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篇1

本研究于2003年2月28日至2003年7月30日開展實驗。采用分層整群抽樣的方法，抽取石家莊市師大附中、第40中學、第9中學3所中學初二、高二年級1453名中學生為研究對象。平均年齡為（15.73±3.42）歲。

1.1.1　主要運動處方及教學方法　教育干預前，研究者在多次征求教育理論專家及中學高級體育教師意見的基礎上，依據《體育與健康課程標準》，結合實驗地的經濟、文化背景、學校教學情況、實驗課教師的特長及學生的興趣，選取體操（含健美操）、武術、球類（籃排球為主，結合各種小球的選修）為主體課程資源，結合素質練習和各種體育游戲，設計Ⅰ型健身（身體素質）系列運動處方和Ⅱ型健身（運動技能及健康教育）系列運動處方，充分發揮體育教師和學生的自主性和積極性。

1.1.2　實施方略　根據美國健康教育學家凱爾曼的“服從、同化、內化”的態度轉變三階段理論，將體育課教學與課外青少年體育俱樂部相結合，在體育課上學習新知（技），發展能力；在俱樂部中鞏固技能，提高素質。使兩個學段的體育活動相銜接，學生的知識和技能逐步內化，興趣逐漸養成。在實際操作中，按照不同處方的教育目的以及知識、技能的難易程度，將不同內容的體育課程資源按比例分配到體育課和青少年體育俱樂部中。

（1）實驗前，對學生進行綜合體質測試。采用身體素質測評法，對學生的力量、速度、耐力、爆發力等4項素質進行測試，并按體質標準分和學生性別，將試驗班學生分成6組，即男/女體質優組、男/女體質中等組和男/女體質弱組，每組10～12人。由學生選出組長并進行同伴教育。教師按不同性別學生的體質狀況安排每一鍛煉單元練習的強度和密度。

（2）實驗中，各實驗班按每周2次課、2次俱樂部活動、每月1～2次講座的進度進行教學，并安排因地制宜的實踐活動。對照組學生與本年級其他班學生一樣，仍按照原體育教學計劃上課。

（3）教學內容考慮不同年級、不同性別學生的特點和興趣，因材施教。在教育干預過程中，把課程分為3個階段，每階段6～8周；其中穿插理論和知識介紹的室內課6次，開展全校性健康講座6次。理論課教案全部制成PowerPoint、Flash或Action課件的形式，以提高教學的直觀性、新穎性。

（4）探索性進行研究性學習，引導學生開展課外體育鍛煉調查和健康傳播。由于教育具有滯后性，干預教育的目的是對學生未來的生理、心理、學習、生活產生良好的后續效應，所以加深學生對體育與健康認識的程度、掌握強健身心的方法、提高自我鍛煉能力至關重要。通過讓學生開展小范圍社會調查、健康知識技能傳播等活動，可以進一步增強學生的感性認識，這些活動，也有利于教師了解學生對所學知識的掌握和內化程度。

（5）與相關學科教師開展橫向的綜合教育。本研究開展學科聯合教育，以發揮教育的合力作用，對試驗組學生進行多角度綜合教育。主要包括與班主任配合，組織以體育與心理健康為主題的班會；開展校際《體育與健康》作文競賽和學生漫畫展；與生物教師一起開展青春期健康教育；在校報上設立“體質與健康論壇”，向學生介紹相關知識和方法等。

1.2　調查法

（1）本研究中所用測量工具見表1。干預前、后、回3次測量的有效問卷數共1250組。有效率分別為85.46％、86.37％、86.26％，平均有效率分別為86.03％。本研究用于定量分析的資料符合測量學統計要求。

表1　各量表（問卷）基本信息一覽表量表名稱

研制者

項數　 同質性信度

相關報道

效度

測量目的

中學生心理健康量表

（MMHI-60）

王極盛1997

60

0.65～0.84

0.72～0.91　 0.79

學生總體心理健康狀況

社會適應性自評問卷

北師大輔仁應用心　 15

0.72～0.85

0.73～0.85　 0.84

評定青少年社會適應的整體發展水平

理發展中心

體育鍛煉感覺量表

Gauvin Rejeski1993　 12

0.72～0.85

0.76～0.82　 0.82

測量體育鍛煉心理效應及鍛煉后心理

（EFI）

感覺

體育與健康KAP問

自編

78

0.65～0.79

0.65～0.79　 0.89

評價目標人群體育與健康的知、信、行

卷

狀況

（2）目標人群訪談與調查。在干預教育前、中及回測時分別對學生、教師、家長3大目標群體進行座談和訪談，同時采用電話、電子郵件、信件等多種形式與重點目標人群保持聯系，了解干預進程及效果。

（3）專家訪談。干預教育前走訪了北京體育大學、北京師范大學、北京大學醫學部、首都體育學院、河北師范大學等院校研究學生體質與健康的專家和部分中學體育高級教師，就中學生身心健康研究的現狀、方法、體育與健康教育改革的趨勢和走向、運動處方的設計和實驗控制等問題進行了咨詢和求教。

（4）數理統計方法。應用Spss11.0統計軟件，對數據進行統計描述、F檢驗的兩兩比較，One-way ANOVA、相關分析等方法進行分析。

2　研究結果與分析

2.1　體育與健康運動處方對學生體質干預效果的評定

2.1.1　體育與健康運動處方對學生身體素質的影響　由表2可見，干預后試驗組學生身體素質優秀率由實驗前的10.03％提高到18.73％，良好率由26.99％提高到45.13％，不及格率由16.96％下降到8.11％。對照組學生的優秀率和良好率也有一定的提高，但提高幅度沒有試驗組大，實驗后兩組的測試結果組間差異顯著（P＜0.05）。回測時，學生的優秀率和良好率都有一定的下降，但試驗組與對照組相比，組間差異仍然顯著。從后測和回測的身體素質分級情況來看，試驗組學生的身體素質測試成績表現為由干預前在“及格”水平聚集上升為在“良好”水平聚集的現象，而對照組學生的3次身體素質測試成績均表現為在“及格”水平聚集的現象。這也說明干預教育對提高學生身體素質具有良好的效應，大多數學生能夠保持良好的鍛煉習慣，從而使身體素質水平得以提高和保持。

表2　干預后、回測時中學生身體素質分級比較

干預后

回測

內容

等級

試驗組

對照組

P

試驗組

對照組

P

人數

％

人數

％

人數

％

人數

％

A優秀

59

8.70

41

7.17

52

7.67

37

6.47

50m

B良好

326

48.08　 162

28.32　*　 315

46.46　 154

26.92　*

C及格

232

34.22　 305

53.32

246

36.28　 314

54.90

D不及格

58

8.55

64

11.19

65

9.59

67

11.71

A優秀

56

8.26

28

4.90

49

7.23

26

4.55

1000/800m

B良好

360

53.10　 135

23.60　*　 356

52.51　 135

23.60　*

C及格

190

28.02　 310

54.20

200

29.50　 311

54.37

D不及格

72

10.62　 100

17.48

74

10.91　 101

17.66

A優秀

147

21.68

95

16.61

140

20.65

91

15.91

立定

B良好

308

45.43　 192

33.57　*　 303

44.69　 184

32.17　*

跳遠

C及格

177

26.11　 241

42.13

186

27.43　 254

44.41

D不及格

4

6.78

43

7.52

48

7.08

44

7.69

A優秀

247

36.43

93

16.26

241

35.55

85

14.86

引體向上/

B良好

232

34.22　 156

27.27　*　 221

32.60　 154

26.92　 **

仰臥起坐

C及格

156

23.01　 214

37.41

171

25.22　 224

39.16

D不及格

44

6.49　 108

18.88

44

6.49

108

18.88

A優秀

127

18.73

64

11.19

120

17.70

59

10.31

合計

B良好

306

45.13　 161

28.15　*　 299

44.10　 156

27.27　 *

（平均）

C及格

189

27.88　 267

46.68

202

29.79　 276

48.25

D不及格

55

8.11

79

13.81

57

8.41

81

14.16

（注：*：P＜0.05；**：P＜0.01）

干預后的鍛煉感覺測試表明（見表3），試驗組學生在精神振作感和積極參與感兩個維度的比較中較對照組有顯著提高（P＜0.05），同時安靜感均值下降而疲勞感上升，但組間差異不顯著（P＞0.05）。學生積極的鍛煉感覺表明學生參與體育與健康教育的心理狀態，也是運動習慣形成的重要原因之一。

表3　干預后、回測時中學生體育鍛煉感覺變化比較

后測（M±SD）

回測（M±SD）

維度

P

P

實驗組

對照組

實驗組

對照組

精神振作感　8.36±2.80　 5.34±2.67　*　 7.81±3.09　5.32±2.64　*

安靜感

5.40±2.47　 5.47±2.47　　4.71±2.32　4.60±2.57

疲勞感

5.75±2.84　 5.14±2.94　　5.35±3.02　4.91±2.75

積極參與感　7.88±3.53　 6.60±2.71　*　 7.72±3.50　5.94±2.59　*

（注：*：P＜0.05；*P：＜0.05）

2.1.2　體育與健康運動處方對學生健康知識、信念、行為的影響　表4表明，實驗組學生干預后知識得分增長最為顯著。與前測得分相比，干預后知識的知曉率由干預前的37.15％提高到84.19％；信念的知曉率由干預前的57.98％提高到92.03％；健康行為的參與率由干預前的35.97％提高到88.17％。

表4　干預后中學生KAP問卷知曉率比較

測試內容

實驗組（M±SD）

對照組（M±SD）

知曉率％

知曉率％　 率檢驗

一級指標

二級指標

男

女

男

女

健康觀

5.59±1.36　 5.50±1.45　 92.33

2.11±.65

2.25±1.24

36.33

**

生理

7.40±1.43　 7.74±1.72　 84.11

2.83±.36

2.91±1.72

31.89

**

知識　身體素質

5.49±1.57　 5.80±1.88　 80.71

2.42±1.34

2.28±1.34

33.57

**

奧運

4.82±1.68　 4.74±1.90　 95.60

1.98±1.59

1.77±1.58

37.60

**

一般運動常識

4.68±1.55　 4.86±1.14　 95.40

3.24±1.07

3.06±1.27

63.00

*

體育與學習

5.52±0.50　 5.89±0.21　 83.00

4.65±1.38

5.50±0.62

82.50

*

信念　體育鍛煉誤區

7.65±1.87　 7.73±1.33　 82.89

6.58±1.39

6.72±1.37

84.22

*

體育與心理健康

1302±1.94　 13.23±2.36　87.47

6.57±2.23

6.43±2.47

42.53

***

鍛煉態度與興趣

8.52±1.78　 8.82±2.02　 96.33

5.86±2.18

5.99±2.12

64.56

**

運動頻度

6.02±1.74　 5.92±1.93　 85.29

5.85±1.99

5.30±2.17

79.43

*

行為　運動處方

6.02±1.43　 6.79±1.01　 91.43

2.97±1.00

2.64±1.04

39.86

**

運動參與

13.02±1.85　13.09±2.35　87.00

4.68±2.41

4.90±2.42

31.87

**

K

知識總分

27.98±4.36　28.68±4.75　84.19

12.58±7.00　 12.27±7.14

38.84

***

A

信念總分

35.02±4.36　36.76±4.01　92.03

24.66±7.18　 24.74±6.57

60.85

***

P

行為總分

26.02±4.35　25.12±4.05　88.17

13.50±5.40　 12.83±5.63

45.31

**

KAP　 總分

89.02±.736　90.52±8.52　89.77

50.74±19.58　49.84±19.34　 50.29

***

2.1.3　體育與健康運動處方對學生社會適應能力和心理健康的影響　（1）社會適應能力。社會適應能力，又稱社會健康。指個體與他人及社會相互作用、具有良好的人際關系和實現社會角色的能力[4]。提高學生的社會適應能力是把“自然人”塑造成一個合格的社會成員的過程。

表5顯示，干預后，試驗組學生社會適應能力無論與自身前測結果相比還是與同時段對照組學生相比都有顯著增長（P＜0.05），處于“較好”等級學生的比例由干預前的37.8％上升到73.59％；“較差”等級學生的比例下降了8.06％。

表5　干預后及回測時中學生社會適應能力分級比較

實驗組

對照組

實驗組合計　 對照合計

時段　 等級

初中

高中

初中

高中

P

人數　 ％

人數　 ％

人數　 ％

人數　 ％

人數　 ％　 人數

％

較好　248　 70.48　 251　74.70　 108　37.01　 108　38.57　 499　73.59　216　 37.79　 *

后測　 中等　 68　 20.00

60　17.97　 134　45.89

12　47.28　 128　18.99　266　 46.59　 *

較差　 26

7.52

25　 7.33

50　17.10

40　14.16

51　 7.43　 90　 15.63　 *

較好　245

71.3　 247　73.43　 104　35.66　 106　37.77　 492　72.53　210　 36.72　 *

回測　 中等　 69　 20.22

64　18.99　 135　46.21　 134　47.69　 133　19.61　269　 46.95　 *

較差　 28

8.15

25　 7.58

53　18.13

41　14.54

53　 7.87　 94　 16.34　 *

回測時，試驗組學生社會適應能力處于“較好”等級學生的比例保持在72.53％；“較差”等級學生的比例保持在7.87％。且試驗組學生社會適應能力的測試結果與自身后測結果相比無顯著性差異（P＜0.05），與對照組學生相比，優勢仍然明顯（P＜0.05）。

體育教育活動是通過師生之間、學生之間教、學、練的交互行為來完成教學任務的群體活動。幾乎所有的練習過程都是師生、學生之間相互交往的過程。交往中，師生、學生之間身心的接觸頻繁發生，有利于學生社會適應能力的培養。學生社會適應能力增強，有利于塑造健全人格，提高學習效率，也為學生健康心理的形成奠定基礎。

（2）心理健康。由圖1可見，干預后試驗組學生心理健康的狀況有明顯改觀（P＜0.05），尤以初中學生干預效果較為顯著（P＜0.01）。試驗組學生有中度以上心理問題的學生由6.93％下降到6.19％。而對照組學生在后測時中度以上心理問題人數有上升趨勢（7.19％8.22％）。

人際

學習　 適應　 情緒　心理不

強迫　 偏執　 敵對

抑郁　 焦慮

心理

敏感

壓力　 不良　 波動　 平衡

前測　34.37　16.96　11.95　 13.57

7.08　 14.45　 29.79　 8.26　 13.86　15.63　 6.93

后測　 20.5　 9.73　 6.19　 10.77

5.46　 12.68　 23.01　 7.52

6.61　11.21　 6.19

回測　23.01　 9.59　 6.93　 10.18

6.93　 14.75　 24.34　 9.14　 10.18　 8.41　 7.08

本研究中接受干預教育的試驗組學生在干預后除焦慮和學習壓力感兩個維度與對照組相比組間差異不顯著外，其他八個維度差異均比較顯著。按各維度中無問題學生干預后增長比例進行排序，從大到小依次是適應不良、情緒波動、心理不平衡、焦慮、敵對、強迫、人際關系緊張與敏感、抑郁、偏執、學習壓力。按各維度中中度及以上問題學生干預后減少比例進行排序，從大到小依次是強迫、學習壓力、偏執、情緒波動、焦慮、人際關系緊張與敏感、心理不平衡、敵對、適應不良、抑郁。

從回測時各維度保持情況來看，中度及以上問題學生比例繼續下降的依次是人際關系緊張與敏感、敵對、心理不平衡、抑郁；而中度及以上心理問題的學生出現反彈的依次是學習壓力（-5.31％）、適應不良（-2.95％）、情緒波動（-2.48％）、焦慮（-0.59％）、強迫（-0.45％）、偏執（-0.15％）；整體心理健康中度及以上心理問題的學生也由干預后的6.19％上升到7.08％。說明學生心理健康干預的復雜性和多變性。

在干預教育中發現，絕大多數學生都希望能夠學到實用的心理健康知識，并通過體育活動排解心理壓力，也認為體育課和青少年體育俱樂部是學校里緩解心理緊張、增加與同學交流機會的最適當的場所（89.44％）。

2.2　對體育與健康運動處方教育干預過程的評價

本研究對試驗組進行了5個月教育干預，在干預過程中和結束后，研究者、任課教師和實驗組學生對實驗中教學內容的選用、教學方式、教師授課能力和效果進行了評價。結果顯示，有83.26％的學生認為這門課可以接受，89.32％的學生喜歡或非常喜歡上這門課，通過學習，共有94.74％的學生認為自己有收獲，其中分別有52.19％、23.71％和18.84％的學生表示有“很多”、“較多”和“一些”收獲。

2.2.1　專家教師對干預教育過程的評價　干預過程中，聘請實驗學校中三位高級教師（教育巡視員）對實驗教師的授課情況進行量化評分。具體教學評價主要針對教師的課前準備、教學目標、任務的完成情況、教學策略的運用、學生學習狀態、課上緊急或特殊情況處理能力、課后小結情況等進行評分。在“評價標準”一欄中，每項滿分為5分，合計100分。從實驗結束后的綜合得分情況來看，實驗教師總平均分88.85分，且得分情況表現為由前到后逐漸升高的趨勢。說明教師的教學能力逐步提高，能夠很好地勝任干預教學工作。

2.2.2　學生對干預教育過程的評價　實驗結束后，由試驗組學生填寫《體育與健康教育綜合評價表》，對實驗課教師的教學能力和授課情況進行評分。主要包括：教學目標、教學內容、教學過程和方法、教學基本素養、教學即時效果5項。二級指標每項總分為10分，合計100分。實驗教師平均得分為87.42分。 2.2.3　教學效果、教學內容、教學方式和教師教學能力的關系　在《體育與健康教育評價表》中，按百分制，讓學生對自己在體育學習和心理健康方面的收獲進行了自我評估，得分越高表示收獲很大。結果表明，試驗班學生得分均值最高分為87.52分，最低分為79.34分，平均得分為84.62分。采用單因素方差分析法（One-Way ANOVA），檢驗不同授課教師對不同實驗班學生的學習收獲、教學內容、教學方式和教師授課能力4個方面的評分差異進行顯著性檢驗。結果表明，8個試驗班在4個方面的得分差異均不顯著（P＞0.05）。說明實驗教師水平相當，教師因素對實驗結果影響不大。

分析學生的收獲與教學內容、教學方式和教師授課能力的關系，以學生的收獲為因變量（Y），以學生對教學內容的評分（X[，1]）、對教學方式的評分（X[，2]）、對教師教學能力的評分（X[，3]）為自變量，進行多元回歸分析。選用后退法剔除變量，剔除標準為F＞0.10，結果顯示，各變量間的相關較為密切，除X[，1]：Y外，相關系數均大于0.5（見表6）。三個自變量均被選入方程。方程的復相關系數為0.857，決定系數為0.841。回歸方程為：Y=1.547+0.464X[，1]+0.955X[，2]+0.781X[，3]。以上方程說明三者對教學效果均有影響。教學內容、教學方式和教師授課能力得分越高，學生的收獲越大。其中教學方式和教師授課能力對教育效果的影響較大。

表6　多元回歸分析中各變量之間的相關關系

Y

X[，1]　 X[，2]　 X[，3]

Y

0.000

X[，1]

0.489

1.000

X[，2]

0.611

0.517

1.000

X[，3]

0.555

0.835

0.520

1.000

3　結論

本研究采用實驗研究法，依據《體育與健康課程標準》，采用運動處方教學法對中學生體質進行綜合干預研究，并就教育效果進行了探索性的綜合評價。結論如下：

（1）經5個月的健身運動處方鍛煉，學生的身體素質增長顯著，試驗組學生優秀率提高了8.70％，不及格率下降了8.85％；學生體育知識、信念、行為的綜合得分大幅度提高，知曉率分別提高了37.05％、24.05％、32.2％；采用健身運動處方能夠使學生產生良好的鍛煉感覺。實驗表明，學生的身體素質與體育鍛煉感覺具有密切的依存關系，良好的鍛煉感覺有利于提高學生身體素質，養成健身習慣。

（2）干預教育后，試驗組學生心理健康無問題的人數較干預前上升12.72％，有中度以上問題的學生下降0.74％，社會適應能力與前測相比提高8.65％；與對照組相比，改善幅度顯著。結合定性研究的結果，表明體育與健康教育在提高學生心理健康狀況方面是有效的。

（3）中學生對健身運動處方的內容是有選擇的，組織者必須結合不同年齡、不同性別中學生的生理心理特點及興趣愛好，精心選擇鍛煉內容，科學組合。

（4）采用多種器械和運動組合，結合實用健身技能和時尚健身方式的體育與健康運動處方是一種受學生歡迎的、科學的、行之有效的鍛煉方法，建議大力推廣。

（5）在課內外體育鍛煉中，應用體育與健康運動處方，不但能夠有效提高學生參加運動的科學性和系統性，而且具有較好的鍛煉效果，有利于學生學習和掌握健康身心的自我鍛煉技能，提高體質水平。

【參考文獻】

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[2]邢文華，季成葉，廖文科.中國學生體格發育狀況動態分析[J].中華預防醫學雜志，2002，（2）：77-80.

[3]毛振明.探索成功的體育教學[M].北京：北京體育大學出版社，2001：9.

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[10]Marcus B H.Exercise behavior and strategies for intervention[J].Res Q Exerc Sport， 1995， 66（4）: 319-323.

篇2

科學技術的應用研究推動了競技體育運動的發展，它把科學技術和運動訓練結合在一起，使運動訓練取得明顯的效果，提高運動成績，贏得比賽的勝利。體育科學能在如下方面得到應用：

2.1用最新科學檢測手段為科學控制訓練提供數據為了追求更高更快更強的水平、戰勝比賽對手，競技體育運動要求運動員從難、從嚴、從實戰出發，進行大運動量訓練。只有經過嚴格、艱苦的大運動量訓練，運動員才能通過超量恢復，不斷提高機能水平。但是每個運動員機能水平有大有小，每個人都有一個合適的大運動量負荷限度。運動量達不到這個限度，就不能充分挖掘運動員的運動潛能，達到自己的最高水平；反之，如果超過這個限度，就會產生過度疲勞，甚至誘發運動傷病。如何找到這個負荷限度，根據實際情況，科學、合理地安排運動量，是每個高水平教練員必須解決的關鍵問題。東德游泳專家在華執教期間，用血乳酸這個生理指標監測國家游泳隊運動員的運動負荷情況，成功地使每個運動員在各自合適的負荷限度內，充分地進行了大運動量訓練，使運動成績大幅度提高。除血乳酸外，還有心率、血色素、尿蛋白、血睪等生理指標都可監測運動負荷情況，給教練員安排大運動量訓練提供可靠的科學參考數據。

2.2防治運動創傷運動傷病是運動員成長過程的絆腳石，它中斷訓練的系統性，影響運動成績的提高，嚴重的傷病甚至會過早斷送運動生涯。用運動醫學知識宣傳防傷防病的重要性，避免不必要的犧牲；用最新醫療手段治療運動傷病；掌握合理帶傷運動的原則，在不影響康復治療的前提下，監督安排力所能及的訓練，盡量不間斷運動員的系統訓練，以免破壞已建立的動力定型；研究最新恢復疲勞、放松肌肉的科學手段，如此等等都是隨隊醫生和科研人員在這方面的任務。

2.3先進技戰術研究隨著競技體育運動的發展，各種新的技術、新的戰術不斷出現，必須加強先進技戰術研究，改進技戰術訓練，才能提高技戰術水平。用高速攝影、錄像等先進設備和報刊雜志等信息資料，為技戰術研究提供資料。用運動生物軟科學知識分析運動員的關鍵技術動作或設計難新動作，可糾正動作，改進技術，提高運動成績；根據自己和對手的實力情況，制訂合理的比賽戰術，在平時戰術訓練中反復演練，也是比賽取勝的重要因素。

2.4營養藥物的研制應用運動營養的研究是體育科學為競技體育運動服務的重要組成部分。各層次的體育主管部分競相投入巨額資金，為運動員研制或購買新的營養飲料、營養食品和營養藥物，使運動員得以補充能量、增加力量、降控體重、恢復疲勞。在臨床應用實驗，取得數據，總結經驗，直接為運動訓練服務。

3科學技術對競技體育運動產生的負面影響

3.1競技體育過度依賴科學技術。現在的競技體育運動中存在著一個令人較為尷尬的局面，即有過度依賴科學技術的趨勢。眾所周知，科學技術的應用固然是好的，但是過多的采用就有可能失去競技體育的本真，尤其是大范圍國際間的賽事，比的不是運動員技能反而成為技術設備的相互比拼，他們在頭腦中形成了這樣一種概念:如果自己在訓練中投入的科技成分多、使用更先進的設備，就能保證競賽中優異的成績。這違背了體育的人文精神，在繁華表面的背后藏著令人惋惜的悲哀。如果不對科學技術的應用加以限制，那么運動員就會成為體育運動的附屬品，科技的附庸之物，這不是體育的初衷。

3.2衍生出興奮劑的出現及濫用。當代體育運動中時有運動員使用興奮劑的狀況出現，為了取得更好成績，在競技比賽中一些人不惜違背競賽規則，無視體育道德規范，做出有損身體健康和傷害其他競技者感情的事。興奮劑的出現無疑是人們對科學技術的不當使用導致，它嚴重損害身體健康，科學證明長期使用會出現暴躁易怒、體質虛弱、肢體生長不良的情況。抱著如此態度，一些人悲觀地認為未來還會可能出現與基因技術結合的興奮劑，并且難以被檢測出來，這不是沒有可能。如此這般，奧林匹克精神還將怎么弘揚？在一片質疑聲中，體育運動給人們留下的只有失落。

4制定相關對策促進競技體育健康發展

4.1弘揚體育人文精神。競技體育離不開科學技術更不能與人文精神背道而馳。人文精神是以人為中心，但很容易使人過分追求真實理性至上，此時應與科學精神結合，構建完整的精神世界。憑借科學精神的理性指導和專業的工具能夠有效防止競技體育淪為科學技術的傀儡。中國人對于現代體育的認識沒有國外深，原因在于其傳入中國的時間較晚，接受起來也比較不易，這其中包括的西方文化規則很難去把握運用，于是出現了盲目崇拜科學技術、濫用技術手段。此時更需要東方天人合一的理念來解決，可以彌補現在體育運動中缺乏的“人文精神”。

4.2嚴厲抵制興奮劑使用。近四十年的奧運會歷程中，運動員使用興奮劑的事件越來越多，并有著愈加嚴重的趨勢。抵制劑的濫用有關部門與競技者責無旁貸。為了重拾其他參賽者的信心，必須大力反對興奮劑的使用。這就需要依靠科技力量和道德約束。不斷增加檢測站和興奮劑研究室，投入網絡以擴大檢測范圍，保證檢測正常進行。對于已檢測出來的使用興奮劑人員，應該毫不留情地予以懲罰，這種無視規則，踐踏規范的行為是不能助長的。有法可依、執法必嚴，是世界反興奮劑組織應堅持的原則，這樣才能夠重塑機構的正面形象，保護競技體育運動長久發展繁榮，使人類可以享受運動之美。

篇3

(一)體育運動與心理素質的關系

1．體育運動推動學生自我意識的發展。體育運動多是集體性、競爭性的活動。自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小都會明顯地表現出來，對自我有一個比較實際的認識。

2．體育運動能培養學生的人際交往能力，調節學生情緒狀態。體育運動能直接地給人愉快和喜悅，并能降低緊張與不安，從而調節人的情緒。體育活動可以通過手勢、表情、身體動作等進行交流而不一定以語言為媒介。學生隨著活動直接或間接地溝通，在不自覺中就會產生親近感，使人際關系得到改善。這種豐富的情感體驗，有利于學生情感的成熟，有利于情感自我調節。

3．體育運動能培養堅強的意志品質、增強自尊和自信。體育運動一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性特點。通過體育運動可以培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神，有助于培養團結友愛、集體主義和愛國主義精神，有利于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質。

4．體育運動能預防心理障礙和保持心理健康。通過體育運動能使學生喜歡體育鍛煉并從中得到樂趣，達到強身健體。因此，學生在校期間就要通過必要的心理健康教育及時發現問題、解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，培養學生的健康心理，從而保障學生能得到全面發展。

(二)如何在體育課教學中加強學生心理素質培養

1．消除學生運動中的恐懼心理。

在體育教學中，學生對所學的內容覺得危險性大，會產生畏難情緒、恐懼心理。學生的恐懼心理給正常的體育教學造成了很大的障礙，因此筆者曾有針對性地運用一些行之有效的方法來消除學生的心理障礙，在實踐中進行了多方嘗試。

(1)強化身體素質訓練，安排課課練，對落后生加以區別對待，增強他們的信心。

(2)練習時先降低要求，循序漸進，認真做好保護、幫助工作，減輕學生的心理壓力。

(3)據情提高訓練難度，即景激情鼓勵學生，常用“你行”、“你能跳過去”、“我保證你不會摔跤”等話語讓學生產生信心和勇氣。

(4)盡量優化教學環境。

(5)用娛樂性的游戲和一些教學競賽辦法滲透到學生練習中，激發學生的練習熱情，發揮學生的主觀能動性。這樣，學生的恐懼心理就在練一練、爭一爭中無形地消除了。

2．克服學生不良個性心理。

(1)加強橫斷面知識輔導。在課堂上注重科學知識理論教學，學習一些與他們體能相適應的運動生理學、運動力學，使體育鍛煉與常識原理結合，達到克服和避免因對運動常識的無知而產生的懶惰心理。

篇4

一、科學理論知識在體育教學中的雙重作用

科學理論知識運用于體育教學中有著顯著的雙重作用。其一，使學生牢固地掌握體育技能。教師在教學過程中把體育科學同所教的體育運動技能有機地結合起來，傳授給學生，使學生對所學的內容弄懂弄通，使之知其然又知其所以然。其二，學生在不斷接受這種教學過程中，逐漸地學會利用自身具備的科學知識，獨立的解決遇到的體育問題，提高理論聯系實際的能力。

二、雙重作用產生的多方效應

1.在教師方面，促使教師不斷豐富體育理論知識，有利于于提高教師“教”的質量。

(1)教師除了學習體育學科中的理論知識，如人體解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動心理學等，并且要系統學習與掌握現代科技在體育教學中的應用和用現代科學來管理學校的知識。除此之外，還要學習物理、數學等相關知識，將各門知識融匯貫通，以適應新時期的體育教學工作。這樣“教”的水平也就相應提高。

(2)教師不僅要在教學的技術動作難點、關鍵點和易犯錯誤中找出內在的規律和科學原理，還應通過理論指導，總結規律，再運用于教學實踐中。

(3)教師講述科學理論，并不是體育教學的主要目的，而是為了能更好地向學生傳授體育知識和技能，從而達到更有效地提高學生的身體素質，提高運動技能的目的。

2.在學生方面，可以使學生了解技術動作的規律，有利于提高學生“學”的質量。

(1)探索未知是學生學習的基本動力。以理論知識啟發學生積極思維，會使學生產生在實踐中應用理論的欲望。大大提高學生“學”的積極性。

(2)對體育的再認識，了解體育運動的因果關系、消除思想顧慮，變被動為主動，并且把愛好升華到意向愿望的更高層次，轉變學生的體育價值觀。提高了學生“學”的自覺性。

(3)學生既知其然，又知其所以然。加快了對動作的理解與掌握，提高了“學”的目的性。

3.在教育職能方面：充分發揮體育的教育職能有利于學生的全面發展。

(1)可以使學生充分認識到。體育運動中有非常深奧的科學理論。只有學好文化知識，才能保持體育上的優勢，才能廣泛地去理論聯系實際。

(2)使學生明確體育也是一門科學，有規律可循。懂得了生理上出現的“極點”是必然規律，要用思想上的“熱點”去戰勝與克服。在不斷克服的過程中，鍛煉了意志、培養了優良品質。

三、科學理論知識在體育教學中的具體應用

傳統的體育教學方法，已不能適應新時期的需要，采用現代體育科學理論和方法來指導體育教學勢在必行。因此要把科學知識合理運用到教學之中，而不能再延續傳統的方法，如講解動作要領一示范一學生模仿一學生進行練習的模式。在教學過程中，應將他們所熟悉的經驗提高到理論上去認識，使他們感到自己掌握的知識同實踐相比較還存在著差距，同樣要讓他們親身體會到掌握體育科學的好處，讓他們相信已經掌握的知識有助于他們更好地學習動作，讓他們明白掌握這些知識對課外鍛煉也有很大幫助。把科學知識運用于體育教學中的方法是多種多樣的。例如，發展學生的肩帶肌和背肌的力量。

在體育課上學習投擲實心球技術，講解這種投擲方法的優點或用圖片展示其技術細節，并提出在掌握規定動作方面的要求和任務。然后讓學生排成一列橫隊。開始按著教師的要求去模仿教師的示范動作并重復練習。在教的過程中教師糾正學生的錯誤，給每人做評論，學生們準確地按照教師的口令和指示完成全部動作。在上述例子中，不難看出，學生主要是再現教師示范給他們的投擲實心球的動作。實際上教師在課堂上基本采用了“再現方法”。學生雖知其然但不知其所以然。如果教師換一個教學方法效果就會更好。先讓學生練習、當發現學生做得不好，背肌沒有用上勁時，就采用下面方法來克服這個缺點，在這個動作中背肌參加工作的重要性，方法是讓學生先背對投擲方向投幾次，要求學生只用手臂的力量，(先教學生在投球時，低頭將下領緊貼胸部)把投的速度記下來。為了清楚地表明背肌在下幾次投時所起的作用，教學生們在投球時頭使勁往后仰，看著投出去的實心球，這一次一定會比前幾次投得遠得多(指低頭，領部貼胸那幾次)。這樣，實心球飛行速度的增加，很容易使學生相信他們如果正確地做動作，將會有多么大潛力。教師還根據這個例子講明“頸緊張反射”的知識，告訴學生急劇地向后仰頭，反射地引起背肌積極地收縮。相反，向前低頭只能導致背肌放松，使投擲時的力量減弱，手的動作幅度變小，實心球投的距離也就隨之縮短了。在掌握雙杠前擺上和后擺上以及在支撐跳躍和許多技巧動作中，運用學生們所獲得的這些知識，對掌握動作有很大的幫助。

綜上所述，科學知識運用于體育時，便逐漸形成了以體育為專門研究對象的自成體系的體育科學。以體育科學為先導，解決教學過程中所遇到的問題，可以提高教學質量，使體育教學得到質的飛躍。

參考文獻：

篇5

一、體育健身消費

健身是建設人的身體，或健全人的身體，或增強人的體質。體育健身消費是人們參加體育健身活動時的貨幣花費。包括參加體育運動的花費和運動服裝的花費等等。本文主要是要研究體育健身消費，側重于研究參與型的體育消費，不包括觀賞型體育消費等其他體育消費。

二、影響我國城市居民體育健身消費的因素分析

1.空閑時間少。空閑時間少是制約我國城市居民體育健身消費的一個重要因素。改革開放以來，實行每周40小時勞動用工制度和新的休假制度制定后，余暇時間進一步增加。居民余暇時間的不斷增加為體育消費的形成和發展創造了條件。然而，不同職業的人群的工作時間并不都是每周40小時，有一部分人，他們沒有節假日，沒有休息的時間，在余暇時間還要加班。而從城市居民對余暇時間的分配來看，休息、看書、娛樂占大部分空閑時間。人們能參加體育運動的時間聊聊無幾。可見，沒有空閑時間一方面與城市居民的工作時間有關，另一方面還與人們不會利用空閑時間進行有益的活動有關。

2.不能正確認識體育的功能。我國大部分城市居民只了解體育的健身功能，而對其他的體育功能了解甚少。然而體育的功能的實現，是有條件的。由于體育是一個整體，它的各種功能各有所側重，互相交叉，都不是完全孤立的。如教育功能和政治功能，只是角度不同，很難截然分開，在促進個體社會化功能中有一體化教育，在政治功能中也有一體化教育，在社會感情功能中也有一體化問題。所以當人們不了解體育運動的功能的時候，就不是完全了解體育運動，那么人們的體育意識也就處于低水平狀態。由此可見，我國城市居民不能夠正確認識體育功能也是他們體育健身消費水平較低的一個重要因素。

3.缺乏體育鍛煉方面知識。大多數城市居民缺乏科學的體育鍛煉方法、對體育運動中應注意事項的了解，以及體育保健等方面的知識。這主要是長期以來我們沒有很好地宣傳這方面的科學知識，使人們的體育意識水平無法提高到現代化體育發展的層次上。缺乏體育運動的基本常識和基本技能成為阻礙我國城市居民參加體育運動的一個因素，從而也制約了人們體育健身消費水平的提高。另外，有部分城市居民認為在參加體育運動時無教練指導也成為阻礙其參加體育運動的因素，說明我國不僅在宣傳方面的工作沒有做好，而且從事這方面工作的人也很缺乏。這與發達國家的情況相比，相差甚遠。

三、引導我國城市居民體育健身消費水平的建議

1.優化體育消費結構。要想提高我國城市居民的體育健身消費水平，必須改變我國現有的體育消費結構，即從以實物型消費為主轉向以勞務型消費為主。主要是讓我國城市居民多到消費性的體育場館參加各種體育娛樂活動；運動時要穿輕便的運動服和運動鞋；接受專門的教練指導，科學的鍛煉身體。在消費和鍛煉身體的同時，提高對體育鍛煉的價值的認識。優化了這樣的體育消費結構，不僅能夠提高我國城市居民的體育健身消費水平，還能使提高我國城市居民的身體健康狀況，推動全民健身運動的廣泛開展，使我國城市居民逐步形成終身體育意識。

2.加快體育設施的建設。體育設施是我國城市居民體育健身消費的場所，體育設施數量不足，質量不高是制約我國居民體育健身消費的重要原因。加快體育設施建設除了國家要繼續家大投入之外，運用市場機制，調動非國有投資人興辦各類體育經營實體是解決問題的現實選擇。政府體育行政部門要做好引導工作，鼓勵非國有投資人在社區、居民小區興建多功能、小型適用的體育健身娛樂場所，以優質服務和合理價位提供健身娛樂服務。國家投資的公共體育場館，包括機關事業單位的場館，也要引入競爭機制，加快由公益型、事業型向經營型的轉變，不斷提高場地設施利用率和經濟效益，形成自主經營、自我約束及自我發展的良性運行機制。

3.宣傳體育運動知識。在現代社會，接受學校教育是人人必不可少的一個社會過程。人在一生中至少要接受學校教育近10年，所以發展國民體育，提高體育消費水平必須重視發揮學校體育的作用，培養人終身體育的觀念，從而提高我國城市居民體育人口的數量。學校體育必須適應社會的需要，培養社會所需要的一專多能的體育專業人才，使他們既能成為學校體育的主導者，又能成為社會體育指導員活體育志愿者，以充實和改善國民體育活動環境，促進國民體育的發展，提高體育活動場所服務的質量。

4.大力發展體育人口。體育人口指經常從事身體鍛煉、身體娛樂，進行專項訓練，以及其他與體育事業有關的人在總人口中的數量和比重。因為各測算單位的總人口數量不同，經常用體育人口占總人口的百分率來表達。我國現有的體育人口參與的人群以老人和在校學生為主，可見我國體育人口數量之少，且年齡結構不平衡，所以我們要大力發展體育人口，來喚起國民的體育意識。只有全國人民都加入到體育運動中來，我國城市居民的體育 意識才是真正得到了提高，同時擴大我國城市居民的體育健身消費。

5.擴大體育社會指導員隊伍。目前我國社會體育指導員等級制度已經制訂形成，我們要利用高等院校以及體育院校的優越條件來培養社會體育指導員，擴大我國社會體育指導員的隊伍。通過社會體育指導員和廣大體育教師，在全社會的共同努力下，以城市運動委員會為龍頭，建立一個龐大的社會指導員隊伍和全民健身體系，使我國的全民健身真正做到“家喻戶曉，人人參與”。同時引導我國城市居民的體育健。

參考文獻：

[1]盧元鎮:中國體育社會學[M].北京:北京體育大學出版社,2000

篇6

key words: modern; community; the value of sports; development

1　體育運動的經濟價值

在社會主義商品經濟條件下，體育經濟在整個社會經濟中是一種社會存在，體育作為一項生產性的文化事業，既有社會效益，又有經濟效益。體育經濟既是社會消費性經濟，又是社會生活性的經濟，體育與社會經濟的關系是相互的。馬克思指出：“我們把勞動力或勞動能力，理解為人的身體即活的人體中存在的，每當人生產某種使用價值時，就是運用的體力和智力的總合。”從馬克思這段著名的論述中，我們對人的勞動能力及其特征可以明確三點，其一，勞動能力存在于活的人體中，是同勞動力所有者分不開的；其二，勞動能力只有在勞動中當人生產某種價值時才能發揮出來；其三，勞動能力，是人的體力和智力的總合。由此可見，對勞動者的培養應包括進行智力教育和身體方面教育，使勞動者具有強健的體魄，以保證勞動者有充沛精力投入生產過程，提高勞動效率。生產力的基本結構是教育和科學管理，都是以人的體力和智力的結合為基本條件的，而體育對于人的體力和智力發展、發掘具有直接作用。體育雖不直接參加物質生產，不出產社會物質產品，但勞動者因接受身體教育而強身健體，增長相關的科學知識，形成多種身體技能，首先是體育運動參與者明顯受益，而后表現為社會勞動生產率的提高，產品數量的增加和質量的提高。因而體育間接作用于物質生產過程所產生的經濟效益是客觀存在的不可低估的。

2　體育運動與人的社會價值

體育社會化是社會主義市場經濟發展的要求，是生產力發展到一定階段的必然結果，也是體育事業自身發展內在規律的體現。在體育運動中人們可以通過各種活動學習了解社會，學會適應社會，使自己成為一個生動的社會角色。隨著社會的發展，各行業各學科之間呈現出縱橫交錯，互相滲透的趨勢，體育已逐漸成為最富有社會意義的事業。升國旗、奏國歌這種崇高、特殊表示勝利者榮譽的形式，唯有國際比賽中才有，它最能激發人們的情感，最能增強民族自豪感。

現代社會里，體育運動深入到社會每一個階層，直到家庭和個人。隨著社會生產力的發展和物質生活條件的改善，更多的人拿出更多的時間、精力和資金投入到發展完善自我的體育運動中去，表明體育運動正在為人們建立崇高生活目標發揮著重要的指點作用。體育活動大多是集體的對抗性的活動，在活動中人們加強了對集體、團體和家庭的信賴感和安定感。體育運動又總是在一定道德約束下進行，競技者必須用公正競賽、團結拼博的體育道德規范自己的行為，并在成功與失敗，榮與辱，競爭與退縮，愛情與事業，個人與祖國，乃至生與死之間選擇和定位。體育不單純是競技，它還是一項大眾性的健身、娛樂文化活動，體育能增強體質、減少疾病、延年益壽，在體育文化日益顯現出迷人的魅力之后，即被越來越多的人所接受和掌握。體育作為一種將體質、意志和精神的教育有機地融為一體的綜合教育手段，已成為培養全民族現代人素質的催化劑。古往今來任何一項活動還從未象體育這樣擁有如此廣泛參與者和長久不衰的民眾熱情。隨著現代奧林匹克精神深入人心，億萬人健身強體，發展完善自我的參與意識，從來沒有象今天這樣強烈。各種體育比賽，能培養人們的頑強意志，競爭創新意識，協作精神，奮進拼搏精神，以及責任心，使命感和愛國心，并因此產生巨大的凝聚力，吸引力和感召力。

3　體育運動帶給人們的精神價值

體育給人們帶來的不僅是精神上的享受，也帶來創造輝煌人生價值的啟示，使人感受到生命總在運動發展中。體育發揮著包括一些藝術形式不能夠產生的藝術效果和魅力，它既是人類一種高級文化活動，也必然是一片人類高級情感抒發地。在體育運動中不僅個人的情感得到渲泄和發展，也使社會得以和諧和穩定。

體育比賽緊張激烈的節奏扣人心弦，人們無時無刻不在進行著喜怒哀樂的情感交流，運動技藝的驚險性，比賽的對抗性，戰術配合的準確性，稍縱即逝的偶然性，時間速度的節奏性，音響畫面的藝術性，使人們欣賞到一種精采超群的流動技術，極大地滿足了精神上的需要。

篇7

在社會主義商品經濟條件下，體育經濟在整個社會經濟中是一種社會存在，體育作為一項生產性的文化事業，既有社會效益，又有經濟效益。體育經濟既是社會消費性經濟，又是社會生活性的經濟，體育與社會經濟的關系是相互的。馬克思指出：“我們把勞動力或勞動能力，理解為人的身體即活的人體中存在的，每當人生產某種使用價值時，就是運用的體力和智力的總合。”從馬克思這段著名的論述中，我們對人的勞動能力及其特征可以明確三點，其一，勞動能力存在于活的人體中，是同勞動力所有者分不開的；其二，勞動能力只有在勞動中當人生產某種價值時才能發揮出來；其三，勞動能力，是人的體力和智力的總合。由此可見，對勞動者的培養應包括進行智力教育和身體方面教育，使勞動者具有強健的體魄，以保證勞動者有充沛精力投入生產過程，提高勞動效率。生產力的基本結構是教育和科學管理，都是以人的體力和智力的結合為基本條件的，而體育對于人的體力和智力發展、發掘具有直接作用。體育雖不直接參加物質生產，不出產社會物質產品，但勞動者因接受身體教育而強身健體，增長相關的科學知識，形成多種身體技能，首先是體育運動參與者明顯受益，而后表現為社會勞動生產率的提高，產品數量的增加和質量的提高。因而體育間接作用于物質生產過程所產生的經濟效益是客觀存在的不可低估的。

2體育運動與人的社會價值

體育社會化是社會主義市場經濟發展的要求，是生產力發展到一定階段的必然結果，也是體育事業自身發展內在規律的體現。在體育運動中人們可以通過各種活動學習了解社會，學會適應社會，使自己成為一個生動的社會角色。隨著社會的發展，各行業各學科之間呈現出縱橫交錯，互相滲透的趨勢，體育已逐漸成為最富有社會意義的事業。升國旗、奏國歌這種崇高、特殊表示勝利者榮譽的形式，唯有國際比賽中才有，它最能激發人們的情感，最能增強民族自豪感。

現代社會里，體育運動深入到社會每一個階層，直到家庭和個人。隨著社會生產力的發展和物質生活條件的改善，更多的人拿出更多的時間、精力和資金投入到發展完善自我的體育運動中去，表明體育運動正在為人們建立崇高生活目標發揮著重要的指點作用。體育活動大多是集體的對抗性的活動，在活動中人們加強了對集體、團體和家庭的信賴感和安定感。體育運動又總是在一定道德約束下進行，競技者必須用公正競賽、團結拼博的體育道德規范自己的行為，并在成功與失敗，榮與辱，競爭與退縮，愛情與事業，個人與祖國，乃至生與死之間選擇和定位。體育不單純是競技，它還是一項大眾性的健身、娛樂文化活動，體育能增強體質、減少疾病、延年益壽，在體育文化日益顯現出迷人的魅力之后，即被越來越多的人所接受和掌握。體育作為一種將體質、意志和精神的教育有機地融為一體的綜合教育手段，已成為培養全民族現代人素質的催化劑。古往今來任何一項活動還從未象體育這樣擁有如此廣泛參與者和長久不衰的民眾熱情。隨著現代奧林匹克精神深入人心，億萬人健身強體，發展完善自我的參與意識，從來沒有象今天這樣強烈。各種體育比賽，能培養人們的頑強意志，競爭創新意識，協作精神，奮進拼搏精神，以及責任心，使命感和愛國心，并因此產生巨大的凝聚力，吸引力和感召力。

3體育運動帶給人們的精神價值

體育給人們帶來的不僅是精神上的享受，也帶來創造輝煌人生價值的啟示，使人感受到生命總在運動發展中。體育發揮著包括一些藝術形式不能夠產生的藝術效果和魅力，它既是人類一種高級文化活動，也必然是一片人類高級情感抒發地。在體育運動中不僅個人的情感得到渲泄和發展，也使社會得以和諧和穩定。

體育比賽緊張激烈的節奏扣人心弦，人們無時無刻不在進行著喜怒哀樂的情感交流，運動技藝的驚險性，比賽的對抗性，戰術配合的準確性，稍縱即逝的偶然性，時間速度的節奏性，音響畫面的藝術性，使人們欣賞到一種精采超群的流動技術，極大地滿足了精神上的需要。

篇8

高校體育文化承擔著培養社會所需人才的教育工作

高校體育文化通過有組織、有計劃、有目的的訓練、競賽等形式形成一種有意義的高校體育文化氛圍。一方面教師可以通過體育課傳授學生技能和知識，促進學生增長體育才干;另一方面高校師生也是體育文化建設的主體，推動高校體育文化的形成，培養學生堅忍不拔的毅力，增強學生的競爭意識與成功意識。因此，高校體育文化“在素質教育中的育人特點往往具有隱蔽性，是素質教育中最理想的潛在課程”。這種課程不同于傳統的學科，它自由靈活而且能夠讓學生在運動中增長知識，發揮才智。

高校體育文化促進大學生形成公平正義的正確價值觀

當今社會是一個充滿競爭和挑戰的時代，要求每個人都要具備積極的競爭意識和進取精神，才可立足于這個社會。體育在某種程度上具備這種競爭性，各項體育運動也都是在相關規則的約束下進行的，如同人必須要遵守生存法則一樣，一旦違規就要接受相應的出發，體育文化中最重要的一點就是講求公平、公正。參與者在統一的規則下參與活動、參與競爭，爭取勝利。所有觀眾都起著監督比賽的作用，以保證公平競爭。在體育運動中，參與者會自動接受規則，這有利于民主法治觀念和公平正義深入人心，從而培養正確的價值取向。

以高校體育文化建設促進和諧社會校園建設的途徑

(一)更新觀念，著力培養高校體育文化意識

文化對人的發展具有引領性和可塑性。校園體育意識文化是高校大學生精神風貌和道德素質的體現。首先高校要全力營造高校體育文化氛圍，增強體育文化意識。學校體育工作者和管理者應該通過多種宣傳手段如新聞、廣播、網絡、黑板報以及座談會，開展豐富多彩的體育文化節等靈活多樣的方式進行宣傳，促進校園文化良好和諧的氛圍。

通過對體育科學知識的教育與普及，以理論和實踐結合的形式，對學生進行體育目的、意義和重要性的教育，讓大家真正了解體育、參與體育、享受體育，使學生崇尚體育的價值取向朝更高層次發展;通過運動健兒為國爭光的實例，激發學生的愛國熱情，教育學生要遵守比賽規則，倡導公平競賽、尊重對手的體育道德精神，他們形成和完善正確的世界觀、人生觀。

(二)建立健全高校校園體育文化的制度建設，完善相應的管理體制和運行機制

高校體育文化的健康發展需要一定的制度作為保證。精神文化作用的發揮依賴于一定的制度保證。首先應該將高校體育文化建設納入高校和諧校園文化建設的總體規劃中，并使之成為學校總體建設的一部分;其次，體育制度的建設是一項長期的系統工程，需要科學規范化的管理，因此要有強有力的組織領導機制作保障;同時，還要形成全校上下共同支持和參與校園體育文化建設局面。高校每年要對校園文化建設給予一定的經濟投入，不斷改善和完善體育設施及器材，發揮其他相關部門的協力，全面推進高校校園體育文化全面健康發展。

(三)體育教學作為構建和諧校園的主陣地，應弘揚體育精神

高校體育文化是學校精神文化的重要組成部分。高校和諧校園的建設中應當充分重視高校的體育文化建設，通過開展一系列的體育知識講座、學術沙龍、專題報告等，擴寬學生的體育文化視野，豐富學生的體育文化知識，培養積極健康的體育精神。

體育課程是學生接觸體育、了解體育的主要渠道，體育科學的發展與哲學、社會學、自然科學有著密切的聯系。體育科學更是多種學科的交叉學科等等。在高校校園體育文化建設中，應加強體育科學知識的教育與普及使學生對體育的價值認識向更高層次發展，還要結合本校的實際狀況建設一支高水平的競技隊伍，推動學校體育文化發展，促進各高校體育文化環境的改善。

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當前，人們生活水平提高，科技發展進步對人才的需求也越來越大，因而對高素質人才的培養受到了國家的高度重視。所謂的高素質人才首先要具備良好的身心健康素質，其次才是品格和專業知識。其中高校體育在為學生們強身健體方面發揮和起到了重要的作用。

不過，從我國高校體育教育教學的現狀來看，仍然存在著較多的問題。對此我們必須采取必要的手段來加強體育教學體系，促進高校體育教育朝著科學化發展，國家社會建設培養出更多的高素質人才。

1 高校體育教育的現狀

近年來，為了加速高校體育的科學化進程，促進人才綜合方面的發展進步，高校體育教學中也不斷深化改革，從創新中逐步進行完善，例如課堂中的終身體育思想與全面健身計劃的影響等等。雖然取得了很多可喜的成績，高校體育教育工作中呈現一派生機活力，可是在調查與分析之中仍然有一些不盡如人意的地方，對高校體育教育教學改革的發展產生了不利影響。

這些問題主要指的是：高校體育教育教學方法單一、缺少有效的體育理論知識、學生自身習慣、以及運動訓練未能有效的實施利用等問題。對于這些問題的有效解決，還是需要人們真正的意識到運動訓練在高校體育教育的重要性。

2 運動訓練在高校體育教育中的意義

運動訓練是高校體育教育中的一種指導性訓練，其除了對運動相關專業的基本理論和基本知識做出培養之外，主要還提高人們在相關社會與體育活動過程中的基本能力。

高校體育教育運動訓練是對傳統的體育教育進行全面的提煉同時，又起到了綜合方面的補充作用。將以往傳統的封閉式體育教育教學方式打破，將高校體育教育迅速的在社會生活與大自然之間進行擴展。將體育課程在時間與空間方面進行開拓發展，運動訓練在高校體育教育中具有重要的意義:①增進大學生健康，增強學生們的體質；②傳授體育與健康的基本知識、技能與技術；③促是大學生的智力提高與發展；④培養和培育學生們的體育意識和積極性；⑤有助于良好的思想品質的培養，促進學生們德、智、體、美、勞全方面綜合素質的發展；⑥有助于學生運動能力與運動技術水平的提高。

高校體育教育是學生在體育教學中最后的時期，也是由學校體育向社會體育過渡的階段。同時，在社會主義精神文明建設與促進學生全面發展中起到了決定性的作用。那么為了有效的增強學生體質與培養學生樹立終身體育意識，實現高校體育教育與運動訓練的最終目的，改善和建設體育教學方法是十分有必要。

3 如何改善高校體育教育與運動訓練教學方法

3.1 明確高校體育教育與運動訓練的責任，樹立正確的體育觀。伴隨時代的高速發展，社會的進步，體育教育教學所承擔的責任也越來越重大。高校教育作為培養高素質人才的重要場所，體育教育成為重中之重。而促進學生的發展進步，實現教育的最終目標，要著眼與未來，將終身體育觀念深入人心，掌握相關的運動科學理論與方法指導提高自身的鍛煉。

因為高校體育的教學思想面向的是整個社會，面向未來，因此一定要與社會發展相結合，重視和關注對學生的體育意識培養和教育，充分的發揮學生們的主動性，激發他們對體育運動的興趣，徹底釋放自己的才能。并能夠從學習中受益，提高自己的身體素質。

3.2 加強體育教學中關于體育運動的基礎理論知識的教學。 一直以來，理論與實踐在體育教學中發生了嚴重的脫節，有時候是過于注重實踐而忽略了理論知識。但理論作為實踐的基礎，沒有理論指導的情況下，在體育運動中也就是去了其本身的意義，單純的只是身體鍛煉，與體質增強。因此，在體育教學中一定需要注重自身發展變化的指示的補充。在高校體育教育教學中實現理論知識與實踐知識的均衡，提高體育運動理論知識的實效性、針對性、突出性以及指導性，緊隨時展，讓學生們在掌握相關知識的同時，也提高自身素質。

3.3 重視具有實踐性的教學課程的教學。 在高校體育教育中進行體育運動實踐課程教學的時候一定要把學生的需求與需要作為基礎，將體育教育的價值得以真正體現。這就需要根據學生不同特點、不同喜好，進行設置不同等級的體育運動。在高校體育教育與運動訓練的教學中，我們必須在傳統的體育教學模式進行突破。在教學之中，不僅要豐富學生所掌握的科學知識，還要對學生的思維發揮啟發作用。在體育教學過程中，教育者一定要關心學生，尊重學生，老師還要站在學生的立場來幫助學生，促進表達能力的提升，發揮他們自身的個性，激發學生們參加體育活動和學習體育知識的興趣。這就需要教師所采用的教育教學方法必須具有實效性與多樣性。

3.4 提供和創造更好的物質支持。 對于高校體育教育與運動訓練來說，良好的物質條件支持也是基礎。其體現首先是相關的部門對高校體育教育的投入方面：場所設施與師資隊伍的建設。只有加大提高這兩方面的建設，才能為學生們營造一個良好的體育運動環境，才能培養高素質的人才。

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一、樹立終身體育觀念的意義

終身體育觀念就是以健康為目的，終身參加體育鍛煉，為爭取健康長壽和實現人生價值而主動運動的一種新體育觀念，它具有超前性、終身性、主動性等特點。學生在成長過程中不僅要學會學習、學會做事、學會做人，還應該學會健身。在學生時代擁有健康的體魄、充沛的精力和良好的心態不僅能保證他們順利完成學業，而且也能幫助他們在未來更好地適應現代社會發展的需要。終身體育觀念具有超越學生時代的社會價值和人生價值，對提高學生認識健身的價值和學校實現素質教育都具有重要意義。

二、對學校體育教學現狀的分析

傳統的體育教學在教法、學法上都基本以教師為中心，學生被動接受。課堂教學組織形式死板僵化，沒有給學生留有學習的時間、空間和內容，學生的個性、特長很難得到發揮。由于學生個體之間的差異和死板的教學組織形式，目標、難度要求的一致，使部分身體素質較差的學生沒有較多的機會參與體育鍛煉，妨礙學生身心健康發展，限制了學生的積極主動性和創造能力。教師在教學活動中更多地關注技術動作的傳授，而忽略了運動方法的掌握，不能使學生終身受益，忽視了學校體育的長期效益，缺乏對學生個性發展及體育興趣、鍛煉能力和終身體育意識的培養。因此，要改變這種現狀就必須確立終身體育的指導思想，深化學校體育改革，創造良好的學校體育環境，引導學生正確認識和理解體育運動，讓學生體驗從事體育鍛煉的樂趣。培養學生對體育鍛煉的內在需求，養成長期堅持體育鍛煉的習慣，從而形成終身體育鍛煉的思想觀念。

三、終身體育能力培養的途徑

1.加強體育興趣的培養。學校體育教育是學校體育的組成部分，是學生終身體育的基礎。體育興趣的培養以及運動習慣與參與意識是促進學生自主學習和終身體育鍛煉的前提。激發學生的學習熱情和興趣是培養學生終身健康意識的關鍵環節。學生是否積極參與到體育活動中來，在一定程度上取決于教師對教學過程或體育活動的設計。體育課不僅能向學生傳授體育技能，而且能使學生在體育鍛煉過程中緩解壓力，使學生大腦思維保持敏捷。教師要讓學生積極參與到體育活動中來，使其在體育活動中獲得參與的快樂與滿足，增強其自信心，提高學生學習體育、參與體育運動的積極性。

2.加強體育能力的培養。學生的運動能力是在體育活動中鍛煉起來和表現出來的。加強學生終身體育能力的培養，對于學生從事終身體育活動會起到積極的推動作用。在體育教學中如何培養學生的體育能力，是體育教學的一個重要任務。在教學中要加強學生對學習過程中運動本體的感覺和認識，提高學生從事運動項目學習的興趣，培養學生從事該項目活動的能力。

3.加強體育健康教育。體育教學必須重視學生正確體育觀念的形成，充分發揮體育的功能和作用，讓學生能夠體會到體育的魅力，以培養學生對體育運動的終身需求意識，養成終身堅持體育鍛煉的習慣。在具體操作過程中，應始終把“健康第一”的思想和素質教育貫穿于體育課程的整個體系。在選擇教學內容、教學方法、教學組織、學生練習等方面，要強調重視學生身體發展、心理調解和社會適應能力的培養，使全體學生都能在身體、心理和社會適應能力方面得到整體發展，徹底改變過去以競技運動和技術動作教學為中心的做法，避免體育課程在低層次上重復開設，充分體現體育廣博精深和具有很強針對性的特點。

4.加強體育理論教學。體育教學往往重視體育技能教學，學生雖然掌握了技術和技能，但缺乏解決實際問題的能力，缺乏自己獨立參加體育鍛煉的能力。因此，要重視體育理論教育，尤其要加強對學生終身受用的體育科學知識的傳授。體育理論是進行體育活動的基礎，是進行健康鍛煉的重要保障。通過理論的學習使學生在生活中運用科學方法和手段鍛煉身體。通過學習運動處方的相關知識，懂得體育評價和監督，了解常見體育運動損傷和防治知識，運動醫學常識在體育運動中的應用，讓學生明白健康與運動的關系，實現由感性認識到理性認識的轉變，建立終身體育意識。

5.加強體育娛樂能力的培養。體育運動的很多內容是從娛樂中發展起來的，但在教學中往往忽略了體育娛樂的作用。學生對單調枯燥的體育教學形式日益顯出不滿，因此體育運動樂趣中的文化價值日益受到廣大教育工作者的重視。如快樂體育的教學模式的出現，日益顯出其生命力。體育教學要把體驗運動樂趣、把握運動特點、創設娛樂環境，作為培養娛樂能力的主要目的，使學生能夠自主地選擇運動項目，能靈活地運用和改進規則，能夠創新項目并在活動中尋求樂趣，獲得滿足。教師應恰當地選擇和創造性地運用教學方法，展示自己的教學藝術，形成自己的教學風格。要正確處理好教師在教學中的主導作用與學生的主體作用之間的關系，克服長期以來以教師為中心、滿堂灌的現象，力求實效、靈活機動地選擇教學方法，使課堂氣氛活躍、輕松、愉快、有吸引力，使每個學生都能最大限度地身心受益。

終身體育不僅是個體發展的需要，也是提高全民族體質的需要，更是全人類社會發展的共同需要。體育教育對學生實施終身體育鍛煉的培養，能更好地發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，使其達到鍛煉身體，提高身體素質的目的，從而養成并掌握終身進行體育鍛煉的習慣和能力。

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終身體育的主要范圍包括：第一，鍛煉者能積極地、長期不懈地堅持體育鍛煉。第二，體育興趣濃厚并穩固持久。表現出對一個以上體育項目感興趣，并長期堅持鍛煉。第三，掌握體育基礎知識、技術和技能。第四，參加體育活動時總體感覺好，并伴隨快樂的情感體驗。第五，把體育活動作為生活的一部分。經常參加體育活動，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。

二、影響高中生形成體育終身教育的因素

1.學生自身方面因素

高中學生對體育鍛煉的意義和目的、鍛煉對自身價值的認識不足，更不懂得體育鍛煉是社會進步和發展的需要。大多數高中生參與體育運動是由于他們對某項運動本身產生的興趣，這是直接的興趣，而不是間接的興趣。因此，他們參加體育活動不能夠長久的堅持，一旦有外界環境的影響，就會立即停止體育運動，這樣就不可能養成良好的體育習慣和體育意識。由于高中生的抽象邏輯思維的發展尚未完全成熟，高中生對問題的判斷和認識還存在片面性和表面性。教師應對這類學生給予正確的引導。讓他們正確的認識到體育鍛煉的益處，養成良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識。

2.教師方面因素

體育教師應該具備一定水平的體育專業知識。通常來說，體育教師的專業知識和技能越高，她就擁有越強的體育教育態度。所以，體育運動技術的高低、體育專業知識的強弱直接影響著體育意識的形成。如果體育教師能夠經常的對學生的體育鍛煉進行正確的指導，促進高中生運動技能和體育知識的提高。在運動中使高中生得到快樂獲得成功，這樣就能夠更好的激發學生對體育的興趣，促進其積極地進行體育活動。擁有扎實的專業知識是一個體育教師進行教育的前提。除此之外，體育教師還要具備豐富的教師科學知識。教師只有全面理解高中生的身心發展規律，熟悉教學規律，把握體育教學的方法和技巧，才能提高高中生體育鍛煉的積極性和主動性，才能有效地提高教學質量。另外，還有體育教學的觀念也影響著體育教學的質量。樹立正確的教育觀念、素質教育觀念、體育終身教育的教學觀念；主動地適應現在體育教學的需要。這樣才能形成科學的教育觀念，才能更好的進行體育教學。

三、培養學生終身體育意識的對策

1.營造良好的體育氛圍

營造積極向上的體育氛圍，提高學生對體育的興趣，最終達到培養學生終身體育意識的目的。學校要根據學生年齡特點積極創造有利條件，營造良好的體育氛圍。如設立體育節、體育選修課、健康教育課等；開展豐富多彩的課間活動和課外體育活動；利用電視、廣播、黑板報等宣傳手段進行體育活動宣傳及組織教工體育比賽，激起學生的體育興趣；也可開展體育知識講座、體育知識競賽等活動，使學生受到良好的體育熏陶。

2.實施開放式的體育教學

開放性教育，就要求以學生為主體，以和諧、民主、互助的師生關系為保障，以教授學生體育鍛煉的技能、構建學生對體育的認知結構、培養學生良好的鍛煉習慣為目標。因此，實施開放性的教育，就是讓高中生參與教育學的過程，讓高中生得到體育的鍛煉和習慣的培養。例如，籃球的投籃訓練，每個學生可以根據自身的情況向教師匯報并制定出適合自己的目標個數。在組織方式上，傳統的體育教學過分強調統一性、步調一致性。這就限制了高中生的個性和特長的發展。開放性的體育教學就著重取消和放寬這些限制。這樣既尊重了學生的個人意愿，又能更好地使學生發揮特長，對學生的終身體育意識的培養很有利。

3.實施開放型教學

開放型教學要求以高中生為主體，以民主、和諧的師生關系為保障，以教會高中生學習、幫助高中生構建自己的認知結構、提高主體接受、改進、加工、轉換信息的能力為根本任務。

因此，實施開放型教學，就是讓高中生參與教與學的過程，讓高中生參與到目標的制定中。例如，排球雙手下手墊球練習，每個高中生可根據自己的情況向體育教師匯報并商榷自己制定的目標個數。在組織形式上，以往的體育教學過分強調整齊劃一、步調一致，限制了高中生個性、特長的發揮。

而開放型教學的著重點則是取消和放寬某些限制，能放則放。這樣既考慮到高中生的主體意愿，使高中生感受到肩負的責任，又考慮到高中生個體的差異，激發了高中生的學習動機，使高中生始終在輕松的環境中身心愉悅地學習，有利于高中生體育意識的培養。

4.提高教師的專業技能和素質

雖然學生是體育鍛煉的主體，但是教師作為學生的引導和教育者，教師的專業技能和素質對學生終身體育意識的形成起到決定性素質。要想增強學生的終身體育意識，首先就要加強教師的身體育意識。教師有了好的專業技能，才能更好地讓學生投入和喜歡體育鍛煉。教師的專業技能越高，學生得到的體育教育水平越高。學生受到教師的耳濡目染，自然會讓終身體育意識融入到自己的日常生活中。只有這樣，學生才能長久地堅持鍛煉。教師要為學生制定出科學的體育鍛煉計劃，以滿足學生的需要。學校應該定期地對教師的專業技能進行檢測，督促教師經常地自我充電，提高自身的專業技能和專業素質。

加強體育鍛煉的終身意識是提高全民身體素質的有利途徑，加強體育鍛煉的終身意識適應社會的發展和進步。俗話說得好，身體是革命的本錢。只有在全民的身體狀況良好的前提下，才能更好地進行社會活動，促進社會的進步和發展。希望高中學生和高中體育教師能夠把體育終身教育的意識重視起來，使學生在高中階段培養終身體育的意識，養成良好的體育鍛煉的習慣并長久地堅持下去。

淺談小學生體育鍛煉興趣的培養 葛福清（山東省濟寧市文昌閣小學）

學生的學習興趣是提高教學質量的關鍵，是奠定學生終身參加體育運動的重要前提。因此，在小學體育教學中培養學生體育鍛煉興趣，形成良好的體育鍛煉習慣，對增強體質有著十分重要的意義。

體育鍛煉興趣培養教學質量小學生參加體育鍛煉，不僅是增進健康、增強體質的需要，而且也是發展個性，陶冶情操，提高心理素質，促進個體社會化，以及培養終身體育的意識、興趣、習慣與能力的需要。兒童青少年的體質狀況、身心健康是關系到國家發展、民族富強的大問題，也是我國體育衛生事業的核心與重點。然而，隨著生活水平的提高，小學生的體質狀況卻令人擔憂。報告顯示，與2002年相比，我國的學生的爆發力、力量等素質繼續呈下降趨勢，反映肺功能的肺活量，也是繼續呈下降趨勢，60%左右年齡組超重及肥胖檢出率有所上升。因此，在小學體育教學中培養學生體育鍛煉興趣，形成良好的體育鍛煉習慣，對增強體質有著十分重要的意義。

一、按照小學生生理、心理結構特點，因材施教，培養體育鍛煉興趣

體育鍛煉興趣是通過身體親身體驗，引導學生去探求知識、理解事物的一種積極力量，它屬于人的個性心理特征。體育鍛煉興趣的培養是引導學生正確認識體育鍛煉意義，提高參與體育鍛煉的意識，實現終身體育觀的重要途徑。在中小學體育領域，教學過程往往是從運動項目“有趣”開始，學生在體育鍛煉過程中真正體會到各種運動項目內在特性所產生的特有的運動“樂趣”，最終向“志趣”發展，形成體育觀念。因此，在教學過程上，教師要根據中小學生生理、心理特點，通過引導，端正學習動機，培養學習興趣和優良的意志品質，營造生氣勃勃的課堂情緒氣氛，使學生以愉快的心情上體育課。比如，小學生注意力容易轉移，對一件事物的注意很難保持長久。注意力的加強和學習興趣緊密相關，興趣越濃厚，注意力就越集中。所以，在安排體育教學活動時，就要注意課程內容的合理安排，既有系統性，又不失趣味性。在對課的安排上要處處有創新，力求擺脫老套的模式，以避免學生的“審美疲勞”。因此在場地的設計、器材的布置、隊列隊形上要做到精心設計，力求新意，這樣教學過程中學生的大腦容易保持興奮狀態，教學效率也能大幅度提高。教學過程中教學目標要合理定位，最好使學生既可通過努力達到，又不能輕易獲得。教師要親自參加活動，以身作則逐步培養學生鍛煉身體的自學性，注意課外活動與課堂內容的緊密聯系，有效鞏固教學成果。

二、創新課堂教學，提高學生體育鍛煉興趣

在小學體育教學中大膽創新，改進體育教育的方法及手段，以學生為主體，教法與學法的有機結合，注意培養小學生對課外體育活動的興趣和愛好，轉變學生的思想，提高學生對體育鍛煉的認識，培養和激發學生對體育鍛煉的積極性和興趣性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、教育，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育的功能、目的以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性。通過體育培養濃厚的學習興趣，確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成自覺鍛煉身體的習慣。并充分利用各種宣傳媒介讓學生認識體育、喜歡體育。進一步提高體育教學質量，使學生掌握一定的運動項目及技術，增加學生對體育項目的擅長度，從而促進小學生積極主動地參加于課外體育運動。課外體育活動應以學生的個性發展于個體需要為出發點，考慮學校的實際去選擇和開展學生喜愛的體育運動項目，特別是多開展帶有民族傳統、地方特色的運動項目，使課外體育活動既滿足教育的需要，又滿足學生個人發展的需要。在課外體育活動的組織形式中，應充分發揮學校已有社團的組織作用。讓學生按自己選擇的項目及運動技術水平分級分組到各項目俱樂部或輔導站進行課外體育運動，充分發展小學生的個性特長，讓學生在課外體育運動中充分體驗運動的樂趣，表現自我、發展自我、完善自我，養成終身從事體育運動的習慣。

三、建立和諧的師生關系，促進學生體育鍛煉的興趣

在體育教學中，用良好的思想品德、豐富的知識、高超的運動技藝、活潑生動的形象教育和影響學生，充分發揮教師的主導作用，在增強學生體制的基礎上，促進全體學生在智力、心理素質、美育和能力諸方面都得到發展，培養學生的獨立性、自主性、創造性以及熱愛美、鑒賞美、表現美的感情，豐富了學生的精神生活，真正讓學生體驗到了體育運動中的樂趣，進而促進學生付出行動。

四、注重競賽策略，在比賽中增加體育鍛煉的興趣

建立課堂、課外活動、競賽活動互動的學習過程，學生在課堂中是學，在體育活動課、課間活動中是練，在課余活動中是賽，以賽促練，以練促學，在學中培養學生對體育的廣泛興趣和對體育知識、技能的全面了解和熏陶，促進學生身心的全面發展。以更多的形式展開，讓更多的學生參與，讓學生在比賽中尋找自信，提高體育鍛煉興趣，達到強身健體的目的。通過跳繩、廣播操、60米短跑比賽、學校籃球聯賽、校運會冬季長跑比賽等，讓每個學生至少參與兩個比賽項目，讓他們有一展身手的幸福時刻，也因此有了積極鍛煉的動力。

五、合理運用激勵和評價手段，積聚體育鍛煉的興趣

教學中，應給學生多一點激勵，少一點責怪；多一點表揚和肯定，少一點批評和否定。要善于發現學生的“閃光點”，對學習態度、學習過程給予及時的肯定和評價。激勵學生積極主動地參與學練，特別是對那些運動能力差的同學，哪怕是微小進步的“閃光點”要給予充分肯定，即時表揚和評價，恰當的評價和指導對學生學習和改正錯誤技術起到良好的催化作用，增加其學習的自信心，使他們產生和保持學習的動力、激情和興趣。如果一個學生不停地受到激勵的驅動，就能不斷產生興趣和激情，就能不間斷的參與，敢于創新。

綜上所述，培養小學生參加體育鍛煉的興趣，不僅是一般的體育過程，而且更要強調這是一個養成教育的過程。作為一名體育工作者更應該學習和領會新課標精神，及時更新觀念，不斷激發和培養學生運動興趣，引導他們由無趣到有趣、由有趣到樂趣、由樂趣到知趣的更高認識。

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體育的興趣、愛好和習慣，在體育活動實踐中有其不同的意義，興趣是一種心理傾向，愛好是一種行為的積極表現，而習慣則成為生活中的“自然”行為。缺乏對某一活動的興趣，就不可能產生對該活動的愛好，對該活動沒有愛，也就不可能對該活動有持之以恒的興趣，而缺乏對某種活動的興趣和愛好，一般來說，也就不可能形成從事該活動的習慣，即使已形成的習慣，也會隨著興趣愛好的淡薄而逐漸消退。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性可就越強。在體育教學過程中，我們一般是在提高人們對體育活動意義認識的基礎上促進他們對此發生興趣、愛好，以致形成了經常從事體育鍛煉的習慣，成為生活節奏的一個不可缺少的組成的重要部分。

二、體育教學中培養學生主動思考

愛因斯坦說過：“想象比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉。”學生是學習的主體，是最積極的教學因素，在體育教學中更應發揮其主動能力，在傳授體育知識、技術時，要給學生一定的自由支配的時間，要相信學生有能力支配自己的時間，同時給予的自由支配時間是有學習任務的，是在教師精心策劃下，用來提高教學質量的一種手段；要給學生思考問題，提出問題和解決問題的時間與機會；教學難度的設計要有梯度，學生能夠自主選擇提高自己學習能力的學習內容。要時刻注意對學生提出讓其能積極主動思考的問題，以培養其積極創造性思維能力。學生只有在各種各樣的體育教學中不斷發現各種知識、技術之間的聯系，并進行積極主動的思考，才能使培養學生創造性思維的目的得以實現。

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1.多樣性

高職院校的學生在體育運動中表現出的興趣極為豐富，如好奇興趣、求知興趣、模仿興趣、活動興趣、冒險興趣等。因此，教師在教學中，應多渠道激發學生的興趣，使之成為體育學習的直接動因。

2.普遍性

這主要表現在兩方面：第一，無論優等生還是差等生，其興趣心理在學習動機中均有體現；第二，興趣心理的影響不僅體現在課堂內，而且涉及到課堂以外或學校以外。

3.選擇性

生理上的成熟，使男女學生的體育興趣發生了明顯的分化。男生喜歡活動量大、靈活、敏捷、競技性強的運動，如籃球、足球、田徑等；女生則喜愛姿勢優美、節奏感強，能表現柔韌、機智和美感的項目，如藝術體操、排球、羽毛球等。

4.不穩定性

學生的興趣心理易激發，同時也容易轉移，它會隨時空的變化而變化。在良好的教育條件下，有的學生喜歡體育，有的學生卻對體育毫無興趣。有的女生對臟、累、苦項目表現出明顯的惰性，甚至持消極態度。

二、高職院校學生體育興趣的特點

從高職院校學生的思維發展可以看出，他們的邏輯思維、抽象思維，都趨于初步定型或成熟的時期，不再像少年時期過多依靠直觀思維。這個階段的思維特質表現為獨立性和批判性。從青春期開始，孩子進入一個喜歡懷疑、喜歡辯論的時期，不再輕易相信成年人，如老師、家長及書本上的意見，而且經常批判地對待一切。因此，他們追求內容豐富的、跌宕起伏的、帶有刺激性的體育活動。

相信科學、講究科學，是高職階段學生體育興趣的又一大特點。經過高中教育的學習，他們對科學知識、技術開始有了一定的了解，并隨著年齡的增長，其認識也不斷加深。無論是評價自己，還是評價他人或事物，他們開始學著用科學的方法觀察，對體育同樣如此。他們開始注意科學的體育學習和科學的體育鍛煉。

三、影響高職院校學生體育興趣的因素

1.受外部環境的影響

許多家長和老師認為，體育學好、學壞無所謂，導致應有的體育鍛煉時間被大量縮減。

2.學生直接的體育需要

學生只要有了這種需要，就會產生渴望學習和參與體育運動的濃厚興趣。因此，在體育教學過程中，能否充分滿足這種需要，對學生體育興趣的培養，有著舉足輕重的作用。

3.學生對動作技術的掌握程度

實踐表明，學生掌握技術越好，運動水平越高，越能體驗出該技術的樂趣和魅力，從而產生濃厚的興趣。

4.學生的情感體驗

學生如果在體育學習過程中有了積極的情感體驗，特別是通過挫折或失敗后獲得成功的體驗，就會產生強烈的興趣。

5.授課方式

這主要體現在“教”與“學”的關系上。教師的主導作用與學生的主體作用，如果能夠協調地發揮出來，將更加有助于學生學習興趣的提高。

四、高職學生體育興趣培養的內容與方法

1.組織教法得當是提高學生體育運動興趣的基礎

在教學中，如果教法組織得好，學生的積極性和興趣就會很高；反之，如果教法組織不當，即使是一些學生愛玩的游戲，學生興趣也不會太高。因此，在教學中，應該注意以下幾個方面：

（1）創設寬松的學習環境，營造良好的運動氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠引導學生對學習產生極大的興趣，使學生較快進入角色。例如，在教授排球步伐移動時，筆者沒有單純地進行步伐移動教學，而是在教學之前，用繩子綁住排球，兩人一組進行一個投、另一個躲的練習。學生在不知不覺中練習了步伐移動，然后再把移動步伐融于到排球練習中，學生的興趣一下子就提高了。

（2）注意由淺入深、循序漸進。在教學中，必須遵循由淺入深、由易到難的原則。調查顯示，雖然有的高職學生在高中時已經接觸過排球，但他們的排球基礎并不扎實。因此，筆者在帶領高職一年級學生學習排球的過程中，以基礎動作練習為主。基礎動作學好了，學生就會要求更進一步地學習。例如，高職二年級學生練習排球扣球以后，學生就會躍躍欲試，要求上網扣球，而且積極性特別高。

（3）注意考試的運用。巧妙地運用考試，會對學生技術動作的掌握，起到事半功倍的作用。例如，在排球墊球的學習過程中，很多女生怕疼，練習的積極性不高。這時如果安排進行墊球考試，學生在考試的壓力下就會刻苦練習。考試時，很多學生會意外地發現，“我也能墊滿分”，積極性自然就提高了。

2.融洽的師生關系是提高學生體育興趣的保證

教師應善于調節和控制學生的情緒變化，使他們保持愉快的心情和積極的精神面貌。這對師生之間的感情培養，有著重要的意義。一個有親和力的教師容易讓學生接近，也有利于與學生傾心交談。教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，關心他們，以誠相待，學生才會理解教師、信賴教師。因此，教師在教學中應該做到以下幾點：

（1）多用鼓勵的語言。學生在學習時不可能一帆風順，學習過程中會有意想不到的問題出現。在這種情況下，教師要有一顆平常心，循循善誘、誨人不倦。當學生有進步時，要及時給予鼓勵和表揚；當學生遇到困難時，要耐心細致地加以引導和啟發，幫助解決困難；當學生成功時，要及時給予肯定和贊揚；當學生失敗時，要及時幫助查找原因，并鼓勵學生繼續練習。

（2）尊重學生、熱愛學生、信任學生。以平等的身份對待學生，避免居高臨下，以威壓人。特別是女生，她們感情細膩，又容易害羞，因此，教師和女生的交往中，不僅要做嚴師，更要做益友，讓每個學生都能感受到教師真誠的關心和愛護，喚起學生對教師的尊敬和愛戴。這樣，師生在教學中就能默契配合，教師的每一個意圖、每一句話，學生都能很快理解和接受。這種和諧的師生關系，能使教學達到事半功倍的效果。

（3）參與到學生中去。在教學過程中，積極參與學生的練習，和學生一起玩游戲，一起打比賽，不僅可以縮短教師與學生的距離，也會加深師生的感情，進一步提高學習效果。

3.根據學生個性特點，因材施教

由于學生家庭環境、生長發育、興趣愛好、身體素質及運動技能等方面的差異性，每個學生都具有自己的優勢領域，有自己的學習方法。教師應該為具有不同特點的學生，提供不同的、適合他們發展的教育方法。

在體育教學中，教師應因人而異，從學生的具體情況出發，有針對性地進行教學，科學、合理地安排教學內容、練習密度和強度。教學過程中，教師要給予熱情的關懷和幫助，善于發掘學生身上的積極因素，因勢利導。這樣，才能更加有效地解決課堂上學生“吃不飽”和“吃不了”的問題。充分發揮和挖掘學生的個性潛能，促進不同層次的學生都得到技能上的提高和心理上的發展，更好地提高教學效果。

4.加強對學生自我鍛煉能力的培養

培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一。自我鍛煉能力是在教學實踐中逐步形成和發展起來的，所以，應把常規教學和自我鍛煉能力有機地結合起來。作為教師，要重視培養學生自主學習的能力，放手讓學生自己去尋找“新的發現”，教給學生學習的方法。教師要努力創設一個民主、平等、寬容、和諧的教學氣氛，尊重學生的獨特感受。在教學中，應鼓勵學生根據自己的理解，大膽發表自己的見解，讓學生在師生平等對話的教學形式中愉快地學習。

（1）結合知識、技術教學，培養學生的認識能力。讓學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用、方法和有關的體育知識與技術，激勵他們的學習動機，培養他們良好的學習態度，充分發揮學生的主觀能動性，促進他們鍛煉的積極性。同時，引導學生積極思維，培養他們在體育鍛煉中分析問題和解決問題的能力。

（2）結合練習的組織方法，培養學生的調控能力。體育課上的練習和組織方法，既要有利于老師的主導作用，又要有利于學生的主體地位，讓學生在獨立鍛煉的過程中，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作姿勢等做自我調控。學生在練習過程中，根據自身的感受，自我增減練習強度、密度，自我調節負荷。同時，向學生傳授各個運動項目的動作技術結構以及容易產生錯誤動作的原因，使學生在運動中懂得如何科學鍛煉，從而提高她們的自我鍛煉能力，使他們養成喜歡體育，主動、積極參與體育的良好習慣。

5.適時補充體育理論知識

在體育教學與鍛煉中，理論知識的提高，有助于激發學生的體育興趣，有利于學生在體育實踐中提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。例如，在排球教學中，加強對排球知識的傳授，讓學生了解排球的發展史及排球裁判知識，教會學生如何去觀看比賽、欣賞比賽。有的學生反映，他非常喜歡看排球比賽，但只知道哪邊得球，哪邊勝、哪邊負，并不明白解說員講到的“快攻”、“交叉配合”等。對此，筆者專門安排課時，教學生如何去欣賞排球比賽，讓他們了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夾塞。一堂課下來，學生們明顯“內行”多了。