身體各個部位及點、線、面的轉換，組合成不同的動態圖畫，不僅能夠讓人感受到武術的美感，同樣也能給人以動靜結合的畫面，通過不斷的轉換，促進武術運動美感的升華。3.結構美感。武術運動作為套路動作結合的表現形式，在一定程度上體現了結構的藝術性及布局性，不僅具有連貫、相輔相成的作用，同樣對于結構的設計都是經過精心計算，反復推敲的，注重攻防、動作快慢、力度大小等結構的變化。正是武術的這種結構特點，促使武術的布局具有完美性，動作連接符合科學規律，同時又能起到鍛煉身體的作用，充分展現了武術的美學特點。4.精神美感。武術具有多套路、動作變化快等明顯變化的節奏韻律，往往能夠將人們帶入視覺享受中，讓人們感受到動靜結合、干凈利落、長短有別等不同的思想，能引導人們不自覺的進行動作模仿，從而不斷獲得喜悅的心情，陶冶人們的情操。在武術運動中，精神美感是武術運動的美感的靈魂，自然美感是核心，結構美感是自然美感的表現形式。通過不同方式的表達能夠給人們帶來不一樣的視覺效果。因此，在中學體育教學中，通過武術運動的美學特點，不斷的培養學生的審美能力及情感，不斷的豐富學生的日常生活，陶冶情操，從而不斷的激發學生對于美好事物的追求能力，促進學生健康快樂的發展，在生活中尋找真、善、美，為我國的發展貢獻出自己的一份力量。

四、結語

綜上所述，武術作為我國代代相傳，具有悠久歷史的傳統文化，無時無刻都在影響著青少年的思想。因此，相關部門及體育教育事業從業人員，應當重視體育教學中武術教育的重要性，在教育學生時，不僅要通過武術教育起到鍛煉學生身體素質的教學效果，同樣也要教導學生追求身心健康的發展。通過武術教學全面提高學生的身體素質、心理、體育文化素養等思想的發展。發展武術運動，不僅能夠起到發揚中國傳統文化，增強人們體制的作用，同樣也能幫助人們樹立正確的人生觀、價值觀，為今后的發展奠定良好的基礎。因此，在中學體育教學中應不斷的引進武術教學，結合相應的教學目標，開發出全新的教學方式，從素質教育、道德、美育等多方面出發，培養學生獨立自主的能力，為今后的發展提供便利條件。

參考文獻：

[1]高龍，陳思羽.我國中學武術教學研究綜述[J]文體用品與科技.2015，（16），46-46，52.

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因此，我們應該重視武術的教學研究，抓住影響武術教學的幾個主要環節從而提高教學質量。根據幾年來的教學實踐，我從以下幾個方面談談自己的體會。

一、樹立正確的習武動機是提高武術教學質量的重要環節。

中學生年齡尚小，很少有機會接觸到武術。我們要積極引導，從思想上端正習武的動機。很多人認為體育課上的武術線性花拳繡腿，是騙人的花架子，這種認識是極端的、片面的。也是學生對中華武術認識不深的真正所在。因此，教師應認真組織學生不斷深入學習理論知識，使學生較全面了解武術的起源，發展和內涵，尤其要讓學生深入掌握現代武術特點、作用及古今中華武術的異同。只有不斷的豐富學生的武術知識才能正確地認識到現在的武術動作、套路運動是來源于技擊意識很強的攻防技擊動作，為了便于更好的演練而有機的組合在一起的，只是隨著時代的發展，武術基本功及套路在發展變化過程中，逐漸有別于對抗性攻防技術，它是在保留技擊特點的基礎上，增強了鍛煉身體的效能，同時也講究衛生動作的藝術觀賞性。

中學生武術教學本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對中學生的思想教育和啟發，讓他們認識到“雙基”訓練的重要性和艱巨性。在武術教學中，要掌握小學生的心理特點，以表揚鼓勵為主，教練員應善于及時發現中學生優點給予表揚。教學實踐表明：中學生喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，訓練積極性也進一步提高。例如：在教學中，可讓表現好的同學在其他同學面前進行演練。

二、課前準備要充分

1、備教材

現行的體育課本上的武術內容所占比例小，不夠系統，教師要根據教授對象的情況，篩選難易程度適宜的教學內容，并注意教材的系統性長拳的基本手型、步型、腿法、身法等要作為武術的基本功長抓不懈，五步拳是一套較好的組合套路，編排嚴謹細致、科學合理、短小精悍、易學易練。教師也可將地方方的傳統套路稍加改編引進體育課堂。考慮基本動作與成套動作教學的比例，難度適中，制訂好授課計劃。

2、鉆研教材

教師對新選擇的教材要鉆研，充分掌握動作的要點、難點，只有這樣在示范時才能做到準確優美，氣勢磅礴，用良好的精神面貌去吸引并感染學生。加之通俗易懂、生動、簡練、形象的語言，更加激發學生紛紛效仿的良好的心理反應。

3、備學生

學生對武術的熱愛程度各有差異，水平也有所不同。有的學生曾在武校學習過，有相當的功底，這樣的稍加指點便可成為得力助手，成為武術教學中的體育骨干。在教學中抓住這些條件較好的少數學生嚴格要求，刻意提高，這使大多數學生找到學習的榜樣，看到身旁的同學動作做的那么的優美，很多的學生都會不斷的努力。對于協調、柔韌等素質差的少數學生采取多鼓勵、指導，使他們不斷發現自己的進步，從而樹立習武的信心。

三、科學的教學組織

1、教法避免單一、固定

要使課堂氣氛活躍，就不能僅用少數、重復的幾種教法。例如學習手型可以綜合步型、步法，配合形象化的語言，效果會大有提高，兩臂側上舉的勾手，結合提膝平衡，謂之大鵬展翅，學生興趣會提高。糾正動作也不一定教師親自去做，人數那么多，累且不說，耽誤時間是真，學生練習密度小，讓學生自己去互相糾正，省時高效。

2、打破教學常規，突出學生為主體的教學理念

在原來的教學中教師始終占主導地位，而且是以開始部分、準備部分、基本部分、結束部分“四階段教學法”這一傳統模式，學生只是一味的被動接受。當然傳統的教學模式有它自身的優點，問題是武術課打破傳統教學模式也許能獲得意外的驚喜。當學生掌握一定的基本動作后，讓幾個體育骨干分別帶領學生發揮創造力自編小套路來表演。讓學生去評判套路編排、基本功是否成功和扎實。這不僅能躍課堂氣氛，鞏固所學到的知識、技能，而且更易建立濃郁的學習氛圍。

3、加強課堂反饋，及時調整方案

武術基本動作及套路組合動作是經過多次練習，反復刺激才能掌握的，教師在教學過程中要及時把握信息反饋，注意觀察學生生理、心理及情緒的變化，才能把課堂教學組織的有條不紊，活而不亂。

4、改革考試辦法，注重能力培養

以前武術課測評，學生要按教師的要求把規定套路做一遍，根據學生做的好壞給予評分。這種考試的方法缺點在于考試過后，學生在不上武術課或體育課時，時間一長就將以前學過的動作遺忘，將教師的心血和學生的汗水付之東流。為此。考試方法可作如下改革：第一學年重點以基本手型、步型、基本動作考試為主。第二學年以教授的套路和自編套路為主，分值各占50%。第三學年把傳統套路改編后傳授給給學生或學生自學套路，僅作為考查課。這樣學生不僅要學好規定套路，又要學習武術套路的編排原則和方法，將來升入高一級學校或走向社會，基本能自學武術而進一步提高，從而受益終生。

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一、加強理論學習，增強學生學習的動機。

初中生年齡較小，很少有機會接觸到武術，而且初中的《體育與健康》課本上很少有與武術有關的理論知識，只有一些簡單的武術動作、套路，看上去象花拳繡腿，遠遠比不上成龍、李連杰所拍的電影的武術動作，因此根本調動不了學生的學習動機。因此在實施武術動作、套路的教學內容之前，至少要安排一節武術的理論課。這節課可以是老師向學生介紹武術的起源、發展和內涵以及武術攻防技擊性的特點和生活中防身、健身的作用等。也可以利用初中學生喜歡上網的特點，分組安排學生網上查找跟武術有關的知識，之后在課堂上向老師和其他同學匯報。還可以發揮多媒體的優勢，先播放一段成龍的動作電影片，再讓學生談談對中國武術的看法，最后再向學生講解武術的起源、發展和內涵以及武術的特點、作用等。通過這一節武術理論的學習，學生不但學習了武術的理論知識，也加深了對武術的認識，領會了武術理論發展的精髓里離不開攻防技擊意識。只有這樣學生才能理解武術基本的動作和套路不是花拳繡腿，而是學習武術的前提和基礎，才能產生對武術的學習的興趣和動機。

二、改變教學方法，調動學生學習的積極性

2.1動作講解上滲透武術的攻防含義

武術套路是中國武術的主要表現形式，攻防技擊性是其本質。武術套路是人們為了便于練習，記憶和傳授攻防格斗的方法，把許多攻防動作按起勢、發展、收勢編排有規律、協調、嚴謹的模范攻防組合動作。它以踢、打、摔、拿等動作基本素材，使武術攻防技術動作具有一定的藝術性，其中許多動作可以在功夫那個實戰中找到原形。

因此在武術教學中，我們一定注意不要只強調動作要求，這樣很容易使學生感到枯燥乏味，而應該在教授武術技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳中的拳、掌、肘、爪、勾等打法，腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法都具有明顯的技擊性和攻防含義。學生在練習這些基本動作時往往提不起興趣。如果教師在教學中講完這些基本動作要求后告訴學生這樣做的目的是攻擊對方保護自己的。學生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習體會動作。這樣使學生在熟悉動作攻防含義及方法技巧的前提下學習武術，不但使學生真正了解中國武術，還提高了學生學習套路的積極性，為學習攻防實戰打下了良好的基礎。由此可以看出攻防含義的傳授對于武術教學必不可少，也只有這樣武術才能真正發揮其功能。

2.2動作示范上采取分解和完整相結合

武術教學中不管是學習套路，還是學習器械，教師都應該把該套路完整的示范給學生看兩遍，這樣不僅學生對該套路的動作形成完整的印象，對動作的概貌和精氣神的韻味有了初步了解，還讓學生有了美的享受（當然教師的示范要以正常的速度體現式正招圓、勁力順達，力求行美質善），增強了學習武術的積極性。另外武術是有很多動作組合而成，因此在教學中要一個動作一個動作的教。如果動作比較復雜，就要分解為：上下分解和左右分解。例如在學習“馬步架打”時，教師先示范一個完整的動作后，再進行上肢的分解動作，接著進行下肢的動作，最后再帶領學生把一個個的分解動作串聯起來，進行完整的練習。一個動作不會不要急于教下一個動作，要反復體會，才能消化和理解動作要領，同時也注意滲透攻防意識剛開始學習時，注意不要過分強調動作的細節，等學生有了一定基礎后，再精雕細琢。比如在學習“劍術”套路時，先引導學生學習刺劍、架劍、掛劍、撩劍、壓劍、崩劍、劈劍和點劍，然后在一個動作一個動作的教，最后再將每個動作串聯起來。

2.3動作糾正上采取互教互學的方法

傳統的課堂教學基本上都是開始部分、準備部分、基本部分、結束部分“四階段教學法”，學生都是被動接受，但在武術的課堂教學中，可打破這種常規教學法，采取學生互教互學的辦法。

我們的學生對武術的熱愛程度各有差異，水平也有所不同。有的學生曾學習過，有相當的功底，這樣的稍加指點便可成為教學的得力助手，成為武術教學中的體育骨干。在上學期我利用課余時間對一些武術愛好者進行單獨指導，取得較好的效果。這樣在武術教學的課堂教學中，可以讓這些學生示范動作、也可以讓這些學生來糾正其他學生動作上存在的問題，這樣增加了學生練習的密度，省時高效。同時這些學生在教學中既鍛煉了自己，又展示了自己。成為學生心目中的“小武術明星”。正有了這樣的“小武術明星”我們可以按對武術的熱愛程度和水平來分組教學。這樣我們會收到意想不到的效果。

2.4分組比賽和自我展示

通過我們對學生的了解，我們可以把學生分成幾組（勁量水平相近）由“明星”擔任組長（或者由組內選舉）。通過看教師的完整示范（或者學生的示范）和分解講解，由組長帶隊指導練習，教師巡回糾正指導。規定時間參加比賽，同時規定比賽的規則和要求。還可以加上自我的展示，為本組加分。學生還可以根據所學的武術知識自己創編節目。從而使學生在：“學中樂，樂中學” 。這樣既提高學習興趣，又增強了集體的榮譽感。

武術教學是一個簡單而又復雜的教學認知系統，它不僅是身體的形式活動，而且還講究內存的精神、意向以及呼吸與形體動作的密切配合，對培育人的心理美與形體美的完美結合具有一定的特殊教育作用。

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傳統武術是主要扎根在我國廣大農村的名族傳統體育，充分體現了我國中華名族豐富的文化價值觀和審美理想，是非物質文化的重要組成部分，是一筆寶貴的文富。然而，由于人們生活環境和條件的變遷，一些傳統武術文化特性正在逐漸消失，這給我國名族個性的構建帶來了不利影響，因此，在我國進行非物質文化遺產保護的工程下，關注對傳統武術文化的保護，意義重大。

一 傳統武術文化遺產保護的重要性、必要性

文化是一個民族的凝聚力，體現了一個民族獨特的個性，是一個民族獨立于民族之林的標志。而當代中國所處的外在環境也是不容忽視的，“當代是西方文化主導的時代，西方的思維方式以及價值理念逐漸影響著國人對事物的判斷，尤其在市場經濟引入中國后，對外交流的頻繁，國人的思想產生了較為深重的震動。現代人對時尚的炫耀，以及'休閑'、'簡潔'理念占據人們的主流思想，使原已復雜、豐富而著稱的武術等民族傳統武術項目走入人們視野的邊緣。”這從一個側面反映了中國的傳統文化受到前所未有的挑戰。“韓流”對中國的傳統文化沖擊力是不可量化的，跆拳道的風靡，使得中國的武術正在逐漸淡出人們的視野；瑜伽的盛行讓中國的傳統引導術也失去了往日的風采。所有這些都在凸顯出一種文化的擴張，對此現象，廣大的武術工作者和傳統導引術的傳播者應有所作為。我們每一個國人都有學習和傳播傳統文化的義務與責任，對于我們體育工作者來說，就是大力推廣具有民族特色的健身項目，發揚中國傳統文化，武術與傳統導引術則是最具有代表性的項目，我們要把它們從人們視野的邊緣搶救回來。

二 小學體育教學中對傳統武術文化遺產的保護對策

“民族傳統體育作為一種文化，是在不斷發展變化的。文化不同于一種器物，不可能像一件古董埋在地下幾千年上萬年，出土后還能原汁原味地呈現在那里。隨著社會經濟的發展，民族傳統體育所依存的大環境發生了變化，必須要以創新的形式存在，這是防止民族插頭體育衰退的重要途徑，促進民族傳統體育繁榮的前提，也是許多研究者的共識。”木蘭拳與合氣健身操便是作為民族傳統體育之一的武術在當代適應社會發展所做出的新的發展態勢，這給予了其它傳統體育項目發展的新思路，不能依然靠過去的老套路在當代社會里謀取生存。21世紀是體育文化大融合的時代，民族傳統體育在對自身現代化的改造中，不可避免地需要借鑒、融合、嫁接和變異，只有如此在當代社會里才有新的發展空間。

1.體育教學中必須提高學生學習武術的興趣及熱情。 體育課是學生興趣培養的重要環節，體育教師在完成教學任務的同時，要適當加入武術教學內容。項目的開展不能單純一個套路地枯燥重復教學，要重視學生的求知欲和興趣的多樣化；要充分重視學生想象中的武術和現實武術的反差對比，學生想象中的武術受傳統傳奇故事的影響和現代影視的陶熏對武術產生錯誤理解。且武術初始教學又一般都是基本功和基礎套路練習，那么，現實武術很容易與學生的“理想武術”現象相排斥，因此在武術教學中必須做到：

（1）提高學生的學習興趣。 剛開始學習武術時，學生的學習興趣是比較濃厚的，因此在剛開始教學時注意暫降低對基本功的要求；基本套路動作要短而少，有代表性，能培養學生的協調能力和作奏感就達到了目的。如弓步、馬步練習時，要把幾個動作篡編成：馬步轉左弓步，右腳上步成右丁步，右腳打開成馬步，左腳上前成左丁步，左腳打開成馬步，如此往復。套路可用五步拳或是拿規定拳、四十二式太極拳中一個分段，去掉較難的動作做為教學等。教師在講解示范時要體現武術的特點，并同時選擇幾個有難度的組合或分段表演給學生觀看，激發學生的求知欲，利用學生不容易服輸的心里特點，分組進行教學競賽，進一步提高學生的學習訓趣。

（2）教學內容要形式多樣。 在武術教學中，學生有一定武術基礎時要立即推出擒拿、格斗、散手的拳法、腿法和組合，使學生感到學有所用，了解到武術的攻防意義，體會到武術的博大精深。例如，由學生自己提出在平常戲耍中碰到的無法克服抱纏的動作，教師針對抱纏動作進行講解如何使用巧勁摔倒對方，反敗為勝，體現了武術的實用性，同時可減少受“理想武術”的負面影響。

（3）教學手段要多變。 在教會基本功和基礎套路后，可以根據不同的學生群體實施不同的武術項目，如文靜的學生授以文靜流暢的太極拳、長拳；好動、活潑、力量較好的學生授以剛勁猛烈的南拳、擒拿格斗、散手等項目。盡量把學生的個性在項目的特點中體現出來。利用四十二式太極拳做放松運動，改變以往單調的放松運動，增強學生的新鮮感。

（4）思想政治工作要常抓不懈。 思想政治工作是武術生存的生命，是最重要的教育教學環節，也是學校是否支持開展武術教學的最重要原因。斗志旺盛、容易沖動是小學生的年齡特點；影視的打斗場面又起著推波助瀾的作用。這要求教師時刻要對學生進行武德教育和專項的思想品德教育，利用學生對武術項目的喜愛，引導他們認真學習吸收武術禮節，要求他們嚴格遵守紀律，這種方法效果很好，且更有利于幫助學校政教的德育工作，為學校獲得了兩贏。

2.不斷提高教師的武術技術水平。 隨著項目的快速發展，師資水平必然受到挑戰，要組織教師經常觀摩高水平的武術比賽或技術、規則研討會，提高教師教學教育能力和技術水平、評判水平，進一步提高武術素養，這樣教師才能更有效地提高學生的技術水平。

3.建立比賽制度。 比賽是技術水平的體現，是檢驗教學水平的重要手段，設置比賽可以從本校或本運動隊小規模開始，使教師和學生的努力結晶在比賽中得到體現。將有力地推動教師和學生更努力去探索，追求更高的技術水平。學生興趣的調動和水平的提高才能得到家長、社會的有力支持，反過來又促進武術運動的更好開展。

4.國家政策及國民的需求為傳統武術的發展提供了可能性。“全民健身”是傳統武術的時代價值。事物要生存，必然要有其生存的空間。并且空間范圍的大小直接影響著事物的發展過程。目前，盡管我國競技武術模式發展產生了巨大影響，但是傳統武術依然廣泛活躍，這是傳統武術擁有頑強生命力和發展生存空間的最大特點。從而也為傳統武術發展地位的定位指明了方向。

5.科研是傳統武術可持續發展的保證。“一個民族要想站在科學的最高峰，就一刻也不能沒有理論的思維”。解放后，武術這一學科受到了黨和政府的高度重視。但我們應當看到，相對于競技武術，傳統武術的科研工作明顯不足。傳統武術科研工作嚴重滯后于武術實踐，傳統武術的科研工作還處于自發、盲目的狀態。搞好傳統武術的科學理論研究工作，才能使傳統武術技術規范化，才能真正做到傳統武術的繼承、創新與可持續發展。

總之，武術要在學校廣泛開展，必須走先體育教育后競技訓練，先調動興趣后培養，利用成功促發展這些途徑，武術運動將很快在學校體育中發揮巨大的作用。

三 結論與建議

1.結論。①不斷完善政策，加強小學武術管理實施力度，加大對中學武術的經費投入，大力培養中學武術師資人才，不斷創新教材，積極主動創造武術教學條件，營造中學武術發展空間。②在小學武術教學過程中，教師要能充分發揮其主導作用，做到會講、會做、會教、會看，積極引導學生投入到武術學習中來。從自身入手，不斷提高理論水平，加強實踐經驗，增強自身綜合素質。③小學武術教學要融入《體育與健康課程標準》基本理念，從教材教法入手，把握住學生的年齡、生理、心理特征，采取不同的方法和手段，并與實際情況結合，制定出最佳教學方案。

2.建議。①加強武術對小學生的宣傳力度，介紹國內外武術的發展動態，帶領小學生一起關注武術“走向世界、走進奧運”的發展情況。②讓小學生觀賞各類武術比賽錄像帶，開闊學生的視野，加強中學生對武術運動的了解，調動學生學習的積極性。③加強武術文化的教學，了解中國武術悠久的歷史，增強學生民族自豪感，繼承并弘揚民族傳統武術中的精華，為繼承和發揚民族傳統文化服務。

參考文獻

[1]國務院關于加強文化遺產保護的通知[z].北京：國務院，2005

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一、大學體育課程中武術教學的基本內容

中華民族的傳統武術內容豐富多彩，分類的方法也多種多樣，按照運動形式，可以分為套路運動和格斗運動兩大類。在當代大學的實踐教學中，套路運動教學占據內容。

教學中武術的套路運動和正式的武術套路運動一樣，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等動作，遵循攻防進退、動靜疾徐、剛柔虛實等規律組成的徒手和器械套路演練。在大學的體育教學中，武術主要有拳術、器械、對練和集體項目等。格斗項目在校園體育教學中開展的比較少，因為格斗運動在進行的過程中出現意外事故的幾率比較大。現在校園體育開展的格斗運動有散打和太極推手。

二、武術在大學體育教學中的優勢

武術由于有著深厚的傳統文化色彩，中華民族優良的傳統文化與精神都在武術的精神中體現的淋漓盡致，武術同時對強身健體有著顯著的功效，更可以鍛煉一個人意志力，武術的道德也在不斷的影響著現在的大學生，起到教人做人的作用，因此在大學體育教學中有著明顯的地位優勢。同時也因為武術神奇的強身健體的功效，也為其贏得了廣大學生的喜愛。

1、武術課程是壯內強外內外兼并的健身運動。武術強調的是內外俱練，身心雙修。通過練習對外可以利關節、強筋骨、壯體魄；對內能理臟腑、通經脈、調精神。特別是太極拳強調用意識引導動作，長期鍛煉對調解人體的陰陽平衡，調氣養血，改善人體機能和精神狀態，治療多種慢性疾病，增強體質、增進健康都有很大的作用。

2、武術課程可以自衛防身。武術的套路運動和格斗運動，都是以攻防的動作為主要內容，可以起到一定的自衛防身效果。這同其他的體育教學是有很大區別的，其他的體育項目能做到的僅僅是強身健體的效果，卻不一定在自衛防身上取得很好的效果。

3、武術課程可以鍛煉大學生的意志。武術課程不僅僅有利于提高大學生的武術基本技藝，而且能培養吃苦耐勞、果敢頑強、堅忍不拔、自強不息的意志品質。長期以來中華武術都有重禮儀、講武德的優良傳統。通過習武，讓正在成長的大學生可以學會做人的道理，同時也培養了自己的禮儀守信、寬以待人的良好的道德情操和心理品質，達到修身養性的目的。

4、武術課程可以陶冶大學生的情操。武術項目的觀賞價值很高，不論是技術動作的藝術美，套路演練時的內外合一、形神兼備的和諧美，還是團體競賽時團隊的團結一致的氣勢，都給人以美德享受和精神上的激勵。深受廣大學生的喜愛，豐富了人們的精神生活。這是別的體育教學項目所無法企及的。

三、在大學體育課程中學習武術應注意的幾個問題

武術內容非常豐富，一個套路往往動作多變，技術復雜，方向路線變化大，學生普遍反映難學、難記，學不會，教學費力又效果差。

1、讓在學生學會基本功和基本動作。根據由易到難，由簡到繁，循序漸進的原則，武術教學應從“基本”入手，后教學拳術和器械套路。“基本”練習，不僅能夠提高學生專項身體素質，提高基本動作規格，而且是學習拳術和器械套路、提高技術水平的基礎。武術套路都是由基本的手型、手法、步型、步法、跳躍、平衡等單個動作組成的，基礎是否扎實，動作是否規范，直接影響以后教學武術套路的效果。

2、重視武術基本理論的講授。由于大學生積累了一定的知識經驗，善獨立思考，喜追本溯源，要求從理論的高度對學習的拳術或器械進行概括，掌握規律性的知識，又喜歡懷疑和爭論，富于想象，常常提出一些新的設想和見解。

四、通過武術課程在大學中的開展完善校園文化

高校校園武術文化體系應包括武術課程教學、武術協會及高校武術隊。在校園武術文化的傳播過程中，這三者也起著至關重要的作用。在武術課程教學中，我們應從根本上突破工具性教育、實用性教育這個框架，將健康第一、終身體育思想貫穿在教學中，培養學生的社會實踐能力，還可改變教學內容，開發短小精練的組合動作體系，將實用、娛樂、健身、休閑、文化融為一體，豐富課堂內容，激發學生的學習興趣和熱情，充分培養學生的獨立思考能力、自學能力及創造能力，充分利用書籍、光碟和網絡傳播武術文化知識。在武術課程教學的同時，我們還應督促全國各高校成立武術協會分會，對其進行引導，使武術文化能夠有效地傳播。在高校武術隊建設方面，我們應讓更多的普通學生加入到武術隊的后備力量中去，要使高校的武術競賽有其本身的特點，不要一味的走競技化的道路，應該為武術而武術，為國家而武術，將中國傳統的武術文化發揚光大[21]。只有將這三者不斷的完善，才能使我們的武術文化在高校校園內更加廣泛的傳播開來。

五、武術教學在大學課程中的重要意義

高校武術文化源于中國優秀的傳統文化，高校校園武術文化的傳播對中國優秀傳統文化的繼承和發展起著積極的促進作用。高校的師生屬于高層次的文化群體，對武術文化的研究和傳播都具有極強的創造力、感染力和輻射能力，我們應加強高校校園武術文化的傳播，這對今后武術的挖掘、整理、研究和創新都有著不可估量的作用，也勢必將武術文化更好地傳播到全社會、全世界。

參考文獻

[1] 許可.中國傳統武術文化教育傳承研究[D]. 西南師范大學碩士論文，2005（4）.

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一、大學體育課程中武術教學的基本內容

中華民族的傳統武術內容豐富多彩,分類的方法也多種多樣,按照運動形式,可以分為套路運動和格斗運動兩大類。在當代大學的實踐教學中,套路運動教學占據內容。

教學中武術的套路運動和正式的武術套路運動一樣,是以踢、打、摔、拿、擊、刺等動作,遵循攻防進退、動靜疾徐、剛柔虛實等規律組成的徒手和器械套路演練。在大學的體育教學中,武術主要有拳術、器械、對練和集體項目等。格斗項目在校園體育教學中開展的比較少,因為格斗運動在進行的過程中出現意外事故的幾率比較大。現在校園體育開展的格斗運動有散打和太極推手。

二、武術在大學體育教學中的優勢

武術由于有著深厚的傳統文化色彩,中華民族優良的傳統文化與精神都在武術的精神中體現的淋漓盡致,武術同時對強身健體有著顯著的功效,更可以鍛煉一個人意志力,武術的道德也在不斷的影響著現在的大學生,起到教人做人的作用,因此在大學體育教學中有著明顯的地位優勢。同時也因為武術神奇的強身健體的功效,也為其贏得了廣大學生的喜愛。

1、武術課程是壯內強外內外兼并的健身運動。武術強調的是內外俱練,身心雙修。通過練習對外可以利關節、強筋骨、壯體魄;對內能理臟腑、通經脈、調精神。特別是太極拳強調用意識引導動作,長期鍛煉對調解人體的陰陽平衡,調氣養血,改善人體機能和精神狀態,治療多種慢性疾病,增強體質、增進健康都有很大的作用。

2、武術課程可以自衛防身。武術的套路運動和格斗運動,都是以攻防的動作為主要內容,可以起到一定的自衛防身效果。這同其他的體育教學是有很大區別的,其他的體育項目能做到的僅僅是強身健體的效果,卻不一定在自衛防身上取得很好的效果。

3、武術課程可以鍛煉大學生的意志。武術課程不僅僅有利于提高大學生的武術基本技藝,而且能培養吃苦耐勞、果敢頑強、堅忍不拔、自強不息的意志品質。長期以來中華武術都有重禮儀、講武德的優良傳統。通過習武,讓正在成長的大學生可以學會做人的道理,同時也培養了自己的禮儀守信、寬以待人的良好的道德情操和心理品質,達到修身養性的目的。

4、武術課程可以陶冶大學生的情操。武術項目的觀賞價值很高,不論是技術動作的藝術美,套路演練時的內外合一、形神兼備的和諧美,還是團體競賽時團隊的團結一致的氣勢,都給人以美德享受和精神上的激勵。深受廣大學生的喜愛,豐富了人們的精神生活。這是別的體育教學項目所無法企及的。

5、武術課程可以增加在學生的交流。武學內容豐富,理論博大精深,功夫亦無止境。學生在練習的時候,可以通過互相學習,切磋技藝,交流體會。這不僅僅擴大了學生的交往,增進了友誼,豐富了業余生活。

三、在大學體育課程中學習武術應注意的幾個問題

武術內容非常豐富,一個套路往往動作多變,技術復雜,方向路線變化大,學生普遍反映難學、難記,學不會,教學費力又效果差。

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二、武術在體育教學中的優勢分析

武術是源于中國，是有著悠久歷史的傳統體育項目，在長期的演化與發展中，形成了集健身、防身、養生為一體的獨特鍛煉功效，是一項很好的健身和終身體育運動。武術也成為我國學校體育教學的主要內容之一，這一形式滿足了不少大學生學習的興趣，而且由于授課時數和教學內容的增加，使得武術教學過程更加系統化，有利于學生更好地掌握一技之長。通過分析，我們認為武術在教學中有以下幾個方面的優勢，應加強武術教學。

（一）參與者的群眾基礎廣

學生對武術特別鐘愛，在他們幼小的心里就有學習武術的興趣，對武術有崇拜與夢想，我們體育教師在武術課的教學上有很大的吸引力。

（二）能夠實現體育的目的

武術是一項既有搏擊運動又有套路運動的項目，可以提高學生的身體速度、力量、靈敏、協調和耐力等素質，培養學生勇猛、頑強、堅韌不拔的意志。它具有功防技擊性、內外合一、形神兼備的特點，最重要的是對于武術的學習門檻比較低，不會對身體素質有過高的要求，大多數學生能參與學習，同時在體育考試中便于教師的組織和考核，保證了體育課的有序性，與實現學校體育的目的完全吻合。

（三）對場地器械要求少，適合各級學校

“拳打臥牛之地”，習武占有的地方比較小，所以，武術教學一般不受場地、器材等客觀條件的限制。所以在教育經費不夠充裕甚至缺乏的情況下，發展武術比發展球類、田徑、游泳等體育項目更容易。

（四）師資力量已部分滿足教學需要

根據原國家教委1992年的文件精神，體育學院和師范體育系，體育師范專科，武術課已成為必修課，這就意味著每個從師范體育系畢業的學生都具有一定武術基礎。他們畢業后也能滿足本校武術教學的需要。

（五）培養學生武術的道德觀

自強不息與厚德載物、無執無痕與無為無待，共同構建了中國傳統的武術道德，這也是傳統的武術道德的觀念體系。它對于所有傳統中國人特別是傳統武術人的影響是深入骨髓的。

自強不息與厚德載物，是來自儒家的一種積極向上、寬厚待人的入世性質的道德觀念，是練習武術的人做人做事的基本依據。自強不息，是中國歷史上的仁人志士的基本共識。學習武術可以使我們對于做事情做到自主、有信心，在充分認識自己的基礎上對自己充滿信心。厚德載物作為一種武術道德，是以載物為外在表現，強調的是一種包容。這種包容可以大致理解為儒家的仁、義、禮、智、信（五常）與中庸。

無執無痕與無為無待，是來自佛家和道家的一種平心靜氣、超凡脫俗的出世性質的道德觀念，是習武調整形態的法寶。無執無痕，是對待自己所做的事情的一種良好心態，是佛家的思想精華，這種入世和出世融于一體的理性意識也深深影響著諸多中國人。無為無待，是對待他人他物的一種良好的心態，是不對他人他物進行任何干涉。

（六）培養學生健康的人生觀

篇9

體育游戲是培養學生遵紀守法的重要手段。游戲是按規則進行的趣味性強的體育活動，要進行好游戲，首先就要學會遵守規則，否則就無法進行下去。所以，游戲借助規則，可以很好地約束學生的個人行為，為武術教學在紀律上提供了保證；體育游戲是發展學生身體素質，提高智力，改善器官系統的有效方法。體育游戲不僅能夠培養速度、靈敏、協調、耐力等素質，而且能有效促進器官系統的健康發展，為武術課教學提供很好的教前準備；體育游戲是提高武術教學訓練質量的有利條件，武術的許多身體素質練習，通過游戲的方式，可以很好的、高質量的開展。

二、體育游戲的特點

明確的活動目的。體育游戲目的就是以增強學生體質，發展智力和獲得娛樂。有時游戲重在提高某些素質，掌握某些技能；有時重在發展體力和智力；有時是為了提高心理素質和道德品質；有時則側重調節情緒和休閑娛樂，這些都為武術教學提供很好的鋪墊。有休閑娛樂性和廣泛的群眾性，學生不受年齡、性別、身體條件的限制，人人都可以從中獲得樂趣，取得效益。

三、體育游戲的選擇

體育游戲內容豐富、形式多樣，在武術教學中選擇游戲首先應有助于教學任務的完成。選擇促進身體一般發展的活動性游戲作為準備活動的教學內容。如“貼膏藥”、“開火車”、“喊數抱團”、“追捕營救”、“排頭追排尾”、“老鷹捉小雞”、“拉網捕魚”等，通過游戲活動，提高學生中樞神經系統的興奮性和運動器官內臟器官的生理機能水平，調動學習狀態。選擇與各類身體素質密切相關的專門性游戲作為練習手段，如“掏鳥窩”、“抬木人”、“追逐賽”、“推小車”、“蛙跳追捕”、“摟腰拔河”、“豬八戒背媳婦”等，通過游戲流動，在提高學生鍛煉積極性同時，又能全面有效地發展武術項目的各種身體素質。

四、體育游戲在武術作用

武術教學的準備活動是為了激發學生的學習興趣，使學生充分地活動開身體，進入良好的教學準備狀態。這一階段體育游戲可分為：在一般性準備活動中的運用和在專項性準備活動中的運用。一般性準備活動是指全面活動機體，克服惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使學生進入學習狀態。如“報數湊團”、“貼人”、“大小西瓜”等游戲，這些游戲簡單易行，學生易理解，好組織，效果好，對集中學生注意力，快速投入武術課學習有很大的促進作用；體育游戲在專項性準備活動中的運用：專門性準備活動，主要是使與完成基本部分內容有關的肌肉、韌帶、關節以及各系統機能作好充分的準備。這類體育游戲內容要和將要進行的專項內容相關，比如，在武術的跳躍教材前做“跳拱”類游戲，以進一步活動下肢。與基本技術相結合的體育游戲，可以改善教學氣氛，使單調、枯燥的技術練習變得生動、活潑，提高了學生學習的積極性，促進運動技能的形成。體育游戲在身體素質練習中的運用，身體素質練習艱苦、單調、一般強度都比較大，很容易造成學生產生畏難情緒，練習積極性差，教學效果不好的問題。如果在武術身體素質練習中加入適合學生的、合理有效的體育游戲，就能大大改變這種不良的教學狀況。如：要提高學生下肢力量和彈跳力時，運用了“跳起躲棍”、“立定跳接龍”、“跳大步”的體育游戲；在發展上下肢協調能力的練習時，運用了“跳繩接力跑”的體育游戲；在發展上肢力量練習時，采用了“實心球投準”和“小球趕大球”的體育游戲。通過體育游戲進行身體素質練習，使學生在輕松愉快的氣氛中達到提高素質、增強體質的效果。體育游戲在結束部分的運用，對于武術上課練習引起的生理、心理疲勞，用一些形式自由，內容簡單，輕松活潑的小型游戲進行放松，已經得到了幾乎所有教師的認可，同時一些簡單的動作和呼吸相結合放松類型及意念放松等也可適當的運用于武術教學課堂。

五、結束語

在武術課堂教學中科學合理運用體育游戲，可以充分地調動學生的學習熱情，發揮學生的主體作用，從而促進學生的身心健康，發展學生的身體素質增強學生的組織紀律性，利于武術教學任務的順利完成。因此，廣大教師要根據武術教學任務的需要和學生的生理、心理特點，有目的、有意識地選擇游戲內容，將體育游戲和武術教學內容、任務有機結合起來，更好發揮體育游戲對完成武術教學任務的促進作用。

篇10

一、初中體育開展武術課余訓練的基本特點

在初中體育的教學中，武術課余訓練的開展，具有如下基本特征：

1.自主參與性

我國學生在學校還是以學業為主，參加課余體育訓練根據自愿的原則，利用課余時間，在不影響完成學習任務的前提下進行的，這是區別于專業運動員訓練的一個特點。因此，擺正課余訓練的位置，處理好運動訓練和文化學習的關系，防止片面強調運動訓練而忽略文化學習的傾向的問題很重要。

2.基礎性

初中學生還是處于身體成長的階段，所以，一切的課余體育訓練都以學生的基本技術、身體發育、運動素質的定向發展為主要目標，采用適合初中學生身體發育、運動素質定向發展的訓練手段和方法，以加大他們的基礎訓練，為將來的轉向訓練做準備。

3.針對性

課余體育訓練的科學性就在于在課余訓練中所使用的方法與手段緊密結合訓練對象的生長發育特點，這也是課余體育訓練本身的任務和目標。初中階段的青少年時期是長知識、長身體的時期，這一階段很有可能影響他們一生的健康和壽命，運動訓練與體育教學不同之處就在于訓練需要挖掘人的最大可能的潛力。所以課余體育訓練必須按照這些特點在許可的情況下，作科學的安排才是可取的做法。

二、初中體育教學中開展武術課余訓練的必要性

根據學校體育工作條例指出的，學校體育工作的基本任務是：增進學生身心健康，增強學生體質，使學生掌握體育基本知識，培養學生體育運動能力和習慣；提高學生運動技術水平，為國家培養體育后備人才，對學生進行品德教育，增強組織紀律，培養學生的勇敢、頑強、進取精神。總結來說，增強體質是我國體育的根本宗旨。那么從初中生的學校生活來看，除去3個月左右的寒假和暑假，其它時間都是學生到學校上學，一周的7天中學生至少有5天在學校，那么在鍛煉條件方面，學校不僅場地器材充足，更重要的是這里還有專業的指導者即體育教師，原本這是學生在學校進行身體素質鍛煉的最好條件，可是現狀看來，卻常有出現學生在學校反而鍛煉不足的情況。這就成了學校體育需要面臨的一個問題，因此，就有開展課余體育訓練的需求出現，這也是體育教育發展的必然的要求。

三、武術課余訓練在初中體育教學中的開展對策

1.動作講解上滲透武術的攻防含義

武術套路是中國武術的主要表現形式，攻防技擊性是其本質。武術套路是人們為了便于練習，記憶和傳授攻防格斗的方法，把許多攻防動作按起勢、發展、收勢編排有規律、協調、嚴謹的模范攻防組合動作。他以踢、打、摔、拿等動作為基本素材，使武術攻防技術動作具有一定的藝術性，其中許多動作可以在攻防實戰中找到原形。

因此在武術教學中，我們一定注意不要只強調動作要求，這樣很容易使學生感到枯燥乏味，而應該在教授武術技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳中的拳、掌、肘、爪、勾等打法，腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法都具有明顯的技擊性和攻防含義。學生在練習這些基本動作時往往提不起興趣，如果教師在教學中講完這些基本動作要求后告訴學生這樣做的目的是攻擊對方保護自己的。學生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習體會動作。這樣使學生在熟悉動作攻防含義及方法技巧的前提下學習武術，不但使學生真正了解中國武術，還提高了學生學習套路的積極性，為學習攻防實戰打下了良好的基礎。由此可以看出攻防含義的傳授對于武術教學必不可少，也只有這樣武術才能真正發揮其功能。

2.動作糾正上采取互教互學的方法

傳統的課堂教學基本上都是開始部分、準備部分、基本部分、結束部分“四階段教學法”，學生一般都是被動接受，但在武術的課堂教學中，可打破這種常規教學法，采取學生互教互學的辦法。我們的學生對武術的熱愛程度各有差異，水平也有所不同。有的學生曾在武校學習過，有相當的功底，這樣的稍加指點便可成為教學的得力助手，成為武術教學中的體育骨干。在上學期我利用課余時間對一些武術愛好者進行單獨指導，取得較好的效果。這樣在武術的課堂教學中，可以讓這些學生示范動作、也可以讓這些學生來糾正其他同學動作上存在的問題，這樣增加了學生練習的密度，省時高效。同時這些學生在教學中就成為大多數學生學習的榜樣，看到身旁的同學動作做的那么的優美，很多的學生都會不斷的努力。

總而言之，武術課余訓練的開展，在初中體育教學中具有積極的意義，有利于促進學生形成堅強的性格和堅韌的意志品質。在初中體育的教學中，教師在開展武術課余訓練時，應當通過專業化的指導，促進學生武術技能的提升，讓中國的國粹在青少年一代得到更好的傳承和發展。

篇11

據本人對市、區、縣幾十所中小學近年來的教學活動、觀摩課、優質課和大課間活動的觀摩學習，得知，我們的體育教學中，對待武術內容普遍存在以下五點問題：

1.武術教學在一些學校遭遇“冷落”，在教學中課時安排比例不夠；對新課程標準的理解和執行不全面；不能有效地運用武術教學達到增強學生體質這一效果。

2.學生普遍存在基礎差，基本功薄弱，對武術的理解不是建立在基礎知識和基本技能上，而是簡單的模仿和不切實際的想象。

3.教學方法簡單，教師示范不合理，重、難點講解不夠，錯誤動作糾正不及時，有效的教法得不到實施。

4.學生學習興趣不高，教學過程簡單，重復學習、復習、考核這一過程，單一的學習過程形式枯燥，壓迫性學習，而沒有趣味性，造成學生興趣不高。

5.教學內容少。目前的教學內容僅僅是手型變換、武術操。對攻防套路的教學開發不夠，有條件的學校對器械的運用不夠好。

二、確立武術在教學中的重要地位的五項措施

中華武術根植于傳統文化的沃土中，富有哲理和濃厚的文化內涵，內容豐富，源遠流長。我們具有地域優勢，具有一支年富力強、專業知識豐富、教學經驗豐富的體育教師隊伍，只要措施得當，充分重視，就能取得良好的教學效果與社會功能。

1.充分認識武術教學是貫徹“健康第一”思想的手段之一

在教學過程中，可以繼承和發揚中華民族重禮儀、講道德的優秀傳統，體現“習武以德為先”，尚武崇德的精神。可以培養青少年講禮守信、嚴于律己、寬以待人等良好的道德品質和高尚的人格操守。武術的練習，還可以培養青少年吃苦耐勞、自強不息的意志品質，有益于個人素質的全面發展。

2.武術教學為學生“終身體育”理念的奠定開辟了一個嶄新途徑

“終生體育”是一個新的教育理念，武術要以本身的優勢占據學生日常鍛煉的內容。“終身體育”的前提是養成良好的鍛煉習慣，只要我們在日常的教學過程中和各項體育活動中，有目的性、針對性和連貫性的安排武術內容，讓更多的學生認識它，習練它，一定能使相當比例的學生終身受益。從課程目標的四個方向來講，運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應，武術都是有很好的應用價值。

3.教師本身的素質要提高

教師是知識與技能的傳播者，要充分認識武術是必修課，增強自身武術理論與教學實踐的積累，具有完整的表達能力，正確優美的示范，摸索武術自身的教學規律，設計最佳的教學方法，在規定的教學內容基礎上具有編、創適應具體教學實際的能力，重視基礎教學。

4.善于培養學習興趣，提倡愉快教學

武術不僅具有極高的欣賞價值，而且有著廣泛的實踐意義。利用武術中攻防動作的示范與講解，激發學生的興趣，善于鼓勵基礎差的學生大膽動作，利用游戲方法及現實生活中遇到的實際事例，組織學習，如“制伏罪犯”、“自衛術”等。激發學生強烈的學習情緒，使學生在輕松愉快中完成教學過程。

5.主管部門的重視與日常的規范

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隨著校園集體舞的淡出視線，為傳承和弘揚中華民族傳統文化，豐富學生課間活動內容，教育部聯同國家體育總局創編《全國中小學生系列武術健身操》（以下簡稱《武術健身操》），并于2010年教體藝廳下發關于推廣《武術健身操》的通知，決定于2010年9月1日起在全國普通中小學校（含特殊教育學校）、中等職業技術學校中全面推廣實施。當前，認真貫徹和落實《武術健身操》精神，以廣播體操、校園集體舞的推廣經驗為基礎，以全國億萬學生陽光體育運動的開展為契機，進而推動小學校武術健身操的實踐教學和科研活動，使之成為校園藝術教育和學生身體鍛煉的重要內容。為能使《武術健身操》積極有效地推廣和開展運用，增強學生的體質和其他素質，促進學生全面發展，論文對武術健身操在小學體驗教學中的運用進行了初步的探討。

一、《全國小學生系列武術健身操》概況

《全國小學生系列武術健身操》是由教育部、國家體育總局共同創編，是以中國武術為主要內容，以廣播操為表現形式，以傳承武術和中國傳統文化、弘揚和培育民族精神為指導思想，進而達到豐富小學生大課間操內容、增強我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。[1]全國小學生系列武術健身操包括適宜小學生選練的《旭日東升》、《雛鷹展翅》，適宜中學生選練的《英雄少年》、《功夫青春》共四套武術健身操。

二、武術健身操在小學的運用

（一）武術健身操的教學內容

武術健身操的要素包括動作、隊形和音樂。因此，在為小學生教學時，可以從以下三個方面來考慮：

1.動作。全國小學生系列武術健身操共包括四套：《旭日東升》、《雛鷹展翅》、《英雄少年》、《功夫青春》從四套武術健身操的動作特點的因素來選擇具體教材。比如適宜小學生選練《旭日東升》、《雛鷹展翅》，適宜中學生選練《英雄少年》、《功夫青春》。《旭日東升》以長拳基本動作為主，針對小學生的身心發展特點，編入了“虎爪發聲”等武術象形動作和象聲發音，注重對小學生武術興趣和自強不息精神的培養，形成了簡潔、歡快、有趣的特點。《雛鷹展翅》以長拳基本動作為主，融入妙趣橫生的武術象形動作，在突出武術精氣神的同時，增加了動作的游戲性，使小學生有興趣、樂于主動模仿和學習。

在武術動作教學過程中講究動作規格，但小學生在變換隊形的過程中既要隨音樂合拍做動作又要注意自己的路線是否正確，小學生是較難掌握動作。針對這一現象，教師可以適當降低動作的難度。遵循武術教學基本原則，從單個動作到組合動作，再到整體來進行教學。

2.隊形。集體武術健身操活動培養小學生時空推理能力的前提條件是整齊而有秩序的隊形，這樣才有利于小學生尋找其中的規律進行正確的推理。《全國小學生系列武術健身操》四套健身操隊形的編排都是有秩序的，這樣有利于小學生在練習的過程中整齊劃一。

3.音樂。《旭日東升》音樂剛柔相濟，寓意小學生像初升的太陽，冉冉升起，茁壯成長。《雛鷹展翅》音樂輕松歡快，寓意小學生像雛鷹一樣，迎著朝陽，展翅翱翔，充滿生機和活力。

（二）武術健身操教學方法

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1構建“生活化”體育課堂，是孩子自身發展的需要

體育生活化教學是以體育生活為根基的體育教學，是體育技能和教學方式充分結合生活情節，體驗等經驗，并以此指導學生健康、娛樂、生活行為的教育課程。在武術課堂的教學實踐中，我們可以把武術教學視為一種生活，創設和諧、愉悅、民主的教學氣氛，創建積極豐富、多方面的精神生活。創設有挫折、有成功、有喜悅、有悲傷、有猜想、有思考、有交流、有爭論等，多彩的教學生活。讓學生認識自我，增強自信心，激發求知探索的潛能 。這樣武術課堂才能更好的為學生全面發展提供內在需要 。因此，教學時教師要注重教學過程和教學內容相滲透。

1.1體育場地布置生活化

教師在上課前必須做好充分的準備，在體育場地的布置上下足功夫，場地的設置、裝飾必須符合教學內容的需要，一眼看上去感覺非常的逼真、充滿吸引力，學生有躍躍欲試的感覺，想立刻參與其中的欲望，極大的激發學生學習的興趣。再針對小學生心理的特點，設置情景，將學生身體輔助練習和武術教學內容同教學任務聯系起來，使課堂教學得到最大化的發展。

1.2情景教學趣味化

情景教學生活化是給學生創設一個能夠積極主動學習氛圍，給學生應有的自，尊重學生的教學主體地位，并結合武術教學情景來渲染課堂的氛圍。 在這樣的學習氛圍中，允許學生參與教學的過程，讓他們盡情發表自己的看法，表達自己的想法以及實施他們的做法，引導學生積極、主動、創造性地參與各種認知和實踐活動中去。使每一個學生都成為創造性學習的真正主人，生動活潑地發展、創造成功的機會和條件，為今后更好的生活打下基礎。所以在學生學習的過程中，教師從課的開始到結束的設計，都必須讓學生一直在情景中學習。 如：教學《猴拳》。課的開始，教師要對學生提出要求，規范課堂管理，確保課堂教學有條不紊的展開。

準備活動部分。內容設計讓的輔助練習，應將學生身體輔助練習和武術教學內容同教學任務充分聯系起來。學生可以在老師的帶領下竄出“水簾洞”“繞過小樹林”“ 跳過溪”“走過獨木橋”“過爬桿 “短距離疾跑”等活動，讓他們把自己融入到情景中，把自己看做是一只真正的小猴子。教師就扮演“大王”的角色參與其中，但教師的每一個動作都必須形象逼真，語言生動有趣，引領學生完成整個準備活動。正是這種真實的情景再現，才能激發學生的求知欲和拼搏精神，更能激發學生往下學習的熱情。這種新的師生關系更加體現了學生在學習過程中的主體地位。

教學過程這個環節。學生學習猴拳時，先拓展學生的思維，讓學生想想孫悟空在花果山和候孫們撓癢癢時的神態、出洞、窺探、賞桃、攀登、摘果、爭斗、嬉戲、摘桃、蹬枝、拼搶、藏桃、蹲坐、吃桃、喜樂、驚竄、入洞的樣子；然后再由老師將猴拳的動作展示出來，讓學生進行模仿，在模仿的過程中由淺入深，進行掌握猴子的形態的系列動作；接著再掌握猴拳的基本動作方法如：抓、甩、采、切、刁、拿、扣、頂、個“度”。這樣就能夠激發學生的想象力和積極主動學習的興趣。在整個教學過程中，教師要多方位進行指導，耐心地引導學生進行創造性學習，鼓勵學生和尊重他們的意愿，包容他們的錯誤，并積極參考學生的建議與要求，優化武術課堂教學進程和方法。定能使每個學生都能投入到動作的想象和學習中去，達到在愉快中學習，在快樂中健康地成長。

2開發有價值的系例武術操，提升民族素養

國家體育總局指出要“開展多種形式的體育進校園活動”，《學生體育健康標準》試行方案中對“課間操”等活動形式規定出勤考核標準，以加強學生的鍛煉，增強學生的體質。在新《九年義務教育與健康課程標準》相關政策實施下，緊隨著新一輪改革的深入，學生每天鍛煉不少于一小時，開展體育大課間活動，武術操開始走進中小學校園，有力的推動了校園文化建設與陽光體育課間活動的開展。2010年9月，當全國小學生武術操《旭日東升》等以武術基本動作為元素，以廣播操為基本形式，保留了武術的韻味和屬性，吸收了部分韻律操動作，豐富了體操的表現內容和形式，在全國中小學大部分學校開展起來。然而，眾多的因素的存在嚴重干擾了學校武術的教學指導思想，導致學校武術的開展現狀不容樂觀，開課率更不理想，武術操的開展沒有在各學校普及開來。而有的學校只注重形式，停留表層，口號響亮，沒有行動，事不追我，能過就過，人為地讓學生停留在維持性的學習上。現代社會處于急速變換之中，是知識更新的時代，不能只對學生提出掌握知識的要求，而是要學會學習，學會創新，不斷的掌握新的技能。實際上校園是指傳承文明和推動社會進步與發展的育人場所，是培養人和造就人的實驗基地，是讓師生眷戀的地方，是人們取得和諧發展的一個空間。如果校園沒能給學生施展武術鍛煉的平臺，那么就阻礙了教育保持民族傳統性的需要。因此，學校體育課程不僅要教給學生知識和技能，更能讓學生在活動中感悟一種思想、一種意識、一種精神。中國武術才能在學校領域里和諧發展和。

2.1調動學生的求知欲

小學生活潑好動、愛探索、好奇、模仿能力和表現欲特強，教學中教師應把握住學生這些心理特點進行教學。做到讓學生“一看就精彩”。 首先讓專職武術教師為全校師生來一次精彩的武術表演，從教師嫻熟自如，舒展大方、準確到位、富有力量的優美示范，給學生一種健與美的感受；從學生理解到欣賞武術的神韻美到視覺上的沖擊激發學生學習武術的激情； 從教師展示時發出的號子如“哈 、哈哈”等，積極調動和激發大課間的課堂氛圍。

其次，在教學過程中，先分節教學，難度大的動作要分解來教，，教完第一節武術操后，讓學生在課堂課外練習、互相展示、互相指點。待整套操教學完后再連起來練習，糾正、規范動作。教學時一定要注意配上教師靈活多樣的口令和音樂伴奏來激發學生學習的熱情。教師在教學時還要仔細觀察，挖掘那些模仿能力強、身材協調性好、節奏感強、動作比較到位的學生，讓這些學生在全校的大課間操時示范表演，以促進全校學生學習的積極性和有效性。

再次，對剛入學的新生年齡較小，抽象思維能力差，只憑單純的簡單的講解是不夠的，作為教師要充分發揮學生的感知能力和模仿能力。首先，利用多媒體視頻慢播功能，讓學生跟著畫面中的動作慢慢模仿；其次，利用課間操組織高年級武術操做得好的學生為一年級新生帶操，既可以使學生對武術操有一個初步的印象，又可以樹立學好武術操的信心。這樣，每天的模仿練習，使學生能夠較快地掌握武術操的基本動作。再步步深入，在眾多愛好中形成一個中心愛好。由單純從興趣出發轉到有目的的去發展特長的軌道上。

2.2構建武術操校本教材

武術操作為體育課程進入我校已有十多年的歷史，是玉溪市唯一的一所，最早把中華武術課程引進校園的學校，武術課間操早已成為學校的辦學特色。為了更好的在校園傳承和普及武術體育課程，打造學校體育特色，讓武術操成為學校對外的宣傳、展示的窗口，繼承中華武術的優秀文化遺產，激發學生民族自豪感，增強體育鍛煉的習慣和興趣。武術操作為我校的大課間活動，早已在1999年就開發了《中國功夫》的校本教材，以推動武術運動的開展。新生入學的新生第一學期都要學習武術操。在此基礎上2009年我校又開發了具有觀賞性和武術技術元素為一體的《精忠報國》武術操的校本教材，囊括了武術中的拳術、劍術、棍術和少林入門功夫等基本動作。“在武術操的創編過程中，力求做到三大突破”首先是主題突破。武術不僅貫穿了中國文化的主題，還滲透了文化內涵，突出“以武養德”，而不是單純的武術動作的組合。第二是內容上的突破。打破了極少吸收韻律操的動作，豐富了本操的表現內容和形式，還原了武術的本性。第三是形式上的突破。將武術的本質屬性通過操的形式體現出攻防內容，保留了武術的韻味和屬性。使整套操貫穿著培養民族精神和因我是中國人而驕傲的主旋律，以及武術動作勁美結合的特點，激發和調動學生做好每一次、每一個動作的激情。培養了少年兒童活潑、向上、開朗的精神風貌。豐富了想象力與表現欲。同時，音樂鏗鏘有力，激發了學生愛國的熱情和新時代中國少年兒童積極向上的風采。其次，動作變化和歌曲相融會貫通，讓學生更好的理解武術動作的表達。如最后一句歌詞：“堂堂中國要讓四方來賀”。達到整套操階段，學生的自信心和民族自豪倍增，學生展示武術功夫的意境更強。再加上武術操中的基本手形、步形、腿法、跳躍、抱拳禮、起勢、側展、砸拳、劍指、劃臂仆步等，一招一式打得更是有模有樣。當表演到出拳、踹腿、橫掃千軍、少林的拳腳功夫時那一聲聲整齊的“哈、哈哈”，把“武術的形神兼備、內外合一”的特點體現的淋漓盡致，更顯示出中國武術氣吞山河的氣勢和中華武魂的魅力。展現了武術運動的體育性和藝術性的和諧發展，對中國武術能否在學校領域中發揮作用做了最好的詮釋。所以，豐富中小學校“大課間”活動，開發不同系列的武術健身操是培養愛國主義精神、民族自尊心、自豪感，是帶動群體推動學生鍛煉的意識。

3提高學校武術隊的水平，是帶動群體鍛煉需要