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大學生正處于青年期向成年期的轉變，此時大學生面臨一系列的人生課題需要解決。對于高校采取相應的健康教育措施，提高大學生身心健康水平，對大學生的健康成長具有重要的作用。

1 大學生的憤怒情緒的特點

1.1 情緒與憤怒情緒 情緒是人類心理生活的一個重要方面，它是伴隨認知過程產生并對認知過程產生重大影響，也是人對客觀現實反應的一種形式。從19世紀以來心理學家對它進行了長期而深入的研究，對情緒的實質提出了各種不同的看法，但由于情緒的極端復雜性，至今還沒有一致的結論。在心理學上，比較流行的一種看法是情緒是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應[1]。

1.2 憤怒情緒的表現形式 憤怒情緒主要有三種表達方式[2]：一是言語：如叫嚷和高聲反駁、說臟話等、二是行為：如摔、扔、砸東西等，面部表情如瞪眼睛等。

從整體上來看大學生運用面部表情表達的憤怒的頻次最多；用言語表達方式體現最多的為叫嚷和高聲反駁，其次是說臟話來表達憤怒；行為表達方式上，敲、摔、擊、扔、砸等行為使用頻率最高，調節不當的會打架、對他人造成人身威脅。也有個別人憤怒時會自己傷害自己。

1.3 不同大學生群體憤怒情緒的差異性 Speilberger，將憤怒分為2維度。狀態怒和特質怒。狀態怒是指由情境引發的心理、生理變化和主觀體驗。從慍怒到暴怒有不同的強度。一般伴隨著自主神經系統活動的喚醒，如心跳加快，汗液分泌增加等，同時可以出現認知障礙。特質怒是指在各種情境中都有體驗憤怒情緒的傾向，誘發憤怒情緒的閾限低，對于競爭、拒絕、不公平容易產生憤怒。Speilberger將憤怒處理的方式分為3種：內向怒、外向怒、憤怒控制。[3]

1.3.1 性別差異 在憤怒情緒的表達上，男生較女生更不愛表露自己的情緒，一般壓抑自己的憤怒情緒，將其指向于內。

1.3.2 年級和年級差異 剛剛入學的一年級新生，往往對一切存有幻想，對各種知識領域都充滿了疑問與興趣，對自己的評價往往過于自負，對自己的自我認識和作用缺乏全面系統的分析，處于不定階段。二、三年級的學生對學校的生活已經適應，并具備了一定的情緒自控能力，情緒狀態相對比較穩定。但到了四年級后，畢業在即，高年級學生大多面臨畢業考試、論文答辯、求職擇業、戀人去向等諸多抉擇和壓力，因此緊迫感和憂慮感十分明顯。

1.3.3 生源差異 來自農村的大學生和來自城市的大學生由于從小生活環境不同，所經歷的事情不同，所接受的教育也不同，為人處世和看待問題的方式方法也會不同。城市學生絕大部分為獨生子女，不如農村學生敏感，能對事情有正確的認知。

2 高校心理健康教育對策

2.1 了解當代大學生的心理特點是進行高校心理健康教育的前提 當代大學生是90后大學生，與80后大學生有明顯的區別，主要體現在兩個方面。第一個方面是文化背景差異。80后是在傳統文化熏陶和外來文化沖擊的環境中成長起來的，在心理上經歷東方和西方文化的搏爭，本土文化的烙印要強一些。而90后學生其成長過程受本土文化的影響就要相對少很多。第二方面是生活差異。80后學生的生活條件更艱苦些，90后的學生生活所受到的苦難要相對少很多[4]。

2.2 開展心理健康普查活動，了解學生問題所在，做好預防工作 高校要對不同年級的學生每年進行一次人格及心理健康問卷調查，不應僅僅針對新生。要對所有學生進行橫向和縱向人格特點及心理健康水平比較，進行差異分析，了解變化，以便有針對性的發現及解決問題。對于易出現心理問題的同學，要采用各種形式加以教育，對于心理問題嚴重的同學要及時送到心理醫院就診。避免惡性事件的發生。

2.3 廣泛宣傳心理健康相關知識，提高學生抗挫能力及調節能力 高校應在不同年級都要開設心理健康教育課，針對不同年級的學生所面對的眼前問題及時教授處理問題的各種方法，盡量減少生活中負面情緒的產生，對所產生的負面情緒輔以盡快的調節。除課程外還可以采取多種形式如：廣播、報刊、心理協會，心理電影等擴大心理健康教育的影響。

2.4 建立完善的心理服務機構，幫助心理求助者順利度過難關。應在各個院系都設立心理健康咨詢室，培養各系輔導員及相關學生工作者，使其具備心理咨詢資格，這將有效的擴大資源，促進學生心理問題的解決。廣大學生工作者和心理咨詢專業人員要抓住有利時機本著“以學生為本”的原則與學生進行溝通，了解學生，讓學生接受自己的同時也接受自己的教育。及時了解學生的情緒狀態，對憤怒情緒進行及時有效地疏導。

2.5 合理的進行憤怒情緒管理教育，提高大學生心理健康水平 在三種憤怒表達方式中，憤怒控制是對心理健康最有益處的因素。通過干預降低大學生的憤怒表達傾向，疏泄內向怒，增強憤怒控制能力，針對男生有較高內向怒的傾向，對男生的干預要多注重其內向怒的表達，引導其及時疏泄，避免積累，避免負面情緒積累過多造成不良社會后果。

參考文獻：

[1]孟昭蘭.普通心理學[M].北京大學出版社，1994年9月第一版.

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1資料與方法

1.1一般資料 大學生健康教育是學校教育的重要環節，作為國家建設的重要力量，校園教育對和諧校園文化建設以及提升學生綜合素質有重要意義。因此，學校是大學生生殖健康教育的重要部分，此外，社會各群體在該過程中也承擔重要作用。當時當下，社會群體、學校和家長并未形成明確的分工，對大學生生殖健康教育的責任不明確。高校、家長和社會各界對學生的文化素質培養高度重視，但是對學生的生殖健康教育極少關注，并且生殖教育這一話題較敏感，私密性強，因此社會各群體主觀認為這應該是一個順其自然發展的過程。各方責任不明確導致了學生無法通過正確途徑獲得該領域的教育，同時誘發一些不正當商業機構趁虛而入，嚴重影響學生的生殖健康教育和心理狀態。

1.2研究背景

1.2.1教育現狀 大學生接受教育的主要場所是學校，而高校在大學生的生殖健康教育中也有重要作用。當下生殖健康教育在高校大多作為選修課，也有部分高效邀請國內知名的專家去學校舉辦講座。因此，從整體上來說，生殖健康教育方面，高校的形式單一，對學生的吸引力不足，無法調動學生的參與積極性，使教育無法達到預期目標。據調查了解，大多數的學生了解生殖健康教育的途徑是同學、家長和朋友，也有人是通過網絡獲得，教育形式的多元化對提高學生參與積極性以及提高生殖健康教育質量有重要意義。

1.2.2高校及學生態度 目前有眾多高校對學生群體的生殖健康教育重點關注，相比之下比以前有了明顯進步，但是整體上來說，社會對這一領域的關注度和投入顯著缺乏。與傳統的文化教育相比較，生殖健康教育不足是當下存在社會群體的現狀。高校一直將傳授專業知識當作使命，受傳統觀念的影響，對大學生的生理和心理健康教育不足。有些高校開展了相關的健康教育，但是也僅僅是以選修課的形式進行，讓學生根據自身喜好進行選擇，并未對此做出強制性的要求和懲處措施，因此，高校含糊的態度使大學生生殖健康教育處于尷尬的地位。有高校認為對此過分重視可能會導致學生不良情緒的產生，導致負面影響；同時，傳統觀念的束縛，高校不愿意將私密性和敏感性較強的大學生生殖健康教育在課堂上體現。大學生對待生殖健康教育的總體態度表現一般，沒有學習的強烈意識。這與大學生所處的生活環境有很大關系，大多數的學生生活環境單一，缺乏對問題縝密思考的能力，沒有準確判斷生殖健康教育的重要性。

1.3研究內容

1.3.1婚前危害 大學生處于青春期末，身體還處在發育狀態，如果受社會觀念影響發生婚前，會對學生的身心產生重大傷害。傳統觀念在互聯網迅速發展的今天被打破，傳統價值也受到了沖擊，很多女大學生的性觀念非常開發，越來越多的女大學生發生婚前，但是她們對生殖系統健康的相關知識了解甚少，因此很多人存在各種各樣的生殖系統疾病，造成了身體受損，更嚴重的婚后出現了不孕。

1.3.2對大學生的影響 大學生的產生多是一時沖動，由于大多數人不具備生殖系統保健知識和避孕常識，經常發生在校期間女大學生懷孕的現象。據醫院數據顯示，人流手術50%以上都是在校大學生。生殖保健知識的缺乏導致女大學生婦科疾病頻發，很多女大學生存在子宮炎、尿道炎以及經期紊亂等疾病，嚴重威脅身體健康。

在校期間懷孕給很多女大學生帶來了極大的心理壓力，很多學生不能承受壓力做出一些極端行為。婚前導致懷孕后，女大學生的主要做法有以下兩種：①去醫院做人流。由于缺乏經濟來源，大多數省吃儉用，使本來虛弱的身體雪上加霜，身體留下后遺癥，很多女性婚后不孕，影響婚姻。②不堪重壓，被迫輟學。很多女生承受不住壓力被迫輟學回家，影響學業，命運為此改變。甚至有很多人采取極端行為，結束了自己的生命。

1.4研究方法

1.4.1開設健康教育課堂 為提升大學生尤其是女大學生的健康知識，本文研究過程中開設了健康教育課堂，對大學生關注的生殖健康知識進行講解。授課老師根據學生的興趣制作相關PPT，每周進行2節課的針對性講解，解決學生心中疑惑，提升學生自我保護意識和安全衛生知識。

1.4.2健康課堂講授內容 針對大學生群體講授生殖健康知識，包括人體生理解剖、青春期生殖健康、性健康教育、孕期須知、艾滋病發病機理和疾病預防以及性病防治等。通過給大學生講解相關兩性知識，旨在提升大學生學習能力和性防范意識，提高學生預防疾病能力和自我保護意識。

1.4.3授課方式 在授課方式上采取多種措施，課堂教育、課外活動、案例教學、疑問解答、咨詢服務等多樣化的授課方式被采用。此外，多媒體教學對提升學生興趣，提高教學質量有重要意義，對師生互動、學生能力培養有重要意義。

2結果

2.1生殖健康教育的重要作用 生殖健康教育必須充分發揮學校、家庭和社會的力量。三者之間必須形成良好的互動機制，做到合理分工，責任明確，建立良好的教育義務分工機制。對學生的生殖教育中，學校是陣地，此外還應發揮社會和家庭的作用。首先，高校在內的社會各界力量應加強對大學生生殖健康知識學習重要性的認識，開展相關主題的宣傳，彰顯該項教育的緊迫性和必要性。其次，加強政府引導，為大學生活的相關知識梳理出良好的社會渠道，對各渠道相關知識準確把握和定位，嚴厲打擊不良渠道，避免給學生帶來消極影響。再者，家長應該為孩子營造良好的氛圍，家庭的熏陶對孩子成長特別是心理有重要影響。根據相關調查顯示，通過父母獲得相關生殖知識的概率非常低，遠遠小于從同學、朋友或者是電視媒體等方面的比例。眾多家長對孩子的文化成績過分重視，但是對孩子的基本生殖健康以及心理健康等方面重視程度不足，擔心與孩子討論相關話題會導致孩子產生反感情緒。因此良好的家庭環境的營造對孩子知識獲得有重要意義，能夠發揮家長的作用，彌補孩子知識不足，解決孩子成長過程中的困惑。總而言之，需要在全社會范圍內形成積極的學習氛圍，為開展大學生健康教育奠定基礎。

2.2加強健康教育的措施 大學生會對傳統的課堂教育產生厭倦情緒，尤其是當下社會各界對生殖健康教育的重視程度不足，單一的課堂教育很容易導致學生失去學習興趣和積極性。需要擴寬學生生殖健康教育的形式以創新意識積極開展多方面的教育，促進教育在社會、高校以及家長等各環節落實。

2.2.1結合多種教育形式 在教學實踐過程中，將大學生生殖健康教育與多種教學方式相結合，促進教學目標實現，并在教學計劃中體現。可以在課堂教育之外加入談話教育、網絡溝通教育等形似，將大學生生殖健康教育的作用充分發揮。①學校充分發揮作用，以課堂的形式促進學生相關知識的獲得，及時糾正學生的相關誤區。②在課堂教育之外，充分開展定期談話，積極與學生交流，了解學生在生活和學習中面臨的問題，及時解決學生遇到的困擾，在于學生進行溝通時保持一種平等的心態。③充分發揮網絡的作用。在學校內部設立相關網站進行溝通，為大學生提供學習平臺，在相關網站上放置視頻等學習資料，讓學生自由學習。此外，還可以邀請國內外的知名專家開展講座，為學生和老師提供咨詢服務，同時積極進行線下相關活動，解決學生不愿提及自身面臨難題的現狀。當然，應當對網絡溝通建立相關的監管機制，定期過濾不健康內容，為學生彼此溝通創建良好的平臺。與此同時，定期主題活動的開展、熱線咨詢等方式也能在高校中順利開展，對創新性教育的發揮有重要意義。

2.2.2充分發揮社會力量 多樣化的社會組織為大學生生殖健康教育增添了活力，也為大學生學習渠道多元化創造了條件。邀請專家進行相關講座是最主要的形式，此外，電視媒體等也是進行相關教育的主要媒介。以大學生生殖健康為基礎的知識競賽也是一種很好的方式，對學生積極性的發揮有重要意義。與此同時，情感類資訊節目的播出也獲得了很大的成功，主持人可以根據連線了解大學生面臨的問題，邀請專家嘉賓進行解答，實現品牌效應與解決參與者難題的雙贏。相關政府部門也應該對大學生加強關注度，提供相關政策的支持，鼓勵各個部門積極開展相關教育活動，定期開展以大學生生殖健康教育為基礎的研討會，提高學生的認知程度。

3結論

合理的健康教育保障機制是進行大學生健康教育的基礎，我們可以充分發揮政府部門的作用，對重點高校進行相關生殖健康教育工作的檢查和評定，對相關教育機構進行經費和名譽的雙重管理，并對相關省市進行年度綜合評定。

新時代的綜合素質含義豐富，生殖健康教育也是當下大學生綜合素質的重要組成部分。了解生殖健康知識能夠保住大學生充分了解自身，尤其是讓女生了解到婚前的危害程度，促進大學生自尊自愛的良好心態的形成。這也是建設和諧社會、提高人口素質的重要環節和根本保障。不過以目前的形式看，生殖健康教育存在眾多不足之處，任重道遠。包括學校在內的各社會團體強烈呼吁教育部及相關部分增強對大學生生殖教育的重視程度，推動大學生生殖健康教育的穩步前進。

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(一)建構主義教育思想的主要內容

 

一是建構主義的知識觀。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的知識理念，認為知識是人類主動建構而形成的，不是客觀產生的。

 

二是建構主義的學習觀。建構主義教育理論主張和提倡一種重視建構的學習理念，重視學習者本身已經擁有的經驗和知識，也重視學習者現有的知識體系，主張以學習者為中心，尊重學生的思想和話語權，力主開展對話式的學習模式與方式，重視各種學習環境的創設。

 

三是建構主義的教學觀。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的教學理念，注重學習對于知識與意義的積極主動建構，主張學生的主動參與和各種實踐教育活動的開展，主張學習者之間、學習者與教育者之間的多向互動交流的教學模式與方式。

 

(二)建構主義教育的思想對當下教育的要求

 

一是要求教師具備建構主義的理論和思想能力。這對于當下我國高校學生心理健康教育的教師們具有很大指導意義，那就是不斷用新的哲學理論來發展建構自己的心理教育理論體系。

 

二是要求創設師生互動的環境與氛圍。這對于當下高校心理健康教育活動具有很大的啟發意義，那就是要要創設學生喜歡的環境和場域去開展心理健康教育工作。

 

三是要求教學務必要以學生為心，關注關心學生的學習過程、學習效果和學習基礎、學習方法與手段。這對于當下高校心理健康教育活動具有很大的啟發意義，那就是要求整個教育工作務必要堅持和貫徹以學生為中心的科學理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。

 

四是要求教學堅守建構主義教育理論要求的相關原則。對于當下高校心理健康教育活動開展具有很大的啟發意義，那就是要求當下高校教師在開張心理健康教育時務必要遵循心理教育的建構主義原則和高等教育發展的規律。

 

二、當前大學生心理健康教育實效不高的成因

 

一是教育理念與價值取向落后陳舊。這種主要體現在當前高校在開展大學生心理健康教育工作時科學化的教育理念堅持不夠，導致對大學生心理健康教育的內容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學化設計與建設 不夠;協調整合的理念堅持不夠，這就導致大學生心理健康教育與思想政治教育、與專業學科教育、與學校的校園文化建設等整;國際化與信息化教育理念不強，導致心理健康教育對外開放不夠，吸收發達國家高校心理健康教育的經驗不夠。

 

二是教育內容與課程體系上滯后落伍。這主要體現在高校心理健康教育沒有很好地根據學生的變化和訴求來調適心理健康教育的內容體系和話語表達方式、課程構建;同時與當下高校思想政治教育、各個學科的專業教育的內容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導致了當今高校心理健康教育對大學生缺乏吸引力和親和力。

 

三是教育模式和方式上創新整合不夠。這主要體現在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學生的特點與需求，比如互動性教育模式沒有真正廣泛開展起來、學校與家庭協作教育模式沒有形成、網絡心理教育模式開展乏力等等，嚴重影響了大學生心理健康教育的效果和質量。

 

四是教育的師資建設上質量不優良、數量不足。這主要體現在從事大學生心理教育的教師專業性和科學性不夠，尤其那些非心理專業的教師們;教師對大學生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學生心理健康教育工作的專職教師非常稀少。據筆者調研，一些二本院校幾萬學生，就那么十來位心理專職教師。

 

五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱對等。這主要體現在學校重視的落實不夠大學生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態，從學校領導層、學工系統與一般教師，雖然口頭上重視，其實在行動上沒有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個層面的工作人員對大學生心理教育工作的認識和認同不夠，導致沒有形成一種真正齊心協力的共識和行動。

 

六是學生本身的復雜性和社會環境問題也是當前高校學生心理健康教育工作實效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環境的影響。當前的大學生群體個人主義與功利主義心態、就業心理與網絡心理問題異常嚴重，加之社會轉型下的一些負面影響造成高校學生的不平衡心態復雜，這些都嚴重影響了大學生心理健康教育的效果提升。

 

三、從建構主義教育理論視角提升大學生心理健康教育效果的路徑

 

建構主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。

 

一是重塑以學生為本的教育理念，推動高校學生心理健康教育工作科學發展。堅持學生為本的價值取向，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，圍繞學生的需求和實際成長情況去構建更新從教育觀念、教育內容、教育模式與方式、教育評價體系等各個層面;堅持科學化和系統化的價值取向和教育理念，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，務必要遵循大學生心理發展規律、成長規律和高等教育規律，力求科學化運行。同時，要把心理健康教育工作作為一個系統去處理，力求其內部系統和外部系統的整體協調運行;堅持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開展大學生心理健康教育工作時，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個高校心理健康教育的成功做法和經驗;同時，要求高校將信息化理念貫竄于整個心理健康教育工作，推動大學生心理健康教育網絡化信息化運行。

 

二是注重教育內容設計要切合學生實際，不斷增強大學生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開展大學生心理健康教育工作時，要注重根據新形勢下大學生的心理新特點、新要求，不斷調整和重組心理健康教育的內容體系和課程體系;同時，注重這些內容的話語系統要切合當代青年學生的用語習慣。

 

三是充分利用現代網絡教育技術，不斷創新，努力構建師生對話互動的教育模式與方式，推動大學生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開展大學生心理健康教育時，要充分采用現代網絡系統，開展網絡教育，做到心理健康教育移動式發展;將大學生心理教育納入到整個學校專業教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內容、教育目標、教育模式與方式、教育評價體系、教師隊伍等進行科學整合創新;多方設計和創設學生喜聞樂見的活動和形式，推動體驗式教育模式不斷行進;注重校園環境、網絡環境和課堂環境、家庭環境等的建設和開發利用，充分構建一種心理健康教育與學習的互動平臺。通過這些不同的模式和形式，以此形成大學生心理健康教育的合力，不斷增強其實效性。

 

四是抓好高校教師的心理教育能力與學生的自我心理調適能力，不斷增強大學心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養，通過各種渠道和方式，大力提升大學生心理健康教育師資隊伍的專業能力;同時，高校教師也要注重引導大學生養成一種自我調適、自我排解心理問題的良好習慣。

 

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1.1 大學生身心健康教育與管理是保證大學生順利完成學業的前提條件

大學生要順利完成大學教育,并成為能夠服務社會的優秀人才,擁有健康的身體和心理是必備條件。另外,大學生身心健康教育與管理也是發掘大學生潛能的前提條件。身心健康教育通過激發大學生的自信心,幫助他們在更高的層次上認識自我,從而實現角色轉換,增強對環境的適應能力,最終使潛能得到充分發展。

1.2 大學生身心健康教育與管理是提高大學生綜合素質的有效方式

大學生身心素質包括個人的身體狀態、精神面貌、氣質、性格和情緒等要素,是其它素質形成和發展的基礎。學生綜合素質的形成和提高要以身心素質為中介,創新意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以身心素質為先導。在復雜多變的社會環境中,保持良好的心理適應狀況,擁有健康的身體條件是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

1.3 大學生身心健康教育與管理是驅使大學生人格發展的基本動力

身心健康教育程度與大學生的人格發展密切相關,并直接影響他們人格的發展水平。一方面,大學生以在身心健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構。另一方面,客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身的一種衡量、評價和調控,也影響著大學生人格的發展,并且在一定條件下還可轉化為人格特質,從而使人格發展上升到一個新的高度。

1.4 大學生身心健康教育與管理是維護校園安定和諧氛圍的需求

通過開展大學生身心健康教育,幫助大學生養成良好的生活習慣,樹立心理健康意識,有利于同學、朋友、室友之間在身心健康方面的互助,既可對已有不健康身心的危害起到干預或減緩作用,又有利于形成良好的環境,促使大學生養成健康的生活方式和平和的性格特征,這對于安定和諧校園氛圍的維護至關重要。

2、大學生身心健康教育與管理的內容

大學生身心健康教育與管理的內容要根據大學生所處的年級和大學生的現行身心健康狀態來制定,大體包括以下方面:

2.1 大學生身體健康教育與管理

大學生的身體健康教育與管理是開展大學生一切教育的前提,也是學生工作者容易忽視的內容。大多數大學生已經具備自理能力,但他們身處異鄉,容易忽視對自己身體健康狀況的監視和改善,因此,學生工作者有責任幫助學生開展身體健康教育和管理。

2.1.1 幫助大學生養成良好的作息習慣

因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行,天長日久,能在大腦皮層上形成動力定型,這對促進身心健康是非常有利的。進入大學后不少學校對學生的作息時間要求不明確、不嚴格;學生沒有了學習的壓力,有的學生沒有明確的學習目標,失去了明確的努力方向,形成了不良的作息習慣。因此,學生工作者要通過制度約束或班級管理等途徑培養大學生的自我控制和約束能力,增強時間觀念,養成良好的作息習慣。

2.1.2 認真做好大學生常見傳染病的防治工作

大學校園辦學規模大,學生人數多,再加上有些學校衛生保健措施不健全或不落實,衛生保健教育工作不及時和缺乏針對性,對一些常見病和傳染病預防措施差,學生缺乏衛生保健及防病常識,在校園集體生活中不注意公共衛生及個人衛生等,以致使流感、乙肝、肺結核等傳染病發病率上升,嚴重地損害學生身心健康。因此,認真做好常見傳染病的防治工作是保證校園和諧穩定,學生正常上課的基礎。學生工作者要在平時的健康教育中,幫助大學生養成良好的衛生習慣和飲食習慣,加強對學生飲食衛生教育,營造干凈舒適的宿舍環境。當發現學生中有傳染病源時,要及時做好應對策略,阻斷傳染渠道,避免傳染病的大范圍爆發。

2.1.3 促進大學生自覺開展體育鍛煉

向學生宣傳鍛煉身體、增強體質的必要性和重要性,提供身體鍛煉方案,可通過體育教學專題講座、電視電影、廣播等手段激發學生對體育活動的興趣,利用班級和各級學生組織的監督,讓學生養成鍛煉身體的習慣,利用余暇時間開展各種文娛活動,豐富校園文化生活,保證學生有足夠的時間參加文體活動。

2.1.4 幫助大學生了解急救知識并學會自我保護

要在日常教育中,幫助學生學會處理應對急癥和各種意外事故的方法,要通過學校醫院和其他渠道對大學生開展急救知識教育,并提高大學生的自我保護能力,增強他們的防范意識。對大學生進行青春期性知識教育,避免發生不正當,預防愛滋病、性病及意外懷孕對身體的危害。

2.2 大學生心理健康教育與管理

2.2.1 對大學新生開展適應能力的心理咨詢

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一、《大學生心理健康教育》活動教學的內涵

（一）《大學生心理健康教育》活動教學的概念

活動教學主要是指以在教學過程中建構具有教育性、創造性、實踐性、操作性的學生主體活動為主要形式，以鼓勵學生主動參與、主動探索、主動思考、主動實踐為基本特征，以實現學生多方面能力綜合發展為核心，以促進學生整體素質全面提高為目的的一種新型教學觀和教學形式。根據活動教學的特點和心理健康教育課程的特征，可以把《大學生心理健康教育》活動教學的概念界定為：在心理健康教育課堂教學過程中，在教師的指導下，以心理健康知識為載體，以學生興趣和內在需要為基礎，以學生主動了解心理健康教育的價值和意義、理解心理健康的理論、掌握維護心理健康的方法和自我調適的策略，通過活動教學幫助大學生正確認識、評價、控制自我，積極調節個人的心理狀況，促進心理健康，增強適應時代、社會發展和變化能力的一種教育教學方法。

我們要在教學工作中更好地開展課堂活動教學，需要準確把握課堂活動教學和課外活動之間的區別。課外活動是指在課堂教學之外，由學校組織指導或由校外教育機構組織指導，用以補充課堂教學，實現教育方針要求的一種教育活動，是根據受教育者的需要以及教育教學的需要，在教育者的直接或間接指導下，來實現教育目的的一種活動。比較以上兩種概念，我們認為，與學生的發展密切相關的是課堂活動教學。課堂活動教學是在繼承傳統課堂教學優勢的基礎上，結合學生自主性活動，發揮課堂教學最大教育功能的學校教育發展的主要方向。

（二）《大學生心理健康教育》活動教學的意義

開設《大學生心理健康教育》旨在提高學生的心理健康水平。這個課程從大學生自我意識、情緒管理、學習心理、人際交往、戀愛心理、人格健全、壓力管理、職業生涯規劃、心理咨詢與治療等角度出發，遵循“預防為主、矯治為輔、發展第一”的基本原則，沿著“心理學基本知識——心理問題調適——心理素質優化”的基本思路，力圖實現大學生心理問題的預防、矯治、發展三大功能。

《大學生心理健康教育》活動教學模式將活動有效納入教育教學視野，“以活動促發展”作為基本指導思想，是以學生主體活動為基礎展開的一種有效的教學模式。作為一種教學思想和教學方式，其秉承“教學即活動，活動即教學”的理念，使教學過程真正建立在學生自主活動的基礎上。《大學生心理健康教育》正是通過學生小組討論、情景再現、角色扮演、行為訓練等全面、多樣的課堂活動模式，實現大學生心理問題的預防、矯治、發展三大功能，促進他們的實踐能力等多方面素質的整體發展。

二、《大學生心理健康教育》活動教學的依據

2011年，教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》指出：“高校應充分考慮學生的心理發展規律和特點，科學規范大學生心理健康教育課程的教學內容，切實改進教育教學方法。”《大學生心理健康教育》活動教學，正是以學生的心理發展規律和特點及教育學相關理論為依據實現的一種教育模式。

對《大學生心理健康教育》教學來說，大學生強烈的自我意識、豐富的情感等都是影響活動教學模式的重要因素。自我意識是人對自己身心狀態及對自己同社會的關系的認識。大學生處在社會化發展的末期，自我意識迅速發展并且處于“轉折”時期，是自我意識和自我矛盾表現最突出的階段。在“矛盾——統一——新矛盾——新統一”轉化發展過程中，他們更多地要求通過更為主動的自我體驗來進行自我意識轉化。因此，課堂教學就需要創設豐富多彩的活動形式，以活動為載體，通過參與、合作、感知、體驗、分享等方式提供自我體驗的途徑。另外，隨著知識越來越豐富，大學生的抽象思維也處于迅速發展的階段。他們在課堂活動教學中思考和解決問題時，能夠辯證地對待周圍的一切，所獲得的抽象概念遠遠超出靠感覺器官直接感知的知識。同時，大學生自身生理、心理方面已經基本成熟，充滿青春活力，其情感體驗日益豐富，因此他們更愿意參與到活動中，通過課堂活動來增加情感體驗。因此，大學生的心理發展規律和特點，要求教育工作者必須遵照相應的教育理論，構建更具可操作性的課堂活動教學模式。

三、《大學生心理健康教育》活動教學的三個階段

相對來說，活動教學更重視過程，而活動過程組織者是教師。在《大學生心理健康教育》課堂活動教學中，教師必須在學生的實踐活動中使學生的主體地位不斷得到提高，尊重學生意愿，通過師生之間、學生之間的多向交流，激勵學生積極主動地參與到活動中。《大學生心理健康教育》活動教學實施階段包括“創新教材使用，開展理論教學”“改善課堂活動，開展小組教學”“提高實踐能力，開展實操教學”三個階段。

（一）創新教材使用，開展理論教學

教材是教學的依據，所有活動都要依據教材的內容開展。《大學生心理健康教育》的教學目標之一是要求學生掌握心理健康理論知識，而心理健康是心理學的一個分支，學生在學習過程中需要有一定的心理學理論基礎。但心理健康教育課程的教學對象，是大學階段新入學的一年級學生，他們往往缺乏心理學理論基礎。因此，教育工作者要做到“活化教材”，將理論知識融入課堂活動，通過組織活動，引發學生參與到理論知識學習中。

（二）改善課堂活動，開展小組教學

《大學生心理健康教育》作為一門公共課，教師在教學實踐中存在著課堂大、人數多的特點。讓學生在課堂上更好地掌握理論知識，教師面臨著怎樣將知識傳遞給每一個學生的問題。因此，教師要改善課堂活動，開展小組討論等小組教學活動來充分地調動學生的積極性，發揮學習中先進帶動后進的效應，避免課堂教學中出現教育漏洞。作為教育工作者，要注重“大合唱”“小組唱”相互配合的活動方式，大力開展小組活動和配對活動，以提高個體參與率，不斷改善課堂氣氛，保證各種活動有效進行。

（三）提高實踐能力，開展實操教學

《大學生心理健康教育》是為廣大大學生的心理健康提供幫助和服務的一門課程。教師除了要傳遞有關心理健康的一些基本知識，還要強調一種觀念——一個人的成長和幸福取決于個人，也就是傳達大學生自助的觀念，即個人可以通過改變認識、體驗情感、實踐行動來實現自助。因此，在課堂活動教學過程中，教師要為學生提供相應的實操活動，使學生能夠結合自己的實際來思索、感悟，使學生通過實際行動改變自己，最終實現心理健康的目的。

總之，活動教學是一種系統的教學活動，有完整的教學過程。為了充分發揮活動教學的作用，保證教學的順利進行，達到預期的教學目的，教師需要把整個教學過程真正建立在學生自主活動的基礎上，通過學生全面、多樣的主體活動來促進他們的創新精神、實踐能力及多方面素質的整體發展。

參考文獻：

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一、朋輩輔導員概述

朋輩輔導員是指與大學生年齡相仿，通過非專業心理教育培訓、選拔及督導等專業技能的訓練，從而成為具備為同齡大學生提供心理咨詢和輔導工作能力的年輕輔導員。很多高校中的朋輩輔導員都是從大學生中直接挑選出的一類大學生，在后期經過學校心理咨詢師等心理教育專業人員的培訓和輔導，共同幫助其他學生解決日常學習生活中的一些心理問題。目前很多高校已經開始廣泛實施朋輩輔導員心理健康咨詢和輔導。

二、開展朋輩輔導員心里健康教育工作的現實意義

(一)完善高校心理危機干預體系

高校在大學生課程設置和安排方面具有時間寬松、自由度大、學生活動空間寬闊、思想活躍等特征因素，加上當代大學生身心發展的特點，使得高校對學生的管理難度加大。而當其他學生在面對和處理應激事件出現心理波動和異常行為時，朋輩輔導員作為同齡人加上長期和他們一起生活、學習，對于他們的異常心理表現朋輩輔導員能更快捕捉他們的異常反應，然后可將情況上報，學校能夠在預定時間內高效及時解決處理，大大降低危機事件的發生率，對控制好高校危機事件突發局面具有重要意義。

(二)促進高校心理咨詢主動化發展

雖然當前很多高校設立了相應的心理咨詢室和組織，但由于大學生復雜的心理及對心理咨詢的抵觸，使得一些大學生在遭遇心理困擾時都羞于主動咨詢和求助指導，最終結果是高校心理健康咨詢教育實施效果欠佳。而朋輩輔導員作為朋友或室友、同學能在非常自然的環境下與學生進行溝通交流并給予心理援助。另外朋輩輔導員長期與身邊同學接觸交流，易于搜集掌握同學們的行為信息，通過充分了解他們的生活、學習上的情感困惑并主動與他們交流談心，有針對性的解決掉心理問題，在形式和方式上都很容易被學生接受。

(三)提升朋輩輔導員綜合素質

擔任高校朋輩輔導員的大學生本身就是從學生中選出的一批心理素質良好、具有很好的職業道德和一定影響力的優秀學生。加上后期經過一系列的規范培訓，朋輩輔導員在和學生溝通交流的環節中同時也增長了自己的知識，豐富了他們的人生經歷，在他們原本基礎上更加強化了自身特質。

三、優化朋輩輔導員心理健康教育的方案與措施

(一)營造開展朋輩輔導員心理健康教育的氛圍

高校要加大關于開展朋輩輔導員心理健康教育活動的宣傳，充分利用校園廣播、網絡、展板、海報等多種途徑形式進行多渠道、多元化宣傳朋輩輔導員心理健康教育的宣傳。讓更多的同學和老師了解、支持朋輩輔導員心理健康教育。同時也可開展朋輩輔導員心理健康教育講座、趣味知識競賽、朋輩輔導員職業體驗等活動，不斷強化學生對朋輩輔導員的認知和關注，營造良好的朋輩輔導員心理健康教育的氛圍。

(二)加強朋輩輔導員的選拔和培訓

在朋輩輔導員選拔和考核方面，學校要綜合考慮學生的人格、學習能力、生活經歷、心理素質等多方面因素，不斷完善和規范朋輩輔導員選拔和考核機制，優化朋輩輔導員教育資源。另外學校要重視朋輩輔導員的心理專業知識和技能的培訓，充實培訓內容如心理咨詢基本知識、大學生心理問題應對技巧、心理咨詢實踐等項目。通過邀請心理專家對朋輩輔導員實施講座、交談、沙龍等形式的培訓，提高朋輩輔導員專業素質。同時定期強化檢查案例分析、心理輔導實踐心得，充分發揮學生的積極性和主動性全面提升朋輩輔導員服務能力。

(三)構建開展朋輩輔導員健康教育的有效載體

構建開展朋輩輔導員健康教育的有效載體，具體措施有建立三級心理保健網，通過校心理健康協會、院(系)學生心理健康協會、院(系)心理輔導咨詢室－朋輩輔導員工作室三級網絡，對有心理問題的學生實施心理指導。同時，可以利用網絡資源如設立心理網頁，開展朋輩輔導員網上心理答疑、網上交流論壇或開通心理咨詢熱線強化朋輩輔導員與學生之間的溝通交流平臺。同時朋輩輔導員作為學生還可以利用網上聊天工具分享自己的生活情感經歷和心得，并對學生生活學習動態實施觀察，及時給予其情感支持和安慰。

四、結論

隨著社會的進步發展，心理學傾向于研究少數人的病理性心理，導致高校心理健康教育也傾向于關注學生的心理問題，本文通過對朋輩輔導員心理健康教育的探究，對提高高校學生自我管理、健全高校心理健康教育管理機制和功能具有重大實際意義。

作者：蔣韻 單位:吉首大學張家界學院

參考文獻:

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作者簡介：張文龍，男，銅仁職業技術學院講師，碩士，主要研究方向為青少年心理健康與咨詢。

中圖分類號：G711文獻標識碼：A文章編號：1674-7747（2015）08-

當前，我國職業教育正處于快速發展的階段，社會對高職教育培養的人才也寄予厚望，不僅希望高職大學生具備過硬的專業技能，更期望他們能有較高的綜合素質，尤其是良好的心理素質。可是，近年來，有關高職生厭學、網絡成癮、輕生等事例時有發生，這不能不引起我們的重視和反思。是什么讓高職大學生如此脆弱？應該如何提高他們的抗挫折能力？筆者力圖通過對高職大學生耐挫心理素質影響因素的分析，找出培養高職大學生耐挫心理素質的有效路徑，以期為高職大學生素質教育提供借鑒。

一、耐挫心理素質的內涵

耐挫心理素質，也稱之為耐挫力，其內涵不同的學者有不同的界定。比較有代表性的是燕國材在《論耐挫力》中所提出的：所謂耐挫力，就是人們耐受挫折的心理力量；或者說，它是主體在耐挫過程中所表現出來的一種心力。［1］他將耐挫力分為兩部分，即挫折容忍力和挫折超越力。挫折容忍力就是忍受挫折、不肯退讓的一種心理力量；挫折超越力就是指擺脫挫折、積極進取的一種心理力量。［1］從這個概念可以看出，耐挫心理素質是一種復合的心理品質，貫穿于挫折適應的整個階段。在開始階段，耐挫心理素質主要表現為能夠接納現實，忍受挫折帶來的痛苦；后一階段，耐挫心理素質主要表現為能夠積極行動，改變挫折情境，促使需要的滿足和目標的實現。

二、高職大學生耐挫心理素質薄弱的原因

（一）家庭因素

家庭環境是高職大學生耐挫心理素質薄弱的根源，主要與父母的教養方式密切相關。高職大學生大部分為獨生子女，為父母所寵愛，除了學習外的其他事情絕大部分事情都由父母代為操辦，很少有獨立做事的機會，可以說在大學以前基本沒遭遇過挫折，更談不上耐挫心理素質的培養。這種過度保護式的家庭教養方式阻礙了高職大學生的心理發展，導致其獨立性差，抗挫折能力薄弱。

（二）學校因素

學校教育方式是導致高職大學生耐挫心理素質薄弱的第二大因素。學校教育重知識技能傳授，輕綜合素質尤其是心理素質的培養。在上大學之前，高職學生基本上沒有接受過心理健康教育，對心理健康知識知之甚少。上大學后，雖然當前高職院校都設有心理健康教育機構，并開設心理健康教育課程，但大部分學校流于形式，對提高高職大學生的耐挫心理素質沒有引起足夠重視，也沒有制定針對性的教育對策。學校挫折教育的滯后使得學生不重視耐挫心理素質的培養，形成耐挫心理素質低下的不良狀態。

（三）個人因素

1.個性特征。個性特征會影響高職大學生的心理耐挫性。（1）具有獨立性品質的高職大學生其耐挫心理素質更強。獨立性是指個體能夠獨自應對周圍的環境及所面臨的任務挑戰等。［2］具備了獨立性品質的高職大學生就可以有能力應對在學習、生活過程中可能遭遇的困難。而獨立性差的高職大學生在遭遇困難時往往會驚慌失措，不知如何應對；（2）外向型的高職大學生其耐挫心理素質較強。外向型的學生通常比較開朗樂觀，遇到困難會積極面對，并能夠及時尋求幫助；而內向型的學生則比較保守害羞，遇到逆境傾向于獨自隱忍，不善于運用社會支持的力量。

2.身心疾病。身心疾病也會影響高職大學生的耐挫心理素質。身體上的不適與心理上的困擾會使高職大學生變得脆弱，降低應對困難的能力。相對于身體疾病，心理疾病對高職大學生的耐挫能力影響更甚。如強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病會嚴重干擾高職大學生正常的認知行為，在遭遇困難時傾向于采取病態的應對方式。

三、高職大學生耐挫心理素質教育的途徑

（一）開展職業理想教育

一個人有了遠大理想，就有了人生的目標和方向，就有了戰勝困難的勇氣和力量。對于高職大學生而言，最主要的是培養他們的職業理想，也就是有使命感，樹立能夠終身奮斗的事業目標。一方面，利用思政課等途徑幫助高職大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而為職業理想的樹立奠定基礎；另一方面，把職業理想教育融入豐富多彩的活動中，讓高職大學生在潛移默化中形成自己的職業理想。

（二）加強職業規劃教育

職業規劃就是結合實際，制定實現自己職業目標的具體計劃。職業規劃就像是職業目標的路線圖，擁有科學的職業規劃，提前謀劃、早作準備，才能在實現職業目標的道路上少一些阻礙，即便在遇到困難時因為有準備，也能坦然面對困難、努力向前。［3］因此，應當加強職業規劃教育。（1）可以開設職業規劃與指導課程，系統地教授職業規劃相關知識與方法，為科學進行職業規劃提供指導；（2）通過職業規劃大賽等活動進一步激發學生職業規劃的熱情，通過比賽相互學習、取長補短。

（三）促進心理健康教育

心理健康教育是高職大學生耐挫心理素質教育的重要途徑。只有擁有健康的心理和積極的心理品質，才能提高耐挫性。（1）抓好心理健康教育課堂這個主陣地。按照教育部的有關文件要求，絕大部分高職院校都開設了心理健康教育課，但很多都是流于形式。應切實加強心理健康教育課程建設，精心設計心理健康課內容，靈活運用多種教學方法，充分激發學生的學習興趣和主觀能動性，真正發揮心理健康課的重要作用；（2）開展豐富多彩的心理健康教育活動。比如，心理健康知識競賽、心理情景劇大賽、素質拓展等，都是高職大學生比較喜歡的活動，可以讓他們在參與活動的過程中，獲得積極體驗和心理成長；（3）建立心理健康教育三級網絡機制。即在班級內設立心理委員，在系部設立心理健康教育輔導站，在學院成立心理健康教育中心，形成一個三級教育網絡，共同開展心理健康教育工作；（4）利用心理測量和心理咨詢，及時發現和解決學生心理問題。在新生入學后進行心理健康普查，并建立心理檔案，對有心理問題的學生進行跟蹤輔導。

（四）重視生命意義教育

高職院校學生是一個特殊的大學生群體，這一群體有較多學生學業成績不佳、學習動機不足，容易出現一些不良問題，如生活百無聊賴、無聊郁悶、逃課曠課、沉迷于網絡游戲、吸煙酗酒、打架斗毆等。這些問題與普通高校大學生相比尤為突出。從本質說，是自我找不到生命意義的表現。據對高職院校學生“生活目的測試”量表的調查結果顯示，42.8%的學生處于生命意義和目的不明確狀態，26.1%的學生處于生命無意義、無目的狀態，這說明高職院校學生的生命意義感狀況不容樂觀，如此負向的生命態度是高職生人生發展上的重大隱憂。［4］因此，大力開展生命意義教育，引導學生發現自己獨特的生命價值，對解決高職生不良行為問題，學會正確的應對方式，防止出現自殺等惡性事故具有重要意義。生命教育是一種體驗性的感悟式教育，應積極地開展生命體驗活動，而避免空洞的理論式說教。［5-6］因此，開展生命意義教育重點就是要給學生提供有針對性的實踐機會，讓學生在實踐活動中去真切地感悟生命，去認識生命的意義和價值、生命的歷程以及生命的安全等。

參考文獻：

［1］燕國材.論耐挫力［J］.上海教育科研，2006（9）:74-76.

［2］王清宣，趙伍.高職院校大學生心理健康調查［J］.高教發展與評估，2007（23）：90-97.

［3］楊愛華.大學生社會學［M］.北京：北京航空航天大學出版社，1989：32.

［4］周娟.高職院校學生生命意義感與父母教養方式的相關研究［J］.中國健康心理學雜志,2009（1）:32-35.

篇8

關鍵詞 ：大學生；心理健康教育；創新體系

中圖分類號：G642文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）01-0154-03

人身心健康發展的一個時段就是大學生階段，這個階段也是提升個人整體素質包括其心理素質的一個關鍵性階段.在最近幾年，大學生的心理問題已經成為了限制一些大學生順利完成學業與保持其身心健康的一個重要性因素，.所以大學生心理健康正漸漸受到了社會各界人士的廣泛高度性關注，社會各界認識對于心理健康服務的要求以及我國心理學發展的研究也帶來了全新的機遇.

1 開展大學生心理健康教育的研究意義

社會科學技術不斷發展的過程中，社會經濟與文化也正朝著飛速的方向發展變革，人們也慢慢的面臨著愈發嚴重的社會心理壓力，因此出現各種心理問題的概率也越來越高.重視大學生的心理健康已經成為當下世界發展的一個現實性發展方向，科技人才能不能夠在激烈的國際競爭環境中占據優勢性地位，其心理素質發揮的作用越來越凸顯.在這其中，積極樂觀、開朗上進、迎難而上、善于交際的個性正在大學生心理素質過程中發揮著重要的作用.而這些優秀的心理品質離不開早期優秀教育工作的開展，因此對大學生進行早期心理健康教育，是全面開展素質教育的一項重要措施，也是每一位教師需要承擔的一項重要性任務[1].

對大學生開展心理健康教育，不但關乎未來工作的發展要求，而且也是大學學習生活上的必然要求.從最近幾年的研究資料上顯示，當下我國大學生心理情況十分不理想，心理健康水平低下，情緒困擾情況相對普遍，受到心理障礙的影響，每年的休學率都呈上升趨勢，因為心理因素占總退學、休學比例的三成以上.因此積極找尋大學生心理健康教育的一般規律，組織優化高校大學生心理健康教育模式的開展，有效提升大學生心理健康教育的有效性，是時代背景下高校教育的一項重要且必然的任務.

2 構建我國大學生心理健康教育創新的必要性

2.1 我國大學生心理健康教育現狀

2.1.1 由于市場經濟對高校造成的負面影響

社會主義計劃經濟體制轉變為市場經濟體制，我國的高等教育改革不斷深入推進，學校也在積極穩健的開展各項教學管理工作，進行教學內容與教學方式的全面改革等等[2].廣大教師的教學目標是培養優秀的社會人才，教師經濟投身于教育制度改革浪潮之中，嘔心瀝血，在教書育人的過程中貢獻自己的力量.可是受到社會主義市場經濟體制特殊性以及復雜性的影響，同時也為學校帶來了各項負面效應，教師的教學風格也遭受著不同程度的影響.

我國的改革開放與社會主義市場經濟發展的偉大變革，有效的促進了我國社會主義現代化事業的建設.另外在這個過程中，也需要清楚的意識到經濟與社會生產在長時間的發展與改革過程中不斷深化，另外在改革過程中各種問題矛盾互相融合，激烈的市場競爭環境打亂了人們有序的生活節奏，讓人們漸漸在工作過程中失去了安全感與最基本的生活保障感，在校期間面臨著未來就業乃至生存的巨大壓力，讓大學生感到深深的恐懼，對未來的生活感到信心不足，心理壓力與心理問題也愈發明顯.并且在社會分配問題上各項矛盾也愈發突出，社會分配過程中的不公平現象使得社會之間的貧富差距越來越大，主要表現就是高校當中有近四成的學生為貧困生，其不但需要擔憂學費、生活費，而且也在貧窮與生活誘惑的雙重壓力之間掙扎，以致于有一部分貧困學生陷入了生活與心理的巨大壓力之下，造成自卑和仇富的消極心理情緒出現[3].與此同時，有一部分家庭條件較好的學生在花錢方面毫無節制，有嚴重的拜金思想與功利之上思想.當下，因為社會經濟組成成分多種多樣，社會組織形式也不是單一不變的，各項物質利益和就業方式也呈現著多樣化的發展趨勢，人們思想意識的差異性與多變性得到顯著強化，多元化的價值觀念與社會主義價值觀同時存在.表現在大學生之中，也就是多元化價值觀念出現在學生團體之中.

2.1.2 心理健康教育重視程度不足

我國高校大學生的心理健康教育工作開始于上個世紀八十年代，其和國外以及港臺地區相比較，發展時間較晚.當下因為陳舊、保守的思想觀念以及認識上的缺陷，造成我國高校心理健康教育問題愈加凸顯.在國內外的實踐結果證明，心理健康教育不但是一種方式，更重要的是其表現了一種較強的實踐性特點，在最近幾年，我國教育部門對其的重視程度愈加成熟，幾次發送有關文件要求強化大學生心理健康教育.雖然經過幾年的努力，我國大學生心理健康教育實踐與研究取得了一定的成就，可是當下此項工作和教育部的工作要求還存在較大差距，無法全面滿足素質教育深入推進的目的.對心理健康教育口頭重視程度遠遠高于實踐工作現象.這表明我國的高校心理健康教育的地位還能夠達到其應用的高度，無法較好的滿足學生不斷增長的心理要求.這也就造成學生存在突出的心理問題，為學校的教學、生活秩序等均造成了十分嚴重的影響，嚴重的甚至會影響高校與社會的穩定，對高校教學目標的實現造成巨大限制性影響，同時為國家帶來不可挽回的巨大損失.這些種種情形都要求我們強化大學生心理健康教育工作，以有效的促進學生素質朝著綜合全面性方向發展.

2.2 高等教育改革的必然要求

縱觀整個世界發展，各個國家經濟發展的過程中，各國政府都認清楚了科學技術是第一生產力的宗旨，教育的地位也愈加凸顯，其作為和經濟發展有直接關聯的高等教育業表現出了全新的發展趨勢.在近十年我國高等教育的發展形勢上分析，其主要表現為：第一，我國高等教育的輿論環境出現了本質性改變.科教興國從一種口號變成了一種政府的治國方針策略，各個行業的工作人員也慢慢的認識到了人才與知識的重要性作用，都在科技提升生產率的作用下下了大工夫；第二，高等教育正在逐步普及的過程中，人們從精英化的方向朝著大眾化的方向轉變.在最近幾年，我國各個高校都在擴大招生規模，每年的招生數量都在增加，這樣也就讓更多的人有機會接受高等教育[4].

3 大學生心理健康教育構建的創新性原則

大學生心理健康教育的原則，屬于實踐工作的規律總結，其是依照高等院校工作的特殊性質與心理健康教育的任務目標確立的，其屬于高等院校實行心理健康教育工作要遵循的一項必要性工作原則，對各項實際工作的開展指導性意義明確，可是其工作的開展也不是一成不變的，而是與社會發展的變化過程不斷優化與完善的，指導性作用能夠更有效的發揮.

3.1 實事求是工作原則

大學生做心理健康教育的過程中，教育人士需要依照具體問題具體分析的原則開展各項工作，在工作實施過程中，依照具體情況，進行積極有效的分析，注重對學生進取精神的培養，構建正確良好的核心價值觀.并針對學生在日常交往過程中存在的矛盾分歧而帶來的各項心理性問題，教育人員仔細分析，不可以單純的只是對其判定為正確或者錯誤，而是需要聽取事情開展雙方的意見，同時深入進學生隊伍中對事情進展的過程有全面準確的了解.而對于社會發展過程中出現的各種問題需要端正態度進行調查研究，依照所了解的各種實際情況做實事求是的研究，看清楚是非對錯，使其端正看問題的態度，指引其在遇到問題的時候能夠做有效的判斷，讓學生能夠在發展的過程中樹立起良好的心理素質與心理困擾，調整對問題的看待態度，做一個正直熱情的大學生.

3.2 服務性原則

以學生的要求為基本出發點，從服務角度出發，滿足大學生最基本的心理健康訴求，此項要求和當下的高等院校心理健康任務與學生的各項客觀存在條件有密切的聯系.大學生心理健康教育活動的設備、組織、計劃等等各項活動都需要建立在大學生長遠發展的基礎之上，教育人員要充分了解與認清大學生發展的主觀要求，以及其發展過程中普遍存在的一個心理問題，考慮學生的共同要求和普遍存在之間的問題，高等院校心理健康教育的基本立足點與最終建設目標需要建立在大部分學生心理健康教育水平與心理素質提升的基礎上.另外這個工作過程，也需要看清楚個別學生的不同要求，看清楚小部分個性學生的發展需求，這樣能夠給學生更多的關心與注意，看清楚其真正的心理要求，并為其提供具有針對性的有效幫助.

3.3 個性與整體相結合性原則

個人之間的行為是具有差異性的，大學生也一樣，其自身具有鮮明的個性特點，有不同的社會背景、家庭環境以及不同的生活經驗和價值觀等等.高等院校心理健康教育并不是要將這些差異與特點消除，而是為了更好的表現出學生的差異性與獨特性，簡單的說這其實就是高等院校心理健康教育的核心.高等院校心理健康教育工作對個體的差異要有所重視，依照不同學生的不同要求，展開多樣化、有針對性的心理健康教育活動[5].因材施教、有的放矢，讓每一位大學生的心理健康水平都能夠得到有效提升，最終達到全體學生心理素質提高的目的.

4 構建大學生心理健康教育的創新性評價

4.1 國內首次以積極心理學態度規劃我國社會與文化特點的心理健康測評

此項結構理論的思想從整體上融合了心理應激性理論與素質應激性理論等各種先進性理論觀點與思想主張.學術不但具有國際先進性與創新性特點，同樣具備了我國的文化性特點.

4.2 為大學生心理健康教育工作提供了心理測量工具

開展創新性大學生心理健康教育工作，實質上是為我國大學生提供了一個高可信度的以及有效性的心理測量工具，對未來自主心理健康工作的開展有一定的促進性作用.

4.3 掌握了第一手資料

明確訂立了我國首個代表性突出以及權威性突出的大學生心理健康教育和各項有關情形的使用模型，為我國大學生心理健康教育工作的開展，提供了新鮮有效且豐富性的第一手資料.

5 結語

我國大學生心理健康教育開展的時間并不長，所以存在各種問題也是很正常的，知識經濟時代的有序發展，社會對人才提出了更高的要求，不但是豐富的知識，更加對一個人的心理素質有高度的重視，另外當下我國大學生整體心理狀況不理想，大學生心理健康教育創新也顯得更為重要.本次研究中分析了構建大學生心理健康教育創新體系的必要性，并且提出了構建的基本原則，以期能夠對我國大學生心理健康教育的有效性發揮起到一定的幫助，同時深入的提升我國大學生總體性心理狀態，而為社會輸出更多的優秀性人才.

參考文獻：

〔1〕胡凱.試論構建我國大學生心理健康教育體系的指導思想和基本原則[J].思想理論教育導刊,2008（04）:82-85.

〔2〕王志學.論新時期高校大學生心理健康教育體系的構建[J].教育與職業,2011（06）:76-77.

篇9

2 新時期高校心理健康教育存在的問題

2.1 高校對心理健康教育工作認識與重視程度不夠

目前，雖然大多數的高校建立了心理健康教育的機構，但是只是配備了相應的人員，但是卻沒有引起高度的重視，沒有做好高校心理健康教育的宣傳工作，使得心理健康教育跟不上時代的發展，導致無法得到學生的認可，許多學生不愿意主動去咨詢相關問題，怕同學或者老師認為自己有心理疾病。因此，這就在一定程度上使得學生的心理健康意識不強，除此之外，許多教師對心理健康教育工作的認識不夠，不能夠很好的把握相應的工作方法，總是被動的等待學生來咨詢，這就使得心理健康教育工作無法順利的開展。

2.2 高校心理健康教育理論研究不專業，根基不牢

高校的心理健康教育是需要一定的理論和方法來作為支撐的，但是在我國大多數高校中，普遍存在心理健康理論研究不夠專業，根基不牢的問題，使得大學生心理健康教育存在相應的問題，整個心理健康教育缺乏明確的引導，也缺乏研究檢測的手段和固定時間的保證。除此之外，高校大學生心理健康教育的研究不夠，對大學生的心理狀況研究不到位，這就給整個高校心理健康教育的開展帶來了相應的難度，不能給予心理健康教育工作者有效的指導。

2.3 人際交往復雜化

現今，大學生由于正處于步入社會的關鍵時期，他們很希望自己和他人建立良好的人際關系，但是他們又缺乏相應的交往技巧，使得他們常常會陷入交往的誤區。因此，這就會在一定程度上使得大學生出現自卑和缺乏自信的狀況，他們不愿意與人相處，常常獨來獨往，做事情的時候也是畏首畏尾，時間一久就會使得學生獨立處理事情的能力下降。有些學生對外人有很強的戒備心，不敢與人相處，這就在一定程度上使得學生心理出現問題。

2.4 師資力量薄弱

在高校中，由于心理健康教育相關學科的開設較少，并且教育部門也沒有在這方面對教師進行相關的培訓，這就導致高校心理健康教育的師資力量較為薄弱，學生沒有辦法從中獲得更多的心理輔導。在我國，心理輔導的教師只需要掌握相應的心理學知識和心理教育的技巧，并能夠運用一些基本的心理測量工具就足夠了，但是有些心理健康教育的教師還是由一些德育的教師來兼任的，他們對心理教育的理論還不夠精通，這就在一定程度上影響了心理健康教育的效果。

2.5 心理健康教育平臺建設不力

在許多高校中，心理健康教育的平臺不夠廣闊，一些高校沒有設立相應的實體平臺，只是通過網站的方式來進行心理健康教育，這就使得一些不常上網的學生無法得到相應的心理疏導。除此之外，一些心理健康教育平臺，往往會存在網頁上的文章較為陳舊，網頁上的內容更新較慢，許多內容都是已經過時的，這就使得整個心理健康教育無法真正的發揮作用。一些網站上的內容較為凌亂，沒有針對性，這就使得心理教育工作開展存在相應的困難，無法達到預期的效果。

3 完善高校心理健康教育工作的策略

3.1 轉變觀念，提高認識

由于觀念是人們開展行為的基礎，因此，在高校心理健康教育工作開展中，教師應該首先提高自身的認識，要確定心理健康教育在高校中的重要地位，要使學生能夠認識到心理健康的重要性，這也是實施素質教育的關鍵。作為高校的管理人員應該轉變心理健康教育較為落后的觀念，要意識到心理健康教育是促進學生發展的基礎，為學生創造有利于身心發展的環境，使學生心理健康的成長。除此之外，心理健康教育要作為一項重要的工作貫穿于整個高校的教學中，使高校的各項工作能夠服務于學生的心理健康發展，從而提高新時期高校心理健康教育的治療。

3.2 設立并完善心理健康教育課程

目前，許多的高校大學生的心理普遍存在不夠健康的問題，他們很難客觀的去評價自己，但是設立和完善心理健康教育課程就可以在一定程度上幫助大學生去正確的認識自己，使他們可以對自己有一個正確的、客觀的評價，并且能夠很坦然的了解自我的心理狀況。因此，注重心理健康教育課程的開設對完善學生的心理素質具有至關重要的作用，作為高校應該建立有效的心理健康教育體系，通過心理健康課程的開設來培養學生心理素養的全面性和系統性。心理健康課程的開設應該從學生的實際情況出發，要使學生能夠在不斷的學習中認識自己，具備情緒調控和心理保健的能力，從根本上使學生通過心理健康教育來完善自身的心理缺陷。

3.3 加強大學生心理健康教育隊伍建設

在高校心理健康教育工作開展中，要做好專兼職隊伍的建設，不斷的完善教師的專業化，要通過多種方式來建立穩定的高素質的心理健康教育工作隊伍。要采取積極開展專、兼職教師的培訓來做好大學生的心理健康教育，不斷的提高心理健康教育的理論水平，并且把心理健康教師的培訓計劃加入到高校整個的工作范圍中。要重視對輔導員和學生干部的心理健康業務指導，能使教師做到執證上崗，重視心理健康教師的培養，使他們的綜合能力得到有效的提高，提高他們專業化的水平，從而確保高校心理健康教育工作順利的開展。除此之外，學校注重加強對心理社團等學生團體的心理知識和技能培訓，指導學生將團體輔導等技術靈活運用到學生活動的過程中。他們與同學共同生活在一起，克服了學校或學院教師進行心理輔導的時間、地域、語言等因素的限制，他們將團體輔導技術應用在日常的生活園區、班級、社團等活動 中，在日常活動中融入心理健康知識等，成為離同學最近、覆蓋面最廣的心理健康教育工作隊伍，提高了心理健康教育工作的實效。

3.4 建立監督體系

高校心理健康教育工作應該向著規范化、制度化的方向發展，不能夠使高校的心理健康教育流于形式，要確保整個工作的質量。因此，要建立有效的監督體系，保質保量，應該充分發揮行政監督能力，要做好評估檢查工作，把評估檢查工作納入到高校教育的總體評估中。學校在心理健康評估體系的建立中，不能夠只是局限在教師的能力和硬件設施的完善上面，而應該更加準確的反映高校的心理健康教育的整體狀況上面，要引導學生全面提升心理健康教育的能力。高校要能夠運用各種有效的方法來完善心理評估能力，把評估所得的結果進行及時的報告，并且反饋給學校和學生，從而制定出有效的改進措施，使學生的心理健康教育工作的實施力度提高。

3.5 規范化管理，高校成立專門的心理健康教育機構

現今，許多高校雖然建立了相應的心理咨詢機構，但是大多都是附屬于教育行政的機構，并且一些高校的領導者和管理者對心理健康教育工作不夠重視，這就使得他們對心理健康教育工作的認識存在一定的偏差，導致高校的心理健康教育工作運作不夠規范。因此，高校應該規范管理，成立專門的心理健康教育機構，應該有效的規劃和組織學校的心理健康教育，這樣不但有利于教師完善心理健康教育的質量，還可以使整個高校的心理健康教育理論和實踐水平得到完善。

4 結束語

綜上所述，加強大學生心理健康教育是大學生健康成長的需要，因此，想要做好大學生心理健康教育工作，首先應該轉變觀念，提高認識，設立并完善心理健康教育課程，并且加強大學生心理健康教育隊伍建設，建立監督體系。除此之外，要規范化管理，高校成立專門的心理健康教育機構，要通過多種途徑和方法培養學生良好的心理素質和專業技能，只有這樣才可以促進學生整體素質的全面提高，使高校心理健康教育工作順利開展。

參考文獻：

[1]廖迎春，周愛云，曾國.大學生心理健康教育不力原因探析[J].學校黨建與思想教育，2005，（6）.

[2]教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見[J].教育部政報，2001，（5）.

[3]魏鵬程.大學生心理健康教育的意義和對策分析[J].文教資料，2007，（27）.

篇10

關鍵詞 ：大學生；心理健康教育；朋輩心理輔導；影響

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1673-260X（2015）03-0120-03

基金項目：2014年度阜陽師范學院大學生就業與創業專項課題（2014FSZJ02）

隨著社會的發展，高校大學生存在的心理問題越來越多，嚴重影響大學生身心健康的成長.目前我國針對大學生心理問題開展健康教育主要是通過開設大學生心理健康教育課程、提高大學生心理健康意識以及實施個體心理咨詢等工作，但是由于這些形式的單一性和專業化，從而造成心理健康教育實效性較低.基于此，朋輩心理輔導模式成為新時期高校大學生心理健康教育的一種新途徑.

1 朋輩心理輔導模式的內涵及特點

朋輩心理輔導模式（peer counseling）主要是指由經過專門培訓和監督的非專業心理工作者，對需要幫助的朋友、同學以及同輩提供傾訴、咨詢以及支持服務的幫助，在日常生活活動中，自覺開展心理健康知識的普及、心理矛盾的化解以及心理情感溝通，推動大學生實現互幫互助、互相關懷、互相支持、共同成長的一種活動[1].朋輩心理輔導模式也可以被稱為是一種非專業心理健康工作者為幫助者提供心理咨詢的幫助活動.這種心理健康教育活動的開展不像一般性質的聊天，也不是專業心理指導老師以及心理醫生的專業指導，其特點主要有以下幾點：

1.1 友誼性

一般專業的心理健康教育指導工作要求避免咨詢師和來訪者之間的熟人、朋友以及親人或者同事等之間建立咨詢關系，僅僅發生在心理健康指導老師和陌生人之間的咨詢關系.而朋輩心理健康輔助指導恰恰與專業心理健康指導相反，此種指導模式主要建立在親人、朋友以及同學、熟人之間的活動，而不發生在陌生人之間[2].

1.2 義務性

朋輩心理輔導與專業心理咨詢最大的區別是自發性和義務性，其中自發性和義務性主要是指朋輩心理輔導人員是自愿加入此項活動中，不存在大學生或者心理需求者給朋輩心理輔導員金錢或者物質上的報酬.

1.3 簡單直接

由于朋輩心理輔導員和當事人是朋友、親人或者同學之間的關系，與當事人交流以及交往的頻率相對比較多，所以在朋輩心理輔導開展中，為當事人提供鼓勵、幫助以及勸導和關系安慰等非常方便，甚至對當事人的言行也具有一定的監督和督促的作用，所以此種心理輔導模式的開展是非常簡單方便的，同時也是最有利的.

2 大學生心理健康教育開展中朋輩心理輔導模式的作用

2.1 開展朋輩心理輔導模式，彌補專業心理輔導的不足

隨著社會的發展，大學生承受的學業壓力、就業壓力以及情感壓力和交際壓力等多重壓力，導致大學生心理問題也隨之增多.當前，由于我國很多高校中的大學生心理健康教育形式比較單一，教學內容以及專業化心理輔導人員的缺乏，最終造成我國很多高校大學生心理健康教育工作無法滿足大學生心理教育的需要和社會發展的需要.而朋輩心理輔導作為一種新型的大學生輔導方式，將其模式融入到大學生心理健康教育中，不僅能夠有效彌補當前高校專業心理輔導不足的問題，同時對于促進大學生心理健康教育專業化水平的提高也具有重要的作用.

2.2 開展朋輩心理輔導模式，滿足大學生多層次的心理需要

隨著社會的發展，高等院校改革的深入發展，大學生在享受更多更好的學校機會的同時，其承受的壓力也隨之增多看，最終造成大學生心理健康問題也越來越嚴重.有關人員通過對大學生心理健康問題進行分析得出[3]，目前大學生心理問題具有不同的層次，其中真正有嚴重心理障礙、精神障礙或者需要專業的心理醫生進行診治的學生是非常少的，而多數學生存在的心理主要是在應激狀態下短時間存在的心理紊亂或者心理困惑等，而這些問題僅僅需要專業的心理健康輔導人員進行輔導就能緩解.但是由于大學生群體所處的年齡階段正直充滿好奇、渴望獨立的心理轉折時期，所以他們喜歡與同齡人之間相互交流、相互傾訴煩惱.而朋輩心理輔導模式主要是通過相近的生活方式、生活經驗以及相近的價值觀和世界觀開展的的一種心理健康模式，也是根據大學生的年齡特點、心理特點以及心理需求開展的健康教育模式，這種心理健康教育模式的開展不僅能夠解決大學生日常生活中遇到的心理問題，同時通過開展朋友之間的交流、溝通以及輕松和諧的氛圍探討自己的問題，從而達到緩解大學生心理問題的目的.另外，朋輩心理輔導模式的開展是一個心理互助的過程中，這種方式不僅能夠舒緩學生心理壓力，同時也能夠為學生創造一個認識他人、自我反省、自我成長的過程.

2.3 開展朋輩心理輔導，有效預防心理危機事件的發生

心理危機事件的預防和干預需要從以下兩點入手：一是及時發現心理或者行為出現異常現象的個體，二是需要通過對有心理問題的學生在日常生活中進行監視和幫助，但是心理危機事件預防在具體實施的過程中難度較大.而通過開展朋輩心理輔導和高校心理教育職能部門相結合的干預形式，不僅能夠更進一步距離接觸有心理問題的學生，同時還能夠深入全面的觀察到周圍學生的心理動態以及個別學生心理問題，及時報告到學校相關部門，以達到預防和干預心理危機事件發生的目的.

3 大學生心理健康教育開展中朋輩心理輔導模式實施的路徑

3.1 培訓班級心理委員，構建基礎心理援助機制

心理委員主要是在高校大學生班級中設立的班團干部之一，班級心理委員設定的目的主要有以下幾點：（1）積極宣傳普及大學生心理健康理念和心理監看衛生知識，向學生介紹學校心理援助機制的設立以及心理健康教育工作的開展.（2）輔助高校心理健康教育部門、輔導員，在班級以及校園內主動開展朋輩心理輔導活動.（3）聯合高校心理健康教育部門，深入學生群體中，觀察班級學生以及周圍學生心理健康狀況，如果發現有行為異常或者心理異常以及心理問題比較嚴重的學生應及時向輔導員、心理健康教育老師以及高效心理健康教育部門尋求幫助，從而配合教師以及相關部門對心理健康問題嚴重的學生實施心理疏導.

心理委員的設立一般都是由學生毛遂自薦和學生選舉以及學院推薦的基礎上產生.班級心理委員設定后，在上崗之前，首先應進行專業心理健康教育相關知識的培訓和學習，同時還要保證每一個心理委員都掌握基本的心理健康理念、心理衛生知識以及心理輔導技能.

3.2 開展大學生心理健康普及教育活動

在大學生心理健康教育開展中，想要進一步提高大學生心理教育質量，僅僅通過理論教育不能深入人心，而通過開展大學生心理健康活動，舉辦大學生心理健康輔導講座、趣味心理健康游戲以及心理衛生知識競賽，建立朋輩心理輔導網站和電話熱線，不僅能夠有效增進學生之間的交流互動，同時通過互動互助式的心理健康訓練活動，有效幫助學生釋放心理的壓力，同時對實現互助式心理激勵進而心理調適也具有重要的作用[4].其中心理咨詢熱線電話就不失為一個好的措施，被各大高校爭相學習，比如南京大學設置的“心理熱線”、上海交通大學設立的“心晴熱線”以及湖南大學設立的“心之聲”等均取得了非同凡響的效應.通過上述高校設置的電話心理熱線可以看出，在心理健康教育專業教師指導下的大學生朋輩輔導員設立電話熱點，不僅方便快捷、安全經濟，同時也很容易被大學生接受.

3.3 加強大學生朋輩心理輔導員的培訓

運用朋輩心理輔導模式開展大學生心理健康教學活動中，首先應加強大學生朋輩心理輔導員的培訓工作，只有做好朋輩心理輔導員的培訓工作，才能保證大學生心理健康教育活動的開展，其中朋輩心理輔導員培訓中，應從理論和實踐兩方面入手，其中理論知識的掌握主要是為了提高實際操作能力，而實際操作能夠進一步促進相關理論知識的完善，兩者相輔相成，相互促進，缺一不可.其中朋輩心理輔導員理論知識的培訓主要包括心理危機識別與預防、心理輔導理論知識，心理健康常識以及自我成長等理論知識.而實際操作主要包括輔導技巧、觀察技巧以及說話技巧等相關知識.另外由于當前大學生群體為“80”、“90”后，他們個性比較鮮明，愛面子，自尊心較強，不愿意讓別人探究自己的隱私，因此在開展朋輩心理輔導員培訓中，一定要讓心理輔導員嚴格做好保密工作，尊重當事人的合理要求.最后，為了盡快讓朋輩心理輔導員更快的適應教學活動，應對培訓過后的朋輩輔導員進行模擬咨詢，以進一步提高朋輩心理輔導員實踐能力，保證大學生心理健康工作有效開展[5].另外還應該注意，實際操作的意義在于操作中的體驗以及感受，結束后的討論和交流以及反饋和分享等才是最重要的.在開展朋輩輔導過程中，將會聽到很多沮喪、憤怒以及悲傷的故事，很容易影響朋輩輔導員個人的情緒，所以朋輩輔導員在開展輔導中，首先應學會保護自己，要學會將負面的影響排除，只有這樣才能更好的開展大學生心理健康教育工作.

3.4 加強高校相關部門合作，構建健康和諧校園

新時期，隨著大學生心理健康教育的深入發展，我們逐漸認識到心理健康不僅與身體健康、生活態度健康有很大的關系，同時與我們生活的校園環境、自然環境以及人文環境等也具有很大的關系.因此，在大學生心理健康教育工作開展中，我們應不斷擴大教育工作的范圍，不斷完善心理健康教育相關內容，促使心理健康輔導人員多樣化.與此同時，我們還應該保證大學生心理健康教育和其他部門之間有機的結合，共同合作，從而構建校園、宿舍、班級以及醫療機構、專門心理咨詢機構以及相關管理機構等一體化的心理健康教育哦工作網絡，從而使校園中各個方面的力量都動員起來，保證大學生身心健康成長.另外，我們還應該積極創設出學生日常活動和校園環境相結合的實踐空間，從而引導學生感受生活的意義和人生的意義，最大限度將心理健康教育工作的情境性、主體性以及生成性凸顯出來.比如，我們可以借鑒南開大學實施的“園藝助心”實踐活動，根據醫學上的“園藝治療”理念，通過為學生開辟綠地，積極鼓勵學生在校園園林設計、校園景觀規劃以及在校園內種植花卉等項目，從而讓學生置身于自然中，感受園林寧靜自然，鳥語花香的過程中達到調節學生心理，凈化學生心靈.

綜上所述，新時期在高校大學生心理健康教育工作開展中實施朋輩心理輔導模式，不僅能夠有效提高當前大學生心理健康效果，同時對彌補當前高校大學生心理健康教育工作中存在的不足，預防和干預學生心理危機事件的發生等都具有重要的作用.但是，關于朋輩心理輔導，無論是理論研究還是實踐研究，目前仍然處于探索的階段，同時由于其非專業性的特點使其難免會對其產生質疑.因此，還需要廣大學者進一步深入研究，從而有效把握朋輩心理輔導的特性，拓展大學生心理健康教育路徑，將高校大學生心理輔導從障礙性咨詢走向發展性輔導，全面提高大學生心理素質，實現大學生身心健康成長的目的.

參考文獻：

〔1〕孟雅莉.朋輩心理輔導模式對大學生心理教育實效性的提高[J].才智,2014(18):64.

〔2〕江勝鋒.朋輩輔導在“大學生心理健康教育”教學設計中的嘗試[J].蘭州教育學院學報,2013(09):85-86.

篇11

一、加強大學生心理健康教育的重要性

在組織日常教學活動期間，高校應當對學生展開心理健康教育。加強高校大學生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：

首先，健康的心理是大學生接受思想教育及學習科學知識的基礎，也是大學期間正常學習、生活和發展的保證，心理素質可以說是衡量人才的一項重要指標，因此，必須加強大學生心理健康教育工作。高校是我國培養人才的重要基地，通過高校的系統性培養，能夠促使學生具備良好的德育、美育、體育等素質。高校開展針對性的教育能提升大學生心理健康水平和心理品質，加強大學生情緒管理和社會適應能力，對大學生全面發展具有重要的意義。

其次，促進學生成才，必須做好大學生心理健康教育工作。隨著經濟全球化發展進程加快，社會轉型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態過程中，各種沖突表現更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學生心理健康發展產生不同程度的影響。由于學習、就業壓力與日俱增，導致越來越多的大學生滋生出多種消極情緒。因此，為促進大學生成才，迫切需要對其加強心理健康教育。

最后，推動大學生思想政治工作，也需要加強大學生心理健康教育。新形勢下，大學生思想政治工作屬于一項系統性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內容。

二、分析影響大學生心理健康的因素

當前社會正處在不斷發展變化的過程中，影響大學生心理健康的因素也不斷增加。影響大學生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：

1.客觀因素

綜合各方就會發現，客觀因素應當從以下幾方面來考慮。

首先，社會環境。知識經濟時代，在經濟持續發展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發生改變。當前大學生所面臨的環境是復雜多變的，市場經濟持續發展的過程中，物質與金錢等各方面都對大學生的成長造成影響。素質與能力的競爭成為當今社會的主旋律，這無疑會增加大學生的心理壓力，使他們出現精神困惑、憂慮等問題。

其次，學校環境。從某種層面上來說，學校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學生存在密切聯系的繳費上學、就業與自主擇業等問題對學生心理健康產生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學生容易產生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學生很容易產生心理障礙，進而引發抑郁癥。

最后，教育發展程度。在很長一段時間內，人們在理解健康的時候更注重身體素質的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應的重視。在教育實踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學生的心理健康教育，使學生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學生的心理健康發展產生一定影響。

2.主觀因素

想要提升大學生心理健康水平。必須對影響大學生心理健康的因素實施全面、系統的分析，找尋影響大學生心理健康的主要因素，為科學開展大學生心理健康教育工作打好基礎。影響大學生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點：

首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關鍵場所，與學校、社會存在根本區別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨生子女的數量明顯增多，多數孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點不順心就會沖父母、家人發脾氣，甚至以離家出走威脅家人達到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態下極易產生偏激、怨懟的思想和情緒。

其次，個人因素。從心理健康培養角度來說，學生是開展心理健康教育的內在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉化為自身的健康素質。大學階段是學習生涯的重要轉折期，學生由固定的教師和小班級轉變為多班共同分享的一個教師的大班級，逐漸轉向大學的集體生活，這對在校大學生提出新的挑戰。多數大學生無法適應不同教師的上課節奏等情況，會產生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴重者引發惡性事件。同時，部分學生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學習成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養成健康心理的時機。如果不給予大學生進行合理引導和調節，就容易產生心理障礙。

三、高校開展大學生心理健康教育的主要途徑

根據前文的分析可知，面對日益復雜的社會環境，加強大學生心理健康教育非常有必要。可以說大學生心理健康教育不僅僅關乎學生自身成長，同時也會對社會穩定發展產生影響。因此，筆者認為加強高校大學生心理健康教育可以從以下幾方面著手。

1.充分利用課堂教育的影響

要想高校大學生心理健康教育取得良好的效果，就應當將心理健康教育融入課堂教學中，將大學生心理健康教育工作納入到學校的整體教學規劃中，把心理健康教育歸納至學校人才培養體系中，并且還要在日常的教學中保證學時、學分。根據各高校教學活動實施的具體情況，設置相應的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認識、情緒管理、環境適應、戀愛與性心理、珍愛生命等內容。依據大學生心理具體情況，制訂科學合理的心理健康教學計劃。為保證高校大學生心理健康教育的質量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學生心理健康教師擔任。在教學活動開展的過程中，必須貼近學生、貼近現實，注意教學理論與實踐相結合。根據學生的學習特點，選用恰當的案例，提高大學生心理健康教育水平和效果。

2.發揮全員的輔導性作用

心理健康教育學科不僅與學校科研能力、組織教學能力有關，還與學生心理健康教育開設情況、師資配置等因素有關。高校對大學生開展心理健康教育活動中，應當發揮全員對該項教育工作的輔導作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業教師利用自身的專業能力，在開展的教育內容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學生具有良好的心態和品質。與此同時，班主任與輔導員應當在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內，根據教學需求和本班級學生需要，開展心理健康教育，促進學生的全面發展。

3.積極引導學生實施自我健康教育

大學生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學生自我教育能力。學校開展心理健康教育活動時，高校必須引導學生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學生普及心理健康知識，全面調動學生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調查的方式，有針對性地分析學生的心理健康問題，進一步提升學生對心理健康知識的認識水平，確保各項活動順利展開，達到心理健康教育的要求。

4.營造良好的校園氛圍

對學生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學生能夠保持健康的心理狀態，就應當為學生營造良好的學校環境。學校可通過開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學生廣泛參與，不僅能減輕學生的學習壓力，也有利于培養學生積極向上、樂觀的生活態度，提升學生集體榮譽感和歸屬感。同時，充分運用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強心理健康的宣傳和教育工作，提升大學生心理健康素質。高校可以定期舉辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學生提供心理健康服務，努力營造保證大學生心理健康的環境，幫助具有不良心理的學生早日恢復健康。

總之，面對社會形態的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學生不僅具有良好的文化知識修養，也要具有健康的心理來應對各種困難和挑戰。新時期大學生面臨學習、就業等多種壓力，各類心理問題更加嚴重和突出，教師要深入分析影響大學生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強心理健康教育工作，為國家培養大量健康、優秀的人才。

參考文獻：

[1]孫夏蘭，駱頌陽.大學生心理健康教育實施途徑研究[J].洛陽農業高等專科學校學報，2011，21（3）：232.

篇12

我校2013級入學大一本科新生4975人，其中男2683人，女2292人，年齡16～27歲，平均19．7歲。

1．2研究方法

1．2．1研究分組采用隨機抽樣的方法，在我校21個專業學院中，隨機抽取2個學院2013級大一新生參與研究，選定機械學院461人作為健康促進組(促進組);經濟管理學院602人作為常規教育組(常規組)，比較分析兩組調查結果。

1．2．2研究方案健康教育活動開始前，先對促進組及常規組同學進行了健康知識技能摸底測試。健康教育活動開始后，常規組僅采取常規課堂授課模式，未施加其他任何健康促進干預。促進組則在常規教學基礎上，采取了如下健康促進干預:①爭取學校領導和有關部門支持，營造良好的校園環境氛圍，改善大學生的飲食起居、運動鍛煉、娛樂學習、醫療保健等方面的環境狀況。②安排校醫院專職醫生定期走訪促進組學生宿舍，開展健康咨詢及心理咨詢服務，關注學生的身心健康發展。③促進組各班選取學生代表利用課余時間來校醫院觀摩學習，以便充分發揮同伴教育效果。④利用校園廣播、板報宣傳欄、校園網絡、報刊雜志及宣傳資料等媒介，開展多元化的健康教育促進活動。⑤加大促進組學生主要學習生活環境區域及周圍社區的餐飲服務行業衛生監管力度，以加強社區支持。健康教育活動結束后，再一次對兩組大學生進行健康知識技能測試。記錄兩組學生兩次測試成績，分析比較。

1．2．3評價指標健康知識技能測試成績等級:優秀，90～100分;良好，80～89分;中等，70～79分;及格，60～69分;不及格＜60分。

1．3統計學方法

采用Excel2000錄入所有數據并初步統計，用SPSS13．0統計學軟件分析，計數資料以百分比表示，組間比較采用χ2檢驗，以P＜0．05為差異顯著有統計學意義。

2結果

通過對健康促進組和常規教學組兩組學生在健康教育活動前后健康知識技能測試成績比較結果顯示:健康教育活動前，兩組學生健康知識技能掌握情況無明顯差異，差異無統計學意義;健康教育活動后(χ2=1．429，P＞0．05)，兩組學生成績均有顯著提高，促進組學生成績優秀率(40．6%)明顯高于常規組學生(10．8%)，兩組學生成績比較差異顯著差異有統計學意義(χ2=196．336，P＜0．05)。

3討論

篇13

當前高校對于大學生的心理健康教育缺乏足夠的重視，這就會導致心理教育難以落到實處。大多數高校對于新形勢背景之下，學生的心理發展特點，認識規律缺乏客觀的分析，從而造成在進行教育的時候不具有針對性。另外還有一些高校的教師認為心理教育工作是心理咨詢中心工作人員的任務，和他們無關，他們的任務是進行授課，而學生的心理健康發展都應該有相應的機構開展具有針對性的心理教育活動。

（二）大學生心理健康教育師資力量不足且專業水平不高

伴隨著社會的不斷發展，社會中對學生的影響因素也會不斷的增多，同時學生產生的心理問題以及心理問題形成的因素也會格外的復雜。這就要求高校的心理教育老師具備很強的專業素養以及適應社會發展變化要求的能力。但是實際上大多數高校當中，真正從事大學生心理健康教育的教師數量卻少之又少，同時專業水平也不夠高。往往一所高校當中只有幾名從事黨政教育的教師，不僅數量滿足不了要求，專業實際上也不那么對口。

（三）心理健康教育的手段和方法單一

許多高校從事心理健康教育的教師認為，心理健康教育實際上就是單純的進行心理課程的灌輸，卻完全忽略了心理健康教育應該采取相對多元的教學手段。很多教師將心理咨詢等同于聊天，并不能夠有效的運用心理學和教育學知識來幫助學生解決心中遇到的問題和困惑。久而久之學生也就不再愿意向教師傾訴，導致自身的心理問題不斷加重。

（四）網絡對大學生心理健康的影響問題亟待重視

近些年來，互聯網的不斷發展也對學生產生了許多的影響，不得不承認，許多的負面影響都是基于網絡而出現的，大學生出現的交往障礙、認知失衡以及畸形的網絡應用都是影響著大學生心理健康成長的重要現象。所以這類問題的出現更是為大學生心理健康教育的落實和開展帶來了難度。

二、大學生心理健康教育的方法和理論

（一）將心理健康教育和思想道德教育結合起來

大學生心理健康教育應該和思想道德教育有機的結合起來，而不是分開進行的。可以在高校內開展二者結合在一起的課程，這樣既節省了課時，也實現了雙重教育的意義。先讓學生形成良好的心理健康狀態，然后通過思想道德教育幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀，讓學生的思想道德水平不斷提升，同時自身的心理健康水平也可以不斷的提高。

（二）開展多元化多渠道的心理健康教育

心理健康教育的開展需要多元化多渠道，而不是單純的局限于某一種教學方法。除了傳統的心理健康教育課程以外，還可以開展個體輔導、團體輔導、書信咨詢、知心姐姐答疑、熱線電話等多種心理輔導方式，學生可以針對自己不同的狀況選擇適合自己的心理輔導方法，避免了許多學生因為害怕尷尬或者怕被他人知道自己的秘密而選擇不去咨詢的現象出現。

（三）加強大學生心理健康教育師資隊伍建設

高校內還要加強心理健康教育師資隊伍的建設，有效的提高教師的整體教學水平，同時也要加大教師隊伍的人數。教師要學會專業的互補，還應該審時度勢，依據現實社會的發展，找到當前形勢之下學生的心理發展特點，更加具有針對性的開展教學，不斷的提升自身的心理教育水平。

（四）營造良好的校園文化氛圍

良好的校園文化氛圍對學生有著耳濡目染的熏陶影響，所以教師和學校應該努力打造良好的校園文化氛圍，讓學生在相對和諧的校園文化當中，塑造更為健康的心理狀態。比如可以經常組織學生參與各種各樣的校園文化建設，或者參加社團活動，文體活動，多組織學生參與一些名家講壇，聽更多的名家傳授自身的成功經驗，為學生傳遞更多的正能量。