引論：我們?yōu)槟砹?3篇大學(xué)心理健康教育的重要性范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
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一、大學(xué)生就業(yè)前心理狀況
1.期望過高。大學(xué)生認(rèn)為通過幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)，自己已經(jīng)屬于高學(xué)歷、高文憑的高素質(zhì)人才，所以要找一個薪酬高、福利好的大企業(yè)。但現(xiàn)實情況是，很多大企業(yè)對只具有文憑而沒有工作經(jīng)驗的大學(xué)生并不是特別感興趣，而即使大企業(yè)給某些大學(xué)生提供了工作的機(jī)會，這些大學(xué)生對分配的工作也很難在短時間內(nèi)很好地完成，有些甚至不能勝任。從單純的、滿懷激情的優(yōu)秀學(xué)子到用人單位的殘酷抉擇，大學(xué)生心理產(chǎn)生一種巨大的落差，產(chǎn)生迷茫、困惑、不按的心情，最終導(dǎo)致心理失衡。
2.心理承受能力差。在激烈的就業(yè)競爭中，很多大學(xué)生找不到和自己專業(yè)相關(guān)的工作，或找不到適合自己的工作，就會嚴(yán)重挫傷就業(yè)的積極性，對就業(yè)產(chǎn)生巨大的恐懼心理，甚至?xí)a(chǎn)生厭世的心理，認(rèn)為社會分布嚴(yán)重不均。這些都是因為大學(xué)生心理素質(zhì)低，心理承受能力差，面對就業(yè)路上的困難和挫折不能進(jìn)行很好地調(diào)適，從而形成嚴(yán)重的心理問題。
3.存在不穩(wěn)定性。很多大學(xué)生對自己的工作缺乏持之以恒的精神，有些將初次就業(yè)當(dāng)成跳板，無心在企業(yè)好好地工作，在一定程度上造成了大學(xué)生就業(yè)難，也造成企業(yè)人員流動性較大，不能形成穩(wěn)定的人才隊伍，不利于企業(yè)的發(fā)展和向大學(xué)生提供更好的工作崗位，這樣形成一種惡性循環(huán)。
1.有利于幫助大學(xué)生更好地了解自己。高校在大學(xué)生就業(yè)前，對學(xué)生開展心理健康教育，有利于幫助大學(xué)生更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、特長和不足之處。從而在當(dāng)今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢中迅速給自己定位，確定自己想干什么，能干什么，需要干什么。然后根據(jù)自己的實際情況和當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境制定一份職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)。這樣大學(xué)生可以盡早地為以后的就業(yè)做好準(zhǔn)備，根據(jù)企業(yè)的用人要求和用人標(biāo)準(zhǔn)，在實際學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)某一方面的能力。這樣，在就業(yè)的時候，不但目標(biāo)明確，而且具備企業(yè)需要的工作技能，能夠盡快地找到合適自己的工作，并較好地完成各種工作任務(wù)，盡快地適應(yīng)工作。
2.有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。高校在大學(xué)生就業(yè)前，對學(xué)生開展心理健康教育，有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。大學(xué)生是一個比較特殊的群體，不但承擔(dān)著家庭的較高期望，而且還肩負(fù)著建設(shè)社會主義的重任，因此成才的欲望特別強(qiáng)烈，自我定位也比較高。
3.有利于幫助大學(xué)生形成健全的人格。大學(xué)階段是形成正確世界觀、人生觀和價值觀的關(guān)鍵時期，不良的社會風(fēng)氣和負(fù)面的新聞等因素都會對他們帶來負(fù)面的影響，改變大學(xué)生的思想和心理，形成扭曲的人格，不利于順利就業(yè)。因此，在大學(xué)生就業(yè)前對他們進(jìn)行心理健康教育，可以幫助他們消除功利心、恐懼、消極、怨天尤人等不良心理，改變大學(xué)生的錯誤認(rèn)知，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。同時，增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，幫助大學(xué)生形成健全的人格，提高大學(xué)生的心理承受能力。
三、大學(xué)生就業(yè)前心理健康教育的具體措施
大學(xué)生就業(yè)前心理健康教育的具體措施主要包括：將心理健康教育納入到高校正常的教學(xué)活動中，重視對大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)；開設(shè)各種心理健康教育宣傳欄、開辦心理健康教育講座和心理輔導(dǎo)等活動，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和參加各種活動，正確對待困難和挫折，學(xué)會自己減壓；引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進(jìn)學(xué)生樹立對社會的責(zé)任心，努力提高自己的專業(yè)技能，樹立正確的就業(yè)觀；鼓勵學(xué)生多參加社會實踐、多接觸社會，及時了解當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況和就業(yè)情況，積極參加一些校內(nèi)或社會上的招聘活動，在實踐中不斷提高自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會的能力；讓學(xué)生對自己職業(yè)目標(biāo)和就業(yè)方向制定完整的規(guī)劃，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，不斷地完善自己，增強(qiáng)自信心。這樣，即使在就業(yè)中遇到各種各樣的就業(yè)難題，大學(xué)生也能從容面對、理性的分析，對自己迅速作出準(zhǔn)確的定位，為找到適合自己的工作打下良好的基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生就業(yè)前的心理健康教育有助于幫助大學(xué)生更好地了解自己、提高心理素質(zhì)、形成健全的人格。在以后的就業(yè)中，能夠正確地面對就業(yè)壓力，樹立良好的就業(yè)態(tài)度，為順利就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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一、大學(xué)生心理問題的特點
心理健康沒有統(tǒng)一的定義，但心理健康的人一般應(yīng)該做到善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常及人格和諧。心理健康的人并不是沒有煩惱和痛苦，而是面對這些煩惱和痛苦能夠以積極的方式尋找解決問題的辦法，扭轉(zhuǎn)不利情緒，主動適應(yīng)周圍環(huán)境。大學(xué)生正處于人生轉(zhuǎn)折的重要時期，他們的心理、生理和所處的生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化，如果不能很好地適應(yīng)這一變化，他們的心理就容易產(chǎn)生問題。
根據(jù)嚴(yán)重程度，心理問題一般分為不良狀態(tài)（心理困擾）、心理障礙和心理疾病。一般來講，大部分大學(xué)生的心理問題處于第一級別，即處于心理的不良狀態(tài)，或稱為心理困擾型。大學(xué)生產(chǎn)生心理困擾問題的誘因主要有同學(xué)之間的矛盾、學(xué)習(xí)的壓力、戀愛等個人感情問題、就業(yè)壓力和家庭變故等。心理困擾的主要特點是不良情緒的持續(xù)時間較短，通過休息、娛樂、體育活動等自我調(diào)適可以恢復(fù)。
需要注意的是，這些心理困擾的誘因具有階段性的特征，其持續(xù)時間一般較長，且很難自愈，因此需要配合專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。
二、大學(xué)生心理健康教育
在大學(xué)生中開展切實有效的心理健康教育對于高等教育改革和人才培養(yǎng)質(zhì)量的提升具有重要意義。首先，高校是培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)急需的高素質(zhì)人才的重要陣地，其中心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基石。其次，對大學(xué)生開展心理健康教育，將有力地促進(jìn)高校德育工作的順利開展，有助于培養(yǎng)大學(xué)生堅韌的毅力、不屈不饒的拼搏精神和良好的團(tuán)隊協(xié)作能力，使他們正確面對人際交往、學(xué)習(xí)、生活和今后的職場中產(chǎn)生的壓力。
三、大學(xué)生心理問題的預(yù)防措施
第一，將大學(xué)生的心理健康教育與思想政治教育有機(jī)結(jié)合起來。學(xué)校要重視課堂教育，還可以定期邀請社會上的教育專家、心理學(xué)家等到學(xué)校開設(shè)講座，有助于他們快速融入大學(xué)的集體生活。
第二，學(xué)校要和學(xué)生家長建立起便捷的溝通渠道。學(xué)校可以及時將學(xué)生在校的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)反饋給家長，家長也應(yīng)該將孩子在家的一些情況及時告知學(xué)校，雙方做好信息共享，共同應(yīng)對學(xué)生面臨的心理困擾。
第三，大學(xué)生喜歡豐富多彩的體育活動，體育課的出勤率相對較高，因此教師要抓住這一有利契機(jī)，將心理健康教育融入體育活動中。
第四，高校應(yīng)該在校醫(yī)院建立專門的心理咨詢室，為大學(xué)生提供便捷的心理健康問題咨詢窗口，同時要嚴(yán)格做好學(xué)生心理問題的信息保密工作。在大學(xué)生身邊建立心理健康問題咨詢窗口，便于學(xué)生及時進(jìn)行心理咨詢，可以有效防止心理困擾等一般心理問題演變成更嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病。
第五，高校可以為每個學(xué)生建立心理健康檔案，定期進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查，并將調(diào)查結(jié)果記入學(xué)生的心理健康檔案。對于在問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)異常的學(xué)生，要重點跟蹤。班主任或輔導(dǎo)員要及時和他們談話，了解原因，鼓勵他們克服眼前的困難，并將了解到的情況及時通報給學(xué)生家長，讓家長協(xié)助學(xué)校共同幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理疾病。
總之，高校心理健康健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是落實立德樹人根本任務(wù)、促進(jìn)大學(xué)生全面健康的重要途徑。高等教育工作者應(yīng)該高度重視大學(xué)生的心理健康教育，積極探索大學(xué)生心理疾病預(yù)防的重要策略，防范大學(xué)生群體重大惡性事件的發(fā)生。
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當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題主要體現(xiàn)在三個方面，第一是人際關(guān)系問題，人際關(guān)系的好壞是影響大學(xué)生成長、成才和參與社會進(jìn)程中的不可或缺的一部分，但由于人際關(guān)系的復(fù)雜和當(dāng)代大學(xué)生的單純性、自私性等因素從而使得當(dāng)代大學(xué)生常常在人際交往中受到挫折。第二是情緒起伏問題，大學(xué)生時值青春發(fā)育期，生理發(fā)育基本趨于成熟，但心智未必成熟，由于社會閱歷較淺、處事經(jīng)驗不足、以及對人生和理想的認(rèn)識較為膚淺，再加之青春期特有的任性和困惑使得極易出現(xiàn)各種心理矛盾，從而產(chǎn)生一系例的學(xué)習(xí)、生活問題。嚴(yán)重的會導(dǎo)致學(xué)業(yè)無法完成。第三是學(xué)業(yè)問題，大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過于學(xué)業(yè)成就問題，而環(huán)境與地位的變化錯位給大學(xué)生們帶來了不少的心理負(fù)擔(dān)。高中時期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后那種優(yōu)勢不復(fù)存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面，幾乎每一個學(xué)生都有一種失寵感。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的重要性
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與否關(guān)系到人成長、成才以及對社會、對家庭的貢獻(xiàn)。同樣健康的心理品質(zhì)也是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求。是大學(xué)生走向社會，走向工作崗位以及發(fā)揮自身智力與水平、積極參與社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。大學(xué)生必須從依賴父母中走出來，學(xué)會獨立自主的學(xué)習(xí)，學(xué)會做人處事，學(xué)會尊重他人和與人分享。
在以班級為單位的開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓同學(xué)們一起參與到集體活動中來，營造一個和諧、輕松、愉快的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓同學(xué)們在活動中感受到團(tuán)隊的力量，感受到集體的智慧，感受到別人的熱情，更能感受到自己的存在。
三、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，解決大學(xué)生心理健康問題
心理素質(zhì)的好壞，取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對人的心理素質(zhì)提高有著決定性的作用。開展以團(tuán)體活動為載體的各項活動是對大學(xué)生心理素質(zhì)教育進(jìn)行訓(xùn)練重要途徑之一，下面分享一下本人在開展以團(tuán)體心理輔導(dǎo)解決大學(xué)生心理健康問題的做法和體會。
（一）開展心理健康普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防
開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，實施素質(zhì)教育的前提是首先要了解和掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)實施計劃與方案。以問卷調(diào)查方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，從中篩選和綜合分析在心理健康方面存在部分癥狀的學(xué)生，制定出適合他們團(tuán)體活動并通過活動中暴露出來的問題進(jìn)行及時的干預(yù)，使學(xué)生在出現(xiàn)心理健康問題的早期就能得到正確的引導(dǎo)和幫助。
（二）開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自我教育能力
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，同樣也離不開學(xué)生自我的學(xué)習(xí)和理解，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識有助于增強(qiáng)自我教育的能力。大學(xué)生心理素質(zhì)教育的效果很大程度上取決于學(xué)生的自我教育和自我調(diào)節(jié)，在學(xué)生中開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組有利于培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力的提高。
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結(jié)合高校思想政治工作的切身經(jīng)歷，從大學(xué)生心理健康狀況分析入手，探究造成大學(xué)生心理問題的主要原因，通過心理健康教育理論與實踐的研究，尋找切實能夠幫助大學(xué)生解除心理問題的主要途徑和方法，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，增強(qiáng)高校思想政治教育的實效性。我校在大學(xué)生心理健康教育方面進(jìn)行了許多探索和創(chuàng)新，開展了一系列工作，并取得良好效果。
1.造成大學(xué)生心理問題主要原因
1.1 新的生活環(huán)境變遷導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)抑郁、苦悶心理。大學(xué)校園環(huán)境對大學(xué)生的心理影響很大。特別是新生，從相對單純、熟悉、優(yōu)越的環(huán)境進(jìn)入到復(fù)雜、陌生、艱苦的環(huán)境里，周圍生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化。主要表現(xiàn)在生活方式和生活習(xí)慣發(fā)生改變。個體所處的環(huán)境發(fā)生巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應(yīng)激。
1.2 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良使大學(xué)生產(chǎn)生緊張和焦慮心理。大學(xué)的學(xué)習(xí)具有主觀能動性，和高中填鴨式的學(xué)習(xí)有著很大的區(qū)別，而那些缺乏學(xué)習(xí)自主性、學(xué)習(xí)態(tài)度消極、專業(yè)興趣缺乏的學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常缺乏耐力和持久性，把學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差事，不愿積極尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法，滿足于一知半解，而考試屢次失敗又使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，最終對學(xué)習(xí)厭倦，陷入一種惡性循環(huán)之中[1]。
1.3 人際交往不適導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生孤獨寂寞心理。家庭因素的影響、自我評價的偏差等原因都會導(dǎo)致人際交往不良。自我評價的偏差主要表現(xiàn)為兩種形式：一種表現(xiàn)為自我評價偏高，多出現(xiàn)在那些有長相出眾、家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的學(xué)生身上，他們往往高估自己的能力，對待他人苛刻，久之同學(xué)朋友就會避而遠(yuǎn)之，受到孤立；另一種表現(xiàn)為自我評價偏低，多表現(xiàn)在那些單親家庭、家境貧困的學(xué)生身上，這部分學(xué)生缺乏自信，對自己各方面能力都表示懷疑，久之形成畏縮自卑的心理。
1.4 戀愛中的矛盾對大學(xué)生產(chǎn)生失落與沮喪心理。大學(xué)生戀愛現(xiàn)象愈來愈普遍，在戀愛中不可避免會產(chǎn)生一些矛盾，由此引發(fā)一些不良心理問題。引起的原因有：（1）自主性強(qiáng) ：90后的大學(xué)生非常有個性，在戀愛問題上容易沖動，考慮問題簡單化，戀愛觀念是"不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有"。（2）心理不成熟：思想單純，對待戀愛問題簡單、幼稚和不成熟。（3）缺乏責(zé)任感。不少大學(xué)生抱著"游戲愛情"的態(tài)度，以追求異性為炫耀，朝三暮四，完全不顧及對對方的傷害。
1.5 就業(yè)困難的壓力導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生失望迷惘心理。隨著高校擴(kuò)招、畢業(yè)人數(shù)劇增而就業(yè)崗位有限，這些原因?qū)W(xué)生的就業(yè)心理產(chǎn)生巨大沖擊，使一些學(xué)生心態(tài)失衡，表現(xiàn)出焦慮和急躁的心理。
2.開展大學(xué)生心理健康教育方法
2.1 建立學(xué)校心理咨詢中心，充分發(fā)揮其作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分[2]。告知學(xué)生心中有困惑時應(yīng)及時尋求學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè)人員的幫助，心理咨詢中心在為來咨詢者嚴(yán)格保密的情況下，為學(xué)生進(jìn)行心理評估，運用心理學(xué)的理論知識和心理咨詢的方法技巧幫助學(xué)生緩解心理壓力，解除內(nèi)心矛盾與痛苦。
2.2 做好大學(xué)生心理問題篩查工作，建立學(xué)生心理檔案。從新生入校開始，就要采用"心理健康問卷"進(jìn)行心理健康普查，特別是單親家庭、貧困生、身體有殘疾、性格內(nèi)向、失戀的同學(xué)等等這一類特定群體的學(xué)生，應(yīng)該給予高等關(guān)注。對從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，由專業(yè)老師對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。
2.3 加強(qiáng)對心聯(lián)干部的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，完善心理預(yù)警機(jī)制。每個系部設(shè)有心聯(lián)部長，每個班級設(shè)立心理委員，每個學(xué)生宿舍設(shè)立心理健康志愿者，通過會議、講座培訓(xùn)他們的專業(yè)知識，使他們成為輔導(dǎo)員的得力助手和院（系）大學(xué)生心理健康教育的第一信息員，異常情況及時匯報，形成上下貫通，運轉(zhuǎn)順暢的校、系、班級三級心理問題控制領(lǐng)導(dǎo)體系。
2.4 開展大學(xué)生心理健康教育課程，把心理素質(zhì)教育滲透在教學(xué)之中。我校以"學(xué)-思-行-悟"的教學(xué)模式在不同學(xué)期開展不同心理健康教育課程，解除學(xué)生心理困惑，陪伴學(xué)生們開心度過大學(xué)生活[3]。大一新生開設(shè)人際交往的心理、學(xué)習(xí)心理、情感教育、挫折教育等課程；大二學(xué)生開設(shè)實習(xí)心理和就業(yè)心理等課程。通過開展大學(xué)生心理健康教育課程，樹立學(xué)生們正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我教育的能力。
2.5 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。
2.6 大學(xué)生心理素質(zhì)教育是實行學(xué)校、家庭共同作用的機(jī)制。家庭是一個人成長過程中重要的生活空間和文化環(huán)境。以孩子為中心、溺愛、放縱、過高期望、攀比、家長不以身作則、粗暴等等。長期生活在這樣家庭教育模式下的孩子，即使離開家庭走進(jìn)大學(xué)校園，也很容易產(chǎn)生心理和行為障礙，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育應(yīng)該本著學(xué)校、家庭共同作用的方針，嚴(yán)防家庭教育"淡出"大學(xué)生心理健康教育的舞臺。
二十一世紀(jì)人才應(yīng)具備有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)，并且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。因此，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育，關(guān)系到廣大學(xué)生健康心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造。
參考文獻(xiàn)：
篇5
心理健康是指一個人的豐富而充實的內(nèi)心世界與處事的態(tài)度和諧安寧以及與周圍環(huán)境保持的協(xié)調(diào)的能力。大學(xué)心理健康教育可以消除或減少影響健康的不利因素，降低大學(xué)生人群的傷殘率、發(fā)病率，提高大學(xué)生生活水平的質(zhì)量。因此：學(xué)校應(yīng)有有計劃有目標(biāo)地對大學(xué)生進(jìn)行生理、心理及青春期衛(wèi)生知識的健康教育，讓大學(xué)懂得如何采取有益的健康行為的生活習(xí)慣，培養(yǎng)其良好的健康行為習(xí)慣。
一、大學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)狀
（一）大學(xué)開學(xué)初心理銜接教育滯后
在大一新生報道時，學(xué)校忙于各種迎新事務(wù)，幾乎沒有一所學(xué)校在學(xué)生報到安定后，首先開展高中與大學(xué)的心理銜接教育。當(dāng)大一學(xué)生一旦對于學(xué)校的新鮮感過去后，導(dǎo)致會出來兩個極端，一是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，一是發(fā)泄式的放縱，有的大學(xué)生的心理會表現(xiàn)為自閉、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、精神分裂等癥狀。可以說一個大學(xué)生心理健康可以反映出他在學(xué)習(xí)與生活的各個方面，而體育運動與大學(xué)生心理健康密切相關(guān)對大學(xué)生心理健康有積極的作用，對調(diào)節(jié)以及減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)所造成的心理壓力有著良好的效果。
（二）急于擺脫家庭與學(xué)校控制
大一新生幾乎從走出高考的考場開始，就開始計劃自己走出家庭的生活了。特別是，在高中被牢牢拴在教室的日子，已經(jīng)成為了他們暫時難以承受的重，回家后的任何約束都會成為他們心理極限的最后一根稻草。這種近乎爆發(fā)式的環(huán)境轉(zhuǎn)換，會讓學(xué)生一下子忙亂。
二、對策
（一）大學(xué)開學(xué)初心理教育與輔導(dǎo)高密度開展
針對上述情況，大學(xué)在開學(xué)初，在學(xué)生穩(wěn)定的第一天開始，就要高密度大力度地開展大學(xué)生生活教育，特別是心理的銜接教育。一是盡快地完成心理過度，二是要最快地發(fā)現(xiàn)那些心理問題的苗頭，三是要為那些心理迷茫的學(xué)生指明方向。在形式上，盡可能選擇學(xué)生喜歡的體驗教育、朋輩教育以及個人針對咨詢，盡量地避免授課式的教育，再激起學(xué)生的逆反。
（二）設(shè)計多樣化的豐富校園文化生活
新生進(jìn)校后，新鮮感幾乎在一兩天內(nèi)就過去了，相對高中很少的課時，如果校園文化生活跟不上的話，將會逐漸造成學(xué)生的空虛與無聊心境，特別是在開學(xué)初讓學(xué)生在身體的疲憊與精神的空虛中感覺難熬。因此可以組織一些體育競賽，先把學(xué)生的生活豐富起來。通過體育競賽的競爭不僅是培養(yǎng)大學(xué)生身體機(jī)能以及運動技術(shù)水平的抗衡，更重要的是心理素質(zhì)的較量。通過比賽的環(huán)境使大學(xué)生能學(xué)生保持良好的競技狀態(tài)擺脫焦躁的情緒。鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和競爭力的實踐經(jīng)驗，不但能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，還有助于大學(xué)生鍛煉意志提高自我心理素質(zhì)，從而形成健全的心理素質(zhì)。
（三）加強(qiáng)自我就業(yè)規(guī)劃教育
學(xué)生自我意識強(qiáng)，但主要是一種個性的張揚，對于自己的未來規(guī)劃缺乏理性。因此，學(xué)校要站在對學(xué)生自我教育與個人規(guī)劃指導(dǎo)的角度上，多開展這類教育。一方面，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己、自己的未來；另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生盡快地走上一個奮斗才能成功的軌道上來。
（四）培養(yǎng)大學(xué)生的人際關(guān)系
可通過一系列體育活動的培訓(xùn)培養(yǎng)大學(xué)生的人際關(guān)系，在體育中教學(xué)經(jīng)常組織一些學(xué)生個人或團(tuán)體參加各種體育活動，如：籃球和足球游戲中的特定的集體合作和默契的配合，可以促進(jìn)深化大學(xué)生人際交往，為培養(yǎng)他們的交際能力提供一個機(jī)會讓學(xué)生在互相聯(lián)絡(luò)合作以及對抗的方式進(jìn)行情感交流，為學(xué)生以后適應(yīng)社會環(huán)境奠定堅實的基礎(chǔ)。
（五）體育促進(jìn)運動的自我體驗
教育通過體育活動讓學(xué)生在運動中能正確的子解對自我認(rèn)知，如：自我體驗、認(rèn)識、評價等，使自己的能力有一個客觀的知識，在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，積極培育和提升自身的素質(zhì)與能力，在學(xué)習(xí)和生活中提高自我效能，提高自我的穩(wěn)定信心。還可以通過體育教學(xué)能使學(xué)生掌握各種物理方法合理宣泄情緒的方法，如：激勵性規(guī)制及心理訓(xùn)練方法等，讓學(xué)生通過運動方式發(fā)泄及時控制自我負(fù)面情緒減輕學(xué)習(xí)的壓力，幫助學(xué)生形成良好的情感品質(zhì)。
三、總結(jié)
大學(xué)生心理健康教育發(fā)展很不平衡，存在的模糊認(rèn)識和實踐上的偏差，所以對大學(xué)生心理健康的主要問題及其原因是客觀而深入的分析，并提出了相應(yīng)的對策，在全面實施素質(zhì)教育的今天，我們應(yīng)該想方設(shè)法地去鼓勵學(xué)生經(jīng)常從事體育運動促進(jìn)心理健康，利用體育教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育的新形勢下積極開展心理健康教育的途徑和方法，不斷促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展。
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篇6
一、轉(zhuǎn)變思想觀念，提高認(rèn)識能力，使大學(xué)生走出誤區(qū)
首先，轉(zhuǎn)變大學(xué)生的思想觀念。由于我國心理健康教育的保障機(jī)制構(gòu)建較晚，許多學(xué)校雖開設(shè)了心理教育課程，但因心理教育理論知識匱乏，存在將心理問題與思想品德問題混淆等認(rèn)知不全面、不客觀的現(xiàn)象。這種認(rèn)識上的誤區(qū)致使高校輕視了心理健康教育的重要性，嚴(yán)重影響了心理健康教育取得實質(zhì)性發(fā)展，導(dǎo)致越來越多的大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。因此，轉(zhuǎn)變思想觀念是心理健康教育良性發(fā)展的關(guān)鍵。其次，提高大學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識。隨著時代的發(fā)展，各高校的教育環(huán)境正趨于復(fù)雜，認(rèn)清心理健康教育的重要性，是大學(xué)提升教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。因此，建立大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制，是大學(xué)生健康成長的重要保障。學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的成立，是提高全體師生對心理健康教育的認(rèn)識的重要手段。
二、健全心理教育機(jī)構(gòu)，完善心理教育體制
建立健全大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制是學(xué)校需要解決的重要問題。學(xué)校應(yīng)從實際出發(fā)，建立專業(yè)化的心理健康教育機(jī)構(gòu)。如建立大學(xué)生心理教育健康中心，完善人員配置，設(shè)立專業(yè)的實施和保障機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)資料收集、文檔編輯、網(wǎng)絡(luò)建設(shè)宣傳等工作；通過學(xué)校廣播、校園網(wǎng)、櫥窗、校刊等媒介普及心理教育知識；聘請心理教育專家常駐本校，對大學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行專業(yè)化的分析；通過心理健康熱線、信箱、定期舉辦大學(xué)生心理健康宣傳活動等手段，與大學(xué)生深入交流，架起溝通的橋梁，提高大學(xué)生處理心理問題的能力[1]。
三、培養(yǎng)師資團(tuán)隊
心理健康教育師資團(tuán)隊?wèi)?yīng)分為專職和兼職。專職工作的知識性、專業(yè)化、技術(shù)性很強(qiáng)，需嚴(yán)格把關(guān)，選拔出在心理咨詢和心理學(xué)教育工作中表現(xiàn)突出、具備專業(yè)化水準(zhǔn)和高尚的道德品質(zhì)的教師，為專職隊伍提供基本保證。兼職師資隊伍建設(shè)應(yīng)選擇綜合素質(zhì)良好、有擔(dān)當(dāng)、甘于奉獻(xiàn)、熱愛心理學(xué)和具有一定心理健康教育基礎(chǔ)的教師，使其與專職師資團(tuán)隊一起進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn)，組織心理學(xué)學(xué)術(shù)討論，提高業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)心理學(xué)研究[2]，制定專業(yè)的大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)計劃，并以定期培訓(xùn)的方式使教師關(guān)注和把握大學(xué)生的心態(tài)，運用心理健康知識使大學(xué)生擁有積極的心態(tài)、良好的心理素質(zhì)和健康向上的人生信念。
四、心理教育機(jī)構(gòu)要為心理健康教育提供物質(zhì)保障
首先要保證教育辦公經(jīng)費的投入，包括心理教育宣傳活動、心理咨詢熱線、心理教育網(wǎng)站建設(shè)與推廣、學(xué)校期刊等印刷品的資金投入，并充分利用不同的傳播媒介進(jìn)行廣泛宣傳，營造出活躍的心理健康教育氛圍。其次，要保證外聘專家和師資團(tuán)隊的經(jīng)費與學(xué)術(shù)交流經(jīng)費、專題經(jīng)費的投入。最后，要保證大學(xué)生心理健康教育環(huán)境的資金投入[3]。學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)和活動的重要場所，因此，良好的學(xué)校環(huán)境、健全的硬件設(shè)施等都有助于大學(xué)生心理健康教育工作的開展。同時，優(yōu)秀的師資團(tuán)隊是心理健康教育的前提，也是大學(xué)生心理教育正常開展的保證。
五、認(rèn)真總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，做好監(jiān)督
學(xué)校通過約束機(jī)制對心理教育工作進(jìn)行監(jiān)督，提高工作成效，是實現(xiàn)大學(xué)生心理教育目標(biāo)的重要保證[4]。檢查、指導(dǎo)和監(jiān)督心理健康教育，能夠進(jìn)一步完善大學(xué)生心理教育工作，并在監(jiān)督與反饋中提高教師團(tuán)隊對心理健康教育的認(rèn)識。同時，優(yōu)秀的教師團(tuán)隊是大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制的生命力[5]。
六、結(jié)語
建立健全大學(xué)生心理健康教育的保障機(jī)制，能促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展和心理素質(zhì)的提高，開發(fā)潛能，加強(qiáng)其社會適應(yīng)力，使其最大限度地發(fā)揮自身的應(yīng)對能力。因此，建立健全大學(xué)生心理健康教育的保障機(jī)制是新時代大學(xué)生成長的重要保障，是促進(jìn)素質(zhì)教育正常發(fā)展的必然需求，也是推動社會穩(wěn)定發(fā)展的必要助力。
參考文獻(xiàn)：
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篇7
與西方發(fā)達(dá)國家相比，我國心理健康教育工作起步較晚，其整體水平與先進(jìn)國家水平還有著較大的差距，但是近些年來，隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，我國政府相關(guān)部門已經(jīng)意識到開展心理健康教育工作的必要性以及重要性，并出臺了相關(guān)的政策、文件，并定期或不定期地對這些政策、文件進(jìn)行補(bǔ)充、豐富。
小學(xué)生作為祖國發(fā)展和進(jìn)步的“儲備軍”，其能否在社會主義建設(shè)新時期健康地發(fā)展，關(guān)系到國家的發(fā)展、民族的興亡，而心理健康發(fā)展是確保廣大學(xué)生能夠接受良好教育、全面提升自身素質(zhì)的重要保障，就目前的發(fā)展形勢而言，我國大部分省市區(qū)都已經(jīng)成立了中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，主要負(fù)責(zé)對各學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開展、監(jiān)督以及指導(dǎo)，并根據(jù)具體情況，對學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容做出及時的調(diào)整。
目前，各級中小學(xué)都已經(jīng)意識到了心理健康教育工作的重要性，并在此基礎(chǔ)上，開展了各式各樣的心理健康教育工作，這其中就包括小學(xué)班主任在工作中開展?jié)B透式心理健康教育工作，旨在全面提升廣大學(xué)生的心理健康水平。但是即便如此，我國的中小學(xué)心理健康教育在各地的發(fā)展還存在著不平衡，影響了我國中小學(xué)生心理健康教育的整體水平，可見，在我國教育事業(yè)發(fā)展的新時期，開展心理健康教育工作的必然性以及重要性。
2、小學(xué)班主任實施滲透式心理健康教育的意義
新時期，學(xué)生心理健康發(fā)展的狀況，關(guān)系到學(xué)校教育教學(xué)的開展質(zhì)量，國家頒布相關(guān)規(guī)定，將實施滲透式心理健康教育劃定為小學(xué)班主任的職責(zé)范圍，不僅是對學(xué)生心理健康發(fā)展形勢的重視，更是推動我國教育事業(yè)改革的重要舉措。下面就簡要分析一下小學(xué)班主任實施滲透式心理健康教育的具體意義。
2.1豐富了小學(xué)班主任工作的目標(biāo)和任務(wù)
在我國，傳統(tǒng)小學(xué)德育主要是由政治、思想、道德三部分構(gòu)成，但是時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，原有的道德教育結(jié)構(gòu)已經(jīng)不能適應(yīng)時展的需求。因此，我國政府教育部門頒布了全新的《小學(xué)班主任工作規(guī)定》，在規(guī)定中對小學(xué)班主任的工作任務(wù)以及職責(zé)做了新的界定，要求各小學(xué)班主任能夠全面做好學(xué)生的綜合教育工作，并積極協(xié)調(diào)學(xué)生對于各科知識的學(xué)習(xí)工作，做好學(xué)生的德育、智育、美育等各方面的教育工作，促進(jìn)廣大學(xué)生健康全面發(fā)展。
2.2創(chuàng)新小學(xué)班主任的觀念和方法
國家教育發(fā)展新時期，心理健康教育不僅能夠有效保障廣大學(xué)生的心理健康發(fā)展，而且也能更新廣大教育工作者的教育觀念，改善教育方法。傳統(tǒng)的小學(xué)班主任教育方式往往只是限定在說服、強(qiáng)制、引導(dǎo)等方面，習(xí)慣于從自身的角度考慮問題，并對學(xué)生的行為進(jìn)行限定，長期下去，不僅會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且不利于廣大學(xué)生的心理健康發(fā)展。心理健康教育在一定程度上能夠轉(zhuǎn)變小學(xué)班主任的教育理念，對于促進(jìn)“以人為本”的教育方式有著很好的促進(jìn)作用，使班主任能夠從學(xué)生的角度考慮問題，加強(qiáng)班主任與廣大學(xué)生之間溝通，促進(jìn)我國教育事業(yè)的良性 發(fā)展。
2.3全面提升小學(xué)班主任以及學(xué)生的心理素質(zhì)
篇8
在全面推進(jìn)深化素質(zhì)教育的今天，心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，已引起社會的普遍關(guān)注。尤其是隨著信息時代的來臨，以及整個社會生活節(jié)奏的加快，大學(xué)生面對學(xué)習(xí)環(huán)境、人際關(guān)系、生活環(huán)境和就業(yè)壓力等巨大變化，承受著更多的心理壓力，引發(fā)諸多心理問題。從近幾年的調(diào)查結(jié)果可見，高校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀并不容樂觀，部分學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，甚至一些反常或惡性事件也不時見諸報端。鑒于此，本研究在了解高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，分析提高高校學(xué)生心理健康教育的主要方法和措施。
1 高校大學(xué)生心理健康教育面臨的問題
目前，許多高校已經(jīng)開始意識到心理健康教育的重要性，也相繼開展了各種形式的心理健康教育。如一些院校定期組織和開展 “心理健康教育”活動，舉辦心理健康相關(guān)的專題講座和報告，同時積極組織學(xué)生參加心理健康演講等活動。但是就現(xiàn)實效果來說，仍然不是十分理想，筆者認(rèn)為主要原因有以下幾點：
1.1心理健康教育簡單化
心理健康教育簡單化，主要表現(xiàn)為簡單地采用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育，將兩者混為一談。有些學(xué)校忽視心理健康教育，將之簡單地歸類為傳統(tǒng)的思想政治教育；有些學(xué)校則夸大心理健康教育的作用，將學(xué)生中存在的絕大多數(shù)問題都?xì)w結(jié)為學(xué)生的心理問題，結(jié)果心理健康教育就成為一個無所不包的大籮筐。無論是忽視心理健康教育，還是夸大心理健康教育的做法，都無法真正實現(xiàn)有效的心理教育，無法幫助學(xué)生健康成長。因此，必須明確高校學(xué)生的心理狀況，確定對心理健康教育的內(nèi)容有清晰的了解，才能做到有的放矢。
1.2機(jī)構(gòu)不健全，管理實效較差
據(jù)調(diào)查，部分高校大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)構(gòu)沒有落實，校級心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)體系尚未建立，工作制度不健全，職責(zé)不明確，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)缺乏對心理健康教育的重視程度，認(rèn)為它是軟任務(wù)，只要能防止學(xué)生出事，走極端就行了。一些院校還存在著“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現(xiàn)象，把大學(xué)生心理健康教育的重要性體現(xiàn)在口頭上、文件里，沒有做好相關(guān)的配套工作，沒有必要的工作條件，缺少基本的工作經(jīng)費。在管理體制上比較混亂，心理健康教育偏重于形式而缺乏實質(zhì)性的舉措，從而導(dǎo)致其實際效果缺失，心理健康教育處于可有可無的境地。
1.3片面注重教師主導(dǎo)地位，忽視學(xué)生主體地位
當(dāng)前的心理健康在教育中缺乏互動性和連貫性，把心理健康教育的重點放在教師身上，忽視學(xué)生的自我心理保健。在開展心理健康教育時，心理教師更多地被視為“消防員”，常常頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。在教育方式上，方法單一，不注重啟發(fā)學(xué)生的自主性，不注重技能性的培養(yǎng)，造成學(xué)生對心理教師和心理咨詢過分依賴的現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)說心理健康教育的效果不是由教育者決定的，而是由被教育者決定。因此，亟需建立健全大學(xué)生心理健康教育管理的綜合體系，以學(xué)生為中心，進(jìn)一步協(xié)調(diào)社會和家庭，教師和學(xué)生的雙向互動和連貫機(jī)制，形成強(qiáng)大合力，提升心理健康教育的實效性。
1.4教育方法、渠道單一
由于受到社會、家庭和學(xué)校等多方面因素的影響，大學(xué)生心理問題日益復(fù)雜多樣。而在學(xué)生管理中側(cè)重于“剛性管理”原則，強(qiáng)調(diào)建立全面化、制度化、規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的管理制度。這種管理模式有利于培養(yǎng)高校良好的教學(xué)、生活和內(nèi)務(wù)秩序，使學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅的優(yōu)良作風(fēng)。但是隨著教育體制的改革，學(xué)生主體地位的確定，僅僅憑借制度約束、紀(jì)律監(jiān)督、獎懲規(guī)則等手段對學(xué)生進(jìn)行的層級分明、上施下效的剛性管理在實踐中很難適應(yīng)現(xiàn)代高等教育的要求，使學(xué)生在管理中產(chǎn)生排斥心理，容易產(chǎn)生更多問題。
2 高校心理健康教育的措施
2001年教育部專門印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，緊接著2005年教育部、衛(wèi)生部、聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》，意見明確指出：充分認(rèn)識加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的重要性，遵循思想政治教育和大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，做好心理咨詢工作，提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。根據(jù)上述理念，要培養(yǎng)學(xué)生心理健康需要做好以下幾方面的工作：
2.1加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，完善心理健康教育工作體系
加強(qiáng)高校大學(xué)生的心理健康教育，重在轉(zhuǎn)變教育觀念，加強(qiáng)思想建設(shè)，提高心理健康教育工作的系統(tǒng)性。因此，筆者認(rèn)為，當(dāng)務(wù)之急是要將心理健康教育工作列為全校黨政工作的重要工作內(nèi)容，并將其制度化，對全校的心理健康教育工作進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的部署和安排，包括組織領(lǐng)導(dǎo)、教育教學(xué)、咨詢輔導(dǎo)、危機(jī)管理和保障機(jī)制等五個部分，并建立起相應(yīng)的制度予以保障。
2.2要促進(jìn)內(nèi)容轉(zhuǎn)向，加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教育的針對性
按照貼近大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活、貼近大學(xué)生的實際的原則，開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對性和實踐性，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過程，分年級和專業(yè)有所側(cè)重。例如，一年級主要是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，二年級是交往、情感和戀愛心理輔導(dǎo)，畢業(yè)班側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)，將心理健康教育融入到教學(xué)過程中。
2.3加強(qiáng)心理健康教育師資隊伍建設(shè)
教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確提出：“通過專、兼、聘等多種方式，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定的高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作者隊伍。”該意見還明確指出提高我國高等院校心理健康教育水平的途徑，即要積極開展對從事大學(xué)生心理健康教育工作專、兼職教師的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作列人學(xué)校師資培訓(xùn)計劃。通過培訓(xùn)不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識和技能。還要重視對輔導(dǎo)員以及其他從事學(xué)生思想政治工作的學(xué)管人員、教師進(jìn)行有關(guān)心理健康方面內(nèi)容的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷提高他們的理論水平和實際操作技能以及從事心理健康教育科學(xué)研究的能力，并爭取配備專職人員，這樣才能在知識、技能、時間及精力等方面保證心理健康教育的質(zhì)量。
2.4提升大學(xué)生心理健康自我教育的能力
大學(xué)生心理健康自我教育能力是大學(xué)生個體本身或大學(xué)生之間實施的教育和維護(hù)的能力，它是相對于教師的教育指導(dǎo)這種外在影響而言的。學(xué)校要堅持尊重、信任、理解、關(guān)心相結(jié)合的原則來引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育，樹立健康的自我形象。首先要幫助大學(xué)生樹立心理健康自我教育的主體意識；在此基礎(chǔ)上促使他們主動學(xué)習(xí)心理健康理論及方法，并能自覺地去實踐，通過實踐幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我，使自我構(gòu)建科學(xué)化；樹立榜樣，特別是樹立身邊的榜樣，使大學(xué)生能夠找到活生生的效仿對象，把自我設(shè)計與榜樣相聯(lián)系，以提高自我教育的效果；選拔一批學(xué)生干部進(jìn)行心理保健知識培訓(xùn)，開展朋輩心理輔導(dǎo)，讓他們負(fù)責(zé)幫助周圍同學(xué)適應(yīng)環(huán)境，調(diào)節(jié)心理問題等。
2.5促進(jìn)氛圍營造，加強(qiáng)文化建設(shè)，提高心理健康教育的滲透性
健康向上的校園文化對大學(xué)生心靈的陶冶和心態(tài)的調(diào)整所發(fā)揮的作用是任何課程都無法取代的。如高校要經(jīng)常組織和開展主題明確、積極向上的大學(xué)生校園心理文化系列活動，諸如心理科普宣傳周、心理征文、心理沙龍、心理辯論賽、心理電影、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等心理互助或自助活動。同時，關(guān)心和關(guān)注教師的心理健康和人格形象，著力建立民主和諧、平等健康的師生關(guān)系。通過多種宣傳媒體和多樣化的宣傳方式，在大學(xué)校園里積極營造關(guān)心大學(xué)生心理健康、提高大學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍，使之成為大學(xué)校園文化亮麗的風(fēng)景線。
高校學(xué)生心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，要扎實有效地做好學(xué)生心理健康教育工作還需要下很大工夫。學(xué)校的各個部門都要提高對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的認(rèn)識，要在學(xué)校生活的各個環(huán)節(jié)充分考慮如何加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，樹立心理健康教育的長效發(fā)展機(jī)制，從而推動我國高校心理健康教育的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
[1] 吳漢德.大學(xué)生心理健康[M].南京：東南大學(xué)出版社，2003.
篇9
工作在一線的思想政治教育輔導(dǎo)員要具備心理健康教育知識，樹立以學(xué)生為本的理念。開展大學(xué)生心理健康教育既是日常教育管理工作的重要內(nèi)容還是義不容辭的責(zé)任。
心理輔導(dǎo)不僅僅要維護(hù)學(xué)生的心理健康、預(yù)防心理疾病，更重要的是要從心理健康和社會適應(yīng)角度對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、交友、就業(yè)、擇業(yè)等方面存在的問題進(jìn)行適時有效的輔導(dǎo)教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，從而促使學(xué)校教育目標(biāo)的實現(xiàn)。
高職院校學(xué)生心理健康教育具有極其重要的意義，如何有效開展大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，幫助和促進(jìn)大學(xué)生各方面健康成長，是新時期高職院校學(xué)生教育管理工作中的一個重要課題。
一、高職院校學(xué)生心理健康教育的重要性
高職院校思想政治輔導(dǎo)員必須明確大學(xué)生心理健康教育的重要性，筆者認(rèn)為其重要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
（一）高職院校學(xué)生心理健康教育，是加強(qiáng)和改進(jìn)高職院校學(xué)生思想教育工作的迫切要求。
高職院校學(xué)生處在人生發(fā)展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。對于在校大學(xué)生來說，他們在成長過程中會遇到各種困難和矛盾，繼而會產(chǎn)生困擾和沖突，最終形成多種多樣的心理問題。這些心理問題同他們的世界觀、人生觀、價值觀交織在一起。所以從根本上講，解決學(xué)生的心理問題要以樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀為前提。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)高職院校學(xué)生思想教育工作，要在理想信念、行為養(yǎng)成、心理健康、思想品德等層面展開，使心理健康教育與思想教育互相補(bǔ)充、互相促進(jìn)。
（二）高職院校學(xué)生心理健康教育，是全面推進(jìn)高職院校素質(zhì)教育、培養(yǎng)高素質(zhì)專門型人才的迫切要求。
高職院校負(fù)擔(dān)著培養(yǎng)高素質(zhì)、專門性人才的光榮使命，大學(xué)生心理健康教育效果的優(yōu)劣決定著高等院校人才教育培養(yǎng)工作的成敗。高素質(zhì)高技能型人才，既要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)和身體素質(zhì)，又要有良好的心理素質(zhì)。
（三）高職院校學(xué)生心理健康教育，是以學(xué)生為本，滿足學(xué)生成長和成才的迫切要求。
堅持以人為本，不斷滿足學(xué)生多方面發(fā)展的需求，促進(jìn)學(xué)生的全面成長成才，使學(xué)生成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，這是高職院校一切工作的出發(fā)點和落腳點。當(dāng)代大學(xué)生作為承載社會、家庭高期望值的特殊群體，他們的自我定位比較高、成才欲望非常強(qiáng)，但社會閱歷比較淺，心理發(fā)展不夠成熟，極易出現(xiàn)情緒波動。隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，大學(xué)生面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境日益紛繁復(fù)雜，在涉及大學(xué)生切身利益的各項改革措施的實行的大環(huán)境下，他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等各方面的壓力越來越大，不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，需要人幫助他們疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。因此，高職院校輔導(dǎo)員要遵循貼近實際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則，進(jìn)一步改進(jìn)和完善大學(xué)生心理健康教育工作。
二、高職院校輔導(dǎo)員開展學(xué)生心理健康教育的方法
（一）全面了解學(xué)生的心理健康狀況，制訂有針對性且定期的心理輔導(dǎo)計劃。
高職院校輔導(dǎo)員可以利用觀察法、談話法或者跟其他學(xué)生或教師了解等方法，對每個學(xué)生的學(xué)習(xí)、家庭、品德、性格等方面情況進(jìn)行深入了解，同時進(jìn)行科學(xué)的心理測試，為心理輔導(dǎo)提供科學(xué)合理的依據(jù)。在全面了解大學(xué)生心理健康水平的基礎(chǔ)上，對存在個別問題的學(xué)生要建立心理檔案，進(jìn)行個別輔導(dǎo)、追蹤輔導(dǎo)，并制訂有效的班級心理輔導(dǎo)計劃，找出共性問題，制訂小組輔導(dǎo)計劃，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。
（二）認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理學(xué)的相關(guān)理論，提高輔導(dǎo)員自身素質(zhì)。
工作在一線的輔導(dǎo)員要具備心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、哲學(xué)等方面的知識，并且掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧，還要了解學(xué)生在性格、興趣、能力、價值觀等方面的個體差異。不同類型的學(xué)生的心理活動特征不同，對事物的反應(yīng)速度、強(qiáng)度及靈活性也有差別。對待不同類型的學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)做到因人而異，使思想教育工作更具針對性。
（三）增強(qiáng)自身人格魅力，提高對學(xué)生的影響力和親和力。
孔子云：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”從一定意義上說，身教重于言行。因此，輔導(dǎo)員不僅要把道德講清、講深、講透，以理服人，還要以自己的人格魅力影響和感染學(xué)生，做到“欲正人，先正己”。
（四）正確把握工作類別，做到以學(xué)生為本。
首先，要真誠地對待學(xué)生，真心實意地與學(xué)生交流和設(shè)身處地地從學(xué)生的角度考慮問題，這樣才會讓學(xué)生切實感受到被理解和被接納，才會對輔導(dǎo)員傾訴自己的喜怒哀樂，講解自己內(nèi)心深處的困惑，更好地幫助他們認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我。其次，要尊重學(xué)生，尊重他們的價值觀、性格和興趣愛好等。尊重意味著理解、接納和關(guān)懷，是溫暖的代名詞；尊重意味著平等，即與學(xué)生建立朋友關(guān)系。
三、結(jié)語
工作在第一線的高職院校輔導(dǎo)員只有充分認(rèn)識大學(xué)生心理健康的重要性，充分重視對大學(xué)生的心理健康教育，利用各種現(xiàn)代化的教學(xué)手段，認(rèn)真做好大學(xué)生各種心理問題的溝通疏導(dǎo)教育工作，才能使他們健康成長，成為全面發(fā)展的有用之才。
參考文獻(xiàn)：
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我國高校的心理健康教育已經(jīng)進(jìn)入全面發(fā)展時期，心理健康教育納入高校德育體系，大多高校成立心理健康指導(dǎo)中心，配有心理咨詢室。但這項工作的開展情況仍不平衡，具體表現(xiàn)在：
1.高校對心理健康教育重視不夠。高校雖然意識到心理健康教育工作的重要性，但大多流于表面，形勢化，缺乏對心理健康教育系統(tǒng)化、長期化的開展。對心理健康教育的師資、軟硬件投入不足。
2.心理健康教育師資隊伍不齊，缺乏專業(yè)化。在社會、家庭、學(xué)校等多重因素影響下，大學(xué)生心理健康問題日益突顯，因此高校對心理健康教育的投入也應(yīng)該加強(qiáng)。
3.心理健康教育方法、渠道單一。當(dāng)前高校心理健康教育在實施過程中缺乏系統(tǒng)性、專業(yè)性和連貫性，一線輔導(dǎo)員更多的擔(dān)任“消防員”的角色，常常是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳；在教育方法和形式上，手段落后，方法單一，缺乏對重點群體心理危機(jī)干預(yù)的主動介入疏導(dǎo)；在體制機(jī)制方面，缺少一整套穩(wěn)固且長效的心理問題排查、心理異常學(xué)生監(jiān)管、異常情況報告、心理危機(jī)干預(yù)、跟蹤、評估的工作機(jī)制，亟須建立健全大學(xué)生心理健康教育管理的綜合體系，進(jìn)一步加強(qiáng)協(xié)調(diào)社會、家庭、學(xué)校等各方因素共同強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，形成強(qiáng)大合力，提升心理健康教育的實效性。
三、增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的對策
大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的主要組成部分，強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹落實黨的教育方針，實施素質(zhì)教育的主要舉措，是提升大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑及手段，是高校德育工作的主要組成部分。當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的新面貌、新問題和新矛盾，急切需要我們更新、變革、創(chuàng)新心理健康教育觀念。進(jìn)一步解放思想、實事求是、與時俱進(jìn)地確立心理健康教育價值觀，完備心理健康教育工作機(jī)制和管理體制，培育全面發(fā)展的合格人才。
1.轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作的意識。大學(xué)生心理健康教育是一項工程浩大的系統(tǒng)工程，做好這項工程，首先是轉(zhuǎn)變觀念。心理健康教育，首先是要更新觀念，普及心理知識，接受正確引導(dǎo)，同時以提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì)為出發(fā)點，關(guān)心學(xué)生的成長，為其提供心理支持，幫助了解心理健康的基本知識，優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會生活的能力，確保全體學(xué)生受到系統(tǒng)的心理健康教育。從學(xué)校層面，實行心理健康教育不只是開設(shè)幾門心理學(xué)課程，設(shè)立一個心理咨詢室，搞幾次團(tuán)體輔導(dǎo)這么簡單。當(dāng)然這也不是心理輔導(dǎo)教師的職責(zé)，而是貫穿于教育教學(xué)全過程不可或缺的重要內(nèi)容，需要學(xué)校各級各類人員的共同參與和支持。學(xué)校要努力構(gòu)建完善的心理健康教育體系，形成學(xué)校、院系、學(xué)生三級心理教育網(wǎng)絡(luò)，營造人人重視、關(guān)心、參與心理健康教育的良好氛圍。
2.加強(qiáng)心理咨詢師師資隊伍建設(shè)。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作是全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措。因此，高等院校需要建立一支相對穩(wěn)定的心理健康教育和咨詢的師資隊伍，成立心理健康育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門工作機(jī)構(gòu)。學(xué)校的專業(yè)心理咨詢師和輔導(dǎo)員、班主任等在面對社會轉(zhuǎn)型時期出現(xiàn)的新情況、新問題，需要不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，努力提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)隊伍整體素質(zhì)，以便能更好運用心理學(xué)專業(yè)知識和心理咨詢的方法對大學(xué)生心理健康的指導(dǎo)工作，做好學(xué)生的心理保健員。同時學(xué)校要定期對新任的輔導(dǎo)員和咨詢師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，通過講解不同年級的大學(xué)生的心理特點，傳授心理溝通方法和預(yù)防危機(jī)的措施等工作，使學(xué)校的老師能更有針對性，有效維護(hù)大學(xué)生的心理健康，開發(fā)大學(xué)生心理潛能。
3.豐富校園文化生活。高校要做好大學(xué)生心理健康教育工作，必須積極探索心理健康教育的有效途徑，普及大學(xué)生心理健康知識。人們常常認(rèn)為只有心理有問題了，才需要心理輔導(dǎo)和教育，其實心理健康的人也一樣需要通過心理教育提高對不良情緒的自我調(diào)適能力。一個學(xué)校整體心理素質(zhì)的提高，除了上述部門單位間的配合外，還需要一個良好的氛圍。所以，高校要充分利用校內(nèi)廣播、校報、櫥窗、展板等宣傳陣地，大力宣傳普及心理健康知識，要積極舉辦理健康宣傳活動，通過心理劇場、心理沙龍、知識競賽、論文競賽等方式，營造積極、健康、高雅的校園文化氛圍，從而使學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性，掌握心理調(diào)適技能。通過豐富多彩的校園文化活動，形成積極樂觀、團(tuán)結(jié)向上的氛圍，從而穩(wěn)定情緒，淡化心理矛盾和沖突。
參考文獻(xiàn)
篇11
作者簡介：黃晨(1978—)，女，江西撫州人，講師，教育學(xué)碩士，從事教育心理學(xué)研究
1心理教育在我國的實施現(xiàn)狀及其重要性
1．1心理教育在我國的實施現(xiàn)狀
社會的發(fā)展特別是新媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展對大學(xué)生的思想觀念及心理都產(chǎn)生了較大的沖擊，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育越來越受到國家教育系統(tǒng)的重視。盡管我國高等院校在大學(xué)生心理健康教育上取得了一定的成就，但不可否認(rèn)的是仍有很多問題存在于大學(xué)生心理健康教育的過程中。首先，大學(xué)教育對于大學(xué)生的心理健康教育的重視度不足。在大學(xué)教育中對大學(xué)生思想政治教育方面做得較多，從而忽視了對大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康的教育，特別是在心理問題的微觀分析上，從而導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育跟不上我國社會的發(fā)展。其次，大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)并沒有真正充分發(fā)揮其作用。大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)面對的對象往往是具有明顯心理障礙的異常學(xué)生，忽視了對大多數(shù)學(xué)生心理健康發(fā)展的指導(dǎo)，從而不能充分發(fā)揮大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用。再次，我國大學(xué)心理健康教育理論內(nèi)容與教學(xué)模式存在不完善的地方，使心理健康教學(xué)效果不太理想。最后，我國高校心理健康教育工作者隊伍相對薄弱，缺乏專業(yè)的心理健康工作者，學(xué)生的心理健康教育往往是由學(xué)校思想教育工作者來完成。
1．2對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性
大學(xué)生作為我們國家的未來與民族的希望，其心理健康及全面發(fā)展關(guān)系到我國的未來及特色社會主義建設(shè)，所以對大學(xué)生開展心理健康教育十分重要。首先，心理健康教育是使當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境的需要;其次，心理健康教育是我國高等教育的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生全面健康發(fā)展上有著很重要的作用。最后，開展大學(xué)生心理健康教育有利于大學(xué)生健康成長。心理健康教育在預(yù)防大學(xué)生心理疾病及培育大學(xué)生健康人格方面發(fā)揮著重要的作用。心理教育能夠消除大學(xué)生在日常生活中的敏感、煩惱、膽怯、多疑、焦慮、恐懼等心理失常狀況，緩解大學(xué)生的心理及情緒壓力，確保學(xué)生具有明確的學(xué)習(xí)目的、良好的思想道德品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格及良好的心理素質(zhì)。
2心理教育模式的構(gòu)建與整合
我國相關(guān)學(xué)者對于大學(xué)生心理健康的教育模式有很多，但是各種教育模式相對比較分散，缺乏普遍性與整體性，所以構(gòu)建大學(xué)生心理教育新模式，對心理教育模式進(jìn)行整合顯得十分必要。
2．1心理教育模式現(xiàn)狀分析
就目前來講，我國大學(xué)心理健康教育模式主要有三種模式，分別是大學(xué)心理健康教育課程模式、大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理健康教育的教育模式及大學(xué)生心理治療模式［1］。我國大部分高校都已經(jīng)開展了心理健康教育相關(guān)課程，雖然已取得了一些良好的效果，但也存在一些問題。我國大部分高校把心理健康教育作為一門學(xué)科對學(xué)生進(jìn)行教育，在教育過程中注重的是心理健康知識的傳授，而學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)僅僅是掌握心理健康方面的系統(tǒng)的知識，而非是培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理，塑造學(xué)生健康的人格，這種教育模式嚴(yán)重背離了開展心理健康課程的本來目的，對于非心理學(xué)及非教育學(xué)專業(yè)的學(xué)生而言更是存在較大的缺陷，因為它脫離了學(xué)生的實際生活，無視學(xué)生的生活邏輯及問題邏輯。心理咨詢模式在我國大部分高校起步較晚，專門的大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)及相關(guān)部門在我國大部分高校還未成立。而且在高校心理健康教育中缺乏專業(yè)的心理咨詢師。對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的大部分工作人員很多都是高校中的思想政治教育工作人員，這些教育者缺乏專業(yè)的心理學(xué)知識，即便高校設(shè)有心理咨詢機(jī)構(gòu)，卻不能將心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用充分發(fā)揮出來。心理治療模式作為高等院校進(jìn)行心理健康教育的又一重要方式，面對的主要是具有心理障礙和心理疾病的少數(shù)學(xué)生，而對于存有嚴(yán)重的心理疾病或心理障礙的學(xué)生必須有專門的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。心理治療作為完整大學(xué)生心理健康教育不可缺少的一部分，主要有五種模式：醫(yī)學(xué)模式、動力模式、行為模式、存在模式及倫理模式。但不論是哪一種治療模式，其相關(guān)醫(yī)理并沒有得到廣大學(xué)者的認(rèn)可及臨床試驗和運用，所以五種治療模式在其應(yīng)用上存在很大的局限性，在一定程度上不利于大學(xué)心理健康教育工作的開展。
2．2心理教育新模式的建構(gòu)與整合
2．2．1心理健康教育課程與心理健康教育活動相結(jié)合
對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育主要是根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的社會環(huán)境適應(yīng)能力，以促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展及其綜合素質(zhì)的提高。心理健康教育課程作為學(xué)校對學(xué)生開展心理教育的主要途徑，是學(xué)生了解其自身心理發(fā)展規(guī)律與相關(guān)心理學(xué)知識的重要渠道，所以，搞好心理健康教育課程，提高心理健康教育教學(xué)質(zhì)量十分重要。但在開展相關(guān)心理健康教育理論學(xué)習(xí)的同時，學(xué)生還應(yīng)該注重開展與心理健康教育相關(guān)的實踐活動，以提高自身的心理機(jī)能。堅持理論課程與實踐課程相結(jié)合，在學(xué)生掌握了一定的心理健康理論的基礎(chǔ)上，從學(xué)生的實際生活出發(fā)開展相關(guān)心理健康教育活動，如心理知識競賽、主題班會、相關(guān)講座等［2］，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。開展大學(xué)生心理健康課程教學(xué)，從學(xué)生的日常生活出發(fā)，將學(xué)生生活、學(xué)習(xí)過程中常出現(xiàn)的心理問題引入課堂;教師可以結(jié)合心理問題對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)理論知識的講解傳授，以避免漫無目的地向?qū)W生灌輸心理健康相關(guān)理論知識，而是有針對性地向?qū)W生講解相關(guān)知識，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及知識的掌握程度;結(jié)合相關(guān)理論知識及心理問題，師生進(jìn)行互動，運用所學(xué)知識對問題展開討論，充分體現(xiàn)課堂上學(xué)生的主體地位，通過創(chuàng)造和諧互動的課堂氛圍來調(diào)動學(xué)生的心理活動;通過以上學(xué)習(xí)學(xué)生可以對自身在生活、學(xué)習(xí)中存在的一些心理問題進(jìn)行反思，認(rèn)識到生活中困擾自己的心理問題;心理健康教育課程通過使學(xué)生了解自身心理發(fā)展特點來提高學(xué)生對自身的認(rèn)識，從而幫助學(xué)生樹立正確的人生觀及價值觀，通過成功解決學(xué)生中普遍存在的心理問題，使學(xué)生更加堅定自己的信念，鑄就學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
2．2．2利用網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育
新媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已被廣泛應(yīng)用于我國高等院校的教育教學(xué)過程中，心理健康教育作為大學(xué)教育的重要組成部分，相關(guān)工作者必須充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)這一重要手段，大力開展心理健康網(wǎng)絡(luò)教學(xué)新模式，通過開展網(wǎng)上相關(guān)心理健康的活動及對大學(xué)生進(jìn)行心理測試等，向大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、宣傳心理健康相關(guān)知識。利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，可以利用網(wǎng)絡(luò)上多彩的頁面及豐富的內(nèi)容來提高學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生參與到相關(guān)活動中來，從而提高大學(xué)心理健康教育的教學(xué)效率。在開展大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的同時，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源的優(yōu)勢，將二者有機(jī)結(jié)合來進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)工作，從而促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。
2．3大學(xué)生心理健康教育模式應(yīng)以心理治療為輔整合心理健康教育相關(guān)課程
高校大學(xué)生在接受了相關(guān)心理健康教育課堂教學(xué)及網(wǎng)絡(luò)教學(xué)相關(guān)知識后，會對自身心理發(fā)展特點有了一定的了解、對心理健康相關(guān)知識有了一定的掌握，再通過學(xué)校心理咨詢室心理專家的指導(dǎo)，大部分學(xué)生的心理會取得一個較好的發(fā)展，學(xué)生日常生活中一些焦慮、敏感、煩惱、膽怯、多疑、恐懼等心理失常狀況會得到明顯的改善。但大學(xué)中學(xué)生人數(shù)眾多，肯定也存在少部分心理健康課程教育及心理咨詢解決不了的學(xué)生心理問題，這時就需要通過心理治療來防止具有心理疾病的學(xué)生范圍的擴(kuò)大，避免其對全體學(xué)生的發(fā)展造成不良的影響。所以，大學(xué)生心理健康教育必須以心理治療為輔整合其他大學(xué)生心理健康教育模式，以保障全體學(xué)生的全面健康發(fā)展。
3結(jié)束語
總之，在今天這個競爭較為激烈的社會，大學(xué)生只有具備了較好的心理素質(zhì)來應(yīng)對外界環(huán)境所帶來的各種挑戰(zhàn)［3］，才能在社會中取得一定的發(fā)展，為國家發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。盡管我國高等院校心理健康教育工作取得了一定的進(jìn)展，但隨著大學(xué)生心理問題的日益凸顯，相關(guān)教育者及研究者們必須采取相關(guān)措施及行動來培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。開展好心理健康教育工作必須整合心理健康教育課程課堂與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、心理健康教育相關(guān)活動開展、心理健康咨詢或輔導(dǎo)及心理治療等各種心理教育模式，以實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育效果的最大化［4］。
參考文獻(xiàn)：
［1］何放勛．高校心理健康教育模式的建構(gòu)［J］．心理教育，2007，(6)：93—95．
［2］李雄鷹，王進(jìn)才．大學(xué)生心理健康教育模式的整合與建構(gòu)［J］．河西學(xué)院學(xué)報，2009，(1)：83—85．
篇12
當(dāng)前我國經(jīng)濟(jì)社會處于高速發(fā)展階段，社會各方面的競爭異常激烈，給當(dāng)代大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和就業(yè)等諸多方面造成較大的心理壓力，引發(fā)越來越多的心理健康問題，大學(xué)生心理健康狀況關(guān)系到大學(xué)生的健康成長和祖國的未來。筆者針對我國高校大學(xué)生心理健康方面存在的共性問題，從現(xiàn)實出發(fā)，嘗試性地提出了一些有助于提高大學(xué)生心理健康教育實效性的一些策略，冀圖對改進(jìn)和加強(qiáng)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育具有一定的參考價值。
2.增加教育投入，加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)
經(jīng)費問題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”，必要的投入是高校開展心理健康教育的物質(zhì)前提和保證。沒有必要的資金和設(shè)施，心理健康教育便難以順利開展。各高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認(rèn)真領(lǐng)會中央有關(guān)心理健康教育文件精神，充分認(rèn)識心理健康教育的重要性，積極創(chuàng)造條件，每年撥一定專款用于心理健康教育，確保心理健康教育持續(xù)有效地發(fā)展。根據(jù)我國高等教育的實情，我們有一支較成熟的強(qiáng)大的思想政治工作隊伍，這是我國高校心理健康教育工作必須依靠的重要力量。這支隊伍與學(xué)生接觸多，最易發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生中存在的各種心理問題，在心理健康教育中可以發(fā)揮獨特的作用。因此各高校要通過多種途徑加強(qiáng)對這支隊伍進(jìn)行心理健康教育知識和技能的專業(yè)培訓(xùn)，提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)知識和專業(yè)技能，建立一支既善于做學(xué)生思想工作又精通心理健康教育業(yè)務(wù)的工作隊伍。根據(jù)教育部文件精神，各高校應(yīng)優(yōu)先解決心理健康教育專職人員編制、待遇和職稱問題，充分調(diào)動其積極性。同時還要逐步對全體教職員工進(jìn)行心理健康教育知識的培訓(xùn)，努力建立龐大的全員心理健康教育隊伍，擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面，增強(qiáng)心理健康教育的滲透性。
3.拓寬心理健康教育領(lǐng)域，開展形式多樣的宣傳范式
將過去以補(bǔ)救性為主的教育模式轉(zhuǎn)變?yōu)橐园l(fā)展性為主的教育模式，將心理適應(yīng)教育轉(zhuǎn)變?yōu)闈撃荛_發(fā)引導(dǎo)，將提高大學(xué)生心理適應(yīng)能力、減少心理疾患轉(zhuǎn)變?yōu)閭?cè)重于大學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)、心理潛能開發(fā)、健康自我形象的確立、情緒管理壓力處理，人際交往訓(xùn)練等；將人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)拓展到學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)。隨著心理健康教育的不斷深入，高校心理健康教育的領(lǐng)域也必須不斷拓寬，根據(jù)大學(xué)生的需要為學(xué)生成長和發(fā)展提供多樣的服務(wù)和指導(dǎo)，關(guān)注全體在校大學(xué)生的健康成長和人格完整，按照以發(fā)展為主、治療為輔的教育模式，針對學(xué)生共同的成長課題給予指導(dǎo)，同時兼顧少數(shù)有障礙的大學(xué)生心理的治療與行為的矯正。普及心理學(xué)知識有利于教育者和被教育者了解自身的心理狀況和特點，加深對心理健康教育的必要性和重要性的認(rèn)識。對于高校可創(chuàng)造條件開展形式多樣的宣傳范式，對師生進(jìn)行必要的心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，使他們能更準(zhǔn)確地把握教育對象。高校可充分利用心理學(xué)課堂、櫥窗、廣播、心理刊物等對在校大學(xué)生進(jìn)行宣傳；高校心理健康教育工作者還可以通過心理健康知識講座、現(xiàn)場咨詢等形式進(jìn)行宣傳。讓廣大師生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康教育的目標(biāo)、實施途徑及重要意義，厘清他們對心理健康教育的模糊認(rèn)識。
4.凸顯家庭在大學(xué)生心理健康教育的作用
家庭是培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的重要場所，同時也是大學(xué)生經(jīng)受挫折和出現(xiàn)心理危機(jī)后的療養(yǎng)地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。家長要把培育孩子的健康心理素質(zhì)作為重要任務(wù)，改變過去只重視分?jǐn)?shù)、重視智力培養(yǎng)的、片面的人才培養(yǎng)觀念。家庭教育具有長期性和易溝通性等優(yōu)勢，家長比教師更能觀察孩子內(nèi)心發(fā)展變化，從而能夠及時采取有效措施，家庭教育比學(xué)校教育更為持久和長遠(yuǎn)，家庭心理健康教育有助于孩子人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)其獨立性，有利于孩子穩(wěn)定情緒和開朗性格的形成和發(fā)展。其次父母的教育方式也對子女心理狀況的形成具有重要的影響。不同的家庭對孩子有不同的教化方式，也將產(chǎn)生不同的教育效果。父母的教育對子女性格的形成是潛移默化的，民主、平等、科學(xué)的教育方式能夠使子女形成健康、穩(wěn)定和堅強(qiáng)的心理狀況。因此營造健康積極向上的家庭氣氛，使大學(xué)生的心理健康發(fā)展是家長義不容辭的責(zé)任。
5.開展豐富多彩的校園文化活動，營造良好的心理健康氛圍
環(huán)境對人的心理影響很大，優(yōu)美的環(huán)境可以使人賞心悅目。校園文化是指發(fā)生在“校園”這一特定空間的文化形態(tài)，是指學(xué)校在教育過程中所形成的各種文化形態(tài)的總和，具體包括物態(tài)文化、制度文化、活動文化、心理文化等形態(tài)。校園文化作為一種潛在的隱性課程，在對學(xué)生的心理健康教育和良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成方面，具有情境性、滲透性、持久性、暗示性和愉悅性等特點。因此，校園文化是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個重要載體，具有潛在而重要的心理健康教育價值，對學(xué)生的心理健康往往有著不可估量的重要作用。校園文化活動是校園文化建設(shè)的重要形式，學(xué)校開展豐富多彩的文化活動本身就是學(xué)校開展心理健康教育的一個“平臺”，大學(xué)生置身其中，可豐富心理體驗，加深教育教學(xué)情境在身心結(jié)構(gòu)中內(nèi)化積淀的程度，從而不僅有利于學(xué)生個體心理健康的發(fā)展，而且有助于增強(qiáng)團(tuán)體的活力和凝聚力。
6.構(gòu)筑和諧健康的社會環(huán)境，協(xié)調(diào)好大學(xué)生心理健康教育
大學(xué)生心理健康教育要協(xié)調(diào)好、處理好社會、高校、家長和大學(xué)生之間的關(guān)系，堅持大學(xué)生心理健康教育的協(xié)調(diào)發(fā)展的原則。其中，高校是主導(dǎo)，家庭是基礎(chǔ)，社會是外部條件，自我是根本，四者形成有機(jī)的統(tǒng)一整體。如果沒有高校發(fā)揮積極的作用，那么心理健康教育就會失去導(dǎo)向；如果沒有家庭的積極參與配合，那么就會失去心理健康教育的著力點；如果沒有和諧的社會環(huán)境，那么心理健康教育就會缺少良好的土壤；如果沒有大學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮，心理健康教育就會缺乏后勁和動力，所以大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)是社會、高校、家長以及大學(xué)生自身共同努力的結(jié)果。大學(xué)生心理健康工作需要全社會的積極關(guān)注和參與與政策的支持、高校的努力探索、家長的密切配合，大學(xué)生的自我提升，只有各方齊心協(xié)力、密切配合，共同構(gòu)筑和諧健康的社會環(huán)境，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，全方位的、多角度的進(jìn)行心理健康教育，才能建立起家庭、學(xué)校、社會和大學(xué)生自己四位一體的心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。讓心理健康教育成為全民教育計劃的重要組成部分。
7.結(jié)語
總之，大學(xué)生心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要全社會共同關(guān)注和協(xié)作，社會、高校和家庭，其中任何一方面沒有做好都可能會影響到大學(xué)生心理健康教育工作的實效性。為此各方面都要圍繞大學(xué)生心理健康教育的共同主題，形成一個統(tǒng)一的教育協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，以此為平臺推動大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。
參考文獻(xiàn)
[1]黃希庭.大學(xué)生心理健康教育[M].華東師范大學(xué)出版社,2004.6.
篇13
為使高職院校心理健康工作更加科學(xué)有序地發(fā)展，筆者在借鑒國內(nèi)外高校先進(jìn)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，嘗試從以下幾個方面對高職院校心理健康教育工作提出相應(yīng)的對策與建議。
1.轉(zhuǎn)變觀念、科學(xué)規(guī)劃，實現(xiàn)全員育人的新局面。心理健康教育作為一個系統(tǒng)性的全局性的育人工程，如果沒有科學(xué)的規(guī)劃，就很難保證心理健康工作的持續(xù)發(fā)展。因此，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)把培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展的有用人才作為出發(fā)點，充分意識到心理健康教育對人才培養(yǎng)的重要性，逐步提高意識，拋棄落后觀念，做到科學(xué)、及時地指導(dǎo)，并制定合理的發(fā)展規(guī)劃。只有這樣，才有助于學(xué)院的心理健康教育工作形成全面助人的良好局面。心理健康教育和其他人文學(xué)科的教育一樣，都是不斷完善大學(xué)生人格，培養(yǎng)大學(xué)生高尚情操，樹立正確人生觀和價值觀的重要學(xué)科，是高校學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。加強(qiáng)心理健康教育理念的宣傳，讓學(xué)院每一個教育工作者認(rèn)識到心理健康的重要地位和作用，并在實際的教學(xué)和管理工作中自覺融入心理健康的思想和意識。如果全員育人意識宣傳不夠，學(xué)校其他部門、老師對這項工作了解不多，就會造成部門、老師之間協(xié)作意識不強(qiáng)，導(dǎo)致心理健康教育勢單力薄的被動局面。
2.加強(qiáng)心理健康教育課程特殊性的認(rèn)識。心理健康教育課程在普及心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生提高心理健康意識，優(yōu)化其心理品質(zhì)上起到了重要的作用。結(jié)合現(xiàn)階段高職院校心理健康課程開設(shè)情況，筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面不斷提升課程內(nèi)涵和科學(xué)性：第一，集體備課，就如何更好地進(jìn)行課堂授課等問題進(jìn)行充分地交流和溝通，以高職學(xué)生的心理發(fā)展特點為基點，與時俱進(jìn)，搜集最新的、學(xué)生感興趣的資料，認(rèn)真?zhèn)湔n，科學(xué)設(shè)計課程內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證教師的授課質(zhì)量。第二，如果條件允許，除必修課外還可開設(shè)一些選修課程，如可以開設(shè)實用性較強(qiáng)的心理咨詢相關(guān)課程。通過開設(shè)相關(guān)課程，一方面讓學(xué)生更多地了解心理咨詢，另一方面也讓學(xué)生意識到心理咨詢對個人成長的重要性。選修課與必修課相得益彰，有利于形成多點多層面的心理健康教育新局面。第三，貼近學(xué)生實際，適當(dāng)運用心理小游戲增加課堂趣味性。授課過程中適當(dāng)?shù)卮┎逍睦硇∮螒颉⑿睦頊y驗等內(nèi)容，提高學(xué)生課堂的參與度，使學(xué)生真正從枯燥的理論知識中跳出來，在游戲中獲得心理體驗，從而促進(jìn)心靈的成長。
3.結(jié)合高職院校實際，走多元化綜合教育發(fā)展之路。教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》指出，心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)與體系。因此，單一的教學(xué)模式、德育模式和咨詢模式都已經(jīng)難以滿足廣大師生對心理健康教育的需求。為提升高職院校心理健康工作的實效性，筆者認(rèn)為推行多元化綜合教育的發(fā)展模式是當(dāng)前高職心理健康工作的必由之路。具體措施如下。第一，搭建心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺，增加心理健康教育途徑。當(dāng)今世界是資訊高度發(fā)達(dá)的時代，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中必不可少的、獲得信息的主要途徑之一。大學(xué)生群體是中國網(wǎng)民群體中最活躍的，上網(wǎng)已成為他們學(xué)習(xí)、生活不可或缺的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)是他們了解時事、查閱資料、交流感情及休閑娛樂的重要途徑。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育具有教育即時性、對象廣泛性、信息隱秘性等獨特的優(yōu)勢。因此，這種心理健康教育方式很受大學(xué)生喜歡。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育一旦實現(xiàn)，可以滿足學(xué)生諸多需求。第二，營造有利于心理健康工作開展的校園文化。大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)的內(nèi)容與校園文化息息相關(guān)，大學(xué)生的成長與發(fā)展也總是從繁榮的校園文化中汲取營養(yǎng)。心理健康工作作為校園文化的重要組成部分，也應(yīng)該發(fā)揮自己獨特的優(yōu)勢，借助特定的心理健康節(jié)日，開展學(xué)生們喜聞樂見的心理活動，主動將心理健康知識的普及與宣傳融入其中。大學(xué)生人格的完善得益于優(yōu)良的校園文化，校園文化對學(xué)生思想及心理的影響是潛移默化的，同時也是其他教育形式所無法取代的。
4.適當(dāng)增加專兼職教師數(shù)量，增強(qiáng)心理咨詢與危機(jī)干預(yù)能力。心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，只有不斷提高專兼職教師的理論水平、專業(yè)知識和技能，才能使其更好地從事心理健康教育工作。然而高職院校普遍存在專職人員少、兼職人員多，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。師資隊伍嚴(yán)重不足已成為制約我國高職院校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。隨著學(xué)生需求的不斷發(fā)展，只有適當(dāng)增加專兼職教師人數(shù)，增強(qiáng)心理咨詢與危機(jī)干預(yù)能力，才能更有效地做好學(xué)院的心理健康教育工作。一方面，落實師資培訓(xùn)專項經(jīng)費，加大對專、兼職教師的培訓(xùn)力度，在考核上對心理專兼職教師予以一定的傾斜，保證心理專兼職師資隊伍的健康發(fā)展；另一方面，以學(xué)工隊伍為抓手，加大對輔導(dǎo)員等一線學(xué)工教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。學(xué)工隊伍是一切學(xué)生工作得以完成的重要力量，這支隊伍因為與學(xué)生關(guān)系較為密切，也較容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的各種心理問題，是學(xué)院心理健康教育工作的中堅力量。所以，加大對學(xué)工教師隊伍的心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，讓他們學(xué)會甄別有心理問題的學(xué)生，將心理問題和思想問題區(qū)別開來，對進(jìn)一步推進(jìn)基層心理健康隊伍的建設(shè)將起到至關(guān)重要的作用。
