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心理大學畢業論文:大學生心理健康教育管理論文

［摘要］

大學生心理健康教育是高校教育的重要一環。大學生由于生活環境、學習方式、人際關系等諸多因素的變化，容易出現心理問題。作為高校教育管理的心理健康系統，在此基礎上要認真把握好自身的角色定位，努力為高校學生解疑答惑，積極發揮其重要作用，促進大學生的心靈成長。

［關鍵詞］

心理健康教育；大學生；教育管理；角色

一、心理健康是大學生成才的基礎

戴爾?卡耐基認為，一個人事業上的成功，只有15%是由于他們的學識和專業技術，而85%是靠良好的心理素質和善于處理人際關系。關注心理健康已成為當今世界的大趨勢。然而，大學時期是人的心理與生理發展趨向于成熟的重要階段，在如此關鍵的時期，擁有一個健康的體魄與健康的心態顯得尤為重要。心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，一直以來受到社會的廣泛關注。我國高校的教育理念是將大學生培養成具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，具有較強的心理調適能力的人。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。因此，在這一理念的支撐下，高校的心理健康教育系統在大學生群體中扮演著重要角色。

二、大學生存在心理問題的表現

隨著社會科技日新月異的進步、生活節奏的逐步加快，競爭變得更加激烈，而就大學階段來看，大學生們主要面臨著學習、生活、就業這三方面的壓力。目前，我國大學生心理問題主要表現在以下幾個方面：首先，環境變遷。這一問題主要集中在剛進校的大一新生上。生活環境的變化，讓他們對陌生的城市產生消極、害怕的情緒，要適應周圍的變化則需要花費一段的時間，良好的生活環境對大學生的發展有著重要的影響。同時，人際關系的變化也讓許多大學生難以適應，面對來自各地風格各異、特點各異的新同學，如何建立協調、和諧的人際關系則成為了讓他們的頭疼的問題，人際關系的交往對大學生的生活有著重要的影響。當然這其中還包括對新的學習生活的適應，大學生的學習不同于初高中，初高中的學習多依賴于教師，而大學生的學習則主要表現在自主學習上面，這一學習方式的轉變讓許多學生難以適應。如何進行自我調適、如何適應外部環境問題，這些都是高校對大學新生所進行的及時課教育。面對這些問題，許多高校都進行了相應的主題教育活動以及相關的團體輔導培訓。以宿遷學院為例，在新生軍訓期間，心理健康中心會以“和諧班級，你我共創”為主題進行團體輔導培訓，這一活動使班級學生意識到班級群體是一個“家”，同學之間是彼此互幫互助的家人，學生們可以通過各種游戲得到放松，同時，在這一基礎上讓學生逐漸打開心扉，讓同學們和諧良好的相處。這一主題活動的開展為最終建設積極向上的班級群體奠定了良好的基礎。其次，人際關系。大二學生逐漸開始適應大學生活，在此基礎上，諸多問題層出不窮，而其中最為明顯的則是人際交往問題。隨著自己的個性特征逐步顯露出來，對于朋友的選擇，有了自己的取向，面對宿舍里、班級上性格各異的同學，同學們開始變得不適應或者不習慣，沖突會更加明顯，不利于良好人際關系的建立。面對這一問題，高校會舉辦心理情景劇。從心理學的專業知識來看，心理情景劇是精神分析學派的一種治療方法，讓來訪者把自己的焦慮或者困惑用情景劇的方式表現出來，心理咨詢師在一旁進行點評，并借此對來訪者的心理問題進行指導治療，來訪者在咨詢師指導以后繼續表演情景劇，直到最終對自己的問題解決有所幫助。而高校中舉辦的心理情景劇，團體成員扮演日常生活問題情境中的角色，讓成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，同時，學習人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習。同學們通過舉辦心理情景劇，把生活中的事情搬上舞臺，敞開心扉，和同學們一起交流分享。這樣，心理情景劇為同學們的個性釋放提供平臺，臺上臺下可以進行互動、一起解決，使更多的同學從中得到啟發。同時團體輔導以及戶外拓展訓練，促進同學們能夠相互分擔、互相扶持，從而共同成長。再次，認識自我。大三階段的學生，已經強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因此產生出強烈的充實自我、發展自我的需求。有的同學在追求發展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，產生了不良心理反應；有的同學在發展自我過程中，放大了自我弱勢、忽略了自我優勢，害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生了煩惱與恐懼不安等嚴重問題。由于現實自我和理想自我存在一定的差距，部分學生會選擇采用極端的方式解決問題。作為學生的引路人，學院一般會選擇開展心理課堂、心理咨詢熱線又或是心理沙龍，讓同學們勇敢地面對自己的問題。對于學生的問題，心理健康教師也會相應地給予咨詢與治療，運用合理健康的方式讓學生更好地認識自我。，職業規劃。怎樣進行良好的職業規劃對于許多學生來說是困難的，往往無從下手。職業規劃對于大四學生而言就成為非常重要的一環。良好的職業規劃對于學生樹立良好的就業觀、世界觀、人生觀有著積極的引導作用。因此，在這一方面，學校要積極開設選修課，為同學們答疑解惑，將職業規劃作為一門課程提供給學生選擇，甚至在大二就提前開設此類課程，讓學生更好地了解自身、了解社會，為職業規劃的進行奠定良好的基礎。一份的職業規劃不僅需要有正確的認識，還需要教師的引導與評價。在這個問題上，高校要定期通過調查問卷、訪談等形式了解學生的需求，讓學生能夠建設適合自身發展的職業規劃體系，讓心理健康教育系統更加完善，同時也更好地為大學生提供服務，通過系統、完善的教育，讓學生了解自我，走向成功。

三、心理健康教育系統在大學教育管理中的角色定位

通過前文的描述，我們會發現這樣一個顯而易見的現象：每一個年級段的大學生都會有或多或少的心理問題。因而，高校的心理健康系統就起著舉足輕重的作用。面對高校眾多的學生組織與學生社團，心理健康教育系統是一個的存在，它以自己專業的理念參與著學校的教育管理工作。所以，對于心理健康教育系統在大學教育管理中的角色定位，我認為應當分為以下幾種：

（一）心理健康教育系統扮演引導者的角色

心理健康教育系統主要以教師和學生干部為主。面對大學生的心理困惑，我們往往會采取團體輔導和咨詢的方式進行，這就要求教師和學生干部必須具備良好的專業素質，并對高校的心理工作制度、基本的咨詢方式有具體的了解。對于全國開展的“5?25”心理健康節，教師和學生可以以此為契機進行心理健康知識的宣傳。心理健康系統承擔著本校的心理健康的重任，教師和學校則是主要的領導者，要善于利用各種主題日的活動來幫助學生們解疑答惑。通過問卷調查，我們發現，很多學生對于心理健康教育系統并沒有深度的認識甚至不了解，這就提醒我們，要多開展相應的活動，讓學生能夠主動參與進來，主動咨詢，從而讓學生更加了解自己，學會幫助自己，充分發揮心理健康教育系統的作用。

（二）心理健康教育系統扮演朋友者的角色

高校的運行離不開各個學生組織之間的配合，如果說學生會是以行政工作為主，學生社團是以豐富學生的課外生活為基本目標，那么心理健康教育系統則是以建設學生心靈工作為宗旨，同樣是他們學習生涯中的重要一環。良好的心理健康建設，可以讓學生快速適應學校，在大學這個平臺上提高自己、發展自己，為自己的未來奠定基礎。所以，在這一方面，心理健康教育系統要學會將學生當作自己的朋友，讓他們能夠相信心理健康機構，信任心理健康的教師，從而讓學生們學會傾訴、學會傾聽、學會減壓、學會交往，這些都離不開心理健康教育系統的幫助。因此，想讓學生能夠健康地發展自己、學會規劃職業生涯，那么我們就需要將每一個來尋求幫助的人當作是自己的朋友、自己的家人一樣呵護，并在此基礎上提供合理的建議。

（三）心理健康教育系統扮演管理者的角色

心理健康教育系統作為高校教育管理中的重要一環，對于學生的教育管理也是其中的工作項目之一。例如開學的新生講座、畢業生的職業規劃等活動，其中都有心理教育工作者的身影。因此，在這一方面，心理健康教育系統要充分發揮好管理者的角色，引導學生、幫助學生，積極舉辦相關活動，引領學生的成長，讓學生意識到心理健康教育的重要性，以及它在成長生涯中的關鍵作用。以宿遷學院為例，在開學之初，我校會讓學生做問卷調查，深入了解大一新生對于新生活的適應程度如何，這一做法能夠充分地幫助輔導員認識、了解自己的學生，為教師了解學生提供一個良好的平臺，通過專業的數據分析，輔導員可以清楚地看見自己的學生會有哪些困惑、哪些難題，這對于學生日后的成長發展起著重要作用。的管理方式可以讓大學生更好地適應學習生涯，更好地樹立自己的目標，確立自己的地位，這些認識對于大學生來說是非常重要的。

四、結語

心理健康教育系統是學校管理工作中關鍵的一個環節，的心理健康教育系統可以幫助學生的成長，讓學生生活在和諧健康的氛圍中。因此，心理健康教育系統必須充分發揮在大學生教育管理中的作用，正確做好自己的角色定位，完善心理健康教育系統。希望以此提高大學生的心理健康素質與生活品質，幫助他們健康成長，促使他們日后成為一個具備高素質與好心態的人才，這才是大學生心理健康教育的主要目標。

作者：張劍宇 華夏 劉翠英 單位：宿遷學院文理學院

心理大學畢業論文:大學生心理健康與音樂教育論文

一、當代大學生心理健康現狀

要保持心理健康需要長期的維護，唯有在一個持續積極的心理狀態下，大學生才能夠對于生活中所面對的各種問題和情況作出正確的判斷，并通過合理的方法予以解決，有利于大學生在一個良好的成長環境當中穩定發展。然而，根據數據調查統計，我國高等院校每年都會出現數十人自殺的情況，平均每五名大學生當中就有一位具有心理障礙，因此，我國大學生心理健康狀況事實上并不容樂觀。大學生的抑郁、焦慮、強迫、人際關系問題以及環境適應能力薄弱、人格障礙等現象占據全國大學生統計數據的16%-30%。近年來，人們不難在新聞報道中看到受到高等教育的大學生人群做出一些荒誕、恐怖的事件，同學之間互相殘殺的現象，這些是大學生心理健康存在問題的突出表現。處于社會轉型發展的這一大環境之下，大學生面臨的社會壓力和生活壓力日漸增大，心理上的障礙也隨之呈現上升趨勢。大學生階段是心理產生激烈變化的時期，心理的發展和成長面對一系列的困惑與不安。由于我國經濟實力在迅速增強，人們的生活水平也得到日益提高，在大學生群體當中，就會出現身體發育與心理發育不平衡的現象。心理能力仍沒有成熟到能夠真正控制生理能力的地步，所以大學生在行動上會較為沖動，心理驅動力具有積極的一面也有偏激的一面。要消除大學生的心理障礙，需要經過一個漫長的磨練過程。

二、音樂教育對大學生心理健康的意義

（一）培養豐富感情

音樂是一種善于表現和激發感情的藝術，通過音樂教育能夠為大學生開拓感性抒發的平臺，音樂的欣賞本身就是一個情感的體驗過程。大學生在聆聽不同類型的音樂時會產生不同的心情波動。音樂通過旋律的構成，能夠演繹出不同的心理狀態，歡快俏皮的旋律能夠讓學生心情變得開朗；緩慢悲傷的旋律能夠讓學生體會到音樂當中濃厚情感的流淌；而激昂向上的旋律能夠為學生增添激情與力量。通過這樣一種音樂熏陶的形式，大學生能夠在美好的環境下感受到生活的真諦，從而讓那些悲傷、孤僻、極端的心境得到改善，使學生變得開朗而感性。

（二）樹立正確價值觀

大學生群體中之所以會發生類似馬加爵錘殺同學的事件，是因為當代大學生在心理健康上會受到不正確價值觀的誘導。受身體狀況、學習成績亦或是家庭環境等條件限制，當代大學生更多的從利益與滿足角度來理解和認知價值觀念，長此以往，對大學生的身心健康以及社會整體的發展都具有消極影響。而的音樂作品具有一定的故事性，通過恰當的音樂選擇賦予心理健康教育實際意義，優美的旋律、變換的節奏以及音樂的創造背景和著作者創造是的心態，在音樂教育過程中將相關的知識滲透給學生并加以欣賞引導，能夠讓大學生對音樂產生深刻的印象和感染，讓大學生在音樂的熏陶下感受他人的故事，得到啟發。音樂能夠在這種教育形式下深入到大學生的潛意識當中，與之產生共鳴，進而規范大學生的審美意識，對世界有了一個新的認識，從而樹立起正確的價值觀念。

三、輔導大學生心理健康的音樂教育方法分析

（一）音樂聆聽方法

聆聽是溝通的橋梁。通過有意識的為學生選取與之心態相適應的音樂旋律和故事，讓學生進行簡單的聆聽，這是利用音樂來改善學生心理狀態最為直觀而簡單的方法。可以以優美的音樂作為背景，同時為學生灌輸相關的心理健康知識，在音樂的配合之下，學生能夠更進一步理解自身是否存在一定的心理問題以及如何使之化解。讓學生感受到被理解的音樂語言的暗示，讓學生能夠在音樂環境下放松心情，敞開心扉，讓學生自身能夠理解其真實的內心，為學生創造一個釋放的空間。經相關教育者的引導，有利于學生健康心理的構建。

（二）主動參與方法

這種音樂教育方式注重的是學生的實踐參與程度，也就是讓學生能夠對音樂進行親身體驗，讓學生在音樂活動中得到心靈的慰藉和放松。可以在學校中組織樂隊、合唱團體亦或是舞蹈團體，引導學生積極主動參與，在音樂活動進行的過程當中，不但能夠為學生們建立一個相互建立友誼的平臺，讓學生變得開朗起來，同時也在音樂的配合下，為學生灌輸了快樂的心理動態。通過不同的表現形式，來引發學生們樂觀、積極的情緒，從而增強學生的自信心，有利于提升學生的社會適應能力，緩解心理壓力，改善心理狀態。

四、結語

綜上所述，音樂教育對于大學生心理健康的發展具有重要的積極作用。我國目前大學生心理健康狀況不容樂觀，因此更加需要借助于音樂的力量來舒緩其心理壓力，解決心理問題。通過愉快、向上的音樂旋律為學生創造抒發情感的平臺，事實證明，音樂教育的實施切實可行。大學生的心理健康關系到我國未來社會的正常運行與和諧發展，其重要程度不言而喻，唯有社會各界對大學生心理健康教育產生正確的認識和對待，為學生創造一個健康的成長環境，才能夠真正解決大學生心理問題。

作者：李夢嬌 單位：南京師范大學音樂學院

心理大學畢業論文:應用型高校大學生心理健康教育論文

1應用型本科高校大學生心理健康教育問題現狀

大學生心理健康研究在西方國家開始得較早，從調查和研究大學生心理健康存在問題的這一部分學生群體對關注普通大學生的心理健康教育有十分重要的作用.在近期的研究結果中，EileenM的研究表明：在國際上美國的高校在校生抑郁，學習障礙，適應障礙等問題的發生率一直在持續增長，而適應障礙問題特別突出.我國的情況也并不樂觀.2012年，浙江某應用型本科高校曾展開過一個大學生心理壓力的隨機調查工作，調查結果表明：超過一半的大學生心理壓力過大.我們針對我校大學生開展了心理健康教育問題調查，發放問卷500份，收回467份，統計結果表明，42.1%的大學生存在心理障礙，具體表現為恐怖、焦慮、憂郁和情感危機、神經衰弱等.由此可見，應用型高校大學生心理健康教育問題不容忽視.所以，應用型高校有必要結合現在大學生的心理狀況和大學生的心理特點去進行針對性的教育，從而提高大學生的心理健康教育水平，為大學生的成長提供更好的環境.

2應用型高校大學生心理健康教育所存在的問題

隨著我國應用型教育的不斷發展，大學生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進步，但是由于起步較晚，起點較低，研究和深入發展比較緩慢，因此在大學生心理健康教育問題上還存在著諸多問題.

2.1應用型本科高校重視程度不夠

目前應用型本科高校對大學生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺得學生只要不要出大事，就不會有什么問題，對心理健康問題還是停留在認識期.有的應用型本科高校也成立了專門的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實執行的時候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號的階段；在人員配備，經費支持上也不夠到位，導致大部分應用型本科高校雖然有心理輔導室，但是卻沒有起到實質性的作用.因為心理健康教育問題沒有得到應用型本科高校領導的高度重視，所以在心理健康教育方面的現實問題較多.為了進一步研究，筆者對本市高等院校進行了問卷調查，調查結果表明：在被調查的高校中，72%的高校都有心理教育場所，其中教育部直屬高校基本上都有，而應用型高校心理健康教育場所設置不完善，很多都是臨時場所或教師辦公室，沒有固定場所；在師資隊伍建設方面，75%的高校都配有專業的心理健康教育教師，應用型院校在這方面相對薄弱.

2.2心理健康教育專業人士較為缺乏

在高校心理健康教育和咨詢中，專業人士是指心理學，精神醫學上的專業人員，他們的主要職責是處理學生的心理疾病和人格障礙等問題，而在應用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專業人士，廣州醫藥大學的賴麗曾在08年做過一分調查，調查結果表明：在被調查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專業人士，其中重點本科院校配備專業人員的比例占到了83.4%，而在被調查到的應用型高校里面，基本上都沒有配備相關的專業人士.這組數據也說明應用型高校專業人士的缺乏，也是他們正常開展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門對高校心理健康教育所投入的經費，人員編制，待遇等問題都做了明確的規定和相應的保障.但在應用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發展和突破，且待遇偏低，使應用型本科高校心理健康教育處在一個較惡劣的環境下，這些問題也導致應用型本科高校很難招聘到的專業人士.另一方面，目前我國對高校心理健康教育從業人員并沒有進行專業的培訓，培訓內容和標準不完善，這些也導致了心理健康教育人員的專業水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識，卻缺乏實際經驗，而有的經驗豐富卻缺乏很好的理論知識，而這些都是影響應用型本科高校心理健康教育開展和深入的重要原因.

2.3心理健康教育方法過于傳統

當下，我國應用型高校的心理健康教育還是以單獨輔導為主，所以心理健康教育在高校并沒有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應大學生心理障礙的個性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應該積極開展豐富多彩的團體心理健康教育，讓大學生在和諧的大環境下去學習心理健康教育知識，這樣會取得更好的效果.其次，開展心理學課程的學習和實踐.心理學課程的學習是應用型本科高校心理健康教育的基礎，因為其不僅能讓大學生學習到心理學方面的知識，建立起良好的心態，而且還能使學生正確的去面對困難、挫折并能積極的調整心態.目前已有部分應用型本科高校開展了心理學的教育課程，但是主要還是沿用傳統的說教形式，只是將相關知識灌輸到學生的頭腦，并沒有針對性的去展開實踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學生中普及.

3應用型本科高校心理健康教育新方法

從以上分析可見，目前國內應用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問題，所以為了控制和減少應用型本科高校大學生心理健康問題的發生，針對新時代新情況，應用型高校大學生的心理健康教育的改革和創新迫在眉睫，學校和相關部門應該引起高度重視，在開展好心理學課程學習和實踐的同時，要針對應用型高校大學生自身的特殊性去采取切實有效的教育方式，開展相關活動，使應用型高校的大學生能夠健康成長.

3.1引進心理教育專業人士

專業心理健康教育團隊對大學生心理健康起著很關鍵的作用，所以應用型本科高校應該培養建立起一支高素質的心理健康教育團隊.在教育體系方面，學校可以將心理教育納入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會學生樹立正確的人生觀，價值觀，培養良好的道德品質，而且還要掌握他們的心理健康發展，將他們的心理向積極的方向去引導，幫助他們形成健康的心態，提高心理素質.這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育的結合在一起，達到教育的有效性和針對性.有條件的高等師范類院校也可以成立專門的心理健康教育和思想教育專業，為高校培養輸送高素質、專業的心理健康教育老師.

3.2提高對心理健康教育的再認識

應用型高校的管理者，應該站在時展的前沿，研究當今90后大學生的成長特點，高度重視學校心理健康教育問題.對具有新時代特色的新問題要客觀分析，正確認識，從而做出相應的教育指導.同時改進心理健康教育的內容和方法，具體落實心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學，其主要是為了預防心理障礙和增進心理健康，大學生心理健康教育的內容包括學習心理指導，健康的情感教育，人際關系的指導等等，所以要清楚認識心理健康教育，并使其與德育教育結合.

3.3進一步普及大學生心理健康教育

應用型高校要貫徹學習心理健康教育知識，確保安全穩定，就必須給予一定的經費支持，在高校成立專門的心理健康教育課程，經常組織一些心理健康教育講座，對大學生的心理健康問題進行問卷調查，在大學中營造出重視大學生心理健康的氛圍，同時也可以借助現代高科技發達的網絡力量去宣傳，創建高校心理健康教育輔導網站，確保心理健康教育能夠在新形勢下實現健康穩定發展.

4結束語

總之，應用型高校心理健康教育問題是持久戰，需要不斷創新和推動具體工作，我們需要針對大學生的心理狀況和存在的問題，提出切實可行的方法，并不斷的根據新形勢新情況去改進，這樣才能使高校的心理健康教育工作得到持續的發展，使我國的應用型高校大學生的身心更加健康.

作者：王薇 吳永 單位：安徽新華學院外國語學院

心理大學畢業論文:自我認知團體大學生心理健康教育論文

一、自我認知在心理健康教育中的作用

自我認知對個體的心理健康具有重要的導向作用，客觀積極的自我認識在個體形成良好的人格特質方面發揮著巨大的推動作用，在健全的自我認識基礎上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發現，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調整自己的行為和情緒、減少面對困難、挫折時的軀體化傾向、神經癥等反應。所以，自我認識失調的確是會嚴重影響著個體的心理健康狀況。

二、自我認知對解決大學生心理健康問題的作用

大學階段，是社會化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。而經過“千軍萬馬過獨木橋”式的選拔考上大學，發現周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發現自己不如以前出類拔萃，以及遠離熟悉環境開始獨立生活等。如若不適時正確調整自身心態，就會有產生自卑、嫉妒甚至敵對等心理的可能，進而使一部分大學生不愿意參加活動，對他人漠不關心，認為自己對別人來說可有可無，出現不同程度的心理問題，阻礙大學生的綜合發展。

（一）自我認知團體模擬實際環境為實際問題解決提供范例

在自我認知團體活動中可以生動模擬還原實際情況中出現的問題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會現實環境，易于將輔導中收獲的效果運用于實際生活中去。在輔導中使案主接受到多方面刺激，來思考、學習、面對自身的現實問題。團體中溝通交流與現實中的相似使得輔導效果更容易鞏固與應用。團體輔導中指導與學習正確解決方式的過程也促進了案主個人的身心健康發展。除此之外也為案主建構了適合其自身的社會支持體系。需要對自我認知進行團體輔導的成員大多因為社會支持薄弱對自身現狀感到無助、無力與悲觀。而在自我認知團體中因各個成員的相像性以及建立的平等和團體中的歸屬感、被認可的社會場境以及相互扶持、共同進步的環境，事實上又建構成或改善了成員的社會支持體系。

（二）自我認知團體感染力強、影響廣泛

團體成員在團體中找到了共同體歸屬感。在團體中因成員有著相同的經歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團體產生歸屬感與認同感。可以創造相互幫助、共同成長的學習機會。成員通過誠實地回應其他成員的成長，表達的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學習、相互幫助，從而實現共同成長。

三、自我認知在大學生心理健康教育中的實踐作用

依據埃里克森人格發展八階段論，大學生正處于自我同一性與角色混亂的沖突中。煩惱增多，孤獨感、壓抑感增強。而隨著生活環境變化與社會活動變化，自我在生活環境中找到的共鳴就越來越少，從而產生對自我的懷疑、否認等負面態度。較敏感的大學生因為以上心理性壓力源而焦慮，對自身莫名自卑起來。一到人多的地方就感到不自在，封閉自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同學們尊敬他，真情地愛護他，自己焦慮的對待考試，對于一切競爭的活動都不敢參加。自卑的焦慮，使其與人的關系上發生了各種障礙。會強顏歡笑地去向人表示友好的態度，因為做作與小心更容易使他人懷疑虛偽，又因為自己時時在做作與虛偽中，導致不敢相信他人對自己的夸獎。他人善意的批評會激怒他。不能聽到和他不同的意見，認為這是看不起他的明顯的表示；但又不放心別人會真心地采納自己的意見。多疑、焦慮、敏感、封閉自我，心理防御機制過重。總覺得與他人缺少話題，難以交流。使人際關系的需要得不到滿足，使機體處于不平衡狀態。而恰恰又因為得不到滿足有與人恰當溝通的強烈愿望。經調查發現因為自卑而造成溝通障礙問題的群體大都因為對自我意識存在偏頗的理解。理想我與現實我，主體我與客體我難以統一。如成就期望與現實失望間的沖突，獨立意向與依附心理的沖突，交往需要與自我閉鎖的沖突，自信心與自卑感的沖突，追求上進與消沉的沖突等。無法正常建立良好的溝通方式，言語溝通能力與情緒表達方式存在障礙，知、情、意、行、人格未協調，無法適應環境。為了減輕此群體的不安情緒，增強其適應能力，開發其潛在能力，建議此群體組成自助團體，在團體中深入了解、認識和探索自己，從而較大限度地啟動和運用自己的內在資源及外在資源，充分發揮自己的潛能，解決存在的問題并促進個人正常健康的發展。針對自身自卑而產生的溝通障礙的共性問題，建議團體內部成員之間彼此提供建議、彼此之間加強溝通、協作、進行相互鼓勵及情感支持。如對大多遭受過的共同經歷，團體成員一起分享當時的情緒感受，并討論出較可行的解決方案。從而建立起能夠相互理解共同進步的共同體關系，達到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的環境下進行自我認知與探索，從而克服自身的不足，達到接納自我、正常溝通的目的。大學生群體是成長中的人，是變化的，針對大學生心理健康要解決的問題也是動態的。模式體系要講究藝術性與技術性相結合，也要注意周期性與變動性。大學生本身就處于渴望交流，希望被理解的心理發展階段，自我認知團體對解決大學生心理健康問題具有實際的意義，是大學生們心理健康發展、保持個性和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。大學生中的問題群體通過自我認知與自我探索改變了現有問題，提高自身能力，實現自我成長。通過正確的自我意識客觀的認識自我、接納自我，無條件的正視和接納自己的弱點和不足，并能夠將這些消極因素轉化為積極因素，使自我不斷趨向完善。擺脫了現存困境。重新愉悅的融入到具有青春朝氣的大學生群體中。

作者：潘樂 李雪 魯順珍 朱琳 單位：哈爾濱商業大學法學院

心理大學畢業論文:大學生自助式心理健康教育論文

一、大學生心理健康現狀

近年來，國內高校大學生顯示出不同程度的心理健康問題。“1999年，同濟醫科大學等幾所院校對在校大學生調查顯示，25%的大學生有不同程度的心理障礙”;“2002年，第三軍醫大學對該校264名大學生進行心理測試和分析，發現11．7%的大學生存在輕度的不良心理反應，2．3%有明顯的心理健康問題”;“2006年，南方醫科大學對該校774名大學生心理健康狀況的調查發現，17．2%的大學生存在心理健康問題”;“2007年，山西醫科大學孟小平對某醫科大學824名研究生進行問卷調查，發現14．8%的學生存在心理健康問題，在強迫、人際敏感、焦慮、敵對性、恐怖、精神病性6個因子分上顯著高于全國青年常模”。由此可見，大學生的心理健康狀況的嚴峻形勢不容樂觀，已引起大學生教育工作者的充分重視。各高校也不斷加大對大學生心理健康問題的重視力度，著手進行實證研究，從實例中分析導致大學生出現心理健康問題的成因，以便在實踐中探討操作性較強的應對策略。影響大學生出現心理健康問題的因素是多方面的，與她們的家庭環境、成長經歷、心理素質和認知方式等密切相關外，還與大學生面臨的以下各種壓力有關。學習壓力。由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一下，而大學的學習方式跟高中有很大的區別，從“圈養”到“散養”，使剛進入大學的學生還不適應，造成學習壓力增大，學習動力不足，學習目的不明確，學習成績不理想，學習困難等學業問題。就業壓力。大學生擴招及嚴峻的就業形勢，導致大學生就業難度大幅度增加，就業壓力正逐漸凸顯。雖然大學生所學知識的專業性強，具有一定的優勢，但由于高校人才培養機制與市場需求相脫節，還有部分大學生高不成、低不就的狀況使大學生的就業舉步維艱。人際交往壓力。現在的大學生多數是“90后”的獨生子女，生活上的嬌生慣養，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立生活的能力較差，“自我為中心”的心理傾向較嚴重，大學生活與夢想上的落差，很容易產生心理上的不穩定，導致在人際交往中出現心理障礙。婚戀壓力。大學生正處于青春期，受生物荷爾蒙刺激，使行為異常，心理和行為相互矛盾，容易偏激和沖動，缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力，直接影響大學生的心理健康問題。

二、大學生心理問題出現的原因

大學生的心理問題復雜、多變，具有獨特性，其引發原因多種多樣，在具體處理過程中應細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。

1．學習壓力引發的心理焦慮。

很多大學生不能適應大學的學習，調查顯示:大一階段考試不及格的人數是最多的。目前，很多高校實行的是學分制，即使各個科目都及格如果學分績點達不到1．5就不能畢業。一些學生由于在大一不及格課程多就有可能降級，有的甚至有不能畢業的危險。這就給學生造成了很大的心理壓力。部分學生因學習方法不當而產生挫敗感，由此導致的緊張不安情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學習。

2．就業造成的心理壓力。

農村牧區收入較低，一個家庭的收入全部用在供孩子讀書，父母希望孩子出人頭地，大學生承載著改變家庭狀況的全部責任。而在市場經濟條件下，大學畢業生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的心理壓力。

3．人際關系不良導致情緒及人格障礙。

隨著經濟社會的不斷發展，家庭收入的不斷提高，大學生的手機與電腦基本普及，而且多數學生的手機都能上網。由此引發的大學生手機依賴、電腦依賴現象特別嚴重。加之計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環境中，使他們不善于交際。另外在大學中，人際關系比高中要復雜得多，要求學生學會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產生孤獨感，從而影響正常的學習和生活。

4．理想和目標的失落。

高中階段，有明確的高考目標，雖然身心疲憊但目標明確，因而生活緊張但卻充實。進入大學后，在新的目標尚未建立之前，學習上提不起興趣，情緒低落、彷徨迷失。要么陷入網絡游戲的泥潭，不能自拔，要么心隨“信飛“，不能安定。

5．自我價值感的喪失。

一些學生進入大學后，由于角色的變換，造成心理落差，面對新一輪的排列組合，昔日那種鶴立雞群的優越感已蕩然無存，無形中會帶來心理上的失落，導致自我價值感喪失。

三、運用“自助式心理健康教育”解決大學生心理健康問題

自助式心理健康教育”的適用對象是心理基本正常，能夠意識到自己心理狀態出現失衡，經過及時有效的調節，能夠恢復到健康狀態的人群。相對同期出生的青年，大學生的心智發展較為成熟，有受高等專業知識教育的優勢，具備應用“自助式心理健康教育”的潛能。幫助大學生通過“自助”方式解決潛在或現存的心理健康問題，培養大學生“自我修復”的能力，使大學生在“自助”的過程中鍛煉應對壓力，提高心理素質，為今后的職業生涯打下堅實的基礎。利用心理健康教育課程幫助大學生完成“自助式心理探究”，利用網絡協助大學生完成“自助式心理輔導”。通過群團組織幫助大學生完成“自助式心理激勵”，同時緊密結合目前常用的心理咨詢等方式，共同解決大學生的心理健康問題。

1．開設心理健康教育課程，為大學生完成“自助式心理探究”提供理論支持。

“自助式心理探究是學生自主選擇與自己心理發展、心理問題相關的專題進行研究，在研究過程中獲取心理知識、掌握心理疏導方法、解決心理問題、促進心理發展”。心理健康教育課程是幫助大學生深入了解心理專業知識最直接、有效、系統的途徑，高校應充分利用自身的資源優勢，有針對性地開設大學生心理健康教育課程，為大學生進行自助式心理探究搭建平臺，幫助他們深刻認識自身存在的心理健康問題，并采用積極、成熟的方式加以解決。同時，有效預防畢業生走上工作崗位后出現消極行為，為未來工作的順利開展奠定良好基礎。一些專家認為，大學生開始的心理健康教育課程應包括以下內容:對客觀心理活動(客觀人性)的理解，自我人格的分析和理解，心理危機的干預技術，心理應對，人際交往心理學，溝通技巧，心理診斷技術，心理咨詢和心理治療技術，健康教育手段、方法等等。大學生通過接受系統的心理健康知識培訓，強化心理健康意識，增強自我心理調適能力，從而促進人格的健康發展，提高心理健康水平，為成為一名合格的人才積淀素質和經驗。

2．創建網絡教育平臺，充分利用網絡資源協助大學生完成“自助式心理輔導”。

大學生在完成心理探究、對自己的心理健康狀況有了一定程度的了解之后，需要通過一定渠道完成心理輔導。網絡具有虛擬性、匿名性、開發性、便利性以及突出使用者主體性的特點，可以較大限度地保護使用者的隱私，隨時為使用者提供自我宣泄的空間。高校要充分利用網絡對心理健康教育的影響力，有效運用網絡資源進行心理輔導，通過創建網上心理健康教育平臺，如開設心理健康專欄、網上在線心理測試和網上在線心理咨詢等，提高大學生進行心理咨詢的主動性，為自助式心理輔導提供有效載體。調查顯示，相對于學校的心理咨詢室、社會上的心理咨詢機構、醫院心理科而言，絕大多數大學生對象是網絡咨詢。在網絡成為越來越多大學生活中的必要組成部分的今天，它在幫助學生解決心理健康教育方面的作用不容小覷。越來越多的學校管理部門也開始應用網絡關注大學生的心理健康狀況，建立大學生心理測評系統，對大學生進行在線測評，并設有專業的指導教師對測評結果進行統計、反饋，這對于了解大學生心理健康現狀、及時發現大學生心理健康問題并采取有效干預起著非常積極的作用。網絡雖然具有明顯優勢，但也存在一些問題，如:網絡咨詢人員素質參差不齊，很難保障大學生的心理咨詢質量;網絡是一把雙刃劍，在給使用者帶來方便快捷的同時，也不可避免地存在一些不利于身心發展的因素。因此，相關部門應充分利用網絡資源為大學生心理健康教育服務，逐漸完善網絡心理健康教育系統并加強管理，保障網絡心理健康教育的良性發展，杜絕不良事件的發生。

3．充分發揮群團組織的作用，創新團體輔導內容，幫助大學生完成“自助式心理激勵”。

“自助式心理激勵是指同學之間相互給予積極的刺激，使每一位學生都能以積極的心態對待學習、工作和生活，以積極的心態對事、對人、對己。”除了大學生的自身努力外，學校搭建彼此溝通的平臺，幫助他們完成“自助式心理激勵”。團體心理輔導，是指在受過專業訓練的輔導者的幫助下，團體成員以共同關心的問題為主題，自由表達自己的思想和感受，分享經驗，分擔相似的痛苦。大學生群團組織可以聘請專業的心理輔導教師，以心理健康發展的共同領域為切入點，精心設計團體輔導的內容和形式，組建學業、就業、人際交往、婚戀等不同主題的團體，把具有相同或相似心理疑慮及存在心理健康問題的學生通過團體緊密的聯系起來，成員之間通過相互交流、相互幫助、相互反饋來更好地調整自己和適應環境。團體心理輔導可以采用多種形式，從不同側面開展心理輔導活動。如:舉辦心理健康周或心理文化月等活動，舉辦心理健康教育系列講座，并以心理劇表演、心理故事演講、心理知識競賽等為載體，促進大學生之間相互交流。此外，開展團體活動也可以有效協助大學生完成“自助式心理激勵”，大學生群團組織通過舉辦豐富多彩的校園文化活動營造寬松和諧的氛圍。一方面，積極向上的集體活動使大學生的才華得到充分展示，從而調節情緒、釋放壓力、培養興趣、增強自信心，使精神生活更豐富、更健康;另一方面，豐富的活動使大學生擴大人際交往范圍，提高人際溝通和協調能力，使他們在接觸社會、認識社會的同時，提高自我認知的能力，心理素質得到錘煉，有助于形成良好的性格和健全的人格。同時營造心理健康教育的良好氛圍，有利于心理健康教育工作的深入開展。

作者：吳白乙拉 單位：內蒙古民族大學外國語學院

心理大學畢業論文:國內大學生心理健康教育論文

1心理健康教育有助于大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心

心理健康教育有助于學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是的，都有自己的優點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。

2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系

對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環境。良好的人際關系對大學生的成長和發展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。

3心理健康教育能夠促進大學生的學習

學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。

4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節能力和情緒管理能力

心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。

5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀

心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。

6心理健康教育有助于大學生進行職業生涯規劃

職業生涯規劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業生涯規劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業價值觀等，認識自己是職業生涯規劃的及時步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業選擇。職業生涯規劃還有助于學生了解和自己專業相關的就業方向和具體的就業崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業目標，并且在職業目標的驅動下做好在校學習的規劃，為進入社會就業做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業生涯規劃有著重要的作用。

7結語

綜上所述，心理健康教育有助于高職大學生正確地認識自我，對于學生的人際交往、學習、戀愛有著正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對于大學生的職業生涯規劃有著十分重要的作用。

作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業學院心理健康教育中心

心理大學畢業論文:高職大學生心理健康教育論文

1心理健康教育有助于大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心

心理健康教育有助于學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是的，都有自己的優點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。

2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系

對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環境。良好的人際關系對大學生的成長和發展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。

3心理健康教育能夠促進大學生的學習

學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。

4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節能力和情緒管理能力

心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。

5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀

心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。

6心理健康教育有助于大學生進行職業生涯規劃

職業生涯規劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業生涯規劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業價值觀等，認識自己是職業生涯規劃的及時步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業選擇。職業生涯規劃還有助于學生了解和自己專業相關的就業方向和具體的就業崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業目標，并且在職業目標的驅動下做好在校學習的規劃，為進入社會就業做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業生涯規劃有著重要的作用。

7結語

綜上所述，心理健康教育有助于高職大學生正確地認識自我，對于學生的人際交往、學習、戀愛有著正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對于大學生的職業生涯規劃有著十分重要的作用。

作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業學院心理健康教育中心

心理大學畢業論文:大學生健全人格心理健康教育論文

1心理健康教育與大學生健全人格的關系

人格是人的心理面貌的綜合體現，大學生人格健全與否對于其心理健康程度具有十分重要的影響.通常一個人待人處事的態度和觀念會折射出這個人的人格特點.健全一個人的人格，不僅是使他能夠以正確的觀念和態度接人待物，更好的完成各項事務，同時也能夠在此過程中享受到快樂與舒適，感受到來自內心的滿足與充實.一個人格不健全的人，其心理更容易被壓抑或扭曲，在待人處事方面易產生危機.大學生正處于思想觀念定型的重要階段，在這個過程中他們的人格隨著其世界觀、人生觀和價值觀的逐漸成熟而發展.因此在這個時期加強對大學生的人格教育既是為了健全大學生的人格，也是為了更好地實現大學心理健康教育的目標.大學生健康的心理取決于大學生人格的健全程度，同時健全人格的形成離不開健康心理的支持.影響個體人格形成的因素可以大致劃分為先天遺傳和后天環境影響這兩大類.通常情況下，后者對個體人格形成的影響更大，主要涉及個體的家庭環境、社會文化、童年生活和學校教育等多個方面.現代教育的發展使得個體的受教育年限被拉長，在人生的頭二十幾年中，幾乎有一半的時間是在學校中度過的.在這樣的情況下，學校不再是單純的文化知識傳播基地，同樣也肩負著培養和塑造學生價值觀念和人格的重任.學生在校期間所形成的人格將對其在未來社會中的行為產生直接影響.在現實中，受我國升學制度的影響，學生在學習過程中面臨著巨大的升學競爭壓力，不少的家長和學校將學生的學習成績作為評價學生性質的主要標準，在較大程度上影響了學生的思想認識，導致學生在人際交往、人格塑造和自理能力上相對薄弱.這也就造成本應該在中學階段完成的心理健康教育被延至高等教育階段，因此高校的心理健康教育顯得更為重要，對促進大學生身心的和諧發展有著非比尋常的意義.

2心理健康教育對大學生人格培養的作用

具體來講，心理健康教育對大學生健全人格培養的作用主要體現在以下幾點.其一，心理健康教育有助于促使大學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀.這“三觀”作為大學生人格構建體系中的重要支柱，是大學生人格健全的基礎，是大學生在待人處事過程中正確立身處事的前提和導向.只有當大學生能夠以正確的心態和眼光來看待事物時，其才能有積極向上、樂觀豁達的處事方式.其二，心理健康教育有助于培養大學生自尊自愛，促使學生堅守自己的理想和信念，使學生形成堅定的意志.要想形成高尚的人格，學生必須學會自尊自愛，為理想不懈奮斗，只有這樣學生才能克服內心消極的心態，積極面對人生.其三，心理健康教育有助于培養學生的創新和超越意識，借助有效的心理健康教育，引導學生樹立良性競爭的意識，鼓勵學生積極進取，勇于開拓，不斷挑戰和超越自我，從而緩解或化解自身可能存在的人格障礙，同時通過不斷開拓和良性的競爭來增強學生的心理承受力，從而提高學生的心理素質，使大學生在未來競爭更加激烈的社會中能夠更快的適應.其四，心理健康教育有助于消除大學生人格中的缺陷和不足，促進大學生人格發展活動的開展.在現實生活中，受后天環境的影響，在大學生的人格中必然存在“短板”，而積極的心理健康教育正是幫助學生克服心理障礙，強化學生心理因素，提高學生心理健康水平的有效途徑之一.同時高校心理健康教育活動豐富多彩，形式多樣的特點，為大學生營造出了一個相對積極、輕松的人際交往氛圍，能幫助大學生凈化心中的消極心理情緒，促使大學生學會體諒他人，從而促進大學生人格的健全.

3通過心理健康教育塑造大學生健全人格的途徑和方法

3.1完善大學的心育組織機構，積極發揮心理教育的作用

促進大學生健全人格的形成，要求高校從學校、院系、班級三個層次建立起高校的心理健康教育組織網絡，并不斷對該網絡加以完善.一方面，高校心理健康教育咨詢中心作為高校心理健康教育工作的主要承載體，高校應以此為中心，面向全校大學生提供形式多樣的心理健康教育和咨詢服務，針對當代大學生健全人格培養的特點，有效的增強心理健康教育的實效性.同時借助學校心理健康教育咨詢室的專業優勢，加強對大學生心理衛生知識的宣傳，豐富大學生的心理衛生知識，有效的增進學校心理健康教育教師或咨詢師以及其他專業教師與學生間的溝通與交流，從而及時發現大學生的心理問題，并對其進行相應的心理輔導和干預，以促進大學生身心的健康發展.另一方面，就院系和班級層次的心理健康教育工作而言，教師應主動深入學生，與學生建立起平等和諧的師生關系，通過有效的溝通了解大學生內心的想法和需求，對學生的心理和行為予以高度的關注，以盡早的消除學生人格中的缺陷，使學生的行為更加規范.其次，利用班會和團會的機會，向大學生普及一些有關如何增進心理健康或者消除心理困擾，舒緩壓力的有效辦法和途徑.通過談話和討論的方式，增進學生間和師生間的交流，既提高了大學生的人際交往能力，又消除了大學生的不良人格，使心理教育的作用得到充分的發揮，有力地促進和維護大學生人格的健全.

3.2堅持“以人為本”的理念，促進學生健全人格的養成

大學生是未來我國社會主義事業建設的生力軍，健全的人格和良好的心理素質以及較強的社會適應能力是促進我國和諧社會發展，增強我國綜合國力的客觀要求.加強對當代大學生的人格教育有助于幫助學生對自身有更加透徹而客觀的認識和評價，有利于高校促進學生發展教學目標的實現.由此可見人格教育在高等教育中扮演著頗為重要的角色，因此高校應重視對大學生的人格教育和心理健康教育，樹立正確的教育觀念，將其作為高校教育中的重點環節，將大學生健全人格的形成與高校人才培養目標有機的結合起來.強烈的獨立意識以及較強的批判性思維能力使得當代的大學生更加渴望來自于家長和教師的信任、理解、支持與尊重.因此高校的心理健康教師必須樹立起以人為本的教學觀念.在教學過程中對學生給予充分的尊重和理解，在增強和激發學生自信心和積極性的同時，引導學生通過自身的力量來克服性格中的弱點并發展和挖掘自身的閃光點，以此促進大學生健全人格的養成.

3.3關注特殊群體的心理健康，預防障礙性人格的形成

經濟比較貧困、學業落后、日常生活散漫、生理存在缺陷的大學生即為本文中所指的大學生“特殊群體”.在這個特殊的群體中心理健康問題是比較普遍的，嚴重時甚至會導致其人格向不良方向發展，因而在高校的心理健康教育工作中一定要對這些特殊群體的心理狀況予以關注和重視.學校和教師可以針對不同的學生制定不同的心理健康教育方案，以提高心理健康教育的針對性和實效性.比如針對貧困生，要注重對他們艱苦奮斗、樂觀向上精神的培養，鼓勵他們勇往直前；而針對存在違紀現象的學生，學校則需要對其進行積極的引導，加強對其思想教育，使其認識到自身行為的危害性，從而及時改正自己的行為，向著更加健康陽光的方向發展.

3.4創建良好的校園心育環境，營造和諧校園文化氛圍

上文我們曾提到大學生健全人格的形成和心理健康在一定程度上受到后天環境的影響，而校園作為學生日常生活的主要環境，筆者認為良好的校園環境對于高校心理健康教育和人格教育的有效開展具有十分重要的意義，是輔助教師心理健康教育工作的一大助力.因此學校應積極創建良好的校園心育環境，通過環境來感染和影響學生的心理和行為，進而在無形中引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀以及人格觀念.所以鑒于此，筆者建議學校應健全心理健康教育的物質載體，通過心理信箱、心理咨詢師、心理小報等來幫助學生消除心理障礙，同時通過舉辦心語沙龍、校園心理劇和心理社團的方式來強化大學生內心的良性情感，從而推進對大學生健全人格的培養.

作者：高云峰 單位：赤峰學院馬克思主義學院

心理大學畢業論文:個體咨詢大學生心理健康教育論文

一、大學生心理健康的基本標準與心理障礙的主要表現

確立一套大學生心理健康的基本標準，并用此診斷大學生出現的相應心理問題，是探討心理健康教育工作的前提。發展心理學指出，大學生心理健康的標準應包括以下幾個方面:認知能力正常;意志健全;情緒健康;人格完整;社會適應良好;人際關系良好;心理行為符合年齡特征。以這一標準作為參照，可以將大學生心理障礙的突出表現概括為以下幾個方面:人際關系緊張，缺乏人際交往技巧和對他人的信任;神經衰弱焦慮，其中學習焦慮和就業焦慮表現得尤為突出;情緒困擾，消極情緒體驗過多，自我調節情緒能力較弱;迷茫與困惑。在大學階段一些學生會有困惑叢生、無所適從的心理狀態。這些心理問題在社會轉型期有加劇的趨勢，依靠傳統的心理健康教育工作方法是不能夠予以解決的，這就要求我們探索新的工作方法，個體咨詢方法介入就是其中之一。

二、個體咨詢介入大學生心理健康教育的必要性分析

在大學生心理健康教育工作中運用個體咨詢介入方法，有助于更好地幫助大學生解決他們在學習、生活中遇到的各種心理問題，從而促進他們的發展。其一，學校心理健康教育的局限性，促使個體咨詢的介入。大學生離開家庭開始學校生活，會面臨各種各樣的心理困惑。長久以來，學校的心理健康教育總是以教育者為中心，僅僅采取灌輸的方式，督促大學生無條件地服從。例如僅僅講授教育知識，很少與學生的具體生活相結合;心理健康教育的方式和手段相對落后，教育者單純地講解，大學生單純地聽受等等。這些不足嚴重影響了大學生心理健康教育的實效。個體咨詢介入法則強調社會工作者與工作對象建立良好的專業關系，這些對解決大學生的心理問題都有重要啟示，可以積極借鑒。其二，大學生不斷產生新的心理健康問題，使得個體咨詢介入成為必須。有的教育模式在解決心理問題方面具有一定的局限性，而運用個體咨詢有助于克服這種局限性，更好地解決大學生的心理問題。運用個體咨詢個別化的原則和溝通會談的技巧，能更好地幫助大學生解決學習問題、情緒和行為問題、人際關系問題等。具體到個體咨詢的治療模式包括:一是工作者運用心理社會治療模式的有關理論和技術，把使大學生產生心理問題的心理和社會因素結合起來。二是運用理性情緒治療模式的有關理論和技術，使工作者更深入地了解大學生的認知規律和認知誤區，使大學生自己幫助自己宣泄情緒。三是運用行為修正模式的有關理論和技術，利用放松療法、系統脫敏等幫助大學生改正不良行為。

三、個體咨詢在大學生心理健康教育工作中運用的可行性分析

個體咨詢介入大學生心理健康教育工作不僅具有必要性，而且具有可行性，擁有很好的推廣運用前景。首先，“以人為本”的理念為個體咨詢以學生為主體提供了基礎。以人為本就是在工作的過程中，突出學生的主體地位，發揮學生的主觀能動性，并引導學生學會自我調節，提高自己的能力。大學生心理問題僅僅依靠工作者很難得到的解決，這就需要大學生自己學會調節的能力，發揮自己的能動性，開發自己的潛能。大學生在解決自己問題的同時使個人價值得到了體現，從而促進了大學生更好的發展。其次，個體咨詢的目標和功能為解決大學生心理問題提供了基本前提。個體咨詢的目標是幫助人們解決各種心理問題，協調個人與他人、個人與社會、個人與環境的關系，其基本功能是預防心理疾病、恢復心理健康、穩定和發展心理功能。在當前復雜的社會環境中，大學生心理問題的解決不僅要滿足其精神世界發展的需要，還要促進其的發展。再次，個體咨詢的實踐過程為解決大學生的心理問題提供了指導。個體咨詢致力于工作對象做出改變的過程，需要遵循一套工作程序。科學的工作程序有助于提高工作的實際效果。大學生心理問題不是一個簡單的問題，其解決也不是一蹴而就的。個體咨詢從預估到的評價，其程序是非常完備的，遵循這一過程可以深入地挖掘到導致大學生產生心理問題的原因，從而尋找到更好的解決問題的方法。

四、結語

總之，個體咨詢介入大學生心理健康教育，既有必要性又有可行性，有利于大學生解決心理問題，從而更好地適應未來的生活。

作者：姚型彬 胡新峰 單位：長春工業大學人文學院 哈爾濱理工大學馬克思主義學院

心理大學畢業論文:大學生自我實現與心理健康教育論文

一、關于大學生心理健康調查的探究

根據相關部門提供的數據和消息，可以說如今大學生已經成為心理弱勢群體。根據相關部門調查，2005年前半年內。有25名北京的大學生是屬于非正常死亡，自殺身亡的就有10人。2003年，衛生部和北京心理危機研究所數據消息，全國有大約3000千萬的青少年有不同的心理問題，而在這問題中，自殺已成為首要問題。由于心理問題導致的刑事犯罪也在大幅的上升，其中大學生占到17%。通過這些數據不難看出，當今大學生面臨著重大的心理健康問題，希望可以通過社會的呼吁以及重視，使大學生的心理問題得到有效的解決。

二、影響大學生心理健康和自我實現的原因

1.感覺自身能力不足

由于自身的不自信，從而懷疑自己的各種能力，導致不能實事求是地完成自我評價。正是由于這種過低的自我評價使自己的潛能與才干不能有效的發揮，使大學生不能在學習中或者工作上取得滿意的成果，從而引發自己內心的沖突和嚴重的情感挫敗感。而導致自身不自信的原因是因為在這個強烈競爭的社會環境中形成了大學生強烈的成才意識。因為過高的期望值設計了較高的理想目標，可現實與理想是存在差距的，正是因為這種差距使大學生產生了不自信的心理。

2.不能實事求的實現自我

由于知識的增加和社會閱歷的增強，大學生開始有了強烈的自尊心。但也正因此出現了一些因為自尊心所引發的問題，比如自尊心過勝。導致這種問題出現的原因是大學生長期處在學校簡單的環境中，使其人生觀、價值觀并不是十分的完善。這種不完善導致了大學生理論多于實際，缺乏對各個方面的現實態度。而在自尊心過勝和理論多于實際的情況下使現在的大學生不能實事求是的分析問題，從而阻礙了自我人生價值目標的實現。

三、針對上述問題的相關對策

1.調整好健康的心理狀態

健康不止是身體沒有疾病和殘缺，還應該是心理的完整。認知能力的正常就是一種良好的表現，大學生在學習和解決問題時應該有良好的思維能力、極強的專注力、長久的記憶力和靈敏的觀察力。在這之外大學生還要正確的面對現實，處理好來自各方面的困難和問題。積極的情緒能讓大學生處在良好的心理狀態中。自身會合理的處理消極情緒，能控制協調好消極和積極所帶來的影響。在這種良好的心理狀態影響下也會使自身的品質隨之提升，在實現自我價值中可以解決各種困難和不良事物所帶來的影響。

2.加強心理健康教育

良好的心理素質可以通過心理健康教育來獲得，而良好的心理素質可以有以效的控制和調節不良情緒的發生，可以長久的保持積極樂觀的心態。正是這種積極樂觀的心態可以讓人與人之間的交流與溝通變得更加和諧。對學生進行合理的心理健康教育，開闊自身眼界與知識，使其能對社會現狀實進行了解，以此來糾正自己不現實的理想，使大學生能夠更加適應社會，在面對各種復雜狀況時，有良好的心態去應對。因此加強大學生的心理健康教育非常重要，不僅可以使大學生擁有良好的心理素質，而且可以完善自身的價值觀與世界觀，可以促進自我目標的實現。

四、結語

綜上所述，現在大學生面臨的不僅是就業難問題，更重要的是對自身認識不夠真實的問題，沒有實事求是的根據自身制定合理的目標。而在當今這個發達的社會如果沒有切合實際的目標、良好的心理素質、的品質、持之以恒的精神是不會得到真正意義上自我實現的，因此，自我實現與心理健康是相輔相成、相互促進的。

作者：胡華 單位：長沙民政職業技術學院

心理大學畢業論文:我國大學生心理健康教育論文

1目前大學生心理健康教育研究的狀況

大學是知識青年成才的關鍵時期，是知識青年自身發展具有突破性的黃金時段。因此，對大學生的教育更須倍加謹慎，使其向優良方向學習發展。而心理健康是大學生學習科學文化知識的前提條件，是大學生吸收知識和提升能力的保障。健康的心理教育能幫助大學生認識自我，成就自我。目前，各高校都十分重視大學生心理健康教育工作，廣泛開設大學生心理健康教育課程。但由于我國高校心理健康教育工作歷史不長，經驗不足，尚存在諸多問題，也面臨種種困境，如對大學生心理健康教育調研范圍不夠廣泛、分析不夠具體深入、教育師資力量的匱乏，教學方法不完善等等。針對這一系列問題，相關研究人員積極尋找對策，制定出比較完備的解決方案，從教材、師生關系、教學方案、課程安排等方面一一著手，并對未來大學生心理健康教育研究做了進一步的展望。但是否能有效實施，還有待考證。

2分析大學生心理健康教育存在的問題

2.1大學生心理健康教育理論指導界定不統一

及時，不同地區對大學生心理健康調查得出的研究結論千差萬別，數據高低差距很大，使得部分理論知識沒有相對的界定，部分理論內涵和概念模棱兩可，缺乏具體的針對性。第二，各高校地區特色不同，教育目標也各不相同。部分高校側重于大學生全身心綜合素質的發展，授予大學生心理保健知識和技能，注重教學過程；而部分高校則側重現實問題，從大學生學習、生活實際需求出發，目的性顯著。

2.2大學生心理健康教育教學指導方法不完善

及時，對大學生心理健康教育調研結論不統一，部分研究結果表明大學生存在心理健康問題人數低僅有4%，較高確達64%，中間還出現各種參差不齊的數據。這使得從事大學心理健康教育工作人員對研究指導陷入困惑，不知應根據何組數據進行教育研究工作，不利于心理健康教育工作的開展。第二，部分教育人員由于對心理健康教育工作了解不夠透徹，對心理健康教育性質混淆不清，容易把心理健康教育與思想指導教育混淆，制定出的教育方案也不夠恰當，沒能從根本上指導教育學生預防或解決心理健康問題，達不到真正心理健康教育指導目的。第三，對大學生產生不良心理問題的預防措施不完善。大多數高校心理輔導老師都是根據大學生已產生的心理健康問題予以咨詢和幫助，往往容易忽視預防大學生心理健康問題的產生，治標不治本。所以，應對預防大學生心理健康問題出現的策略也少之又少，應加以重視。

2.3大學生心理健康教育工作未來發展道路不明確

由于調研數據和結論的不統一；各高校心理健康教育工作工作人員交流合作較少；高素質的心理健康教育工作人員的欠缺，從事心理健康教育工作者多為兼職人員，工作相當不專業；部分大學生不重視，不積極配合研究等多方面的原因，成為心理健康工作的重重障礙，進而使心理健康教育展望工作無法得到真正落實。

3解決目前心理健康教育工作的策略

3.1從存在問題著手，創新心理健康教育策略和方案

針對已發現的心理健康教育問題，制定相對應的解決方案。可結合各地區不同的教育特色，運用網絡教學平臺相互交流教學信息，分享學習資源，與時俱進，及時發現教學問題并加以解決。還可從大學生專業理論學習課程中滲入心理健康教學，多方面著手教育，加深大學生對心理健康知識的印象。還需加強對師資的培訓力度，使其具備更強的教育實力，更專業性地對大學生進行心理健康輔導。

3.2成立心理健康教育組織

從事心理健康教育工作人員可自行組織心理健康教育社團，幫助更多大學生參與心理健康教育的活動，也為大學生和輔導老師交流溝通搭建了便捷的平臺。社團可組織開展相關活動，鼓勵更多大學生參與心理健康教育的學習活動中來，還可擴大心理健康教育的影響。

3.3創造良好的學習環境

人的心理活動大多都是由身邊的環境影響形成的，如家庭環境、社會環境、校園環境等，都會對人的心理產生不同程度的影響。學校可通過創造優美的學習環境，緩解大學生學習壓力。學校應相應黨的號召，貫徹“以人為本”的理念，對大學生的學校生活多多關懷，滿足學生健康合理的需求，為大學生提供舒適的學習環境，引導大學生樂觀積極向上，避免負面影響對大學生心理造成危害。

4總結

大學生的心理健康很大程度上決定其才華的發揮和應用。大學生是否具有良好的心理素質，關乎社會的發展，關乎祖國的建設。為此，我們應該加強對大學生心理健康教育工作的重視，對于心理健康教育工作存在的問題，深入分析，尋求解決策略；對于工作部分，應繼續發揚。并在不斷的實踐工作中總結經驗教訓，從而完善心理健康教育工作。相信在心理健康教育工作人員和大學生共同努力下，心理健康教育工作一定會有更大的突破。

作者：趙海寧 單位：吉林電子信息職業技術學院

心理大學畢業論文:影響大學生心理健康的中學體育論文

1.高校體育文化的內涵及特征

1.1高校體育文化的概念

體育文化是指關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和，它相對于校園特定環境下的體育文化來說是一種亞文化，是社會文化的一個分支，不僅包括體育設施、體育活動、體育競技等表象內容，也包括體育風尚、道德觀念、體育精神和價值等深層內涵，它的終極目的是培養人才[1]。

高校體育文化在體育環境中表現出體育獨特的育人功能、培養目標、價值觀念、管理特色、道德規范、文化傳統和生活方式等內容，是體育在高校環境中的集中體現，涵蓋了體育在學校的全部內容、形式、價值和特征，是體育文化在高校中最廣義的概念。

1．2高校體育文化的內涵

高校體育文化和校園德育、智育、美育文化等構成了校園文化群，又與競技運動文化、大眾體育文化組成了廣義的體育文化群[2]。校園體育文化作為社會文化的形態之一，具有強烈的個性，它來源于社會大文化，以社會文化為背景，滋生于社會而又不同于社會文化的一種特殊文化，具有自己的特殊功能。它包括學校體育的目標與任務、師生的體育愛好與志向、學校體育的風氣、傳統與習慣及各種業余體育團體的組織機構、群體活動、課余體育訓練、各類競賽、場館設施的建設，以及體育管理制度等諸多方面，還包括體育道德風尚、體育精神的價值等內涵[3]。

1.3高校體育文化的特征

人們通常把文化劃分為意識文化、行為文化和物質文化三大類。校園文化是從屬于文化的“亞文化”，高校體育文化從屬于校園文化，也包含于三大文化之中，使其表現出鮮明的文化特征：

1.3.1意識文化特征

大學生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，在高校體育意識文化建設中，應充分利用各種宣傳媒體弘揚體育文化，在體育運動中追求公平競爭、重在參與、遵守規則、尊重對手的體育道德精神。提高學生參與體育鍛煉的自覺性、主動性，樹立終身體育的觀念。

1.3.2行為文化特征

校園體育行為文化的表現包括:學校的體育教學、課外體育活動、健身鍛煉、運動競賽、體育的規則制度等。由于校園體育文化多是以群體活動的方式出現，人多面廣，活動范圍大，加之體育活動內容和形式的多樣性特點，所以，在開展活動時，既要提倡只有參與，又反對放任自流。

1.3.3物質文化特征

高校體育物質文化主要表現在高校體育場館器材設施的建設情況，體育象征性建筑、雕塑及宣傳性體育宣傳欄、報刊欄的現有情況，體育服務、用品等，它們是人的本質力量的外化結果，也是體育精神文化的載體，凝聚著人們對學校發展的希望，體現著人們的情操、意志、價值觀念等多種文化特質，對人起著潛移默化的陶冶作用。體育建筑設施及各種器材是大學生開展高校體育文化進行體育鍛煉必不可少的物質基礎。

1．4高校體育文化的價值導向

高校體育文化的發展，首先是高校體育文化的價值導向的問題，價值觀是體育文化中最深層的核心，價值觀的最根本的問題是個人與集體（社會、國家、民族）的關系及物質生活與精神生活的關系問題，“價值導向問題是一個時代文化建設中價值觀念體系指向什么方向，什么目標的問題”。高校體育文化的目標就是培養有理想、有道德、有文化、有紀律的高素質公民。培養“四有”新人的要求與一個人的整體素質，整個民族、全體國民的世界觀、人生觀的根本定位及價值取向是一致的。

2.大學生心理健康的現狀及標準

2．1大學生心理健康的現狀

心理健康對大學生德、智、體民展和健康成長至關重要。目前大學生常見的心理障礙主要有：焦慮、自卑、怯弱、孤傲、冷漠等，從而導致問題行為以及軀體化等癥狀，具體表現為：過度依賴、不能自理自立、任性、自我中心、情感淡薄、驕橫、不合群、不善交往、缺乏承受挫折能力和生存能力等。處于即將步入社會的過渡時期，大學生心理是否健康顯得尤為重要。近年來，由于大學生的心理障礙而導致的問題行為呈上升趨勢。據有關數據統計[4]，20世紀80年代中期，我國大學生23.35%有心理障礙，90年代上升到25%，2006年已達到30%。大學生心理健康問題應引起高校乃至全社會的高度重視。

2．2大學生心理健康的標準

根據大學生心理發展的特征和特定社會角色的要求，其心理健康的標準主要有：滿意的心境、和諧的人際關系、正確的自我意識、良好的個性等。公認的心理健康狀況評價指標有三條原則和七種能力。三條原則是：心理與環境的協同性、心理與行為統一性、個性的穩定性。七種能力是：適應能力、耐受能力、控制能力、知覺能力、思維能力、社交能力、康復能力。《中共中央國務院關于深化教育改革推進素質教育決定》明確指出，要“加強學生心理健康教育，培養學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應生活的能力”。良好的心理素質是人的綜合素質的重要組成部分，是未來人才素質中一項十分重要的內容。

3．高校體育文化對大學生心理健康的影響

高校體育文化是關系人發展的文化，是關系到人的素質提高的文化。人的素質直接關系到現代化事業的成敗，關系到中華民族的前途和命運，所以體育文化的發展必須面向未來。高校體育文化的關鍵是塑造具有現代精神的新型人格，其內涵包括：解放思想，尊重科學，實事求是，面向世界，走向未來，以天下為己任；自強不息，努力拼搏，自覺奉獻；自尊自重，平等待人，維護正義。一方面發展學生身體素質，使其在力量、耐力、速度、靈敏等方面得到提高，提高機體各器官功能，從而使學生體驗健康的愉悅；另一方面，許多學生將體育活動方式，作為娛樂消遣的生活方式之一固定下來，讓身體的生理改造和心理調適在健康的活動方式中得以實現。

3．1高校體育文化能使大學生評價與認識自我

高校體育文化的主要任務是使大學生（尤其是低年級學生）發現自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團，參與球類、棋類等健身活動，參加各種校園體育項目比賽，以及野營等形式的戶外活動，來維持和增進大學生的正常情緒狀態和生理狀況，適應環境和各種變化刺激，形成健康心理，提高機體各器官功能，使大學生在良好的體育文化氛圍中體驗健康的愉悅和自豪[5]。能夠體驗自己存在的價值，即能對自己的能力、性格做出恰當的客觀評價，不會提出苛刻、不切實際的期望和要求，能持續健康地發展自己的內在潛力。

3．2高校體育文化能使大學生建立良好的人際關系

體育運動是一種互動的活動，大學生在參與體育運動中既要充分發揮自身特點，又要互相配合協助，共同體會體育的真正內涵，既要征服自我，又要征服對手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態，把成功和失敗都當作一個新的起點，不斷拼搏[6]。這種精神能為大學生在完成許多體育項目時，以多人合作配合來感染在場的參觀者、服務者，增強同學之間的合作與友誼，使個人利益融于集體利益。因此，良好的高校體育文化可以給大學生提供一個自我教育或接受教育的良好契機，能培養與他人合作或團結協作的精神，能使大學生學會處理人際關系。

3．3高校體育文化能使大學生保持健康愉快的情緒

大學生在緊張文化課學習之余，參加體育活動和觀看體育比賽，有利于心理調適并恢復到心理狀態。體育給學生提供了自我表現和心理宣泄的機會，在動作完成過程中及勝利的喜悅中均得到心理滿足，產生愉快情緒，形成良好的精神狀態，以充沛的精力迎接新的挑戰[7]。能夠適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、自尊、自重、不畏懼、不貪求，爭取在社會行為準則范圍內滿足自己的各種需求。

3．4高校體育文化能使大學生提高社會適應能力

大學時期是大學生改造自我、適應社會的過渡階段，自身對外界的心理承受壓力的可控性顯得尤為重要。豐富多彩的高校體育運動情景能培養學生公平競爭、優勝劣汰、團結合作、交往溝通這樣的一些意識和觀念，達成學生真正意義上的社會化。同時在體育活動中，大學生還可以利用公平合理競爭來表現自己，這不僅能鍛煉身體，還能在競爭中表現自己的能力，增強自信心、上進心，無畏困難、敢于拼搏，有利于相互協作，促進個體社會化。

4．高校體育文化建設舉措

4．1制定高校體育文化建設規劃

高校體育文化規劃是高校體育文化長遠發展的重要條件。規劃應根據大學生的心理特點制定，積極倡導健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進取、競爭、敬業精神等；規劃應把體育文化與學風建設融為一體，制定出遠期目標和近期的具體目標。通過各種形式的活動使師生認識到強健的身體是人生的及時財富，是現代人生的基本條件，培養對體育的愛好，加強與終身體育的銜接，使大家了解體育、參與體育、享受體育。

4．2完善體育設施的建設

體育設施是高校體育文化環境建設的一個重要組成部分，反映在學生對學校可利用的體育場館設施的滿意程度上。由于體育具有的實踐性特質，體育文化的傳遞和繼承，都與活動、練習緊緊地聯系在一起，學校內擁有場地器材的多少，場館設施的質量等一系列物質條件，都將極大地促進或制約學校體育文化的傳播。高校體育文化建設，相對于高校其它文化建設來講，場館設施的建設水平直接影響著學校體育工作的開展。應將學校體育設施的建設納入到學校整體物質文化建設的規劃中去，通過良好的體育設施及環境激勵學生對體育的學習動機，用優美的體育建筑、良好的體育設施增加學生對體育的親和力。

4．3建立具有自身特色的高校體育文化

高校體育文化的特色是指一個學校在體育方面形成并能夠延續的相對穩定的一種具有自身特點的文化形態，表現為自覺的經常的基本特征，并具有教育、導向、規范、凝聚和激勵的力量。由于各高校的類型、規模、辦學條件和師生結構等不同，以及學校所處的地理環境、氣候等差異，決定了建設高校體育文化的思路不同。因此，在建設高校體育文化過程中，各個學校應根據自身的具體情況，因地制宜地發展形成具有自身特色的高校體育文化。

5.結語

總之，大學生是高知識群體，具備較為豐富的文化底蘊。他們學習體育文化范疇內的各種體育運動知識或運動技能，正是源于其對體育文化的認同、理解和需要。校園體育文化始終以學生為主體、以教育為手段、以多樣的體育文化活動為載體，錘煉大學生的意志，促使學生奮發進取，培養集體觀念，加強組織紀律，協調人際關系，培養良好的心理素質，不僅可使大學生在校學習期間保持良好的心態，適時調整自己的行為，順利完成學業，而且可使大學生畢業后盡快適應各種職業和環境。使大學生在環境中長期熏陶，形成終身體育觀，促進大學生身心健康，為國家為社會培養合格人才。

作者：姜生成 單位：三門峽職業技術學院公共教學部

心理大學畢業論文:女大學生心理健康描述研究論文

［摘要］文章以運城幼兒師范高等專科學校07級和08級學生抽樣作《癥狀自評量表-SCL90》測查，并和全國大學生常模、山西省大學女生常模、漳州師范學院女生常模等比較發現，女大學生群體強迫癥狀明顯，人際關系、抑郁因子得分也較高本論文由整理提供，但病態檢出率較低，因此高校應采取教育為主、預防為主、防護為主的政策去提高女生心理健康水平。

心理健康是指人對各種情況的高效而滿意的適應，是一種積極的、豐富而持續舒適的心理狀態。在高等學校退學、休學學生當中，因患有心理疾病的占總數的40%-70%，心理健康問題成為影響大學生成才的一個重要因素。隨著高校擴大招生，女大學生比例越來越高，而且出現了一些以女性群體為主的高等學校。從近幾年發生的大學生自殺事件中，女學本論文由整理提供生的比例有上升趨勢。這些現象說明女大學生的心理健康狀況有其特殊性，她們改變了高等學校的心理健康組成結構，也產生著新的心理現象和問題，關注這一群體的心理健康狀況顯得越來越重要。

一、女大學生心理健康狀況的分層次描述

（一）關于大專女生心理健康狀況的調查在2008年11月及時周內，從運城幼兒師范高等專科學校07級和08級學生中隨機選取15個班進行《癥狀自評量表-SCL90》團體測查，主試人員統一培訓和要求，測試在20分鐘內完成。共發放測試卷682份，回收653份，缺失值3份，有效率達95.74%。通過對調查問卷分類、編號后，我們用北京大學心理測評本論文由整理提供軟件系統對所得數據輸機并初步分析，然后將相關數據導入spss12.0進行統計分析，得出結果如下。從附表可以看出，幼專女生在90個測查項目中有反應的(陽性均數為39.6)達到44%，而且接近中等程度（均分2.42）的水平。在9個健康因子中，強迫癥狀明顯，接近輕度反應，除人際關系、抑郁、焦慮得分也較高，標準差相對也較大，說明有部分學生心理健康狀況問題比較嚴重。軀體化得分低，說明女生生理健康狀況良好。與1986年全國常模比較可以看出，除軀體化因子效應明顯（顯著水平為P=0.011<0.05）較低外，其余因子都有更強的顯著的效應（顯著水平為P=0.000）；與高三學生常模比較發現，除強迫癥狀效應基本無差異（顯著水平為P=0.048<0.05）外，其余因子（人際關系和精神病性除外）都有更強的顯著的效應（顯著水平為P=0.000）；與大學生常模比較可以看出，除強迫癥狀、恐怖效應基本無差異（顯著水平為P=0.049、P=0.045，接近P=0.05臨界點）外，其余因子（人際關系和焦慮）都有明顯的更弱的效應（顯著水平為P=0.000）。

（二）本科大學女大學生的心理健康狀況分析2003年，王彥如遵循分層抽樣的原則，對山西省15所大學本科院校按照性質分為6類，即:綜合院校、醫學類院校、財經類院校、理工類院校、師范類院校、農業院校，選取了山西大學、山西醫科大學、山西財經大學、太原理工大學、山西師范大學、山西農業大學、華北工學院等7所學校，用《癥狀自評量表-SCL90》按性別、專業等人口學特征比例抽樣并進行個別測查，測查中女大學生樣本為488名，研究發現，除了敵對外，女生在其他各因子以及總均分上得分均高于男生，其中在抑郁、焦慮及恐怖這三個因子中顯著高于男生得分。這一結果與一些相關研究較為一致。我們認為，由于女性生理特點以及社會上長期形成的一些思想，我們對女生的教育比較保守，女性在行為方式等方面受到一定的約束，因此造成女生對環境適應能力較差。而且由于社會仍存在的一些偏見，女大學生面臨的社會競爭更為強烈。同時考慮到女大學生本身的女性心理特征，使得女生在面對各種成長與發展的問題時表現出更多的不適應。

（三）本科學院女大學生心理健康狀況分析漳州師范學院的張靈聰和趙廣平根據2001年—2006年對14714名女生進行了SCL-90測查，建立了該校女生常模。結果表明，SCL-90各因子分和總分存在性別差異，女生得分普遍高出男生，達到統計學上的顯著。研究結果還表明強迫癥狀、人際敏感、抑郁三因子是女生心理方面較普遍的問題;隨著癥狀的逐漸加重，敵對因子的檢出效率加強。研究的結果與量表協作組的結果不一致，量表協作組全國常模認為男女間總體上并無顯著差異；與以往研究大學生群體SCL-90的性別常模資料相同點是承認性別差異，不同的是量的比較方面存在不一致。這一結果提醒人們大學女生作為一個特殊的群體，與大學生群體有較大的不同；另一方面也說明漳州師范學院的學生的心理狀祝有一定的特殊性。

二、問題分析

從以上三個有代表性的女性群體心理健康狀況調研結果可以看出，女大學生心理健康水平總體低于男生，而且在不同的學校有不同的表現，反映出來的問題主要和女性生理、傳統文化和社會生活等因素有關。

（一）傳統文化和教育對女生強迫癥狀形成的影響強迫癥狀是指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為。根據調研結果發現，大專女生和本科學院女生強迫癥狀排在9個因子首位，大學本科女生也表現明顯。根據唐登華等學者觀點，強迫癥狀的出現是對一些正當情緒長期壓抑的結果。在中國傳統文化中，女性就應該溫文爾雅、知書達理并且要“走不露足，笑不露齒”，能忍辱負重和任勞任怨，這種文化在父母傳統教育、各種價值觀并存的今天，對女生不能沒有約束力。但今日世界誘惑多多，作為自然的人，女生的人之本性不能不受本論文由整理提供到激發，但理性又要求她不能擅越雷池。這種觀念與本性的沖突必然使女生嚴格壓抑自己性情。特別引起我們注意的是，我們所舉樣本主要是師范院校，而師范教育更是要求學生要“以身垂范”，女生就更加注意自己的言行了，這還不說很多女生還是“主義”的奉行者。

（二）生理特點、性格等因素是女生抑郁的重要根源男女生理差異對心理的影響是巨大的，如腦成熟的時間、速度，語言及手的動作等。大學階段的女生正處于性成熟早期，而且有非常強烈的愛情需求和“家”的歸屬感，但現實又不允許她們公開談婚論嫁，還有大量的作業等問題困擾她們。從性格來看，很多女生都屬于偏內向類型，特別是在傳統禮教家庭中長大的女孩。根據胡勝利對廈門市10所中學調研結果，中學女生除敵對、偏執和其他3個因子分和男生的性別差異不顯著外，在其余7個因子分和總均分上均極其顯著地高于男生的得分，這一結果與工極盛等人的結論極為相似，可見，女生心理健康狀況從中學開始就已經表現出高危性了！由于強迫癥狀、人際關系敏感等問題不能盡快消除，抑郁癥狀便較多地表現出來。在筆者接訪中，還發現女生在秋冬季節抑郁癥狀明顯，可能跟其心思細密、多愁善感的思維特點有關。在男性缺乏的女子院校，這類女生抑郁苦悶，生活興趣減退，動力缺乏，活力喪失，還表現出失望、悲觀以及與抑郁相聯系的認知和軀體方面的感受，有的還產生了有關死亡的思想和自殺觀念。

（三）社會文化和生存環境加劇了女生的人際關系敏感人際關系敏感主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時更加本論文由整理提供突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯的不自在，以及人際交流中的不良自我暗示，消極的期待等是這方面癥狀的典型原因。從山西省大學生和漳州師院女生調研情況看，人際關系敏感突出，相對來說運城幼專女生這方面問題不大，這可能與學校存在男生多少關系密切，因為大學生異性之間的交往需要較高的技巧，在目前獨生子女主流的情況下，很多學生缺乏對異性心理了解，也沒有習得與異性交往的技巧，異性人際關系緊張很明顯。特別是女生在學習、求職中與異性交往時，因為“性騷擾”等不良現象使她們心理更加緊張，加上社會對女性就業的歧視存在，也使他們缺乏安全感，恐怖加上天生敏感的特點導致了她們的不安全感增加，產生了人際交往困難甚至無助的不良心理。超級秘書網

三、對策建議

鑒于目前女大學生心理健康現狀和原因分析，高校心理咨詢工作必須關注這一群體的特殊性，在心理健康教育中，要從教育教學、思想工作、社團文化、職業關懷等多維度地進行干涉。據漳州師院數據調研分析，女大學生雖然心理健康因子得分水平較男性高，但得病檢出率卻在統計學水平上顯著小于男生，就是說女生的心理發病率相對較低，這就要求我們要以教育為主、預防為主、防護為主。基本策略可以采取順其自然法，因為任何心理癥狀都有一個發生、發展、高潮、減弱和消亡的過程，要相信自己的心理調節能力，以免緊張、恐怖加重心理狀況；二是采取宣泄療法，對家人和同學說出心理創傷和緊張恐懼心理，把內心的痛苦發泄出來，學校可以多組織一些團體咨詢活動，讓學生有機會發泄積累的情緒；三是對已經出現強迫癥狀等心理問題的學生，要積極轉移注意力，盡可能地把時間安排得緊湊，使自己沒有時間去實施諸如反復檢查門鎖等強迫行為，同時本論文由整理提供可以選擇運動鍛煉和戶外活動來充實生活，減輕強迫心理的干擾。對于少數癥狀明顯的可以用心理治療，好是把個體心理輔導和團體心理咨詢結合起來，這樣有利于心理健康恢復和鞏固。當然，學校應該積極創造條件，建設積極的女性校園文化氛圍和職業幫助政策，使女生心靈充滿陽光和自信的力量。

心理大學畢業論文:大學生就業市場供需教育心理分析論文

文章摘要：隨著我國高等教育大眾化發展，大學生就業基本走向市場化。大學生應充分認識市場化下各種因素的影響，轉變就業心態，正確認識市場化、端正就業意識，多樣化就業、就業重心下移，積極謀業、甚至多次就業，努力實現從擇業、就業到創業的轉變。

一、大眾化教育下的就業現狀

1973年美國學者馬丁·特羅提出了高等教育大眾化理論，他根據一個國家的高等學校能夠容納適齡人口的比例，把高等教育發展劃為英才教育、大眾化憝育、本畢業論文由整理提供普及教育三個階段。姑且不論特羅的理論是否真的適合中國教育的發展實際，但我國高等教育迅猛發展已是不爭的事實，大學生就業問題是高校和社會面臨的大問題。

90年代以來，我國的高等教育發展進入了一個新的階段。1999年，第三次全國教育工作會議確定了高等教育大發展的新思路，到2003年．全國普通高校招生達到335萬人，高等教育毛入學率已經接近l5％，我國的高等教育逐步邁入了大眾化教育階段。“中國所面臨的較大問題就是就業。因為全世界的發達國家加起來所有的就業崗位是4．3億個。中國現在所提供的就業崗位是7．4億個。很快就要達到7．5億個。等于說，中國用7．5億個就業崗位提供的是全球國內生產總值的10％都不到。但是，西方發達國家僅用4．3億個崗位就可以擁有全球國內生產總值的60％，甚至70％。從這個反差中看出：我國現在要么是充分就業。但是平均從業人員的收入肯定不會太多，而且有可能出現高學歷向下積壓；要么不就業，不就業使收入差距過大。”

我國這幾年教育的大發展，人才的存量資源大大增加，使得大學生人力資源的稀缺程度在下降，產生了崗位和人才學歷的不對等，用人單位呈現出人才“高消費”趨勢。在一定程度上產生了教育大眾化下的人才浪費，從整體上說高校畢業生就業處于“買方市場”。

二、就業市場化的選擇

有的學者提出“教育市場觀”的觀點。認為教育市場觀是調節教育內部分配和教育資源配置的一種有用的觀點，是一種激發教育活動效率的有效思路，它包括教育在市場中、教育成為市場、教育遵循市場規律。

就業是學生從入學到完成學業的學校教育的階段。在學生從學校生活進入社會勞動生活，開始個人職業生涯發展和社會化的過程中．無論是用人單位的用人標準還是畢業生的就業標準，亦或是雙向選擇的就業方式．其市場化趨勢愈發明顯。

(一)畢業生就業由政府行為過渡為市場行為

在高等教育大眾化條件下，高校畢業生就業由過去的政府行為過渡為市場行為。市場化主要體現在四個方面：

一是市場的主導作用。收入期望在調節畢業生就業流向、就業觀念方面發揮著十分重要的作用。《上海大學生發展報告之就業專題調查(2002—2003)》指出，大學生擇業的首要標準是經濟收入。“大學生期望低月收入平均約3200元。與2000年的調查相比，提高了700元。’’“很多大學生寧愿到收入高但隨時可能下崗的單位(占84．9％)。”西南師范大學團委專門成立了大學生就業問題調研組。調查顯示大學生對經濟收人的期望值依然居高不下，其對收入的要求與社會實際情況相比，期望值偏高，大學生群體對于低收入的期望差別較大。

二是雙向選擇成為畢業生實現就業最主要的方式。本畢業論文由整理提供就業市場化即大學畢業生全部進人人才“市場”．企業和大學生的雙向選擇是必經之路。各類人才要適應人才“市場”的需求，要遵循人才“市場”的規律，立足于選擇最能發揮自己的作用、實現自我價值的崗位，要應對市場的變化而擇業，而不要盲目追求高工資、大單位，擁擠在大城市、大企業里。

三是部分高校學生一畢業即待業成為可能。部分同學成為就業大軍的“校漂族”，部分人無業可就，部分人則有業不就。這也是市場調節畢業生就業的重要杠桿。面對市場．畢業生的就業觀念經受嚴峻的考驗。校方也在為就業率的高低而努力，因為這關系到學校的社會效益，關系到學校下一年的生源。這就是市場規則．這就是市場這只無形的手在主導高校畢業生就業．主導高等教育的發展。

四是越來越多的學生選擇直接進人個人創業階段。

(二)就業市場化過程中要注意處理的幾個矛盾

(1)就業市場化與人事制度改革之間的矛盾。現行的人事制度、社會保障制度尚不能與畢業生市場化的擇業機制相協調，畢業生落戶、檔案劃轉等方面還約束著畢業生就業．社會養老金、醫療保險、住房公積金、低生活保障費等社會保障措施尚不完善．這些都制約了畢業生的流動。

(2)就業市場化與大學專業設置之間的矛盾。當前，大學生進入就業市場，實現了就業市場化，但大學的專業設置、培養模式缺乏前瞻性，沒有與就業市場化實現互動。專業設置上必須適應市場的需要，但是如何適應市場需求還沒有把握，盲目設置專業，一擁而上脫離市場的現象十分嚴重。

(3)就業市場化與大學生就業觀念之間的矛盾。面對市場經濟的挑戰，社會、高校及學生在很多方面不能適應就業市場的形勢，主要是就業觀念落后。用人單位、學校、家長和學生缺乏充分的思想準備，仍然存在著“等、靠、要”的思維模式，缺乏就業主動性。

(4)就業市場化與人才信息不暢之間的矛盾。就業市場化需要良好的就業信息流通．但就業市場總體上還存在著信息不暢，供需溝通渠道不暢、社會用人制度相對滯后等諸多問題，帶來的直接后果是“用人單位不知何處覓人才，畢業生不知哪里找工作”。我國高校畢業生就業基本以區域就業為主，還是圍繞著接收大學教育的區域打轉。

三、市場化就業的對策思考

在激烈的市場競爭中，面對就業環境的變化，大學生應充分認識市場化的就業環境中各種就業因素的影響，多次就業，自謀職業，更為重要的是畢業生應轉變就業心態，積極就業、謀業，以我為主，并努力完成從擇業、就業到創業的轉變。

(一)正確認識市場化，增強就業意識是前提

正確認識大學生就業壓力突增的各種因素．而這些因素的解決是我國社會發展長期面臨的大問題。(1)國際就業形勢與中國“人世”的影響中國作為發展中國家與其他發展中國家一樣。就業形勢依然嚴峻。同時，“人世”對中國的勞動力市場造成短期沖擊。

(2)我國就業壓力的影響。首先，經濟發展水平制約著城市勞動力就業：其次。企業下崗人員再就業、機構改革分流人員、農村富余勞動力進城找工作．使得城市的就業問題成為社會焦點，就業形勢日趨嚴峻。(3)高校連續擴招，國內就業結構總體不平衡。一是地域不平衡性。這決定著我國的就業形勢在不同地區的差異性．人才需求也因而顯出一定的地區差異。二是結構性矛盾突出，買方市場形成，長短線的矛盾一時難以根本解決。不同學科、不同專業就業樂觀度差異明顯。

(二)多樣化就業、就業重心下移是方向

教育的“大眾化”使很多學生獲得接受高等教育的機會，但從“精英化”教育轉為“大眾化”教育的同時也使“精英化”就業轉為“大眾化”就業。這就需要轉變畢業生的就業觀念，用大眾化的觀念來對待就業。要逐步讓人們認識到接受高等教育只是提高其素質的一種手段而不是必然和所謂的“高尚職業”聯系在一起的。受傳統觀念的影響，畢業生平晾長仍然希望到傳統受尊重的崗位就業，如政府機關、高等院校、事業單位等。而現實的狀況是這些傳統的接收高校畢業生的主要渠道隨著改革的深入其接收能力在不斷減弱；傳統觀念中所謂的“好工作”、“好崗位”越來越少，也正是這樣的觀念使他們白白喪失了許多就業機會。但是。當我們用一種新的視角看待這個社會時就會發現．隨著我國社會的發展和新技術的廣泛采用，以及加入WTO后世界一體化進程的加快，許多新的職業甚至新的行業在不斷涌現出來．為大學畢業生提供了眾多的就業機會甚至創業的可能。

(三)積極謀業、甚至多次就業是選擇

大學生從入學開始就要樹立就業意識。在計劃經濟體制下，我國的高等教育長期是一種高度集中的計劃管理模式，從招生到就業，國家“統、包、管”一條龍服務；而在社會主義市場經濟條件下，大學生就業實行擇優錄用、雙向選擇，因此要認清形勢，樹立“不等”、“不靠”的思想，有意培養自己的就業意識。大學生可以利用假期參加社會實踐活動，爭取機會多接觸社會，主動了解我國現行的大學畢業生就業政策、我國大學生就業的發展趨勢和社會對人才的需求狀況．增強對社會、市場的適應性。特別是要培養主動推銷自己的意識，“尋找適合自己、最能充分展示自己才華的舞臺”，打破“一次擇業，終生就業”的觀念束縛．增強創業信心與能力。畢業生要進行正確的自我評價，樹立自信心，客觀地認識、評價自我，提高心理承受能力，主動適應市場的變化及社會的選擇。

(四)從擇業、就業到創業的轉變是趨勢

現在的教育模式將從職業培養人才轉向創業培養人才。傳統的高等教育只強調按照現有的職業崗位需要進行培養，而沒有看到社會發展對職業變化的需要。在未來，創業教育將成為高等教育的主旋律．創業教育的凸現，成為高等教育的新任務。從社會發展的角度看．未來人才就業的主導方式將不再延續傳統的就業模式，即不再是先由社會出現一個職業位置的空缺，然后個體去應聘．而是轉變為人才自己預見到社會發展需求．然后組織成一種適應未來需要的知識模式和能力模式，并由此形成一種新的工作模式，從而創造出一種職業模式來。這種對社會發展的預見能力和自己的知識技能以及高超的組織能力結合在一起的能力就是一種創造能力。未來的高等教育最重要的使命之一就是進行這種創業教育，創業教育也將成為現代大學制度構建中的一項重要內容。超級秘書網

(五)培養目標的再確認、反思大學教育是延續

傳統的大學教育論認為，高等教育的目的并不是直接為企業培養有用的人才，大學教育的有效性并不是體現在學生畢業后的即時就業，而是反映在學生就業若干年后的工作與大學所學的知識技術相關聯的潛在能力。

高等教育大眾化的推進，改變了以往學歷與職業崗位相對應的格局，必然導致在就業地位上大學畢業生的非特權化。近年來我國高等教育的擴大，使大學學歷在社會職業分配上的地位開始動搖，大學生就業的學歷規定力在弱化。同時，就業結構的變化也加快了大學教育與就業之間的分離，呈現出勞動多極化的傾向。在這種情況下，需要對整個教育與培訓體制，包括傳統的學校教育和企業內的教育、培訓目標進行重新調整，要求大學教育改變以往以完成學業程度為判斷標準的傳統，轉為關注勞動就業。引入部分職業教育的要素。重視學生在學期間職業觀的形成，幫助他們盡快適應職業生活，是高等教育的應有使命。

心理大學畢業論文:大學生就業心理調適策略分析論文

文章摘要:大學生就業市場是一個既有市場經濟的某些特征又不市場化的市場，其供需關系在多種因素的影響下不斷波動。要解決大學生就業形勢嚴峻的問題，就必須從市場各相關主體的利益出發謀求解決策略。

如果將大學畢業生所能提供的專業技能服務看作是類似于商品使用價值可供消費的服務，那么，為國家和社會培養人才的高校則可以看作本畢業論文由整理提供是該服務的供應方，用人的企事業單位則是市場中對這種服務的需求方，三方在復雜的經濟社會環境條件的綜合作用下，形成了一個供求不斷變化的市場。但由于高校一般是非營利性的事業單位，與其他市場中的商品供應者相比，很多時候它們并不具備市場主體的地位，這就決定它們在市場供求關系波動的情況下，因為不能隨意變動其供應量而時常處于被動的境地。

一、影響大學生就業市場供需關系波動的因素

大學生就業市場供需關系從以往的供小于求到現在直至今后一段時期的供大于求，其始終難以處于一個理想的均衡狀態，究其原因，除經濟大氣候、就業市場機制等宏觀因素的影響外，更多地是受種種微觀因素的影響。

1.成本因素。學校培養成本。在供小于求的大學生就業市場中，學校的成本收回能得到保障。但在擴招后，由于持續的供大于求的市場只給予大學畢業生們比較低廉的平均價格，與看漲的學費相比，家長們開始抱怨和質疑學校收費過高的問題。從中我們可以看出，大學生就業市場的供求關系密切影響著學校培養成本的收回，如果不采取有力的措施刺激市場需求，擴充市場容量，就無法從根本上解決學校培養成本和學生接受教育成本之間的矛盾。

大學生就業(主要為受教育的)成本。調查顯示，2007年高校應屆畢業生中有超過一半的人對月薪的平均預期在1200元左右，百分之二十在1000元左右。我們以一年為期限考察損益平衡下單個畢業生在校所費的全部成本，其中:單位固定成本用在校本科生一年學費的大致區間3500-6500元表示，目標利潤期望值區間1000-1500元，單位變動成本用估計的生活費、書本費、其他雜費之和的區間5000-1000()元來表示，那么計算出來的單位“商品”價格區間在9800-18300元。在這個基礎上乘以四，得到一個大學畢業生就讀四年后就業的成本區間為39200-73200元。然而就是這樣一個平衡損益的低成本也難以在畢業生找到工作之后的兩至三年或更長的時間里通過他們的薪酬得以回償。

用人單位的取才成本。用人單位的取才成本指的是用人單位從大學生就業市場中獲得所需人才所支出的一系列費用，其中包括獲取相關人才信息的成本、招聘篩選成本、培訓成本、機會成本、人才短缺成本及對方違約風險成本。理想的市場狀態下，各用人單位都能從市場中各取所需，不存在人才短缺成本和違約風險成本，其他成本的支付也相對較少。在供大于求的大學生就業市場中，用人單位似乎處于主動的地位，其人才短缺成本和對方違約風險成本似乎可以忽略不計。但仔細估量，用人單位要在參差不齊的大學畢業生中尋找到對口的人才，其獲取人才信息的成本和招聘篩選的成本其實也并不低廉。

2.價格因素。大學生在就業市場中的整體平均價格是隨著供求關系的波動而變動的，雖然其價格受到市場因素的作用，但在或長或短的時間內，市場最終還是會給畢業生一個量身而估的價格的，這不僅是優勝劣汰的結果，更是市場選擇的顯著體現。在大學生就業市場中，類似于商品價格的畢業生的身價(薪酬)并不能通過政府的干預和市場的供求關系確定，還受到專業(行業)、具體單位、個人不同預期的影響，畢業生的市場平均薪酬不能靈敏地波動以適應不同的市場狀態，價格作為商品服務市場一個最明顯的因素在該市場中受到約束。就目前而言，一方面，市場的供給大于需求狀態決定了畢業生一跌再跌的身價。這是價格決定于供求關系的一個極端體現。另一方面，大學畢業生作為一種“活的”具有長期增值潛力的商品，也不肯被動地接受市場價格。

3.價值因素。在大學生就業市場中，作為商品的大學生的價值包括三個方面:一是專業技能與知識水平;二是職業素養與道德品質;三是再發展的潛力。三者相輔相成，缺一不可。其中，專業技能與知識水平直接為用人單位所用，是其用人的首要標準，用人單位可以通過大學生的成績、證書、學歷與相關測試等對此加以衡量，而單個大學畢業生的職業素養和道德品質以及再發展的潛力一時無法用面試或其他簡單形式度量。排除造假的可能性之外，由于信息不對稱的影響，企業難以測定每一個應聘對象的真實價值，或者說做這種測定不具有經濟性。然而大學畢業生群體的整體價值卻可以通過市場供求關系確定的平均價格得以反映。理想的市場狀態中，本畢業論文由整理提供每個大學畢業生都能找到一份工作體現其人生價值，用人單位也可充分利用大學生的商品價值屬性，市場給出的是一個與其整體價值相稱的平均價格水平;在供小于求的態勢下，市場會提供一個較高的平均價格，這個價格超過了大學畢業生的整體價值。就目前而言，大學就業市場的平均價格是遠低于其整體價值的。

二、適應大學生就業市場供需關系的主要策略

我們在解決大學生就業供需均衡問題時要從市場的國家和市場各相關主體兩個層面來加以思考。

1.國家對大學生就業市場進行必要的制度安排。鑒于大學生就業市場的當前態勢，政府應通過加強宏觀調控力度來促進市場按其規律有效運轉，政府作為市場的監管者和服務者，應制定相關制度，采取一系列措施，提供相應的保障與服務，確保大學生就業市場的良性發展。

創建平等的交易機會與就業平臺。交易機會與就業平臺的建立有利于各生產要素在全國范圍內的合理自由流通，使大學生這種商品能夠按照自身的價值和價格順利交易，形成一個良性的全國范圍的市場競爭環境。這就要求加快人事制度改革，實行競爭上崗，擇優錄取;適度擴大國家公務員的錄用比例;給予國有企業、事業單位更多的用人自主權，使企業敢于用人、公平用人;改革戶籍、社會保障制度，為大學生畢業生解除跨區跨省就業的后顧之憂。

加強大學生就業市場的法治建設，維護就業公正。市場經濟本質上是法制經濟，法律手段是政府建立和維護市場秩序的基本手段。要通過法律法規規范大學生就業市場各個相關者的市場行為，確保市場的秩序與效率。對大學生中的弱勢群體要從立法的高度來保障他們公平就業的權利。

2.大學生就業市場各相關主體優化自身素質。需求方—用人單位。用人單位可以以較低報酬擴大比例的形式多試用應屆畢業生，在合理的期限后擇優錄用。這種方式有利于用人單位低成本利用人力資源，也給畢業生們提供了一個公平競爭上崗和積累經驗的機會;對于所有大學本科以上學歷的職員，用人單位可在人力資源部建立人才檔案，以學校或專業為類別，結合他們實際工作的表現情況，系統地分析和評價其質量和差異，從而在以后的招聘中有的放矢;用人單位應與所在地區及其他地區的高校保持聯系，交流信息，有側重地尋找適合本單位的大學畢業生，減少招聘篩選的成本;各用人單位特別是大型企業應在統籌本單位人力資源基礎上制定中長期人才吸收培養計劃，特別是針對特殊的領域和未來具有潛在開發價值的技術項目，定時或不定時的向社會公布其所需人才的類型和崗位不僅可以保障人才供應鏈的持續循環運轉，還可以為大學新生提供擇業風向標，向他們透露未來的市場信息，有利于人才專業結構的合理化和市場供求關系的平衡。供給方—高校。高校的大學生就業模式必須隨社會用人機制(或謂社會人力資源配置模式)的變化而變化，否則就會出現高校育才與社會需求的脫節。在如今自主擇業的大學生就業模式下，高校只有適應市場機制，以市場需求為導向，才能培養出“暢銷”的人才。這就要求高校一要進行市場細分和定位。目前和將來幾年，市場上大學生這種商品都將處于供大于求的狀態，用人單位因此有更多的選擇余地和苛刻條件，再加上我國地區經濟的差異和新興行業、朝陽產業的出現和發展，大學生就業市場呈現多樣化的特點。因而深化市場細分，剖析市場需求，找準學校定位是保障產品暢銷的前提。二要積極培養大學生的就業核心競爭力和進行差異化經營。就業核心競爭力是指大學生在就業市場競爭之中，不僅具備與他人同等的基本素質與能力，而且還擁有他人一時難于逾越的特質與優勢。這種特質與優勢即是在市場細分的基礎上，找準產品進人市場的突破點。高校積極進行差異化經營，實施“人無我有，人有我優，人優我新”的人才培養戰略，充分發揮自身的比較優勢，其產品才能在激烈的市場競爭中贏得用人單位的廣泛認同與接納。超級秘書網

商品—大學畢業生。大學生是教育的產品，大學畢業生必須樹立起自己是產品和商品的意識，積極營銷自我。一要低價人市。按理來說，大學生在輸本畢業論文由整理提供人市場時應考慮成本回收，但是由于其非市場主體地位和目前市場的低價趨勢，其不可以也不能夠從良好的愿望出發擅自調高價格。所以，對絕大多數畢業生而言，在當下一個整體低迷的就業市場下，走低價切人再求發展之路不失為一個現實而理性的選擇。二要資源整合。在大學生就業市場的資源整合中，最重要的就是信息資源整合，因為信息往往存在不對稱、不均衡的現象。因此，畢業生誰先占有了市場信息，誰就掌握了先機，誰就能取得就業主動權。在就業過程中，畢業生必須主動出擊，沖破信息的障隔，利用各種途徑比如網絡媒介、老師、同窗、親朋、人才交流中心等整合信息為自身所用。三要價值營銷。商品要實現自身的社會價值，就必須營銷其品質。大學生除提高自身進人市場的內在品質外，還要注重自己的外在品質，務必做到“形、態、禮、言”的統一。