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主管單位：真正有效的減肥方法， 并不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動， 也不是嚴格的限制飲食， 而是找到造成自己現在身體狀況的原因， 根據原因采...

• 作者

  (日)[森拓郎]著,[朱悅瑋]譯

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2015-07

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：本書是韓國健身教練崔誠祚的30天健身塑形新概念。作者希望通過此書，能為繁忙的職場人士提供一些既系統科學又非常有效的健身方法。這些方...

• 作者

  [崔誠祚]

• 出版社

  華夏出版社

• 出版時間

  2014-04

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：拉筋是很適合現代人的簡易保健運動，不需要上健身房，更不用花錢請人推拿按摩，省事省力，隨時隨地都能進行鍛煉。如果能夠正確掌握拉筋的...

• 作者

  (澳)[布拉德·沃克]([Brad] [Walker]) 著；[郭乃嘉],[牟延晨] 譯

• 出版社

  北京聯合出版公司

• 出版時間

  2016-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：在忙碌緊張的快節奏時代，每天做足量的運動，對很多人來說都是奢望。長期的久坐不動，不僅嚴重影響人的身體健康和生活質量，甚至還會減損...

• 作者

  [成向東]

• 出版社

  中國紡織出版社

• 出版時間

  2017-05

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：幫助改善身體不適和亞健康 隨著生活節奏的日益加快，越來越多的人深感壓力很大，身心疲憊、精神不振，一系列的健康問題接踵而至，導致身...

• 作者

  [祝曉健] 著

• 出版社

  中國社會科學出版社

• 出版時間

  2010-01

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會玩，也會念書？因為他們的大腦結構不一樣！ 近年來，我國經濟高速發展，學生們的體質卻下...

• 作者

  [美] [約翰·瑞迪]（[John] [Ratey]）　著，[浦溶]　譯

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版時間

  2014-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：肝能暢通氣血、排毒養顏、調暢情志，肝好，氣色好，常年輕。《養好肝 年輕20歲》主要內容包括：“肝血足，女性容顏不老”，告...

• 作者

  [李愛科]

• 出版社

  中國紡織出版社

• 出版時間

  2017-09

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：為什么走路是養生之王？ 走路好處多？超出你想象！ 怎么走路效果，你走對了嗎？ 作者是一位普通冠心病患者，心臟上的冠狀動脈血管狹窄程...

• 作者

  [林正]

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2016-06

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：英雄是什么？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而...

• 作者

  [克里斯托弗·麥克杜格爾] 著

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版時間

  2017-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：日本高齡化日益加重的同時需要護理和康復的高齡人士也在不斷增多，在預防護理提高活動力這方面是一個非常重要的課題。帕維爾康復作為針對...

• 作者

  （日）[竹內孝仁]著，[江鐘立] 譯

• 出版社

  中山大學出版社

• 出版時間

  2015-03

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：這本國家體育總局編寫的《功能性健身方法——激活你的身體》將帶你一起進入功能性健身方法的奇妙世界！ 《功能性健身方法——激活你的身...

• 作者

  [國家體育總局] 編

• 出版社

  人民體育出版社

• 出版時間

  2013-02

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：近十年來的研究清楚地表明，女性應該采用與男性不同的方式鍛煉身體。另外，由于生理上的差異及在生命周期的不同階段，女性的訓練計劃應該...

• 作者

  (英)[馬克韋勒]

• 出版社

  山東科學技術出版社

• 出版時間

  2012-05

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：健康飲食巧運動，快速瘦身不反彈！ 想減肥，并不難，看"瘦身達人——張長青"100天的華麗蛻變！ 各種簡易有趣的瘦身動作，任何人都可以輕...

• 作者

  [張長青]

• 出版社

  北京理工大學出版社

• 出版時間

  2013-10

• 開本

  12開

• 包裝

  平裝

主管單位：曾經的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲，如何通過馬拉松逆生長，成為夢想跑“百馬”的6塊腹肌男？從邁開步，...

• 作者

  [田同生]　著， [田十川]　繪

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版時間

  2014-04

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：長期伏案，容易頭痛、頭暈、脖子疼？ 腰痛久治不愈，二三十的年齡五六十的腰？ 視家務活為巨大的負擔？ 娛樂放松時，越放松越累？ 本想運...

• 作者

  [溫建民] [葉建新]

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2016-10

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝

主管單位：跑步圣經》自2004年在德國出版以后，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜名。這本書是五星好評書籍，被跑步愛好者奉為經典之作。它由跑步冠軍...

• 作者

  〔德〕[赫爾伯特·史迪凡尼] 〔英〕[朱利安]?[戈特]著，[毛方英] 等譯

• 出版社

  北京科學技術出版社

• 出版時間

  2016-11

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：對一些時尚粉絲來說，每年年底令人血脈賁張的，不是感恩節之后黑色星期五的瘋狂打折，也不是圣誕和新年的各種聚會，而是一年一度的&ldquo...

• 作者

  【美】[小邁克爾]?[奧拉吉德]

• 出版社

  江蘇科學技術出版社

• 出版時間

  2016-05

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：徒手健身 普拉提(組合套裝) 定價 136.00 出版社 北京理工大學出版社 版次 出版時間 2017年06月 開本 作者 吳振巍 裝幀 頁數 字數 ISBN編...

• 作者

  [吳振巍]

• 出版社

  北京理工大學出版社

• 出版時間

  2017-06

• 開本

  16開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：獲日本淋巴治療師協會、預防醫學健身健美協會、瘦身醫學學會資格認證, 日本知名美體老師久優子，師從日本整體醫學醫師帶津良一醫師，創立...

• 作者

  （日）[久優子]

• 出版社

  北京聯合出版公司

• 出版時間

  2017-04

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝-膠訂

主管單位：本書介紹的是數千年來藏于喜馬拉雅山寺院里神奇的藏地五式練習，揭秘了保持年輕、長壽、健康的古老秘訣。風靡世界70余年。全球無數人感恩...

• 作者

  [彼得凱德]等 著 [曾方圓] 譯

• 出版社

  華夏出版社

• 出版時間

  2015-10

• 開本

  32開

• 包裝

  平裝