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主管單位：本書是80歲老人李永海先生自我保健的感悟，主要向大眾介紹"想長壽該怎么吃"，"長壽的心得和秘訣"，是全民健康知識教育普及的推廣力作。

• 作者

  [李永海]

• 出版社

  中國中醫藥出版社

• 出版時間

  2013-03

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：在隨著男女獨身、離異趨勢的增加，以及晚年喪偶的發生，大多數人終將面臨的是"一個人的晚年"。一個人的晚年對你而言并非都是那么孤苦凄涼...

• 作者

  (日)[保坂隆]

• 出版社

  機械工業出版社

• 出版時間

  2012-08

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：聯合國教科文組織在一份報告中指出：44歲是青年與壯年的分界點，人生的生命曲線星下降之勢，而工作、家庭的負擔曲線呈上升之勢，44歲正是...

• 作者

  [方州]

• 出版社

  中國華僑出版社

• 出版時間

  2006-02

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書是洪昭光教授時隔四年推出的重磅新作。 全書圍繞"如何健康活到百歲"這一熱門健康話題，從食、飲、睡眠、運動等與健康長壽攸關的八個...

• 作者

  [洪昭光]

• 出版社

  河北科學技術出版社

• 出版時間

  2014-07

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：《老年人健步走的減脂效果與脂聯素等基因多態性的關聯性研究》是在李曉霞的博士論文的基礎上編寫而成的。《老年人健步走的減脂效果與脂聯...

• 作者

  [李曉霞]　著

• 出版社

  北京體育大學出版社

• 出版時間

  2011-07

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：《老年人保健與居家照護手冊》由國內40多位具有豐富臨床經驗的老年護理專業人員聯合編寫，是一本有關老年人保健與家庭照護進展和相關知識...

• 作者

  [胡秀英],[陳茜]

• 出版社

  科學出版社

• 出版時間

  2014-10

• 開本

  大32開

• 包裝

  平裝

主管單位：隨著社會老齡化的加快，我國的及時個老年人口增長高峰即將出現。本書以的醫學管理模式——健康管理為基礎，通過多方位地講解如何分析解讀...

• 作者

  [李瑞瑜]，[任小華] 編

• 出版社

  山西人民出版社

• 出版時間

  2012-07

• 開本

  大32開

• 包裝

  平裝

主管單位：《中國家庭必備養生工具書：中老年食療養生一本全(超值白金版)》系統介紹了中老年食療養生的知識、技巧以及日常食療養生的具體做法，從而...

• 作者

  [常學輝]

• 出版社

  天津科學技術出版社

• 出版時間

  2013-09

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：《長壽密碼》是由中國中央電視臺中文國際頻道傾情重點打造的大型人文電視紀錄片，是一部涉及國內外"養生長壽"話題的特別立項。全片以"推...

• 作者

  [楊剛毅]　主編

• 出版社

  中國廣播電視出版社

• 出版時間

  2014-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：《中老年自我治病奇效方》根據各類奇效方的主治疾病，分為傳染性疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、 皮膚外科疾病、 五官科疾病等十三章...

• 作者

  [史炎均]

• 出版社

  上海科學普及出版社

• 出版時間

  2015-05

• 開本

  16開

• 包裝

  精裝

主管單位：《走近健康系列圖書·奇驗方大全：中老年自診自療秘籍》從古今中外養生大家中汲取長壽之秘訣，從藥食同源做起，遵循中醫養生之精論，崇尚...

• 作者

  [范蒙蒙]

• 出版社

  天津科技翻譯出版社

• 出版時間

  2012-08

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：什么是跑步？跑步是非常高效且方便的有氧運動。來自英國的專業私人跑步教練薩姆•墨菲，用多年的跑步經驗告訴你，怎么把跑步變成快樂...

• 作者

  ［英］[薩姆·墨菲] 著，[畢曉菲] 譯

• 出版社

  廣東南方日報出版社

• 出版時間

  2016-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：總感覺疲憊不堪？肩頸疼痛頻頻光顧？整天坐著，腿都坐腫了？每天8小時奮戰在電腦面前的你是不是總一次又一次地告訴自己：一定要找時間運...

• 作者

  [李志敏] 著

• 出版社

  天津科學技術出版社

• 出版時間

  2016-03

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：站樁是中國武術中的獨特練功方法，是練習者形同木樁，按某一特定姿勢所進行的訓練。王建華、王曉東編著的《站向健康(武術站樁養生問答)》...

• 作者

  [王建華]，[王曉東]　著

• 出版社

  人民體育出版社

• 出版時間

  2014-07

• 開本

  大32開

• 包裝

  平裝

主管單位：本書介紹了90多種針對胸部、腿和髖部、肩背部以及上肢和腹部的訓練方法，包括健身器材訓練、徒手訓練和伸展訓練。 每一項訓練都配有精美...

• 作者

  （英）[馬克·韋勒]　著，[李振華]　等譯

• 出版社

  山東科學技術出版社

• 出版時間

  2008-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：不僅是運動員或體育愛好者，伏案工作也會引發肌肉疲勞。因此，每一個人都可以從運動按摩中獲益。《人人都能學得會的運動按摩書》由職業運...

• 作者

  【日】[曾我武史]

• 出版社

  人民郵電出版社

• 出版時間

  2016-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書是社會體育指導員、健康鍛煉專家趙之心老師20年來將近2000場講座精華，介紹了從頭到腳全身各個部位容易出現的健康問題，教給你怎樣自...

• 作者

  [趙之心] 著

• 出版社

  中國青年出版社

• 出版時間

  2010-06

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：女性健身全書 定價 99.00 出版社 人民郵電出版社 版次 1 出版時間 2017年10月 開本 大20開 作者 [美]亞當?坎貝爾(Adam Campbell) 裝幀 平...

• 作者

  無

• 出版社

  人民郵電出版社

• 出版時間

  2017-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：特種部隊給真男人的體能訓練方案： ○目標：練肌肉，變男神 ○訓練：跑步、游泳、健身操、負重、肌肉專項訓練……不限場地、無需器械，任...

• 作者

  [美國海軍特戰司令部]　著，[李叢森]　譯

• 出版社

  現代出版社

• 出版時間

  2015-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：很多人喜歡瑜伽，喜歡它輕柔、慢節奏的動作，喜歡做完一套瑜伽動作后，身體無限放松的感覺。瑜伽可以減肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可以美顏，...

• 作者

  [張秀麗]，[美梓] 著

• 出版社

  中國華僑出版社

• 出版時間

  2017-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂