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主管單位：日本的美腿意識(shí)專家齊藤美惠子教你骨骼矯正美腿法，只需要2周、5步驟，以及在家就能做的運(yùn)動(dòng)，就能明顯感受到身體大不同。持續(xù)堅(jiān)持的話，...

• 作者

  （日）[齊藤美惠子]（[Mieko] [Saito]）　著， [郭勇]　譯

• 出版社

  重慶出版社

• 出版時(shí)間

  2011-10

• 開本

  大32開

• 包裝

  平裝

主管單位：健康飲食巧運(yùn)動(dòng)，快速瘦身不反彈！ 想減肥，并不難，看"瘦身達(dá)人——張長青"100天的華麗蛻變！ 各種簡易有趣的瘦身動(dòng)作，任何人都可以輕...

• 作者

  [張長青]

• 出版社

  北京理工大學(xué)出版社

• 出版時(shí)間

  2013-10

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：越減越肥、就算瘦了還是會(huì)復(fù)胖，是許多人的減肥困擾，唯有少吃多動(dòng)才是減肥的不二法則！ 為什么一定要選擇健步走？健步走對(duì)男女老少都有...

• 作者

  [金莎朗]

• 出版社

  江西科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2014-09

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：韓國瘦身計(jì)劃的創(chuàng)始人李京暎本人就曾成功瘦身68斤，2周瘦身計(jì)劃到底有什么秘訣？ 瘦身計(jì)劃綜合考慮營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣。2 周時(shí)間內(nèi)...

• 作者

  （韓）[李京暎]

• 出版社

  江蘇科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2014-11

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝

主管單位：知名瑜伽教練迷羅專為女性量身定做的一本瘦身美容、提升美麗和氣質(zhì)指數(shù)的時(shí)尚圖書。作者用中醫(yī)自診，瑜伽自療的方式，讓廣大愛美的女士明...

• 作者

  [迷羅]

• 出版社

  江西科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2013-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書特點(diǎn)] 跟著鄭多燕跳半個(gè)小時(shí)太累了？ 有時(shí)肌肉還越來越粗壯？該減的地方?jīng)]有減，不該減的地方卻在縮水？ D-21計(jì)劃，用21天解決局部瘦...

• 作者

  [韓] [鄭多燕]

• 出版社

  廣西科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2014-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：前蘇聯(lián)詩人馬雅可夫斯基說，“在這世上，沒有比結(jié)實(shí)的肌肉、新鮮的皮膚更美的衣裳了。” 可以說，我們是為了多愛自己一點(diǎn)，才...

• 作者

  [杭亮]

• 出版社

  西安交通大學(xué)出版社

• 出版時(shí)間

  2017-05

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：※ LuLu老師說：“不要拼命沖！該慢的時(shí)候一定要確實(shí)慢下來才會(huì)瘦！” ※ 強(qiáng)！融合芭蕾Barre au sol＋瑜伽＋普拉提三大運(yùn)動(dòng)精...

• 作者

  [LuLu] 著

• 出版社

  --

• 出版時(shí)間

  2014-06

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：瘦腿，這一本就夠了！ 誰都可以綁，綁上就能瘦，配合矯正操，肥腿瘦更快。 200多幅模特示范圖片；80個(gè)超EASY動(dòng)作； 23個(gè)定制教學(xué)視頻；4...

• 作者

  [張富源]

• 出版社

  北京聯(lián)合出版公司

• 出版時(shí)間

  2016-03

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：30天練出馬甲線，你就是下一個(gè)女神！ 《我要馬甲線》是馬甲線女神、美麗教主趙雨菲的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)集，收錄了作者多年保持健美體態(tài)的方法...

• 作者

  [趙雨菲]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時(shí)間

  2016-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：喬•威克斯以其獨(dú)創(chuàng)的“15分鐘便捷營養(yǎng)餐”和招牌式高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，指導(dǎo)來自全球各地的學(xué)員成功瘦身，重塑身材和自信心，...

• 作者

  [喬·威克斯]

• 出版社

  海南出版社

• 出版時(shí)間

  2017-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：你想要擁有身材，做一個(gè)解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決。這本《經(jīng)絡(luò)排毒纖體瑜伽(附光盤)》由矯林江和丹丹著，經(jīng)絡(luò)...

• 作者

  [矯林江], [丹丹]著

• 出版社

  江蘇科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2014-09

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：導(dǎo)致腿部肥胖的原因竟然是錯(cuò)誤的走姿。 24小時(shí)5分鐘瘦腿操，讓腿部變苗條。 小小飲料瓶，帶走大肥腿。 每天跳一跳，讓腿部贅肉去光光。

• 作者

  [王丹] 著

• 出版社

  遼寧科學(xué)技術(shù)出版社

• 出版時(shí)間

  2009-05

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝

主管單位：體重是衡量身材好壞的標(biāo)準(zhǔn)嗎？ 謝黎明在《性感女神不只是瘦》中告訴你，不要相信任何減重的捷徑或一味只注重體重，“越輕越美&rdquo...

• 作者

  [謝黎明]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時(shí)間

  2017-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：胖的女孩要減肥、瘦的女孩也嚷著要減肥，似乎女人這一輩子都在跟身上的脂肪做斗爭。不但女孩要減肥，男孩也要健美塑身，所以各種減肥藥、...

• 作者

  [美][喬伊]?[馬丁納]、[羅伊·馬丁納]博士 著，[李戈泉] 譯

• 出版社

  中國青年出版社

• 出版時(shí)間

  2015-07

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：酵素》：重磅營養(yǎng)素，酵素怎么吃？酵素專家江晃榮博士，親自告訴你如何利用酵素的能量，來抗衰老、提高免疫力、緩解常見病、美容養(yǎng)顏與減...

• 作者

  [江晃榮]

• 出版社

  --

• 出版時(shí)間

  2014-09

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：享瘦：只要每餐七成蔬菜，再配三成主食(肉類、海鮮或者稻麥類)，每餐都可以吃得很飽。不用挨餓，就可以健康瘦身。 排毒: 毒素在人體堆積...

• 作者

  [唐安麒]

• 出版社

  青島出版社

• 出版時(shí)間

  2016-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：產(chǎn)后瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書：我也能變身100分好身材媽咪》是臺(tái)灣生活育兒類專家葉君桐首次公開自己積累多年的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)...

• 作者

  [葉君桐]

• 出版社

  東方出版社

• 出版時(shí)間

  2013-12

• 開本

  12開

• 包裝

  軟精裝

主管單位：經(jīng)過無數(shù)次減肥失敗的人，一般都有個(gè)共同特點(diǎn)，就是突然一下子減少飯量或者突然過分地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這種破壞健康、損傷關(guān)節(jié)的減肥方法，...

• 作者

  【韓】[黃相普]著

• 出版社

  青島出版社

• 出版時(shí)間

  2015-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：男人見了會(huì)心動(dòng)、女人見了會(huì)羨慕的劉真，終于出書啦！ 鏡頭下的她，仿佛是生來的標(biāo)簽， 卻沒人知道，她美麗之路的每一步，都走得同你我一...

• 作者

  [劉真]著

• 出版社

  現(xiàn)代出版社

• 出版時(shí)間

  2015-05

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝