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主管單位：為什么我們節食、運動，體重下降得卻不明顯？ 為什么我們平日注重健康，但身體卻經常出現問題？ 皮膚粗糙、膚色暗黃，甚至長斑、長痘，除...

• 作者

  (日)[椎名由紀]

• 出版社

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• 出版時間

  2012-12

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：本書是一本運動+飲食瘦身書。針對臉大、腿粗、肚腩等肥胖問題有良好的運動瘦身法，300多種瘦身美體操和生活小竅門，讓您瘦身不受罪。 減...

• 作者

  [漢竹]　編著

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2014-10

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：減肥的正確做法是學會聰明的吃》倡導的飲食法被眾多女性瘋狂追捧！本書作者，營養指導師艾麗卡·安吉亞爾告訴我們，餐桌上才有你所想要的...

• 作者

  (澳)[艾麗卡·安吉亞爾],[江勛源]

• 出版社

  天津科學技術出版社

• 出版時間

  2012-07

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：錯誤的生活和飲食習慣，讓毒素囤積體內，人會越來越胖，以錯誤的方式減肥排毒，只會傷身，用天然食材進行排毒，是促進體內環保，成功瘦身...

• 作者

  [林禹宏] 著

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2015-04

• 開本

  16開

• 包裝

  軟精裝

主管單位：劉丹楓、孫利平編著的《減肥與健身小竅門》從運動、飲食、藥物、心理和自然等方面介紹了減肥常識，并分別介紹了面部、頸部、臂部、腹部、...

• 作者

  [劉丹楓],[孫利平]

• 出版社

  金盾出版社

• 出版時間

  2011-02

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：10分鐘超級名模美瘦操》內容簡介： 本書是一本簡單有趣，效果明顯，在家穿著睡衣就能學會的簡單的瑜伽動作入門鍛煉法。包括：消除每日疲...

• 作者

  (韓)[表英珠]

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2014-07

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：你是否在為自己肥胖的身材而抱怨不已？如果你能正視自己的身材，那就說明你已經作好減肥的準備了。你不必用節食的辦法來傷害自己，也沒有...

• 作者

  [素素]

• 出版社

  新世界出版社

• 出版時間

  2012-08

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：就是這么一顆輕柔的球，搭配簡單舒緩的動作，讓你輕松松骨盆伸展，改善姿勢，打造不胖體質；重塑腰線， 消除腰酸背痛！ 日本體操協會醫醫...

• 作者

  (日)[中村格子] 主審;[王錫蘭] 譯

• 出版社

  青島出版社

• 出版時間

  2017-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：瘦不下來的借口有很多，在美食面前我們總是感嘆：“不是我們太軟弱，而是敵人太強大！” 但是鄭多燕要告訴你，我們和美食可以...

• 作者

  [鄭多燕]

• 出版社

  廣西科學技術出版社

• 出版時間

  2014-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：改變，從心開始：學會情緒平衡的方法》 主張從身心靈各個角度探討情緒：第1部分“行動中的能量”，主要介紹情緒平衡技巧背后的...

• 作者

  [羅伊馬丁納]

• 出版社

  深圳報業集團出版社

• 出版時間

  2010-02

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：拉伸是任何人在任何時間、任何地點都可以進行的簡單、輕柔的運動！通過以正確的方法拉伸，每天只需幾分鐘，我們就可以伸展肌肉筋腱，舒展...

• 作者

  [她品]　主編

• 出版社

  福建科技出版社

• 出版時間

  2014-07

• 開本

  24開

• 包裝

  平裝

主管單位：隨著減肥塑形領域的不斷開拓，芭蕾成為又一個流行趨勢。芭蕾具有消除贅肉、提拉曲線、矯正姿勢、調整身形的效果。但是昂貴的費用及對身體...

• 作者

  (韓)[吳英珠]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時間

  2013-08

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：各種不良姿勢導致現代有些人的脖子就像烏龜的脖子一樣向前突出，呈現非正常弧度，我們稱此為"烏龜脖"。烏龜脖不僅看起來難看，更是身體健...

• 作者

  【韓】[黃相普],[陳曉寧]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時間

  2015-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：7天告別梨形身材》是日本最的美體教母齊藤美惠子20多年來最滿意的美體書 日本最著名的腿部理論師，齊藤美惠子根據25年腿部訓練經驗，在成...

• 作者

  [日][齊藤美惠子],[于暢游]

• 出版社

  廣西科學技術出版社

• 出版時間

  2014-01

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書是有“美麗教主”之稱的著名藝人伊能靜籌劃六年之久方才完成的一部內外兼修時尚寶典。在本書中，伊能靜首度公開了300多種...

• 作者

  [伊能靜] 著

• 出版社

  接力出版社

• 出版時間

  2013-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書從營養學、運動學、心理學多個專業角度詳細講解最健康的減肥黃金法則，傳遞最科學的減肥基本常識和理念，剖析健康減肥的要點?？茖W有...

• 作者

  [杜琳] 編

• 出版社

  山西科學技術出版社

• 出版時間

  2014-07

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝

主管單位：健身房太遠，做瑜伽太累，跳肚皮舞可沒有下班回家在臥室里睡懶覺舒服。我們愛犯懶，我們愛美食，但是我們同時也希望擁有“S型&rdquo...

• 作者

  [李虹]

• 出版社

  江西人民出版社

• 出版時間

  2012-09

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：酵素，已經成為現在風靡全世界的時尚健康飲品，但很多人并沒有真正了解酵素的本質。本書從基礎問題入手，詳細講解了酵素的本質、功能與效...

• 作者

  [樂活]編輯部/編著

• 出版社

  江西科學技術出版社

• 出版時間

  2015-01

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝

主管單位：鮮百味挑選了經久暢銷的美食選題，將最家常最營養的菜式展示出來，一步一步教做，你從中學到的不僅僅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案...

• 作者

  《[鮮百味]》編委會　編

• 出版社

  山西科學技術出版社

• 出版時間

  2014-06

• 開本

  24開

• 包裝

  平裝

主管單位：1天30秒，站著就能瘦！日本著名的姿勢顧問教你怎樣矯正身體姿勢，變身優雅氣質美人。正確的站姿、正確的坐姿。2個好習慣，成就你的！好姿...

• 作者

  (日)[武田真理子]

• 出版社

  江蘇美術出版社

• 出版時間

  2012-09

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝