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主管單位：本書(shū)是80歲老人李永海先生自我保健的感悟，主要向大眾介紹"想長(zhǎng)壽該怎么吃"，"長(zhǎng)壽的心得和秘訣"，是全民健康知識(shí)教育普及的推廣力作。

• 作者

  [李永海]

• 出版社

  中國(guó)中醫(yī)藥出版社

• 出版時(shí)間

  2013-03

• 開(kāi)本

  12開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：在隨著男女獨(dú)身、離異趨勢(shì)的增加，以及晚年喪偶的發(fā)生，大多數(shù)人終將面臨的是"一個(gè)人的晚年"。一個(gè)人的晚年對(duì)你而言并非都是那么孤苦凄涼...

• 作者

  (日)[保坂隆]

• 出版社

  機(jī)械工業(yè)出版社

• 出版時(shí)間

  2012-08

• 開(kāi)本

  12開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：聯(lián)合國(guó)教科文組織在一份報(bào)告中指出：44歲是青年與壯年的分界點(diǎn)，人生的生命曲線星下降之勢(shì)，而工作、家庭的負(fù)擔(dān)曲線呈上升之勢(shì)，44歲正是...

• 作者

  [方州]

• 出版社

  中國(guó)華僑出版社

• 出版時(shí)間

  2006-02

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書(shū)是洪昭光教授時(shí)隔四年推出的重磅新作。 全書(shū)圍繞"如何健康活到百歲"這一熱門(mén)健康話題，從食、飲、睡眠、運(yùn)動(dòng)等與健康長(zhǎng)壽攸關(guān)的八個(gè)...

• 作者

  [洪昭光]

• 出版社

  河北科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2014-07

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：《老年人健步走的減脂效果與脂聯(lián)素等基因多態(tài)性的關(guān)聯(lián)性研究》是在李曉霞的博士論文的基礎(chǔ)上編寫(xiě)而成的?！独夏耆私〔阶叩臏p脂效果與脂聯(lián)...

• 作者

  [李曉霞]　著

• 出版社

  北京體育大學(xué)出版社

• 出版時(shí)間

  2011-07

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：《老年人保健與居家照護(hù)手冊(cè)》由國(guó)內(nèi)40多位具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的老年護(hù)理專業(yè)人員聯(lián)合編寫(xiě)，是一本有關(guān)老年人保健與家庭照護(hù)進(jìn)展和相關(guān)知識(shí)...

• 作者

  [胡秀英],[陳茜]

• 出版社

  科學(xué)出版社

• 出版時(shí)間

  2014-10

• 開(kāi)本

  大32開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：隨著社會(huì)老齡化的加快，我國(guó)的及時(shí)個(gè)老年人口增長(zhǎng)高峰即將出現(xiàn)。本書(shū)以的醫(yī)學(xué)管理模式——健康管理為基礎(chǔ)，通過(guò)多方位地講解如何分析解讀...

• 作者

  [李瑞瑜]，[任小華] 編

• 出版社

  山西人民出版社

• 出版時(shí)間

  2012-07

• 開(kāi)本

  大32開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：《中國(guó)家庭必備養(yǎng)生工具書(shū)：中老年食療養(yǎng)生一本全(超值白金版)》系統(tǒng)介紹了中老年食療養(yǎng)生的知識(shí)、技巧以及日常食療養(yǎng)生的具體做法，從而...

• 作者

  [常學(xué)輝]

• 出版社

  天津科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2013-09

• 開(kāi)本

  12開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：《長(zhǎng)壽密碼》是由中國(guó)中央電視臺(tái)中文國(guó)際頻道傾情重點(diǎn)打造的大型人文電視紀(jì)錄片，是一部涉及國(guó)內(nèi)外"養(yǎng)生長(zhǎng)壽"話題的特別立項(xiàng)。全片以"推...

• 作者

  [楊剛毅]　主編

• 出版社

  中國(guó)廣播電視出版社

• 出版時(shí)間

  2014-11

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：《中老年自我治病奇效方》根據(jù)各類奇效方的主治疾病，分為傳染性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、 皮膚外科疾病、 五官科疾病等十三章...

• 作者

  [史炎均]

• 出版社

  上?？茖W(xué)普及出版社

• 出版時(shí)間

  2015-05

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  精裝

主管單位：《走近健康系列圖書(shū)·奇驗(yàn)方大全：中老年自診自療秘籍》從古今中外養(yǎng)生大家中汲取長(zhǎng)壽之秘訣，從藥食同源做起，遵循中醫(yī)養(yǎng)生之精論，崇尚...

• 作者

  [范蒙蒙]

• 出版社

  天津科技翻譯出版社

• 出版時(shí)間

  2012-08

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：什么是跑步？跑步是非常高效且方便的有氧運(yùn)動(dòng)。來(lái)自英國(guó)的專業(yè)私人跑步教練薩姆•墨菲，用多年的跑步經(jīng)驗(yàn)告訴你，怎么把跑步變成快樂(lè)...

• 作者

  ［英］[薩姆·墨菲] 著，[畢曉菲] 譯

• 出版社

  廣東南方日?qǐng)?bào)出版社

• 出版時(shí)間

  2016-10

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：總感覺(jué)疲憊不堪？肩頸疼痛頻頻光顧？整天坐著，腿都坐腫了？每天8小時(shí)奮戰(zhàn)在電腦面前的你是不是總一次又一次地告訴自己：一定要找時(shí)間運(yùn)...

• 作者

  [李志敏] 著

• 出版社

  天津科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2016-03

• 開(kāi)本

  32開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：站樁是中國(guó)武術(shù)中的獨(dú)特練功方法，是練習(xí)者形同木樁，按某一特定姿勢(shì)所進(jìn)行的訓(xùn)練。王建華、王曉東編著的《站向健康(武術(shù)站樁養(yǎng)生問(wèn)答)》...

• 作者

  [王建華]，[王曉東]　著

• 出版社

  人民體育出版社

• 出版時(shí)間

  2014-07

• 開(kāi)本

  大32開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：本書(shū)介紹了90多種針對(duì)胸部、腿和髖部、肩背部以及上肢和腹部的訓(xùn)練方法，包括健身器材訓(xùn)練、徒手訓(xùn)練和伸展訓(xùn)練。 每一項(xiàng)訓(xùn)練都配有精美...

• 作者

  （英）[馬克·韋勒]　著，[李振華]　等譯

• 出版社

  山東科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2008-01

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：不僅是運(yùn)動(dòng)員或體育愛(ài)好者，伏案工作也會(huì)引發(fā)肌肉疲勞。因此，每一個(gè)人都可以從運(yùn)動(dòng)按摩中獲益。《人人都能學(xué)得會(huì)的運(yùn)動(dòng)按摩書(shū)》由職業(yè)運(yùn)...

• 作者

  【日】[曾我武史]

• 出版社

  人民郵電出版社

• 出版時(shí)間

  2016-01

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書(shū)是社會(huì)體育指導(dǎo)員、健康鍛煉專家趙之心老師20年來(lái)將近2000場(chǎng)講座精華，介紹了從頭到腳全身各個(gè)部位容易出現(xiàn)的健康問(wèn)題，教給你怎樣自...

• 作者

  [趙之心] 著

• 出版社

  中國(guó)青年出版社

• 出版時(shí)間

  2010-06

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：女性健身全書(shū) 定價(jià) 99.00 出版社 人民郵電出版社 版次 1 出版時(shí)間 2017年10月 開(kāi)本 大20開(kāi) 作者 [美]亞當(dāng)?坎貝爾(Adam Campbell) 裝幀 平...

• 作者

  無(wú)

• 出版社

  人民郵電出版社

• 出版時(shí)間

  2017-10

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：特種部隊(duì)給真男人的體能訓(xùn)練方案： ○目標(biāo)：練肌肉，變男神 ○訓(xùn)練：跑步、游泳、健身操、負(fù)重、肌肉專項(xiàng)訓(xùn)練……不限場(chǎng)地、無(wú)需器械，任...

• 作者

  [美國(guó)海軍特戰(zhàn)司令部]　著，[李叢森]　譯

• 出版社

  現(xiàn)代出版社

• 出版時(shí)間

  2015-01

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝

主管單位：很多人喜歡瑜伽，喜歡它輕柔、慢節(jié)奏的動(dòng)作，喜歡做完一套瑜伽動(dòng)作后，身體無(wú)限放松的感覺(jué)。瑜伽可以減肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可以美顏，...

• 作者

  [張秀麗]，[美梓] 著

• 出版社

  中國(guó)華僑出版社

• 出版時(shí)間

  2017-11

• 開(kāi)本

  16開(kāi)

• 包裝

  平裝-膠訂